10 sencillos trucos lenguaje corporal que hacen maravillasEl lenguaje corporal es uno de los ms importantes y poderosos medios de comunicacin en la historia del mundo. Aqu podrs ver 10 sencillos trucos lenguaje corporal que hacen maravillas.La forma en que te presentas fsicamente en el trabajo realmente te puede ayudar (o impedir) tu carrera. De acuerdo con un estudio dirigido por Amy JC Cuddy, profesor asociado de administracin de empresas en Harvard Business School, posar de pie en un gesto de poder unos pocos minutos antes de una entrevista, literalmente puede ayudarte a conseguir un trabajo. De acuerdo con Cuddy, posando tambin se aumenta la tolerancia de la gente por el riesgo y el dolor as como su capacidad de pensamiento abstracto."Hablo dos idiomas: el del cuerpo y en ingls". Mae WestCules son algunos trucos simples que puedes hacer para sentirte mejor negociador, hacer ms fcil una tarea difcil y fomentar una mayor colaboracin?1. Para llegar a un acuerdo, enva seales de compromisoGoman dice que ha visto a grupos de trabajo llegar a acuerdos ms rpido viendo un lenguaje corporal comprometido, como sonriendo, asintiendo con la cabeza, reflejando y haciendo gestos amistosos. Curiosamente, este resultado positivo es el mismo tanto si era el producto de una reaccin inconsciente o una decisin estratgica.2. Sonrer para realizar una tarea difcil y hacer que parezca fcilBsicamente consiste en fingir para tu cuerpo hasta lo que haces. Ests engandote a ti mismo pensando que ests disfrutando de esta tarea muy difcil."No importa la tarea", dice Goman, "cuando haces muecas o frunces el ceo mientras haces algo, ests enviando al cerebro el mensaje de que esto es realmente difcil y que debes dejarlo." Entonces, el cerebro responde enviando sustancias qumicas del estrs en el torrente sanguneo. Y esto crea un crculo vicioso: cuanto ms estresado ests, ms difcil se vuelve la tarea" Pero si sonres, te creers que este trabajo no es realmente tan malo3. Para reducir la resistencia, entrega tu tarjeta de visitaSi ests de pie en una habitacin con los brazos cruzados y mirando hacia abajo, nadie se te acercar. Sentarse con las piernas cruzadas emite la misma seal. Sin embargo, si, literalmente abres tu cuerpo cuando una persona entra en la habitacin - ya sea dndoles una tarjeta u ofreciendo una taza de caf - esto disminuir la resistencia.

4. Para maximizar tu autoridad, modera tu entusiasmoA veces, aparecer sobreexcitado puede hacerte lucir dbil. "En las situaciones en las que desees maximizar tu autoridad, minimiza tus movimientos", dice Goman. "Haz una respiracin profunda, modera tus gestos hasta el nivel de la cintura y haz una pausa antes de hablar de un punto clave. Cuando apareces tranquilo y contenido, parecemos ms poderosos".5. Para calmar una situacin tensa, vuelve a alinear tu cuerpoSi una persona est discutiendo contigo, lo ms probable es porque sienten que no estn siendo escuchadas. Una forma de hacer que la persona se sienta mejor y mostrar un buen liderazgo es alinearse fsicamente con ellas, ya sea de pie o sentado junto a ellos.6. Para aumentar la participacin, que parezca que ests escuchandoSi realmente quieres mostrar a la gente que ests escuchando, olvida tu telfono! Goman dice que puedes mostrar tu enfoque girando la cabeza y el torso directamente frente a la otra persona y haciendo contacto visual. Inclinar tu cuerpo hacia adelante, asentir y la inclinacin de tu cabeza es otra manera no verbal de demostrar que estamos comprometidos y prestamos atencin.7. Fomentar la colaboracin, eliminar las barrerasLiteralmente, es eliminar cualquier obstculo. Debes quitar cualquier cosa que bloquea tu visin o forma una barrera entre ti y el resto del equipo. "Incluso en una pausa para el caf, ten en cuenta que puedes crear una barrera mediante la colocacin de tu taza y el platillo de una manera que parezca bloquear deliberadamente tu cuerpo o que te distancia de los dems", dice Goman.8. Para conectar instantneamente con alguien, da la manoUn buen apretn de manos es la base de muchos buenos negocios. Goman cita un estudio en el que encontr que las personas son dos veces ms propensas a recordarse si se dan la mano."El tacto es la seal no verbal ms primitiva y poderosa. Tocar a alguien en el brazo, la mano o el hombro tan poco tiempo como una pequea parte de un segundo crea un vnculo humano. En el lugar de trabajo, el contacto fsico y el calor se establecen a travs del tradicional apretn de manos, y este contacto tctil logra una impresin duradera y positiva", dice Goman.

9. Para mostrar acuerdo, usa expresiones espejo y posturas similaresCuando los clientes o compaeros de trabajo inconscientemente imitan tu lenguaje corporal, es su manera no verbal de decir que les gustas o estn de acuerdo contigo. "Cuando tu reflejas a otras personas con esa intencin, puede ser una parte importante de la construccin de relaciones y de fomentar sentimientos de reciprocidad", segn Goman.10. Para mejorar tu comunicacin oral, usa las manosA veces la gente dice que hacer demasiados movimientos con las manos delata nerviosismo, pero eso es slo si no lo ests haciendo de la manera correcta. "Dado que el gesto est integralmente vinculado a voz, gesticular como se habla realmente puede alimentar hasta nuestra forma de pensar", dice Goman.