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EJEMPLAR DE CORTESÍA

Qi Gong:el podercurativo dela energíay la mente

Paraevitarla anemia2

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3PÁG. Cuando

un sonidoincomodanuestra vida

4PÁG. PÁG. PÁG. Detectamos

oportunamenteenfermedades del hígado conla elastografíapor ultrasonido

6“Medevolvierona la vida”5

Cuando nace un bebé, principalmente al ser papás primerizos, las visitas al doctor son frecuentes durante el primer año, pero al pasar el tiempo, los niños se enferman menos y se vuelven esporádicas hasta que se pierde la costumbre de ir al doctor. Sin embargo, ¿deberían alejarse tanto del control médico?

Control de niño sano:ya pasó el primer año,¿cuándo lo vuelvo a llevar al pediatra?

Se recomienda entonces, que a par- tir de los tres o cuatro años, se rea- lice por lo menos una visita anual con el médico.

El siguiente nivel: un adolescente sano¿Y al pasar los diez años? “En los niños mayores también hay un es- quema de control de adolescente sano, un procedimiento que no resulta tan familiar porque ellos se enferman menos. Sin embargo, aquí preocupan otras cosas, principal-mente lo psicosocial”, comenta el doctor Peñaloza.

En esta etapa la consulta es diferen-te, el médico platica en conjunto con los papás, y luego a solas con el adolescente. Entre los temas que se abordan están: • Dinámica familiar, lo que pasa en

la casa• Relación padres e hijos/as• Relación con los amigos• ¿Qué pasa en la escuela?: rendi-

miento, actividades extraescolares• Drogas, dieta, sexualidad. En los

más pequeños se trata de platicar

acerca de los cambios del organis-mo, encaminado a tener buena autoestima. En la adolescencia me- dia ya se encamina hacia la res- ponsabilidad sexual y consecuen-cias (infecciones, embarazo, entre otras), buscando la toma de con- ciencia del paciente.

Síntomas de alertaExisten diferentes maneras en las que se puede identificar si un niño está teniendo problemas con su desarrollo y crecimiento, y que ame-ritan la visita al médico:• Nivel de actividad bajo• Cansancio constante• Dormir más de lo normal• Piel pálida• Manos frías• Moretones• Fiebre• Bajo rendimiento académico

El control de niño sano es un hábito preventivo que debería conservarse toda la vida, ya que es una valiosa herramienta para cuidar la salud.

El doctor Jorge Peñaloza, médico especialista del Instituto de Pedia-tría, comenta que en la visita de control buscan problemas de salud que pudieran dar molestias más adelante por ejemplo, el reflejo de los ojos, ya que puede haber una opacidad en el lente del ojo ocasio-nando en un futuro que el niño pierda la vista.

En el tema de las enfermedades, el sistema inmunológico de un recién nacido se está probando contra las infecciones. A veces, tienen que

ocurrir para que se dé una respuesta y se genere una memoria en su organismo. Es importante tener en cuenta que las cosas que pasan en

el primero o segun-do año de vida pueden tener repercusiones más adelante, por encon-trarse el ser humano en plena etapa

de desarrollo.Contáctanos: Instituto de PediatríaTeléfono: 8888.0700

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Contáctanos: Instituto de BienestarIntegral. Quinto piso • Tel. 8888.0600.

Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, el sistema más importante es el energético, donde la energía �uye a través de cada uno de los sistemas del cuerpo como el cardiaco, reproductor, nervioso, entre otros; y es utilizada para su correcta función.

Qi Gong:el poder curativo de la energía y la mente

El Qi Gong es una técnica de trabajo del participante con su propia ener-gía para lograr un equilibrio, me- diante la práctica de diferentes ejer- cicios que se han desarrollado a través de los años en la cultura china.

Cabe destacar que Qi es energía, Gong es trabajo, por lo que QiGong se refiere a trabajar con la energía en forma conscien-te para obtener un beneficio.

