xesco espar - liderazgo ver. 1.8

22 y 23 de Marzo 2010

Conferencia Xesco Espar - Liderazgo

Interpretación Toni Matas Barceló

Curso Técnico Deportivo Superior Fútbol

Polideportivo Príncipes de España

2 www.futbolbalear.tv

0.- INTRODUCCIÓN

1.- LIDERAZGO INTERIOR

1.1.- CREENCIAS

1.2.- AGENDA

1.3.- AUTOMOTIVACIÓN

2.- LIDERAZGO EXTERIOR

2.1.- EQUIPO

2.2.- JUGADORES Y MOTIVACIÓN

3.- ANEXO


0.- INTRODUCCIÓN

El contexto de esta charla se ubica en el curso de técnico deportivo superior en fútbol.

La charla forma parte del bloque específico y se celebró en el salón de actos del polideportivo

Príncipes de España los días 22 y 23 de Marzo de 2010.

Hay que destacar que los contenidos de esta charla se relacionan directamente con el

alto rendimiento y el deporte de élite, ello no significa que no se pueden extrapolar algunas

conclusiones o modelos al deporte lúdico o meramente competitivo, pero sí significa que

donde encuentran mejor asentamiento es en el mundo del alto rendimiento.

En todo caso lo que aquí se plasma no es el contenido de la charla de Xesco Espar, si no

la percepción e interpretación subjetiva de las explicaciones de la charla que hizo uno de los

asistentes.

En su afán por convertirse en un gran entrenador, Xesco siempre preguntaba a los

jugadores, sobre todo a los mejores, ¿qué esperaban en ellos de un buen entrenador? ¿qué

condiciones debía tener un entrenador para ser considerado un excelente entrenador?

La respuesta se reducía a dos aspectos. Los jugadores esperaban del entrenador;

· que fuera muy bueno tácticamente.

· que sus planteamientos tácticos les hicieran ganar.

Por otra parte, en su etapa como profesor del INEF, Xesco les decía a sus alumnos:

“A un arquitecto no se le cae el puente o el edificio, a vosotros no se os debe caer un equipo”.

No hay motivo alguno que justifique que un equipo nos “caiga”. El entrenador siempre debe

encontrar recursos para sacarlo adelante.

En un análisis sencillo sobre las razones que facilitan o complican la continuidad de un

entrenador en un banquillo de alto rendimiento, se puede asegurar que a un entrenador no se

le juzga por:

Lo bueno que es.

Lo que los jugadores aprenden de él.

Un entrenador es juzgado por los RESULTADOS! Por eso el principal objetivo en alto

rendimiento siempre debe ser que el día del partido los jugadores rindan, es decir GANEN!

Y es aquí donde surge la importancia de una figura que pueda aglutinar, organizar,

coordinar un conjunto de recursos y LIDERAR a un grupo de jugadores con el fin de

convertirlos en un equipo GANADOR!


Se establece una estructura vertical en la que se definen dos tipos de liderazgo, el

interior y el exterior. La estructura vertical provoca que el liderazgo interior sea la base del

liderazgo exterior.

Creencias Agenda Auto

Motivación

Liderazgo Interior

Liderazgo Exterior

Motivar

Equipo Jugadores


1.- LIDERAZGO INTERIOR

Liderar no es lo mismo que Dirigir.

Lidera un entrenador . El entrenador que lidera un equipo es un inspirador de ideas, de

conocimientos, de gestión de recursos,… Dirige un cuerpo técnico.

Casi siempre el camino para conseguir un equipo ganador pasa por que los jugadores

plasmen en el terreno de juego las ideas del entrenador de forma organizada y conjunta. Esto

implica que el entrenador debe influir de una u otra manera en las acciones de un jugador.

Influir en las acciones de un jugador no es tan complicado, siempre existe el recurso del

“látigo” (banquillo, castigo,…).

Influir en las creencias de un jugador es más complicado, y eso solo está al alcance de

un líder. El líder que consiga influir en las creencias de un jugador conseguirá influir de forma

automática y natural en las acciones de un jugador. Esa es una de las tareas de un líder.

Un líder debe ser capaz de diferenciar lo más rápido posible el perfil de sus jugadores.

