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PREFACIO

Si esta pequeña obrita ha llegado a tus manos es porque la vida así lo ha previsto. Déjate contagiar por la Luz y el Amor con el que ha sido compilada para ti. Cada palabra dicha en estas pági-nas ha sido escrita por ti. Cada consejo, decreto o actividad ha sido sugerido especialmente para tu corriente de vida. Eres parte viva de este libro y de las palabras que en él encuentres.

Deseamos y decretamos en Armonía, que la Luz del Maestro te envuelva hoy e impregne con Su Radiación cada acto cotidiano de tu venturosa vida. Y así lo hemos decretado para ti, en el más Sagrado Nombre de Dios que YO SOY.

Tres estudiantes de la Luz

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INTRODUCCIÓN

En los actos más simples del ser humano común y corriente, es decir en su vida cotidiana, es donde puede encontrarse la clave para su verdadero hollar en el sendero. “Como Arriba es abajo”, y nada sería del estudiante más profundo y comprometido, si se olvidara en un momento dado, cumplir sabiamente con los aspectos más simples de su vida diaria. Por lo mismo, también son las vicisitudes de la jornada, lo que hace que a veces nos des-animemos y olvidemos por un momento que el día de hoy viene con todo lo que necesitamos en todos los aspectos.

Es por esta razón que la “Metafísica del día a día”, que he-mos recopilado para conformar la presente obra, además de estar llena de claves, bendiciones y consejos para todos los días, cons-tituye –tal como se caracteriza la metafísica de Conny Méndez- una sencilla y práctica herramienta dedicada a la espiritualidad de los quehaceres diarios. Al estudiante que recién empieza a recibir esta enseñanza, le será útil contar con un pequeño “ma-nual” donde quede recogida la importancia de estar atentos y vigilantes con nuestra conducta en los diferentes momentos del día, pero también a los discípulos aventajados, que incluso lle-ven años en estos estudios, puede servirles como recordatorio de que es en los actos cotidianos donde se encuentra la semilla de nuestra propia auto-realización, y que de nada sirve convertirse en “enciclopedias andantes” del Saber Espiritual, si no aplica-mos estos conocimientos a nuestra vida diaria.

Para ello, hemos dividido esta pequeña Guía, en “momentos del día” y cada uno de ellos, en tres apartados: 1) Actitud 2) Actividades recomendadas y 3) Decretos recomendados. De esta manera, este librito se convierte en un manual estructurado, en el que puedes consultar directamente el apartado del momen-

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to del día en el que te encuentres, obteniendo la ayuda precisa que necesites en ese momento. No tienes por que realizar todos los ejercicios ni todos los decretos que se recomiendan en un mismo momento, todo depende del tiempo del que dispongas. Lo importante es que lo que hagas, sea poco o mucho, lo hagas con alegría, con calma, con gratitud, y en armonía.

También queremos recalcar que esta es una obrita “viva”, y que con el tiempo se añadirán nuevos contenidos que la completen. Esperamos sinceramente que este libro sea de gran utilidad y que el estudiante reflexione a partir de su lectura, sobre aquellos aspectos que conforman una de las más importantes aventuras por las que pasa el ser humano: su vida cotidiana.

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El Sendero Espiritual implica compromiso y un nuevo estilo de vida. No es una “moda” o un nuevo “hobby”, sino un cambio integral, una verdadera revolución de la conciencia. Para lograr este cambio de “modus vivendi” debemos estar atentos y con-vertir hasta nuestras tareas más cotidianas en “Actos Sagrados”. Las prácticas más “elevadas” se fundamentan en el dominio de nuestros cuerpos inferiores, por lo que no podemos ignorar los pequeños detalles por considerarlos poco trascendentes. Lo ideal es comenzar el cambio con lo más básico para continuar paso a paso a cuestiones más complicadas. En primer lugar co-menzaremos con nuestro cuerpo físico: Alimentación adecuada, eliminación de hábitos nocivos, cuidado de la higiene corporal, práctica de algún ejercicio físico, reposo adecuado y relajación. Seguidamente nos ocuparemos de nuestro cuerpo etérico o vital con ejercicios de armonización y el uso y control de la respi-ración. A medida que vayamos avanzado nos ocuparemos del “cuerpo astral o cuerpo de emociones”, trabajando en el control (transmutación) de los deseos y en el dominio y purificación de nuestras emociones. A continuación podemos trabajar nuestro cuerpo mental inferior, entrenando el control del pensamiento, la concentración y la visualización. Y por último y más impor-tante, para completar estas actividades debemos trabajar con la meditación, la contemplación y la identificación con nuestra na-turaleza superior.

El verdadero sendero se recorre día a día, con la conciencia de ser responsables de todo cuanto hacemos, no sólo en el plano físico, sino también en el plano astral, en el mental... El cambio real no consiste en conformarse superficialmente con acatar es-tas reglas, sino en acostumbrarse interiormente a crear sin cesar pensamientos y sentimientos útiles, benéficos, luminosos, y a permanecer vigilantes día y noche de nuestra conducta, para re-conocer y reparar lo antes posible nuestros errores.

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*NADA MÁS DESPERTAR*

ACTITUD

Nada más despertar, al tomar conciencia de dónde estamos y de que un nuevo día de posibilidades se abre ante nosotros, de-bemos respirar profundamente, agradeciendo intensamente esta nueva oportunidad de vivir un nuevo día en la tierra. Y esto hay que hacerlo con la profunda convicción interna de que este día será sumamente importante en nuestro sendero de vida. Este primer instante es fundamental vivirlo con serenidad y gratitud, para lograr el estado de ánimo óptimo que nos acompañará a lo largo de todo el día.

Si ocurriera el caso de que hemos tenido una pesadilla durante la noche o que no hemos descansado lo suficiente, es aún más im-portante este “primer instante”, para que la energía se recalifique lo antes posible. Para ello lo primero que tienes que hacer, antes incluso de abrir los ojos, es borrar de tu mente toda imagen que te produzca zozobra o inquietud, y sustituirla por una que te re-sulte sumamente agradable, como un paisaje hermoso, el rostro de un ser amado, un sol brillante, etc. Cuando esta imagen quede asentada en tu mente, esboza una sonrisa y entonces ya puedes abrir los ojos y situarte. Al principio, te costará no abrir los ojos nada más despertar, sobre todo si te asaltan asuntos pendientes del día anterior o el descanso no ha sido el adecuado, pero si practicas este consejo, te habituarás a serenarte, y abrir los ojos sólo cuando hayas obtenido un estado de alegría y gratitud por el nuevo día. Recuerda: no hay días complicados, sino oportu-nidades para resolver los asuntos pendientes y crecer con ello.

Un buen consejo es poner el despertador unos minutos antes de lo necesario, para poder disponer del tiempo suficiente para rea-

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lizar esta armonización. ¡Lo agradecerás sobremanera el resto del día!

ACTIVIDADES RECOMENDADAS

• Libro de los sueños: Cada mañana, al despertar, pensemos en descubrir los mensajes que hayamos podido recibir durante nuestro sueño. El verdadero discípulo, en las horas de descanso, deja su cuerpo y va a reunir-se con su Maestro, junto al cual continúa instruyéndose y asiste a ceremonias grandiosas de las que a veces guarda el recuerdo, aunque el cerebro humano no está preparado para recordar tales cosas. Ese recuerdo deja en su corazón una sensación tan su-mamente dulce y tan llena de tranquilidad que, al despertarse, se pregunta: ¿«Dónde he estado esta noche? Lo que he visto, ¡Era tan sumamente bello!... Este ejercicio consiste en tener un cuaderno o diario en nuestra mesilla de noche donde, apenas nos despertemos, anotaremos todos los pormenores que podamos recordar de nuestro sueño. Cuantos más sueños apuntemos, más fácil nos será recordarlos. A medida que avancemos en nuestro sendero como discípulos comprometidos, la lectura de este dia-rio puede ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza de nuestros sueños y contribuir, de este modo, a extraer la enseñan-za que pueda haber en ellos. Un método infalible para aumentar la capacidad de recordar los sueños consiste en habituarnos a preguntarnos «¿Qué es lo que he soñado?» nada más abrir nues-tros ojos, ya que luego se desvirtúan enseguida.

• Ejercicio de Silencio:Permanece tumbado en la cama o siéntate cómodamente con la espalda erguida. Lo importante es que te sientas relajado. Eleva un poco el rostro hacía arriba como si algo luminoso “tirara de ti” hacía la parte superior. Recógete internamente, haz una res-

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piración profunda y pon toda la atención en el acto de respirar, se trata de hacerte consciente de tu respiración. Respira nor-malmente con serenidad. Inhala y exhala siete veces seguidas poniendo tu atención en el acto de respirar. Notarás que dejas de pensar. En ese instante te conectas con tu Fuente Infinita de posibilidades y de bienestar: Tu Presencia Yo Soy.

Al despertar das gracias a Dios y haces este corto Ejercicio de Silencio. Luego puedes repetirlo varias veces al día durante unos pocos minutos. Durante el día puedes hacerlos situándote de pie, o sentada cómodamente. Puedes ir alargando el número de las respiraciones para ir adiestrando tu mente en el Silencio. Pueden llegar pensamientos, y sean buenos o malos, los dejas pasar sin detenerte en ellos, sin darles energía y vuelves a concentrarte en la respiración. Notarás en pocos días, como tu vida cambia con esta sencilla práctica de la presencia de Dios. Tu mente humana irá perdiendo poder y comenzarás a ver los milagros ocurrir con-tinuamente en tu vida.

• Llama del Gran Elohim Hércules:El Amado Hércules nos dice: “Amados estudiantes de la Luz: Sobre vuestras frentes resplandece la llama de Hércules. Recordadla cada mañana y reconocedla antes de que prosigáis con las actividades del mundo externo y desead convertiros en eso que Dios intenta”. El ejercicio consiste en visualizar la Llama Azul del Poderoso Hércules arder sobre nuestra frente, absorbiendo su Radiación Azul que nos confiere buena volun-tad y la capacidad de gobernar nuestra vida y asuntos de vida de forma inteligente. Al mismo tiempo que la visualizamos po-demos decir: “Amado Hércules, gracias por Tu Bendita llama. Protégeme de mi mismo y de todo lo que deba enfrentar durante el día de hoy. Enciende en mi, la Voluntad de llegar a ser lo que Tu Inmenso Corazón requiere de mi”.

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DECRETOS RECOMENDADOS

- “Hoy Soy Feliz. Expulso de mi espíritu todo pensamiento tris-te. Me siento más alegre que nunca. No me lamentaré de nada. Hoy agradezco a Dios la alegría y la felicidad que me regala”

- «Te doy gracias Señor, por haberme dado la vida y la salud. Llena mi corazón de amor y dame fuerzas para cumplir Tu Voluntad hoy, para que todas mis acciones sean para Tu Gloria y en Tu Nombre.

