Universidad de GuayaquilFacultad de Ciencias MedicasESCUELA DE ENFERMERIA

Enfermería Familiar y Comunitaria

Segundo Semestre Grupo # 5Subgrupo #1

Jenny Mejía Tomala Xiomara Pardo María José Monroy Glenda Ramírez

NUTRICION Y ALIMENTACION

SALUDABLE

Los alimentos son indispensables para la vida y suministran al organismo energía y unas sustancias químicas (nutrientes) necesarias para la formación, crecimiento y reconstrucción de los tejidos. Por lo tanto alimento y nutriente y alimentación y nutrición son conceptos diferentes.

No es lo igual ingerir alimentos para satisfacer el apetito que suministrar al organismo sustancias para mantener la salud y la eficacia física y ejecutar las tareas básicas y cotidianas.

ALIMENTACION Y NUTRICIONLa alimentación es un proceso voluntario a través del cual las personas se proporcionan sustancias aptas para el consumo, las modifica partiéndolas, cocinándolas, introduciéndolas en la boca, masticándolas y deglutiéndolas.

Es a partir de este momento que acaba la alimentación y empieza la nutrición, que es un proceso inconsciente e involuntario en el que se recibe, transforma y utiliza las sustancias nutritivas (sustancias químicas más simples) que contienen los alimentos.

La nutrición es consecuencia de la alimentación. Por este motivo la alimentación se considera adecuada y saludable cuando:

• Suficiente para cubrir las exigencias y mantener el equilibrio del organismo

• Completa y variada en su composición con inclusión diaria de todos los nutrientes y en ciertas cantidades y proporciones, según la edad y circunstancias de vida.

• Adaptada a las necesidades y gasto energético de cada individuo.

• Adecuada a las diferentes finalidades en el organismo según el caso

Existen muchas formas de alimentarse pero solo existe una forma para nutrirse. El número de comidas que se pueden realizar con los alimentos es muy variado pero cuando éstos quedan reducidos en el aparato digestivo en unas cuantas sustancias nutritivas, la nutrición es unitaria y monótona.

Por eso si queremos mantener la salud deberemos conocer sus necesidades y también la composición de los alimentos, sus nutrientes. Así podremos analizar si nuestra forma habitual de alimentarnos es la correcta o si no lo es, modificar nuestra dieta.

Una buena nutrición es consecuencia de una alimentación saludable.

NUTRIENTES

Nutriente es toda sustancia contenida en los alimentos que no puede ser creada en el organismo y cuyo fin es aportar energía, aminoácidos o elementos reguladores del metabolismo.

Todos estos nutrientes, junto con el agua y la fibra alimentaria componen, en mayor o menor medida, la amplia gama de alimentos que ingerimos.

Nutrientes energéticos o

macronutrientes: proteínas,

hidratos de carbono y lípidos.

Nutrientes no energéticos o

micronutrientes: vitaminas y minerales.

HIDRATOS DE CARBONO

Se trata de un macronutriente o nutriente energético, cuya misión principal es la de aportar energía al organismo para que pueda desarrollar de forma adecuada todas sus funciones

Están compuestos de carbono (C), hidrógeno (H) y oxígeno (O) y los encontramos fundamentalmente en alimentos de origen vegetal.

Son alimentos cuyo consumo ha descendido

en los últimos años porque muchas dietas

milagrosas los consideran alimentos que "engordan".

FUNCIONESLa principal función de los hidratos de carbono es la energética. Una dieta equilibrada debe contener entre el 50 y el 60% del total de las calorías en forma de hidratos de carbono. La mayor parte de este total se recomienda que se consuma en forma de hidratos de carbono de absorción lenta

FUENTES ALIMENTARIAS DE HIDRATOS DE CARBONO

•Legumbres (garbanzos, lentejas, judías).

•Cereales y todos sus derivados.

•Tubérculos (patata, yuca, remolacha)

•Lácteos en forma de lactosa.

•Frutas

•Todos los alimentos manufacturados que contienen sacarosa y/o otros hidratos de carbono (fructosa)

•Verduras y hortalizas.