Entre ellos podemos destacar tres tipologías:

Jugador que juega. Jugador. Este tipo de integrante del equipo es aquel que

solo piensa en jugar/participar sin plantearse de forma primordial y/o como

trasfondo el competir por ganar o incluso ganar.

Jugador que compite. Competidor. Es ese tipo de jugador que participa y juega

con la intención y el objetivo de ganar.

Jugador que gana. Ganador. Es el que GANA!

En la charla Xesco utilizó el ejemplo de Anthony Robbins dando una conferencia y

jugando al juego de Simon says.


Motivación

Liderazgo Interior


1.1.- CREENCIAS

El rendimiento es físico.

Los entrenamientos físicos y duros son y deben ser una creencia. Es una realidad tal

cual se presenta la competición. Un jugador sufre y debe seguir, un jugador se cae y

debe levantarse.

Un equipo puede tener un buen día o un mal día, eso es normal. Un líder debe intentar

que la diferencia de rendimiento entre el buen día y el mal día sea mínima. Esa

distancia depende y es directamente proporcional a la exigencia e intensidad del

entrenamiento.


Motivación

Liderazgo Interior


Concentración.

Un entrenamiento es una preparación a la competición. En la competición las

distracciones se pagan muy caras, sobre todo en alto rendimiento. En consecuencia el

entrenamiento debe asemejarse al máximo a una competición. Por lo que el

entrenamiento se convierte en el lugar idóneo para que desaparezcan las distracciones

y la falta de concentración.

El entrenamiento debe tener un componente de máxima exigencia. Para ello el eje de

todo entrenamiento debe ser, entre otras cosas, la CONCENTRACIÓN y la EXIGENCIA.

De esta forma, si se consigue esto, los errores que se suceden también son mucho más

similares a los de la competición, con lo que se corrigen aspectos mucho más cercanos

a la competición.

Una norma de entrenamiento podría ser preguntarse ante cualquier situación “¿esto

lo permitiría en el partido?¿esto aportaría algo positivo durante el partido?”


Somos un equipo y el equipo es lo primero.

El perfil de los integrantes de un equipo debe ser:

· Humildad: sobre todo a la hora de dejarse ayudar y de permitir que

los demás ayuden a su equipo.

· Generosidad: Ayudar a los otros teniendo la confianza que los otros

también me ayudarán. Ayudar al equipo sabiendo que el resto también lo hará.

· Compromiso: “el compromiso empieza cuando la diversión termina”.

“En un plato de huevos con bacon, la gallina colabora y el cerdo se compromete”.

Necesitamos jugadores COMPROMETIDOS con el equipo.

· Entusiasmo: Ganas de hacer cosas. El entusiasmo es contagioso. El

entrenador, como líder que debe ser, es el primero que debe contagiar entusiasmo. La

ausencia de entusiasmo también se puede contagiar.


¿cómo se puede valorar a un jugador?

Valor global = (valor técnico + valor táctico) x (valor físico) x (valor psicológico)

Ejemplos:

· un fenoméno técnicamente y bueno tácticamente vale más cuanto

más tiempo puede desarrollar sus capacidades y cuanto más motivado está.

· un jugador escaso de técnica y buen tácticamente multiplica su

resultado si está motivadísimo y físicamente está bien.

El calidad técnica y táctica de un jugador son la base de un jugador, sin

embargo las variables físicas y psicológicas pueden hacer exponencial el valor de un

jugador. Esto podría explicar las diferencias fases de rendimiento de un jugador dentro

de una temporada o entre temporadas (por ejemplo Amavisca).


¿quieres que el público te anime?

· Un jugador con talento despierta la admiración del público porque es

capaz de hacer cosas que el público no puede hacer y nunca podrá hacer.

· Un jugador luchador consigue que el público desarrolle un

sentimiento de identificación con él, despertando así su animación y excitación.


Confianza ilimitada en nosotros mismos y en los jugadores.

Efecto Pigmalion: Las expectativas de los padres con sus hijos, de los profesores con

los alumnos y los mandos con sus subordinados tienden a cumplirse.

