20111220_mx_publimetro

Dan vuelta a caosvial de diciembre

La carrerava de lamano de tushabilidades

Empresario dearte y juguetes Un trabajo de escuela se convir-tió en una marca queahora exporta; Max,su creador, nos platicala historia {p. 06}

La PGR detiene a 12 policías porla muerte de estudiantes {p. 04}

A la hora de elegir tu profe-sión, toma en cuenta para quéeres bueno {p. 38}

Empleo

Anticipar compras y evitar conducir en zonas de obra, son alternativas que dan autori-dades y comerciantes Recuerda que los clientes en las plazas aumentan 40% {p. 02}

NOAH BEYEN

Una mirada de loslectores Publimetro

Te presentamos a los ganadores del certamen de fotografía más grande del mundo, el Publimetro Photo Global Challenge. En la imagen se observa la foto titulada Amigo,tomada por Noah Beyen, de 18 años de edad, originario de Estocolmo, Suecia. {p. 20 y 21}

Concurso internacional

“NO SELIBRARÁN DE MÍ”:DICE ALEJANDRA,REINA SIN CORONA

CAMPEONESEN LAS CANCHASY EN LAS REDESSOCIALES {p. 34}

LAS PORTADASMÁS SEXIS

DE LA HISTORIApublimetro.com.mx/sexis2012/

Inician arraigosen Guerrero

CIUDAD DE MÉXICOMartes 20 de diciembre de 2011

Mín. 06°Máx. 23°

www.

.com.mx

/publimetromx

@publimetromx

{p. 26 y 27}

LA NOTA POSITIVA

Eduardo Navarretete da algunos tipspara degustar esteantojito mexicano{p. 14}

Cómo saborearun taco

MEXDF_2011-12-20_01.qxd:MEXICO 19/12/11 22:29 Página 1

1noticias

02 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011

Esquiva el caosde esta Navidad

La euforia por comprar los regalos abarrota la ciudad.

ARCHIVO/CUARTOSCURO

Si creías que por el simplehecho de empezar las vaca-ciones escolares este lunes eltránsito disminuiría, te equi-vocaste; aunque hay alterna-tivas para librar los atoronesviales.

De acuerdo a la secretaríade Transportes y vialidad delDF (Setravi), en estos díasprevios a Navidad y añonuevo, la carga vehicular seconcentra, sobre todo, en elprimer cuadro de la ciudad,el perímetro del Monu-mento a la Revolución,Reforma, Insurgentes y losalrededores de las plazascomerciales.

Lo anterior debido a lascompras navideñas y realiza-ción de eventos masivos dela época. Además, la carga deautomóviles también se pre-senta en las salidas de lametrópoli y las zonas deobra, como el Periférico. Porello, la Setravi sugiere antici-par los traslados para no que-dar atorado en el tránsito, asícomo evitar las zonas deobra.

Si vas al Centro Histórico,el Metro es una opción, juntocon los estacionamientosfuera del primer cuadro.

Avenidas, transporte, tiendas yplazas, repletos Anticipa tus com-pras y traslados Cuídate del hampa

publimetro.com.mx/amlo2012/

publimetro.com.mx/peligro2012/

¡Participa!

Nota: Méxicoes el país más peli-groso del mundopara ejercer el pe-riodismo, según laCEP.

en laWebLo más visto

Nota: AMLO seequivoca en el pre-cio de un viaje enel Metro.

Ahora tu vozcuenta para que ledemos fuerza a lostemas que quieresver en nuestrosejemplares. ¿Quétema quieres veren nuestro perió-dico?

Vota enpublimetro.com.mx

Pregunta

del día:

¿Anticipas tuscompras otomas algunamedida paraevitar el caosde latemporada?

VerónicaSegura,

36 AÑOS, EDUCADORA.– Procuro antici -

parme, ya sea com-prando antes de lafecha o haciéndo-

las por las mañanaspara evitar el caos.

AdrianaMinistro,

24 AÑOS, ESTUDIANTE.– Organizo mis

compras. Además,checo el presu pues -to y con base a ello,

decido qué es loque voy a comprar.

DanielaHuerta,

22 AÑOS, ESTUDIANTE.– Los regalos losadquiero el merodía. Prefiero com -prar a finales de

enero, que es cuan -do hay más rebajas.

40%se incrementa elnúmero de clientes enlas plazas comercialesen diciembre, en rela-ción con los demásmeses del año.

JORGE ALMARAZjorge.almaraz@ publimetro.com.mx

¡Toma nota!

La policía capitalina reco-

mienda tomar algunas

precauciones cuando ca-

minas por la calle en esta

temporada.

Porta una sola tarjeta decrédito y sólo algo de efec-tivo.No guardes en tu carterafotos de familiares.Al manejar mantentealerta en topes, cruces ysemáforos.Transita por carriles cen-trales de las avenidas.Camina en grupo y por lu-gares iluminados.Si una persona descono-

cida te hace alguna pre-gunta, responde sin dete-nerte.Camina en sentido contra-rio a la circulación de losvehículos.Si estás perdido, no pre-guntes a extraños; ve a unestablecimiento cercano.

Los taxis,bastante solicitadosEl famoso Maratón Gua-dalupe-Reyes parece quetambién aplica en el ser-vicio de taxis, ya que deacuerdo al sitio RadioTaxi, Sitio 153 del DFA. C., del 12 de diciem -

bre al 5 de enero los ser-vicios se incrementan de30 a 40%.

“Por nuestra expe-riencia sabemos que enesta temporada toda lagente quiere hacer lascompras al último, porlo que la ciudad es uncaos vehicular”, afirmó aPublimetro, Javier Vala-dez Pérez, apoderado delsitio. JORGE ALMARAZ

En cuanto a las compras,Gabriela Galicia, responsabledel área de comercializaciónde Plaza Universidad,comentó a Publimetro quedurante este período, laafluencia de personas al cen-tro comercial se incrementahasta 40% por las llamadascompras de pánico; así, lorecomendable es no dejarlasal último.

“Lo que recomiendo esacudir temprano para adqui-rir lo necesario, así encuen-tran mejor lugar de estacio-namiento y tiendas conmenos gente; por la tardetodo mundo quiere llegar,por lo que se vuelve un caos”,aseguró.


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04 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011noticias

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Desmantelan en EU a célulade La FamiliaUNA INVESTIGACIÓN encu-bierta realizada por agen-cias federales y la policíade Washington, EU,condujo al desmantela-miento de una célula cri-minal del cártel mexicanode La Familia, que operabaen al menos seis estados.

La jefa del Departa-mento de Policía Metropo-litana, Cathy Lanier dijoque la investigación duróun año y fue para detectarel tráfico de armas, muni-ciones, crack, cocaína yheroína en una casa delDistrito de Columbia, queoperaba bajo la fachada deun estudio de grabacionesdirigido por el raperoChristopher Washington.

AGENCIAS

Hallan 10cuepos en fosaDURANGO La Fiscalía Gene-ral confirmó el hallazgo deuna fosa clandestina ubi-cada en el ejido CristóbalColón, en donde se exhu-maron los cuerpos de 10personas. AGENCIAS

Ubican a grupode los BeltránACAPULCO Un grupo crimi-nal, relacionado con laorganización de los her -manos Beltrán Leyva, fueidentificado tras la cap -tura de tres de sus inte -grantes, informó el vocerodel Gobierno estatal,Arturo Martínez.

AGENCIAS

Seguridad

en breve

Seis policías estatales y seisministeriales, uno de los cua-les, fue detenido a solicitudde la PGR, fueron arraigadospor 30 días, a partir del 18 dediciembre por su vincula-ción en los hechos dondeperdieron la vida dos estu-diantes de la Normal RuralRaúl Isidro Burgos de Ayot-zinapa, Guerrero.

La dependencia agregóque una vez analizada lasituación jurídica del caso yla coordinación con las au -toridades de Guerrero, seobtuvo la medida cautelarpor parte de un juez delestado.

“Cuando nos encontra-mos ante hechos que lasti-man y laceran a la sociedadmexicana, no existen barre-ras de fuero que nos impidan

trabajar estrechamente parallegar a la verdad de loshechos, siempre en favor dela justicia”, abundó.

AGENCIAS

Los normalistas bloquearon la carretera México-Acapulco.

ARCHIVO/CUARTOSCURO

Recuento

El pasado miércoles 14, laPGR atrajo la investi-gación del caso, luego deque el día anterior los Go-biernos estatal y federalse enfrascaron en acusa-ciones mutuas para deslin-darse del crimen de losnormalistas, Jorge AlexisHerrera Pino y ÉdgarEcheverría de Jesús.

Ayer el ex procurador deJusticia de Guerrero, Al-berto López, insistió enque elementos de laPolicía Federal Preventiva(PFP) “dispararon contralos normalistas de Ayotzi-napa, el pasado 12 de di-ciembre”.

Arraigan a 12 policíaspor caso de Guerrero

Debido a la muerte de normalistas, la PGR informóque se investiga a uniformados estatales y ministeria-les El plazo será de 30 días

70personas fuerondetenidas bajo

sospecha de posesióny distribución dearmas de fuego y nar-cóticos.


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El sueño de muchos:ropa que se lavasola.

publimetro.com.mx/ropa2012

Lo más visto en

publimetro.com.mx

Twitter Nius

El tweet destacado@sofffiaaaLa delgadalínea entrecomer

mucho porque esNavidad y comermuchísimo porquete sientes solo enNavidad.

Bon Jovi@doctora

No jodan desdeque llegué a Twi-tter ya mataron aChabelo, a Luis

Miguel, a Zabludovsky aMiguel de la Madrid, peroa Bon Jovi NO por piedad

#LaPrincesita@Iaura_bozzo

#LaPRINCESITA meencanta la obse-sión de Cuaronpor el Verde

#deloscreadoresde@El_NiNi#deloscreadoresde “soy

hipster” y “uso laropa de mi her-manita y la de laabuela”, llega “me

robo los lentes 3D delcine”

Trending Topics (TT)del día en México

Aquí uno de los 15 productos del creador. Checa el resto en publimetro.com.mx/mona2012/

El último trabajo para acre-ditar la carrera de diseñadorgráfico se convirtió en unamarca para crear regalos yjuguetes con un detalleexclusivo.

Pinturas inspiradas enlos niños fue el proyectoque entregó Max Estrada,de 25 años de edad, perotraspasó los muros escola-res y las expuso en Coyoa-cán.

La muestra tuvo acepta-ción, así que replicó las pin-turas en gatos, cojines, bol-sas, blusas, muñecas y, re -cientemente, sumó a la listacaballitos de palo.

En seis meses, Max, egre-sado de la ULA, tenía unamarca: Moná Mana. Sus pro-ductos se exhiben en gale-rías y museos y ya tienepedidos de París y Berlín.

Sus principales clientesson papás y jóvenes atraídospor el diseño.¿En qué te inspiras al crear?– En los niños que merodean. Creo que si les dasbases de amor, respeto,cariño y educación pueden

Max convirtió un proyecto esco-lar en un sello de juguetes de dise-ñador Cruza fronteras en 6 meses

Historia de éxito

KARYNA SORIANOkaryna.soriano@ publimetro.com.mx

“Hay que creer enlos proyectos y sermuy necios con loque queremos”.MAX ESTRADA, DISEÑADOR Y DJ

ser un mejor futuro para elpaís. No es lo mismo darlesjuegos que promuevan laviolencia que acercarlos alas historias y la imagina-ción.

Las redes sociales comoFacebook y Twitter son elprincipal medio para ven-der los artículos “hechos depuro corazón”, proyecto enel que también participaNalleli Silverio, novia deMax, quien, además, es DJ eilustrador.

Las muñecasson confec-ciondas poramas de ca -sa de esca -

sos recursos, a quienesse les paga por su tra -bajo. Además, son ven-didas a bajo costo aorganizaciones socialesen pro de la niñez, elambiente y la paz.

LA NOTA POSITIVA

Bautízala

en Facebook

Esta gatita es el artículo es-trella de Moná Mana, porlo que su creador invita asugerir su nombre.

¿Quieres participar? Posteatu propuesta en Facebook,en Moná Mana by MatzEstrada y vota. El plazovence el 24 de este mes.Habrá un regalo.

Llévate uno de los tres regalos de Moná Manapara esta Navidad. Manda tu historia de porquéquieres el obsequio. La mejor se llevará el premio.Escríbenos hoy a [email protected]

Regalito

Monas exclusivassalieron del aula

IPCDOW JONESNASDAQ

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-1.29%-0.84%--1.26%

Indicadores

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Divisas$14.01 DÓLAR

$18.30 EURO

$27,200 CENTENARIO

MERCADOS

BMV13.20% GISSA

11.43% PROCORP

14.29% HOGAR

FUENTE: BANAMEX

=

Lanzan app por la educaciónEn los próximos días podrádescargar una aplicacióngratuita para BlackBerry, enApWord, dirigida a lospapás, para que conozcandatos sobre la educación.

