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UNIDAD DIDÁCTICA Me muevo y manejo objetos4

IntroducciónUn niño de seis años aún no tiene estructurado su esquema corporal, y en su de-seo de jugar y correr se encuentra con múltiples dificultades por su falta de control corporal y espacio-temporal, lo que le ocasiona con frecuencia problemas diversos como caídas, golpes y accidentes, tanto en su casa como en la calle o en la escuela.

Los niños de esta edad tienen que aprender a controlar el espacio, el tiempo y el movimiento de su cuerpo, y ese control sólo lo van a alcanzar a través de la acción corporal. Por ello, en esta unidad didáctica se proponen una serie de actividades y juegos que aporten al niño la mayor riqueza motriz posible, trabajando gran variedad de contenidos, entre ellos lateralidad, coordinación, desplazamientos, transporte de objetos, saltos, etc.

Al proporcionar al niño un amplio abanico de situaciones motrices se le invita a enfrentarse con las dificultades derivadas de su falta de control corporal y espacio-temporal, y se facilita la adquisición de los patrones motores básicos que le permiti-rán realizar las actividades físicas con mayor soltura, seguridad y autonomía.

Por último, señalar que los materiales que se utilizan en esta unidad son los que sue-len encontrarse habitualmente en todos los centros: aros, cuerdas, pelotas, bancos…

CURSO 1º DE PRIMARIA

114UNIDAD DIDÁCTICA 4: Me muevo y manejo objetos

Competencias básicasCompetencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: esta unidad contribuye al desarrollo de la misma, pues en ella se trabaja la adecuada percepción del espacio físico y la habilidad para interactuar con él a través del movimiento y de la resolución de problemas en los que intervengan objetos.

Competencia social y ciudadana: se favorece esta competencia al incorporar formas de comportamiento individual que ayudan al niño a relacionarse con los demás, a cooperar con ellos, a aceptar las diferencias, a ser tolerante y a respetar a los compañeros.

Tratamiento de la información y competencia digital: se facilita la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación al utilizar como un recurso que sirve de apoyo a la misma.

Autonomía e iniciativa personal: es destacable la aportación de esta unidad di-dáctica al desarrollo de la misma, en la medida en que la construcción de esta com-petencia está estrechamente relacionada con las interacciones que el niño establece con el medio, con sus compañeros y con su profesor.

Objetivos didácticos ■ Desarrollar la motricidad general. ■ Afirmar la lateralidad y la independencia de los distintos segmentos corporales. ■ Desarrollar las capacidades perceptivo-motrices, así como la estructuración del espacio y del tiempo.

■ Mejorar el equilibrio, tanto estático como dinámico, y la actitud postural. ■ Coordinar movimientos básicos (caminar, correr, saltar…) con habilidades y destrezas motrices: manipulación de objetos, lanzamientos, pases…

■ Manejar distintos objetos y móviles de diferentes formas: lanzándolos, recep-cionándolos, interceptándolos, golpeándolos…

■ Experimentar y mejorar la capacidad de manipulación de objetos. ■ Fomentar la relación y la comunicación entre los alumnos. ■ Reconocer la propia realidad corporal, valorando sus posibilidades y sus limi-taciones.

■ Aceptar las normas establecidas en los juegos. ■ Participar e integrarse en la clase. ■ Equiparse correctamente y asearse después de las clases. ■ Utilizar las TIC para consolidar conocimientos.

Contenidos ■ Motricidad general. ■ Esquema corporal.

115CURSO 1º DE PRIMARIA

■ Lateralidad. ■ Equilibrio estático y dinámico. ■ Estructuración espacio-temporal. ■ Manipulación de objetos. ■ Habilidades y destrezas básicas. ■ Participación e integración en el grupo de clase. ■ Aceptación de las normas. ■ Realidad corporal: posibilidades y limitaciones. ■ Programa Ludos, apartado Diverland: “Descubre el gimnasio”. ■ Fichas de trabajo.

Planteamiento didáctico y metodológicoSegún Wickstrom (1990), la adquisición y desarrollo de las habilidades motrices se explica por una parte, por el aumento de la capacidad que acompaña al crecimiento, y por otra, por un proceso natural que produce por imitación, por ensayo y error, y por libertad de movimiento.

Ese proceso natural que Wickstrom señala debe ser apoyado por el profesor para facilitar los progresos del niño, por ello la propuesta didáctica que se plantea en esta unidad tiene como base los siguientes principios metodológicos:

■ Tomar como punto de partida el nivel de desarrollo de los alumnos. ■ Construir aprendizajes significativos y vivenciados por los alumnos. ■ Garantizar la funcionalidad de los aprendizajes. ■ Plantear tareas accesibles y variadas. ■ Utilizar un tratamiento lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. ■ Favorecer la actividad y la interactividad por parte del alumno. ■ Emplear agrupamientos variados. ■ Asegurar el máximo control y seguridad en las actividades a realizar. ■ Adaptarse a la diversidad de los alumnos. ■ Motivar a los alumnos de forma permanente.