Experimento Rosenthal y Jacobson: en una escuela de F.P. se hizo un test de

inteligencia a varias clases. Sin corregirlo, Rosenthal seleccions un 20% de alumnos de

cada clase y dijo a los profesores que ese 20% era superior y obtendrían mayores

calificaciones. A final de curso habían mejorado respecto a sus compañeros en cuatro

puntos su coeficiente intelectual. Ello debido a que cuando se espera más de una

persona se produce un clima emocional mayor con esa persona. Se le ofrece más

formación y se le mantiene mas informada. Se le exige más. Se le dan más

oportunidades para hacer preguntas y consultas.

Dicho de otra manera Roshental y Jacobson estudiaron el efecto Pigmalión desde la

perspectiva de la teoría de la profecía autorrealizada. Esta teoría la entendemos como

uno de los factores que influyen en la motivación de los alumnos en el aula.

Aparentemente parece que es un efecto mágico, pero no lo es, lo que ocurre es que

los profesores formulan expectativas acerca del comportamiento en clase de

diferentes alumnos y los van a tratar de forma distinta de acuerdo con dichas

expectativas. Es posible que a los alumnos que ellos consideran más capacitados les

den más y mayores estímulos, más tiempo para sus respuestas, etc. Estos alumnos, al

ser tratados de un modo distinto, responden de manera diferente, confirmando así las

expectativas de los profesores y proporcionando las respuestas acertadas con más

frecuencia. Si esto se hace de una forma continuada a lo largo de varios meses,

conseguirán mejores resultados escolares y mejores calificaciones en los exámenes.

Xesco utilizó el Efecto Pigmalion para explicar que la expectativa de un entrenador

influye en la forma en la que entrena a un jugador. Afecta en la forma en la que el

entrenador justifica las reacciones del jugador.

Por ejemplo:

Si creo que tengo al mejor delantero centro del mundo. Cuando marca un gol

es muy fácil pensar que lo ha marcado porque es su talento y que lo hará siempre que

se plantee esa situación.

Si creo que tengo a un delantero mediocre. Cuando marca un gol creo por la

probabilidad de jugar de delantero le ha tocado marcar un gol.

Si la expectativa de un entrenador sobre un jugador influye en la forma de

interpretar las acciones del jugador, seguro que también influirá en el trato que se

dispensa hacia ese jugador, y en consecuencia a la forma de trabajar con él, por lo

tanto y como último escalón influirá sobre el rendimiento del jugador.

Siempre hay que confiar en nuestros jugadores. Si la expectativa de un

entrenador influye sobre el rendimiento de un jugador, es muy posible que la

expectativa de un jugador influya sobre el rendimiento de un entrenador y en

consecuencia sobre el rendimiento del equipo.

http://es.wikipedia.org/wiki/Profec%C3%ADa_autorrealizada


Siempre hay solución.

Cuanto más perdida está una situación más hay que buscar una solución. A veces la

solución depende de un detalle o algo extraño, raro.

Si hay solución la encontraré, si no la hay la fabricaré.

A veces la solución no es el camino para reconducir la situación, pero se transforma en

la creencia para lograrlo.

SMS de Xesco al perder un partido de ida y pendiente de la vuelta “sólo hay algo mejor

que ganas…, es remontar algo que parece perdido”.


1.2.- AGENDA

Estructura de la semana en interacción con los jugadores.

Es muy interesante establecer una estructura de microciclo básico. Eso aporta una

estabilidad al equipo. Lo que debe cambiar no es la estructura del microciclo, si no los

contenidos de cada sesión (es decir los ejercicios).

Estructura de la semana en ausencia de los jugadores.

Lo que hago con los jugadores depende de lo que hago cuando no estoy con ellos.

Partimos del ejemplo del balonmano del FC Barcelona en el que se juega cada

miércoles y sábado. En esta estructura semanal se distinguen tres tipos de momentos

a planificar.

· Día de partido

· a 2 días de partido

· a 1 día de partido

Es importante definir el concepto de PLAN de PARTIDO.