Las 10 mejores escuelasde la ciudad o los resultadosde la prueba ENLACE esparte de la información queestará disponible, informóMario Delgado, titular deEducación del GDF.

PUBLIMETRO30221

FOTOS: CORTESÍA


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29860

Publimetro es el pe-riódico más grandedel mundo, segúnconsta en el Libro de

Récord Guinness.

EDITADO Y DISTRIBUIDO POR: PUBLICACIONES METROPOLITANAS S.A. DE C.V. Av. Insurgentes Sur 716,piso 10, Col. Del Valle. CP 03100, Del. Benito Juárez, México D.F. Teléfono: (55) 5340 0700 Fax : (55) 5340 0730

Directora General:Jennifer UtterbackDirector Editorial:Alfredo González CastroDirector de Comercialización:Martín AmayaEditor General: Alberto González MartínezEditor de Información: Sebastián Morales Hinojosa

Impreso porReproduccionesFotomecánicas, S.A.de C.V. en:Democracias #116Colonia San MiguelAmantla, DelegaciónAzcapotzalco.México, D.F. C.P. 02700.

Año 5 número 1406

Circulación certifi-cada por el Insti-tuto Verificador deMedios. RegistroNo. 368 / 07

Publimetro se publica de lunes a viernes. Es el periódico global de mayor alcance mundial en lectores. Más de 20 millo-nes leen a diario alguna de las 66 ediciones que se publican en 21 países. No tiene ningún tipo de vinculación política oreligiosa y sus ingresos proceden exclusivamente de la venta de espacios publicitarios. Certificado de licitud de título:13513. Certificado de licitud de Contenido: 11086. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacionaldel Derecho de Autor: 04-2006-020114114000-101. Titular: Metro International S.A. www. metropoint.com

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Ya pasó un año de la trage-dia ocurrida en el munici-pio de San Martín Texmelu-can, Puebla y los pobladoresaún reclaman lo que elfuego se llevó con la explo-sión de un ducto de Pemex.

Aunque un númeroimportante de casas ya sereconstruyeron y otras másestán en proceso en la calleSan Martín, donde ocurrióla catástrofe sólo una casaestá habitada.

Al final de la calle hay unaltar a la Virgen María quecustodia las 30 cruces querepresentan al mismonúmero de fallecidos.

Más de seis terrenos están

abandonados y otras tres yatienen letreros de venta. Sólouna familia retomó su vidaen ese lugar, una tienda y laventa de carnitas son sus acti-vidades diarias, según difun-dió el sitio www.poblane-rias.com.

Ayer Pemex reportó quese han destinado 329 millo-nes 822 mil pesos en indem-nizaciones, obras de infraes-tructura, remediación am-biental y apoyo al munici-pio.

Añadió que de dichomonto, entregó 103 millo-nes 486 mil pesos a los afec-tados por la explosión.

AGENCIAS

En la explosión murieron 30 personas.

ARCHIVO/CUARTOSCURO

A un año del incendio en San Mar-tín Texmelucan aún quedan deudas

Pemex ha invertido 330 mdp

Tragedia poblanaaún no se supera

Apoyo

La mayor parte del dinerose destinó a las afectacio-nes a casa habitación e in-demnización por fallecidosy lesiones.

61.6

13.8MILLONES DE PESOS

EN INDEMINIZACIÓN A DEDUDOS Y HERIDOS

MILLONES DE PESOS FUERONPARA VIVIENDA


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PALESTINA

Mahmud Abbas,Presidente de laAutoridad NacionalPalestina, pide a laONU que reconozcaa su país comomiembro de plenoderecho, lo quechoca con laoposición de Israely Estados Unidos.

ECONOMÍA

Christine Lagarde,directora del FondoMonetarioInternacional, lanzauna advertenciasobre el riesgo deuna recesióneconómica global einminente. Estoprovoca la caída delos principalesmercados bursátilesdel mundo.

Durante septiembre se incrementaron los movimientos sociales, como Occupy Wall Street Seconmemoró el décimo aniversario del 11-S y México celebró 201 años de vida independiente

SEPTIEMBRE

LA GENTE AL PODER

Miles de personas visitan la Zona Cero de Nueva York para conmemorar el décimo aniversa-

rio de los ataques terroristas contra las Torres Gemelas, los cuales dejaron un saldo de tres mil

17 muertos.

Un hombre se prende fuego en protesta

contra el manejo gubernamental de la crisis

financiera griega.

Charlie Sheen participa en el programa

Central Roast Of Charlie. A la par, se es-

trena la nueva temporada de Two and ahalf men, con Ashton Kutcher como pro-

tagonista.

Decenas de ciudadanos norteamericanos, que apoyan al movimiento 15-O, comienzan a

ocupar el Zuccotti Park de Lower Manhattan en la ciudad de Nueva York, con un nuevo

movimiento denominado Occupy Wall Street.

Celebramos el 201 aniversario del grito de Dolores. A pesar de la violencia que se vive en nuestro país, los ciudadanos

pudieron tomarse fotos posando con armamento del Ejército al término del desfile militar del 16 de septiembre.

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13www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011noticias

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Más de 90% de las personascon diabetes mellitus tipo 2abandonan su tratamientodurante las fiestas de Navi-dad y año nuevo, además deque abusan en el consumode bebidas y alimentos, porlo que se incrementa lademanda en los centros deurgencias.

La jefa del Servicio de En -do crinología en el HospitalGeneral de México, Sara Are-llano Montaño, alertó sobreel grave riesgo en el queponen su vida esos pacien-tes por no apegarse al trata-miento medicado y a sudieta.

“La falta de apego al tra-tamiento es la razón por la

que 94.7% de los pacientesno alcanzan sus objetivosglucémicos, lo que aumentael riesgo de complicacionesagudas, crónicas y final-mente la muerte”, señaló.

Al recordar que la pri-mera causa de muerte enMéxico es la diabetes, de laque se calcula que hay unaprevalencia de casi 10 millo-nes de mexicanos que pade-cen la enfermedad, comentóque la abrumadora mayoríade esas personas se excedenen la ingesta de comida.

AGENCIAS

No cuidan su salud.

ARCHIVO/CUARTOSCURO

Diabéticos pasandiciembre feliz

Nueve de cada 10 enfermos dejan su tratamiento eneste mes Abusan en el consumo de comida y bebidas

No te descuides

Durante la Navidad y el

año nuevo es importante

que las personas con dia-

betes mellitus tipo 2 man-

tengan la enfermedad

bajo control, ya que los

excesos en comidas y be-

bidas consumidas en estas

fiestas generan descontrol

de la glucosa, que puede

poner en peligro su salud.

30176



Hasta para masticar debes destilarestilo. Cuando se trata de comida, peroen especial de tacos, la actitud paraignorar las formas y envolverte en unatortilla resuenan como himno en cadapastor.

Desde que llegas a la taquería se gestan indicios delo que tu panza reclama.

Tienes hecha con detalle logarítmico la orden,pero de aquí a tener el taco en la mano, es momentoen que la realidad entra en slow motion.

Los meseros y sus interminables pedidos parecenni siquiera percibir conceptualmente la mesa del rin-cón. Mientras, pasan de largo dejando una estela deimágenes olfativas como latigazos en público. Por esola plática en ese instante debe ser respondida con un“ajá” o un “quién sabe”. Hasta que te toman la orden.

Y viene otra espera que sólo se equipara a la vividaen un aeropuerto. Quisieras ser oriental y tener elpermiso (o descaro) social para quitarte los zapatos yecharte en dos sillas a dormir.

Y al aparecerse con charola en mano, enmudece laesfera de las sensaciones táctiles.

(Pude haber alargado los recorridos del meserotres o cuatro párrafos más, pero en beneficio de tusojos y del apetito generado, mejor lo dejo así)

Uno toma el taco con sutileza y masculinidad: pul-gar e índice encontrados en el mudra de la atenciónsostenida en el taco de pastor. El dedo índice se elevaal Occidente, como un perro recibe al amo (y luegoeste último recibirá al primero en forma de taco).

El codo de la mano que lo sostiene deberá apuntaral flanco del extraño enemigo que ose profanar consu vista, tu taco.

La inclinación de la cabeza debe ser intuitiva peroprecisa, a unos 33°, para rectificar que es al taco alque se le rinde tributo y pleitesía, y nunca éste podráser inclinado, ya que se perderá la gracia del ritual yde la salsa que se chorrea.

El cuerpo se debe arquear ligeramente (aunqueestés sentado). Esto genera una vibración que nin-guna ciencia entenderá, pero que la élite gastronó-mica del puesto agradecerá, notará y honrará.

Con la boca aún repleta, la comunicación no ver-bal regresará a sus precámbricos orígenes para solici-tar al mesero –a distancia y con pantomima alpastor– otros diez.

“Pero si tiene nueve en el plato, jovenazo”, seatreve el insolente (mismo que será penalmente re-portado con el gerente y las autoridades del taco).Con la mirada, igualmente llena que los cachetes,basta para hacer saber al mesero que está come-tiendo un error. Grave.

Ya repleto en grasa (tanto las manos como lascapas geológicas que hay en la encía), no te quedamás que pedir para llevar lo que pa-recen restos humanos y despenali-zar la conducta del mesero.

Sales de ahí volteando al frente(no vaya a ser que se te antojeuno de maciza de un platocontiguo). Difícilmente pue-des sentarte. Traes un em-brión de tacos dentro.Juras no volver a ha-cerlo.

Hasta que te vuelva adar hambrita.

INSTRUCCIONES

PARA COMER UN TACO

PARA BRINCARPOR MÁS

El charco de las ranas

Conozco gente de provinciaque pone pretextos labo-rales con tal de visitar estataquería, que probable-mente por tenerla en la ciu-dad, se olvida lo buena quees. El mártir Paco Stanley nodejará mentir que el pastoraquí tiene una mística quedifícilmente se iguala. Os-tentan la Distinción H a lacalidad por 15 años segui-dos.Periférico Sur 2772, Jardinesdel Pedregal 5568 7067.

EL MEJOR BISTEC QUEIMAGINES

El califa

No hay vuelta: si en algoestán de acuerdo (y porvoto unánime) todas lasfracciones parlamentarias,es que aquí comerás elmejor bistec con queso. Elservicio es esmerado yhay buenos platos paraacompañar, como elchicharrón de queso, losnopalitos asados o el im-prescindible queso fun-dido.Altata 22, Condesa5271 6285.

UNA AVENTURACON EL SABOR

El safari

Con sucursal en Metepec,la matriz está en Cuauti-tlán y vale la pena la ex-cursión: el ameno yespacioso lugar es un re -ferente obligado si detacos al carbón se trata.La deliciosa mezcla de sal-sas sólo pueden ser medi-das al llamado Quesafari,exóticas quesadillas concecina, arrachera, pastor yverduras.Manuel Ávila Camacho 3129La Florida, Naucalpan5373 3878.

PARA ESTAREXACTAMENTEAHÍ

La onda

Fue un 7 de agosto de 1970,que este establecimientoabrió en el poniente de laciudad con una propuestaoriginal y genuina en laelaboración del pastor conqueso, misma que hasta lafecha la ha llevado a lafama generalizada. Ademáscuentan con una robustacarta en la que podrás hur-gar si no andas con el moodpara tacos. No te pierdas lasochenteras fotos de lapared.Barrilaco 420, Lomas de Cha-pultepec 5540 2273.

NO APTO PARAVEGANOS

El villamelón

Desde hace 50 años seplantan como el trofeo in-faltable para los aficiona-dos a los toros. Pero enrealidad no es necesarioque seas partidario de latauromaquia, sino delcampechano artero(cecina, chicharrón y lon-ganiza). Si lo quieres pi-cosón, pide un costeño:chile verde y cebolla. Lasalsa de chile morita esinvaluable para la cruda.Tintoreto 123Ciudad de los Deportes5598-1142.

¿LISTO PARA LLENARLO?

El huequito

Es una de las entrañablescontribuciones culinariasdel Centro Histórico.Tiene más de 50 años y sedicen los creadores deltaco al pastor gourmet.Pide un taco al pastor es-pecial, un queso relleno ola célebre torta al pastor.Una legítima oda al sabor.Bolívar 58Centro Histórico5510 4199.