VITAMINAS

Son nutrientes esenciales (no pueden sintetizarse en el organismo y tienen que ser ingeridas en la alimentación).

no son nutrientes energéticos y no tienen tampoco una función estructural, sino que su función principal es la regular reacciones metabólicas, es decir son nutrientes reguladores.

Son elementos que se necesitan en cantidades muy pequeñas pero su déficit puede producir numerosas enfermedades carenciales.

LAS VITAMINAS SE DIVIDEN EN DOS GRANDES GRUPOS:

Se transportan en agua. No se pueden acumular en el organismo lo que hace que no se produzcan patologías por exceso. En este grupo se encuentran todas las vitaminas del grupo B y la vitamina C• HIDROSOLUBLES

Se transportan en grasas. Sí se pueden almacenar en el organismo porque existen almacenes en el tejido adiposo. Una ingesta excesiva (hipervitaminosis) puede producir patologías. En este grupo se encuentran las vitaminas A, D, E y K • LIPOSOLUBLES

PROTEÍNASEl término proteína deriva del griego "proteíos" o "prota" que significa "primordial" lo que nos da una idea de la importancia biológica de las proteínas.

Es el componente más importante que se debe consumir diariamente para construir tejido muscular. El músculo no exisitiría sin ella.

Las proteínas se componen de carbono, hidrogeno , oxígeno, nitrógeno, azufre y a veces fósforo, cobalto o hierro.

Se necesitan a lo largo de toda la vida para formar y reparar los tejidos pero especialmente en algunos momentos fisiológicos determinantes (embarazo, lactancia, infancia, adolescencia.) en los cuales los requerimientos aumentan debido al aumento en la formación de tejidos.

Las proteínas constituyen alrededor del 80 % del peso seco de las células. Un adulto sano de peso normal puede tener aproximadamente 12 kg. de proteínas.

FUENTES ALIMENTARIAS DE PROTEÍNAS

Las mejores fuentes de proteínas las encontramos en los alimentos de origen animal como los huevos, las carnes y vísceras, los pescados y mariscos, la leche y sus derivados.

También encontramos proteínas en alimentos de origen vegetal. Algunos de estos alimentos como las legumbres, los cereales o los frutos secos nos aportan una cantidad considerable de proteína pero su valor biológico no es tan bueno como el de los alimentos animales

FUNCIONESFunción energética: Aunque pueden servir como material energético su función principal será la de servir como material para la formación y reparación de los tejidos orgánicos.

Función inmunitaria: Los anticuerpos, sustancias altamente específicas que pueden reconocer lo ajeno al organismo y poner en marcha todo el sistema defensivo ante microorganismos y sustancias extrañas, son proteínas.

Función biorreguladora: Las enzimas, catalizadores de las reacciones químicas encargadas de regular las funciones digestivas y metabólicas son proteínas.

LÍPIDOSLas grasas o lípidos constituyen el nutriente energético por excelencia, sirviendo como reserva de energía, produciendo más del doble de energía que la liberada por proteínas e hidratos de carbono.

La grasa ayuda a que la alimentación sea más agradable, ya que la presencia de ésta en las comidas es esencial para poder apreciar el aroma y el gusto de los distintos alimentos

actúa como aislamiento contra el frío y forma un tejido de soporte de muchos órganos, protegiéndolos a la vez de golpes, como ocurre con los riñones.

TIPOS DE LIPIDOSSu ingesta es imprescindible, aunque el exceso de su aporte, sobre todo de grasa saturada, es perjudicial para la salud.

FOSFOLIPIDOS

COLESTEROL

TRIGLICERIDOS

GRASASGrasas saturadas:Son consideradas como 'las grasas malas', ya que cuando se consumen en exceso pueden ocasionar problemas de colesterol y trastornos de circulación. Hay que tener en cuenta que el consumo elevado de este tipo de grasas, junto con el colesterol procedente de la comida, puede ocasionar serios problemas cardíacos, debido al endurecimiento de las arterias (aterosclerosis).