José Manuel Gutiérrez Elízaga, profesor del Instituto de Bienestar Integral de TecSalud, nos comparte su experiencia personal: “el Qi Gong me ayudó a mejorar mi salud, inicié en la medicina tradicional china hace más de 30 años por problemas de salud, después de algunas cirugías y sin haber mejorado, visité a un naturista quien me recomendó cambiar los hábitos alimenticios, y desde entonces, he adop- tado el hábito vegetariano y la práctica de yoga, que con el tiempo me llevó a cono- cer el Tai Chi y posteriormente el Qi Gong”.

Bene�cios del Qi Gong

El Qi Gong cultiva la energía vital a través del movimiento, la respiración y la con- centración, realizándose en estado de serenidad y apertura, sin necesidad de esfuerzos musculares y cardiacos inten- sos, por lo cual produce efectos terapéuti-cos en órganos, funciones y emociones.

Esta práctica también coadyuva a evitar el desarrollo de diversas enfermedades en personas susceptibles, favorece la circula-ción sanguínea, desarrolla la concentra-ción y combate la ansiedad y tensión nerviosa, además de ayudar a reducir peso.

¿Qué estilo de Qi Gong se imparte en el Instituto de Bienestar Integral?

El ZhiNeng - Qi Gong es la técnica que se practica en el Instituto y fue creada por un científico chino quien la dio a conocer en 1980, se considera la técnica más indicada como terapia y es la que más se practica; se basa en física cuántica e investigacio-

nes sobre el poder que tiene la mente con la intención de sanar. También sirve para au- mentar la seguridad, el autoestima y las ca- pacidades como el control de emociones.

Aunque se trabaja en grupo, la respuesta que se recibe es personal, ya que la energía de todos los integrantes es utiliza-da según la forma en que se requiera. Incluso, se han hecho estudios en cuanto al aporte terapéutico de ésta técnica y existen diversas universidades enfocadas en la investigación sobre sus efectos.

Prácticas que bene�cian a todos

El Qi Gong es recomendable para adultos, personas de la tercera edad y niños mayo-res de ocho años. En la práctica de este método no hay restricción, ni existe al- guna contraindicación, limitaciones o ries- gos: “normalmente cuando la gente llega a cierta edad, es cuando se preocupa más por la salud, por eso se considera para gente mayor o de la tercera edad, pero realmente lo puede hacer cualquier per-

sona. Son terapias que mejoran la salud física y mental, cuando aprendes a con- trolar las emociones que te rodean, tu vida cambia y eres más feliz”, concluyó el profesor.

José Manuel Gutiérrez Elízaga es asesor naturista, instructor de yoga, Tai Chi y Qi Gong. Además, es especialista en técni- cas alternativas de salud como: masaje terapéutico relajante, magnetoterapia, reflexología, terapia nutricional, reiki, te- rapia de liberación emocional y terapia de biomagnetismo médico, entre otras.

Profesor José Manuel Gutiérrez Elízaga.

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Dr. Felícitos Leal GarzaMédico pediatra

Contáctanos:Instituto de Pediatría,Séptimo piso.Tel. 8888.0700

La anemia por deficiencia de hierro

es el desorden nutricional más co-

mún en el mundo.

El organismo de nuestros hijos necesita consumir alrededor de un miligramo de hierro diario para no sufrir de los proble-mas asociados con su deficiencia. Al- gunas consecuencias de la falta de hierro son el retraso intelectual y motor. Hay que cuidar el consumo adecuado de este mineral porque, a veces, la deficiencia de hierro no presenta sín- tomas de anemia y los problemas causa-dos por ello no siempre se corrigen con el tratamiento.

Para evitar que los niños sufran de ane- mia por deficiencia de hierro, es impor-tante saber lo siguiente:

1. Debemos hacerles los exámenes de sangre periódicos que el pediatra indica, pues es muy difícil detectar la anemia basándonos en datos indirectos como palidez y cansan-cio (el primer examen de rutina debe de hacerse alrededor del primer año de edad).