DE LA REVISTA

www.dondei r. com

EDUARDONAVARRETEEditor general revista Dónde Ir


15www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011noticias

Arte religioso.

NOTIMEX

Reabrenmuseo demonjas El INAH reabrió el Museode Arte Religioso de Pue -bla, conocido como el exConvento de Santa Móni -ca, tras seis años de restau-ración y actualizaciónmuseográ fica, coninversión de 35 millonesde pesos.

Ahora se podrá conocercómo vivían las monjasagustinas recoletas en Pue-bla, en donde los visitan-tes admirarán objetos quehacen referencia a la fun-dación de la ciudad y de lapropia orden religiosa.

AGENCIAS

El museode arte reli-gioso reúneuna de lascolecciones

de pintura virreinalmás importante deMéxico y es el únicode los 130 museos delINAH cuya sede es unconvento femenino.

LA NOTA POSITIVA

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16 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011mundo

El rey ha muerto. ¡Viva elrey! Corea del Norte no esuna monarquía, porsupuesto, pero una cosa escierta: tras la muerte deKim Jong Il, su hijo KimJong Un, de 27 años, se con-vertirá en el nuevo líder.

“La muerte de Kim JongIl no llegó de sorpresa paraCorea del Norte, y hahabido planes de sucesióndesde 2005 y 2006”, anotóel doctor Ramón PachecoPardo, profesor de PolíticaInternacional en el King’s

College de Londres y autorde Corea del Norte, de Clin-ton a Obama: ¿buscandorelaciones normales?

Mientras que su hijoentrena para su nuevo tra-bajo, su tío Jang Song Thaekse prevé que actúe como elpoder detrás del trono.“Nadie sabe si la relación delos dos hombres es buena omala”, anotó Pardo. “PeroJan Song Thaek gobernó elpaís durante la ausencia deKim Jong Il después de suataque al corazón y acu-

Kim Jong Un, de 27 años y sucesor de Kim Jong Il, puede atacar a Corea del Sur para demostrarsus credenciales Como muchos dictadores, el extinto líder coreano tenía sus excentricidades

El futuro de Corea del Norte AP

Seis cosas

curiosas

1 Como muchos otroshombres con complejode Napoleón, usaba ta-cones.

2 Curiosamente, para unlíder de un país conhambre, Kim Jong il eraun entusiasta de labuena cocina.

3 Enviaba a su chef japo-nés por todo el mundopara comprar lo máscaros pescados parapoder hacerle un sushiúnico al líder coreano.

4 Era un jinete hábil. Unavez apareció en una pe-lícula para la televisiónmontando uno de susfamosos caballos blan-cos.

5 Una vez Kim Jong secayó de su caballo y ne-cesitó analgésicos. Porun mes a su equipo ad-ministrativo le fue inyec-tanda la sustancia.

6 Amaba las películas.Kim Jong presunta-mente podría tener 20mil videos. James Bondera uno de sus filmes fa-voritos.

Los norcoreanos lloraron la muerte de su líder.

muló mucho poder. No que-rrá renunciar a todo esepoder”.

Otro poder detrás deltrono, por supuesto, es laComisión Nacional deDefensa, poblada de milita-res y lo más cercano quetiene Corea del Norte a ungabinete. Sin embargo, losexpertos observan pocaoportunidad para que losgenerales hagan unarevuelta contra su nuevolíder. Oficiales de alto rangopertenecen a una pequeñaélite de Corea del Norte, lle-vando vidas cómodas con

“Kim Jong Un sehará cargo, peroprobablemente noserá el único líder.Puede convertirseen un líder títerede la ComisiónNacional deDefensa”.DR. RAMÒN PACHECO PARDO

acceso a los bienes occiden-tales. Son los menos intere-sados en desafiar al sistema.

Kim Jong Un, sinembargo, trata de mostrarsus credenciales de tipoduro a través de la agresióninternacional. Corea delNorte atacó a la del Sur dosveces el año pasado, peroSeúl se ha abstenido detomar represalias. Es pro-bable que Kim Jong Un veaa Corea del Sur como unobjetivo seguro, especial-mente desde que el presi-dente Barack Obama encarauna reelección y no es pro-bable que quiera involu-crarse.

ELISABETH BRAW

Revuelta lejana

Los norcoreanos tienen

razón para levantarse en

contra del régimen, pero

es improbable que lo

hagan. “Ellos viven un ré-

gimen social estricto, un

sistema de mutua vigilan-

cia y autocensura que ha

sido afinado por más de

60 años”, explica Pacheco.

Sin una sociedad civil y sin

acceso a Internet, los nor-

coreanos regulares ten-

drían dificultades para

organizarse.

Checa la biografía delex dictador en nuestra

página webpublimetro.com.mx/kim2012

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18 mundo

Cientos de soldados anti-disturbios avanzaron ayerpor la Plaza Tahrir de ElCairo y abrieron fuego con-tra manifestantes que exi-gen la salida inmediata delrégimen militar, y el Minis-terio de Salud dijo que almenos tres personas murie-ron, elevando a 14 la cifrade muertos en cuatro díasde enfrentamientos.

La violencia se desató enEl Cairo el viernes, cuandolas fuerzas militares quecustodiaban el edificio delgabinete, cerca de la plazaTahrir, reprimieron fuerte-mente a manifestantes quellevaban tres semanasdemandando que los gene-rales que gobiernan Egiptotras el levantamiento popu-

lar que derrocó al presi-dente Hosni Mubarak enfebrero, dejen el poder a lasautoridades civiles.

La nueva incursión dellunes temprano puedehaber sido un intento de losmilitares para mantener alos manifestantes alejadosde los edificios clave delGobierno cercanos a laplaza, como el Parlamentoy el Ministerio del Interior,que está a cargo del odiadocuerpo de Policía.

Ahmed Saad, un médicode un hospital de campañaen la Plaza Tahrir y que fuetestigo de la represión, dijoque seis personas murieronpor disparos, el doble de lacifra oficial.

AGENCIAS

Crece en Egiptoviolencia callejera

Por cuarto día consecutivo hubo enfrentamientos Las autoridades reportan 14 muertos desde entonces

10meses hanpasado desde

que Mubarak dejó elpoder en Egipto.

Irak vivehoras detensiónEl Gobierno chiita de Irakemitió el lunes una ordende arresto contra elvicepresidente Tariq al-Hashemi, el funcionariosunita de más alto rangoen el país y un abiertocrítico del primerministro. Los cargos: te - rrorismo.

La medida, dispuestaun día después de la sali -

da de los últimos solda-dos estadounidenses, loque puso fin a la guerrade Estados Unidos enIrak tras casi nueve años,revela la aguda intensifi-

cación de las tensionessectarias que hace apenasunos años habían puestoal país al borde de laguerra civil.

El ministro del Inte-rior, Adil Daham, facilitódetalles a la prensa sobrela orden de arresto, entanto que la televisión es-tatal difundió lo que des -cribió como lasconfe siones de presuntosterroristas vinculadoscon al-Hashemi y quienesestán detenidos.

AGENCIAS

Azotanevada aTexasUna tormenta invernal, laprimera grande de la tem-porada, comenzó a azotareste lunes el suroeste deEstados Unidos, connevadas en partes de NuevoMéxico, Oklahoma, Texas,Kansas y Colorado.

La tormenta, tendrá unaintensidad que podría cer-rar importantes autopistasque cruzan de este a oeste yde sur a norte dichas enti-dades.

AGENCIAS

ONU

El secretario general de la

ONU, Ban Ki-moon, se

mostró ayer “muy alar-

mado” ante el “uso exce-

sivo” de la fuerza

empleado contra los ma-

nifestantes en Egipto por

las fuerzas de seguridad y

pidió a la Junta Militar

que actúe “con modera-

ción” y garantice el res-

peto a los derechos

humanos.

Las autoridades de Cagayande Oro, en el sur de Filipi-nas, prepararon ayer fosascomunes para cientos demuertos amontonados entanatorios y dependenciasoficiales de esta ciudadsacudida por una devasta-dora tormenta tropical.

“Es imposible enterrar alos muertos uno por uno.Nos está costando muchoidentificarlos. Estamosconstruyendo un depósitocomún para enterrarlosmañana (hoy), que se cum-

ple el plazo legal de cuatrodías”, afirmó VicenteEmano, alcalde de Cagayande Oro.

Hasta ese momento, elayuntamiento tenía conta-bilizados unos 200 cadáve-res encontrados en diferen-tes lugares de la ciudad yque no habían sido recla-mados.

Sin embargo, cifras ofi-ciales informaron que son927 los fallecidos durante latormenta.

AGENCIAS

Entierran amás de 900tras tormenta

El meteoro fue catastrófico.

AP

Afecta a las autopistas.

AP

8años y ocho mesesestuvieron las fuerzasarmadas de EstadosUnidos en Irak. Ape -nas se fueron comien-zan los problemas.

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MEXDF_2011-12-20_18-19.qxd:MEXICO 19/12/11 18:56 Página 2

19www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011

El bombero máspequeño del mundo

Vince Brasco, con apenas 1.20m de altura, es el tragafuegos más bajitoEs capaz de levantar hasta 120 kilos en casos de emergencia

Tiene una fuerza destacable.

INTERNETLos bomberos son admira-dos por su gran estatura,pero un hombre está pro-bando que la talla real-mente no importa.

Con sólo un metro y 20centímetros de altura, Vin -ce Brasco, de 19 años hasido voluntario en su barriopor cuatro años.

Mientras aprueba losexámenes necesarios paraingresar a los edificios enllamas, Brasco es responsa-ble de dotar de agua a laspipas cuando son necesariasen los incendios de Pitts-burg, Pennsylvania.

Vince puede equipar tresveces su propio peso de 40kilos y levantar 120 kilos y

Trasplantar heces de unapersona a otra. Imaginarlopuede revolver el estó- mago, pero de hecho, esuna operación que salvavidas.

Algunos médicos estánusando este procedimientopara repoblar el intestinocon bacterias sanas, quepueden reducirse comocausa de algunas enfer-medades.

El doctor Alisdair Mac-Connachie cree que es el

único médico de ReinoUnido que lleva a cabo elprocedimiento, para tratarla infección de clostridiumdifficile. AGENCIAS

Ahora trasplantanheces y salvan vidas

ocupa toda esa fuerza paracontrolar el pesado equipode trabajo de los bomberos.

Dijo: “Trabajo mucho,hago lo posible para ir algimnasio. Realmente ayudapara el trabajo. Necesitasestar fuerte”.

Debido a que puedolevantar mucho, es que soymuy útil en los trabajos derescate, donde tenemos quemover cosas pesadas, comoen los accidentes de autos.

“Y eso significa ser partede la línea de hombres quetienen una manguera. Si nofueras lo suficientementefuerte, te haría volar sincontrol”.

AGENCIAS.

Desde 2003,el doctorAlisdair harealizado20

operaciones de estetipo con éxito.

LA NOTA POSITIVA

INTERNET

Es una intervención curiosa.

30266


20 mundo

Publimetro está orgulloso depresentar a los ganadoresdel Publimetro Photo GlobalChallenge. Luego de recibir162 mil envíos de miles de

entusiastas de la fotografía,los lectores de Publimetro yun jurado lleno de estrellasha seleccionado las cuatromejores imágenes.

Cada uno de los partici-pantes ganadores obtienenun viaje con un valor de mileuros a cualquiera de las 100ciudades donde Publimetro

se publica. Hablamos concada uno de los ganadorespara saber las historiasdetrás de sus fotografías.

PUBLIMETRO INTERNACIONAL

GANADORES GLOBALES DEL PUBLIME TEste año los primeros cuatro lugares son alegres, juguetones, extravagantes y maravillosos Aquí te presentamos

las imágenes que convencieron a los jueces de que ellos son los mejores de los miles de participantes

Por PierrePhilippeKikhounga,estudiante deGestión

Musical, 26 años, de París.(vive en Montreal).

Cuéntanos sobre tu fotoganadoraEra un día soleado en eldistrito parisino deEtienne Marcel. Momentosantes de tomar la fotoestaba pensando en losuertudo que era al tomarfotos en las calles de París.

De repente, escuché a losniños jugando, que dabanvuelta a la esquina, vi a losniños divirtiéndose, mepuse de rodillas y rápida-mente tomé la foto.El premio es un viaje acualquier país Publimetro,¿Adónde planeas ir?Probablemente elija unpaís de América Latina:Brasil. México o Chile.

¿Cuál es tu secreto para sacarla mejor imagen?Para mí no hay unaimagen perfecta, sólo

Por MarcusAndelius, 17años, deLinkoping,Suecia, estudiante

de medios de comuni-cación.

