Aarón Beck

El fundamento teórico se deriva de tres fuentes: el enfoque fenomenológico de la psicología, la teoría estructural, la psicología profunda y la psicología cognoscitiva. El enfoque fenomenológico sostiene que la perspectiva propia y el mundo personal son elementos claves para la conductista y eso se demuestra en Adler, Horney, Sullivan y Rogers. El segundo de Kant y Freud, sobre todo de este ultimo acerca de la estructuración jerárquica de la cognición en procesos primarios y secundarios. Y finalmente los desarrollos mas modernos de la psicología cognoscitiva. Como Kelly quien fue el primero en derivar el modelo cognoscitivo por medio de los constructos personales y en su énfasis en el papel de las creencias en el cambio conductual, aun cuando a el no le gustaba ser llamado cognoscitivista. Las teorías cognoscitivistas de la emoción, tales como la Magda Arnol y Richard Lazarus los cuales enfatizaban la importancia de la cognición en el cambio emocional y conductual, Tan bien han contribuido a la teoría cognoscitiva.La terapia cognoscitiva esta basada en una teoría de la personalidad, Beck dice que la manera en que se piensa esta determinada en gran parte por la forma en que el individuo siente y se comporta. Ellis como Beck creen que las personas pueden adaptarse en forma conciente la razón. Beck percibe a la personalidad como un reflejo de la organización y estructura cognoscitivas del individuo, las cuales son influidas tanto biológica como socialmente. Beck considera además a la personalidad como moldeada por valores centrales, o esquemas súper ordenados, y percibe al malestar psicológico como provocado por varios factores entre ellos las predisposiciones bioquímicas. La depresión infantil puede predecir la que aparecerá mas tarde en la vida, sin embargo las personas responden ante tensiones especificas debido a su aprendizaje. Para Beck la sicopatología esta en conjunto con las reacciones emocionales acostumbradas. En ocasiones las emociones son exageradas. En la depresión, la tristeza y la perdida de interés son intensas.Además beck nos habla de las cogniciones que se refirieren a la conciencia de una persona. Son bastante cambiables y provocadas por estímulos.Los esquemas cognoscitivos que son estructuras cognoscitivitas que consiste en las creencias y supersticiones centrales fundamentales del individuo acerca de la forma en que opera el mundo.Las distorsiones cognocitivistas que son los errores sistemáticos en el razonamiento, son evidentes durante la angustia psicológica y surgen cuando los acontecimientos estresantes desencadenan esquemas irreales.También nos da dimensiones tales como la dimensión sociotropica que se caracteriza por dependencia de las relaciones interpersonales y necesidades de cercanía, atención, y por la dependencia.La dimensión autónoma que se caracteriza por la independencia, esta organizada alrededor del establecimiento de objetivos, la autodeterminación y las obligaciones auto-impuestas.Con respecto a la triada se conoce que cuando el individuo tiene una perspectiva negativa de si mismo, del mundo y del futuro. El mundo aparece desprovistote placer o satisfacción, La vision del futuro de la persona deprimida es pesimista, son personas dependientes y perciben la dificultad como algo grande y difícil de sobrepasar deseando que alguien haga el resto por ellos.

Hay personas que tienen más tendencia a cometer estos errores, influidos también por algunas creencias de base, que pueden ser rígidas o incorrectas, generalmente aprendidas a través de la educación y de las experiencias previas. También se dan más errores de interpretación cuando se desarrollan los diferentes trastornos psicológicos. Esta explicación es importante de cara al tratamiento, dentro de la llamada Terapia Cognitiva de Beck, que nosotros aplicamos de modo integrado con otras técnicas. Lo básico en esta terapia (no lo único) sería enseñar a la persona la relación situación-pensamientos automáticos ante la situación-sentimientos /emociones-comportamiento resultante. La persona practica la identificación de tales pensamientos, aprende a ver sus posibles errores de interpretación y, siempre con la guía del

psicólogo, aprenderá a cuestionarse sus pensamientos, de modo que llegue a ver las cosas de otra forma, más realista, más constructiva. El objetivo es enseñar a la persona a pensar de otro modo ante los problemas y síntomas que padece, lo que ayudará a reducir las emociones negativas y a reaccionar ante los problemas de un modo que le lleve a su solución, no al abatimiento. Todo esto se integra dentro de un programa de tratamiento más amplio, con técnicas conductuales y módulos como (según el problema y el caso), mejora de la autoestima, entrenamiento en asertividad y habilidades sociales, técnicas de control de ansiedad, técnicas de resolución de problemas, entre otros. Este tipo de terapia se llama, en su conjunto, Terapia Cognitivo-Conductual.