- «¡Dios mío, ilumíname! ¡Que cada cosa se me aparezca hoy tal como Tú la has creado! ¡Ilumina mi camino!»

- «Amada Presencia de Dios Yo Soy: yo amo Tu Sabiduría. Yo tengo fe en Tu Amor. Yo confío plenamente en Tu Poder. Gracias por cuidar de mi en este día.» (3 veces)

*AL LEVANTARNOS*

ACTITUD

Seguidamente, después de lo sugerido en el apartado anterior, se recomienda levantarse. Si se está mucho tiempo en la cama después de despertar corremos peligro de volvernos a quedar dormidos o de que la pereza nos venza. Cada movimiento que se realice debe ser consciente y ejecutado correctamente. Es conveniente hacer unos sencillos ejercicios de estiramiento para desentumecer el cuerpo, como algunas rotaciones de cuello, es-tiramiento de brazos y rotaciones de caderas. Si realmente tienes tiempo, existen completos manuales de ejercicios de estiramien-to y asanas de yoga recomendadas. Si no, unos movimientos

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básicos como los que te proponemos son suficientes para “re-conectar” con nuestro vehículo físico. Comienzan entonces las actividades del día a día, así que prepárate para realizarlas con AMOR y ALEGRIA, con la seguridad de que Dios va contigo donde quieras que tu vayas. No podremos insistir lo suficiente en la importancia de sostener la actitud de GRATITUD por el nuevo día. Mientras vas realizando todas tus primeras tareas, vete haciendo mentalmente un inventario de todas las cosas por las que tienes que estar agradecido: Por el Sol que ilumina este nuevo día, por tus manos y pies que permiten tu actividad física, por el aire que respiras, por las personas que contactarás en este día, etc. y siente en tu corazón cada una de estas cosas como una gran bendición.


• Respirando virtudes: Elegimos 4 virtudes que particularmente queramos desarrollar en nosotros y realizamos el siguiente ejercicio de respiración rítmica: Inspirando en 4 tiempos, pronunciamos mentalmente el nombre de las cuatro virtudes, una por cada tiempo. Mientras retenemos la respiración durante 16 tiempos, repetimos 4 veces los 4 nombres de las virtudes. Cuando vayamos a expirar, deci-mos: «yo expulso de mí tal cosa...» diciendo el nombre de los defectos contrarios a esas virtudes que hemos elegido. Repetir al menos cuatro veces.

• Brazo de Poder: Levantamos nuestro brazo derecho, con la mano extendida hacia lo alto, y proyectando el pensamiento hacía el cielo decimos: «Dios mío, todo lo que yo poseo te pertenece. Sírvete de mí hoy para ser un instrumento de tu Luz. Yo cumpliré Tu Voluntad en

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este día. Que Tu Amor, Tu Sabiduría y Tu Poder se manifiesten a través de mí».

• Lectura del libro “Meditaciones Diarias”: Este maravilloso librito fue dado a través del “Puente a la liber-tad”, para coordinar las meditaciones diarias de todos los estu-diantes y contiene las palabras de los Maestros Ascendidos y los decretos adecuados para cada día. Se recomienda la lectura y reflexión del capítulo que pertenece al día de la semana en el que nos encontremos, procurando armonizarnos con el Rayo y las Llamas de ese día concreto.

• Actividades de la Llama Violeta: Estas son unas de las actividades más importantes y producti-vas que debe realizar todo estudiante a diario. Empezar en la mañana con ella es fundamental y repetirla a lo largo del día, todas las veces que nos sea posible, es lo mejor que podemos realizar por nosotros mismos, por todos nuestros seres queridos y por el resto de la humanidad. El uso de la Llama Violeta de la Transmutación y el Perdón, siempre disuelve y transmuta cual-quier energía que hayamos usado imperfectamente; pero cuando la invocación que hacemos va acompañada con el verdadero de-seo de perdonar, o con la intención efectiva de querer corregir nuestros defectos; cuando va acompañada del deseo generoso y sincero de querer hacer el bien con ella, entonces actúa como por arte de magia. Existen muchos decretos, fórmulas y actividades para realizar con esta Bendita Llama, que encontrarás en todos los libros de Metafísica y que puedes practicar rítmicamente a lo largo de todo el día. El Maestro San Germain dice: “Acepten este Fuego Violeta amados estudiantes, úsenlo y sean libres”. Y dicho por Él es un Decreto. Aquí te recomendamos este sencillo ejercicio para comenzar tu día bajo la radiación de esta Llama:

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Visualiza como tu Poderosa Presencia Yo Soy te enciende en un Pilar de Fuego Violeta que va disolviendo todo aquello que no es igual que la Perfección de Dios. Llamaradas de Fuego color violeta que parecen contener vida propia recorren tus vehículos inferiores, transmutando Toda energía que hayas calificado mal en el pasado y en presente. Con sentimiento de Transmutación, Libertad, Amor y Gratitud, hacemos el siguiente decreto: “Amada Presencia de Dios “Yo Soy” en mi, Yo Soy la Ley del Perdón y un gigantesco Pilar de Fuego Violeta, que envuelve (x3), transmuta (x3), consume (x3) y disuelve (x3) toda mala creación hecha por mi desde el principio de los tiempos, tanto sea de pensamiento, sentimiento o acción, y las transforma en Pura Luz, en beneficio, principalmente, de aquellos a los que he podido hacer daño, y del resto de la humanidad. Gracias.”


- “Amada presencia de Dios Yo Soy, carga mi mente y mi cuer-po, con tu Ilimitada Energía, con tu Santa Inteligencia y con Tu Protección Invencible HOY. Vela por que yo haga lo que debería hacer en todo momento, vela porque yo no cometa error alguno, vela porque no haya nada oculto con respecto a mi vida que no me sea revelado. Yo Soy La Presencia, comandante y goberna-dora, que me precede por doquier durante todo este día, coman-dando la Paz Perfecta y la Armonía, en todas mis actividades.”

- “Aquí estoy Amada Presencia Yo Soy. Úsame hoy en Tu Nombre, por Tu Poder y con Tu Autoridad.”

- “Hoy te acepto, mi amado Ser Crístico. Toma el mando y el control. Hazme como tú: TODO LUZ. Yo Soy la Resurrección y la Vida de toda la Perfección en mi corriente de vida.”

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*AL ASEARNOS*

ACTITUD

Mantener una correcta higiene corporal es fundamental para que nuestro día fluya con la energía pura que demandamos. Nuestro cuerpo físico es el hogar de nuestro espíritu y a nadie le gusta vivir en un lugar lleno de mugre. Los estudiantes ya conocen la atracción que las entidades angélicas sienten por los olores agradables y los ambientes limpios y armónicos, por lo que es imposible invocar ayuda de ningún tipo desde un cuerpo que no esté perfectamente limpio. Hay que asearse de una manera consciente, prestando atención a los movimientos que realiza-mos y concentrándonos en la sensación de frescor que el agua produce en nuestra piel. Debemos sentir, como en el resto de tareas cotidianas, que estamos realizando un acto sagrado y de-cirnos a nosotros mismos, mientras estamos bajo la ducha: “que esta bendita agua arrastre mis defectos y se los lleve por este sumidero, y que las virtudes de Dios brillen en mi rostro y en mi cuerpo”. También es importante prestar atención a lavar varias veces las manos durante el día, antes y después de comer, pero también antes de emprender cualquier actividad, ya que en ellas se acumulan muchas impurezas. Por eso hay que lavarlas a me-nudo, para que funcionen como herramientas perfectas.


• Baño de Agua y Sal: Cuando dispongamos de tiempo, es muy recomendable tomar un baño de agua con sal. Antes de entrar en el baño, echaremos en el agua la sal, pronunciando algunas palabras para santificar ese

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agua por la virtud de la sal. Un ejemplo de lo que podemos decir es: “Amada Astrea, Diosa de la Pureza, ruego que santifiques esta agua a través de esta sal, para que pueda llevarse todas mis impurezas, mis enfermedades y mis debilidades. Te doy gracias por este maravilloso Servicio.” Si no disponemos de bañera, también podemos realizar este baño de agua y sal, sumergiendo los pies en un barreño.

• Baño con los elementales: Cuando tengamos oportunidad de darnos un baño en la natura-leza, sea en un río, un lago o en el mar, debemos recordar que el agua es un elemento en el que viven entidades invisibles, bellas y puras; cuando nos sumergimos en ella, entramos en contacto con esas entidades que son muy sensibles y que captarán inmediata-mente toda vibración de Amor y Gratitud hacia ellas. Cuando es-temos dentro del agua, sumergir la cabeza varias veces de forma continuada y serena, diciendo mentalmente: «Amadas ondinas y criaturas del agua, bendigo vuestra belleza y vuestra pureza. Aceptadme y ayudadme a purificar mis cuerpos, para expulsar de mi todo lo que no vibre en armonía con el Cielo».

• Baño espiritual: Durante el día podemos realizar también algún “Baño Espiritual” para el que no hace falta agua física. Cerramos los ojos y nos imaginamos bajo una cascada de agua cristalina. Este agua espiritual nos purifica, nos vivifica, y nos renueva. Sentimos como arrastra con todas nuestras perturbaciones, mie-dos e impurezas. Y con gratitud, decimos: “Yo Soy la Pureza Inmaculada que mantiene impecable mi cuerpo, mi ropa, mi ho-gar, mi conciencia y mi mundo.”

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- “Yo Soy la limpieza y purificación de mis cuatro vehículos in-feriores, hasta que no exista mácula alguna en ellos que impidan mi unión con Dios.”

- “En el nombre de mi presencia Yo Soy, decreto que la PUREZA dentro de cada electrón en mi aura, sentimientos, mente, cuerpo etérico y físico, ahora se expandirá (x3) y eso que es limitación y la sombra en mi mundo, no será más.”

- “Amados Neptuno y Lunara, Señores del Agua, purificad con vuestro Servicio y Amor, este bendito elemento a lo largo de todo nuestro amado planeta tierra, y con reverencia os damos infinitas gracias por vuestro maravilloso trabajo.”