Háblanos de tu foto.

– Somos un amigo y yotomando un baño en elfregadero de la cocina.Me gusta trabajar conimágenes surrealistas.

El premio es un viaje acualquier país Publimetro,¿A dónde planeas ir?

– Me gustaría ir a NuevaYork.

¿Cuál es tu secreto paratener la imagen perfecta?

Es importante pensarde manera original ydebes atreverte a come-ter errores paralograrlo.

GANADOR DE MOMENTOS DE LA VIDAEL CARRIL MÁGICO

GANADORIMAGINACIÓN:

GENTEPEQUEÑA

Por SandorCsudai, de 24años,fotoperiodistaen Budapest.

Háblanos de tu fotoA mediados del verano fuial río Tisza porque todo elaño está floreciendo.Miles de insectos llamados

Tiszafloers vuelan sobre elrío y tras unas horas,mueren. Esta vista de losinsectos es hermosa.

El premio es un viaje acualquier país Publimetro, ¿adónde planeas ir?Creo que a Hong Kong oNueva York.

GANADOR DE MEDIO AMBIENTE:TISZA BLOOMING

Nigel Barker, America’s Next

Top Model.

Emilio D’Itri,Fotógrafo y

curadoritaliano.

MagnusCramer,

fotógrafoco mercial.

Joel Charlebois,fotógrafo,

ganador delPPC 2008.

Sergio A.Fernandez, fotógrafoperuano.

Urban Bradhe, PublimetroEstocolmoEL

JURA

DOGL

OBA

L

MARCUS ANDELIUS



E TRO PHOTO CHALLENGE

Por el fotó -grafofreelanceNoah Beyen,de 18 años.Estocol mo

Háblanos acerca de tu fotoEs una imagen de miabuela en su sótano. Tieneun cuarto donde tira unmontón de basura y tienea sus perros. Le pregunté si

quería ser fotografiada ahíy para darle más vida a laimagen trató de que elperro se pusiera de pie. Elresultado fue mágico.El premio es un viaje a

cualquier ciudad Publimetro,¿adónde planeas ir? Nunca he visitado EstadosUnidos, pero siempre hequerido ir. Creo que estoyansioso por ir a NuevaYork. Después iré a cono-

NOAH BEYENE

PIERRE-PHILIPPE KIKHOUNGA

GANADOR DE RELACIONES“AMIGO”

SANDOR CSUDAI

“Esta imagen noslleva de nuevo a

todos a la libertadinfantil, cuando noteníamos ningunapreocupación. Un

recuerdoagradable. Casi

puedes escucharsus gritos”.

NIGEL BARKER, PRESIDENTE DELJURADO.

“Capturar unmomento como

esto requierepaciencia, tiempoy perseverancia”.

NIGEL BARKER, PRESIDENTE DELJURADO

momentos perfectos. Elúnico tip que puedo dar es:no mires, observa.

¿Cuál es el secreto paracapturar una imagenperfecta?– Estar interesado y moti-vado.

29597

29494

cer Londres y París, meencantan las grandes ciu-dades.


30249


24 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011voces

Saludos ami herma-

nita her mo -sa, Patita

feliz. Meencanta verte

sonreír cuando llego ala casa, me haces eldía. Eres la mejor y teamo mucho, hermosa.¡¡¡Felices cinco años!!! TU MANA, DANY

Yuridia Dueñas, me haces eldía, todos los días. Graciaspor querer ser la mujer de mivida.ABRAHAM PONCE

¡Saluditos!

Nota:México es el país máspeligroso del mundopara ejercer el perio-dismo, según la CEP.

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Checa la galería completa enwww.publimetro.com.mx/franco2010

Luz Morales comparte con nosotrosesta imagen de Hawái.

Manda tus fotos [email protected]

No circula7 y 8 HOY

3 y 4 MAÑANA

Verifican

9 y 0 NOV-DIC

BLOGSRALLY DE EMPRENDEDORES

Tuve la extraordinaria opor-tunidad de entrevistar a Ro-berto Girault, director de laspelículas El estudiante y Ellay el candidato. Además de co-nocer el trabajo artístico deldirector en su nueva produc-ción y de indagar en el plande marketing detrás de suspelículas, cabe destacar laclave del éxito que ha habidodetrás de estas realizaciones:la historia.

Sorprende a tus amigos y familiares con

un saludito. Envíalo a cartas@publime-

tro.com.mx. Por cuestiones de espacio tus

saluditos deben tener una extensión,

máxima, de 200 caracteres.

Este espacio es tuyo. Escribe tus saludos y

comentarios por Twitter.Síguenos en

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¿Tú, quéopinas?

El Metropolitan Panel es un foro de investigacióndedicado a dialogar conmetropolitanos ¡como tú!Cuando participas tu voz seune a la de miles de personas alrededor de 14 países.

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Participa diariamente en estos sondeosrápidos en www.publimetro.com.mx.

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• Ambulancias 8375 1212

• Profeco 5568 8722

• Cazabaches 50622243

• Fugas de agua 56543210

• IMSS 01 800 623 23 23

Por un error, el lunes 19 dediciembre en la página 56,en la cartelera, los preciospublicados de la obraMisery son incorrectos. Loscorrectos van de los $190 a$590. Ofrecemos una dis-culpa a nuestros lectores.

Fe de erratas30272

17%

83%


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2entretener

26

29951

“Estoy feliz”, éstas fueron lasprimeras palabras de Alejan-dra Orozco, talento tapatío dela música mexicana y a quienalgunas personas la nombra-ron “La campeona sin coro-na”.

La cantante compartió conPublimetro, la experiencia alganar el segundo lugar.

¿Qué significó para ti participaren La voz... México?

– Me interesaba alcanzaruna plataforma nacional,así que esta participaciónfue un parteaguasimportante en mi vida pro-fesional. Cada noche fue unreto para mí y aprendímuchísimas cosas.

¿Cómo fue trabajar con Espi-noza Paz?

– Fue de lo mejor que mepasó en este proyecto, es unhombre muy talentoso, congran humildad.

¿Cómo viviste el proceso de eli-minación?

– Con incertidumbre ynervios. Un sentimiento degusto porque nunca estuvenominada, pero siempreque uno de los compañerosse iba se me partía elcorazón porque hicimos unbuen equipo.

¿Cómo te sentiste en la final?– Muy orgullosa de que

todo México supiera de Ale-jandra Orozco y de ser laúnica mujer en llegar a la

final, porque había muchasparticipantes talentosas.

¿Qué te pareció el resultadofinal?

– Teníamos la esperanzade un primer lugar, perotanto Espinoza como yo,sabíamos que Óscar Cruzera uno de los favoritos porsu talento y carisma que serobó el corazón del públicoy de nosotros.

Sabíamos de este granreto, pero yo estoy muy con-tenta de haber obtenido elsegundo lugar que a mí mesabe como a primer lugarfemenil porque fui la únicamujer en llegar a la final.

¿Qué proyectos tienes ahora ypara el próximo 2012?

– Ya está a la venta midisco de solista, con el sellode Universal y en febrero,posiblemente, lanzaré undisco con canciones inéditasdonde, quizá se incluyanletras y dueto con EspinozaPaz.

¿Algo que decirle a tus segui-dores?

– Simplemente, gracias aquien confió en mí desde elprincipio. Esperemos quetengan a Alejandra pararato, no se van a librar de mípor mucho tiempo. Lesmando todo mi cariño y mitotal agradecimiento.

SITIO OFICIAL: WWW.ALEJANDRAOROZCO.COM

La ganadora del segundo lugar de La voz... México, programa de talentos de Televisa.

TERESA JASSOteresa.jasso@ publimetro.com.mx

Alejandra Orozco, de Guadalajara, fue la ganadora del segundo lugar de La Voz... México Una parte del público la identifica como la campeona sin corona de dicho concurso

“Aún hay Alejandra para rato”www.publimetro.com.mx



30153

30177

Su trayectoria

A los nueve años comenzóa tomar clases de guitarra.

1994

Primera actuación en pú-blico en el Segundo GranConcurso de la CanciónRanchera, en Jalisco.1997

Dieciséis mejores cantan-tes en Plan de los Cien (ma-teriales elegidos entre másde 60 mil temas). 1997

Debuta en el Encuentro In-ternacional del Mariachi yla Charrería, ininterrumpi-damente hasta 2010.1998

Triunfó en el certamen in-ternacional La voz ran-chera de Latinoamérica, deSábado Gigante, conducidopor Don Francisco en Univi-sion.2003

Nombrada “la ahijada ofi-cial” del Mariachi Vargasde Tecalitlán, título sólocompartido con LuchaVilla y Lola Beltrán. 2011

Una de los cuatro finalis-tas, ganadora del 2do.lugar en La voz... México,reality de talentos transmi-tido por Televisa.

“A Espinoza Paz leestaré eternamenteagradecida por suapoyo. Desde elinicio me dio su votode confianza y llega-mos juntos a lafinal”.ALEJANDRA OROZCO


28 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011entretener

El horóscopo

de hoy

Aries 21/03–19/04.Encontrarás dificultadpara afrontar las respon-sabilidades. Antes depensar en nuevos pro-yectos, termina tus pen-dientes.

Tauro 20/04–20/05.Hay tendencia a la pe-reza y a tener molestiascon un amigo cercano.Tu relación con las mu-jeres no será la mejor.

Géminis 21/05–20/06. Te disgusta que tedigan lo que tienes quehacer, por eso te embar-cas en tantos proble-mas; trata de ser máshumilde.

Cáncer 21/06–22/07. Contarás con el aprecioy el apoyo de tus ami-gos. Podrás hacer reali-dad uno de tus sueñosmás deseados.

Leo 23/07–22/08.Prevalecerá la armonía yla amistad con quieneste rodeas. Nuevas apor-taciones te darán un pa-norama más amplio.

Virgo 23/08-22/09. La característica del díaserán los malentendidosy los chismes, así queprepárate para evitarproblemas.

Libra 23/09–22/10. Sentimientos dispersoscomplicarán tu vida per-sonal. Tendrás que re-solver dificultadesfamiliares y económicas.

Escorpión 23/10–21/11. Grandes aspiracio-nes te inspirarán a sermejor y a luchar porconseguir todas tusmetas.

Sagitario 22/11-21/12. Gozarás de unaenorme vitalidad y deun optimismo exube-rante, atrayendo situa-ciones positivas y éxito.

Capricornio22/12–19/01. Experimenta-rás una relación larga ysatisfactoria con unapersona de mayor edadque tú.

Acuario 20/01–18/02. La arrogancia esmala consejera; eres in-teligente, pero hay queabrirse a otras opciones.

Piscis 19/02–20/03.Podrás expresar tus ca-pacidades artísticas y li-terarias; sabrásencauzar tu imagina-ción. IRMA ALONSO

Rihanna,víctima deracismo enhotelVIOLENCIA La cantanteRihanna reveló que fuevíctima de xenofobia enun hotel de Portugal.

Mediante su cuentade Twitter, la originariade Barbados, de 23años, habló del inci-dente que protagonizócon un huésped en Lis-boa.

Según relató, estabaregistrando su salidadel hotel cuando un su-jeto se acercó para de-cirle las cosas “másracistas” que había es-cuchado en su vidaacerca de las mujeresnegras. AGENCIAS

McCartney,de estrenoMÚSICA Paul McCartneycolgó en su página websu nueva canción, Myvalentine, que estaráincluida en su próximodisco, Kisses on the bot-tom, cuya publicaciónestá prevista para el 7de febrero y en el querepasará las cancionesque más inspiraron suslegendarias composicio-nes. El inglés estuvoacompañado de grandesamigos, como lo es EricClapton. EFE

En breve Los mejoresdiscos de 2011

Adele impactó con el tono de su voz.

Dave Grohl y compañía lograron grandes ventas.

AP Y GETTY IMAGESZoé, Adele, Foo Fighters, FleetFoxes y PJ Harvey llevaron la batutacon sus nuevas producciones

En números

Zoé es uno de los gruposmás fuertes dentro de laescena actual.

200,000

50 llenosTOTALES PROVOCÓ SU GIRA

UNIDADES LOGRARON VENDER

Zoé es unabandamexicanaque recibió

triple disco de platinopor las altas ventas desu más recienteproducción.

LA NOTA POSITIVA

Amy Winehouse

Lioness: hidden treasuresEl trabajo póstumo de ladiva del nuevo soul, AmyWinehouse, es el resulta-do de un gran trabajo conlos productores, quienesse esforzaron para que es-tuviera listo en las fechasnavideñas. A pesar de to-do lo que se especuló so-bre el álbum fue númerouno en Gran Bretaña.

