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1. LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTOCOMO DISCIPLINA CIENTÍFICA
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La fundamentación de la teoríacientífica de las estrategias deinvestigación en la ciencia delentrenamiento representa uncampo trabajado de forma intensi-va que posee una función decisivapara el futuro papel de la discipli-na. No sólo se trata de un nivel dereflexión, sino también el cambiode dimensión en las reconocidasposiciones de la práctica en lainvestigación.
1.6 CUESTIONES PROPUESTAS PARAEL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Cómo progresó históricamentela ciencia del entrenamiento ycómo se describe en su posiciónactual dentro de la ciencia deldeporte?
2. ¿Cómo se define el concepto deentrenamiento?
3. ¿Cómo se define la naturalezade la ciencia del entrenamientocomo una disciplina integrada,empírica y aplicada?
4. ¿Qué interrelaciones existenentre los tres ámbitos de la cien-cia del entrenamiento?
5. ¿A qué estrategias de investiga-ción recurre la ciencia del entre-namiento y qué diferenciasexisten entre estos conceptos?
2. CAPACIDAD DE RENDIMIENTOEN EL DEPORTE
2.1 PRESENTACIÓN DEMODELOS PARA EL
RENDIMIENTO Y PARA LA CAPACIDAD DE
RENDIMIENTO EN ELDEPORTE
De una de las misiones de la cien-cia del entrenamiento, que es la deconstruir un fundamento científico delentrenamiento deportivo, se deduceinmediatamente la conclusión de quela creación de un modelo representauna de las tareas centrales para laestructura del rendimiento deportivo.Porque sólo sobre la base de modelosválidos de la estructura del rendimien-to se pueden deducir recomendacionespara el entrenamiento deportivo cientí-ficamente fundamentadas.
Los conceptos de modelos de-sarrollados en la ciencia del entrena-miento son sometidos aquí a un«duro» examen. Basándonos en la teo-ría de modelos formulada según laopinión de Stachowiaks (1973; 1983)se constata la naturaleza de los mode-los que se proponen. ¿Se trata, porejemplo, de un modelo que describe elcomportamiento o, por el contrario, se
refiere a uno que es explicativo de laconfiguración de un sistema (Bossel,1994)?
Los modelos estructurales de ren-dimiento deportivo deben, por un lado,identificar los componentes más im-portantes y, por otro lado, integrar lashipótesis de rendimiento que desempe-ñan un papel en la obtención del rendi-miento en la competición. De especialinterés resulta no sólo especificar cadaelemento en el sistema de «rendimien-to deportivo complejo», sino tambiéncaracterizar los efectos recíprocos o dela estructura condicionante dentro delsistema.
2.1.1 MODELOS SIN RENDI-MIENTO CARACTERÍSTICOUn primer grupo de modelos de
entrenamiento científico para la estruc-tura del rendimiento deportivo se limi-ta sólo a nombrar sus componentes.Las Figuras 2.1 a 2.3 muestran a tresrepresentantes de este grupo.�La Figura 2.1 permite observar un
modelo extendido en la ex Re-pública Democrática Alemana que,en sus diferentes elaboracionesespecíficas para cada deporte, vuel-ve al proyecto general de Schnabel
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Figura 2.10 Los mecanismos de las vías energéticas en su evolución temporal (segúnNeumann, Pfützner y Berbalk, 1998, y Badtke, 1995).
En las publicaciones dedicadas ala enseñanza del entrenamientoaparecen, a veces, indicacionesgenerales con respecto a los com-portamientos mixtos entre lapreparación de energía aeróbica yla preparación de energía anaeró-bica en función de la duración del
esfuerzo propio de la competi-ción. Puesto que la aportación delos mecanismos anaeróbicos yaeróbicos depende mucho deltipo, del volumen y de la condi-ción de la musculatura a utilizar,así como de la situación del entre-namiento de cada deportista, ape-
Energía + P
ADP ATP
4,4 3,0 1,0 0,4 0,4
Relación de formación de ATP en mmol/min
Aporteenergético en
kJ/min
ATPCr P
Glucólisis
AANNAAEERRÓÓBBIICCOO AERÓBICO
Glucógeno +contribución de los
ácidos grasos
Duración del esfuerzo(escala logarítmica)
CrP Glucógeno Glucógeno enmúsculo
Glucógeno enhígado
Ácidos grasoslibres
Capacidad de cesión de la energía total
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Figura 2.11 Esquema de la aportación de energía de los substratos de los hidratos de car-bono, ácidos grasos y proteínas (según Badtke, 1995, 60).
