25 cosas que hacen las personas mentalmente fuertes

Upload: sara-sofia

Post on 03-Mar-2016

6 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

tips para ser mentalmente fuerte

TRANSCRIPT

25 Cosas Que Hacen Las Personas Mentalmente FuertesTu Fuente de Energa Positiva!1. Evitan los conflictosLa verdadera marca de la madurez es cuando alguien te hace dao e intentas comprender su situacin en lugar de tratar de devolverles el dao.Sostener rencores nunca ha sido una solucin a los problemas, y nadie ha logrado nada con eso. En vez de gastar t tiempo odiando a las personas que te hacen dao, decides dejar de lado el dolor y aprender del incidente.Incluso en los factores de estrs ms severos, puedes mantener la calma y tratar de manejar situaciones de problemas.Considera que el aumento de tu voz es un signo de debilidad.2. No juzgan ni envidianNunca haces suposiciones sin estar primero plenamente consciente de la situacin.Evitas creer en las cosas negativas que te digan y no te molestas del xito de otras personas.Puedes celebrar el xito de otras personas y tratas de no ponerte celoso cuando alguien es mejor que t en un rea en particular. Sabes que el xito viene con el trabajo duro y que debes estar dispuesto a trabajar duro para alcanzarlo.3. Estan abiertas a recibir la ayuda de otrosNo estas atrapado por el ego.No temes pedir ayuda si la necesitas.Ests seguro de admitir que no sabes todo y te abrirs a pedir ayuda con el fin de aprender.4. Se disculpan cuando es necesarioNo te es problema disculparte por haber dicho o hecho algo mal.No tienes miedo de admitir tus propios errores y ests dispuesto a sufrir las consecuencias de ellos.Eso te hace ser un humano responsable y honesto.5. Estn abiertas a las opiniones de otras personasManejas diferentes opiniones fcilmente- no las rechazas porque creer lo contrario de lo que tu sabes puede ser cierto para alguien ms.Abrazas la diversidad y ests listo para escuchar lo que todo el mundo tiene que decir.6. SondesinteresadasTe encanta ayudar a los dems y no esperas nada a cambio cuando haces algo bueno para un amigo.Ya sabes que una vela no pierde nada encendiendo otra vela.7. Saben que no siempre se puede complacer a todo el mundoA pesar de que eres una persona amable y un ser genuino, eres consciente de queno siempre se puede hacer a todos felices. Sabes que pasar el tiempo contigo mismo es tan importante como contener una buena relacin con las personas que te rodean, pero estas dispuesto a decir no cuando alguien intenta robar tu tiempo.8. Saben que el mundo no lesdebe nadaNo te sientes con derecho a cosas de la vida. Estas dispuesto a trabajar duro para alcanzar tus metas y sabes que el mundo se forma por lo que haces ahora.No tomas nada por sentado y estas agradecido por lo que tienes.9. Aceptan el cambioNo tratas de evitar el cambio y entiendes que es inevitable.Le das la bienvenida al cambio positivo y ests dispuesto a ser flexible porque crees en tus capacidades de adaptacin.10. Siguen a su coraznCrees queno se puede ir mal al seguir tu corazn y los instintos. Entiendes que al hacer eso, estas ayudando al crecimiento de tu alma y que nunca te lamentas por seguir tu corazn.11. Se perdonan a s mismas

Sabes que el estar enojado contigo mismo no te va a llevar muy lejos. En su lugar,estas dispuesto a perdonarte a ti mismoy al hacerlo eres capaz de aprender.Dejar el pasado donde perteneceen lugar de insistir, es la clave seguir adelante y avanzar.12. Sonfinancieramente responsablesEres un ser humano responsable y sabes quegastar tu dinero tontamente puede daar tu futuro.13. Creen que la persistencia da sus frutos

Tienes metas y nada te puede distraer de trabajar en ellas. Aunque es posible que hayas fallado varias veces, no ves el fracaso como una razn para darse por vencido. Al contrarioutilizas el fracaso como una oportunidad para crecer ms fuerte y mejorar.Encuentras maneras de evitar cualquier obstculo.Renunciar no es lo tuyo, pero lo es buscar alternativas.14. Auto-mejorar es una forma de vidaSabes que la vida se trata de aprender cosas nuevas y quevives tu vida siempre tratando de mejorarte a ti mismosi se trata de trabajo, salud o cualquier otra rea de tu vida. Ests de acuerdo que si una persona detiene su aprendizaje, est muerta.15. Toman cuidado de su cuerpo y su menteNo se puede tener una mente sana sin un cuerpo sano. Sabes que, al mantener una vida equilibrada, eres capaz de crecer ms fuerte y ser la mejor versin de ti mismo. Tu cuerpo es tu mente.16. Estndispuestas a alejarse de su zona de confortCrees que la zona de confort no es un buen lugar para estar pegado porque nada crece all, as queintentas ponerte a prueba a diario y tomar riesgos calculados.17. No pierden energa en cosas que no pueden controlarSabes que a vecesla nica cosa que puedes controlar es tu actitud hacia los acontecimientos en tu vida. Perder la energa en cosas que no puedes controlar es algo que no te conviene y sabes que culpar a algo que est ms all de tu control es intil.18. Utilizan su tiempo sabiamenteValoras tu tiempoy crees que, matar el tiempo, en realidad te mata a ti. Luchas contra la dilacin y decides pasar tu tiempo de manera productiva.19. Manejan las crisis con calmaMantienes tus pensamientos claros y tranquilos durante una crisis.Los buenos resultados resultan cuando se hacen con una mente tranquila y en paz.20. No sonco-dependientesNo dependes de otrospara hacer tu trabajo y, al hacerlo, mantienes una relacin sana tanto personal como profesionalmente.21. Saben que sonresponsables del desarrollo de su vidaCrees quetu propia felicidad y el xito es un subproducto de tus propios pensamientos, creencias, actitudes, carcter y comportamiento.22. Saben que la gratitud esel mejor ajuste de actitud

Mientras ms bondad veas, ms se crea, y tambin motivos para sonrer. La felicidad no se inicia cuando esto, aquello o lo otro se resuelve.La felicidad es lo que ocurre ahora, cuando aprecias lo que tienes.23. Saben que no tienen que ser perfectasCrees que cuando pasas demasiado tiempo concentrndote en la percepcin que los dems tienen de ti, o en lo que todo el mundo quiere que seas, en algn momento olvidas quin eres en realidad. As queno temes a juicios de otras personas porque sabes que lo que hay en tu corazn es lo que realmente eresy no te avergenza mostrar tu verdadero rostro al mundo.24. Saben quienes sonEstas en paz contigo mismo y eres consciente de lo que quieres lograr.Tienes ciertos lmites que has establecido para ti mismo y los has abrazado porque sabes bien que eso es lo que eres.25. Esperan menos y aprenden ms No todo es lo que esperabas, acepta y ama las cosas por lo que son.Aunque las cosas no siempre salen como las has planeado, te has dado cuenta de que esto es de lo que se trata la vida.Las cosas son bellas por lo que son, no por lo que esperamos que sean. Tal como nosotros somos bellos por lo que somos, no por lo que los dems esperan que seamos.No siempre obtienes lo que has querido y eso es una buena cosa porqueaprendes de esta experiencia y sigues adelante.