En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y depende-rán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente el mando directo, sobre todo en la fase inicial de las sesiones, y la asignación de tareas, durante la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la reproducción de modelos, la resolución de problemas y el descubrimiento guiado.

La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas:

■ Gran grupo: este tipo de agrupación se utiliza muy pocas veces, como por ejem-plo en actividades de desplazamiento entre materiales dispersos por el suelo.

■ Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de

116UNIDAD DIDÁCTICA 4: Me muevo y manejo objetos

alumnos se produce ocasionalmente, casi siempre para manejar juntos algún tipo de material.

■ Parejas: es la distribución predominante en la fase principal de la séptima a la décima sesión, en las que se realizan actividades de desplazamiento o de ma-nejo conjunto de algún material.

■ Trabajo individual: es la distribución habitual en las cinco primeras sesiones, en las que los alumnos realizan actividades de manejo de distintos materiales, y en la sexta y duodécima, en la que deben hacer desplazamientos sobre colcho-netas y bancos.

El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente:

■ Material convencional: pelotas, bancos suecos, aros de varios tamaños, cuerdas, picas, pelotas de tenis, colchonetas.

■ Material no convencional: pañuelo, globos. ■ Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva.

Atención a la diversidadLa diversidad de actividades motrices que se plantea en esta unidad didáctica permite a los alumnos con dificultades para realizar determinados movimientos y gestos me-jorar su autoestima y su tolerancia a la frustración.

Esas dificultades motrices se reflejarán directamente en varios aspectos: el conoci-miento de su esquema corporal, el control postural, el mantenimiento del equilibrio, la orientación respecto el propio cuerpo y con el exterior, y la coordinación de movimientos para utilizar su cuerpo en relación con el entorno.

Por ello, se proponen diversas estrategias a nivel general que favorezcan una res-puesta adecuada a los alumnos con dificultades:

■ Valoración inicial del estado de los alumnos con problemas. ■ Flexibilización de los objetivos establecidos para favorecer su consecución. ■ Prevalencia de los contenidos, de forma que haya unos mínimos a partir de los cuales puedan plantearse otros de mayor complejidad.

■ Elección de actividades apropiadas, que permitan una graduación en cuanto a su ejecución.

■ Apoyo tanto de la motricidad como otras áreas de desarrollo: afectividad, len-guaje, relaciones sociales...

■ Estimulación de la curiosidad y del deseo de experimentar que el niño tiene de forma innata, mediante situaciones que los favorezcan.

■ Aceptación del niño tal como es, con sus limitaciones, sus dificultades y sus posibilidades.

■ Creación de condiciones adecuadas que favorezcan el éxito en las actividades y la confianza en sus propias capacidades.

117CURSO 1º DE PRIMARIA

■ Valoración del trabajo realizado. ■ Establecimiento de una buena relación afectiva entre el profesor y el niño. ■ Integración del niño en su grupo de clase. ■ Utilización de un material adecuado a las características de la actividad. ■ Evaluación sin criterios cerrados, manteniendo un margen de flexibilidad en el resultado de la misma.

EvaluaciónTal como se estable en la legislación vigente, la evaluación en Primaria es continua y for-mativa, de forma que permita conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos y aplicar, cuando sea necesario, las modificaciones necesarias en cada caso.

Como indicadores de evaluación a utilizar en esta unidad se proponen la observa-ción directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos:

■ Coordina los movimientos de brazos y piernas en las formas básicas de des-plazamiento, marcha y carrera.

■ Realiza las fases principales del salto, impulso y caída, con una y con ambas piernas.

■ Gira en torno al eje longitudinal en diferentes posturas. ■ Rueda en torno al eje transversal hacia delante. ■ Maneja una pelota con los brazos en diferentes posturas sin perder en muchas ocasiones su control.

■ Lanza y recoge móviles en diferentes posturas sin que se le caiga con frecuencia. ■ Realiza lanzamientos con alguna precisión. ■ Ejecuta tres botes seguidos con una pelota sin perder el control. ■ Realiza de forma aceptable las actividades de transporte, golpeo y arrastre. ■ Manifiesta actitudes de respeto, cooperación, consideración y amistad. ■ Se asea después de las clases.

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Sesión:

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Objetivos: ■ Mejorar la motricidad general. ■ Afirmar la lateralidad.

Recursos materiales: ■ Pelotas, bancos suecos.