nas tiene sentido hablar de laexpresión de unos porcentajesgenerales. Esto se percibe clara-mente, por ejemplo, en los com-portamientos mixtos que se regis-tran en la natación de 50 m estilocrol, según Maglischo (1993) con
2/98% (aeróbico/anaeróbico),Neumann, Pfützner y Berbalk(1998) con 20/80% y Ring(1997), con investigación sobreuna base de estudio con nadadoresde alta competición.
Grasa Hidratos de carbono
Glucosa (hexosa)Ácidos grasoslibres
Aminoácidos
Albúmina
LactatoPiruvatoPiruvatoMetabolismode las grasas
Triosa Triosa
Acetilcoenzima A
Ácido oxálicoÁcido cítrico
Cadena respiratoria
Ciclo del citrato
Citro-sinte-tasa
Fosfo-fructo-cinasa
Fosfo-fructo-cinasa
Inhibición Inhibición
filamentos de miosina. El área (oscura)de los filamentos de miosina (inclu-yendo ambas áreas de solapamiento)es designada como banda A; el área(clara) de los filamentos de actina aambos lados de la línea Z se denominabanda I. El efecto óptico de ambasbandas, colocadas en un orden alterno,
indujo a llamarlas «bandas transver-sales».
Desde hace poco tiempo, se hahecho patente que, junto a la actina y ala miosina, hay una serie de proteínasestructurales de fundamental impor-tancia para el entendimiento de la con-tracción muscular. Además, la titina
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Figura 2.16 Representación esquemática de la estructura del músculo del esqueleto.
Huso muscular Haz de fibras musculares Fibra muscu-lar (célula)
Placa termi-nal motriz
Nervio motor(axón)
Miofibrillas
Capilares
Mitocondrias
Banda I Banda A
Disco Z
Sarcómera
Filamento de miosina
Cabeza de miosina
Filamentos de actina
Titina
Retículosarcoplasmático
(mediante el método rating) en cuantoa su contenido.
Si los criterios de validación fuerancompletos, el pronóstico del rendi-miento de la competición estaría librede fallos. Pero esto no ocurre. Así, enel lanzamiento de peso se puede prede-cir la longitud del mismo sobre la basedel rendimiento en el banco con unmargen de error de 0,5 m; en cambio,al basar los rendimientos en las dife-rencias en el salto, hay un margen deerror de 0,9 m. La validez de criteriosdel banco es mayor que en el salto.
Por lo general, los instrumentos demedida no sirven para predecir conexactitud el rendimiento en la compe-tición. Por eso se combinan los predic-tores en una batería, para mejorar lainformación y con ello la calidad de la valoración. Hay que diferenciar en-tre baterías de tests ponderadas y lasno ponderadas.
La validación de criterios es idénti-ca a la validez en la predicción. Como
validación de un acuerdo, es idéntica ala armonización entre dos diferentesresultados de medición, por la que secomprueba si dos métodos miden lomismo. Así, por ejemplo, se puedemedir la fuerza máxima estática de losextensores del brazo mediante el dina-mómetro e igualmente se puede medircomo fuerza dinámica a través depress de banca. Con ello se alcanza ungran acuerdo, puesto que ambos méto-dos miden la misma capacidad.
Teniendo en cuenta los diferentesaspectos de validez, no se puede con-testar claramente la pregunta sobre lamagnitud de los coeficientes de vali-dez. Mientras que la validez de armo-nización debería ser mayor de 0,80, enla validez de criterio se puede llegar auna contribución bajo determinadascircunstancias y debemos conformar-nos con un coeficiente rval = 0,40.