La cosecha de discos fuegrande este año y algunosexponentes musicales llega-ron a tocar la cifra de 10 millo-nes de discos vendidos, tal esel caso de Adele con 21 o deFoo Fighters, quienes logra-ron una gira mundial con sunuevo trabajo Wasting light.

Y ambos tuvieron fórmulassimilares: meterse al estudiocon personajes históricos. Poruna parte, la londinense serodeó de productores y músi-cos como Rick Rubin, PaulEpworth y Ryan Tedder;mientras que Butch Vig, DaveGrohl y Krist Novoselic vol-vieron a trabajar a 20 añosdespués de haber grabadoNevermind de Nirvana.

Fleet Foxes, Arctic Mon-keys, My Morning Jacket,Mastodon y PJ Harvey fueronotros nombres que marcaron2011 por entregar grandesproducciones y tener regre-sos espectaculares.

A pesar de estar grabadocon instrumentos y técnicasactuales, Let England shakees un disco que PJ Harvey dejóimpecable y con un conceptosobre guerrilla conmovedor.

Y otro que no puede pasardesapercibido es el Highflying birds, de Noel Gallag-her, quien presentó unsonido clásico, como las viejasbaladas de Oasis. Pero, ade-más, Gallagher se atrevió ysumó nuevos toques: ritmoscasi bailables.

La banda mexicana Zoélogró lo propio con su Músicade fondo, un unplugged quelevantó muchos gritos.

JULIÁN TÉLLEZ


29www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011entretener

29955

Un maestro de la Universi-dad de Nueva York deman-dó a la misma por haber sidodespedido después de repro-bar en una materia al actorJames Franco, informóTMZ.com.

José Ángel Santana, quiendio clases de Dirigiendo a unactor a Franco, levantó unademanda contra la universi-dad por haberlo despedidoinjustamente.

En la demanda se explicaque Santana puso una D (cali-ficación reprobatoria en Esta-dos Unidos) al actor porhaber faltado a 12 de las 14

clases que tenía en el curso.Según el maestro, cuan-

do se supo públicamente quese le había puesto una bajanota al actor de 127 horas,comenzó a haber burlas dela gente y de la misma uni-versidad hacia el maestro.

Santana comentó tam-bién que fue el único que seatrevió a reprobar a Franco,ya que todos los demás pro-fesores lo trataban como sufavorito, sobre todo Jay Ana-nia, quien fue contratado porFranco para escribir y dirigirsu cinta Shadows & lies.

EFE

Corren al maestrode James Franco

El profesor de la Universidad de Nueva York, JoséÁngel Santana, otorgó una mala nota para el histrión

El actor de origen españolLorenzo de Rodas fallecióen su casa de Cuernavaca eldomingo en la madrugada.

De acuerdo con la con-ductora Maxine Woodside,en el programa radiofónicoTodo para la mujer, la causadel deceso fue un infartofulminante.

Nacido en Madrid en1930, el actor llegó muyjoven a vivir a México,donde participó en produc-ciones de radio, televisión yteatro.

Algunos de sus últimostrabajos fueron en la serietelevisiva Central de abas-tos (2008) y en las telenove-las La madrastra (2005) yBajo la misma piel (2003).

AGENCIAS

El cantautor sinaloense Espi-noza Paz negó rotundamentemantener un romance conLa Novia de América, Lucero,con quien compartió cámaraen el programa La voz...México; esto durante unaconferencia de prensa dondeel grupero anunció un con-cierto gratuito en la playaTamarindos, en Guerrero, elpróximo 28 de diciembre.

“A mí no me duele quelos medios digan cosas, sinoque mientan”, declaróEspinoza cuando explicóque debido a su presenciaen el programa de talentosde Televisa, los mediosestán atentos a todo lo quedice y hace.

AGENCIAS

16telenovelas fueron lasque grabó el actor,quien fue de graninfluencia en la carrerade otros histrionescomo es el caso deBruno Bichir, quienmanifestó sus condo-lencias en su cuenta deTwitter. Tiene la agenda llena.

Franco es uno de los actores más rentables en la actualidad.

AP

AP

Espinoza Paz niegaandar con Lucero

Muere el actor Lorenzo de Rodas

Detalles

Argumentos “En mi opi-nión, han convertido al tí-tulo de la universidad enalgo de James Franco, algoque se puede comprar. Launiversidad ha hecho todoen su poder para estar afavor de James Franco”,dijo el maestro Santana.

En 2009 se publicó unafoto tomada al actordonde se le puede ver dur-miendo durante una desus clases en la escuela.


30 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011recreo

Aguas profundas

La oficina

Sudoku

RELLENALa cuadrícula del pasatiempoelegido de forma que cadacasilla contenga un númeroentre el 1 y el 9. No puedehaber números repetidos enninguna fila, columna nirecuadro de 3 x 3 casillas.

Mín. 06°

Máx. 23°

Una mirada

al tiempo

MAÑANA

Mín. 07°

Máx. 24°

JUEVES

Mín. 06°

Máx. 22°

DOMINGO

Mín. 07°

Máx. 23°

SÁBADO

Mín. 07°

Máx. 24°

VIERNES En unaeternidad

siempre sepuede empezarde nuevo”.

FacundoCabral

“

HORIZONTAL:1 Entregas4 Siglas de línea

aérea británica8 Cubierta con que

se protege una cosa

12 Acostumbran14 Aumento;

progreso15 Actor egipcio, __

Sharif16 Borde agudo

y cortante17 Premio de Víctor

Parra18 Momento19 Con fraternidad22 Planta talofita

acuática23 __ they happy?

(¿son felices?: in-glés)

24 Música típica colombiana

27 Subterfugio; artimaña

32 C. de los abu-lenses (España)

33 Produzca soni-dos armoniososcon la voz

34 Nómina35 Mueve

la mecedora36 Prenda de vestir

interior para ceñir el cuerpo

37 Pierna de laspersonas

38 Bóvido salvaje39 Isla de los

cretenses (Gre-

cia)40 Madurez;

perfección41 Aguanta;

soporta43 Peludo; velloso44 Verano: francés45 Recordado actor

(EU), Jack __46 Por extenso53 Actriz (EU), __

Falco54 Lo contrario de

extraordinario55 Recordado actor

(EU), Robert __56 Directora india,

Mira __57 Palma utilizada

para tejer sombreros

58 Conjunto de apa-ratos para pescar

59 Señala día60 Jumento; pollino61 Letras

VERTICAL:1 Actriz (EU),

Hilary __2 Agarrar3 Habitación

principal de una vivienda

4 Cap. europea5 Detesta6 Criba grande

para limpiar el trigo

7 Díc. del medica-mento que cal-ma el dolor

8 De textura pare-

cida a la delcuerno

9 Ama: latín10 Pasta comestible

hecha de hígado11 Anillo13 Distinguido14 Recordada actriz,

__ López20 Director (EU), __

Kazan21 Gran lago

norteamericano24 Filósofo fr.,

Albert __25 De las uvas26 Monos

de cola larga27 Planeta rojo28 Asidero

de un objeto29 No dar su __ a

torcer (mante-nerse firme)

30 Fracturados31 Perro grande

y fuerte33 Director (EU),

Joel __36 Certeza;

convicción37 Árbol de la

familia de las palmas

39 Mencione40 Ant. nombre

de Tailandia42 Tetilla

del biberón43 Herramienta

del albañil45 Instruyó46 Años vividos47 13, en Roma48 Recordada actriz

británica, Diana__

49 Magnetita50 Cantante (EU),

Laura __51 Recordada actriz

(EU), Sharon __52 Dos letras

de anuncio53 Suf. para nú-

meros ordinales

Crucimanía

So

luci

ón

an

teri

or


31www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011tv

29411

En las tinieblas.

The walking dead.

28247

Animal Planet

12:00 Clan orangután13:00 Oso polar, espía en el frío14:00 Australia15:00 Jeff Corwin en acción16:00 Genial17:00 Clan orangután18:00 Oso polar, espía en el frío19:00 Presa humana20:00 ABC felino21:00 El encantador de perros23:00 Videos divertidos

The Film Zone

10:30 El asesino de la princesa Diana

12:15 La reina14:15 Una lección de vida16:15 El divino Ned18:00 Las mujeres perfectas19:50 En las tinieblas22:00 Antes de que el diablo sepa

que has muerto

City Mix

11:10 Me las vas a pagar, papá13:05 Detalles insignificantes14:35 Los 7 de Daran16:10 Los cocodrilos atacan de nuevo17:40 La chica break19:15 Hada por accidente21:00 Eclipse23:10 Otra ridícula película de baile

Golden

11:45 Elegy13:45 Meet Joe Black16:50 Cerdos y diamantes18:40 Twelve monkeys21:00 Brigadas rojas23:45 Máxima tración

HBO 2

11:00 La propuesta13:00 Los fantasmas de mi ex14:45 Se dice de mí16:00 Bajo el mismo techo18:30 Enlightened19:00 The big C19:30 Mujer20:05 Carlos22:05 Asesino ninja

Liv

10:00 So you think you can dance11:00 Superstars12:00 Last- standing12:30 Be- gentleman13:00 It only hurts13:30 Coach14:00 Dawson’s creek15:00 Charmed16:00 Just shoot me16:30 Frasier

17:00 Last-standing17:30 Be-gentleman18:00 Dawson’s creek19:00 La historia de Linda McCartney21:00 Hawaii five- 022:00 Last- standing22:30 Be- gentleman23:00 Límite vertical

A&E

12:00 The killing13:00 NCSI: Los Angeles14:00 Numbers15:00 Cold case16:00 City confidential

17:00 Criminal behavior18:00 Exterminator19:00 Storage wars20:00 Heavy21:00 Necessary roughness22:00 The glades23:00 Intervention

Sinopsis: Hay una nueva vecina enel exclusivo pueblo de losHampton: Emily Thorne.

Salvo por el detalle deque Emily no es nueva,

sino que vivió allí añosatrás hasta que algo (omás bien alguien) arruinóla vida de su familia y lasuya para siempre.

Ahora, años después,

Emily vuelve para llevar acabo algo que llevamucho tiempo planeando:venganza.

FILMAFFINITY

Cosmopolitan

11:00 Diario de ruta13:00 Belleza13:30 Out14:00 Puerto seguro16:00 Belinda16:30 Fan17:00 Jenifer19:00 John Denver, una pasión,

una vida21:00 Pop profiles21:30 Beyond the break22:00 Sex and the city23:00 Mujer contra mujer

Sony

11:00 Uggly Betty12:00 Ghost whisperer13:00 Grey’s anatomy14:00 Private practice15:00 Revenge16:00 Scrubs17:00 America’s next top model18:00 30 Rock18:30 Community19:00 Seinfeld20:00 Grey’s anatomy21:00 Private practice22:00 Revenge23:00 The X factor

Fox

12:00 Modern family12:30 How I met your mother13:00 The Glee project14:00 Si yo tuviera 3016:00 Modern family16:30 How I met your mother17:00 Los Simpson18:00 El regalo prometido20:00 Futurama20:30 Los Simpson22:00 The walking dead23:00 American horror story

TNT

12:00 Misión imposible12:30 Se busca pareja13:00 Nueva en la ciudad14:00 Perdidos en Tokio12:00 Road to the gold12:30 Red de corrupción13:00 El increíble Hulk

PROGRAMACIÓN SUJETA A CAMBIOS

Revenge.


3deportes

32 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011

Atlas vasin cartera

MEXSPORT

Para acabar con las dudas,El Piojo Herrera fue con-tundente: “La capitanía delRolfi Montenegro ya es defi-nitiva”, sentenció el nuevoestratega.

El ex Independiente vol-vió a lucir el gafete de capi-tán en el partido de prácticaante Atlante. Ya se lo habíapuesto el viernes pasado enel empate a cero ante SanLuis.

El primer triunfo en lanueva era del América llególa mañana de ayer en elamistoso ante los Potros

que culminó 3-1 en las ins-talaciones de Coapa.

Frente a la mirada delpresidente deportivo Ri -cardo Peláez, el director téc-nico Miguel Herrera y suspupilos consiguieron el pri-mer triunfo del equipo trasla reestructuración del cluba nivel directivo.

Herrera repitió el plan-tea miento que había venidotrabajando en los entrena-mientos y que mostró en eljuego contra San Luis alponer a Moisés Muñoz comoportero titular. AGENCIAS

Capitanía del Rolfi, definitiva

El presidente del Atlas, Car-los Martín del Campo, fuemuy claro en asegurar quesiguen buscando reforzar alos Zorros de cara al pró-ximo torneo y sobreponersea lo com plicado que es com-petirle en el mercado otrases cuadras como América,Ti gres y Cruz Azul, lo queimposibilita competir en lapuja económica por losgrandes jugadores en elmercado mexicano.