Para saber como juega un equipo deber ver un mínimo de 3 partidos, las cosas

comunes en esos 3 partidos son los que conforman la estructura de partido. De ese

análisis nacen el Peligrograma (dónde es más peligroso el equipo contrario) y el

Agujerograma (donde se le puede crear peligro al equipo contrario).

Es muy conveniente y totalmente aconsejable que la sesión de entrenamiento

sea una consecuencia de la planificación del microciclo. Es decir que en primer lugar

debemos diseñar el microciclo semanal y después desarrollar las sesiones. Si se realiza

en orden inverso puede ocurrir que desaparezca la visión global y que queramos

trabajar muchos contenidos en una sola sesión o que incluso se repitan contenidos

innecesarios durante una semana.


Motivación

Liderazgo Interior


Existen dos capacidades cognitivas, entre otras, que ayudan a explicar la inteligencia

humana.

la capacidad de distinción. Por ejemplo, la nieve tiene diferentes

connotaciones distintivas en función de la persona. Supongamos que nos

preguntan sobre la NIEVE.

Para una persona normal la nieve es lo que hay en las montañas y donde se

puede esquiar. Sin embargo si la misma pregunta se la hacen a un esquimal,

pueden darse diferentes significados (nieve dura sobre la que caminar

cómodamente, nieve blanda sobre la que cuesta caminar, nieve pura para

conseguir agua, nieve en forma de hielo sobre la que hay peligro de caída,…).

la capacidad de agrupación. Por ejemplo si miramos al cielo en una noche

despejada y nos piden que lo dibujemos deberemos mirar muchas veces para

dibujarlo sobre un papel. En cambio si se lo pidieran a un astrólogo

probablemente miraría muchas menos veces para poder dibujar el cielo, muy

posiblemente dibujaría por constelaciones (agrupación de ideas).

Ambas capacidades ayudan al aprendizaje de la información. Imaginemos que nos

muestran la colocación de 3 partidas de ajedrez diferentes y que posteriormente nos piden

que las coloquemos. Es más fácil que las coloque un experto en ajedrez que una persona que

desconoce el mundo del ajedrez. El experto lo hará por agrupación de ideas en función de sus

conocimientos y experiencia (por ejemplo podrá identificar y relacionar jugadas, enroques,...).

Estas dos capacidades son de mucha utilidad y aplicables al mundo deportivo,

concretamente al entrenamiento deportivo con su posterior fruto en la competición. El diseño

de los ejercicios de una sesión puede ir encaminado a estimular esas capacidades cognitivas

(distinción y agrupación) de nuestros jugadores. Un jugador puede hacer distinciones y

agrupaciones en situaciones de partido. De hecho este aspecto podría ayudar a explicar las

“asociaciones de jugadores”.

Dentro de nuestra planificación semanal y a la hora de llegar al último escalón de

desarrollo (el ejercicio) podemos enriquecer los ejercicios propuestos con estas capacidades

cognitivas.

Por otra parte hay que destacar y concienciar a nuestros jugadores que el

entrenamiento no termina cuando termina la sesión de entrenamiento. En torno a esto, Xesco

nos recuerda que “Cuando entrenamos nos cansamos, cuando descansamos entrenamos”. Esta

frase es de gran ayuda para explicar el entrenamiento invisible o la necesidad del reposo.


1.3.- AUTO-MOTIVACIÓN

5 PQs.

Son 5 razones que justifican por qué soy entrenador.

Visión anticipada de un futuro fascinante.

Debe ser muy atractiva. Esta visión es una herramienta muy potente para

automotivarnos como entrenadores.

¿Cómo se construye una visión?

· Hay que situarse en un futuro ideal. ¿qué ves? ¿qué haces? ¿qué tienes? ¿qué ganas?

¿en qué te conviertes?

· Incluye a toda la gente que es importante para ti. ¿quién hay a tu alrededor? ¿qué

ganan ellos?

· En tu definición utiliza palabras consistentes.

· Es MUY IMPORTANTE no dejar que las circunstancias actuales influyan en tu visión.

Es importante que la visión sea algo fascinante, importante, grande,... ya que “todo

aquello fácil de hacer también es fácil de no hacer”. Lo puedo dejar para mañana, ya que si no

lo consigo tampoco pierdo mucho.