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Para el diagnóstico de rendimien-to, es decisiva la validez de crite-rios adoptados para los predicto-res. Esta validez se cuantifica a través del coeficiente de vali-dación. Cuanto mayor sea, conmayor precisión se valora el ren-dimiento deportivo (rendimientode salto de longitud) a través deun rendimiento del test (por ejem-plo, velocidad de carrera).
2.4 CUESTIONES PROPUESTAS PARA EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Qué modelos se pueden dife-renciar en la descripción delrendimiento deportivo o en lade la capacidad de rendimientoy de qué forma se caracterizan?
2. ¿Qué principios básicos senombran para el desarrollo de lacapacidad de rendimiento en eldeporte?
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3. ¿Por qué se caracterizan las di-ferentes formas de las accionesmusculares?
4. ¿Cómo está estructurado anató-micamente un músculo?
5. ¿Cómo se provoca una contrac-ción muscular y cómo se con-trola su transcurso?
6. ¿Cómo se puede mejorar lafuerza máxima, la velocidad, lavelocidad de reacción y la resis-tencia de un músculo en elentrenamiento?
7. ¿Qué caracteriza a la velocidadelemental y a la compleja?
8. ¿Qué contenidos y reglas de or-ganización hay que tener encuenta en un entrenamiento develocidad?
9. ¿Qué características tiene la resistencia y de qué manera se
pueden estructurar sus mani-festaciones?
10. ¿Qué caracteriza a los diferen-tes mecanismos de las víasenergéticas?
11. ¿Cómo se puede mejorar laresistencia, tanto aeróbicacomo anaeróbica, en el entre-namiento?
12. ¿Qué factores influyen en lamovilidad?
13. ¿Cómo se mejora la movilidaden el entrenamiento?
14. ¿Qué relación tienen entre sí lacoordinación y la técnica?
15. ¿En qué se diferencian losdiversos principios para ladefinición de la coordinación?
16. ¿De qué modo se pueden apren-der y optimizar las habilidadestécnicas?
3. EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
3.1 MODELOS PARA ELENTRENAMIENTO Y EL
CONTROL DEL ENTRENAMIENTO
Una adaptación adecuada del mar-co relativo al tema del entrenamientoprecisa, en primera instancia, del des-arrollo de una apropiada organizaciónde modelos para el entrenamiento y sucontrol. Los modelos para el entrena-miento deben representar tanto losmecanismos básicos de la modifica-ción de rendimiento (adaptación yorganización de la información) comotambién, visto desde una perspectivasistemática, de la complejidad y ladinámica del proceso de entrenamien-to. Las representaciones de modelosque se han presentado hasta ahora en laciencia del entrenamiento lo hacen deun modo introductorio y se completanpor medio de un planteamiento sinér-gico.
La diferenciación entre el entrena-miento como proceso influyente en-dógeno y el control del entrenamiento
como proceso exógeno se refleja en eldoble significado, en el intransitivo yel transitivo, del concepto del entrena-miento (véase Capítulo 1). Mientrasque en la presentación de modelos parael entrenamiento, en el sentido de «yoentreno», el contexto de exigencia in-terna de entrenamiento y el efecto delmismo se encuentran en primer plano,los modelos de proceso de direcciónen el sentido de entrenar a alguien sefocalizan más en la forma y la estruc-tura de la estrategia de intervenciónque se ve afectada desde el exterior.Sin embargo, una elaboración sistemá-tica de modelos debe tener en cuentade un modo integrado el entrenamien-to y el control del mismo, ya que elefecto de una intervención no se puedejustificar de un modo independiente asu correspondiente setting (escenario).Por lo tanto, a continuación no se va aestablecer una diferenciación entre losmodelos de entrenamiento y el controldel mismo, sino que se van a proponer,ordenadamente, modelos presentadosde acuerdo con el grado de su comple-jidad.
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ma, en la mayoría de las asociacionesde deportes, el fundamento de laestructura de los cuadros para la pro-moción de jóvenes. El modelo se basasobre el hecho de la estructura de laedad de las clases de categorías, sobretodo sobre los valores generales deexperiencia y la reflexión de plausibi-lidad.