Grasas insaturadas:La mayoría de las grasas insaturadas son aceites, ya que a temperatura ambiente se encuentran en estado líquido. Son grasas beneficiosas para la salud porque regulan el nivel de colesterol y previenen las enfermedades cardiovasculares

FUENTES ALIMENTARIAS DE LÍPIDOSEn gran cantidad se encuentran en aceites, mantequillas y margarinas, pero también se encuentran presentes en menor cantidad en alimentos como las carnes, pescados grasos, lácteos, huevos y bollería.

Función energética:el nutriente energético por excelencia

Función protectora: dan protección y consistencia a los órganos vitales y es termorregulador.

Función estructural: Absorción y transporte de vitaminas: A, D, E y K. Precursores de hormonas.

FIBRALa fibra alimentaria se define como "residuo vegetal no digerible". Se encuentra en la pared de las células vegetales: legumbres, cereales integrales, verduras, hortalizas, frutos secos y frutas.

El consumo excesivo de fibra puede interferir la absorción de tan importantes minerales como el hierro y el calcio al formar compuestos que la disminuyen o impiden.

ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA

En general, comemos mucho en términos de calorías, energía, demasiada grasa, azúcar y sal y sin embargo nos movemos poco. Eso conlleva un incremento constante y rápido del sobrepeso y la obesidad y es especialmente grave en niños y adolescentes.

ya es evidente que la alimentación saludable, adecuada, placentera, equilibrada, variada y suficiente, acompañada de la práctica habitual de ejercicio físico son claves en la prevención y control de muchas enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, algún tipo de cáncer, artrosis, osteoporosis y algunas otras relacionadas con la salud mental

Llevar un estilo de vida con una alimentación sana y con más actividad física diaria. ¡¡COME SANO Y MUEVETE!!

ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA DURANTE EL EMBARAZO

El embarazo es una situación fisiológica en la que se van a aumentar los requerimientos nutricionales debido a que se necesitan cubrir las calorías y nutrientes para la propia madre, el feto y la síntesis de los numerosos tejidos que se producen en el embarazo.

Es importante que no existan deficiencias de nutrientes ni de energía que podrían provocar malformaciones en feto, bajo peso al nacer e incluso abortos o partos prematuros.

LA DIETA EN EL EMBARAZOEl aporte calórico en el embarazo debe aumentar en 200-300 kcal/día, con respecto a personas que no se encuentran en esta situación porque se deben cubrir las necesidades de la madre y del feto y asegurar la ganancia de peso

Proteínas. Son las que van a formar el feto. Parte de estas son utilizadas después del parto y el resto se perderá en el alumbramiento con la placenta y el feto. Estas necesidades son importantes a partir de la segunda mitad del embarazo y van aumentando a medida que se va acercando el parto.

Grasas. Durante el embarazo tiene lugar un aumento de lípidos en sangre, son necesarias altas concentraciones de lípidos para la síntesis de nuevos tejidos, el aporte de los ácidos grasos esenciales es imprescindible para el crecimiento uterino, de la placenta y del feto.

Hidratos de carbono. se recomienda que se consuman en forma de hidratos de carbono complejos presentes en cereales, pastas, verduras y legumbres que son fuente de fibra.

Hierro. El aumento del volumen sanguíneo y la transferencia a través de la placenta del hierro para que llegue al feto conllevan un aumento de las necesidades de hierro para evitar la aparición de anemia que puede dar lugar a partos prematuros o bajo peso al nacer.

Calcio. No se requiere un aporte excesivo, se consiguen un consumo adecuado de leche y productos lácteos. Es necesario cubrir las necesidades de calcio en el tercer trimestre del embarazo ya que es el momento en el que se produce la calcificación de los huesos del bebé.

Ácido fólico. La carencia de esta vitamina produce malformaciones en tubo neural del feto. Entre los alimentos que aportan ácido fólico encontramos las legumbres, vegetales de hoja verde, algunos frutos secos y cereales.

