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Subsecretara de Educacin Bsica

Vida saludable

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Subsecretara de Educacin Bsica Escuelas de Tiempo Completo

FICHA 1 Conociendo amigos

Qu haremos?

Participaremos en divertidos y dinmi-cos juegos que nos permitirn conocer a los integrantes del grupo, y expresaremos nuestros gustos, intereses y preferencias, mediante movimientos corporales que faci-litarn la comunicacin y el contacto fsico.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A convivir en un ambiente de respeto y tole-rancia, en atencin a la diversidad, mediante diferentes actividades ldicas, dinmicas y divertidas, que podremos utilizar en nuestro tiempo libre.

Propsitos

Qu necesitamos?

Un espacio libre y delimitado de aproxi-madamente 15 15 m, 16 seales de campo (conos), paliacates o paoletas (una prenda por participante).

Materiales Desarrollo de la actividad

Cmo lo haremos?

1. Pdeles a los participantes que se desplacen al mismo tiempo dentro del rea delimitada, caminando de frente, hacia atrs o lateralmente, trotando, saltando, etctera. Cuando les indiques: Saludar a los amigos, los jugadores saludarn en forma libre al mayor nme-ro de compaeros. Luego, pide que lo hagan de otra manera (novedosa), sin indicarles cmo. Despus de cinco minutos, pregntales: Por qu es importante saludar a las per-sonas todos los das?, para reflexionar sobre las conductas pro-sociales que nos permiten una sana convivencia.

2. Infrmale al grupo que, ahora que ya nos conocemos, jugaremos a Tcame si puedes: todos los integrantes participan a la vez desplazndose, sin salir del rea delimitada, caminando de frente, hacia atrs, lateralmente, trotando, saltando, etctera. Cuando lo indiques, los jugado-res tratarn de tocar con una mano la parte del cuerpo (hombro, espalda, cabeza, abdomen, muslo, pie, etctera.) del mayor nmero de compaeros; al mismo tiempo, deben evitar ser tocados. Al concluir la actividad, despus de 5 minutos, pregntales: A cuntos compae-ros tocaron?. Comntales que algunas personas son ms rpidas y giles que otras; sta es slo una de muchas caractersticas que nos hacen diferentes de los dems.

3. Diles que ahora jugarn a Limn-Limn: integra equipos de 6 a 10 participantes. Cada equipo se acomoda formando un crculo (sentados o de pie sobre un paliacate), con un integrante al centro. El jugador del centro seala con la mano a un compaero del crculo y le dice: Limn (o naranja, fresa o pia). De inmediato, el participante sealado contesta diciendo el nombre del compaero de la derecha si fue limn; el de la izquierda para naranja; el del centro para fresa, y el propio para pia. En caso de que el jugador no sepa el nombre del compaero o titubee, cambiar su lugar con el del centro. Cuando todos contesten correctamente, t gritas: Jugo de frutas! y todos los miembros de los equipos deben integrarse en otro distinto, dejando sus paliacates en el piso para alcanzar otro. Despus de 10 minutos, f inaliza el juego y comenta con todo el grupo sobre la im-portancia de dirigirse a los compaeros por su nombre y no por sobrenombres o apodos, que pueden hacer sentir mal a algunos de ellos.



De qu otra manera lo puedo hacer?

Para los nios de 3 a 6 aos, en el juego Limn-Limn, t sealars al nio que deber decir el nombre de cualquier compaero. Y en el juego Lnea de preferencias, slo les pedirs que se pongan de pie o que se sienten para elegir alguna consigna.

Actividades complementarias o variantes de la actividad

4. Pregntales a los participantes: Quin tiene amigos? Desde cundo son amigos? Por qu los considera as? Diles que ahora haremos nuevos amigos jugando a Grupo de amigos (que dura 10 minutos). Pdeles a todos los participantes que troten dentro del rea que previamente hayas delimitado, de frente, hacia atrs y lateralmente. Cuando lo indiques, tratarn de integrar equipos de acuerdo con la consigna que seales; por ejemplo: Vamos a formar un grupo de amigos de todos los que tengan pantaln de mezclilla (o de cierto nmero de integrantes, o por deportes favoritos, comida preferida, mes de nacimiento, color de calzado, etctera). Ganar el equipo que se integre ms rpido cumpliendo con la consigna, tomndose de las manos y gritando Amigos!. Para finalizar, pdele al grupo que se rena para comentar la importancia de contar con amigos con los que compartimos gus-tos, preferencias e intereses, y que sean respetuosos de stos.

5. La ltima actividad de la sesin ser el juego La lnea de preferencias: pdele al grupo que se forme en una f i la (uno detrs del otro). Colcate al frente de la fila. Vas a mencionar dos consignas; cuando digas una, levantas un brazo, y cuando digas la otra, levantas el otro brazo. Los participantes elegirn la opcin que ms les agrade dando un paso a la izquierda o a la derecha, segn el brazo que levantes. Por ejemplo: Les gusta ms ver televi-sin (levantas el brazo derecho) o jugar con sus amigos (levantas el brazo izquierdo). De inmediato, ellos eligen dando un paso lateral. Luego, todos regresan a la columna inicial para continuar con consignas como: alimentos, deportes, msica, pasatiempos, asignaturas de estudio, etctera. Despus de 10 minutos, rene al grupo para que reflexionen sobre las diferencias que se presentaron en sus gustos y la importancia de que respetemos las preferencias de los dems.

FICHA 1Conociendo amigos

Qu necesito saber?

Es fundamental que inicies tu intervencin propiciando en el grupo un ambiente alegre, de participacin respetuosa y de tolerancia en aten-cin a la diversidad. Para ello, primero seala al grupo esta situacin y permite que se conozcan y se comuniquen. Explica con claridad en qu consiste el juego; pon nfasis en las reglas. Considera con anticipacin algunas de las consignas que solicitars en cada juego.

Informacin general



FICHA 2 Guas en la oscuridad

Qu haremos?

Participaremos en divertidos juegos senso-perceptivos que favorecen el desarrollo mo-tor y la interaccin social.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A desempearnos con mayor independen-cia y eficiencia desde el punto de vista mo-triz, y a interactuar con nuestros compae-ros con mayor facilidad, confianza y respeto.

Propsitos

Qu necesitamos?

Un espacio libre delimitado de aproxi-madamente 15 15 m, 16 seales de campo (conos), paliacates o paoletas (una prenda por pareja).

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Inicia la actividad preguntndoles a los asistentes qu entienden por responsabilidad y por confianza, y cul es su importancia en las relaciones humanas.

2. Menciona que en esta ocasin van a participar en distintos juegos que nos permiten es-trechar lazos de confianza y asumir responsabilidades. Diles que jugarn Halcn dorado (10 minutos). En formacin circular, pdeles que repitan despus de ti las siguientes fra-ses, acompandolas de expresin corporal: a) Hao, indio! (coloca un brazo extendido al frente con la palma de la mano hacia adelante). b) guila blanca! (simula el vuelo de un ave con los brazos). c) Halcn dorado! (coloca el puo de una mano sobre la cabeza, con el dedo ndice apuntando hacia arriba). d) Toro sentado! (cruza los brazos y las piernas, flexionando un poco las rodillas). e) Dice que todos, pero todos, todos...! Al terminar esta ltima frase, pdeles que todos realicen una actividad o movimiento corporal como los siguientes, durante 10-15 segundos: estirar el cuerpo; mover la cabeza, los hombros, las piernas; saltar, correr, girar o gatear; saludarse con las manos; abrazarse; tomarse de las manos y girar; jalar; empujar; perseguir a un compaero, etctera. Despus, se vuelven a repetir todas las frases y se concluye con una distinta (puedes pedirles que ellos la su-gieran). Finaliza reflexionando con el grupo sobre la gran diversidad de movimientos que puede realizar nuestro cuerpo y lo poco que lo ejercitamos.

3. Ahora van a jugar Robaparejas (10 minutos), en donde todo el grupo participa simul-tneamente desplazndose, en parejas, tomados de una mano y sin soltarse, dentro del rea delimitada. Un compaero sin pareja y con un paliacate en la mano corre para alcan-zar a un par y tocar a uno de los integrantes en la espalda o en el hombro. Al tocarlo le entrega el paliacate y toma de la mano a su pareja. Ahora el que tiene el paliacate intenta alcanzar a una pareja distinta. Al cumplirse el plazo, pregunta al grupo: Qu pareja logr escapar sin soltarse y sin salir del rea?; pdeles que expliquen cmo lo hicieron. Resalta la importancia de la comunicacin, el trabajo coordinado y el respeto a las reglas para lograr las metas.

Desarrollo de la actividad



FICHA 2Guas en la oscuridad


En el juego Robaparejas, los nios de 4 a 6 aos pueden jugar as: una pareja con paliacates intentar tocar a otra; al lograrlo, entregarn los pauelos. Con nios de 11 aos en adelante: podrn participar dos o tres compaeros individualmente con paliacate para perseguir a las parejas, o utilizar distintos materiales (pelotas de vinil, cubos de es-ponja, etctera). para alcanzar a las parejas tocndolos con los objetos o lanzando stos.


4. Solicita al grupo que nuevamente formen parejas (distintas). Van a jugar Paseo en tinieblas (10 minutos). Un integrante de cada pareja se cubrir los ojos con un paliacate, se colocar detrs de su compaero y lo tomar de los hombros. Cuando t lo indiques, el compaero que no tiene cubiertos los ojos (el gua) se desplazar lentamente dentro del rea delimitada y su pareja (con los ojos vendados) lo seguir sin soltarlo de los hombros. Despus de unos 4 minutos, gritars: Alto!, y pedirs que se cambien los roles. Recurdales constantemente a los participantes que los guas tienen la responsabilidad de proteger a su compaero, cuidando de que no choque o se tropiece, ya que se lastimara. Una vez que los dos participaron como guas, ahora cambiarn de pareja para desplazarse trotando, corriendo, saltando, etctera, hacia el frente, hacia atrs, lateralmente, etctera.

Finaliza la sesin preguntando al grupo: Cmo se sintieron con los ojos vendados? Se les dificult desplazarse de esta forma?, por qu? El compaero gua los protegi? Confiaron en l? Quin le agra-deci a su compaero que lo guiara en forma segura? Entre todos, comenten la importancia de los diferentes sentidos para movilizar el cuerpo con mayor facilidad y precisin. Asimismo, menciona que asu-mir una responsabilidad es fundamental para una sana convivencia y lograr objetivos en grupo.