Desde un punto de vista de la cien-cia del entrenamiento es inquietanteobservar cómo se deja de lado un con-
trol básico de la procedencia y la efec-tividad de los criterios didáctico-me-todológicos (volumen e intensidad delentrenamiento, puntos clave del mis-mo) para la limitación de las etapasindependientes de formación, comoson los estudios empíricos para lahabilitación y enseñanza de las normaspara el comienzo del entrenamiento, laedad del mismo y los volúmenes deentrenamiento específicos de cadaetapa
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6Los análisis realizados en deportistas de elite del sexo femenino por parte de Güllich et al., (2001) para adultos y los resultados deentrenamiento semanales en jóvenes ponen en controversia, por ejemplo, las normas correspondientes de los planes de entrenamien-to marco (PEM) de las asociaciones independientes de deporte.
Figura 3.12 Estructura de la configuración de rendimiento a largo plazo en el sistemanacional de entrenamiento de Alemania (según Pechtl, Ostrowski y Klose, 1993).
Elevado rendimientodeportivo individual
Punto culminante decompetición en júniorsComienzo del
entrenamiento
Edad de entrenamiento
Etapas delentrenamiento
Ámbito decategorías
Forma-ción
generalbásica
Entrenamientobásico
deprofundización
de conexión
Búsque-da de
talentosD1/2 D3/4 D/C C B A
Entrenamiento de jóvenes /Entrenamiento de alto rendimiento
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Tipo Tareas Esfuerzo/contenido
Mesociclointroductorio(MEIintroducción)
� Elevación sistemática de la toleran-cia de carga
� Preparación general� Restablecimiento
� Intensidad media y volumen decarga bajo
� Sobre todo ejercicios de prepara-ción general
Mesociclode base(MEIbase)
a) Intensificador del rendimiento� Elevación sistemática del nivel de
rendimiento en factores indepen-dientes de la determinación de ren-dimiento y estabilización temporaldel rendimiento de competición
b) Estabilizador del rendimiento� Estabilización del nivel de rendi-
miento en factores que son inde-pendientes de la determinación derendimiento y estabilización tem-poral del rendimiento de competi-ción
� Elevación de la intensidad de lacarga y del volumen de la misma
� Elevación de la preparación espe-cial y el mantenimiento de cons-tantes de participación de los ejer-cicios generales de entrenamiento
� Elevación de la intensidad de lacarga y específica del tipo de de-porte con mayor o menor re-ducción de volumen
� Elevación de la preparación espe-cial y específica del deporte
Mesociclode control(MECControl)
� Verificación de la mejora del rendi-miento en la competición y estabi-lización temporal de los factoresespecíficos del rendimiento encompetición
� Elevación adicional de la intensi-dad de carga
� Mantenimiento de la preparacióngeneral y elevación de los ejerci-cios de preparación específicaCompeticiones secundarias y testsde control
Mesocicloprecompetitivo(MECPrecompetición)
� Mejor preparación posible para unacompetición decisiva
� Eliminación de fallos técnicos ytácticos
� Perfeccionamiento de los factoresindividuales de rendimiento en ca-so de necesidad
� Predominio de una carga específi-ca e intensa
� Disminución de la preparación ge-neral y mantenimiento de la pre-paración especial de ejercicios deentrenamiento
Mesociclo decompetición(MECcompetición)
� Alcanzar el mejor rendimiento po-sible
� Perfeccionamiento de los factoresque forman el rendimiento en lacompetición
� Elevación adicional de la intensi-dad de carga y mantenimiento delvolumen del mismo
� Mantenimiento de las constantesde la preparación general y ejerci-cios especiales, así como eleva-ción de la participación en losejercicios de competición, es de-cir, en las competiciones
Mesociclo derestablecimien-to (METrest)
� Restablecimiento y estabilizaciónde los fundamentos de rendimientopsicofísicos
� Descenso de la intensidad de lacarga y elevación de los mediosde recuperación
Mesociclo detransición(METentre)
� Recuperación psicofísica para otrociclo competitivo
� Elevación de la preparación gene-ral de los ejercicios de entrena-miento
Tabla 3.1 Características de los macrociclos para crear el ciclo del proceso de entrena-miento (Harre, 1979; Matwejew, 1981; Berger, 1982; Berger y Minow, 1985; Starischka,1988).