Fase inicial (10 minutos)1. Juego, “Vamos a ser…”: los alumnos se reparten por

todo el espacio y el profesor dice “Vamos a ser…pája-ros que vuelan”, y ellos lo imitan.

a. Vamos a ser…: hojas de un árbol que se las lleva el aire, motos corriendo por la carretera, loco-motoras que se mueven por una vía, troncos de árbol que ruedan, detectives con lupa que buscan pistas, árboles que se mueven con el viento, pelo-tas que botan, bailarines de ballet…

Fase principal (30 minutos)2. Todos sentados en el suelo con una pelota, al primer

pitido deben correr a subirse a un banco sueco y al segundo tienen que volver al lugar en el que estaban sentados, sin perder la pelota.

a. Al primer pitido: sentarse en el banco, correr a tocar con la pelota una esquina, colocarse en el centro del espacio, correr a tocar con la pelota una pared, subirse al primer peldaño de una es-paldera…

3. Todos los alumnos con una pelota, desplazarse a la pata coja con la pierna derecha hacia delante por todo el espacio sin que se caiga la pelota.

a. Hacerlo con la pierna izquierda.b. Desplazarse de lado hacia: la derecha, la izquierda.c. Desplazarse hacia atrás.

4. Cada alumno con una pelota, rodarla por todo el es-pacio con la planta del pie derecho.

Motricidad y lateralidadSesión: 11º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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a. Conducir la pelota: con el empeine, con el inte-rior del pie.

b. Realizarlo con: el pie izquierdo, la mano derecha, la mano izquierda, la cabeza.

5. Cada alumno con una pelota, mantenerla en el aire tocándola sólo con la mano derecha sin desplazarse.

a. Mantenerla en el aire con: la mano izquierda, uti-lizando las dos manos de forma alternativa.

b. Mantenerla en el aire tocándola sólo con: el pie derecho, el pie izquierdo, los muslos, la cabeza.

c. Hacerlo: tocándola con cualquier parte del cuer-po, desplazándose por todo el espacio.

Fase fi nal (5 minutos)6. Recoger el material.

7. Permanecer en silencio durante un minuto en dife-rentes posiciones: de pie, de rodillas, en cuclillas, sen-tados, echados.

Observaciones y variaciones:

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Sesión:

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Objetivos: ■ Afirmar la lateralidad. ■ Desplazarse evitando y/o superando obstáculos.

Recursos materiales: ■ Aros.

Fase inicial (10 minutos)1. Cada alumno camina con un aro en la mano, a la señal

cambiarlo de mano.

a. A la señal: lanzarlo al aire y recogerlo, cambiar el aro con un compañero.

b. Llevarlo girando con: el brazo derecho, el brazo izquierdo.

2. Cada alumno con un aro, hacerlo rodar alrededor de la cintura (hula-hop).

a. Hacerlo rodar alrededor de: el brazo derecho, el brazo izquierdo, la pierna derecha, la pierna izquierda, el cuello.

Fase principal (30 minutos)3. Los alumnos corren entre aros dispersos por el suelo

sin pisarlos, a la señal tienen que meterse dentro de un aro.

a. A la señal, pisar dentro del aro con: el pie izquier-do, el pie derecho, de puntillas.

b. A la señal, agarrar un aro y levantarlo: con la mano derecha, con la izquierda, con las dos ma-nos. A una nueva señal volver a posarlo en el suelo.

c. A la señal: dar una vuelta alrededor de un aro y luego meterse dentro de él, saltar por encima de un aro y luego meterse en él.

4. Cada alumno con un aro, conducirlo de un lugar a otro empujándolo con el pie derecho.

a. Conducirlo: empujándolo con el pie izquierdo,

Motricidad y lateralidadSesión: 21º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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rodándolo con la mano derecha, rodándolo con la mano izquierda.

5. Cada alumno con un aro, hacerlo rodar y correr a atraparlo antes de que se caiga al suelo

a. Hacerlo rodar y: correr para adelantar el aro an-tes de atraparlo, correr y saltarlo.

6. Cada alumno con un aro, hacerlo girar en el suelo y dar una vuelta alrededor del mismo por el lado dere-cho antes de que se caiga.

a. Dar la vuelta: por el lado izquierdo, dar dos vueltas.


8. Juego, “Danza prima”: todos los alumnos formando un corro agarrados de la mano con los brazos en alto, a la señal del profesor elevar el pie izquierdo, dar un paso con él hacia la derecha todos a la vez y acercar el pie derecho, y luego elevar el pie derecho, dar un paso con él hacia la izquierda todos a la vez y acercar el pie izquierdo, así sucesivamente.

a. Elevar el pie izquierdo y dar un paso dar al frente, y luego elevar el pie derecho y dar un paso atrás.


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Sesión:

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Objetivos: ■ Mejorar las formas básicas de desplazamientos y saltos. ■ Coordinar el salto con el movimiento de brazos. ■ Experimentar las posibilidades y limitaciones de diversos movimientos.

Recursos materiales: ■ Cuerdas.

Fase inicial (10 minutos) 1. Juego, “Vamos a bailar”: los alumnos son bailarines y bai-

lan por todo el espacio, a la señal se tienen que quedar quietos en la postura que tengan en ese momento.

2. Juego, “El muelle”: se quedan dos alumnos que intentan pillar a los demás, cuando atrapan a uno dicen “muelle”, y el compañero pillado tiene que quedarse en el sitio saltando hasta que otro lo toque y lo libere.

