diferencia entre nutricion y alimentacion

Grupo: 2203

PROYECTO AULA

INTEGRANTES:

-Medina González Oswaldo

-Moreno Roque Beatriz Angélica

-Robles Hernández Melisa

-Silva Villanueva Martha Celia

-García Aboytes Alma Verónica

-Delgado Suárez Christian

EQUIPO: 7

SUBTEMA

Diferencia entre nutrición y alimentación.

OBJETIVO GENERAL Intentar concientizar a los jóvenes y a todo el personal de la institución sobre la alimentación; para que logren reflexionar que, en algunos casos, está no es la correcta y así tratar de mejorar los hábitos alimenticios entre la comunidad del CECyT # 15.

OBJETIVOS PARTICULARES Concientizar a los jóvenes sobre la diferencia entre nutrición y

alimentación. Conocer los factores que impiden una buena nutrición en el ser

humano.

PLANTEAMIENTO

DEL PROBLEMA

En México hay muchos

paradigmas sobre la alimentación y mala información

sobre ella.

JUSTIFICACIÓN En la comunidad del CECyT #15 se a observado, que los jóvenes consumen un alto índice de comida chatarra, por lo cual queremos dar a conocer la diferencia que existe entre un alimento sano y una comida chatarra; queremos informar el riesgo que esto puede provocar.

HIPÓTESIS EL CONOCIMIENTO UN POCO MÁS AMPLIO SOBRE

EL TEMA PUEDE QUE NOS AYUDE A SABER CON UN POCO MÁS DE EXACTITUD QUE ES LO QUE

DEBEMOS COMER

MARCO TEÓRICO

Hay que tener presente que nutrirse no es lo mismo que alimentarse, ya que son términos muy diferentes.

Nutrirse es aprovechar los nutrientes para el buen funcionamiento del cuerpo.

Mientras que la alimentación es la acción de ingerir un alimento para cubrir necesidades fisiológicas.

EXISTEN DOS MANERAS DE COMER

Voluntaria:

Es cuando el cuerpo está consciente de que,

realmente, siente el deseo de querer comer

sin necesidad de ser forzado a comer sin

hambre.

Involuntaria:

Es aquella en la cual, el cuerpo no está

consciente de querer realizar un acto de

alimentación.

Entonces…¿CUÁL ES LA DIFERENCIA

ENTRE ALIMENTARSE Y NUTRIRSE?

ALIMENTARSE

COMER

CUALQUIER

ALIMENTO SIN

CONOCER SU

INFORMACIÓN

NUTRIMENTAL

NUTRIRSE

COMER ALIMENTOS

SANOS

CONOCIENDO

CUÁL ES SU

APORTACIÓN

NUTRIMENTAL

ES DECIR QUE LA DIFERENCIA ES EL

CONOCIMIENTO SOBRE SU CONTENIDO (SI CONTIENE VITAMINAS,

MINERALES, EN QUÉ PROPORCIÓN, A QUÉ

NOS AYUDA, ETC.).

México es un país que goza de una gran vegetación con una enorme variedad de frutas y verduras, los cuales son demasiado nutritivos.

Sin embargo nosotros desperdiciamos la opción de una dieta balanceada por comer cosas que nos dañan, cosas importadas y/o cuya información nutrimental es desconocida.

Las personas piensan que la dieta es un sinónimo de matarse de hambre, sin embargo una dieta consta de comer con regulación ciertas cantidades de alimentos variados.

La dieta más completa es aquella en la que se comen muchas verduras y frutas, cereales, no tanta carne y pocas azúcares y/o grasas, acompañados, claro esta, de tomar abundantemente agua.

CONTENIDO DEL TEMA ¿Cuáles son los principales factores que influyen en la mala alimentación?

INFLUENCIA PUBLICITARIA: Televisión, radio, periódicos , Internet entre otros

INFLUENCIA SOCIAL: Colegio, amigos, centros comerciales, etc.

INFLUENCIA FAMILIAR: Padres, hermanos, primos, tíos, pareja, etc.

CONTRASTACIÓN DE LA

HIPÓTESIS

Para cambiar una mala alimentación primero hay que cambiar nuestra forma de pensar y después informarnos a cerca del tema.

CONCLUSIÓN DISTINTOS FACTORES HACEN QUE NOSOTROS NO TENGAMOS UNA BUENA ALIMENTACIÓN, YA SEA POR EL TIEMPO, EL DINERO O POR EL DESCONOCIMIENTO DEL TEMA YA EXPUESTO.

LA DIFERENCIA NO ES TAN COMPLEJA Y SI NOSOTROS QUISIERAMOS, PODRÍAMOS APORTAR NUESTRO “GRANITO DE ARENA” PARA QUE MÉXICO BAJE DEL, NO ORGULLOSO, PRIMER LUGAR DE PERSONAS CON SOBREPESO.

“PARA CAMBIAR AL MUNDO PRIMERO HAY QUE EMPEZAR POR UNO MISMO”

Gracias por su atención.

Y A LA AYUDA BRINDADA POR LOS

PROFESORES

Coordinadores:

José Antonio Arroyo Alvarado.

Francisco Navarro Frías.

Colaboradora:

Yadira Roxana Romero Pérez.