Puesta en comn y valoracin de los productos obtenidos

Qu necesito saber?

El proceso sensoperceptivo se refiere a la recepcin de informacin a travs de los sentidos (vista, odo, tacto, etctera) y el procesamiento de sta para lograr una respuesta (en algunos casos, movimientos corporales). Favorecer dicho proceso permite a los sujetos mejorar su desarrollo motor y cognitivo.

Informacin general

5. Finaliza la actividad con el juego Sgueme (10 minutos). Con las mismas parejas con que terminaron la actividad anterior, solicita que uno de ellos se cubra los ojos con un paliacate; el gua se separa unos metros de su pareja y, sin quedarse en un lugar fijo, pronuncia en varias ocasiones y en voz alta el nombre de su compa-ero, quien tratar de orientarse por el sonido de la voz de su compaero e intentar alcanzarlo, sin que nadie salga del rea delimitada. Recurdales a menudo a los guas que tienen la responsabi-lidad de proteger a su compaero, evitando que se lastime.



FICHA 3 Integrando dragones

Qu haremos?

Nos divertiremos en alegres juegos motores, para incrementar nuestras experiencias de colaboracin y cooperacin para alcanzar un propsito comn.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A comunicarnos, organizarnos, colaborar y cooperar con compaeros de diferentes ca-ractersticas, para resolver acciones motrices que favorezcan el desarrollo corporal.

Propsitos

Qu necesitamos?

Un espacio libre y delimitado de aproxi-madamente 15 15 m, 16 seales de campo (conos), 10 paliacates o paoletas, un reproductor de CD, discos compactos con msica rtmica y variada.


Cmo lo haremos?

1. Inicia la actividad preguntando al grupo: Qu tipo de msica les agrada? A continua-cin realiza el juego A mover el esqueleto (10 minutos): pdeles a los participantes que realicen distintos movimientos corporales; t pones la muestra y diriges la actividad. Inicia con un suave y breve estiramiento del cuerpo (con msica suave y lenta); luego, mueve lentamente los diferentes segmentos corporales en sus articulaciones (cuello, hombros, codos, cadera, rodillas y tobillos). Posteriormente podrs sugerir otros movimientos ms intensos, como trote, carrera, saltos simples y coordinados con movimientos de brazos (acompaados con msica con mayor cadencia rtmica).

2. Contina la actividad con un juego de integracin denominado Siameses. Todo el grupo participa al mismo tiempo en el rea delimitada, de preferencia un nmero impar de jugadores. Cuando t lo indiques, los jugadores se integran en parejas rpidamente (un participante debe quedar solo); cada jugador establecer contacto corporal con su com-paero con la parte del cuerpo que les indiques (dedos, palmas de las manos, hombros, codos, rodillas, planta del pie, espalda, frente, etctera). Al tiempo que suena la msica se desplazan a su ritmo pero sin perder el contacto con su compaero. Cuando se detiene la msica, todos cambian de pareja y t (o el jugador que no tiene pareja) tratas de integrar-te en una pareja, de forma que en cada intento siempre se quede alguno sin compaero. Vuelve a reproducir la msica; pdeles que cambien la parte de contacto cada vez. Finaliza la actividad despus de 10 minutos; pregntales: Qu hicieron para mantenerse en con-tacto y desplazarse? Resalta la importancia de la comunicacin y la coordinacin con su compaero.

3. Organiza al grupo en 5 o 6 equipos del mismo nmero de participantes para realizar un juego cooperativo denominado Dragones. Los integrantes de cada equipo se colocan uno detrs del otro, para formar un dragn; el jugador de atrs toma de la cintura al que est frente a l; el ltimo tiene un paliacate que cuelga de la cintura del pantaln. Cuando lo indiques, cada dragn se desplaza dentro del rea delimitada sin soltarse, con



FICHA 3Integrando dragones


Para los nios de 4 a 6 aos, en el juego Siameses, slo se les pedir que bailen tomados de las manos y luego juntando las espaldas; se cambia el ritmo musical y se les indica que cambien de pareja. El juego Dragones se jugar en parejas, tomados de la mano; cada integrante tendr colgado un paliacate en la cintura del pantaln, como una cola, e intentarn quitarles sus paliacates a las otras parejas sin soltar a su compaero. Para el juego Tributo, se colocarn con su pareja ante-rior sentados en el piso y, cuando lo indiques, te entregarn el objeto mencionado.


Qu necesito saber?

Los juegos cooperativos (actividades ldicas que buscan generar en un grupo la participacin de todos en forma respetuosa, organizada, tratando de que todos resulten vencedores) se pueden proponer a un grupo que ha participado en actividades ldicas previas que favore-cieron la comunicacin, el conocimiento, la afirmacin y la confianza del grupo. Considera con anticipacin la msica y las secuencias de movimientos que les propondrs.

Informacin general

la intencin de que el primer integrante del equipo (la cabeza del dragn) intente alcanzar el paliacate (la cola del dragn) de los otros equipos. El dragn que se separe o pierda la cola muere y debe sentarse en el suelo. Gana el dragn que sobreviva al f inal, sin soltarse y manteniendo la cola. En ese momento reinicia el juego; cada tres juegos, cambian los integrantes de los equipos. Despus de jugar por 10 minutos, pregntales a los equipos ganadores: Qu hicieron para vencer a sus compaeros? Resalta la importancia de la comunicacin, la organi-zacin y la participacin de todos para vencer.

4. Organizados en 6 o 7 equipos de igual nmero de participantes; van a realizar un juego cooperativo denominado Tributo (15 minutos). Pdeles que se sienten en crculos en el piso; su capitn estar de pie al centro. Cada capitn colectar entre sus compaeros de equipo alguna prenda de vestir u objeto (zapato, calceta, agujeta, prendedor, playera, etctera) que le solicites y lo trasladar a un lugar marcado a la misma distancia para todos los equipos. El que deposite primero el objeto en el lugar gana un punto. Despus de colectar las prendas, ganar 3 puntos ms el equipo que a tu indicacin recupere primero sus pertenencias y las vista adecuadamente. En cada ocasin debe cambiarse al capitn; procura pedir objetos que todos los equipos tengan. Por ltimo, rene a todos los equipos y comenta con ellos la importancia de que los integrantes de un equipo cooperen de acuerdo con sus posibilidades, para que el equipo triunfe.



FICHA 4 El globo saltarn

Qu haremos?

Participaremos en dinmicos juegos que favorecern nuestro proceso de desarrollo motor y nuestras capacidades fsicas para mejorar nuestro estado de salud.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A experimentar los beneficios que otorga a nuestra salud la prctica cotidiana de la ejer-citacin fsica, para lo cual identificaremos juegos y actividades adecuadas, divertidas y seguras.

Propsitos

Qu necesitamos?

Un espacio libre marcado con un crculo de gis de 12 a 15 m de dimetro, un globo del nmero 9 por participante, un reproductor de CD, discos compactos con msica de ritmos variados.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Pregunta al grupo: Quines realizan ejercicio diariamente? Para qu lo hacen? Cmo se sienten cuando no se ejercitan? Comenten sobre los beneficios que tiene en la salud una ejercitacin fsica diaria y qu actividades pueden practicar para ello (5 minutos).

2. Inicia la ejercitacin con todo el grupo formado en crculo. Utiliza msica lenta y suave (sonidos de la naturaleza, por ejemplo) para acompaar un estiramiento general de todo el cuerpo, durante 10 minutos; cada movimiento deber mantenerse por 10 segundos por lo menos, y repetirn la secuencia dos veces: a) De pie, levantar los brazos, entrelazar los dedos de las manos por arriba de la cabeza y estirar el cuerpo hacia arriba. b) A partir de la posicin anterior, pdeles que inclinen el tronco lentamente a un lado y despus al otro. c) Ahora pdeles que coloquen los antebrazos en la espalda baja y que inclinen el tronco haca atrs lentamente. d) Pdeles que levanten una rodilla hacia el pecho y que sujeten la espinilla con las manos; hacer el mismo movimiento con la otra pierna. e) Finalmente, indcales que flexionen una rodilla tratando de tocar con el taln el glteo del mismo lado y sujetando con la mano del mismo lado el empeine; luego se flexiona igual la otra.

3. Contina con el juego El globo saltarn (20 minutos). Todo el grupo participar simul-tneamente, de pie sobre el crculo de gis trazado en el piso. Cada participante tendr inflado su globo. Indcales que mantengan el globo en el aire golpendolo con la parte del cuerpo que se les seale (cabeza, hombro, codo, mano, muslo, pierna o pie), sin salirse de la lnea y siguiendo el ritmo de la msica. Posteriormente, pdeles que caminen hacia el lugar opuesto sobre el crculo, golpeando el globo como lo hicieron antes y sin chocar con sus compaeros (puedes variar los ritmos musicales). Ahora indcales que se desplacen de diferentes formas (caminando, trotando, corriendo, saltando, etctera) dentro del crculo marcado y golpeando el globo con alguna parte del cuerpo, sin que se caiga o salga del rea. Cuando lo indiques, golpearn el globo de otros compaeros para tratar de sacarlo del rea de juego, pero evitando que saquen el propio (puedes pedir que lo trasladen de otra forma). Enseguida, pdeles que se organicen en parejas, con sus globos. Entre los dos




FICHA 4El globo saltarn


Para los nios de 4 a 6 aos, en el ejercicio de estiramiento d de la ac-tividad 2, al levantar las piernas pdeles que lo hagan acostados o que se sujeten de un objeto firme. Para los mayores de 12 aos, el juego El globo saltarn puede finalizar con un torneo relmpago de Globo-mano: coloca varios globos inflados en una bolsa grande de plstico y arma una gran pelota. Organiza al grupo en quintetas y marca dos porteras separadas de 5 a 8 m entre s. El juego es como el futbol pero, en lugar de patear la pelota, se darn pases slo con las manos.


sujetarn uno o ambos globos con la parte del cuerpo que indiques (las palmas de las manos, los codos, los hom-bros, las rodillas, la espalda, el abdomen, las plantas de los pies, etctera), variando la posicin del cuerpo (de pie, sentados, en cuclillas, acostados, hincados, etctera). En la misma forma, pdeles que se trasladen a un punto, sin soltar los globos y, cuando lleguen, que entre ambos presionen los globos hasta reventarlos. Para f inalizar rene al grupo y haz que noten los cambios que puedan identificar en su cuerpo (cansancio, calor, sudoracin, sed, rubor en la piel, etctera) despus de ejercitarse fsicamente. Comntales que esos cambios se presentan por el esfuerzo que realiza el cuerpo durante la actividad y que, si se practica diariamente, ste se adaptar al esfuerzo, lo cual beneficiar nuestra salud.