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ción de datos tomados como series es-tadísticas temporales y que, en la ela-boración de datos se pueden referirunas a otras de un modo bivariante omultivariante. En vista de la optimiza-ción del entrenamiento obtenida, unaforma procedimental de obtener datoses mucho más adecuada que la meramedición pre-post, ya que con ello sepuede comprender mejor la cronologíade la adaptación individual del depor-tista.
Ejemplos:Análisis DELAnálisis de tests pre-post
Ejemplos:Análisis de varianza con repetición demediciónRedes neuronales
Ejemplos:Análisis de series temporales bivariantes ymultivariantesRedes neuronales
Procedimientos noparamétricos
Combinado de procedimientos paramétricos y no paramétricos
Procedimientosparamétricos
Análisis de evolución del entrenamiento referido a un
caso independiente
Figura 3.18 La curva de incremento de la fuerza para la determinación de la fuerza máxi-ma, así como la fuerza rápida con sus componentes, la fuerza inicial y la explosiva (segúnBührle y Schmidtbleicher, 1981).
12
12Para métodos estadísticos independientes véase: Hohmann, 1986; Lander, Huth y Schack, 1996; Hohmann y Wichmann, I. D.;Edelmann–Nusser, Hohmann y Henneberg, 2001.
3.4 CUESTIONES PROPUESTAS PARA EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Qué dos principios determinanla mejora de las condicionesprevias de rendimiento y, conello, el desarrollo de la capaci-dad de rendimiento deportiva?
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2. ¿Qué variantes de esfuerzos sepueden diferenciar tanto para elentrenamiento deportivo de ren-dimiento como para el deporti-vo de fitness y terapéutico?
3. ¿En qué se diferencian los esta-dos de entrenamiento de ove-rreaching y overtraining?
4. ¿Qué medidas y característicascentrales marcan el empleo ci-bernético del control del en-trenamiento?
5. ¿Qué medidas y característicascentrales marcan el empleo si-nérgico del control del entrena-miento?
6. ¿Qué pasos de trabajo hay quellevar a cabo a la hora de reali-zar una planificación de objeti-vos?
7. ¿Qué pasos de trabajo hay quellevar a cabo a la hora de reali-zar una planificación de estruc-tura?
8. ¿En qué principios de entrena-miento se debe basar la confi-guración de un proceso deentrenamiento básico a medio ylargo plazo?
9. ¿Qué funciones y característi-cas de organización hay que te-ner en cuenta a la hora de plani-ficar un microciclo?
10. ¿Qué dos pasos de trabajo cen-trales caracterizan el control deentrenamiento?
11. ¿Qué criterios de calidad hayque tener especialmente encuenta a la hora de realizar untest motor del deporte y para suobservación estandarizada?
12. ¿Qué dos pasos de trabajo cen-trales caracterizan la valora-ción del entrenamiento?
13. ¿Qué métodos de valoración dedatos son especialmente apro-piados para la valoración delentrenamiento?
4. LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
4.1 SUGERENCIAS DEMODELOS PARA LA
COMPETICIÓN
«¡Necesitamos una enseñanza de la competición!», así comenzó Thiessen 1994, en la revista de la DSB, unacampaña del deporte de rendimientoque tenía como objetivo dar a la com-petición un contenido de consideracio-nes sistemáticas. Esta demanda es tam-bién un reto científico (incluso cuandose distingue la diferencia entre una en-señanza de la competición y una adap-tación científica del entrenamiento)para la ciencia del entrenamiento, lacual no se entiende más que como una«teoría y metodología del entrena-miento» (en la misma publicación, 6).
Esto es menos válido para los componentes, propuestos por Thiess(1994), sobre una enseñanza de lacompetición. Los fundamentos huma-nísticos (sobre todo en la historia y lapedagogía) no son un tema que atañadirectamente a la ciencia del entrena-miento, la documentación del sistemade competición no es un problema detipo científico y, finalmente, la prepa-ración previa a la competición (PPC) y los métodos de competición, como
metodología del entrenamiento, sonparte del entrenamiento y no de la en-señanza de la competición.