En el embarazo, el aumento de peso y de volumen, entre otras causas, conllevan a realizar una vida sedentaria que nos va a conducir a un aumento excesivo de peso. Por esto, es importante realizar actividad física ya que provoca un gasto energético que hace que aumente el consumo de alimentos para cubrir las necesidades nutricionales esenciales sin riesgo de desencadenar sobrepeso.

Además, proporciona bienestar físico y psíquico y ayuda en el tratamiento sintomático de estreñimiento, calambres, hipertensión arterial y otras situaciones.

ALIMENTACION EN LA

INFANCIA Y LA ADOLESCENCI

A

Tanto la infancia como la adolescencia son periodos de especial crecimiento y desarrollo en los que los requerimientos de energía y nutrientes.

• Muchas enfermedades crónicas en la edad adulta están muy relacionadas con la nutrición (obesidad, diabetes, dislipemias). Por lo que la prevención en la infancia y adolescencia se convierte en una necesidad.

• Durante el primer año la alimentación del niño es mas estricta.

• Aunque el crecimiento es continuo, a lo largo de la infancia y la adolescencia se dan diferentes fases las cuales van variando según sus necesidades nutritivas y de energía.

Hasta los dos años: Crecimiento rápido.

Edad escolar: Crecimiento mas lento entre los tres años y la

pubertad.

Adolescencia: Otro periodo mas rápido, con el clásico estirón.

PERIODO LÁCTEO.• El bebe se alimenta casi en

exclusiva de leche, bien materna o bien de leches adaptadas.

• A partir de los 5-6 meses se empieza a introducir alimentos distintos a la leche.

• La leche materna es un producto con unos porcentajes adecuados de macro y micronutriente, así como de energía, que satisface las necesidades del niño los únicos nutrientes que no quedarían cubiertos son las de vitamina K, hierro y vitamina D.

La leche materna frente a la leche de vaca.Leche Materna

Proporción de proteínas mas baja

aproximadamente 0,9g por 100ml.

Contenido de lactosa 7,4g por

100ml

Predominan los ácidos grasos

poliinsaturados(AGP)

Leche de VacaProporción de proteínas

mas alta 3,5-4g por 100ml.

Contenido de lactosa 5g por

100ml.

Predominan los ácidos grasos

saturados (AGS)

OTRAS VENTAJAS DE LA LECHE MATERNA.

• Mayor capacidad inmunológica.

• Aporte de factores de crecimiento y hormonas gastrointestinales que podrían favorecer la maduración del sistema digestivo.

• La lactancia favorece una mejor relación afectiva de la madre con el niño. Cuando la lactancia materna no es posible se usan leches adaptadas. Son las leches de formulas cuya materia prima es sobe todo la leche de vaca modificada nutricionalmente para adaptarlas a las necesidades de los bebes y que se vana adaptando a las distintas etapas de requerimientos nutricionales y maduración fisiológica.

PREPARADOS ESPECIALES.• En algunas ocasiones se presentan

problemas médicos como intolerancia a algunos de los nutrientes de la leche, problemas de absorción o problemas digestivos.

• Seria el caso de las formulas para los lactantes pre-términos que tienen un contenido energético y de proteínas mayo, formulas sin o con bajo contenido de lactosa, formulas antirreflujo que contienen espesantes, formulas de sojas cunado hay intolerancia a la lactosa , galactosemia, ect.

• En casos de alergias o intolerancia a las proteínas de la leche de la vaca se suelen dar preparados con hidrolizados.

Periodo Progresivo.• A partir de los seis meses, la

leche continua siendo el alimento principal se van introduciendo, de manera progresiva, alimentos distintos de la leche materna o los preparados lácteos con el fin de satisfacer las necesidades de energía y nutrientes.

• No solo cambia la composición de la dieta del bebe sino también su consistencia de manera que de una alimentación exclusivamente liquida se comienza introducir alimentos con una consistencia diferente. Primero se introducen alimentos de consistencia semisólida y después solida.

• Entre los 9-12 meses.