Fase principal (30 minutos)3. Cada alumno con una cuerda, balancearla por delante

del cuerpo con la mano derecha.

a. Balancearla: con la mano izquierda, cambiando de mano a la señal, por el costado derecho, por el costado izquierdo, haciendo la serpiente.

4. Cada alumno con una cuerda, girarla por delante del cuerpo con la mano derecha.

a. Girarla: con la mano izquierda, cambiando de mano a la señal, por el costado derecho, por el costado izquierdo, por encima de la cabeza haciendo el helicóptero.

b. Hacerlo desplazándose por todo el espacio.

5. Cada alumno con una cuerda, caminar con ella do-blada a la mitad, agarrada por los extremos y con los brazos en alto.

a. Llevarla: por detrás de la nuca, por detrás a la altura de la cadera, atada con un nudo a la altura de la cadera.

Coordinación motrizSesión: 31º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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6. Cada alumno con una cuerda, hacerla girar sobre el suelo y saltar por encima de ella.

a. Hacerlo: girando en el sentido contrario, cam-biando de sentido a la señal.

b. Desplazarse: caminando, trotando.

7. Cada alumno con una cuerda sujeta por los extre-mos, dejar la parte media quieta en el suelo y saltar adelante y atrás.

a. Saltar adelante y atrás haciendo oscilar la cuerda.

8. Cada alumno con una cuerda, saltar a la comba en el sitio a pies juntos con salto intermedio.

a. Saltar : hacia atrás, sin salto intermedio, avanzan-do hacia delante.

Fase fi nal (5 minutos) 9. Recoger el material.

10. Juego, “Entrar en casa”: la mitad de la clase se co-loca agarrados de las manos formando un círculo, mientras el resto se mueve por fuera. Cuando el profesor diga “casa” los del círculo levantan los bra-zos y los de fuera entran rápidamente. Cuando el profesor dice “calle” los del círculo vuelven a levan-tar los brazos, y los que están dentro salen. Cambiar los papeles al cabo de un tiempo.


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Sesión:

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Objetivos: ■ Desplazarse evitando y/o superando obstáculos. ■ Afinar la sensibilidad propioceptiva de los dedos.

Recursos materiales: ■ Picas.

Fase inicial (10 minutos)1. Todos los alumnos con una pica, desplazarse caminan-

do y llevando la pica de distintas formas: como un fusil, como una cadena, como un caballito, sobre los hom-bros, debajo del brazo, haciendo figuras con ella, etc.

a. Hacerlo: desplazándose a diferentes velocidades, cambiando la pica de lado a la señal.

Fase principal (30 minutos)2. Los alumnos corren entre picas dispersas por el suelo,

a la señal tienen que ir saltándolas.

a. A la señal tienen que rodearlas, pasar con un pie a cada lado de la pica, sentarse al lado de una pica, tocar una pica con la mano derecha, tocar una pica con la mano izquierda.

b. Desplazarse: lateralmente, en cuclillas.

3. Cada alumno con una pica, rodarla por el suelo con el pie derecho.

a. Rodarla con: el pie izquierdo, la mano derecha, la mano izquierda.

b. Rodarla: hacia atrás, despacio, rápido.

4. Cada alumno con una pica, lanzarla al aire horizontal-mente y recogerla con las dos manos.

a. Lanzarla y recogerla con: la mano derecha, la mano izquierda, cambiando de mano cada vez.

b. Variar la altura del lanzamiento.c. Lanzarla en posición vertical.

Coordinación dinámica generalSesión: 41º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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5. Cada alumno con una pica, intentar mantenerla hori-zontalmente en equilibrio sobre la palma de la mano derecha sin agarrarla.

a. Mantenerla sobre: la palma de la mano izquierda, el dorso de la mano, dos dedos, un dedo.

b. Intentar el equilibro con la pica en vertical.

6. Cada alumno con una pica, caminar con ella hori-zontalmente sobre la palma de la mano derecha sin agarrarla.

a. Llevarla: con la mano izquierda, sobre el dorso de la mano, con dos dedos.

b. Caminar : golpeando el suelo con la pica vertical, con la pica en los hombros.

Fase fi nal (5 minutos)7. Juego, “El muñeco de goma”: cada alumno sujeta una

pica con las dos manos, una en cada extremo, y tiene que moverla en torno a su cuerpo, de arriba hacia abajo y luego por la espalda de abajo hacia arriba.

8. Recoger el material.


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Sesión:

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Objetivos: ■ Coordinar acciones que incluyan desplazamientos, botes, lanzamientos y re-cepciones.

■ Afirmar la lateralidad y la independencia de los distintos segmentos corporales.

Recursos materiales: ■ Pelotas de tenis, pelotas, pañuelo.

Fase inicial (10 minutos)1. Los alumnos se desplazan libremente por todo el

espacio de todas las formas que se les ocurran. El profesor irá haciendo sugerencias de imitación de los movimientos de algún niño.