4. Concluye la sesin con el juego de recuperacin Enredados (10 minutos). Pdeles que formen un crculo y que vayan siguiendo tus indicaciones. Que coloquen su mano derecha sobre alguna prenda (pantaln, calcetn, zapa-to, cinturn, reloj, pulsera, arete, etctera) de otro compaero y, sin separar la mano de este objeto, que pongan la mano izquierda sobre otra prenda de otro compaero ms. Contina as propiciando que se enreden entre ellos. En la misma dinmica, pdeles que coloquen una mano en las partes del cuerpo de otro compaero (cabeza, espalda, hombro, brazo, rodilla, tobillo, pie, etctera). Finaliza pidindoles que pongan las manos en los hombros de diferentes compaeros y que se den un respetuoso abrazo.

Qu necesito saber?

Los componentes del esquema corporal (postura, respiracin, imagen corporal, ubicacin en el espacio, ritmo, lateralidad y coordinacin) se ajustan constantemente y posibilitan el desarrollo motor. Podemos contribuir a esta adaptacin impulsando a los menores a movilizar su cuerpo a travs del juego. Es necesario que delimites previamente el rea de juego. Considera con anticipacin la msica y las secuencias de movimientos que propondrs.

Informacin general



FICHA 5 Espejos y sombras

Qu haremos?

Disfrutaremos de alegres juegos sensoper-ceptivos que podrn incrementar nuestras experiencias de movimiento, y que fortale-cern la integracin del esquema corporal, el desarrollo motor y las relaciones sociales con los compaeros del grupo.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

Diferentes posibilidades de movimiento a partir de la observacin e imitacin de los movimientos del compaero, en divertidos juegos que permitirn comunicarnos, cono-cernos y respetarnos.

Propsitos

Qu necesitamos?

Un espacio libre y delimitado de aproxi-madamente 15 15 m, 16 seales de campo (conos), 5 paliacates o paoletas, un reproductor de CD, discos compactos con msica rtmica y variada, 10 kg de papel peridico.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Para comenzar pregntales a los participantes: Cundo se observaron por ltima vez en un espejo? Cmo se observara su imagen en el espejo si se movieran? Ejemplifica con un alumno esta ltima situacin e inmediatamente despus inicia con el juego Espejos (10 minutos). Pdeles que se integren en parejas y que se sienten frente a frente. Uno de ellos realizar movimientos lentos e independientes con la cara, la cabeza, los hombros y los brazos, mientras que el otro (que ser el espejo) realizar los mismos movimientos simultneamente. Cuando lo indiques, intercambiarn roles. Ahora, pdeles que se colo-quen de pie, frente a frente, para realizar ahora los movimientos con el tronco, las piernas y los pies, sin desplazarse en un primer momento; luego, repetirn la misma dinmica de espejos, pero desplazndose lentamente dentro del rea. Al final, pide que realicen los movimientos siguiendo el ritmo de la msica.

2. Prosigue con el juego Qudate ah (10 minutos). Todo el grupo participar simultnea-mente organizado en parejas, cada una de las cuales tendr un jugador 1 y un jugador 2. A tu seal, el jugador 1 debe correr y el 2 lo perseguir para tocarlo en la espalda. Para no ser alcanzado, el jugador 1 debe adoptar una posicin sin moverse, misma que imitar el jugador 2; en ese momento, el 1 puede escapar. Los papeles se cambian cuando el jugador 2 toca en la espalda al 1 antes de que este ltimo adopte una posicin esttica. Despus de dos o tres minutos de juego, pdeles que se formen nuevas parejas.

3. Ahora participarn en el juego sensoperceptivo Sombras musicales (10 minutos). Pde-les que formen nuevas parejas. En cada pareja, se coloca uno detrs del otro; el que est atrs ser la sombra del otro, y tratar de seguir los movimientos (de la cabeza, los bra-zos, el tronco, las piernas, etctera) de su pareja, sin desplazarse y al ritmo de la msica. Despus de 2 o 3 minutos, intercambian los roles. Luego, volvern a cambiar de pareja; van a realizar la misma actividad anterior, pero desplazndose en el espacio, lentamente al inicio y despus ms rpido siguiendo el ritmo de la msica.




FICHA 5Espejos y sombras


Para los nios de 4 a 6 aos, en los juegos Espejos y Sombras musi-cales, entrega a cada participante un paliacate para que lo tomen con una mano; cuando estn realizando el ejercicio con su pareja, el palia-cate les servir de referencia espacial (uno lo sostendr con la mano derecha y el otro con la izquierda). No realizarn el juego Qudate ah, debido a que el desarrollo motor de los pequeos no les permitir detenerse rpidamente y chocaran con su compaero. Slo pdeles que traten de alcanzar a un compaero para quitarle el paliacate.


4. Pregntale al grupo: Fue fcil seguir los movimientos? En qu momento se complic? Cuntos movimientos nuevos aprendieron? Finaliza la actividad reflexionando con los participantes sobre las enormes posibilidades de movimiento que tiene nuestro cuerpo y de las diferentes experiencias de movimiento de cada uno de nosotros.

5. Pasa al juego Qutale la cola al zorro (10 minutos). Colcate un paliacate de manera que cuelgue del pantaln a manera de cola. Pdele al grupo que, cuando lo indiques, corran tras de ti para tratar de quitarte el paliacate (la cola del zorro), sin que te sujeten. El participante que logre quitrtelo ser el siguiente zorro, y as sucesivamen-te. Si lo deseas, puedes habilitar dos, tres o hasta cuatro zorros a la vez. Cuida en todo momento que no salgan del rea delimitada y que eviten el contacto fsico con el zorro.

6. Finaliza la actividad con el juego de recuperacin La torre ms alta (15 minutos). Organiza al grupo en equipos mixtos de 4 a 6 participantes. Explica que cada equipo se pondr de acuerdo para construir una torre de papel peridico lo ms alta posible, sin que nada ni nadie la sostenga. Despus de que los equipos lleguen a un con-senso, entrgales un tanto de peridico semejante a cada uno para que inicien la construccin (utilizando slo la cantidad de material que les diste). Concluye la actividad preguntndole al grupo que construy la torre ms alta: Cmo se organizaron? Qu dif icultades se les presentaron? Cmo las resolvieron?

Qu necesito saber?

La observacin y el anlisis de los movimientos corporales de un com-paero, para tratar de repetirlos de forma semejante, incrementan las experiencias motrices que favorecen la integracin del esquema cor-poral y el desarrollo motor. Es necesario aplicar tcnicas especializadas para aumentar la variedad y riqueza de experiencias motrices de los nios pequeos, y evitar la mecanizacin de sus movimientos.

Informacin general



FICHA 6 Ejerctate

Qu haremos?

Nos ejercitaremos con dinmicos juegos que ayudarn a mejorar nuestra condicin fsica, y favorecern la integracin del esquema corporal.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

Formas alegres, divertidas y seguras de ejer-citacin fsica que, practicadas con regulari-dad, propiciarn una mejora en la salud.

Propsitos

Qu necesitamos?

Un espacio delimitado (cancha de voli-bol, basquetbol, etctera), pelotas de vi-nil del nmero 8 (una por participante).

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Inicia preguntndole al grupo (5 minutos): Qu tipo de ejercicios mejoran la flexibilidad, la fuerza y la resistencia corporales? Menciona que es necesario conocer estos ejercicios, y saber cmo y cuntos realizar para no lastimarnos. Pueden consultar a su profesor de Educacin Fsica sobre ello.

2. Realiza el juego de preparacin Moviendo la pelota (10 minutos). Todo el grupo partici-par al mismo tiempo dentro del rea delimitada. Pdeles que se ubiquen en un espacio y que, sin desplazarse, manipulen la pelota en forma libre; posteriormente lo harn des-plazndose. Enseguida indica que rueden, boten, lancen y giren la pelota, y que la gol-peen con diferentes partes del cuerpo (manos, codos, hombros, cabeza, muslos, rodillas, piernas y pies), en distintas posiciones (de pie, sentados, hincados, en cuclillas, acostados, etctera), dentro del rea delimitada y sin perder el equilibrio. Luego, pide que manipulen la pelota (rodarla, botarla, patearla, etctera) y que al mismo tiempo intenten lanzar la de un compaero fuera del rea delimitada. Si el compaero alcanza la pelota antes de que salga del espacio sealado, seguir participando en la dinmica; en caso contrario, se mantendr en la lnea botando la pelota con una mano y con la otra intentar golpear la de algn compaero que se acerque, para sacarla.

3. Ahora jugarn Relevos por pareja (10 minutos). Organiza al grupo en parejas, con una pelota para cada integrante. Marca dos lneas a los extremos del campo de juego; en un extremo darn inicio y el otro ser la meta. Ubica a todas las parejas detrs de la lnea inicial, una al lado de otra. Cuando lo indiques, un miembro de cada pareja saldr a toda velocidad (gateando, corriendo, saltando sobre ambos o un pie u otro reto que establez-cas), manipulando la pelota de diferentes maneras (sujetndola, rodndola, patendola, botndola, lanzndola o como les sea posible.), con una o ambas manos, o con cualquier otra parte del cuerpo. Al llegar a la lnea final, ubicada a 10 metros de la inicial, deber tocar con la pelota esa lnea y regresar a la inicial tal como lo hizo en la ida; al llegar tocar con la pelota la de su pareja, para que ahora su compaero inicie el recorrido de igual forma. Ganar la pareja que finalice el recorrido ms rpido y sin perder la pelota.




FICHA 6Ejerctate


Para los nios de 4 a 6 aos: utiliza pelotas del nmero 6; en los rele-vos, reduce la distancia entre lneas; cambia el juego Fuerza do de la siguiente forma: inicia con un relato fantstico, para que realicen los ejercicios de fuerza contra una pared, una columna o el mismo piso, evitando empujar a otro compaero.