• A partir de los seis meses.

• De los 8-10 meses el pescado.

• Y de los 10-12 meses el huevo.

• Se suelen introducir a los seis meses.

• Se comienza por el pollo.

Carnes Pescado y Huevos

Legumbres Yogures

PERIODO ENTRE 1 Y 2 AÑOS

ALIMENTACIÓN DEL NIÑO A PARTIR DE LOS DOS AÑOS PERIODO PREESCOLARDe los 2 a los seis años

• La alimentación es ya muy parecida a lo que será posteriormente.

• Las necesidades de energía y algunos nutrientes como las proteínas siguen siendo superiores a la de los adultos.

• Los niños aprenden por imitación de los adultos y este hecho también afecta a la alimentación.

• El niño aumenta su actividad física.

PERIODO ESCOLARDesde los 7 a los 12-14 años.

• Entran en la pubertad.

• Se produce un crecimiento diferente entre los 7-10 años más lento y los 11-14 en que algunos niños están entrando en la adolescencia y el crecimiento es más intenso.

• La actividad física es intensa

• Vigilar los menús escolares y vigilar que el niño coma adecuadamente en cuanto a calidad y cantidad.

• El niño puede adoptar hábitos y costumbres que pueden ser perjudiciales para su salud, por ejemplo, empezar a comer poco para no engordar y que puede conducir a una posterior anorexia en la adolescencia.

ADOLESCENCIA• Intenso crecimiento en el

cual se produce el llamado "estirón" que se manifiesta en el crecimiento en longitud pero también en la masa corporal.

• Se producen cambios en la composición corporal con una clara diferencia entre los sexos los chicos aumentan su masa magra músculo y hueso mientras que en las niñas aumenta mucho el tejido graso.

• Es importante vigilar la conducta alimentaria.

• Consumo de alimentos tipo snack o de comida rápida de alto contenido calórico.

• También pueden darse ingestas poco equilibradas y muy desordenadas

• Que no se consuman alimentos necesarios como hidratos de carbono por el miedo a engordar

ADOLESCENCIA• Se empiezan a hacer

dietas sin control de profesionales

• Esta conducta además de conducir a patologías como la anorexia y la bulimia puede instaurar hábitos poco saludables.

• En esta época se comienza el consumo de alcohol y tabaco.

• Pueden abandonar el consumo de alimentos básicos para alimentarse de otros alimentos

REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES • Energía. Las calorías se ajustarán a

las necesidades de los niños de forma individualizada. Hay que tener en cuenta que el niño está en periodo de crecimiento y tiene una gran actividad física.

• Proteínas. Las proteínas son el nutriente imprescindible en la formación y reparación de tejidos por ello no deben faltar en estas edades de máximo crecimiento. . Se recomienda que dos tercios sean de origen animal es decir de alto valor biológico y un tercio vegetales (legumbres, cereales, que tienen un valor biológico inferior).

REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES • Grasas. Se recomienda que las grasas

aporten entre 25 y 35 % del Valor Calórico Total (VCT) y que los AGS no superen el 10 % de este porcentaje.

• Hidratos de carbono. Se recomienda un mayor porcentaje de hidratos de carbono complejos y 8-10 % de azúcares.

• Fibra. Las recomendaciones están en torno a 25g./día y de forma natural como se encentra en los alimentos cereales completos, fruta, verdura o legumbres.

• Calcio. El calcio es junto con las proteínas el nutriente que tiene la función plástica o formadora de tejidos. Su presencia es imprescindible en la formación del hueso, y mucho más en época de crecimiento.

Pirámide Alimenticia

LA PIRÁMIDE NAOS: UNA PROPUESTA ORIGINAL.• Se trata de una pirámide "distorsionada" para adquirir la silueta de un barco que avanza sobre el agua.

• Por primera vez asocia la actividad física a las recomendaciones alimentarias, pues ambos aspectos constituyen el ESTILO DE VIDA.