Fase principal (30 minutos)2. El profesor da a un alumno una caja con tantas pelotas

de tenis como niños menos una y éste tiene vaciar-la en medio del terreno. Todos corren a atrapar una pelota, y el que se quede sin pelota tiene que tomar la caja, llenarla de nuevo pidiendo las pelotas a sus compañeros y volver a volcarla. Así sucesivamente.

3. Cada alumno con una pelota, lanzarla rodando despa-cio por el suelo e ir a recogerla.

a. Lanzarla rápido.b. Lanzarla: cerca, lejos.c. Lanzar la pelota y recoger la primera que se en-

cuentre.

4. Cada alumno con una pelota, avanzar botándola y a la señala posarla en el suelo, recogerla con la otra mano y seguir botando.

a. Dejarla en el suelo, correr a tocar una pared y recogerla con la otra mano.

b. Dejarla en el suelo, correr a sentarse en un ban-co y recogerla con la otra mano.

c. Dejarla en el suelo, correr a tocar una pared y atrapar la primera que se encuentre.

Habilidades y destrezas básicasSesión: 51º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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5. Cada alumno con una pelota, lanzarla al aire con la derecha y recogerla con la misma mano.

a. Recogerla con la otra mano.b. Lanzarla con la izquierda.c. Lanzarla a distintas alturas.

6. Cada alumno con una pelota, botarla con la mano derecha y sujetarla con las manos al subir.

a. Botarla con la mano izquierda.b. Botarla alternativamente con una y otra mano.c. Botarla con fuerza contra el suelo y sujetarla

al subir.d. Dejar caer la pelota y atraparla antes de que

bote.

Fase fi nal (5 minutos)7. Todos los alumnos sentados en círculo y uno en el

centro con los ojos vendados. Éste tiene que encon-trar una pelota de tenis que ha sido escondida pre-viamente siguiendo las orientaciones que le dan los compañeros.



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Sesión:

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Objetivos: ■ Utilizar formas de desplazamiento no habituales. ■ Aceptar las posibilidades y limitaciones de uno mismo y de los demás.

Recursos materiales: ■ Colchonetas, banco sueco.

Fase inicial (10 minutos)1. Los alumnos se desplazan por todo el espacio imitando

el animal que el profesor les indique: perro, canguro, rana, mono, pájaro, araña, conejo, caballo, serpiente, etc.

Fase principal (30 minutos)2. Una fila de alumnos frente a tres colchonetas coloca-

das a lo largo sucesivamente una tras otra, por orden caminar sobre ellas en cuclillas.

a. Desplazarse sobre ellas: en cuadrupedia normal, en cuadrupedia invertida.

b. Reptar sobre ellas: boca abajo, boca arriba.

3. Una fila de alumnos frente a varias colchonetas co-locadas a lo largo del espacio, desplazarse individual-mente hasta el otro lado sin pisar el suelo, pues se “hundirían”.

a. Pasar: por parejas, en tríos, en grupos de cuatro.b. Pasar avanzando: a la pata coja, en cuclillas, a gatas.

4. Los alumnos de pie repartidos por todo el espacio, sentarse en el suelo sin utilizar las manos y volver a levantarse.

a. Corriendo por todo el espacio, hacerlo a la señal.

5. Los alumnos repartidos por todo el espacio, sentados con las piernas flexionadas, rodar hacia atrás sobre la espalda y volver a la posición original con las piernas juntas.

a. Tocar con los pies en el suelo por detrás de la cabeza.

Giros y desplazamientosSesión: 61º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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6. Explicación de la forma de realizar la voltereta: colo-cación de las manos, la cabeza y la espalda.

7. Una fila de alumnos frente a una colchoneta, voltereta hacia delante desde la posición de cuclillas.

a. Poner un banco transversalmente y un extre-mo de la colchoneta sobre él, iniciar la voltereta desde el banco para rodar sobre un plano in-clinado.

b. Poner un banco longitudinalmente antes de la colchoneta, colocarse de rodillas en el extremo del mismo e iniciar la voltereta en esa posición.


9. Todos los alumnos tumbados en el suelo, relajación de los distintos segmentos corporales.


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Sesión:

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4

Objetivos: ■ Lanzar la pelota con precisión de forma estática y dinámica. ■ Recepcionar la pelota en posición estática y dinámica. ■ Disfrutar con las actividades físicas y colaborar con el compañero.

Recursos materiales: ■ Pelotas.

Fase inicial (10 minutos)1. Por parejas numeradas, el 1 y el 2, cuando el profesor

da un pitido el 1 persigue al 2, y cuando da dos pitidos el 2 persigue al 1.

2. Por parejas, uno de pie y otro en cuclillas, el prime-ro con la mano sobre la cabeza del segundo hace el movimiento de botar un ba lón y el compañero acompaña el gesto flexionando las piernas. Cambio de papeles.

a. El que está en cuclillas trata de ponerse de pie y el otro se lo impide con la mano.