4. Contina con el juego Fuerza do (15 minutos). Todo el grupo estar integrado en parejas (de preferencia, de similar estatura y peso, y del mismo sexo). Pdeles que se ubiquen frente a frente, alejados un paso grande de su pareja. Sin separar los pies del piso, tratarn de tocar con la mano la parte del cuerpo del compaero que les indiques, evitando que su pareja los toque y sin perder el equilibrio. De nuevo frente a frente, los integrantes de las parejas extendern los brazos hacia el frente, a la altura del pecho, con las palmas de las manos tocando a las de su pareja. Cuando lo indiques, debern empujar al compaero, hasta sacarlo del espacio. Desde la posicin anterior, ahora tomarn con las manos las muecas del compaero e intentarn jalarlo. Ahora se ubicarn uno al costado del otro, colocarn los hombros del mismo lado juntos y empujarn al compaero. Por ltimo, uno al frente y el otro detrs; ste toma con las manos la cintura del de adelante, quien intentar avanzar corriendo y el de atrs tratar de detenerlo.

5. Finalmente, realiza el juego Adivina quin soy (10 minutos). El grupo se sentar en el piso en formacin de medio crculo. Un voluntario se pondr de pie y pasar al frente; le cubrirs los ojos con un paliacate y lo girars de manera que quede de espalda a sus compaeros; pdele al resto del grupo que se mantenga en silencio. Seala con la mano a un integrante del grupo, quien en voz alta dir: Hola. Adivina quin soy. El primer participante escuchar con atencin para tratar de identificar la voz del compaero que lo salud. Si lo identifica, dir su nombre; en caso contrario, se le pronunciar la frase por segunda vez. Despus de dos o tres intentos con distintos compaeros, pasar un nuevo participante a tratar de identificar a sus compaeros.

Qu necesito saber?

Las capacidades fsicas (fuerza, flexoelasticidad, velocidad y resistencia) de un nio pueden mejorar si se ejercitan adecuadamente y con regula-ridad, respetando en todo momento el esfuerzo individual y sin obligar nunca al menor a continuar si se siente cansado, ni permitir que lo haga si lo vemos fatigado. Es necesario que delimites previamente el rea de juego y que supervises que los nios tomen agua a menudo .

Informacin general



FICHA 7 Zigzag

Qu haremos?

Participaremos en atractivas actividades de-portivas modificadas de futbol, basquetbol y handbol, para fortalecer e incrementar nuestras destrezas motrices.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A ejecutar las diferentes formas de conducir el baln y los fundamentos tcnicos del fut-bol, el basquetbol y el handbol, con el fin de favorecer el desarrollo motor, la condicin f-sica general y el trabajo cooperativo, dentro de un ambiente alegre y respetuoso para el disfrute de todos.

Propsitos

Qu necesitamos?

Te recomendamos llevar a cabo la acti-vidad en una cancha de volibol o bas-quetbol. Adems, se requieren balones de futbol, basquetbol y/o handbol, o pelotas de diferentes tamaos, as como aros, conos y seales de campo.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Todo el grupo participar al mismo tiempo dentro del rea delimitada. Pdeles que se ubiquen en un espacio y que, sin desplazarse, jueguen con la pelota en forma libre; luego, que hagan lo mismo pero ahora s desplazndose.

2. Indcales que boten la pelota alternando las manos y en diferentes posiciones (de pie, sentados, hincados, en cuclillas, acostados, etctera), sin desplazarse y sin perder el equi-librio.

3. Pdeles que boten la pelota con una mano, con la otra y con las dos, alternndolas, y desplazndose hacia adelante, hacia atrs y lateralmente (10 minutos).

4. Pdele al grupo que, manteniendo el ejercicio anterior, intenten golpear la pelota de un compaero con la mano para sacarla fuera del rea delimitada (5 minutos).


5. Para la siguiente actividad (10 mi-nutos), explcale al grupo la manera de conducir la pelota con los pies. Luego, todos los participantes, ex-cepto uno, se colocarn de pie den-tro de un aro. El participante sin aro conducir la pelota entre los com-paeros tratando de buscar uno de los aros que se desocuparn cuan-do grites Al abordaje! A tu seal, todos salen de sus aros para cam-biar de lugar. El jugador que condu-ce la pelota tratar de ocupar un aro vaco; si lo consigue, cambiar de rol con aquel que se quede sin lugar.



FICHA 7ZigzagRepite el ejercicio hasta que todos hayan tenido la oportunidad de conducir la pelota. Puedes agregar ms pelotas para agilizar el juego.

6. Forma hileras de 5 o 6 integrantes; frente a cada una, coloca una fila de 5 conos separados 2 m uno de otro para jugar Zigzag. Explcales que es un juego de relevos, en el que tendrn que conducir el baln, primero rodndolo con las manos; luego, botndolo con ambas manos y despus con una sola, y finalmente, rodndolo con los pies (parte interna, parte externa y detenerlo con la planta), zigzagueando entre los conos sin derribarlos. El recorrido slo es de ida; el regreso podrn hacerlo corriendo, pero deben entregar el baln en las manos al siguiente com-paero (10 minutos). Pregntale al grupo: Qu manera de conducir el baln les result ms difcil?, por qu?

7. Ahora proponle al grupo el juego Enredados con pelota (10 minutos). Forma a los participantes en crculo. Deben tomar la pelota con ambas manos y colocarla sobre la prenda de vestir de otro compaero (cinturn, reloj, panta-ln, calcetn, zapato, pulsera, etctera), lo ms rpido que puedan y sin perder el equilibrio. Da varias indicaciones utilizando tambin las partes del cuerpo (cabeza, hombros, espalda, piernas, etctera).



En lugar de formarlos en hileras, puedes distribuir a los equipos al-rededor de la cancha para que su recorrido sea hacia el centro de la misma; de igual forma puedes proceder con los conos. Para los nios menores de 6 aos, el juego no ser de velocidad, y puedes comenzar con slo 3 conos e indicar el recorrido con flechas marcadas en el piso para que vayan teniendo la nocin del zigzag. Para los nios mayores de 12 aos, puedes agregar ms conos para alargar el recorrido.

Informacin general

Qu necesito saber?

Los fundamentos tcnicos de un deporte se refieren a aquellos movimientos corporales precisos (destrezas motrices), generalmente manipulando algn implemento (baln, raqueta, etctera), que se repiten de manera constante en esa actividad deportiva para lograr su fin (ejemplos de fundamentos tcnicos: posiciones del cuerpo, des-plazamientos, patear, botar, volear, lanzar, etctera). Tambin debes conocer las formas de conducir el baln en los diferentes deportes (futbol, basquetbol y handbol) para poder hacer sugerencias y correc-ciones. Observa a los participantes para que identifiques prendas de vestir clave para el juego de Enredados con pelota.



FICHA 8 Pase a 10

Qu haremos?

Nos divertiremos participando en emocio-nantes actividades deportivas modificadas de basquetbol.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

Algunos movimientos al ejecutar diferentes formas de pasar el baln, ubicarnos dentro del rea de juego, perder la marcacin del adversario, etctera, para favorecer la inte-gracin del esquema corporal e incremen-tar el dominio de los fundamentos tcnicos del basquetbol, el handbol y el volibol (en su forma de ludodeportes), estimulando la reaccin visual, dentro de un alegre ambien-te de respeto para el disfrute de todos.

Propsitos

Qu necesitamos?

Es recomendable llevar a cabo la activi-dad en una cancha de volibol o basquet-bol. Adems, se requieren balones de futbol, basquetbol y voleibol, o pelotas de diferentes tamaos, as como globos y casacas o paliacates de distintos colo-res para distinguir a los equipos.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Inicia la actividad con el juego de Los saludos (5 minutos). Cada participante debe salu-dar al mayor nmero de compaeros. Indcales la forma en que realizarn el saludo; por ejemplo: chocando las palmas de las manos; juntando las espaldas, los hombros o las plantas de los pies, etctera.

2. Al finalizar el juego, reflexiona con los participantes sobre la importancia que tiene la accin de saludar a las personas dentro de la sociedad y la forma ms comn de hacerlo.

3. Cada participante tomar un globo, lo inflar y lo amarrar. Cuando lo indiques, tratarn de mantenerlo en el aire golpendolo con distintas partes del cuerpo (cabeza, hombros, codos, manos, muslos, rodillas, pies, etctera). Despus repetirn la accin, pero movin-dose de un lugar a otro manteniendo el globo en el aire (10 minutos).

4. Ahora trabajarn en parejas, a pie f irme. Pasarn la pelota o el baln de diferentes ma-neras utilizando los brazos y las piernas. Poco a poco; ajusta la distancia del pase y ve alejndolos uno de otro para aumentar la dif icultad del ejercicio, de acuerdo con las posi-bilidades de los participantes (10 minutos).

5. Enseguida pdeles que repitan la accin de pasar el baln con los brazos y las piernas, pero el receptor deber estar en movimiento. Puedes organizar al grupo en hileras e indicar la trayectoria de los receptores para que no se interfieran entre s. Haz que cambien de rol y que contabilicen el nmero de pases acertados.

6. A continuacin, organiza equipos de 6 a 8 integrantes cada uno (diferncialos con casacas o paliacates del mismo color) para realizar el juego Pase a 10 (20 minutos). Procura formar equipos mixtos y con la misma cantidad de participantes.

7. En la cancha de basquetbol competirn dos equipos, el resto esperar su turno. El objetivo del juego es que cada equipo realice 10 pases consecutivos entre sus integrantes, sin que el otro equipo intercepte la pelota y tome posesin de ella.




FICHA 8Pase a 10


Cada equipo competir contra s mismo. Se forman en crculo, con uno al centro, quien ser el que inicie el juego pasando la pelota a todos los integrantes de su equipo, uno por uno, sin que sta caiga al suelo y a la mayor velocidad posible. Para los nios menores de 7 aos, los equipos se formarn en fila (un jugador detrs de otro, separados 1 m entre s). Le entregars una pelota al ltimo jugador de cada fila para que, cuando t lo indiques, la pase al compaero que est delante de l, y as, sucesivamente, hasta que la pelota llegue al primero de la fila, quien la colocar dentro de un aro colocado frente a l. El equipo que termine primero sin que la pelota caiga al piso, ganar un punto. Para alumnos de secundaria: una vez que se hayan completado dos o tres secuencias de 10 pases, se puede repetir la actividad con dos pelotas al mismo tiempo.