2. Menos del diez por ciento del hierro que les damos en la dieta es absorbido y utilizado por sus cuerpos, por lo que es necesario

que coman al menos diez miligramos de hierro cada día para poder mante-ner los niveles adecuados.

3. Tomar mucha leche de vaca al día (más de veinte onzas) es una de las principales causas de anemia y obesidad.

4. Los alimentos que más hierro apor- tan a la dieta de nuestros hijos son: atún, calamares, camarones, mejillo-nes, sardinas, carne de res, ternera y cordero, hígado de pollo o de res,

almendras, acelgas, brócoli, calabaci-tas, cacahuates, camote, canela, cereales que el fabricante haya

enriquecido con hierro, chícharos y lentejas, ciruelas, chocolate amargo o cocoa, duraznos, es- pinacas, higos, frijoles, nueces, pasas, pan, pasta, pistachos, semillas de calabaza y tofu.

Detectemos oportunamen-te situaciones que ponen en riesgo el correcto desa- rrollo de nuestros hijos.

Para evitar

HOSPITAL ZAMBRANO HELLION4 / ABRIL 2014

Dr. Carlos Arévalo SilvaOtorrinolaringólogo

Cirujano de Cabeza y Cuello

En ocasiones es común escuchar acerca de sonidos en el oído que no proceden de alguna fuente externa, donde las personas expresan percibir “pitidos”, “zumbidos” o ruidos. A esta afección se le conoce como tinnitus o acúfenos y es muy común que ocurra en la población a cualquier edad.

Estos sonidos pueden aparecer, desaparecer o sentirse en forma permanente en uno o en ambos oídos, variando en tonos desde muy graves hasta muy agudos, causando ciertas molestias, incomo-didad y, en ocasiones, llegan a ser tan fuertes que la persona puede ser incapaz de escuchar una conversación normal.

Cuidado con los ruidos intensos

La exposición a los ruidos intensos es probable-mente la causa más importante de la aparición de zumbidos en los oídos, la mayoría de ellos provienen de un daño en las microscópicas terminaciones nerviosas en el oído interno.

Cuando un sonidoincomoda nuestra vida

Contáctanos: Instituto de Cirugía, servicio de Otorrinolaringología Cuarto piso, consultorio 5 Tels. 8888.0805 y 06

Hay muchas causas para el tinnitus, algunas no son tan graves, por ejemplo: un pequeño tapón de cera. También puede ser el síntoma inicial de una enfermedad más seria del oído medio como una infección, una perforación del tímpano, una acu- mulación de líquido, o un aumento de la rigidez de la cadena de huesos del oído medio.

Otras causas pueden ser: alergias, presión alta o baja, problemas circulatorios, un tumor en el nervio auditivo a nivel del oído interno, diabetes, proble-mas de la tiroides, lesiones de la cabeza y el cuello y una variedad de causas incluyendo medicamen-tos (antiinflamatorios, sedantes, antidepresivos y aspirinas).

Atenderlo a tiempo, nos evita consecuencias

Atender a tiempo el tinnitus evita consecuencias como la aparición de sordera y vértigo, para su diagnóstico es necesario la aplicación de pruebas audiométricas por parte de un médico especialista en otorrinolaringología, el cual se recomienda visitar desde el primer momento en que aparecen los sonidos.

Cada caso será muy diferente, por eso la importan-cia de que el médico investigue la causa para indicar el mejor tratamiento a sus pacientes.

es probablemente la causa másimportante de la aparición

de zumbidos en los oídos.

La exposicióna los ruidos intensos

HOSPITAL ZAMBRANO HELLION ABRIL 2014 / 5

“Me devolvieron a la vida ”Hace 14 años, después de haberle diagnosticado miocarditis viral, el señor Gámez llevaba su vida tran- quila con tratamiento médico. En el 2007, se le presentaron proble- mas de circulación, posteriormen- te con los pulmones hasta llegar a un estado de insuficiencia cardiaca terminal.

