a locomotor-músculs
TRANSCRIPT
![Page 1: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/1.jpg)
L’APARELL LOCOMOTOR
LA MUSCULATURA
![Page 2: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/2.jpg)
• Aquest power point és una adaptació del que va fer la Lara Martínez, una alumna de pràctiques de fa dos anys, com a complement de la seva primera classe a nens i nenes de 6è
Gràcies, Lara!
![Page 3: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/3.jpg)
L’APARELL LOCOMOTOR
PERMET ELMOVIMENT
L’ESQUELET LA MUSCULATURA
OSSOS CARTÍLAGS ARTICULACIONSMÚSCULSESTRIATS
MÚSCULS LLISOS
EL SISTEMA NERVIÓS
![Page 4: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/4.jpg)
ELS MÚSCULS
• . Qualsevol moviment del cosés possible gràcies al músculs. • Els músculs reben les ordres per contreure’s o relaxar-se del
Sistema Nerviós a través dels nervis, als quals estan units.• Gairebé la meitat del pes del cos és de musculatura.
![Page 5: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/5.jpg)
FUNCIÓ DELS MÚSCULS
• Permetre el moviment
• Protegir els òrgans, els ossos i les articulacions.
• Escalfar l’organisme
![Page 6: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/6.jpg)
DEFINICIÓ
Els músculs són òrgans formats per feixos de fibres
musculars que ens permeten fer tot tipus de moviments.
Segons l’estructura de les fibres musculars, podem
distingir entre:
1. Músculs Esquelètics o Estriats
2. Músculs Llisos
![Page 7: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/7.jpg)
• Formats per fibres d’aspecte estriat i de color vermell• Integren la musculatura de l’aparell locomotor• S’uneixen als ossos a través dels tendons• La contracció i relaxació d’aquests músculs mou els ossos i produeix el moviment. • Són de contracció voluntària i el seu moviment és ràpid.• Exemple: El bíceps• Excepció: El Cor, és un múscul estriat però no es controla voluntàriament.
Múscul Cardíac
1. MÚSCULS ESQUELÈTICS O ESTRIATS
![Page 8: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/8.jpg)
• Formats per fibres d’aspecte llis i de color blanc.• Es troben a les parets de molts òrgans interns, com l’estómac, l’úter, els budells o els vasos sanguinis. • Són de contracció involuntària i es mouen lentament.
2. MÚSCULS LLISOS
![Page 9: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/9.jpg)
L’APARELL LOCOMOTOR FUNCIONA COM UNA BALANÇA
• Els punts de potència i resistència són els ossos.
• El punt de suport dels ossos són les articulacions
• La força necessària per el moviment prové dels músculs.
![Page 10: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/10.jpg)
• Quan les fibres es contrauen, el múscul s’escurça i es produeix el moviment de l’os.
• Quan les fibres es relaxen, el múscul s’allarga i l’os recupera la posició inicial.
FUNCIONAMENT DE L’APARELL LOCOMOTOR
![Page 11: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/11.jpg)
• Molts moviments voluntàris obeeixen a l’acció d’una parella de músculs antagònics, que duen a terme funcions contràries.
• El bíceps i el tríceps funcionen coordinadament. Quan un es contreu, l'altre es relaxa i s'estén. Així, mai no poden estar tots dos músculs contrets
FUNCIONAMENT DE L’APARELL LOCOMOTOR
![Page 12: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/12.jpg)
La principal font de problemes de l'aparell locomotor és la nostra columna vertebral. Pensa que el cap pesa molt i es recolza tot el dia sobre la columna vertebral i que quan aixequem pes, per exemple una maleta, qui finalment l'està aguantant també és la columna vertebral. Per evitar el dolor d'esquena hem de procurar…
Problemes de l’Aparell Locomotor
![Page 13: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/13.jpg)
Normes per prevenir els trastorns de l‘Aparell Locomotor
1) Seure bé i si utilitzes ordinador tenir la part superior de la pantalla a l'alçada dels ulls.
2) Aixecar bé els objectes pesats i procurar no portar molt pes de forma habitual.
3) Dormir en un matalàs molt consistent, és a dir que no es deformi fàcilment.
![Page 14: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/14.jpg)
4) Realitzar exercici suau de forma habitual, com ara anar caminant o en bicicleta en lloc d'agafar un transport públic, pujar i baixar escales en lloc d'agafar l'ascensor, nedar, etc.
5) Tenir una Bona alimentació (vitamina D) Càlci i fòsfor.
6) Fer Exercici físic regularment, ja que ajuda a augmentar la coordinació, agilitat, potència, velocitat i flexibilitat.
Normes per prevenir els trastorns de l‘Aparell Locomotor
![Page 15: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/15.jpg)
ARA PROVA D’ IDENTIFICAR ELS MÚSCULS ESTUDIATS
![Page 16: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/16.jpg)
Músculs del cap i del coll (6)
Temporal: Sentim com es contrau quan mosseguem fort.
Frontal: Mou el cuir cabellut, eleva les celles i arruga
horitzontalment la pell del front.
Orbicular de les parpelles: permeten obrir i tancar les
parpelles.
Orbicular dels llavis: permet el moviment dels llavis
Masseters: Són els que fem servir per mastegar.
Esternoclidomastoïdal: Ens permet moure el cap cap a els
costats o fer-lo girar.
6
1
3
4
5
2
![Page 17: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/17.jpg)
Músculs del tronc (4)
Pectoral: Mou el braç endavant
Recte de l’abdomen: Responsable del moviment de flexió de la
columna vertebral
Trapezi: manté el cap vertical i eleva l’espatlla
Dorsal ample: Mou el braç endarrere
7
9
10
8
![Page 18: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/18.jpg)
Músculs de les extremitats superiors (4)
Deltoide: Flexió, extensió i rotació de l’espatlla
Bíceps: Flexiona l’avantbraç sobre el braç
Tríceps: extensor de l’avantbraç
Extensor dels dits: Flexiona les articulacions dels dits
(totes les falanges) i la articulació del canell
11
13
14
12
![Page 19: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/19.jpg)
Músculs de les extremitats inferiors (6)
Sartori: Permet creuar el genoll de davant a darrera i de
dalt a baix
Quàdriceps: És el múscul més potent i voluminós de tot el
cos. És el que soporta el nostre pes i ens permet caminar.
Extensor màxim del genoll
Gluti: Extensor i rotatori del fèmur, eleva i sosté la pèlvis
Bíceps crural: Flexor de la cama sobre la cuixa
Bessons: Flexió i extensió del peu i rotació de la cama
15
17
18
19
16
![Page 20: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: A Locomotor-Músculs](https://reader034.vdocumento.com/reader034/viewer/2022052323/558b4303d8b42a42668b47ab/html5/thumbnails/23.jpg)