Motivación

Liderazgo Interior


2.- LIDERAZGO EXTERIOR

Recordemos la estructura del Liderazgo Exterior.

2.1.- EQUIPO

FORMAS DE INFLUIR EN EL EQUIPO

Modelo de juego: es la imagen de lo que creemos que tiene que ser el equipo encima del

campo (incluye todos los aspectos que tenemos que transmitir al equipo). Conjunto de

órdenes/argumentos/condiciones que usarás durante la temporada para organizar el juego

durante una fase.

Si entrenas lo que no toca, no triunfas. Los contenidos deben salir del modelo de juego.

Los ingredientes del éxito de la selección sueca de balonmano de los 90 fueron:

· La autodisciplina.

· Sistema táctico extraordinario. Evitar al máximo la incertidumbre. Las principales

fuentes de incertidumbre son los adversarios y los compañeros.

El modelo de juego, el plan de partido y la preparación física son los principales

fuentes de contenidos. De ahí surgirán los contenidos para planificar la semana.

Mi plan de partido surge de contrastar mi modelo de juego con el análisis del equipo

contrario (plan de juego). Con todo ello se estructura un microciclo (semana).

Si se cambia el nivel de equipo por un nivel de club se sustituye el plan de partido por

el plan de mejora.

Liderazgo Exterior

Motivar

Equipo Jugadores


Por ejemplo:

EJEMPLO RESUMEN PLAN DE FORMACIÓN

INFANTIL Centrarse en la correcta ejecución de la mecánica de la técnica.

CADETE Centrarse en la correcta ejecución de la mecánica y velocidad de la técnica.

JUVENIL Centrarse en la precisión/eficacia de la técnica.

2.2.- JUGADORES Y MOTIVACIÓN

Los jugadores deben JUGAR BIEN y JUGAR CONCENTRADOS/MOTIVADOS.

En función del intervalo de tiempo, pueden existir dos tipos de motivación, la de largo

plazo y la de corto plazo/puntual.

Motivar a alguien se puede asemejar a la negociación en la cual una persona intenta

vender un producto a una persona. La motivación empieza antes de que empiece la

negociación.

El método motivador no deja de ser más que una negociación donde el producto a

vender es el convencimiento de conseguir un objetivo/reto.

Entrenador Jugador

Mensaje

Fondo

Forma


Principios Motivadores.

Sólo se puede negociar desde el campo del adversario. Tus razones no

importan. El FONDO (contexto y beneficios) del mensaje solo puede

pertenecer al mundo de los jugadores. Por eso hay que saber las razones por

las que un jugador juega a fútbol.

Hay razones universales (son necesidades emocionales, no materiales):

- Sentirse importantes.

- Seguridad o pánico a la ausencia de seguridad.

- Conexión con el equipo. Sentimiento de pertenencia a un equipo.

- Sentimiento de mejora. Relacionado con la seguridad de que su futuro

futbolístico será mejor gracias a su mejora.

Además de las presentadas, cada jugador tiene las suyas propias, que pueden

relacionarse con las universales.

El dinero incide sobre las anteriores, ya que es un vehículo para conseguirlas, o

cuanto menos eso es lo que les parece a los jugadores. El dinero les puede

hacer sentir más seguro, les da estabilidad económica, emocional, social (les

puede otorgar una imagen que les ofrece más prestigio ante los demás).

Para conocer a los jugadores y sus puntos de interés se pueden usar diferentes

técnicas como las entrevistas, los juegos de presentación,…

Es importante;

Conocer el mundo del jugador (sus intereses, lo que le mueve,…)

Usar el FONDO para que en la negociación surjan los puntos de interés.

La FORMA suele relacionarse con el vocabulario. Debe ser muy penetrante y

ayudado con imágenes visuales (o palabras que rápida y fácilmente hagan

surgir una imagen en la mente). Debe ser un mensaje impactante. Es por eso

que la actitud del negociador es muy importante.

La actitud del negociador. El negociador debe ser un entusiasta, ya que el

entusiasmo es contagioso (y la falta de entusiasmo también se contagia). Si no

estás motivado no intentes motivar. Por eso es necesario cuidar y establecer

antes el liderazgo interior antes que el exterior.