8. La actividad inicia con un salto entre los capitanes de los equipos en el crculo central de la cancha de juego, donde se disputarn el baln en el aire. El equipo que tenga posesin de la pelota, irn gritando el nmero consecutivo de pases que logre realizar entre sus jugadores. Si algn contrincante intercepta el pase y sujeta la pelota, la cuenta se interrumpe y tendr que iniciarse de nuevo al recuperar la pelota.

9. Explica que la pelota no puede ser arrebatada, tiene que ser interceptada mientras vaya en vuelo; esto tiene la intencin de evitar algn tipo de friccin entre los jugadores.

10. El equipo que logre 10 pases gana un punto, y la pelota es entregada al otro equipo para que inicie sus pases desde las lneas laterales o final (la que est ms cerca). Cuando alguno logre realizar los 10 pases pdeles a los equipos que esperaban su turno que pasen a jugar; los que jugaron fungirn como jueces.

11. Al finalizar, pregntales a los participantes: Cules fueron las dificultades que encontraron para pasar la pelota a sus compaeros? Qu consecuencias tiene agredir a un oponente durante el juego?

12. Ahora coloca al grupo sentado en media luna. Selecciona a un participante al azar; cbrele los ojos con un palia-cate. l lanzar la pelota hacia el resto del grupo; el compaero que la reciba dir en voz alta: Adivina quin soy. Si el participante que dio el pase adivina, cambian de rol; en caso contrario, seguir pasando la pelota hasta que logre identificar a un compaero (5 minutos).

Qu necesito saber?

Los juegos denominados ludodeportes permiten a los menores diver-tirse y ejercitarse practicando los fundamentos tcnicos de distintas actividades deportivas, de los que se modifican su organizacin, re-glas, dimensiones del espacio y materiales para facilitar su prctica. Tambin debes conocer los fundamentos tcnicos (especficamente, los diferentes tipos de pase) que se pueden realizar en el basquetbol y en el futbol, y la forma de golpear el baln en el voleibol, para que puedas sugerir formas de ejecucin.

Informacin general



FICHA 9 Cachibol

Qu haremos?

Jugaremos un divertido ludodeporte deriva-do del voleibol, que favorecer el inters y la satisfaccin por la prctica de actividades deportivas.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

Una actividad ludodeportiva que los partici-pantes podrn practicar en su tiempo libre, la cual apoyar la integracin de su esque-ma corporal, pues estimula la reaccin mo-triz para adquirir mayor destreza al recibir y atrapar balones a pie firme y en movimien-to, de acuerdo con los principios tcnicos del voleibol, respetando y motivando la partici-pacin de todos los compaeros.

Propsitos

Qu necesitamos?

Es recomendable realizar la actividad en una cancha de basquetbol o voleibol. Adems, necesitas balones o pelotas, una red de voleibol o un resorte de 5 m de largo, seales de campo (conos), postes para colocar la red, reproductor de CD y discos compactos de msica rtmica y variada, que debers seleccio-nar previamente.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Inicia con el juego Semejanzas (10 minutos). Los participantes se desplazarn de forma libre por todo el espacio. Cuando des una seal, se reunirn de acuerdo con la consigna sealada; por ejemplo, segn el nmero de integrantes, el color de alguna prenda de vestir, el mes de nacimiento, la delegacin o municipio en que viven, etctera. Despus de varias rondas de juego, pregntales si conocan las caractersticas que comparten con otros compaeros, como el mes de nacimiento o el lugar en que viven; propicia el respeto ante las diferencias que existen en el grupo.

2. Organiza al grupo en parejas para que jueguen Unidos. Los participantes no podrn hablar para comunicarse y tendrn que establecer contacto con la parte del cuerpo que indiques.

3. Al escuchar la msica se desplazarn tratando de seguir el ritmo y sin perder contacto con su pareja (tomados de las manos, con las espaldas o los hombros en contacto, etctera). Cuando la msica pare, todos cambiarn de pareja y de segmento corporal con el que hacen contacto. Puedes repetir el juego 2 o 3 veces ms. Reflexiona con el grupo sobre el valor de la comunicacin en un grupo social y la importancia de desarrollar todas las posibilidades, adems de la expresin oral (10 minutos).

4. Ahora, tambin en parejas, cada una con una pelota, practicarn diferentes formas de lanzarla, con la intencin de atraparla sin que caiga al suelo. Realicen la actividad durante 5 minutos.

5. Organiza al grupo en equipos mixtos de 5 o 6 integrantes. Competirn dos equipos entre s en la cancha de voleibol, dividida con la red o el resorte (20 minutos). El Cachibol inicia cuando un equipo lanza el baln o pelota al equipo contrario por encima de la red o del resorte. El equipo que recibe intentar atrapar la pelota sin que caiga al piso; luego podr devolverla inmediatamente por sobre la red o pasarla hasta dos veces antes de lanzarla. Pueden lanzar o golpear la pelota de diferentes maneras para hacerla pasar sobre la red.




FICHA 9Cachibol


Para los alumnos menores de 6 aos, pueden utilizar pelotas de di-ferentes tamaos; asimismo, es necesario reducir el rea de juego y colocar la red a 30 cm arriba de la estatura promedio de los participan-tes. Podra permitirse que la pelota bote una vez antes de ser atrapada. Para los alumnos mayores de 12 aos, el juego puede realizarse con dos balones de diferentes deportes simultneamente, respetando la forma en que se utiliza cada uno; por ejemplo, si se juega con un baln de futbol, tendr que ser pateado o cabeceado para pasarlo a la cancha contraria, y si se trata de un baln de voleibol, habr que golpearlo con una mano.


6. Si, al ser enviada a la cancha contraria, la pelota no es atrapada por ningn jugador y toca el piso, se marca un punto al equipo que lanz. Si la pelota saliera de la cancha al ser lanzada, gana un punto el equipo receptor.

7. Si slo disponen de una cancha de juego, el equipo que gane el primer partido se enfrentar a otro equipo, y as, sucesivamente, hasta que todos hayan participado en el juego.

8. Los equipos que no estn jugando pueden practicar los pases y la recepcin a un costado de la cancha, o servir como jueces en el juego.

9. Para finalizar, pide al grupo que se integren en parejas. Un participante estar acostado boca abajo. Su compaero le masajear la espalda con la pelota, rodndola desde la cintura hasta el cuello. El que est acostado tratar de relajarse controlando su respiracin. Despus de tres minutos, intercambian los roles.

10. Reflexiona con el grupo sobre la importancia que tienen los cuidados que le brindemos a nuestro cuerpo (alimenta-cin, ejercitacin, aseo, descanso, etctera), y sobre el respeto que debemos tenerle al cuerpo de los compaeros.

Qu necesito saber?

La reaccin o respuesta motriz necesaria para atrapar una pelota, re-quiere de una adecuada integracin del esquema corporal (especfi-camente, ubicacin espacial, ubicacin temporal y coordinacin), lo cual favorece el desarrollo motor del menor. Tambin debes conocer los fundamentos tcnicos y reglas bsicas del voleibol.

Informacin general



FICHA 10 Tiro, remate, gol!

Qu haremos?

Participaremos en dinmicas actividades lu-dodeportivas derivadas del futbol, voleibol, basquetbol y handbol, que nos permitirn experimentar distintas destrezas motrices que favorecern nuestro desarrollo motor y nuestra condicin fsica, lo cual generar in-ters y gusto por la prctica deportiva regular.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

Diferentes destrezas motrices que pondre-mos en prctica al realizar actividades lu-dodeportivas en nuestro tiempo libre, reco-nociendo la importancia de la ejercitacin fsica en la vida cotidiana.

Propsitos

Qu necesitamos?

Seales de campo, (conos), o porteras; canastas de basquetbol o cubetas; balo-nes de futbol y de basquetbol, o pelotas; casacas o paliacates de distintos colores para distinguir a los equipos.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Para iniciar, propn al grupo el juego Halcn dorado. En formacin circular, t como parte del grupo, les pedirs que repitan despus de ti las siguientes frases, acompandolas de expresin corporal: a) Hao, indio! (coloca un brazo extendido al frente con la palma de la mano hacia adelante). b) guila blanca! (simula el vuelo de un ave con los bra-zos). c) Halcn dorado! (coloca el puo de una mano sobre la cabeza con el dedo ndice apuntando hacia arriba). d) Toro sentado! (cruza los brazos y las piernas, flexionando un poco las rodillas). e) Dice que todos, pero todos, todos...! Al terminar esta ltima frase, pdeles que todos realicen una actividad o movimiento corporal como los siguientes, du-rante 10-15 segundos: estirar el cuerpo; mover la cabeza, los hombros, las piernas; saltar, correr, girar o gatear; saludarse con las manos; abrazarse; tomarse de las manos y girar; jalar; empujar; perseguir a un compaero, etctera. Despus se vuelven a repetir todas las frases y se concluye con una distinta.

2. A continuacin, divide a los participantes en cuatro equipos; dos de ellos practicarn el tiro a gol: a pie firme y con el baln en movimiento, mientras que los otros dos equipos practicarn el tiro a la canasta: a pie firme, en suspensin y el tiro de gancho.

3. Luego de algunos minutos, cambia el juego: ahora los integrantes de un equipo se encar-garn de darles pases a los compaeros del otro equipo para que rematen a gol (o tiren a la canasta); luego cambian los roles (este ejercicio se debe realizar en parejas, una a la vez).

4. A continuacin, organiza al grupo en equipos mixtos de 8 a 10 participantes (con casacas o paliacates del mismo color por equipo) para jugar Futbol a do. Competirn dos equi-pos entre s; los dems esperarn su turno.

5. Los jugadores de ambos equipos, integrados en parejas y tomados de la mano, sin soltar-se, darn pases, pateando la pelota, a las parejas de su equipo, e intentarn anotar gol en la portera de sus adversarios.




FICHA 10

De qu otra forma lo puedo hacer?