Fase principal (30 minutos)3. Por parejas con una pelota, pasársela con la mano.

a. Pasarla en diferentes posiciones estáticas: de pie, sentados, de rodillas, en cuclillas, de espaldas, en equilibrio sobre un pie.

b. Pasarla de diferentes formas: con bote, rodando, en parábola, con el pie.

c. Aumentar progresiva mente la distancia.d. Pasar desplazándose: andando, saltando, co-

rriendo.e. Pasar la pelota con: el pie, la cabeza, la rodilla.

4. Por parejas frente a frente y sujetando una pelota con el pecho, moverse por todo el espacio intentando que la pelota no se caiga.

a. Sujetar la pelota: con la cabeza, a la altura del estómago, con la espalda.

Lanzamientos y recepcionesSesión: 71º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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5. Por parejas frente a frente con una pelota, uno la lan-za rodando con la mano y el compañero salta por encima de ella a pies juntos y luego corre a recogerla para lanzar él.

a. Saltar : a la pata coja con el pie derecho, con el izquierdo.

b. Dejar que la pelota pase entre las piernas.c. El compañero en cuadrupedia, lanzar a pasar la

pelota entre brazos y piernas.

d. Pasar la pelota con el pie.

6. Por parejas con una pelota frente a una pared, el pri-mero lanza la pelota contra la pared y la salta después de que de un bote. El compañero la recoge tras el salto y repite el ejercicio.

a. Saltarla: después de dos botes, sin que toque el suelo, pasando por encima sólo la pierna derecha, pasando por encima sólo la pierna izquierda.

Fase fi nal (5 minutos)7. Juego, “Patatas calientes”: todos los alumnos repartidos

por el espacio, cuatro de ellos con una pelota, a la señal se pasan las “patatas calientes” de unos a otros hasta que el profesor pite. Los que en ese momento las tengan son penalizados con un punto.



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Sesión:

1

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3

Objetivos: ■ Mejorar la percepción espacio-temporal. ■ Alcanzar autonomía y confianza en los desplazamientos.

Recursos materiales: ■ Aros de distintos tamaños.

Fase inicial (10 minutos)1. Por parejas, uno se sienta formando una bola y el

compañero lo mueve a su gusto, pero sin poder le-vantarlo del suelo en ningún momento. Cambio de papeles a la señal.

2. Por parejas numeradas, el 1 y el 2, los dos corriendo por todo el espacio, cuando el profesor da un pitido el 1 abre las piernas y el 2 pasa por debajo, y si da dos pitidos al revés.

Fase principal (30 minutos)3. Por parejas agarradas de la mano, desplazarse por

todo el espacio sin pisar los aros de distintos tama-ños que estarán distribuidos por el suelo.

a. Pasar : dejando los aros en medio de los dos, saltando los aros sin tocarlos, dando una vuelta alrededor de los aros.

b. Pisar dentro de los aros: sólo un miembro de la pareja, alternando uno y otro, los dos a la vez, con el pie derecho, con el izquierdo, uno con el derecho y el otro con el izquierdo.

c. A la señal: uno se mete dentro y el otro gira alrededor de él, los dos giran dentro de un aro agarrados de las manos, los dos giran por fuera de un aro agarrados de las manos, los dos giran agarrados a un aro con las manos.

4. Por parejas con un aro, uno lo hace rodar y el compa-ñero tiene que saltarlo. Cambio de papeles a la señal.

a. Saltarlo: dos veces, tres veces, el mayor número

Coordinación dinámica generalSesión: 81º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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de veces posible, de forma alternativa, agarra-dos de la mano.

5. Por parejas con un aro, uno se coloca dentro y el compañero tiene que intentar desplazarlo fuera de él con pequeños empujones, cosquillas, etc. Cambio de papeles cuando lo consiga.

a. Cambiar las parejas cada cierto tiempo.

6. Por parejas con un aro, cada uno con un pie dentro de él y sujetándolo con las manos, desplazarse en esa situación por todo el espacio.

a. Meter en el aro: uno el pie derecho y el otro el izquierdo, uno un pie y el otro los dos, los dos con los dos pies dentro.


8. Juego, “El robot”: por parejas, uno se mueve como un robot y el compañero le va diciendo lo que tiene que hacer. Intercambio de papeles cada cierto tiempo.


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Sesión:

1

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2

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Objetivos: ■ Mejorar la percepción y estructuración espacio-temporal. ■ Mejorar la coordinación óculo-manual. ■ Afirmar la lateralidad.

Recursos materiales: ■ Globos.

Fase inicial (10 minutos)1. Por parejas, uno avanza delante y el compañero le

sigue detrás imitando sus movimientos. A la señal cambio de papeles.

a. Desplazárse: despacio, deprisa, caminando hacia atrás, de rodillas, en cuclillas, reptando.

Fase principal (30 minutos)2. Por parejas con un globo, hincharlo.

3. Por parejas con un globo, mantenerlo en el aire gol-peándolo con la mano derecha una vez cada uno.

a. Golpear el globo: con la mano izquierda, con el pie derecho, con el pie izquierdo, con la rodilla derecha, con la rodilla izquierda, con la cabeza, con el codo, con el antebrazo, con cualquier parte del cuerpo.

b. Golpear el globo en saque de tenis hacia el compañero, que recepciona con las dos manos.