Si todos estos puntos son coherentes entre sí nuestro poder de motivación

aumenta considerablemente.


Charla Prepartido

Introducción

1 o 2 frases para crear complicidad.

Dirigir el pensamiento de los jugadores mediante preguntas. Se puede dirigir el

pensamiento de los demás mediante preguntas. Si quiero que alguien piense

en lo que yo quiero solo tengo que hacer preguntas sobre ello, el cerebro tiene

la tendencia a contestar las preguntas, y con ello se consigue dirigir el

pensamiento de los demás.

Uso de palabras relacionadas con imágenes.

· Las palabras visuales tienen tendencia a crear imágenes mentales

relacionadas con la velocidad, rapidez, activación o intensidad (por

ejemplo “soys relámpagos”, “hoy seremos fuego”, “seremos un

huracán”…).

· Las palabras kinestésicas tienden a relacionarse con imágenes

corporales. Por ejemplo “somos una roca” da sensación de fuerza,

“somos como un cuchillo cortando la mantequilla”, “somos como un

muro”,… son expresiones que tensan el cuerpo y predisponen a dirigir

el pensamiento en otra dirección a las palabras visuales.

Conectar con la identidad del equipo.

Partido Táctico. Es muy importante focalizar la atención de los jugadores. Por

ello es importante llamarles por el nombre. Eso les identifica como responsables de su

cometido delante del resto de jugadores.

Partido Psicológico. Identificar como será el adversario. Por ejemplo “es un

equipo poco comprometido y cuando se tuercen las cosas se rompen”, “es un equipo

muy joven y luchador”. Siempre hay que terminar esta parte reforzando la identidad

del equipo. ¡!!! Si puede ser relacionándolo con alguna situación exitosa conseguida

anteriormente.

3 puntos de enfoque. Resumir en tres puntos lo anterior. Tres cosas muy

concretas que nos harán ganar el partido.

Llamada a la acción (frase de fuego). Conseguir que salga hiperexcitado al

campo, con ganas de que empiece el partido.

3.- ANEXO

Documentación facilitada por Xesco Espar el día de la conferencia.

PLANES DE PARTIDO

D T

P

LISTA DE TAREAS Chunks OBJETIVOS PROPOSITO

1

Conseguir información general del adversario: 3 montajes de video, otros entrenadores

Conseguir la información

Debo tener una descripción exacta y

exhaustiva del Plan de Partido del adversario

antes de la primera sesión del microciclo

Para dar a los jugadores la

certeza de que estaremos

perfectamente preparados

30' 1 Conseguir estadísticas de internet Total est

time

30' 2 Analizar estadisticas internet

Trabajar con la información

: analizar e identificar

distinciones

4h

1'5h 1

Analizar 3 videos y conseguir información individual y de equipo de ellos

1'5 1 Identificar patrones comunes a traves del analisis de video Must time

10' 3 Identificar mejor y peor jugador de ataque y defensa 2h

15' 4 Identificar sus 3 puntos fuertes 15' 4 Identificar sus 3 puntos débiles

30' 1

Escribir el resumendel Plan de Partido del Adversario: equipo inicial, acciones individuales, colectivas, ataque y defensa…

Escribir el análisis

20' 1 Analizar el plan de partido del adversario

Analizar

Debo preparar nuestro plan de partido

perfectamente ajustado a las necesidades del

Darme la certeza de que los

entrenamientos serán lo mejor

20' 2 Analizar el estado del equipo y la disponibilidad de los jugadores


5' 2 Subrayar las mejores y peores opciones de los adversarios

Seleccionar y ajustar la estrategia respecto a

nosotros y a los

adversarios

microciclo actual antes de la primera sesión del

microciclo

posibles

Sentirme seguro de que nos

prepararemos al máximo

Total est time

30' 1 Seleccionar nuestras mejores acciones del Playbook 3h

30' 2

Ajustar nuestras acciones a los adversariosAdjust our actions to oponents

10' 2 Ajustar las acciones a la disponibilidad actual de jugadores Must time

10' 3 Identificar 3 factores claves que nos harán aanar el partido 1h 20'