¿Pero por qué la ciencia del entre-namiento no ha tratado de forma siste-mática e independiente el tema de lacompetición? De un modo semejante alo ya comentado en el Capítulo 1 rela-tivo a las preferencias de la investiga-ción en los temas de las condiciones derendimiento frente a la realidad de lainfluencia de un entrenamiento que, en ocasiones, no está controlado, sepuede asegurar que también los moti-vos de la sociología científica desem-peñan un papel importante. El objetivomás elevado de la ciencia clásica con-siste en la exposición de las circuns-tancias del comportamiento, es de-cir, el regreso a la regularidad y a lascondiciones de margen (Hempel y
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La competición como tema inte-grante de la ciencia del entrena-miento abarca los ámbitos de lacreación del modelo de competi-ción, del control de la misma y deldiagnóstico de la competición.
Mientras que el índice de efectivi-dad del juego basado en la teoría de lamedición debe ser entendido comomedida absoluta, el significado de laprobabilidad de éxito del juego que serealiza gracias a la ayuda del métodode las cadenas de Markov reside enque la aportación del rendimiento decada jugador independiente se debefacilitar de un modo comparativo al delos demás. Con ello, el procedimientosobre la base de un modelo matemáti-co teórico focaliza la aportación delrendimiento de un jugador no sólo porsu efectividad en las acciones quemodifican el resultado (goles, canas-tas, golpes ganadores, etc.), sino quetambién engloban los caminos parallegar a las mismas. Por ello, estaforma procedimental del diagnósticode la competición aporta la ventaja deque un determinado resultado deljuego puede conducir de un modo muyconcreto al jugador que decide el juegoo a la acción decisiva de juego. Estohace muy valioso el diagnóstico deprobabilidad de éxito del punto sobretodo para el análisis del adversario,preparatorio para la competición, ypara el análisis posterior de la compe-tición.
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4.4 CUESTIONES PROPUESTAS PARA EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Cómo se puede definir la esen-cia de la competición depor-tiva?
2. ¿Cómo puede crearse una rela-ción no lineal entre la capacidadde rendimiento, el rendimientoy el éxito?
3. ¿Qué círculos de problemas hayque trabajar en el caso del aco-plamiento entre el entrenamien-to y la competición?
4. ¿Cuáles son las tareas en lasfases independientes del controlde la competición?
5. ¿Qué métodos se emplean en lapreparación de la competición?
6. ¿Qué objetivos están en elpunto central del análisis de lacompetición y qué procedi-mientos se utilizan para ello?
7 ¿Qué métodos son los apropia-dos para la observación de lacompetición?
8 ¿Qué planteamientos concep-tuales se diferencian en laobservación del juego?
5. ÁMBITOS DE APLICACIÓNDE LA CIENCIA
DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento se produce en muydiversos campos de acción del deporte.Debido a la tardía admisión del concep-to de entrenamiento (véase Apartado1.2), el trabajo conjunto con los actoresprácticos y el repertorio de recomenda-ciones de actuación en los diferentescampos de trabajo se ha desarrollado demanera muy desigual. Mientras que enel deporte de empresas, el de rehabilita-ción o en el deporte en el régimen peni-tenciario existen todavía considerablesdéficits de reconocimiento de la cienciadel entrenamiento en relación con suefecto sobre las intervenciones deporti-vas, su afinidad al deporte de rendimien-to, al de fitness, al deporte terapéutico opara la tercera edad, cuenta ya con unagran tradición. Por ello, estos ámbitos sedestacan como ejemplo en las siguienteslíneas en relación con el conocimientoactual de la ciencia del entrenamiento yde las perspectivas de investigación.
5.1 CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO Y
DEPORTE DERENDIMIENTO
La ciencia del entrenamiento sededuce en una parte muy importante
de la metodología del entrenamien-to del rendimiento deportivo (véaseApartado 1.1). En este sentido escomprensible, ya que el deporte derendimiento representa en el pasado elámbito de empleo más importante dela ciencia del entrenamiento. Inclusocuando, debido a la apertura del con-cepto de entrenamiento, hayan surgidonuevos campos de aplicación o sehaya reforzado su significado, lainvestigación y el asesoramiento deldeporte de rendimiento deberían sub-sistir a largo plazo como una de lastareas principales de la ciencia delentrenamiento. Junto a su elevada tra-dición, existen también razones esen-ciales para esta subsistencia en elfomento de la investigación y en laelevada consideración pública de quegozan los resultados de las investiga-ciones.