Los nombres de HéctorMancilla, Emmanuel Villa yJosé María Cárdenas, fueronconsiderados por el cuerpotécnico y directiva, sinembargo, las negociacionesno fueron satisfactorias porlas aspiraciones económicas ydeportivas de los jugadores

además de la chequera abier -ta de los clubes en cada caso.

“Lo de Tigres y Mancillafue un pacto de caballeros,quedamos de palabra. Si ensu momento se podía darestamos tratados, y si no sedaba no había problemas deninguna de las partes. Luego,el jugador dijo que no queríavenir. No puedes competircontra equipos tan podero-sos”, expuso el presidenterojinegro, quien aún debereforzar al equipo.

Tras el pri-mer duelode prepara-ción paralos atlistasantes deemprender

su camino en elClausura 2012, el presi-dente de los Zorrosafirmó que está a laespera de fichar unrefuerzo más de prefe-rencia en la zona ofen-siva del equipo y con esaincorporación el equipollegará bien al torneo.“Estamos buscando lamejor opción para noequivocarnos o tratar deerrar lo menos posible,de hecho ya estamosmuy adelantados ya congente, que tiene muchaexperiencia. Juan Carlos(Chávez) se sentará ahablar con su cuerpotécnico y en la tardeanalizaremos la opción,ese refuerzo es sí o sípara nosotros. Vi alequipo normal llegandode pretemporada, sintodo el equipo titularque creemos que va aser, pero estaremos lis-tos para el inicio del tor-neo”.

ESTAMOSBUSCANDOOPCIONES

Análisis

CARLOS MARTÍN DEL CAMPÒPRESIDENTE DEL ATLAS

TRAS PRETEMPORADA

Le faltatrabajo aZorrosLuego de su trabajo depretemporada, los Roji-negros del Atlas, disputa-ron ayer su primer duelode preparación conmiras al Torneo Clausura2012, ante los Doradosde Culiacán de la Liga deAscenso, ambos conjun-tos acusaron falta deritmo y poco se puedeevaluar de lo visto sobre

la cancha de Chapalita.Los Dorados se fueron

al frente al minuto11tras un remate de cabezadel uruguayo, AlejandroAcosta; sólo un minutodespués, la anotación deAtlas fue de Flavio San-tos tras un certero re-mate de cabeza.

Los Zorros no esboza-ron su mejor cuadro,pues varios jugadoresclave como Rogelio Chá-vez, Jorge Villalpando yMiguel Pinto no vieronacción en este compro-miso, ya que van saliendode lesiones. Lean droCufré atendió asuntos fa-miliares. PABLO VÁZQUEZ

2 Los refuerzos queaún busca Atlas,

han sonado losnombres de GabrielPereyra y MiguelSabah, aún analizanopciones.

PABLO VÁZQUEZpablo.vazquez@ publimetro.com.mx

Para el Clausura 2012.

MEXSPORT

PRESENTADO EN LA NORIA

“Vengo apartírmela”,Omar BravoEn cuanto se enfundó lacamiseta de Cruz Azul,Omar Bravo dejó enclaro su compromisocon el cuadro celeste:“vengo a partirme lamadre”.

Así de elocuentese mostró el nuevodelantero de La Má-quina, quien estelunes ya entrenóal lado de suscompañeros bajo

el mando del técnico Enri-que Meza, luego de una se-mana de negociación conla Directiva para firmar elcontrato que lo liga con lainstitución cementera.

“No desconozco la situa-ción del equipo, siemprees una obligación, por de-cirlo de alguna manera re-lativa, que hay que salircampeones; a mí me gustajugar y ganar en todo lo

que hago, entoncesvengo en esa línea departirme la madrepara ganarme a losaficionados de

Cruz Azul, que sepanque vengo con todala disposición”, dijoel ariete. MT

Así lo dijo

“No vengo a tratarde hacer las cosaspersonales, vengo

a tratar de ga-narme un lugar en

el equipo, sé queaquí nadie es el sal-vador, tenemos queser un conjunto, te-

nemos que hacerlas cosas bien”.

CHEMA CÁRDENAS

Los rostros

Tito VillaAl argentino los bus -ca el Lanús de su país.

Enrique EsquedaEl Paleta sufrió unafractura en la manoderecha.


33www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011deportes

Felicitaciónamarga ATACA DE NUEVO JoséMourinho, entrenadordel Real Madrid, felicitóal Barcelona por eltítulo obtenido en elMundial de Clubes anteel Santos, aunquedestacó que lo que tienedificultad es ganar laLiga de Campeones, yaque afirmó que enJapón disputó “dos par-tidillos”.

“Pienso que es másimportante ganar laChampions. Pero enho-rabuena y felicidadespor ser el nuevo cam-peón del mundo”, reco-noció. EFE

Imponen condena JUSTICIA El presidente delSevilla, José María delNido, fue senten ciado asiete años y medio de pri-sión por malversación defondos públicos.

Del Nido está en sucuarta campaña comopresidente del Sevilla.En ese periodo, el clubha ganado dos títulosde la Copa UEFA, dos dela Copa del Rey y unaSupercopa Europea.

EFE

De vueltapara la EuroPARTE MÉDICO RamónCugat, el doctor que seencargó de operar aDavid Villa, afirmó queel objetivo es que ElGuaje se recupere parala Eurocopa 2012.

Villa fue intervenidode la tibia luego de le-sionarse en el Mundialde Clubes. NOTIMEX

En

breve Promete salvaciónEl técnico del Real Zara-goza, Javier Aguirre, confíaen revertir la mala situacióndel club y lograr la perma-nencia en la primera divi-sión de España, aunque losmaños se ubiquen ahora enel último lugar.

Aguirre aspira a repetirlo hecho en la campañapasada cuando llegó comosalvador del conjunto ara-gonés, que se encontraba enuna situación similar y alfinal con una buenasegunda vuelta el equipopudo quedarse en lamáxima categoría.

La escuadra sumaba 16

puntos cuando en noviem-bre de 2010 arribó el timo-nel mexicano; en la actuali-dad tienen 10 puntos y res-tan tres juegos para que ter-mine la primera vuelta dela temporada.

La directiva encabezadapor Agapito Iglesias tiene feen que Aguirre pueda recu-

Aguirre sólo ha conseguido ocho puntos en casa.

MEXSPORT

Lo que viene

El miércoles Real Zaragozarecibirá en La Romareda alAlcorcón con la intenciónde quebrar el empate 1-1en el partido de ida yavanzar a la siguiente fase

de la Copa del Rey.Finalizará la primeravuelta recibiendo al Ge-tafe, después jugará con-tra el Levante el partido dela primera jornada que sepospuso por la huelga y2012 lo iniciará el 8 deenero contra el Racing.

9jornadas consecutivassin ganar, con ochoderrotas son losnúmeros de JavierAguirre con elZaragoza. Acumulatan sólo dos triunfos ycuatro empates.

perarse, “sus jugadores yalo conocen y eso deberábeneficiarlo, aunque en elterreno de juego, al parecer,no entienden lo que pide ElVasco”, afirmó. NOTIMEX

En el fondo

El Zaragoza ocupa el lugar

20. Está a cinco puntos de

la permanencia; en estos

momentos descendería

con el Sporting y Racing.

30194


34 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011deportes

Futbol domina TwitterLa mitad del top ten entre los atle-

tas más populares en la red social delave celeste son jugadores de balompié

El brasileño Kaká ha sufrido para tener la titularidad merengue, pero gobierna Twitter.

GETTY IMAGES

El 2011 fue el mejor año en lahistoria de Twitter. A propó-sito de esta explosión, el blogwww.tweeting-athletes.comse dio a la tarea de monito-rear la actividad de los atletas

profesionales en la red social. Cada mes actualiza su top

ten de popularidad y el añocierra con nada menos quecinco futbolistas en la cima ysin mujeres. Aquí la lista.

Jogo popularito

Ésta es la distribución dedeportes en el top ten.

1

2

5

2

JUGADOR

DE LA NFL

PROFESIO-

NALES DE

LA NBA

DE OTROS

DEPORTES

SON FUTBOLISTAS

1. Kaká Delantero delReal Madrid yde la Selección

brasileña.@KAKA Seguidores: 7’503,922.Siguiendo: 341.Tweets: 2,213.

2. C. Ronaldo Delantero delReal Madrid yde la Selección

portuguesa.@Cristiano Seguidores: 5’860,146.Siguiendo: 45.Tweets: 730.

3. Shaq O’NealJugador retirado,ex de OrlandoMagic, Lakers,

Cavaliers y Celtics.@Shaq Seguidores: 4’696,911.Siguiendo: 650.Tweets: 4,090.

4. L. ArmstrongEx ciclista, sieteveces ganadordel Tour de

France.@lancearmstrong Seguidores: 3’172,780.Siguiendo: 311.Tweets: 8,092.

5. C. OchocincoReceptor de losPatriotas de Nue -va Inglaterra.

Cinco veces probowler.@ochocinco Seguidores: 3’031,820.Siguiendo: 57.Tweets: 31,410.

6. LeBron JamesAlero del MiamiHeat y doblemedallista olím-

pico con Estados Unidos.@KingJames Seguidores: 3’008,177.Siguiendo: 242.Tweets: 2,239.

7. NeymarDelantero delSantos y de laSelección brasi-

leña.@Njr92 Seguidores: 2’,919,269.Siguiendo: 542.Tweets: 8,441.

8. Tony HawkSkater retirado,único en conse-guir el giro de

900 grados en rampa.@tonyhawk Seguidores: 2’759,717.Siguiendo: 2,487.Tweets: 5,386.

9. RonaldinhoDelantero delFlamengo, cam-peón del mundo

con Brasil.@10Ronaldinho Seguidores: 2’660,113.Siguiendo: 11.Tweets: 860.

10. RonaldoAriete retirado,ex del Barcelona,Real Madrid,

Inter y Milán, entre otros.@ClaroRonaldo Seguidores: 2’625,778.Siguiendo: 509.Tweets: 4,539.

Código QR

Con tu smartphone esca-nea el código QR adjunto ymira la fotogalería de los10 atletas profesionalesmás populares en Twitter.Varios de ellos, figuras enretiro que, sin duda, pasa-rán a los libros de historiadel deporte internacional.Cabe destacar que no hayninguna dama entre losmás populares; la tenistaSerena Williams dejó lalista hace unos meses.

30223



Reconocensegundo sitio EN CODEME El piloto LuisMichael Dorrbecker,subcampeón mexicanode la Categoría Juniorde la Fórmula RenaultChallenge Italia 2011, sedice satisfecho despuésde la temporada quetuvo en Europa y elreconocimiento que ledio la ConfederaciónDeportiva Mexicana,con el Premio del Lucha-dor Olmeca. NOTIMEX

Del Potro aúnestá en dudaPARA COPA DAVIS JuanMartín del Potro no estáseguro de participar conel equipo sudamericanopara 2012, en la queMartín Jaite será el capi-tán del Seleccionado yquien será presentadooficialmente este mar-tes. El argentinoterminó la temporadaen el sitio 11 delranking de la ATP.

NTX

En

breve

29854

29550


30253


Sus números

Davis consiguió prome-

dios de 13.1 puntos; 6.7

asistencias; 2.7 rebotes y

1.3 recuperaciones de

balón en los 58 partidos

que disputó con Clippers y

Cavaliers, equipos que le

pagaron más de 12 millo-

nes de dólares de salario.


28082

Ayón se instala en la NBA Gustavo Ayón firmó portres años con los Hornets deNueva Orleans para cum-plir su sueño de llegar a laNBA.

El Titán, llamado así porsus 2.06 metros de altura,llegó a un acuerdo con los

Hornets para recibir unsueldo de cinco millones dedólares.

Ayón tenía contrato con elFuenlabrada de la Liga ACB,por lo que deberá indemni-zar al conjunto madrileñocon 1.5 millones de dólares.

Los Hornets, según el nuevoconvenio, sólo le pueden ayu-dar con 525 mil dólares y elresto vendrá del bolsillo delmexicano.

El Fuenlabrada intentóretener al jugador franquiciasin conseguirlo. NOTIMEX

En 2010 fue nombrado Jugador Revelación en la ACB.

MEXSPORT

Tercer azteca

Ayón llega a la NBA des-pués de Eduardo Nájera yHoracio Llamas, quienesjugaron para Dallas y Phoenix, respectivamente.

@Favio_Antonio@jmrotter @vozjcy @karelycc13

Gustavo Ayón va a ser unjugador titular o de banca?