*AL VESTIRNOS*

ACTITUD

Nuestra imagen exterior es un reflejo de nuestro interior. Por ello debemos cuidar nuestro aspecto, usando vestimentas adecuadas, de colores armoniosos, y elaboradas con materiales que respeten lo que la naturaleza nos ofrece. Si tenemos un aspecto descui-dado y desaliñado o con ropa que contenga impresos mensajes violentos, o estén realizadas con materiales producto del cruel sacrificio de otras criaturas, etc., no estaremos en armonía con la imagen que se espera de un estudiante espiritual. Para ello la elección del color es parte fundamental. Debe evitarse el uso del color rojo y el negro, que afectan de manera negativa a nuestro ánimo y al de los que nos rodean, y apostar por tonos luminosos que nos recuerden las cualidades y virtudes que contiene la luz

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al descomponerse en esos colores. Tampoco es adecuado vestir con excesiva ostentación, excentricidad, o falta de decoro, pues también se trata de no incomodar a otros con nuestra presencia. Mantener nuestros armarios limpios y en orden, con nuestra ropa colocada y lista para ser usada, nos ayudará también en otros ámbitos de nuestra vida, más de lo que pensamos. Tampoco se aconseja usar ropa prestada ni dejar nuestras prendas habituales a otras personas, pues cada cual “impregna” con su energía y di-versas sustancias estas indumentarias, que de forma tan estrecha e íntima llevamos puestas encima en nuestro día a día.


• Vestir del color del Rayo de ese día: Ya sabemos que cada día de la Semana está regido por un Rayo de Luz específico. En realidad son siete agrupamientos de “Virtudes”. Si vestimos del color del Rayo, justo el día de la semana en el que ese Rayo incide especialmente sobre la tie-rra, obtenemos la oportunidad de ayudarnos a conectar con Sus Cualidades y con las Entidades que trabajan en Él.

• Usar Amatistas y otros talismanes: A casi todos los minerales se les atribuyen cualidades beneficio-sas. Desde tiempos remotos, se usan como amuletos protectores o en terapias de sanación gracias a sus propiedades energéticas. El uso de Amatistas está especialmente indicado, ya que la tradi-ción esotérica dice que la piedra de Amatista es el Rayo Violeta solidificado, y una manifestación tangible de la Arcangelina Santa Amatista. Podemos cargar nuestras joyas y talismanes de amatistas en los “Servicios y Ceremonias Espirituales” y en los lugares con radiación del Fuego Violeta.

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- “Yo proyecto una imagen bella y armoniosa, fiel reflejo de la Verdadera Armonía y Belleza que guía mi vida y mis asuntos.”

*AL ALIMENTARNOS*

ACTITUD

Es un acto que realizamos al menos tres veces al día, y que debe-mos realizar de forma consciente si queremos que nuestro cuer-po quede nutrido de forma eficiente. Antes de comer, siempre debemos lavarnos bien las manos. Después, procuremos estar en un estado de paz y de calma mientras tomamos consciencia de que vamos a recibir elementos preparados en el gran labora-torio de la naturaleza. Con mucha gratitud, reflexionar en el gran trabajo que han tenido que realizar los elementales para elabo-rar esos elementos que nos aportarán la energía necesaria para que nuestros vehículos funcionen de forma perfecta. Debemos tener un momento previo de recogimiento, pues es en la tran-quilidad y el silencio donde comenzamos correctamente el pro-ceso de nutrición de nuestras células físicas, pero también nos alimentamos a otros niveles más sutiles. Este estado de calma y armonía es aún más imprescindible para aquel que cocina los alimentos. Recordemos que todo acto que se realice con Amor, Armonía, Belleza, queda “impregnado” de estas cualidades, y por el contrario todo lo que se realice con prisas, mal humor, desgana, y otros estados no armoniosos, queda calificado con energías imperfectas e incluso muy dañinas. Por eso, desde co-cinar los alimentos, a la preparación de la mesa, o la disposición del ambiente donde comeremos, debemos considerarlo una vez más como un acto sagrado. Antes de comenzar a comer hay que

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bendecir los alimentos poniendo las palmas de las manos ex-tendidas hacia el plato o la mesa. Esto forma un vórtice de Luz alrededor de la mesa que se expande irradiando bendiciones a los alimentos y a todos los presentes.

No hay que atiborrarse de comida, esto nos hará más pesados y lentos, incapacitados para seguir con nuestras actividades dia-rias. Lo ideal es quedarse con un ligero apetito. Unos minutos más tarde, no solamente ya no tendremos hambre, sino que ade-más nos sentiremos más livianos, despejados, más capaces de trabajar. A las personas que no tengan ninguna contraindicación médica al respecto, se recomienda realizar de forma responsa-ble, un día de ayuno a la semana, bebiendo infusiones depurati-vas, que nos ayudarán a eliminar toxinas de nuestro organismo. Si quieres saber más sobre este tema te recomendamos la lectura del libro “El Yoga de la Nutrición” de Omraam M. Aïvanhov


• Bendición de Gratitud: Existe un gran número de personas, seres, y entidades que han participado para que los alimentos que vamos a consumir hayan llegado hasta nuestro plato. Podemos buscar un momento para realizar una reflexión sobre ello y agradecer desde nuestro cora-zón, todo su esfuerzo y su trabajo: “ Yo bendigo, en el nombre de la Presencia de Dios que Yo Soy, a todos los Elementales, Seres Lumínicos, a la tierra y la naturaleza, a los agricultores, labradores de la tierra, campesinos, transportistas, y en general a todos los trabajadores que tengan que ver con la correcta for-mación y participación de que estos alimentos estén hoy en mi mesa para alimentarme. Gracias porque con esta bendición la provisión de alimentos se expande y es abundante para todos.”

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• Purificación de los alimentos: Mientras preparamos los alimentos podemos realizar una “lim-pieza” y purificación de los mismos, visualizándolos envueltos en una luz blanca y brillante al tiempo que decretamos: “Amados Ángeles del Fuego Blanco Purificador: Bendigan estos alimen-tos, llénenlos con Su Luz y Amor, limpiándolos y dejándolos en perfecto estado para que al ingerirlos, estos revitalicen mis cuerpos físicos, llenándolos de salud, regeneración y correcto funcionamiento. Gracias por Vuestro maravilloso Servicio.”

• Oración al Elemental del cuerpo: Ya sabemos que tenemos en nuestro cuerpo físico, una entidad inteligente que se encarga de coordinar el correcto funciona-miento del mismo. Podemos, desde la reflexión y la visualiza-ción, agradecer su trabajo y pedir su colaboración mediante el siguiente decreto: “Amado Elemental de mi cuerpo: Reconozco y acepto tu inteligencia, y es por ello que te recuerdo tu obliga-ción de manifestar armonía y equilibrio. Por ello, en nombre de mi Presencia Yo Soy, te ordeno amorosamente, que a tra-vés de estos alimentos, renueves y regeneres todas las células, moléculas y átomos que integran todos mis órganos y sistemas, eliminando toda apariencia negativa, toda enfermedad y mani-festando la perfección AHORA. Yo te bendigo y te doy gracias, por tu cooperación. ¡Gracias por la realización perfecta de esta amorosa orden! ¡y Gracias Amada Presencia Yo Soy, por permi-tir dar esta orden en Tu Nombre!.”


- “Divina y Todopoderosa Presencia de Dios YO SOY: Bendice estos alimentos y las manos que los prepararon para que sean convertidos en Luz, Amor y Vida en nuestro cuerpo”.

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*EN NUESTRO HOGAR*

ACTITUD

El hogar es el lugar donde vivimos. No importan sus dimensio-nes o su ubicación, nuestra casa es nuestro hogar. A la casa hay que amarla, mimarla y cuidarla; debemos vivir en un entorno or-denado, limpio y armonioso, por lo que las tareas que permiten que nuestro hogar sea un templo y un refugio para nosotros, son también tareas sagradas. Estas tareas (cocinar, planchar, limpiar, etc.) hay que realizarlas con alegría, pensando en el resultado final, que no es otro que el de disfrutar de un entorno acorde con nuestra conciencia interna. Cuando lavemos la vajilla, cuan-do estemos barriendo, etc.; podemos decir: “Dios, de la misma manera que yo lavo estos platos, Lava mi Alma... De la misma manera que yo limpio este suelo, Limpia mi Corazón de todas sus impurezas, etc...”.

Es importante que los ambientes tengan buena luz y sol, ven-tilarlos siempre y no tener cosas acumuladas en los rincones. Así como consideramos los colores de las prendas de nuestra indumentaria personal todos los días, también se sugiere vestir la casa con telas luminosas y pintar las paredes, pisos y acceso-rios decorativos con los colores de los Siete Rayos; descartando el rojo, el negro y en general los tonos oscuros. Por otro lado, hay que evitar las discusiones dentro del hogar. Jamás maldecir, ni insultar, en el interior de la casa, cuidando lo que se habla ya que las palabras son decretos y todo lo que se dice se atrae. Por el contrario, hay que tratar con mucho amor a todos los que viven en esa casa, humanos y animales, pero también a todos los muebles, imágenes, adornos, cuadros, etc. darles las gracias y bendecirlos siempre. Si andamos pateando puertas, sillas, o golpeando muebles, eso produce una energía terriblemente da-

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ñina. Si ocurre alguna situación negativa en la casa, invocar al Sagrado Fuego Violeta que transmuta, consume y disuelve toda inarmonía, y toda situación negativa para ser ascendida en bien, en amor y en luz.

Además de las tareas más físicas, hay tres cosas bien impor-tantes para realizar en nuestra casa: 1º) Protección del hogar 2º) Bendición del hogar y 3º) Consagración del hogar. Para la Protección puedes invocar a diario al Arcángel Miguel y sus Ángeles del Fuego Azul. Además, podemos hacer uso de sím-bolos y “talismanes” de protección sobre las ventanas, encima del dintel de las puertas, en los pasillos y en la puerta principal de acceso. La cruces en general son muy indicadas, no importa cuales sean: Cruz de Malta, Cruz Chacana, Cruz andina, Cruz de San Benito, Cruz Celta, Cruz de San Patricio, Cruz de Ansar, Cruz Tau de San Francisco, etc., todas ellas, convenientemente bendecidas y consagradas, brindan Protección al hogar. También podemos invocar al Arcángel Gabriel, quien con su “Manto Blanco de Invisibilidad” protegió a la Sagrada Familia (este he-cho se ha representado en multitud de obras de arte). Tener una imagen de los Arcángeles Miguel y Gabriel en nuestra casa, nos recordará la Protección de estas maravillosas Entidades. Y por supuesto, dar gracias a Dios Padre-Madre por la vida y por la casa que tenemos, eso ya es una gran Bendición.


• Un nombre para tu casa: Ya que podemos considerar amo-rosamente nuestro hogar como una “entidad viva”, también te-nemos la posibilidad de ponerle un nombre. Obviamente, ese nombre tiene que poseer un significado elevado o tener una bue-na vibración para atraer a los Ángeles y Seres de Luz, debiendo evitar los nombres que no posean esa buena vibración.

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• Invocación a los Ángeles: El Reino Angélico está siempre deseoso de colaborar y ayudar a los humanos. Los buenos aromas con fragancias florales, cítricas y maderas como sándalo, atraen a los ángeles. Se sugiere tener siempre flores naturales o plantas con flores, y como sonido, la música de las Llaves Tonales. También se pueden poner campa-nitas, un carillón, o el conocido como “Llamador de Ángeles“, cuyo sonido sea eufónico y agradable. Las gemas como la Amatista, lapislázuli, cuarzo azul, citrino, cuarzo rosado, cuarzo blanco, etc., irradian energía positiva, armonizando los ambien-tes y preparándolos para la “visita” de los Ángeles. Nos situa-mos mirando al este y hacemos el siguiente llamado: “Ángeles de la Llama Rosa del Amor Divino: Vengan, Rodeen y Envuelvan todo mi hogar y todo el planeta. Vengan (x3); Enciendan (x3); y Envuelvan (x3) todo mi hogar, cada ventana y cada puerta, en un círculo de Amor Divino del Rayo Rosa por toda la Eternidad ¡Gracias por tan maravilloso Servicio!”. Se puede repetir mi-rando a cada uno de los cuatro puntos cardinales.

• Consagración del Hogar: La Consagración es una cualidad del 5º Rayo Verde, por eso se sugiere hacerla en jueves. Previamente ambientar con incienso, mirra y sándalo. Se puede encender una vela o un cirio consagra-do y programado especialmente para la casa y las personas que habitan en ella, y en alto decretamos: “En el nombre de la Divina Presencia de Dios Yo Soy, humilde y reverentemente invoco a los Seres de Luz del quinto Rayo Verde de la Consagración, al Amado Maestro Hilarión, al Arcángel Rafael, a la Madre María, a los Amados Elohim Vista Ciclópea y Cristal, para que Iluminen, Bendigan y Consagren esta casa a la Luz de Dios que nunca falla. Que sea siempre un templo divino de Luz, Amor y bien”. Podemos consagrar la casa una vez a la semana.

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• Muro Azul de Protección Divina: Conny Méndez decía que ella tenía su casa protegida con el «Muro de Luz Azul del Arcángel Miguel». Nos situamos en el centro de la habitación principal de la casa y cerramos nuestros ojos. Visualizamos un Muro de Fuego Azul a nuestro alrededor que se enciende desde más abajo de nuestros pies y que res-plandece con intensa radiación. Este muro se expande y rodea toda nuestra casa, haciéndola infranqueable a todo aquello que no sea de la Luz. Y con sentimiento de Fe, Protección, Amor y Gratitud, decretamos: ”Amada Presencia de Dios YO SOY en mi, Envuélveme (x3) en Tu Muro Azul de Protección Divina, para que nada que no sea la Perfección de Dios pueda entrar en mi hogar, mi aura, mundo o asuntos. ¡Dios está en control doquiera que Yo Soy (x3).”


- “Mi casa querida: Bendigo todos los granos de arena, cal y ce-mento, todos los elementos con los que fuiste construida, todas las moléculas que te componen; te agradezco el techo que me cobija y la comodidad que me proporcionas. En este instante te lleno de luz, de amor y de armonía; te envuelvo con la Llama Rosa de mi corazón para que todo lo que se acerque a ti sienta el Amor Divino latir en su propio corazón. Así sea ”.

- “En el nombre de mi amada Presencia de Dios Yo Soy, invoco al Amado Arcángel Miguel y a sus Ángeles del Fuego Azul para que Envuelvan de Protección mi hogar y mi familia. Sitúa tus ángeles arriba, debajo y en los costados de mi hogar. Qué la poderosa Luz Azul impida que entre en mi casa cualquier condi-ción negativa. Gracias por tan maravillosa protección.”

- “Cristo es la cabeza de este hogar. Él es la única Presencia y

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el único poder de aquí. Él vive eternamente en el corazón de cada miembro de esta familia, y bendice a todo el que entra por sus puertas.

- La Presencia del Cristo, que ora en este hogar y en el corazón de cada uno de los que viven aquí, protege contra enfermedades, accidentes, desarmonía o escasez. Su Presencia, que llena este hogar, es la verdadera presencia de vida, gozo, seguridad, amor y prosperidad. Este hogar es un albergue de paz y felicidad. Ésta es la morada del bien.”

*AL SALIR Y DESPLAZARNOS*

ACTITUD

Si nuestro hogar es el lugar donde nos sentimos seguros y pro-tegidos, cada vez que salimos de él y nos enfrentamos al mundo exterior, debemos tener igualmente la tranquilidad de que Dios nos acompaña en todo momento. Antes de abandonar nuestra casa debemos tener una actitud confiada y hacer un llamado a la Santa Compañía: “El Espíritu del Señor va delante de mí, haciendo fácil, seguro y triunfante mi camino. Voy con toda fe y confianza porque voy protegido por la Divina Presencia”. Cuando nos subimos a nuestro vehículo, que siempre esté orien-tado de forma que nos movilicemos hacia adelante, nunca en retroceso para comenzar el día. Confiar en que “Yo Soy un ser de Luz y Dios me protege y conduce este vehículo a sus destinos y de regreso a mi hogar”. Si nos desplazamos a pie, es muy importante andar con suavidad, ligereza y con la cabeza erguida. Andar encorvado con los ojos fijos en el suelo, así como golpear el suelo con el tacón a cada paso, puede convertirse en una acti-vidad negativa que influirá en nuestro estado de ánimo. La acti-tud debe ser siempre de energía y avance positivo. Que cada ser

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que contactemos en este día quede impresionado con “nuestro saber estar”, con nuestra alegría, con nuestra expresión amable y talante positivo en todo momento. Al poner el primer paso en una casa, lugar de trabajo, banco, teatro, hospital, mercado, ciudad o país, con el pie derecho adelante, pisar diciendo: “Dios Bendice el Bien en este lugar. Yo Soy la Luz aquí en expan-sión”. Esto de inmediato hace establecer un Foco de Luz en ese lugar bendiciéndolo inmensamente. Que la huella que dejemos en cada lugar que visitemos sea siempre luminosa e inspiradora para los demás, demostrando que un verdadero discípulo espiri-tual siempre predica con su ejemplo.


• Pasos Amor-Sabiduría: Cuando andemos, dando un paseo, o yendo al trabajo o a una reunión, podemos decir al avanzar el pie derecho la palabra “Amor” y al adelantar el pie izquierdo decir “Sabiduría”. Y así sucesivamente, paso a paso: Amor–Sabiduría… Amor–Sabiduría… Amor–Sabiduría… hasta llegar a nuestro destino. Imaginar que mientras lo hacemos, vamos dejando sobre el as-falto, suelo, tierra, etc., huellas de Luz Dorada que iluminan el camino a otros.

• Protección de viaje: Para realizar siempre que viajemos en cualquier medio de trans-porte, sea una bicicleta, un coche, un tren o un avión. Se puede efectuar en voz alta en el coche y en voz baja o mentalmente cuando vayamos en un medio de transporte público. Visualiza al Arcángel Miguel y a sus legiones de ángeles protectores que nos ofrecen protección en el viaje, al tiempo que decimos el si-guiente llamado: “¡San Miguel delante! ¡San Miguel detrás! ¡San Miguel a la derecha! ¡San Miguel a la izquierda! ¡San

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Miguel arriba! ¡San Miguel abajo! ¡San Miguel, San Miguel, San Miguel doquiera que voy! ¡YO SOY Su Amor Protegiendo aquí (x3).”

• Bendición al desconocido: Todas las veces que te acuerdes y puedas, ve por la calle visua-lizando la “Luz del Corazón” en el Chakra Cardiaco de cada persona, bendiciéndole el “Ser Divino” a todos los que veamos.

• Siembra de libros: Consiste en elegir un libro para “sembrar” (dejar) en un espacio público (farmacia, mercado, bar, transporte público, cine, mu-seo, etc.) para que otro lector lo encuentre. Llevar siempre en el bolsillo o cartera un libro de Enseñanza Espiritual sencillo para regalar, es una de las mejores labores que se pueden realizar por la expansión de la Luz.


- “Yo Soy es la Inteligencia Divina y el Poder que me hace cami-nar, y Ésta es la Inteligencia que me dice a donde voy”.

- “Yo Soy la Luz de Dios en mi corazón y a donde quiera que yo me dirija, “Yo Soy Dios en acción”.

*EN EL TRABAJO Y EN LOS NEGOCIOS*

ACTITUD

Debemos acudir a trabajar con disposición y alegría, seguros de que nuestra labor es importante y útil para los demás. Por muy insignificante que sea nuestro cometido, seguro que para alguien

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es importante y fundamental lo que hacemos. Al entrar en nues-tro lugar de trabajo, debemos invocar a Nuestra Presencia Yo Soy para, dando gracias por este nuevo día de trabajo, pedir Su Paz, Su Gracia, Su Misericordia y Su Orden Perfecto para el lugar donde se desarrolla nuestra actividad. Un buen estudiante de Metafísica atiende con amabilidad a todas las personas y no es indiferente a sus necesidades. Siempre permanece atento para descubrir lo mejor en los que le rodean. Bendiciendo a nues-tros jefes, compañeros, clientes, empleados y en general a todas las personas que este día se relacionan con nosotros en nuestro trabajo, creamos una corriente benéfica de la que seremos los primeros agraciados. Cada vez que enviamos una oferta a un cliente, o un informe a nuestro jefe, o cualquier proyecto a otra persona, podemos decir: “Dedico esto para él y para mí, al bien y quiero verlo para ambos”.

Durante la jornada, debemos realizar pequeños descansos que nos sirvan para refrescarnos y recuperar fuerzas, pues no de-bemos olvidar que estamos conectados a una fuente de energía perfecta que contiene todo lo positivo que podamos necesitar. Con 1 minuto es suficiente: cerramos los ojos y visualizamos ese brillante flujo de energía que entra por nuestra coronilla y se an-cla en nuestro corazón. Notamos como nos sentimos refrescados y con un nuevo vigor. Sea cual sea nuestra ocupación, aunque no sea nada más que por uno o dos minutos, tenemos que habituar-nos a establecer varias veces al día esa unión con Dios, pues los resultados son instantáneos.

Debemos procurar no dejar asuntos pendientes. Si todo está arreglado para hoy, lo estará automáticamente para mañana. Debemos probar al menos vivir bien el día presente, y como todo es cuestión de hábitos, una vez que hayamos vivido una jornada espléndida, querremos que todos los demás días se le

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parezcan. Bendiciendo nuestros proyectos, ideas y todo lo que realicemos, y si vivimos de una manera organizada, el tiempo nos rendirá mucho más, y acabaremos la jornada con la satisfac-ción del deber cumplido.


• Consagración del trabajo: Cuando consagramos nuestro trabajo a la Divinidad, recibimos una asistencia adicional que nos ayuda a conseguir nuestro pro-pósito de forma fluida y armónica. Para ello, antes de empezar una actividad, detente un momento y después de una respira-ción profunda, dirígete a la divinidad de la siguiente manera: “Amada Presencia Yo Soy, te ofrezco este servicio que voy a cumplir. Dirígelo, Guíame, usa éste tu vehículo. Invoco a los Amados Maestros que deseen asistirme, agradeciendo su amo-rosa colaboración. Me encierro en mi círculo electrónico im-penetrable contra toda vibración discordante. Yo Soy manso y humilde de corazón, y deseo que la Llama Violeta transmute toda tentación de orgullo espiritual.”

• Visualización para el trabajo en equipo: Para que un trabajo en equipo se lleve a cabo de forma perfec-ta y con todos los miembros de ese grupo trabajando en plena armonía los unos con los otros, podemos realizar el siguiente ejercicio de visualización: Cerramos nuestros ojos e intentamos sentir a todas las personas que trabajan en ese equipo como un solo SER al que se le envía ayuda. Tratemos de imaginar que todas esas personas están condensadas en una sola entidad que está ahí, junto a nosotros, y le tendemos la mano dándole mucha luz, mucho amor. Todas las bendiciones y trabajos de Luz que hacemos para él, se reflejarán en todas las personas de ese grupo, que comenzarán a tener pensamientos y deseos más elevados, y

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sentirán una unión especial con el resto de individuos del equi-po, que facilitará la labor común.


- “Amada Presencia Yo Soy, renueva mis fuerzas para hacer mi trabajo de la mejor forma posible”.

- “Amada Magna, Poderosa y Victoriosa Presencia de Dios YO SOY en Mí corazón, ve Tú delante y arregla Tú las cosas, para resolver todos mis asuntos en Armonía para mí y para todo el mundo, bajo la Gracia, de acuerdo con la Divinidad y de manera Perfecta para todo el mundo. Yo Soy la puerta abierta que nin-gún hombre puede cerrar.”

- Con todo el Poder y Autoridad de la Presencia de Dios “YO SOY”, Amado Príncipa, Señor del Orden Divino, ven ahora (x3). Con la plenitud de Tu Poder Maestro Ascendido, ayúdanos a poner ORDEN DIVINO en nuestros asuntos físicos, así como también en nuestros vehículos emocionales mentales, etéricos y físicos. ¡Invocamos (x3), al Gran Señor Príncipa a que entre en nuestros negocios, finanzas y actividades; y que también entre en los negocios, finanzas y actividades externas de todos los se-res humanos. Te damos gracias.”

*AL ENFRENTARNOS A LAS DIFICULTADES DEL DÍA A DÍA*

ACTITUD

En nuestra vida cotidiana debemos estar precavidos y vigilantes con nosotros mismos todo el tiempo. Si nos enfrentamos a pro-

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blemas o situaciones adversas no podemos dejar que nos invadan pensamientos o sentimientos negativos, pero tampoco es acon-sejable tratar de luchar contra ellos. Debemos dejar de pensar en el problema, cualquiera que sea, y poner nuestro pensamiento inmediatamente en la Divinidad. Pero por otro lado, no debemos intentar escapar a las dificultades. El que busca la manera de escapar a los esfuerzos, encontrará obligatoriamente dificultades todavía mayores. El que seamos estudiantes de Metafísica, no impedirá que, de vez en cuando, tengamos pruebas que superar. No estamos al abrigo de todas las “molestias” simplemente por-que estemos en una Enseñanza Espiritual, ya que aún es necesa-rio liquidar todas las deudas del pasado. Jamás debemos hacer responsables a los demás de los infortunios propios, ya que es un signo de ignorancia y falta de madurez espiritual. La realidad es que cada pensamiento o acción que iniciamos es una causa que, indefectiblemente, tendrá su efecto. Si peleamos y discutimos con la gente a nuestro alrededor (causa), el resultado será un gran conflicto (efecto). Sin embargo, si hacemos favores y ayu-damos a otros (causa), también recibiremos lo mismo en algún momento (efecto) aunque quizás el bien nunca provenga de las personas a quienes hemos ayudado. La única manera de vivir bien es generando buenas acciones. De todas formas, no olvide-mos que el Estudiante de la Nueva Era, dispone de herramientas maravillosas para ayudar a disolver y transmutar los efectos de nuestras malas acciones. El uso constante de la “Llama Violeta del Perdón y La Liberación” es la manera más efectiva de ayu-darnos a nosotros mismos y a los demás, en este sentido.

Aún así, como el mal no existe en realidad, de un “mal” aparen-te, siempre se puede obtener un bien, por lo que debemos pro-curar ver siempre el lado bueno de cualquier cosa que nos pase y “bendecir el bien” en esa situación. Si nos acostumbramos a ver los obstáculos y los acontecimientos que aparentemente

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son “malos” bajo otro punto de vista, veremos que siempre hay algo que descubrir y aprender. “No pidas que las cosas lleguen como tú las deseas, sino deséalas tal como lleguen, y prospera-rás siempre” decía el filósofo Epicleto. Tenemos que aprender a ver las dificultades del día a día como “Oportunidades” de avance, y dedicarnos a “Brillar” para que nuestra Luz despeje cuanto antes toda sombra.


• La Llave de Oro: Difundida por Emmet Fox, es una fórmula práctica para ayudar-nos con las dificultades. El método básicamente consiste en que, en la “Oración Científica”, es Dios es el que obra, no tú, por lo cual tus limitaciones y debilidades particulares no entran para nada en el asunto. Todo lo que hay que hacer es esto: dejar de pensar en la dificultad y en su lugar pensar en Dios. Al principio te costará dejar de pensar en el problema, pero si te esfuerzas día a día en poner tu pensamiento en la Divinidad y Sus Cualidades, o repites alguna expresión que te ayude, como “Dios está con-migo”, lo conseguirás. No estés pendiente de saber como Dios va a resolver tu problema. Lo que tú quieres es liberarte de la dificultad; con eso basta. Haz tu parte, que Dios no fallará en hacer la Suya.

• Estudio de Las Leyes Universales: El estudio profundo de las siete Leyes Universales (ley de men-talismo, ley de correspondencia, ley de vibración, ley de po-laridad, ley de ritmo, ley de causa y efecto, y ley de género) consigue que tengamos una mayor capacidad para comprender el mundo que nos rodea, y por tanto se convierte en un estudio imprescindible para todo aquel que quiera vivir de acuerdo con la Enseñanza Metafísica. Si no entendemos por qué nos suceden

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las cosas, difícilmente podremos poner solución a los problemas y dificultades que se nos presentan.

• Meditación del Amado Maestro El Morya: Cuando nos sentimos escasos de energía para poder afrontar nuestras dificultades del día a día, o sentimos flaquear nuestra fe, podemos invocar a las Grandes Entidades del Rayo Azul para que nos asistan con su Luz y Poder. Entre las actividades que podemos realizar, y para aquellos que deseen ayudar a sus hermanos en alguna circunstancia, se encuentra esta bella medi-tación del Amado El Morya, en la que Él Mismo nos dice, que “Al realizarla serán YO MISMO EN ACCIÓN”. Cerramos los ojos y nos visualizamos flotando en el espacio, envueltos en una hermosa Llama color azul zafiro, rodeada de una aureola trans-parente, Pura como el cristal. Desde allí, enviamos como bri-llantes rayos al espacio, los siguientes pensamientos o palabras habladas: “La Voluntad de Dios es el Bien. La Voluntad de Dios es Luz. La Voluntad de Dios es Felicidad. La Voluntad de Dios es Paz. La Voluntad de Dios es Pureza. La Voluntad de Dios es Equilibrio. La Voluntad de Dios es Bondad”. Al hacerlo, debe-mos tener la convicción de que la Voluntad de Dios se impregna con tal fuerza en las conciencias de esos hermanos, que ya no pueden quedarse más en las sombras, ni aceptar limitaciones, sino que ya están conscientes de que forman parte de la Gran Primera Causa Universal.

• Meditación del Lago Violeta de la Madre Kwan Yin: No nos cansaremos de repetir la importancia del uso continuo del Fuego Violeta para transmutar todas las energías mal cali-ficadas por nosotros y el resto de la humanidad. Aquí les expli-camos otra actividad que pueden realizar con Él. Visualizamos como llega a nuestro lado una hermosa y dulce dama oriental. Se trata de Lady Kwan Yin. Observa como te toma de las manos

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y con una amorosa sonrisa, te invita a sumergirte en Su Sagrado Lago Violeta. Poco a Poco, avanzas en Él, hasta que te cubre por completo. Notas que puedes respirar perfectamente y que está hecho de unas maravillosas aguas que son Fuego Violeta al mismo tiempo. Entonces, con sentimiento de Transmutación, Pureza, Amor y Gratitud, decretamos: “¡Amada y Dulce Madre Kwan Yin, sumérgeme (x3) en tu Sagrado Lago de Misericordia y Compasión para eliminar tanto del karma particular como la Ley Espiritual lo permita! ¡Gracias! (x3).”


- “La Luz de Dios nunca falla (x3). Yo vivo este día en Luz de Dios (x3). Dios está en control doquiera que Yo Soy (x3). La Armonía de mi Verdadero Ser es mi máxima protección (x3).”

- “El Espíritu del Dios va delante de mí, haciendo fácil, seguro y triunfante mi camino. Voy con toda fe y confianza porque voy protegido por la Divina Presencia Yo Soy. El Amor de Dios re-suelve todos los problemas”.

- “Destierro la fatiga y el cansancio. Dejo ir todo miedo y preo-cupación, porque no quiero ser patria del cansancio y la fatiga. Me siento renovado, con un plus de fuerza y un toque de paz.”

*CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS*

ACTITUD

Debemos utilizar las ofensas como oportunidades para el trabajo espiritual. A la menor vejación, a la menor ofensa, debemos per-donar inmediatamente a la otra persona y comenzar a realizar un

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trabajo para utilizar, transformar y sublimar esta afrenta; “Somos alquimistas, y fabricaremos oro del barro”. De esta manera todo se resuelve, y somos nosotros los que ganamos. Cuando recibi-mos un agravio, una crítica injusta, debemos plantearnos: - ¿Por qué llorar durante horas enteras si tenemos la oportunidad de ponernos a trabajar?-. En realidad debemos estar agradecidos al Cielo, porque esta persona fue enviada para darnos la opor-tunidad de crecer. El verdadero estudiante espiritual no sigue los consejos de su naturaleza inferior, no quiere seguir siendo eternamente una persona ofendida, débil, sensiblera, caprichosa, desequilibrada, desordenada, caótica; por ello busca en todo lo que le acontece un elemento positivo, y se pone a trabajar.

Si por el contrario somos nosotros los que hemos ofendido, de-bemos actuar también cuanto antes para solucionarlo. No se tra-ta sólo de pedir perdón, que también, sino además “reparar” el daño. Todo cuando hacemos, trae sus consecuencias, positivas o negativas, y cuando obramos mal, debemos estar dispuestos a encarar los hechos que se desencadenaron por nuestra acción. Repara y sigue adelante. Los rencores y resentimientos son pro-ducto del pasado, creados por malos entendidos, orgullos, egoís-mos e infinidad de asuntos de la personalidad que deben ser per-donados y transmutados para restaurar la armonía cuanto antes, y vivir felices y en paz. Como dice el Maestro Jesús: “Si has traído tu ofrenda al altar y allí te acuerdas de que tu hermano tiene algo contra ti, deja tu ofrenda allí delante del altar, y ve, reconcíliate primero con tu hermano, y entonces vuelve y ofrece tu ofrenda”. “Si alguno dice: Yo amo a Dios, y aborrece a su hermano, es un mentiroso; porque el que no ama a su hermano, a quien ha visto, no puede amar a Dios a quien no ha visto”.

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• Círculo de Amor: Visualiza como desde tu Amada Presencia Yo Soy desciende un Poderoso Rayo de Luz Rosa que se condensa en un Círculo de Amor que nos envuelve a nosotros junto con la persona/as con las que has tenido un problema o enfrentamiento. Sentimos la actividad del Amor, Libertad y Gratitud que este Círculo nos ofrece, al tiempo que decretamos: “Amada Presencia Yo Soy en mi. ¡Te Amo y te Adoro! Invoco ahora tu Círculo de Amor para que rodee a.... y a mi, y nos envuelva (x3) de tal manera que sólo Tu Perfección se manifieste en nuestros cuerpos, mundos y asuntos, con el Amor y la Libertad de Dios. Te doy gracias.”

Rayo Violeta: Visualizamos como desde el Sol proviene un Rayo de Luz Violeta que nos inunda por completo saturándonos en Pura Luz Divina. Este Rayo va abarcando más y más hasta que incluye también a todas las personas con las que hemos tenido algún conflicto. Con un sentimiento de Transmutación, Amor y Perdón, decretamos: “En el más Sagrado Nombre de Dios que “Yo Soy”, llamo a la Acción al Séptimo Rayo de Dios para que entre en nuestras vi-das y asuntos, e instaure el Perdón de Dios, llenando (x3), todas nuestras deudas pendientes con Su Presencia Violeta Cósmica!”


- “Yo soy la Unión en completa Armonía”

- “Yo soy la Unidad con el Amor Verdadero. Yo soy la Unidad con el propósito de desapego, liberación y perdón de todo víncu-lo desarmónico establecido en el pasado con ...........

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Yo soy la Compasión Suprema. Yo soy la Compasión Suprema con el propósito de desapego, liberación y perdón de todo víncu-lo desarmónico establecido en el pasado con ...........

Yo soy la Armonía. Yo soy la Armonía con el propósito de desa-pego, liberación y perdón de todo vínculo desarmónico estable-cido en el pasado con ...........

Yo soy el Amor Incondicional que libera y sana. Yo soy el Amor Incondicional que libera y sana todo vínculo que pudiera haber-se establecido con ...........

Yo acepto totalmente esta liberación de toda energía de desarmo-nía que me vincula a .......... y me comprometo conmigo mismo a pensar, sentir y desear solo la Bendición para mí y para ..........”

*AL RELACIONARNOS CON NUESTRA PAREJA Y FAMILIA*

ACTITUD

El verdadero Amor es el que está desprovisto de interés, apegos y miedos. “Amad sin esperar ser amados”. Si continuamente demandamos ser amados, tener la atención del ser que hemos hecho objeto de nuestro “deseo”, elaborar nuestra vida en base a lo que él/ella nos considere, nunca seremos felices, porque nos estamos apoyando en cosas demasiado inciertas. Ese “amor” tendrá una caducidad. Si se quiere ser feliz, no debemos pedir que nos amen, debemos AMAR nosotros día y noche y entonces no dejaremos de ser felices.

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No se puede pretender que cambie la forma del amor si no cam-biamos la manera de considerar a aquél o a aquélla que son ob-jeto del mismo. Si cambiamos nuestra manera de considerar a un ser, automáticamente actuamos sobre nosotros, sobre nues-tros sentimientos, sobre nuestras tendencias, y sobre nuestras manifestaciones.

Más allá de los vínculos de sangre o de pareja, debemos pensar que son nuestros compañeros en el camino. Tenemos compro-misos adquiridos con ellos y debemos respetarlos. Desde la to-lerancia y el Amor verdadero debemos bendecir nuestra relación en armonía con todos ellos: padres, hermanos, pareja e hijos para que esta unión sea en la Luz. Si las personas de nuestra familia aún no comulgan con estas Enseñanzas, debemos actuar con in-teligencia y cautela. No debemos tratar de convencer a nadie de lo que no puede entender todavía, pero permanece atento a dar la Enseñanza cuando te sea requerida de corazón. Recuerda que la manera más fácil de que otros entiendan algo, es predicando con el ejemplo.


• Abrazo en Familia con Lady Rowena: Situados en pie, y con los ojos cerrados, imaginamos que lenta-mente, desde todos los lados a nuestro alrededor, comienzan a avanzar hacia nosotros nuestros seres queridos: padres, abuelos, hermanos, pareja, hijos, etc... Uno a uno van llegando hacia don-de nos encontramos y nos fundimos todos en un cálido abrazo. Ahora, desde Lo Superior, baja un rayo de luz Rosa con radia-ción Dorada que envuelve a todo el grupo. Seguimos fundidos en ese abrazo, y envueltos en la Luz Rosa y con sentimiento de inmenso Amor y Gratitud decretamos: “En el Nombre de nuestra Amada Presencia Yo Soy: Amada Lady Rowena ensé-

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ñanos a Amar como Tu Amas. Te pedimos que nos envuelvas con Tu Amor Perfecto y te damos gracias por este Confort, Paz, y Armonía que AHORA nos rodea. Que Así Sea por Siempre”.

• Meditación para resolver conflictos en el hogar: Visualizamos nuestro hogar y todos sus habitantes envueltos en una brillante Luz, al tiempo que decretamos: “Dios entra a mi hogar como Paz, Armonía, buena disposición de espíritu de to-dos y para todos los que habitan esta humilde morada. Dios es Amor y yo invoco Su Presencia aquí. Bendigo la vida de cada uno de los integrantes de mi hogar, por lo tanto tienen que cesar las discordias y venir, en su lugar, generosidad de sentimientos de los unos para con los otros. La Divina Presencia es llamada a la oración y a la acción y aquí terminan los problemas. Todos vivimos en perfecta armonía para amarnos y apoyarnos. Así es y así será.”. Sostenemos la visualización durante un tiempo y al abrir los ojos, damos Gracias (x3) porque la Armonía reina de nuevo en nuestro hogar.


- “Yo soy Amor Perfecto, y ese Amor trabaja a través de mí para sanar mis relaciones. Por eso, hoy expreso comprensión y cálido sostén hacia mis seres queridos. Mi relación con mi familia está inspirada en el Perfecto Amor de Yo Soy”.

- ¡YO SOY la presencia del Amor Divino en todo momento en mi corazón y en el todos mis familiares y seres queridos. Yo los Amo y los Bendigo para liberarlos y prosperarlos en la Luz. Amen (x3).”

- “Amada Presencia Yo Soy en mi, ayúdame a mantener mi atención centrada en el Ser Crístico que está anclado dentro de

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mi corazón, para que yo pueda exteriorizar su Gran Perfección en todo lo que haga, piense, diga o sienta, en todas las activida-des de mi mundo y mis asuntos. Gracias (x3)”

*AL RELACIONARNOS CON NUESTROS HIJOS Y LOS NIÑOS EN GENERAL*

ACTITUD

Debemos estar muy agradecidos por tener la oportunidad de ayudar a nuestros hijos en su evolución. Sea con nuestros hijos, como con el resto de los niños que tratemos, tenemos la respon-sabilidad de actuar siempre con el mejor talante y siendo cons-tantemente un ejemplo a seguir, ya que a esas edades están muy pendientes de lo que hacen los adultos y de esta manera forman sus patrones de conducta. Aunque los niños aún no están madu-ros y dependen de los mayores para muchas cosas, debemos res-petar su propias escogencias y no tratar de imponerles las nues-tras a toda costa, cada cual tiene su ritmo. En nuestro día a día con ellos, lo ideal es mantenernos atentos a sus requerimientos y ante las dudas que nos puedan plantear, tratar de dar respuestas adecuadas a su edad, pero sin engañarles nunca. También debe-mos cuidar de no hacerlos demasiados dependientes y potenciar en ellos valores como el trabajo y la perseverancia, el respeto por toda vida, y el amor a sus semejantes.

Cada niño llega al mundo con una serie de dones o “capacida-des” y es responsabilidad de los adultos, despertar en ellos el deseo de demostrar ese talento en una actividad o en otra. Es el mejor medio de impedir que pierdan el tiempo en cosas super-fluas o se vuelvan perezosos. No existe mayor satisfacción que ayudar a otro a descubrir el gran potencial que reside en él, y con

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los niños tenemos una gran oportunidad de realizar esto a diario. Si todos recordamos ser siempre “ejemplos vivientes” con cada niño que nos encontremos a lo largo del día, en cuanto a educa-ción, modales, actitud con los demás, etc; el futuro de esos me-nores como adultos responsables estará garantizado y una nueva cultura amanecería en la sociedad.


• Lecturas de cuentos infantiles a los menores: En los cuentos de hadas encontramos una herramienta maravi-llosa para que los niños entiendan el significado de las cosas, y aprendan en valor de muchas cualidades y enseñanzas que se en-cuentran reflejadas en sus páginas. Recomendamos, entre otros, los cuentos clásicos para niños, el libro “No pierdas la Magia” del autor Juan Carlos García y la mayor parte de películas ani-madas de Disney.

• Oración de antes de ir a dormir: Si habituamos a los niños a decir juntos una oración antes de dormir, estamos “abriendo un canal” para que asuma de forma natural la comunicación diaria con la Divinidad. También, al re-pasar sus acciones del día, aprenderá a ser agradecido por el bien recibido y a pedir perdón por los errores cometidos y rectificar. Una sencilla oración que podemos acompañarles a decir por la noches es la siguiente: “Gracias Dios por el día de hoy. Gracias por la vida, gracias por mi familia, por mis amigos y profesores.Te pido perdón por...... y me comprometo a tratar de no hacerlo más. Le pido a los Ángeles que mientras duermo, velen por mi y por mi familia, y que el día de mañana venga lleno de Amor y Felicidad. Amén.”

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- “Amada Presencia de Dios Yo Soy, te pedimos que cada niñotenga a su lado un adulto que lo proteja y lo ayude a crecer ro-deado de verdadero amor espiritual. Que a ningún niño le falte alimento, vivienda y asistencia médica. Que puedan estudiar y jugar. Que siempre tengan ayuda y guía en momentos de difi-cultad. Que no se vean nunca en la necesidad de realizar tareas que no correspondan a su edad. Te pedimos que los ilumines y nos ilumines a nosotros, para que juntos, podamos encontrar los caminos que los lleven a conocerte y a vivir en la Perfección que Tu Eres. Amén.”.

- “Amada Presencia de Dios “Yo Soy” en nosotros, y Amado Arcángel Miguel, te pedimos Tu Asistencia y Protección es-pecial para los niños, los jóvenes y sus padres. ¡Séllalos (x3) dentro de tu Cruz de Llama Azul ahora y para siempre!. Así lo decretamos, en el más Sagrado Nombre de Dios que Yo Soy.”

*ANTES DE INICIAR CUALQUIER ACTIVIDAD ARTISTICA*

ACTITUD

Lo cierto es que, habitualmente, la práctica espiritual afila nues-tras habilidades y mejora nuestra creatividad. Debemos intentar en nuestro día a día, practicar a realizar alguna actividad artís-tica o creativa. El artista perfecto es el que ha sabido poner or-den y razón en sus pensamientos, introducir la paz y el amor en su corazón, y así, todo lo que realiza es bello y armonioso. Al realizar su obra, el artista emprende un trabajo de regeneración interior que, con sus esfuerzos hacia la perfección, se manifiesta

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en la forma como una bella creación. Si aún no nos sentimos capacitados para crear una “obra de arte”, comencemos por apreciar las que han realizado los grandes artistas de todos los tiempos. Debemos estar receptivos a la belleza que se encuentra a nuestro alrededor. Música, pintura, poesía, escultura, y más recientemente cine, fotografía o arte digital, son disciplinas cuya observación o estudio, pueden enriquecer nuestra perspectiva de las cosas.

La orientación hacia lo divino define las primeras manifestacio-nes artísticas. Si observamos a diario la belleza del mundo que nos rodea, si nos volvemos perceptivos con la Luz que reside en nuestro interior, si amamos la Verdadera Belleza, un día surgirá en nosotros la necesidad de expresar esa Belleza en la forma y encontraremos sin duda la manera de hacerlo realidad.


• Cualquier disciplina artística: Podemos acudir a museos, teatros, cines, opera; cualquier lu-gar donde podamos “rozarnos” con las creaciones de verdaderos artistas que nos inspiren. También podemos acudir a clases de canto, pintura, etc., en las que aprendamos la técnica apropiada para convertirnos en canales de la belleza. Ver libros de arte, es-tudiar la vida y la obra de los grandes maestros en las diferentes disciplinas, etc.

• Escuchar música elevada: Oír a diario las Llaves Tonales de los Maestros y Seres de Luz. Escuchar música espiritual y armónica que te ayude a mantener un estado de equilibrio y armonía, y que también te inspire. Para escuchar una pieza musical se requiere de una actitud despierta y relajada al tiempo, que logre constituir un espacio que nos

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permita experimentar,“respirar” esa música. Abre tu mente y tu corazón a todo lo que la música puede brindarte: belleza, emo-ción, diversión, tranquilidad, compañía, inspiración... La música es un maravilloso soporte para el trabajo espiritual.

• Visualización pintura con los 7 Rayos de Luz: Cerramos los ojos, e imaginamos que tenemos una paleta de pin-tor entre nuestras manos. En ella encontramos los colores de los 7 Rayos en forma de Luz condensada. Visualizamos que, con un pincel que tenemos en nuestras manos, vamos seleccionando un color y haciendo un trazo en el aire. Luego escogemos otro, y realizamos otro trazo, y así vamos componiendo nuestra obra frente a nosotros. Cuando terminamos, observamos lo que he-mos pintado, apreciando sus detalles y color. Luego imaginamos como nuestra creación multicolor va disolviéndose en pequeñas partículas luminosas que ascienden hacía el cielo, dejando un rastro luminoso hasta que desaparecen en el espacio.


- “Mi creatividad fluye libremente cuando me expreso tal como Yo Soy. A medida que mi destino se va revelando, confío más y más en mi intuición para poder expresar mi creatividad en todas las formas que resultan ideales para mí. Confío satisfecho en mis impulsos creativos y me concedo el tiempo y el espacio necesa-rios para poder expresarlos. Gracias (x3)”

- “Amada Presencia Yo Soy en mi y Amada Señora Inmaculata, invoco ahora Vuestra Asistencia para sostener el Concepto Inmaculado y el Patrón Divino de Perfección en todas mis crea-ciones, y que todo lo que yo exprese en la forma venga de la Luz. Gracias (x3)”

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- “Yo Soy la Inteligencia de Dios en mi, que encuentra en mis vehículos inferiores un canal dispuesto a expresar la Belleza de lo Real y la Verdad de lo Eterno, para gloria de Dios y beneficio de la humanidad. Gracias por Ser en mi”

*AL RECIBIR ENSEÑANZA ESPIRITUAL*

ACTITUD

Aunque el estudiante metafísico puede estudiar en casa, lo ideal es que acuda a un Grupo donde pueda recibir la Enseñanza en compañía de otros y en relación directa con un Instructor. De esta manera se sentirá menos sólo y más motivado, y el avance será mayor. Los verdaderos Grupos Espirituales son núcleos por donde la Jerarquía Espiritual de Shamballa derrama su Luz para que sea difundida a la tierra, y en la convivencia con el Grupo Espiritual es que se ejercita el Amor, superando pruebas de con-vivencia, y otros beneficios que no se producen estudiando sólo.

La actitud adecuada cuando acudimos a clase es la de “expecta-ción serena” y aunque al principio no entendamos todo lo que se nos explica, debemos tener paciencia y perseverar, y poco a poco las piezas irán encajando. Al estudiar con otros, debemos respe-tar las mismas normas de cortesía y educación que en el resto de actividades de nuestro día a día, pero aún con más atención, ya que cualquier falta por nuestra parte, puede retrasar la marcha de la clase y perjudicar al resto de las personas asistentes. Evitar retrasos, ruidos, comentarios fuera de lugar, distracciones, etc. También hay que abstenerse de realizar cualquier tipo de críti-cas hacia el Instructor o hacia nuestros compañeros. Podemos considerar nuestro grupo como una sola “Entidad viva”, con una cabeza (el Instructor) y un cuerpo (los estudiantes) donde late un Corazón (La Enseñanza). Si criticas a algún miembro, en

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realidad te estás atacando a ti mismo, o peor, te estás convirtien-do en un “virus” que ataca a esa “Entidad” desde dentro, por lo que si no te sientes a gusto o estás en desacuerdo con lo que te enseñan, a lo mejor debes considerar abandonar ese grupo, nadie te obliga a pertenecer a él. En realidad no se puede “obligar” a nadie a recibir estas enseñanzas, tiene que ser siempre una deci-sión propia y madura del individuo, ya que comporta una serie de compromisos.

Antes y después de la clase, es necesario un espacio de silencio que nos serene y disponga para recibir la Enseñanza y “absor-ber” lo aprendido. Esto es válido tanto para el Instructor como para los discípulos. También, justo antes de comenzar, podemos interiormente consagrarnos a algún Maestro Ascendido, o a nuestro Cristo Interno para que nos ayuden con esa Instrucción. Se recomienda tener la actitud, de que lo que vamos a recibir son “Joyas y Tesoros de Sabiduría” para que sabiamente los valore-mos, y sepamos recogerlos con nuestra mente y luego guardar-los en el cofre de nuestro corazón. Mientras seamos discípulos, tenemos una deuda inmensa hacia nuestro Instructor. Él no pide nada, pero un día nos veremos obligados a hacer por los demás tanto como él ha hecho por nosotros, así que debemos “pagar” esa “deuda” ayudándole en su trabajo y facilitándole el camino para que pueda realizar sus proyectos.


• Meditación de camino a clase: Mientras nos trasladamos al lugar donde se realizan las clases, ya sea dando un paseo caminando, como en un vehículo, re-flexionar sobre lo afortunados que somos al tener la Oportunidad de recibir esa Enseñanza y con gratitud expresamos: “Amada Presencia de Dios Yo Soy, carga mi mente y mis sentidos con

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Tu Ilimitada Energía y con tu Santa Inteligencia para que yo pueda absorber las Enseñanzas que voy a recibir. Te pido una Bendición Especial para mi Instructor, para que encuentre la manera perfecta de expresar la Sabiduría que Tu Eres. Gracias porque así será y ES (x3)”

• Meditación al llegar a casa después de clase: Reflexionar que es lo que hemos escuchado en clase y de que manera lo podemos aplicar a nuestra vida. Podemos apuntar aquello que nos ha parecido más relevante para ahondar en ello, y también alguna duda que se nos haya quedado “en el tintero” para intentar resolverla. Terminar dando Gracias por la Enseñanza recibida.

• Lecturas y actividades complementarias: Leer libros de Metafísica y Enseñanza Espiritual, escuchar la música sugerida, o realizar las actividades “extraescolares” que nos haya recomendado el Instructor. Dedicar todos los días un espacio a la Enseñanza Espiritual aunque no tengamos clases.


- “Magna Presencia Yo Soy, carga mi mente, mi cuerpo y mi mundo con Tu Poderosa Corriente de Energía Inteligente; con Tu Envolvente Presencia de Amor Divino; con Tu Invencible y Todo Poderosa Protección; con Tu Perfecta Salud, Juventud y Belleza!” (Preparación previa a las clases - David Lloyd)

- “Yo Soy el Silencio (x3). Yo vivo, me muevo y existo diaria-mente en el Poder del Gran Silencio. Yo Soy el Silencio (x3). Yo hablo solo cuando es necesario. Yo Soy el Silencio (x3). Yo car-go cada palabra mía con el Amor, la Iluminación y la Perfección de los Ascendidos Maestros”.

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- “Amada Presencia Yo Soy, Gracias te doy por haberme con-cedido Tu Esencia Espiritual en estas clases. Gracias te doy por haber sembrado en mí la Voluntad de vivir esta enseñanza, de acuerdo con tus Leyes Divinas hasta que pueda unirme a Ti y alcanzar la Perfección.”.

- “Amada Presencia de Dios Yo Soy, y Amado Arcángel Gabriel, inspira sobre la Llama Corazón de este ser con la Llama de Tu Espíritu de la Resurrección. ¡Avanza ahora, tú que duermes! ¡Surge revelado en Maestría y sé libre en Dios!”.