Para los nios menores de 6 aos, pueden practicar los tiros a la por-tera y los lanzamientos a la canasta desde diferentes distancias y de manera individual. En lugar del juego de parejas, jugarn individual-mente con una pelota del nmero 10, y las porteras se ampliarn con-siderablemente. Para los mayores de 12 aos, una vez que se hayan anotado varios goles, podrn ponerse en juego dos pelotas a la vez, en el mismo partido. Infrmales que slo las mujeres podrn anotar gol.


Qu necesito saber?

Algunos detalles de los elementos tcnicos del basquetbol y el futbol: para realizar un buen tiro a la canasta es necesario sujetar adecuada-mente el baln y lanzarlo de tal modo que describa una parbola en el aire; un buen tiro a gol depende, entre otros factores, de la colocacin del pie de apoyo (debe estar junto al baln) al golpear el esfrico. El tamao del rea de juego debe delimitarse conforme a la edad de los participantes, al igual que el tamao de las porteras, la altura de la canasta y el tipo de pelota o baln que utilicen. Recuerda mencionar-les las reglas del juego antes de iniciar y asegrate de que todos las tengan claras.

Informacin general6. Cuando se anota un gol, la pelota pasa al equipo que recibi el tanto para que inicie su intento. En cada anotacin

puede cambiarse la manera en que estn formadas las parejas de los equipos. Entre todos deciden si una pareja toma el rol de portero, el tamao de la portera que defendern y el nmero de goles necesarios para concluir.

7. Con la misma organizacin del juego anterior, ahora jugarn Canasta congelada. Se trata de un juego similar al basquetbol, con cinco jugadores y con una regla especial: el jugador que encesta se quedar inmvil como estatua, en el lugar desde donde anot.

8. T inicias el juego dejando que la pelota bote una vez en el piso, para que los jugadores intenten recuperar la pelota para su equipo y traten de encestarla en la canasta del equipo adversario.

9. Cuando un jugador encesta se convierte en estatua. El equipo que primero logre convertir a todos sus jugadores en estatuas es el triunfador.

10. Para finalizar las actividades, es conveniente que realicen algunos ejercicios de elasticidad muscular, principal-mente piernas, espalda y brazos. Te recomendamos que, durante la ejecucin de estos ejercicios, los nios realicen respiraciones controladas y profundas.

Tiro, remate, gol!



FICHA 11

Qu haremos?

Elaboraremos figuras geomtricas y cuerpos diversos con palitos y plastilina.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

Por una parte, a divertirnos a partir de nues-tra creatividad constructiva, al tiempo que fortalecemos el pensamiento abstracto, la capacidad de exploracin del espacio y el pensamiento lgico; y por la otra, a experi-mentar la disciplina plstica de la escultura.

Propsitos

Qu necesitaremos?

Papeles de colores, retazos de tela, tije-ras, listones y popotes.

Con nios de 5 y 6 aos, puedes utilizar palillos y malvaviscos miniatura para unirlos, o bien, varitas secas cortadas a la misma medida (de 5 a 10 cm cada una) y plastilina.

Con nios de 7 a 11 aos, puedes utilizar palillos, varitas secas y silicn fro para pegar.

Con adolescentes y adultos, puedes hacer las varillas o palitos enrollando peridico y pegndolo con engrudo o pegamento blanco; para unir puedes emplear pega-mento o ligas.

Materiales

Cmo lo haremos?

Dado que es un juego y no una clase de geometra, deja que los participantes descu-bran libremente sus destrezas e inventen las figuras que deseen. Es muy importante que les permitas experimentar, y que los alientes a buscar figuras y formas nove-dosas. Puedes apoyarlos de manera visual llevando diferentes figuras geomtricas (bidimensionales) y cuerpos (tridimensionales).

Con participantes de 5 y 6 aos:

1. Pdeles que hagan unas cuantas bolitas de plastilina y que inserten los palillos en las bolitas (o malvaviscos miniatura). Formarn primero figuras geomtricas bidi-mensionales bsicas: cuadrado, triangulo, rectngulo; ms adelante, pentgono, hexgono y otros polgonos.


Jugando con palitos

2. El siguiente paso es formar cuerpos tridimensionales a partir de los polgonos que elaboraron, agregando altura con otros palillos para formar cubo, pirmide, prisma u otros polgonos.

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Qu necesito saber?

Ser importante recordar nociones bsicas de geometra, como los nombres de figuras y cuerpos. Haz explcita la diferencia con los alum-nos entre figura y cuerpo: un cuerpo geomtrico es un objeto de tres dimensiones; los cuerpos geomtricos se pueden clasificar en cuerpos que no ruedan (como el cubo y la pirmide) y cuerpos que ruedan (como el cilindro, el cono y la esfera). Una figura es una forma exterior que distingue a un cuerpo de otro. Las figuras planas cuyos lados son segmentos consecutivos se llaman polgonos.

Qu juegos recuerdas de tu infancia, que involucraran figuras geom-tricas? Quiz tuviste la oportunidad de disfrutar los juguetes LEGO (nombre que viene del dans leg godt (juega bien), que empez en Dinamarca, en un taller de carpintera, en 1932. Lo emocionante de jugarlo es ver cmo con las propias manos es posible edificar una escultura a partir de figuras geomtricas bsicas.

Puedes encontrar ms informacin til en las siguientes fuentes:

Guerrero, Ana Berenice, Geometra. Desarrollo axiomtico, Ecoe Edicio-nes, Bogot, 2006.

Informacin general


Esta actividad se basa en la lnea; sin embargo, resulta tambin interesante hacerla a partir de figuras con una superficie, las cuales puedes llevar cortadas previamente, para que los nios las unan con pegamento blanco. Tambin pueden elaborar polgonos y poliedros enrollando papel peridico para hacer tubos, que podrn unirse y doblarse para formar estas figuras. Si agregas maquillajes a los materiales, las figuras ela-boradas pueden pintarse en el cuerpo y as descubrir la importancia de la geometra en los tatuajes que estn de moda. Con nios mayores podran tratar de imitar alguna figura realizada con personas (como una pirmide humana), para combinar as el trabajo abstracto con el ejercicio fsico.


3. Permteles que echen a volar su imaginacin. Invtalos a realizar otras esculturas para la gran exposicin; pueden elaborarlas uniendo sus po-liedros regulares con otros poliedros o polgonos.

4. Al terminar la actividad, refl exiona: el rostro de los nios manifiesta satisfaccin? Lograron que su escultura se sostuviera por s sola? Sienten orgullo por su trabajo? Pregntales: Qu saben de las figuras que formaron? (puede ser algo re-lacionado con la geometra de los cuerpos o sim-plemente qu representa la figura que construye-ron). Con los mayores podras ser ms especfico y pedirles que acomoden sus figuras por tipo (las que ruedan o las que no, las que estn formadas por polgonos o poliedros, entre otros criterios).

FICHA 11Jugando con palitos




FICHA 12

Qu haremos?

Retaremos a otra persona a enfrentarse a algn desafo con un resultado inesperado.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A pensar y reaccionar creativamente ante los retos; a apreciarnos como grupo desde otro punto de vista, y a integrarnos mejor por medio de pequeos desafos.

Propsitos

Qu necesitaremos?

Materiales diversos (dependen de los desafos que el grupo proponga), papel y lpices de colores.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Primero, a manera de entrenamiento, pdele a tu grupo que te ayude a encontrar retos no olmpicos (consulta el Anexo 1).

2. Pdeles a los participantes que anoten los retos en tiras de papel y que las peguen al azar en alguna pared o simplemente las coloquen en el piso. Algunos dejarn su papel en la pared ms arriba y otros ms abajo. Invita a quienes hayan co-locado su papel ms abajo a retar a cualquiera de los participantes que lo hayan colocado ms arriba para que realice el reto no olmpico que anotaron en sus papeles. El ganador cambia o deja su papel en la parte alta, el otro colocar su papel en el espacio de abajo.

Los contendientes pueden ser los nicos participantes y los dems fungir como jueces o espectadores. Tambin pueden participar en parejas, tros o hacer retos simultneos.

No me lo vas a creer!

Reto Uli

Reto Aarn

Reto JuanReto Bety

Reto Adri

Reto PamReto Gaby

Reto Vale

Reto Paco

Reto Too



Qu necesito saber?

Se trata de un juego que nos ayuda a reposicionar los valores en el grupo. Todos deben estar atentos durante la actividad a quitarle im-portancia a las capacidades clsicamente reconocidas (fuerza, conoci-miento, rapidez, agilidad especfica) y a la metodologa tradicional de posicionar a las personas en una jerarqua (mritos sostenidos por mucho tiempo, acumulacin de puntos), para poner en juego for-mas de convivencia y valores diversos predominantes en el grupo. Para los participantes, este juego puede ser una ocasin de hacer importan-tes descubrimientos, tanto de sus propias capacidades como de las de sus compaeros.

Informacin general


Pueden anotar los desafos en un pliego de papel o en papelitos y co-locarlos dentro de un recipiente. En parejas proponen los desafos, o bien, todo el grupo piensa en desafos y luego se reparten al azar los desafos y las parejas.


No me lo vas a creer!

3. Explica al retador que le toca proponer el desafo (t te encargars de autorizar o no la propuesta). Como se mencion antes, los retos no pueden ser competencias tradicionales (por ejemplo, hacer fuerzas con los bra-zos, carreras, etctera.), sino juegos inocentes y cortos en los que cualquiera de los dos pueda ganar.

4. Ambos contendientes reali-zan la prueba y, al finalizar, son evaluados por el resto del grupo, quienes decidirn quin super la prueba o de-clarar un empate.

El grupo necesita un poco de tiempo (de 10 a 15 minutos) para soltarse de los tpicos desafos, y em-pezar a inventar juegos interesantes y divertidos con cualquier cosa que est a la mano. Debes estar al pendiente: sugerir algunas actividades, verificar que los desafos realmente sean no olmpicos (la fuerza y la destreza fsicas dejan de tener importancia). Despus de los juegos hay que limpiar todo.

5. Refl exiona con el grupo sobre la facilidad para inventar desafos y de ponerse a jugar con cualquier objeto que tengan a la mano: Les cost mucho trabajo proponer desafos originales? Les gust el juego? Cmo clasificamos normalmente a las personas?.

FICHA 12



FICHA 13

Qu haremos?

Pintaremos fi guras decorativas en alguna parte de nuestro cuerpo.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A usar nuestra propia piel como lienzo para expresar nuestra creatividad plstica; a for-talecer nuestra identidad personal y de gru-po, y a divertirnos juntos expresando nuestra sensibilidad.

Propsitos

Materiales

Cmo lo haremos?

Prepara previamente la pintura con que se tatuarn el cuerpo. Vierte la pintura vinlica en los recipientes y dilyela con leche en lugar de agua, para poder aplicarla sobre la piel; adquiere una consistencia plstica, fcil de lavar con agua y jabn. Est frmu-la para preparar la pintura fue diseada por artistas callejeros de los aos setenta, los cuales, al carecer de recursos para maquillaje, descubrieron la frmula; incluso llega-ron a utilizar leche caducada que les regalaban.

1. Puedes comenzar contndole al grupo brevemente la historia del dibujo o tatuaje en los cuerpos. Mustrales imgenes de algunos tatuajes utilizados en distintas culturas precolombinas. Pregntales qu les gustara pintarse o cmo decoraran su cuerpo.


Dibujando mi cuerpo

Qu necesitamos?

Pintura vinlica de colores, recipientes pequeos para colocar la pintura, leche, globos, pinceles en diferentes tamaos y formas, y espejos.



Dibujando mi cuerpo

Qu necesito saber?

Histricamente, y en casi todas las culturas, el ser humano ha experimentado la decoracin del cuerpo. En un principio fue imitndola de la naturaleza, al ver la apariencia de las aves y de otros mamferos, e incluso modificando su piel para que se pareciera a la de algunos reptiles. Los materiales que us fueron tierras, arcillas combinadas con miel, ceniza, jugo de frutas y races. Durante mucho tiempo, el dibujo, tatuaje o grabado tuvo (y mantiene hoy da en algunas culturas) fines rituales y ornamentales. Al paso de los aos, esta prctica se fue modificando: los piratas y marinos en general, trajeron de tierras lejanas la costumbre de tatuarse un ancla y cosas del mar (recordemos el antebrazo de Popeye, por ejemplo). En la actualidad, el tatuaje, la geometra y las artes plsticas embellecen de manera sui gneris los cuerpos, en una costumbre cada vez ms extendida entre las generaciones jvenes.

Informacin general


Con esta tcnica se puede pintar todo el brazo decorndolo como la cabeza y el cuerpo de algn animal; consigue en internet algunas im-genes:

Cuando todos tengan pintados los brazos, en un ejercicio de perfor-mance (representacin) teatral, los animales pueden relacionarse en-tre s como lo haran de manera natural. O bien, puedes elaborar un teatrino utilizando una sbana o una cortina y permitir que los nios jueguen al teatro de tteres con sus manos.


2. Solictale a cada participante que trabaje su proyecto en un globo infl ado y anudado; as sabrn qu colores necesita y cmo iniciar y realizar los trazos en su cuerpo.

3. Una vez que hayan pintado su modelo deseado en los globos, organiza al grupo por parejas. Explcales que el trabajo se facilita si uno pinta al otro. Es importante respetar el rea del cuerpo seleccionada y con las indicaciones que el diseador indique. Si algn participante prefiere pintarse a s mismo, puede hacerlo as; en tal caso, faciltale un espejo.

Una vez seca, la pintura dura en el cuerpo un par de horas. Al momento de aplicar la pintura, tengan cuidado de no tocar el pelo, pues a pesar de que s se desprende, puede provocar alguna molestia al retirarla.

4. Refl exiona con el grupo acerca del uso que le daban las antiguas culturas al tatuaje y de su experiencia al pintar su cuerpo: Qu parte o partes de su cuerpo pintaban? Qu partes de su cuerpo les habra gustado pintarse?, por qu? Qu sensacin les caus el contacto de la pintura en la piel? Qued el diseo como ellos esperaban? Qu simbolismo tiene el diseo que elaboraron? Qu riesgos corren las personas que se realizan tatuajes permanentes?.

FICHA 13



FICHA 14

Qu haremos?

Caminaremos en coturnos por un circuito preparado con apoyo de todo el grupo.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A desarrollar el equilibrio, la coordinacin de movimientos y la cooperacin en equipo.

Propsitos

Qu necesitaremos?

Material diverso (pelotas, cuerdas, gi-ses), coturnos normales o especia-les2, y un espacio amplio, plano y sin obstculos. (Los coturnos normales se pueden fabricar usando dos botes o cubetas del mismo tamao; la boca del bote ir en direccin del piso y los pies del participante pisarn la parte plana. Se atraviesan con un alambre o cuerda resistente, que formar un asa que llega hasta las manos. Se avanza jalando el asa y levantando el pie, dando un paso normal. Cuanto ms alto el bote, mayor dificultad).


Circuito de coturnos1

Cmo lo haremos?

Antes de comenzar, delimita el rea donde se desarrollar la actividad; verifica que est libre de obstculos que puedan representar un riesgo para los participantes. Con la prctica, los participantes adquirirn habilidad, pero siempre es recomendable que se protejan rodillas, codos y cabeza para evitar accidentes y disfrutar al mximo.

1. Forma equipos (de 4 a 6 participantes) y pregntales qu tipo de coturnos usa-rn: normales o cooperativos. Puedes trabajar con diferentes circuitos al mismo tiempo, agrupando los equipos de acuer-do con su edad, estatura, etctera.

2. Planea con el grupo los obstculos y retos que enfrentarn en el juego. Cada equipo disear un circuito (con los materiales disponibles en el patio o en el saln) y probarlo usando los coturnos, para ga-rantizar su factibilidad. Luego lo pondrn como reto para los dems equipos.

Es recomendable iniciar con retos accesi-bles para permitir la adaptacin. Pueden ir incrementando el nivel de complejidad conforme mejoren visiblemente las destrezas de los participantes para caminar con los coturnos. Ejemplos de retos:

2 Los coturnos especiales o cooperativos consisten en dos botes del mismo tamao y unidos con alambre o cinta adhesiva; sirven para que dos nios se suban y tengan que coordinarse para dar un paso (como en la Carrera de tres pies).

1 El coturno era un antiguo calzado alto de suela de corcho, sujeto por cintas de cuero u otro material; se utiliz en la antigua Roma.



Qu necesito saber?

Los coturnos eran un tipo de calzado que usaban los actores actores trgicos de la antigedad grecorroma-na en el escenario para dar altura a un personaje noble y as ste quedar por encima del coro; de alguna manera, eran similares a los zuecos, pero elaborados de corcho y atados con cintas de cuero.

Puedes conseguir ms informacin en internet:

Informacin general


Formen tros con dos coturnos normales y dos coturnos especiales o cooperativos, y traten de pasar por algunas partes del circuito, cuidn-dose y alentndose entre todos para cubrir el circuito. En grupos ms experimentados, pueden pasar de los coturnos a los zancos.

El reto colectivo. Cada equipo se mueve fuera del circuito y atiende las indicaciones del monitor para realizar el paseo. Una persona del equi-po se sube en zancos y tiene que pasar por esta parte del circuito sin bajar de los zancos, sin tocar el piso con los pies; pueden ayudarle los dems integrantes del equipo sostenindola por la espalda, sujetando uno de los zancos en un ejercicio difcil, etctera. Despus pasar otra persona del equipo y as, sucesivamente, hasta que participe todo el equipo.

Doble reto. Los equipos con suficiente experiencia con zancos, pueden recorrer el circuito en parejas con tres zancos (dos normales y un zanco cooperativo). El resto del equipo ayudar a la pareja para que no tenga que bajar de los zancos en ningn momento. Es conveniente avisar al grupo antes para evitar retos demasiado difciles para las parejas. Al concluir, comenten: Construyeron un buen circuito? Les gust in-ventar retos para otros equipos? Pasaron bien el circuito que les toc? Hizo falta apoyo de tu equipo? Apoyaste a otras personas de tu equi-po? Lograron trabajar en parejas? Cubrieron el circuito?.


Circuito de coturnos Patear una pelota hacia una caja o cubeta

acostada (miniportera).

Caminar por encima de una cuerda tendida a unos 10-20 cm del piso.

Caminar sin tocar ciertos objetos en el piso. Caminar nicamente sobre unos espacios

marcados con gis.

Ejecutar una vuelta de 360, sin bajarse de los coturnos.

Pasar de lado por un espacio estrecho.

Recuerda: alienta a los equipos para que todos sus integrantes puedan cubrir el circuito.

3. Refl exiona con el grupo: Encontraron buena coordinacin? Re-sultaron divertidos los circuitos? De qu manera podran mejorar su desempeo?.

FICHA 14



FICHA 15

Qu haremos?

Trataremos de acercar colectivamente una pelota a una aguja (palo) de madera sin derribarla.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A enfrentar retos en equipo, mediante la cooperacin y la coordinacin (precisin de movimientos y destrezas).

Propsitos

Qu necesitaremos?

Un campo de juego, aguja de madera (palo de escoba de unos 20 cm de lar-go clavado en uno de sus extremos a una base circular de madera de 4 cm de dimetro), y pelotas del mismo tamao (tantas como jugadores haya ms una).

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Traza un crculo para delimitar el campo de juego y coloca la aguja en el centro del campo, de acuerdo con el nmero de participantes (a ms participantes, mayor distancia de los participantes a la aguja).

2. Necesitars una pelota gua de diferente color o con alguna marca. Rudala hacia alguna parte del campo trazado para colocarla y dar inicio al juego.

3. Explica al grupo que el objetivo es golpear la pelota gua con la pelota que tiene cada uno colaborando entre todos para a tocar la aguja con la pelota gua sin de-rribarla. Solamente se puede tirar desde la lnea que delimita el campo. El juego acaba cuando la pelota gua toca la aguja. Si tiran la aguja, la persona que la ha tirado comienza un nuevo juego.


La aguja al centro

Sugireles que, cuando un miembro del equipo se disponga a realizar un tiro difcil que lleve la pe-lota gua a tocar la aguja sin tirarla, el resto del grupo lo puede apoyar con algn canto, porra o grito de nimo para que lo logre.



Qu necesito saber?

En la cultura maya es frecuente encontrar juegos que tienen como re-ferente el movimiento csmico. Esos mismos juegos se usan para en-trenar a la comunidad a moverse en equipo, pensando en un colectivo universal y no de manera individual. As, la aguja puede representar algn objetivo que la comunidad tiene, y las pelotas, el esfuerzo que cada miembro aportar, de tal suerte que se transforma en un juego adivinatorio para conocer la fuerza que tiene el grupo que lo juega. (Adaptado de Jim Deacove en Orlick, Terry, Juegos y deportes coope-rativos. Desafos divertidos sin competicin, Editorial Popular, Madrid, 2001, pp. 94-95.) Para mayor informacin sobre la cultura maya y juegos indgenas, consulta en internet:


La aguja puede representar el Sol, y las pelotas, los planetas y satlites. Es necesario trazar las rbitas en el terreno de juego, que sern asignadas a cada miembro del equipo. La pelota gua representar un meteorito que tiene que llegar al Sol, de tal manera que las pelotas-planeta slo podrn golpear el meteorito cuando ste se encuentre en la rbita que les asignaron. As el grupo podr practicar el trabajo en equipo y aprender la rbita que tiene cada planeta.


La aguja al centro5. Refl exiona con el grupo: La cooperacin en el grupo fue exitosa? Los tiros que cada uno realiz tuvie-

ron el resultado esperado? Todos se sintieron parte de un equipo? Alguien se sinti excluido?.

Informacin general

FICHA 15



FICHA 16

Qu haremos?

Trataremos de pasar por espacios de una telaraa sin tocarla.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A desarrollar habilidades para convivir me-jor, as como la coordinacin, la confianza, la toma colectiva de decisiones, la comunicacin efectiva y la cooperacin en todo el grupo.

Propsitos

Qu necesitaremos?

Un rea abierta, con postes o rboles; estambre o cuerdas.

Materiales

Cmo lo haremos?

1. Localiza el rea de juego que tenga postes y/o rboles donde se crear una tela-raa.

2. Junto con todo el grupo, construye una telaraa muy grande enredando el estam-bre o cuerda en los rboles o postes, pasando de uno a otro cuantas veces puedan. Dejen suficientes espacios para que puedan pasar todos los participantes; pueden hacer los espacios ms o menos grandes de acuerdo con la edad de los jugadores y el grado de dificultad deseado.

3. Coloca a todo el grupo en un lado de la telaraa. Explcales que se trata de que todas las personas pasen a travs de ella, sin tocar el estambre ni los rboles o postes, y sin utilizar objetos de apoyo.


La telaraa



Qu necesito saber?

ste es un juego de resolucin de confl ictos, cuyo propsito es adies-trarnos en mantener la calma y promover la cooperacin en situaciones difciles, sin desintegrar un grupo social. Muchos de los juegos de esta categora fueron diseados por militares que se dieron cuenta de que pelear no soluciona nada. (Adaptado de Spiders Web, en Rohnke, Karl, Cowtails and cobras II. A guide to games, initiatives problems, ropes courses and adventure curriculum, Kendall/Hunt Publishers, Dubuque, Iowa, 1989, pp. 106-108.)

Tambin se puede consultar el texto: Omeaca, Ral, Ernesto Puyuelo, Ernesto y Jess Vicente Ruiz, Explorar, jugar, cooperar. Bases tericas y unidades didcticas para la educacin fsica escolar abordadas desde las actividades, juegos y mtodos de cooperacin, Paidotribo, Barcelo-na, 2001, pp. 23-24.

Informacin general


El grupo se organiza en parejas. Cada pareja se une atndose una cuerda en la cintura, dejando unos 2 m de cuerda entre s. Una pareja a la vez, intentar pasar por algn espacio de la telaraa sin tocar el estambre con el cuerpo, la ropa, ni con la cuerda que une a los integrantes. Si la pareja toca alguna parte de la red, debe empezar de nuevo. Se permite todo tipo de ayuda y sugerencias de otras parejas (quienes tampoco pueden tocar la red). El juego termina cuando todas las parejas han logrado pasar.

Para grupos grandes se pueden preparar dos o tres telaraas (en una fila de rboles o postes, por ejemplo) o algunos lugares de entrenamiento, para permitir el trabajo simultneo de varias parejas y sus respectivos apoyos.


La telaraa4. nicamente puede pasar una

persona por espacio. Una vez utilizado el espacio, ya no puede utilizarse.

5. Cuando una persona del gru-po toca el estambre o un poste, todo el grupo tiene que regresar al mismo lado de la telaraa y volver a intentar pasar. Los es-pacios cancelados pueden volver a utilizarse o no, de acuerdo con el nivel de emocin y dificultad que se quiera agregar al juego. T tienes la misin de infundir confianza en los participantes y neutralizar la presin que pue-dan ejercer los nios ms hbiles.

6. Refl exiona con tu grupo: Lograron pasar sin trampas por la telaraa? Les cost mucho trabajo? Se enojaron con otras personas del grupo? Cmo se apoyaron durante el cruce para lograr que todos pasaran?.

FICHA 16



FICHA 17

Qu haremos?

Trataremos de cruzar un ro contaminado a travs de un puente de piedras, cuidando que todos crucen sin tocar el ro.

Descripcin general

Qu aprenderemos?

A tomar decisiones en colectivo; a coordinar nuestros movimientos en situacin de crisis, y a establecer acuerdos de cooperacin y co-laboracin ante situaciones problemticas.

Propsitos

Qu necesitaremos?

Pedazos de papel peridico o sillas, gises, un saln amplio o el patio de la escuela.


El puente y el ro contaminado

Cmo lo haremos?

Antes de iniciar la actividad, traza con gis los mrgenes del ro contaminado. En una parte del ro se construir un puente de piedras (con hojas de papel peridico o sillas). Debers cuidar que el ancho del ro sea mayor que la longitud del puente, para usar todas las piedras y tener espacio para la aventura en movimiento. El nmero de piedras del puente ser igual al nmero de participantes, menos tres (para darle emo-cin). Por ejemplo, si tienes 9 participantes, construirn un puente con 6 piedras, de tal forma que no sea posible que todo el grupo cruce de una sola vez por el puente.

1. Invita a los participantes a formar equipos (de 7 a 15 integrantes) y realizar una aventura por el ro. Para iniciar, pregntales: Quines han navegado o cruzado un ro? Cmo lo han hecho? En compaa de quin o quines? Qu se hace para navegar en l?.



Qu necesito saber?Algunos estudios indican que 94% de los ros de Mxico estn conta-minados. Existen proyectos creados por estudiantes mexicanos para limpiar ros en esas condiciones. Te sugerimos consultar en internet:

.

Este juego est orientado a desarrollar en los participantes el espritu de solidaridad colectiva para conseguir el mismo fin. As que puedes hacer las modificaciones que se requieran de acuerdo con las necesi-dades y destrezas del grupo que coordinas. (Para la adaptacin de este juego puedes consultar: Brown, Guillermo, Qu tal si jugamos... Publi-caciones Populares, Caracas, 1987, p. 90; Cascn, Paco (ed.), La alter-nativa del juego (2), Seminario de Educacin para la Paz (Asociacin pro Derechos Humanos), Barcelona, 1988, (juego 5.30), s.p., o bien, visitar en Internet: ).

Informacin general

Qu necesito saber?


En caso de tener nios grandes y pequeos, puedes hacer la actividad por parejas de un nio chico y uno grande; as, al momento de avan-zar, tendrn que jugar con las habilidades que tiene cada uno para marchar por el ro. El nmero de piedras que utilizarn son el nmero de participantes menos 3. Un grado de dificultad que puede volver extremo este juego es amarrarse en parejas: el tobillo derecho de uno con el tobillo izquierdo del otro, y cruzar el ro as, como siameses, sin que se caiga ninguno, pues se derretiran juntos.


El puente y el ro contaminado

2. Pdeles que utilicen los trozos de papel peridico (tamao carta o un poco ms grandes, dependiendo de la emocin y la dificultad que se le quiera dar) o sillas, para simular piedras con las que se formar un puente para cruzar el ro contaminado.

3. Comntales que el propsito del juego es cruzar un ro muy particular: en l habita un monstruo que se alimenta de piedras y tratar de quitarle al grupo todas las que pueda cuando vayan colocndolas para cruzar el ro (siempre y cuando estn sueltas). Para cruzarlo habrn de seguir estas instrucciones: Todos deben cruzar el ro sin mojarse. Para ello, ustedes tienen piedras y debern colocarlas para pasar sobre ellas. Pueden moverlas las veces que quieran y en la direccin que quieran para lograr que todos sus compaeros logren cruzar el ro. Yo ser el monstruo del ro y me podr llevar las piedras sueltas, cuan-do nadie est parado sobre ellas y estn sobre el ro (el grupo las pierde). No es vlido cortar las piedras y de una hacer dos, ni recargarse ms de una persona en una misma piedra. La consigna es clara: todo el grupo tiene que cruzar el ro, y para lograrlo es posible que tengan que ir y venir de un margen del ro al otro con las piedras en mano hasta lograr que todos lo hayan cruzado.

4. Advirteles a los participantes que no pueden pisar fuera de las piedras, pues el ro est tan contami-nado que se derriten si lo pisan. Si, por accidente, algn participante pisa el ro, pierde el pie con el cual pis y tendr que continuar con un solo pie; por lo tanto, deber ser ayudado por otros jugadores, que a la vez tienen que cuidarse de no caer al agua.

Pueden ir y venir de una orilla a la otra del ro tantas veces como sea necesario para regresar por sus compaeros y ayudarlos a pasar. Las estrategias que utilicen dependern de cada equipo, siempre y cuando no rompan las condiciones mencionadas.

Como monstruo, quitars las piedras sueltas, y pondrs a prueba los nervios del equipo (distrayndolo, espantndolo...) para darle un toque de aventura y un grado de dificultad al juego, pero no tanto que les impida concluirlo; recuerda: para ellos es importante que todos terminen el juego. No permitas trampas y ten cuidado de no excederte en la presin con aquellos participantes que muestren inseguridad.

5. Al finalizar, evala con todo el grupo: Cmo se ha desarrollado el trabajo en equipo? Cmo se han tomado las decisiones? Todos han participado en la toma de decisiones y en la solucin de los proble-mas que fueron surgiendo?.

FICHA 17


Subsecretara de Educacin Bsica Escuelas de Tiempo Com

04 fichero vida completo imprenta

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