A partir de ese momento llevaba una vida que ya no era vida, cada noche al ir a dormir sentía miedo de no volver a des- pertar, pues era justo al momento de acostarse cuando empezaba a ahogarse, le faltaba el aire, hasta ya no poder respirar, así lo comentó el señor Gámez.

“Por sus enfermedades no era candidato a trasplante, por lo tanto decidimos colo- carle el dispositivo con la intención de proporcionarle asistencia al corazón para que tuviera la suficiente capacidad de bombear sangre a todo el cuerpo y así mantenerlo largo tiempo en buenas con-

El señor Jorge Gámez, de 73 años de edad, padecía insu�ciencia cardiaca en fase terminal por lo que no era candidato a trasplante de corazón, pero gracias a un dispositivo de asistencia ventricular ahora puede realizar sus actividades cotidianas.

diciones y suplir la necesidad del tras- plante”, expresó el doctor Eduardo He- rrera, cardiólogo del Instituto de Cardio- logía y Medicina Vascular.

“Ahora me siento feliz y le doy gracias a Dios y al equipo de médicos que hicieron posible este procedimiento, ya que me devolvieron a la vida”, comentó el señor Gámez. “Me siento enormemente bien, es una nueva calidad de vida, es una forma de vivir diferente porque ahora uno vive de baterías, de un dispositivo nuevo na- cido en Estados Unidos y que se implanta aquí por médicos mexicanos, regiomon- tanos, considerados en mi opinión de los mejores que pueden existir, me sacaron adelante, ando estupendamente bien”, externó.

Más opciones de tratamiento para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes

El Hospital Zambrano Hellion es el primer hospital privado en México y segundo en

Latinoamérica en implantar un dispositivo de asistencia ventricular HeartMate II®.

En la cirugía de implante participó un equipo multidisciplinario integrado por especialistas en corazón-pulmón, cirugía, cardiología, anestesiología, cuidados inten- sivos y personal de salud, quienes se capacitaron y certificaron, tanto en México como en el extranjero, para el manejo del equipo, así como en la realización del procedimiento para garantizar mayor ca- lidad y seguridad para nuestros pacientes. En esta implantación también participaron médicos especialistas del Hospital Houston Methodist.

La principal función del dispositivo Heart- Mate II® es ayudar al corazón a bombear la sangre con la fuerza necesaria para que llegue a todo el organismo, dando como resultado que el paciente respire con mayor facilidad, se sienta menos fatigado y pueda realizar sus actividades diarias de una manera más normal. Es una alternativa para pacientes con insuficiencia cardiaca

terminal o que no son candidatos a tras- plante de corazón.

El cardiólogo Eduardo Herrera y el cirujano cardiólogo Óscar Ortega coincidieron que hoy en día esta es la modalidad tera- péutica del futuro, en la que se colocan más dispositivos de asistencia ventricular que trasplantes de corazón, ya que el trasplante de corazón esta topado a dos mil o dos mil quinientos corazones a nivel mundial y estos dispositivos van alrededor de 16 mil colocados.

“Es todo un grupo multidisciplinario que está involucrado en este proceso y que ya es factible en el Hospital Zambrano Hellion y el Hospital San José para garantía de pacientes en estas condiciones”, con- cluyeron ambos especialistas del Instituto de Cardiología y Medicina Vascular.

Contáctanos: Instituto de Cardiología y Medicina VascularTeléfono: 8888.0500

HOSPITAL ZAMBRANO HELLION6 / ABRIL 2014

CONTIGO es una publicación mensual a cargo de la Dirección de Comunicación y Mercadotecnia de TecSalud Informes y sugerencias: comunicación@tecsalud.mx

DIRECTORIOHOSPITAL ZAMBRANO HELLION

ConmutadorTel. (81) 8888.0000

Atención a emergenciasTel. (81) 8888.0911

Departamento de Admisión y HospitalidadTel. (81) 8888.0000 extensiones 2106, 2107