*ANTES DE IRNOS A DORMIR*

ACTITUD

Ya estamos llegando al fin de nuestro día. Es hora de armonizar-nos y relajarnos, para poder terminar nuestro “día metafísico” con la misma actitud con la que lo comenzamos: con inmenso Amor y Gratitud. La mañana está unida a la noche que le prece-de y la noche está unida a la mañana que le sigue. Cada uno de estos momentos se deben preparar con antelación. Es muy im-portante que por la noche, al acostarnos, nos preparemos como si fuésemos a realizar un “viaje sagrado”. Debemos por lo tanto purificarnos, limpiarnos y prepararnos para este viaje.

Evidentemente, no podemos pensar que podemos vivir de cual-quier manera durante el día y sólo porque meditemos un poco antes de dormirnos ya está todo hecho. Pero esos últimos mo-mentos son de vital importancia, pues son los que determinarán nuestro estado de ánimo al siguiente despertar. Introducimos en nosotros un buen pensamiento, y lo dejamos trabajar durante la noche. Si nos acostamos con buena disposición y agradecidos, en la mañana siguiente nos despertaremos con bellas intenciones

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y con buenos proyectos. Así pues, no debemos acostarnos nunca con un pensamiento negativo en nuestra cabeza, porque durante la noche hará estragos en nuestro subconsciente.

Respecto a la posición que adoptamos para dormir, se recomien-da orientar la cabeza al Norte o al Este, y recostarnos del lado de-recho porque en el izquierdo presionamos el corazón. Podemos cambiar de posición a lo largo de la noche, pero es aconsejable dormirse sobre el lado derecho.

Si hemos tenido un día difícil y nos sentimos invadidos por la angustia no conviene quedarnos en la cama. Debemos levantar-nos, encender una luz, hacer algunos ejercicios de respiración, decir una oración; o leer una página de un pensamiento elevado, y entonces volver a acostarnos. El dormir se convierte en otro acto sagrado cuando nos acostamos con la intención de ir a es-tudiar al otro mundo.


• Retrospección nocturna o examen de conciencia: Cada noche podemos realizar un examen de conciencia y repa-sar concienzudamente todas las acciones que hemos desarrolla-do a lo largo de la jornada en orden invertido. Sí vamos desde este momento hacía atrás, nos será fácil identificar las causas que precedieron a los efectos. Nunca nos dormiremos sin ha-ber perdonado de corazón a todos los que sentimos que nos han hecho algún daño, y también a nosotros mismos por el mal que hayamos podido causar a otros, tomando la firme determinación de repararlo y restituir al agraviado lo antes posible.

• Escribir un diario: Si cada noche escribimos sobre lo que nos sucede durante el

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día, sobre nuestras aspiraciones y anhelos, nuestros propósitos y proyectos, etc. tendremos una herramienta de consulta fantástica para ir viendo nuestros progresos. Un diario nos ayudará a tener una rutina, es un gran ejercicio sentarse cada día y escribir tus pensamientos o sentimientos sin importar que sea un párrafo o muchas páginas, además que ayudará a tus habilidades de es-critura y de organización mental al poner tus pensamientos en orden. Tomar un poco de tu tiempo libre para hacer una reflexión sobre ti y sobre lo que piensas es altamente productivo y a la larga te dará beneficios de disciplina y autorreflexión.

• Invocación a Lady Leto: Ella misma nos ha dicho que si la invocamos, ayudará a los es-tudiantes a retener la memoria de sus actividades mientras están fuera del cuerpo durante el sueño. Su singular Servicio es Su adaptabilidad a enseñar amorosamente a los estudiantes en el Sendero, a abandonar conscientemente el cuerpo y regresar a voluntad, y contribuir a que tengamos una memoria consciente y despierta de nuestras estancias con los Maestros Ascendidos mientras dormimos o durante la meditación profunda. Antes de dormir, visualizamos como Lady Leto nos envuelve en Su Capa color púrpura y oro, para acompañarnos en el viaje hacia los Retiros de Luz, al tiempo que realizamos el siguiente llama-do: “Todopoderosa Presencia YO SOY, Invocamos a la Amada Señora Leto, para que mientras que nuestros cuerpos yacen dormidos en la noche, nos ayude a retener la memoria de nues-tra instrucción en los Retiros de Luz del plano etérico, y para que nos ayude a establecer el impulso que permite que nuestros corazones se eleven. Que así sea y así es, Amado YO SOY!.”

• Meditación de La Presencia Yo Soy: Recomendada por el Amado Maestro San Germain en el li-bro “Misterios Develados”. Antes de dormir, aquieta la mente

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y el cuerpo. Luego visualiza y trata de sentir tu cuerpo envuelto en Luz Blanca y Radiante. Los primeros cinco minutos sien-te intensamente la conexión entre tu cuerpo exterior y la Gran Presencia de Dios dentro de ti, enfocando tu atención en el co-razón y viéndolo como un gran Sol Dorado. El próximo paso es afirmar: “Ahora, gozosamente acepto la Plenitud de la Magna Presencia de Dios El Cristo Puro. Yo Soy un hijo de la Luz, Yo Amo a la Luz, Yo le Sirvo a la luz, Yo Vivo en la Luz. Yo Soy Protegido, Iluminado, Suministrado y Sostenido por La Luz, y Yo Bendigo La Luz”.

Intensifica ahora la Luz en cada célula de tu cuerpo por diez minutos. Trata de sentirlo en cada átomo de tu cuerpo y tu mente con profundidad. La Luz es el Reino. Entra en Ella y quédate en Paz. Practícalo antes de dormir y después de diez días aumenta la práctica a dos veces diarias, luego después de otros diez días, hazlo tres veces, mañana, mediodía y noche.


- “Amada Presencia Yo Soy, Yo perdono a todo el que necesite mi perdón y a mi mismo; Invito a mis guías invisibles a utilizar mi sueño para yo hacer el bien en donde sea oportuno. Gracias te doy, en Tu más Santo nombre Yo Soy”.

- “A través del Magno Poder, e Inteligencia que YO SOY, mien-tras mi cuerpo duerme, hago el contacto necesario que me cum-plirá abundantemente este requerimiento, no importa cual sea.”

- “Dios mío, permíteme ir esta noche a Tu Escuela de Amor, de Sabiduría y de Verdad, a fin de que pueda aprender a servir me-jor Tu Causa, para que Tu Reino y Tu Justicia desciendan sobre la tierra. Amén (x3)”

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SOL DE BENDICIONES ACTIVIDAD ESPECIAL PARA LOS LECTORES DE ESTA GUÍA

Como te comentamos al principio de estas páginas, si esta pe-queña obrita ha llegado a tus manos es porque la vida así lo ha previsto. Esperamos que la encuentres útil, y que continúe sien-do un apoyo para ti en la gran aventura cotidiana. Para finalizar esta “Guía Metafísica del día a Día” te proponemos realizar esta Actividad Grupal Mundial, especialmente concebida para sus lectores.

Cada domingo, a las 12.00 horas del mediodía (Meridiano Greenwich), te encuentres donde te encuentres, cerrarás tus ojos por un instante y harás una respiración profunda. Visualizarás entonces un punto de Luz brillando en el centro de tu pecho. Esa Luz crecerá con cada respiración, con cada latido de tu corazón, hasta que te sientas completamente envuelto en esa Brillante y Radiante Luz, tanto, que sientas que estás iluminando todo lo que está a tu alrededor en ese instante. Cada cual debe sentirse a sí mismo como Luz, como un sol palpitante, que proyecta sus rayos y se une a los demás soles para formar un único Sol. Y en ese momento luminoso y mágico, realiza el siguiente decreto:

“Mi Luz es tu Luz. La Luz que brilla en mi Corazón es UNA con la Luz de todos los Corazones de la humanidad. Y con absoluta convicción decretamos que la Luz de todos los indi-viduos conectados en este momento, a través de esta actividad, conforman AHORA un gigantesco SOL que envuelve al plane-ta tierra. Este Sol contiene todas las Bendiciones y Cualidades de Perfección, que en este instante permean, consciente o in-conscientemente, las conciencias de todos los seres que habi-tan nuestro amado planeta. Así Sea.”

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Vuelve a hacer una respiración profunda, abre los ojos y sonríe al primer ser que contactes visualmente, sea mineral, vegetal, animal o persona. Y ahora, continúa con la maravillosa aventu-ra de tu día a día.

Nota: Puedes difundir esta actividad a través de otros canales, para que cada vez seamos más los que conformemos este SOL DE BENDICIONES. Te acon-sejamos averiguar antes de realizarla, a que hora corresponde en tu latitud las 12.00 horas del Meridiano de Greenwich, para que este servicio pueda ser realmente sincronizado con personas de todas partes del planeta.

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INDICE

PREFACIO ....................................................................................... 5

INTRODUCCIÓN ........................................................................... 6

NADA MÁS DESPERTAR ............................................................. 9

AL LEVANTARNOS ...................................................................... 12

AL ASEARNOS .............................................................................. 16

AL VESTIRNOS .............................................................................. 18

AL ALIMENTARNOS .................................................................... 20

EN NUESTRO HOGAR ................................................................. 23

AL SALIR Y DESPLAZARNOS .................................................... 27

EN EL TRABAJO Y EN LOS NEGOCIOS ..................................... 29

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AL ENFRENTARNOS A LAS DIFICULTADES ............................ 32DEL DÍA A DÍA

CUANDO NOS SENTIMOS OFENDIDOS ................................... 36

AL RELACIONARNOS CON NUESTRA PAREJA Y LA FAMILIA ................................................................. 39

AL RELACIONARNOS CON NUESTROS HIJOS Y CON LOS NIÑOS EN GENERAL ................................... 42

ANTES DE INICIAR CUALQUIER ACTIVIDAD ARTÍSTICA ............................................................. 44

ANTES DE RECIBIR ENSEÑANZA ESPIRITUAL .................... 47

ANTES DE IRNOS A DORMIR ...................................................... 50

ACTIVIDAD ESPECIAL: SOL DE BENDICIONES ............................................................... 54

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La Gran Invocación

Desde el punto de Luz en la Mente de DiosQue afluya Luz a las mentes de los hombres;

Que la Luz descienda a la Tierra.

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,Que afluya amor a los corazones de los hombres;

Que Cristo retorne a la Tierra.

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,Que el propósito guíe las pequeñas voluntades de los hombres,

El propósito que los Maestros conocen y sirven.

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,Que se realice el Plan de Amor y de LuzY selle la puerta donde se halla el mal.

Que la Luz, el Amor y el PoderRestablezcan el Plan sobre la Tierra.

Y que así sea.

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