El ámbito de aplicación del depor-te de rendimiento es diferente al deldeporte juvenil, del deporte de altorendimiento o del deporte de rendi-miento para la tercera edad. Sobreestos ámbitos se discutirá a continua-ción acerca del planteamiento de lasposturas adoptadas frente a los proble-mas que se consideran como ejemplos
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ra 5.3). La pregunta que viene a con-tinuación, tras la dependencia del de-sarrollo de rasgos significativos de unperfil de talento, se desplazó luego aun primer plano cuando para la mayo-ría de estos rasgos la adopción de unaherencia dominante y, con ello, deuna alta estabilidad frente a las in-fluencias de desarrollo condicionadaspor el medio ambiente se considera-
ron como válidas. Esto ha conducidoa un cambio de orientación en cuantoa una comprensión dinámica y orien-tada al desarrollo del talento, en laque, junto con la influencia del des-arrollo deportivo motor, desempeñaun papel decisivo la pregunta sobre lacapacidad para el entrenamiento deelementos del perfil de una perspecti-va de significado.
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Figura 5.3 Herencia de diferentes características de rendimiento deportivo motor enniños de 10 años (■) y niñas de 10 años (●). (Según [1] Maes et al., 1996, [2] Kovak,1981, [3] Weiss, 1980 y [4] Harsanyi y Martin, 1986).
Ámbito de rasgos
Herencia(Condicionamiento predispuesto, en tanto por ciento)
FuerzamáximaFuerza desaltoFuerza de lanzamiento
Velocidad encarreraVelocidad de frecuenciaVelocidad dereacción
Flexibilidad
Altura corporal
Capacidad decoordinación
ResistenciaanaeróbicaResistenciaaeróbica
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5.5 CUESTIONES PROPUESTAS PARA
EL CONTROL DEL APRENDIZAJE
1. ¿Cómo se puede definir el ta-lento deportivo?
2. ¿Qué criterios son los idealespara el diagnóstico del talentodeportivo?
3. ¿Qué caracteriza el entrena-miento de puestos de medida?
4. ¿En qué se diferencian los aná-lisis de esfuerzos en el transcur-so del entrenamiento y los delefecto en el entrenamiento?
5. ¿En qué se diferencian el depor-te de rendimiento, el de mante-nimiento y el de salud o tera-péutico?
6. ¿Por qué la resistencia tiene unaespecial importancia en el de-porte de mantenimiento y en elde salud?
7. ¿Qué métodos son los más ade-cuados para el control de la in-tensidad en el entrenamiento defuerza y resistencia orientadosal fitness y a la salud?
8. ¿Qué efectos tiene la alimenta-ción y el movimiento sobre laregulación del peso corporal?
9. ¿Qué características hace espe-cialmente atractiva la prácticadeportiva para la promoción dela salud?
10. ¿Qué metas persiguen las in-tervenciones de la ciencia delentrenamiento que están con-cebidas según el modelo teóri-co del estrés con el propósitode la promoción de la salud?
11. ¿Qué objetivos persiguen lasintervenciones de la ciencia delentrenamiento que están con-cebidas según el modelo defactores de riesgo, con el pro-pósito de la prevención prima-ria?
12. ¿Qué características especialesseñalan qué tipo de deporte esel adecuado para las personasmayores?
13. ¿Qué papel desempeña el entre-namiento en los conceptos di-dácticos individuales del de-porte escolar?
14. ¿Qué contribuciones puedeofrecer la ciencia del entrena-miento en lo que se refiere a la fundamentación teórica y a laorganización práctica de la en-señanza de los deportes?
El espectro de las estrategias deinvestigación y el estado actual de las enseñanzas dejan aún ungran espacio para el compromisode la ciencia del entrenamientoen el deporte escolar. Además,todos los afectados tienen quetener claro que en este campo deaplicación se trata de influir en lasdecisiones políticas.