Departamento de Atención a Médicos y PacientesTel. (81) 8888.0071

Laboratorio de Análisis ClínicosTel. (81) 8888.0244

Radiología Diagnóstica e Imagen(81) 8888.0225

INSTITUTOS DE SALUD

Instituto de Bienestar IntegralTel. (81) 8888.0600

Instituto de Cardiología y Medicina VascularTel. (81) 8888.0500

Instituto de CirugíaTel. (81) 8888.0575

Instituto de Medicina InternaTel. (81) 8888.0650

Instituto de la MujerTel. (81) 8888.0625

Instituto de Neurología y NeurocirugíaTel. (81) 8888.0675

Instituto de Oftalmología y Ciencias VisualesTel. (81) 8888.0550

Instituto de Ortopedia y Traumatología Tel. (81) 8888.0865

Instituto de PediatríaTel. (81) 8888.0700

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Centro de Manejo del DolorTel. (81) 8888.0695

Servicio de OtorrinolaringologíaTel. (81) 8888.0805

www.cmzh.com.mx

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Las grandes ciudades como la nuestra, los hábitos alimenticios, el estrés, las prisas y el sedentarismo marcan un estilo de vida que adoptamos inconscientemente, lo que contribuye a que en ocasio-nes desarrollemos algunas enfer-medades en nuestro cuerpo, entre ellas las que afectan el hígado.

Ese riesgo aumenta si le agregamos el uso común de medicamentos, comple-mentos nutricionales y el alcoholismo “social”, factores que, si coinciden con cierta predisposición genética, aumen-tan la posibilidad de enfermedades hepáticas.

Un nuevo método de imagen

La elastografía por ultrasonido es una técnica innovadora no invasiva, que sirve para identificar la consistencia, elas-

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ticidad y/o dureza del hígado, y así diagnosticar al paciente o evaluar la efectividad de un tratamiento.

“El estudio consiste en medir el tiempo que tarda la onda ecográfica en atrave-sar y regresar de un sitio predetermina-do del hígado, además de obtener imá- genes que describan las características del órgano como: contorno, textura y tamaño”, refirió el doctor José María Rodríguez Cordero, médico radiólogo del departamento de Radiología e Ima- gen Diagnóstica del Hospital Zambrano Hellion.

En pacientes con historia familiar de colesterol y/o triglicéridos altos, o con enfermedades cardiovasculares, es un estudio que resulta útil para conocer oportunamente el estado del hígado. Sirve para identificar diversas situaciones como: hígado graso o esteatosis hepáti-ca, hepatitis y cirrosis, ligada o no con alcoholismo, entre otras.

“Este método se origina para hacer fren- te al aumento de las enfermedades hepáticas y disminuye considerable-mente la necesidad de realizar una biop- sia”, comentó el doctor Rodríguez.

Utilidad en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades hepáticas

Una evaluación médica adecuada, exá- menes de laboratorio orientados y el complemento con elastografía hepática, permiten establecer el diagnóstico de situaciones que pueden mejorar, dismi-nuir o hasta desaparecer con un trata- miento oportuno y adecuado.

Entre las ventajas de este método desta-can las siguientes:• No utiliza radiación ni inyección de

contrastes.• Estudio rápido, objetivo y de alta con-

fiabilidad.• No requiere de una preparación espe-

cial para el paciente.• Herramienta útil en el diagnóstico y

manejo de enfermedades hepáticas.

En el Hospital Zambrano Hellion conta-mos con la tecnología y el talento humano calificado para realizar este nuevo procedimiento, mismo que nos convierte en pioneros en la comunidad al ofrecer diagnósticos precisos, en este caso, el de una de las áreas que han adquirido mayor relevancia en nuestros tiempos: las enfermedades hepáticas.

Contáctanos: Departamento de Radiología e Imagen DiagnósticaTeléfono: 8888.0225

Detectamos oportunamenteenfermedades del hígado con laelastografía por ultrasonido