• La dieta mediterránea, que se caracteriza por una abundancia de alimentos de origen vegetal: hortalizas, verduras, frutas, cereales no refinados y sus derivados, legumbres, tubérculos, moderado consumo de pescado blanco y azul, aves de corral, productos lácteos y huevo, con una ingesta moderada de carnes rojas, y de la utilización del aceite de oliva como única grasa de cocinado y aliño

Primer nivel de la Pirámide: ESTRATO VERDE: VARIAS VECES TODOS LOS DÍAS

• En este primer estrato se estimula a que diariamente se realice actividad física.

• Come cereales y derivados, tubérculos, verduras, hortalizas, fruta, lácteos y utiliza aceite de oliva para cocinar y aderezar las ensaladas.

• Come cereales y derivados, tubérculos, verduras, hortalizas, fruta, lácteos y utiliza aceite de oliva para cocinar y aderezar las ensaladas.

• En la alimentación diaria no deben faltar varias porciones de lácteos.

• Por ello se recomienda tomar 2-4 porciones de lácteos y derivados frescos de la leche: queso fresco, cuajada, yogur y similares.

Segundo nivel de la Pirámide: ESTRATO NARANJA: VARIAS VECES A LA SEMANA

• Los alimentos situados en el segundo nivel de la pirámide tienen en común el aporte que realizan de proteínas a la dieta.

• Las proteínas que contienen las carnes, pescados y huevos se caracterizan por su excelente calidad, pudiendo intercambiarse unos por otros en las comidas.

• Las legumbres se caracterizan porque aportan casi de todo pero con moderación. Son una buena fuente de proteínas aunque de menor calidad que las presentes en el grupo anterior.

• Los frutos secos tienen como principal virtud el aporte que ofrecen de ácidos grasos insaturados, por lo que ayudan a controlar los niveles sanguíneos de colesterol y triglicéridos.

• Se recomienda realizar cualquier tipo de deporte 2 ó 3 veces por semana, intentando alternar unos con otros para estimular diferentes músculos y huesos.

Tercer nivel de la pirámide: ESTRATO ROJO: OCASIONALMENTE

• Los alimentos situados en el vértice de la pirámide deben ser consumidos ocasionalmente ya que son alimentos con una alta concentración energética y, al mismo tiempo, poco nutritivos.

• En general, se trata de alimentos con un alto contenido en ácidos grasos saturados, azúcares y sal, por lo que su consumo elevado favorece la aparición de sobrepeso y obesidad, entre otras enfermedades.

• La familia contribuye de manera decisiva a favorecer una buena actitud de los niños hacia el deporte y el ejercicio físico.

• No olvidemos que la inactividad física está asociada a mayores riesgos de padecer hipertensión arterial, aumento del colesterol en sangre, diabetes mellitus tipo II y, por supuesto, obesidad.

La base: BEBE MÁS AGUA • El agua representa más de la mitad

del peso de nuestro cuerpo, por lo que se considera uno de los nutrientes más importantes y clave para gozar de buena salud. Se recomienda consumir al menos de 5 a 8 vasos de agua al día.

• Cuando tienen más edad realizan, en sus juegos, un intenso ejercicio físico que aumenta las necesidades de líquido. Las personas mayores tienen disminuida la "llamada de la sed" y no son capaces de reaccionar adecuadamente bebiendo agua cuando la necesitan.

DISPOSICION ADECUADA DE DESECHOS DE ANIMALES DOMESTICOS (MASCOTAS) EN EL HOGAR.

Según un estudio el 30% de los animales domésticos tienen parásitos contagiosos.

PRINCIPALES FOCOS DE CONTAGIO

¿QUE ENFERMEDADES PUEDEN TRANSMITIRNOS LOS PARASITOS EN LAS HECES DE ANIMALES DOMESTICOS?

Los mas comunes son las lombrices intestinales, las amebas, la solitaria, los oxiurus.

Si tenemos animales domésticos debemos de tomar medidas preventivas y una higiene adecuada y así evitaremos enfermarnos.

Vivir con animales implica cuidarlos y ayudarlos a integrarse a los otros seres vivos que los rodean.