4. Por parejas con un globo, pasarse el globo golpeándo-lo con la mano derecha.

a. Golpear el globo: con la mano izquierda, con el pie derecho, con el pie izquierdo, con la cabeza, con la rodilla derecha, con la rodilla izquierda.

5. Por parejas con un globo, caminar apretándolo con el pecho, intentado que no se caiga al suelo.

a. Sujetar el globo con: la barriga, la cabeza, el hom-bro, la espalda.

b. Desplazarse corriendo, sin que se caiga el globo.

Coordinación óculo-manualSesión: 91º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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c. Hacer carreras de parejas.

6. Por parejas con un globo, cada una debe desplazarse por todo el espacio pasándoselo con el pie.

a. Intentar explotar los globos de los demás, pisán-dolos, sin que exploten el de la pareja, hasta que no quede ningún globo hinchado.

Fase fi nal (5 minutos)7. Recoger de todos los restos de los globos explotados.

8. Grupos de 5-6 alumnos, uno en el centro con los ojos cerrados y los demás rodeándolo y tocándolo con un dedo, el del centro va caminando a su aire y el resto tiene que seguirlo sin perder el contacto con él. Cambiar las posiciones cada cierto tiempo.


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Sesión:

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Objetivos: ■ Experimentar diferentes posibilidades de manipulación con picas. ■ Logar un mejor control postural.

Recursos materiales: ■ Picas.

Fase inicial (10 minutos)1. Por parejas, uno es de barro y el compañero lo mol-

dea a su gusto para hacer un muñeco. Cambio de papeles a la señal.

2. Por parejas, uno persigue a otro y cuando el perse-guido se para el perseguidor se detiene en la misma posición. A la señal, cambio de papeles.

Fase principal (30 minutos)3. Por parejas con una pica separadas entre sí un metro,

lanzarla por el aire horizontalmente para que el com-pañero la recoja con las dos manos.

a. Recogerla: con la mano derecha, con la mano izquierda.

b. Lanzar la pica perpendicular al suelo.c. Aumentar la distancia entre los dos miembros

de la pareja.d. Variar la altura del lanzamiento.

4. Por parejas con una pica separadas entre sí dos metros, uno coloca la pica perpendicular al suelo y en el momen-to en que la suelte el compañero corre a agarrarla antes de que caiga al suelo. Cambio de papeles cada vez.

a. El que no tiene la pica sale: de rodillas, en cucli-llas, sentado.

5. Por parejas agarrando ambos con las dos manos una pica, caminar por todo el espacio llevando los brazos estirados y la pica horizontal.

a. Caminar con la pica: sobre la cabeza, en la espal-da, a la altura de las rodillas.

Actitud y ajuste corporalSesión: 101º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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b. Tocar el suelo con el extremo de la pica.

6. Por parejas con una pica, pasarsela de uno a otro con las dos manos.

a. Pasarse la pica: con la mano derecha, con la iz-quierda, por encima de la cabeza, por debajo de la cintura, tocando el suelo antes.

b. Pasársela desplazándose: corriendo, a la pata coja, saltando a pies juntos.

7. Por parejas con una pica, uno con ella sobre los hom-bros, tiene que ponerse de rodillas y luego volver a ponerse de pie sin apoyar las manos en el suelo. Pasar la pica al compañero para que repita el ejercicio.

a. Sentarse en el suelo sin apoyar las manos.


9. Juego, “El tren ciego”: por parejas uno detrás de otro, el de delante con los ojos cerrados y el de detrás lo guía por todo el espacio presionando con las manos sobre sus hombros. Cambio de papeles cada cierto tiempo.


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Sesión:

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Objetivos: ■ Mejorar la capacidad de reacción. ■ Favorecer la relación amistosa con los compañeros a través del juego.

Recursos materiales: ■ Pelotas, aros.

Fase inicial (10 minutos)1. Caminar sin hacer ruido.

a. Desplazarse: haciendo mucho ruido, corriendo.

2. Correr y a la señal pararse imitando una rana.

a. Pararse imitando a: un perro, un soldado, una cigüeña, un molino.

Fase principal (30 minutos)3. Los alumnos caminan entre pelotas dispersas por

el suelo, a la señal tienen que pararse de modo que quede una pelota delante del niño.

a. Pararse de modo que la pelota quede: a la dere-cha, a la izquierda, detrás.

b. Sentarse y que la pelota quede entre las piernas.

4. Los alumnos caminan entre pelotas dispersas por el suelo, a la señal tienen que agarrar una pelota, botarla con la mano derecha y volver a dejarla en el suelo.

a. Botar la pelota con la mano izquierda y dejarla en el suelo.

b. Dar un bote con cada mano y dejarla en su sitio.