@cuautemitoGustavo Ayón ne-cesita un millón de

dólares para poder cerrarsu traspaso a los Hornetsde Nueva Orleáns, quien seapunta para prestárselo.

@gerardocubedoGustavo Ayón a#hornets, y Lo-

renzo Mata???? ccp. @jor-gecerecer @RealMataLo

@ROCKMAN_7@vozjc gustavoayon, mas porque

es dificil destacar en balon-cesto mas si no tenemosuna liga profesional

@rodro_cruz“Gustavo Ayón esel quinto mejor

anotador en la liga espa-ñola, el cuarto mejor rebo-teador, y en promedio esconsiderado el mejor juga-dor”.

#Gustavo Ayón

Trending Topicdel día

El base Baron Davis se unirácomo agente libre a losKnicks de Nueva York, perono podrá jugar con su nuevoequipo sino hasta dentro dedos meses y medio, debido ala lesión de espalda que letendrá apartado de la com-petición.

Davis, de 32 años, fue dadode baja por los Cavaliers deCleveland bajo la cláusula de

amnistía y puesto en la listade disponibles, pero ningúnequipo de la NBA lo reclamó.

De esta manera los Knicksno encarecen su nómina yconsiguen a un jugador conexperiencia después de haberestado con los Hornets deCharlotte y Nueva Orleans,Warriors de Golden State, LosAngeles Clippers y los Cava-liers. EFE

Davis firma con los Knicks

Llega con 12 años de ex-

periencia a Nueva York.

GETTY IMAGES

Manningno regresaeste año Los Potros de Indianápolistendrán que ganar sus dosúltimos partidos de lacampaña de la mismaforma que trataron devencer en sus primeros 14,sin Peyton Manning.

El vicepresidente delequipo, Bill Polian, dijoque el cuatro veces MVPde la Liga no va a jugaresta temporada, a pesar deque ha comenzado a lan-zar a sus compañeros deequipo en las instalacionesdel club. Esto debido a quelos médicos determinaronque no había posibilidad deque Manning jugara esteaño, pese a que ha regre-sado a los entrenamientos.

AGENCIAS

Sin actividad.

GETTY IMAGES

Entérate del resultado delMondaynight football

en laWeb

www.publimetro.com.mx

publimetro.com.mx/nfl2012/

Pittsburgh San Francisco

VVSS..

El debut

El jugador viajará a Nueva

Orleans y el próximo

lunes, en Phoenix, se en-

fundará por primera vez la

camiseta de los Hornets

en el partido que disputa-

rán ante los Soles.

15 puntos, ochorebotes y 29

minutos por juegosson los números deAyón esta campaña.


especial+38 www.publimetro.com.mx

MARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011empleo

Cursar una carrera adecuadaes una disyuntiva para millo-nes de jóvenes mexicanos,quienes a través de la prepa-ración universitaria y desa -rrollo de capacidades profe-sionales buscan un puesto detrabajo acorde a sus interesespersonales.

El INEGI reportó quenueve de cada 100 jóvenesmexicanos en edad de traba-jar están desempleados,mientras que otros 30 labo-ran en la informalidad.

Para enfrentar esta reali-dad y evitar que los estu-diantes, sobre todo de edu-cación media superior obachillerato, formen parte dedichas estadísticas, la Secre-taría del Trabajo federal creóun manual que ayuda a losinteresados a elegir una pro-fesión, según sus habilidadesy, con ello, asegurar mejoresoportunidades de trabajo.

El documento, titulado¿Ya sabes para qué eresbueno?, explica que paraencontrar la carrera más ade-cuada es necesario que losjóvenes identifiquen sus apti-tudes y se enfoquen a des-arrollarlas.

“Antes de decidir unacarrera, detecta para qué eresbueno. Identificar esto atiempo te evitará cambiosinnecesarios de profesión. Es

Elegir la mejor carreraes sinónimo de empleo

Estudiar algo que te gusta no basta; debes saber para qué eres bueno Las oportunidadesde trabajo comienzan desde tu preparación Busca orientación vocacional en tu escuela

Habla con tus profesores y papás sobre los temas que te apasionan y las profesiones que

más te gustan o motivan.

CLIPART

Alfredo Aranda,

23 AÑOS, REPORTERO.– Que se llenen de informa-ción y sepan cuáles son susaptitudes para que estudien

algo que realmente les guste.

Marco PoloMartínez,

33 AÑOS, PROFESOR.– Lo mejor es que tomen ladecisión de dedicarse a lo

que ellos quieran, no a lo queotras personas, incluyendo

sus padres, les sugieran.

Jorge Arellano,

30 AÑOS, MERCADÓLOGO.– Les recomendaría elegir

una profesión en la que hayacampo de trabajo amplio y

remunerable. Es lo adecuadoantes de enfocarse a estudiar

una carrera.

Pregunta

del día:

¿Qué es lo másimportante almomento deescoger unaprofesión?

importante que dediques eltiempo suficiente para quedescubras tus intereses y lasactividades que disfrutas.

“Así podrás tomar unadecisión con base en lo quedeseas hacer de manera pro-fesional”, sugiere la STPS aquienes están a punto de ini-ciar su vida universitaria.

MARIO MENDOZAmario.mendoza@ publimetro.com.mx

Qué debo hacer

Para elegir la carrera que

más comulgue con tus ha-

bilidades e intereses per-

sonales, los expertos te

recomiendan:

1 Identifica lo que más tegusta hacer. Es probableque sientas afición porun gran número de acti-vidades, pero siemprehay una que llame mástu atención.

2 Toma en cuenta tu perso-nalidad. Compara el per-fil de cada carrera con tuforma de pensar, actuar ysentir en situaciones es-pecíficas, para saber si tepodrás desenvolver de

forma eficiente en unempleo afín.

3 Aprovecha tu tiempolibre. Desarrolla tareasque te ayuden a identifi-car qué actividades dis-frutas. Esto te dará lapauta de qué carreras oprofesiones son mejorespara ti.

4 Reconoce tus limitacio-nes. Existen profesionesque son muy atractivasya sea por sus funcioneso remuneración, peroque tus carencias no tepermiten practicar.

5 Asiste a seminarios yconferencias. Enfócateen conocer de primeravoz las experiencias dequienes se encuentrantrabajando en la profe-sión de tu interés.

6 Busca asesoría con tusmaestros; pídeles quevinculen las asignaturascon profesiones o carre-ras para que puedasidentificar aquéllas quemás te convengan.

Datos clave

El INEGI informó que la tasade desempleo juvenil seubica en 9.55%. Reportóque de los:

13.4MILLONES DE PERSONAS QUELABORAN EN LA INFORMALIDAD

2.8millones demexicanospermanecieronsin empleodurante el tercertrimestre del año.De acuerdo a estacifra, la tasa dedesocupacióngeneral del país seubicó en 5.6% dela PoblaciónEconómicamenteActiva (PEA),señaló el InstitutoNacional deGeografía yEstadística (INEGI).

30226

SON JÓVENES30%


39www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011empleo

30175

Logra que tu plazasea permanente

La época decembrina ofrece opor-tunidades Las empresas buscanrenovar su plantilla con jóvenes

Mostrar actitud y ganas de aprender es muy importante.

CLIPART

El fin de año representauna oportunidad concretapara que miles de jóvenesobtengan su primerempleo, a través de plazastemporales.

La totalidad de las bolsasde trabajo cuentan con estetipo de opciones, desdeobreros o trabajadores enlínea, hasta asistentes,recepcionistas, administra-dores, ingenieros en siste-mas, contadores, químicos,ventas y mercadotecnia.

Hay empresas que bus-can asistentes por un día,

algún candidato para cubrirlas vacaciones de uno desus empleados o jóvenesque pueden llevar a caboprácticas profesionales.

La Confederación Inter-nacional de Agencias deEmpleo Temporal explicóque la intención de las com-pañías, en casi todo el mun -do, es renovar su plantillalaboral y buscar nuevos ta -lentos mediante los univer-sitarios o personas queobtienen uno de sus prime-ros empleos.

PUBLIMETRO

¡Toma nota!

Para alcanzar el éxito en tu

primer empleo es necesa-

rio:

1 Investigar: el giro de laempresa y salario queofrece, a través de Inter-net, periódicos, amigoso conocidos.

2 No todo lo que brilla esoro: identifica las opor-tunidades que ofrecenéxito y crecimiento pro-fesional. No te dejes im-presionar por el salario.

3 Mostrar entusiasmo: enlas entrevistas proyectaganas de ser parte de la

empresa o de ocupar elpuesto; resalta tus cuali-dades personales y pro-fesionales.

4 Valora las prestaciones:toma en cuenta los apo-yos que brinda la compa-ñía: vales de despen sa,fondo de ahorro y segurode gastos médicos. Mu-chas veces el salario pa-rece inferior, pero alsumar todo, las percep-ciones son convenientes.

5 Dale mayor valor a tuexperiencia: resalta lashabilidades adquiridas através de las prácticasprofesionales o empleostemporales.


40 www.publimetro.com.mxMARTES 20 DE DICIEMBRE DE 2011empleo

Al cierre de 2011 se habrángenerado entre 550 mil y600 mil nuevos empleos for-males en México, registra-dos ante el Instituto Mexi-cano del Seguro Social.

Sin embargo, tomaráentre un año y año y mediopara que se recuperen losniveles de plazas laboralesprevios a la crisis económicade 2008, estiman las últimasprevisiones de los expertos.

El Banco de México (Ban-xico) reportó que los espe-cialistas en economía delsector privado esperan lacreación de 610 mil plazasal finalizar este año.

Dicha cifra representa unincremento sustancial res-pecto a la previsión de unmes antes, cuando se espe-raba la apertura de 591 milpuestos.

Para 2012, apuntó el Ban-xico, la iniciativa privadacalcula que la tasa de ocu-pación presentará unavance de 559 mil empleosformales. En tanto que en2013 se proyecta un alza de567 mil.

Respecto al salario, losanalistas entrevistados porel Banco Central anticipa-ron que durante enero yfebrero del próximo año, seregistrarán incrementos de4.19 y 4.18%, respectiva-mente.

En particular, 78% de losencuestados indicó que enel primer semestre de 2012

Presentarte como la mejorpersona para un puestosuena sencillo, pero no lo es.Prueba de ello es que cincode cada 10 profesionistas des-conocen cómo describir suscapacidades al hablar con unentrevistador.

Leticia Pérez, orienta-dora vocacional de laUNAM, explicó que lo másimportante es que los can-didatos se vean como un“producto” que conquistacon sus palabras, su actitudy proactividad. AGENCIAS

Postúlate como elmejor candidato

Continúa creaciónde empleos en 2012

Las encuestas anticipan que nueve de cada 10 compañías esperan aumentar su plantilla detrabajo El Banco de México reportó que los empresarios mejoraron sus expectativas laborales

El país demanda la creación de un millón de empleos cada año.

CUARTOSCURO/ARCHIVO

66%ASALARIADOS

22.4%INDEPENDIEN-

TES

5%PATRONES

6.6%SIN REMUNE-

RACIONES

Fuerza laboral

Cifras oficiales reportanque, por su posición en eltrabajo, los empleados me-xicanos se dividen en:

Estimaciones

Las últimas encuestas sobre

la creación de empleo en

México indican que:

En el primer trimestre de

2012, los empleadores me-xicanos prevén la creaciónde entre 150 mil y 200 milempleos formales, registra-dos ante el IMSS.

Por sectores, las empresasreportan una tendenciaoptimista de creación deempleos en la minería yextracción y por regionesanticipan un repunte en el

ritmo de contratación enlos estados del noreste ynoroeste del país.

Las encuestas no mues-

tran grandes sorpresas

para los tres primerosmeses de 2012, ya que losempleadores indican queel proceso electoral deeste año tendrá poco im-pacto en sus expectativasde contratación.

Los especialistas laborales

advierten que las expecta-tivas de contratación sonconservadoras, pero positi-vas para 2012.

Sin embargo, anticipanque para recuperar los ni-veles de empleo formalque México tenía hastaantes de la crisis de 2008,tomará entre 12 y 18meses.

Frente a este panorama,

las empresas destacaronque durante los últimosmeses se rompió un récordhistórico en el número detrabajadores inscritos alInstituto Mexicano del Se-guro Social, con más de 15millones. “Esto es unabuena noticia para todos”,subrayaron.

Trabajo, clavepara GobiernomexicanoCOMPROMISOS El Gobiernode México, en su calidadde presidente del Grupode los 20, ratificó su com-promiso de mantener elempleo en el centro delas acciones y políticaspara recuperar el creci -miento económico mun-dial, afir mó la secretariadel Trabajo, RosalindaVélez.