CONTROL DE INSECTOS VECTORES Y ROEDORES

LOS INSECTOS• son animales

invertebrados que forman parte del grupo de los artrópodos, se caracterizan porque tienen el cuerpo dividido en tres partes (cabeza, tórax y abdomen)

Insectos que encontramos en la comunidad

Cucarachas• Insectos responsables

de numerosos padecimientos gastrointestinales y de la propagación de enfermedades infecciosas;

Control de cucarachas

• Control preventivo :No dejar sucia la cocina , tapar grietas en las paredes y puertas ,poner rejillas en las tuberías , tapas en la basura.

• Control químico: Insecticidas.

• Abejas, avispas, y hormigas

• Sus picaduras generalmente causan una reacción inmediata y dolorosa en la piel.

• En el caso de las hormigas, el dolor se debe a la inyección de ácido fórmico en el momento de la picada.

Rociar agua y jabón

-Maíz molido.-Café.

• Las pulgas son insectos que carecen de alas, chupan sangre y se alimentan de perros, gatos, seres humanos y otras especies.

• Enfermedades como el tifus : Trasmitido por una bacteria riketsia

Pulgas

PIOJOS

• Estos pequeños insectos parasitarios pueden propagarse a través del contacto íntimo con otras personas. Hay tres tipos de piojos: de la cabeza, del cuerpo y púbicos.

Enfermedades que trasmiten los piojos.• Piojos: Prurito intenso en

el cuero cabelludo.• Protuberancias pequeñas

y rojas en el cuero cabelludo, el cuello y los hombros (las protuberancias pueden producir costra ).

• Algunas personas desarrollan una infección cutánea por el rascado.

CONTROL DE LOS PIOJOS• Revisar

Constantemente el cuero cabelludo

• Peinar con peines • Lavar la cabeza con

champú medicadado• Lavar sabanas y ropas

con agua caliente

Piojos

LOS VECTORES•  • El vector es un

organismo, que transmite un agente infeccioso desde los individuos afectados a otros que aún no portan ese agente

Vector biológico• Transporta dentro de

su organismo de manera especifica el agente infeccioso o patógeno( virus ,bacteria ,parasito)

• Constituye la principal vía del agente infeccioso.

Enfermedades que trasmiten las moscas• La fiebre tifoidea • La disentería • Lombrices

parasitaria • Salmonelosis• El cólera

Control de moscas • -Botar la basura en su

lugar y en horas de recolección

• -Tener la casa limpia• -Botes de basura con tapas • -plantas con aromas• -Rejillas • -Matamoscas.• -Insecticidas.

Enfermedades que transmiten los mosquitos

• Dengue • Malaria • Fiebre amarilla• Chincunguya• ZiKa

CONTROL DE MOSQUITOS

• Lavar y cepillar bien las paredes internas de los tanques una vez a la semana.

• Eliminar o poner las llantas en un lugar donde no recolecten agua.

• Eliminar con la basura, tarrinas, latas, botellas o todo recipiente inservible que se encuentre dentro de la casa o en el patio y pueda estancarse el agua.

• Mantener bien tapadas las cisternas o tanques elevados.

• Cambiar el agua de plantas acuáticas y bebederos de animales cada tres o cinco días.

• Poner las botellas que se encuentran en el patio con el pico hacia abajo.

Entidades Publicas que podemos recurrir .

SNEM

PROGRAMAS MUNICIPALES

Los roedores:

• Los roedores son mamíferos de sangre caliente que, como los seres humanos, viven alrededor del mundo .

• Leptospirosis•  Teníais• Triquinosis• Toxoplasmosis•  La rabia• PESTE BUBONICA

• Botar la basura en hora fijas que el recolector pase

• Tapas de desagües cerradas • Poner rastreras en las puertas para

evitar el acceso de estos animales• Tener la cocina limpia• Tener los tachos basura tapados • Casa limpia• Bloquear los agujeros de las

paredes• Trampas para ratones• veneno .