5. Grupos de 5-6 alumnos, uno con un aro y los otros con una pelota divididos en dos grupos enfrenta-dos. El que tiene el aro se coloca en medio, sepa-rado de cada subgrupo unos dos metros, lo sujeta con una mano verticalmente y lo separa del cuer-po lo más posible para que los compañeros lancen la pelota intentado pasarla por dentro del aro. Se lanza de forma alternativa desde uno y otro lado. Rotar los papeles tras diez lanzamientos.

Habilidades motrices básicasSesión: 111º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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a. Lanzar : con la otra mano, con las dos manos, por encima de la cabeza, de cuchara.

b. Aumentar la distancia: tres metros, cuatro me-tros, cinco metros.

6. Grupos de 5-6 alumnos numerados, cada uno de ellos sentado en una esquina. Se coloca una pelota en el centro y entre ella y cada esquina cinco aros en línea. El profesor dirá un número y el que lo tenga en cada grupo sale e intenta atrapar la pelota saltando los aros a pies juntos. El que lo consigue gana un pun-to para su equipo.

Fase fi nal (5 minutos)7. Juego, “El aro móvil”: una pareja sostiene un aro hori-

zontal y se van moviendo por todo el espacio mien-tras el resto del grupo lanza pelotas intentando intro-ducirlas dentro de él.



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Sesión:

1

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Objetivos: ■ Percibir las sensaciones de batida, impulso y caída. ■ Concienciar a los alumnos de las medidas a tomar para evitar accidentes y lesiones.

Recursos materiales: ■ Bancos suecos, colchonetas.

Fase inicial (10 minutos)1. Grupos de 6-8 alumnos con una colchoneta, tienen

que sujetarla con las manos y caminar con ella por todo el espacio.

a. Llevarla: por encima de la cabeza, arrastrando.b. Llevarla arrastrando con un niño encima, cam-

biando el viajero a la señal del profesor.

Fase principal (30 minutos)2. Una fila de alumnos frente a un banco sueco coloca-

do transversalmente, por orden saltarlo apoyando el pie derecho sobre el banco.

a. Saltar : apoyando el pie izquierdo sobre el banco, sin apoyar ningún pie en él, apoyando las manos en el banco.

b. Saltar dos bancos seguidos separados entre sí un metro.

c. Ir aumentando la distancia entre los bancos.d. Saltar tres bancos seguidos aumentando poco a

poco la distancia.

3. Una fila de alumnos frente a un banco sueco coloca-do longitudinalmente, caminar por encima del banco y volver al punto de partida.

a. Ir y volver : caminando de espaldas, en cuclillas, gateando, corriendo.

b. Ir corriendo y al final de banco saltar : sobre una colchoneta, sobre la colchoneta dando una pal-mada en el aire, sobre la colchoneta tocándose

Desplazamientos y saltosSesión: 121º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

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la cabeza, en longitud sobre la colchoneta, en altura sobre la colchoneta.

4. Una fila de alumnos frente a tres bancos con col-chonetas encima y entre ellos, pasar individualmente caminando sobre las colchonetas.

a. Pasar sobre las colchonetas: gateando, de rodi-llas, en cuclillas.

5. Una fila de alumnos frente a dos bancos inclinados apoyados en las espalderas, subir caminando por un banco y bajar por el otro.

a. Subir y bajar : de lado, a gatas.


7. Juego, “El gatito”: todos los alumnos sentados en cír-culo y uno en el centro que hace de gato, tiene que conseguir hacer reír a sus compañeros, el que se ría pasa a ser gato.


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Recursos informáticos :1. Programa “Ludos”.

• Se accede a través de la página http://ares.cnice.mec.es/edufisica/. • En el apartado de Alumnado, entrar en DIVERLAND. • La zona con actividades a emplear en esta unidad es Descubre el gimnasio.• Se puede consultar una guía didáctica sobre esta actividad en la sección

Profesorado, apartado Guías Didácticas.

1º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

Anexo 1: Recursos informáticos.

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Ficha de trabajo 1.Nombre: .....................................................................................................................................................................

1. Escribe los nombres de estas formas de desplazamiento y colorea los dibujos.

2. Fíjate en la ilustración y contesta SI o NO. Luego coloréala.

Un niño trepa por la cuerdaUna niña juega con un aroUn niño salta el plintoUn niño realiza una voltereta

Un niño lanza un balón a la canastaUna niña sube por la espalderaUna niña hace equilibrio en el bancoUna niña da una patada a un balón

1º PRIMARIA UD4 Me muevo y manejo objetos

Anexo 2: Fichas de trabajo.

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Ficha de trabajo 2.Nombre: .....................................................................................................................................................................

1. Lee el siguiente texto y copia las palabras subrayadas.

En Educación Física es muy importante la higiene personal. Los alumnos deben traer a clase una bolsa de aseo con jabón, una esponja, una toalla…

Al terminar la clase hay que ir al aseo para lavarse las manos, las axilas...Al lavarse se evitan las infecciones, los malos olores debidos al sudor, etc.

2. Rodea los dibujos que representen material que debes llevar en la bolsa de aseo y coloréalos.

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4 me muevo y manejo objetos unidad...

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