Al poner en marchalos trabajos preparato-rios del Equipo de Em-pleo del G20 (Taskforce), la funcionariaaseveró que este temase enmarca en las prio-ridades del presidenteFelipe Calderón en la di-rección de ese orga-nismo para 2012.

AGENCIAS

Urgen plazasde calidadPOLÍTICA Para cerrar labrecha de desigual dadque hay en México, laOrganización para laCooperación y el Desa -rro llo Económico (OCDE)recomendó fortalecerprogra mas sociales efec-tivos “como Oportunida-des”, mejorar las condi-ciones del mercado labo-ral para crear empleos demayor calidad y facilitarla transición entre lasaulas y el trabajo.

Gabriela Ramos, di-rectora del gabinete dela OCDE y Sherpa delG20, aseguró que tam-bién debe mejorarse larecaudación tributaria,ampliando la base gra-vable.

AGENCIAS

En breve

los salarios reales tendránun alza respecto a sus nive-les del segundo semestre delpresente año. Ello, a pesarde los efectos de la crisisfinanciera internacionalsobre nuestro país.

MARIO MENDOZA

La creaciónde más demedio mi -llón depuestos en

2012 permitirá quemillones de familiasdisminuyan los efectosde la desaceleración dela economía nacional.

LA NOTA POSITIVA

Causa una buena

impresión.

CLIPART

Tips laborales

Para convencer a los reclu-

tadores, la firma Kelly Ser-

vices te sugiere:

Prepárate para hablar du-rante dos minutos acercade ti mismo; se puede em-pezar por la preparaciónprofesional.Nunca te expreses mal dela empresa en la que tra-

bajas en la actualidad o detus compañeros.Alista cifras y resultados

obtenidos en el puesto queocupas en la actualidad y al-gunos cargos anteriores.Elige dos o tres factores

principales acerca del tra-bajo y acerca de ti mismo,relaciónalos y explícalos adetalle durante dos minu-tos. Esto te permitirá so-bresalir.


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Cuidado con lo quetomas contra la gripe

Aunque es conveniente no automedicarse cuandose presenta un resfriado o hasta la influenza, haypersonas que toman analgésicos para contrarrestarlo síntomas, lo cual puede tener serias consecuencias Por costumbre, cuando sepresenta cualquier dolor decabeza o un poco de fiebre,hay personas que toman unao dos aspirinas sin prescrip-ción médica, sin embargopuede resultar contraprodu-cente, pues se ha compro-bado que en niños que hantenido influenza, el ácidoacetilsalicílico puede provo-car “el Síndrome de Reye,que daña profundamente alhígado y genera complica-ciones fatales”, aseguróSusana López Charretón,investigadora del Instituto deBiotecnología (IBt) de laUNAM.

La investigadora sugirió alas personas infectadas evi-tar ese analgésico, incluso enadultos, porque así seamplían las precaucionesante la epidemia.

“Para la fiebre y el dolorde cabeza es mejor consumiracetaminofén o paracetamol.

“Pero la recomendaciónma yor es que en cuanto setengan las primeras moles-tias, se acuda de inmediatoal médico”, insistió la espe-cialista.

Por otra parte, ArturoGalindo García, especialistadel Hospital Universitario

de Puebla (HUP), destacóque si no se detecta yatiende a tiempo en niñosmenores de seis años, cual-quier enfermedad respira-toria puede desencadenarinsuficiencias graves.

Algunos ejemplos son lainfluenza estacional, neu-monía o bronconeumonía,con complicaciones comoderrames pulmonares queson causa de que uno decada 10 niños sea inter-nado.

Galindo García informóque entre octubre y febrero,las consultas en el HUPaumentan hasta 100%, sobretodo ante la amenaza latentede virus como la influenza,que son causa de que el doblede niños se hospitalice por

crisis asmáticas, laringotra-queitis o bronconeumonía.

SALUD

Recomendación

En la temporada inver-nal, los padres de familiadeben bañar a sus hijos almediodía y abrigarlos; encaso de que presentenuna infección, no llevar-los a la escuela o guarde-ría para prevenircontagios múltiples.

Darles una mayor cantidadde líquidos y vitamina C,presente en frutas como laguayaba; y jugos de na-ranja, mandarina o to-ronja.

Toma vitamina C de manera natural; consume guayaba,

mandarina, naranja o toronja.

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Que un atracón no te empañe los festejosDe acuerdo al doctor MiguelÁngel Valdovinos, gastroen-terólogo del Instituto deCiencias Médicas y NutriciónSalvador Zubirán, el pacientecon la Enfermedad porReflujo Gastroesofágico(ERGE) en estas fechas con-sume mayor cantidad de gra-sas, chocolate, café, alcohol,tabaco y fármacos que favo-recen la incompetencia delesfínter esofágico inferior, locual afecta la calidad de viday la productividad, aumen-tando el número de ausen-cias en el trabajo y en laescuela.

Ante los síntomas típicosde la enfermedad —señalóel especialista—, se le da alpaciente un tratamiento quese conoce como inhibidoresde la bomba de protones(IBP) y si la persona respondesatisfactoriamente, se con-

firma el diagnóstico dereflujo.

Ahora bien, para tenermayor certeza de lo anterior,los especialistas en gastroen-terología recomiendan haceruna endoscopia, la cual con-siste en introducir un tubosensible que tiene una

cámara y permite ver dentrodel estómago y se puedeobservar si está ulcerado elesófago y tener conclusionesmás precisas.

Finalmente, el especialistadestacó la importancia dehacer ejercicio de maneraregular y acudir al médico sise tienen problemas estoma-

cales, vigilando la ingestaapropiada de alimentos ybebidas en esta temporadade fin de año.

ALEJANDRA CALDERÓN

Una vacuna de tipo tera-péutico contra la ateros-clerosis, de aplicaciónnasal, ha sido probada exi-tosamente en mamíferospequeños, por lo que esposible que se desarrollentratamientos para perso-nas que tienen probabili-dades de presentar dichaenfermedad, aseguróJaime Mas Oliva, investi-gador del Instituto deFisiología Celular de laUNAM.

Explicó que —junto consu grupo de trabajo— estu-dia la Proteína Transferidorade Esteres de Colesterol(CETP) en plasma humano yeste trabajo “será enviado enfecha próxima al InstitutoMexicano de la PropiedadIndustrial para su potencialregistro de patente”.

En este sentido, el miem-bro de la Academia Mexi-cana de Ciencias (AMC) rei-teró que será durante el pró-ximo año cuando se reali-cen los trámites necesariospara ser analizada en elhumano.

Mas Oliva explicó que laparte más novedosa del pro-yecto ha sido la de transfe-

rir conceptos básicos origi-nales del laboratorio a unsencillo desarrollo tecnoló-gico fundamentado en unpequeño péptido, parte dela CETP.

JAVIER MOSQUEDA

Las personas que consu-men una mayor cantidadde café regular y descafei-nado presentan 33%menos riesgo de padecerdiabetes tipo 2 que quie-nes lo consumen en pocascantidades, afirmó RuthPedroza Islas, investiga-dora de la Maestría enCiencias en IngenieríaQuímica de la UniversidadIberoamericana.

La diabetes tipo 2 es unaenfermedad crónica carac-terizada por altos nivelesde glucosa en la sangre,porque el organismo nopuede utilizar la insulinao no la produce. Y este tipode azúcar parece reducirsede 50 a 79% en personasque beben entre seis y 10tazas de café por día, encomparación con quienesconsumieron dos tazas omenos, indicó.

Hay estudios efectuadosen diversos países, queinvolucraron a más de 10mil personas, los cualesseñalan una reducción deriesgo de alrededor de 30%,si se toman cuatro tazasde café al día, mencionó laacadémica de la Ibero.

Si bien hay ya variosanálisis que se refieren a

las bondades del café conbase en los antioxidantesque contiene, en un prin-cipio se pensó que la cafe-ína era la sustancia res-ponsable, pero este com-ponente por sí solo noexplica la reducción deriesgo de presentar laenfermedad, destacó.

EUGENIA MEIXUEIRO

Las fiestas decembrinas dan ocasión a una época de excesos alimenticios y de maneraproporcional se incrementan los casos de reflujo en la población, lo que provoca ausentismolaboral y escolar

10% de laspersonas con la

ERGE debe ausentarsea su trabajo por com-plicaciones del padeci-miento.

Síntomas típicos

Dolor quemante y ardoren la boca del estómago.

Insomnio.

Malestar permanente.

Flujo interrumpido

La aterosclerosis es unaenfermedad que se carac-teriza por el endureci-miento de las arterias,debido a la acumulaciónde colesterol y el desarro-llo de procesos inflamato-rios en sus paredes, loque impide el flujo de lasangre y puede, en conse-cuencia, generar otros pa-decimientos.

Ácidos benéficos

Tanto en el café regularcomo en el descafeinadoexisten diversos antioxidan-tes que pueden influir en el

metabolismo de la glucosa,en especial los ácidoscafeico y clorogénico, loscuales inhiben la digestiónde los azúcares y la absor-ción de la glucosa.

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El reflujo no es una enfermedad de niños; en los adultos cada vez son más los casos

y de mayor intensidad.

En puerta, la vacunacontra la aterosclerosis

Investigadores mexicanos

trabajan en un nuevo trata-

miento de la aterosclerosis.

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Mirando al SurEl laboratorio nacionalMedix dio a conocer quesuperó de manera satis-factoria la auditoríahecha por la ANMAT (Ad-ministración Nacional deMedicamentos, Alimen-tos y Tecnología Médica)que depende del Ministe-rio de Salud del Go-bierno argentino. Así, lafirma mexicana podráexportar sus productoshasta el sur del conti-nente.

SALUD

Tratamientooral parala EMSin duda, se trata de unaopción muy esperadaentre quienes padecenesclerosis múltiple (EM),pues llega de la mano dellaboratorio suizo Novar-tis a México el primermedicamento oral en elmundo para el trata-miento de esta enferme-dad.

SALUD

Breves de salud

Una bondad más del café

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Por supuesto, si padeces enfermedades como gastritis

u otras relacionadas al estómago, consulta al médico.


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Aumenta la alegría de más en Navidad

Las cenas decembrinas suben de peso, pero todo puede resultar peor si seañaden a estas calorías las bebidas alcohólicas

FOTOS: CORTESÍA

Puedes celebrar, pero compensa con ejercicio para

no excederte en peso.

Las comilonas que caracte-rizan a las fiestas decembri-nas causan aumento depeso y afectan al hígado,pero no de la misma formaen todos. De hecho, las per-sonas podrían subir hastados kilos, aunque no todasson susceptibles, destaca-ron Gladys Bilbao, nutrió-loga de la Universidad Ibe-roamericana, y Ana BerthaPérez, directora del Depar-tamento de Salud de estacasa de estudios.

Si a estos excesos culina-rios se agregan grandes can-tidades de alcohol, no sólo elindicador de la báscula enlo-quecerá, sino que el hígadoreclamará. Hay que tener encuenta que un cuarto de tazade vodka, ron, whisky,tequila o cualquier destiladoequivale a 60 mililitros o 140calorías o dos tortillas o dosrebanadas de pan blanco, esdecir, prácticamente nin-guna bebida alcohólica sesalva de aportar kilitos demás, indicó Bilbao.

Aparte de que el alcoholy los refrescos provocanobesidad y daños hepáticos,también pueden generardiabetes. Por ello, continuó,se recomienda tomar oingerir dos copas de vino uotra bebida espirituosaacompañada de refrescolight (bajo en calorías).

Gladys Bilbao añadióque, en esta temporada, lostres alimentos del día (desa -yuno, comida y cena) debenrealizarse de manera nor-mal y en las posadas, cenasde Navidad, año nuevo,brindis y demás fiestas sesu giere moderar la ingestade bebidas alcohólicas ybocadillos.

ERICK GARCÍA CRUZ

La ruta de

la línea

Actividad física. Caminardiario 30 minutos o prác-tica deportiva. No omitir alguna de las

tres comidas y saturarseen las fiestas decembrinas.Ingerir botanas de verdu-ras picadas y almendras ocacahuates, las cuales tie-nen menos grasa que lasbotanas fritas, empaniza-das, capeadas o gratinadas.

Compartir el pastel, la bo-tana, el refresco o la co-mida.

“Si te tomas diezcubas, es como site comieras unabarra de pan decaja o un kilo detortillas, aproxima -damente”. SUBRAYÓ

GLADYS BILBAO, NUTRIÓLOGA DE LA

UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA29506


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