20' 1 Definir nuestra defensa y los ajustes necesarios

10' 4 Anticipar las situaciones difíciles Escribir el Plan de Partido

30' 1 Escribir nuestro plan de partido

ENTRENAMIENTOS

D T

P

TAREAS AGRUPACIONES OBJETIVOS PROPOSITO

10' 1 Crear la disponibilidad semanal de los jugadores revisar la información importante

Preparar diariamente las sesiones de entrenamiento una hora antes de su inicio

Me dará la ceerteza de que los jugadores están perfectamente preparados

20' 2 Revisar el plan de partido del adversario Total est time

20' 2 Revisar nuestro plan de partido 4h 30'

20' 1 Definir los objetivos de cada entrenamiento Diseñar el guión de la sesión y los ejercicios

1h 1 Diseñar los ejercicios de entrenamiento Must time

20' 2 Colocar la Preparación Física 2h 20'

1h 1 Escribir los entrenamientos Compilar las tareas y

repartir responsabilidades

1h 3 Compartir lasemana con los ayudantes

10' 2 Memorizar el entrenamiento

Prepararme!

Dirigir las sesiones de entrenamiento demanera inspiradora, precisa y motivante

Los jugadores crecerán al máximo Disparará nuestra fe en la victoria

5' 1 Enchufarme!!! Total est time

5' 1 revisar el vocabulario 50'

2 Prestar atención a cada objetivo durante el entrenamiento

Enfocarme!

30' 1 Crear unas "reglas de entrenamiento" Must time

2 Enfocar individualmente en cada jugador 40'

3 Dar 1 o 2 feedbacks a cada jugador

30' 2 Diseñar una hoja para valorar las sesiones

Grabar la sesión

Revisar y evaluar la sesion diaria dentro de una hora despues del entrenamiento

Los jugadores y el equipo merecen mi atención para mejorar más rápidamente Sentirme seguro de que vamos por el buen camino

1h30' 2 Grabar cada sesión

1h30' 2 Conseguir un grupo de trabajo para evaluar la sesión en tiempo real Total est time

15' 1 Visualizar lo que ha ocurrido y compararlo con los objetivos del entrenamiento Revisar y escribir 2h 20'

5' 2 Escribir el informe de entrenamiento

Must time


15'

DIA DE PARTIDO

TAREAS ASOCIACIONES OBJETIVOS PROPOSITO Llegar 3 horas antes

Leer os Planes de Partido

Haber completado una preparación de partido extraordinaria el día del partido, una hora antes de empezar

Me dará a mi y al equipo una fe y certeza total sobre nuestra victoria

Leer el Plan de Partido del adversario Leer nuestro Plan de Partido Tiempo total

Memorizar los principales escenarios esperados

Preparar y revisar el partido

3h 30'

Anticipar los problemas de los últimos minutos; tiempos muertos ganando o perdiendo

Preparar los cambios Tiempo mínimo

Escribir la charla de motivación Disponer las

situaciones de motivación

1h 30'

Memorizar la charla

Practicar la charla Enchufarme Mantener el enfoque durante todo el partido

Enfocar en nuestro rendimiento y en el

del adversario

Dirigir elpartido de la mejor manera posible

Dara certeza a los jugadores de que estoy allí para ayudarles

Controlar las zonas de lanzamiento cada 10 minutos Controlar las estadísticas de nuestros jugadores 10m Controlar el juego de ataque Nombrar mentalmente cada acción cuando las

hacemos Dar soluciones cuando se necesiten Dar el feedback apropiado a los jgadores

Estar pendiente de los tiempos muertos Conseguir el video del partido Conseguir la

información

Evaluar el partido antes de preparar el siguiente microciclo

Soy un entrenador que se preocupa por sus jgadores

Conseguir las estadísticas de mis ayudantes Evaluar individualmente a cada jugador

Analizar la información

Total est time

Evaluar el % de paradas de los porteros 3h

Evaluar la eficaciá del plan de ataque

Evalaur la defensa de equipo Must time

Escribir los errores para la edición del video Crear el "video de mejora"

2h

Editar el video de mejora

xesco espar - liderazgo ver. 1.8

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