REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLÓGIA “ANTONIO JOSÉ DESUCRE”

ALUMNA: Duran Z. Yairy C.

C.I 18309527 Escuela N° 85

TUTOR: Matute Samir

YOGA

DISCIPLINA

ASPECTOS FISICOS Y MENTALES

TIPOS

BHAKTI YOGA (Meditación)

HATHA YOGA (Fuerza y Salud al

cuerpo)

MANTRA YOGA (Repetición de Sonidos Espirituales)

KUNDALINI YOGA (Energía de la persona)

RAJA YOGA (Conciencia del

individuo)

CONCLUSION

YOGA se puede traducir a esfuerzo; es considerado una actividad física porque brinda vitalidad, mejora la postura, figura y la vista en ser humano; es una actividad relajante y estimulante que es buena para el equilibrio emocional de la persona. En la actualidad, el yoga es practicado por quienes intentan alcanzar la integración del alma con Dios y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual.