Servei d’Educació Física i Esports

Edició y fotografi a: Servei d’Educació Física i EsportsCoordinació: Carlos NavarroRedacció: Magdalena RuizMaquetació: Àrea de Formació i DivulgacióCorrecció lingüística: Servei de Normalització

del 15 al 30 d’Octubre de 2008

44 www.uv.es/sesport

Xano EsportButlletí quinzenal del Servei d'Educació Física i Esports

El Servei d'Educació Física i Esports va retre un emotiu homenatge a Carlos Barra i a Vicente Ortiz, que recentment s'han jubilat després de tota una vida lligada a la Universitat de València.

Ambdós des de l'àrea de formació, Carlos Barra com a tècnic i Vicente Ortiz com a responsable, han impulsat uns cursos esportius interdisciplinaris a què acudeixen anual-ment prop de 5.000 estudiants universitaris. A més, han coordinat l'àrea de protocol de les diverses trobades inter-nacionals esportives de la Universitat de València i han po-sat en marxa diversos esdeveniments extraordinaris que han atorgat més prestigi encara, si és possible, al Servei d'Educació Física i Esports de la Universitat de València. Es jubilen després d'una vida dedicada a l'esport universitari, però de segur que pel seu caràcter i inquietuds personals continuaran vinculats a quelcom que per a ells és ja una opció de vida.

Emotiu homenatge en el Servei d’Esports a

Carlos Barra i Vicente Ortiz

Gràcies, i fi ns sempre.

1

Servei d’Educació Física i Esports

Informació: Servei d’Educació Física i Esports C/ Menéndez y Pelayo, 19. 46010 València Telf.: 963983236 e-mail: servei.educacio.fi sica@uv.es servicio.educacion.fi sica@uv.es

Servei d’Educació Física i Esports

2

Vuit victòries per a la Universitat en la primera jornada de la lliga autonòmica universitària

Els equips enceten la competició amb sengles victòries

Tots els equips són conscients de la im-portància de les primeres victòries; que no hi ha res com encetar una competició guanyant, i els de la Universitat de Valèn-cia van complir. En la primera jornada del Campionat Autonòmic d'Esport Univer-sitari (CADU), disputada el dimarts 28, van guanyar vuit equips de la Universi-tat de València (futbol, futbol sala feme-ní, basquetbol masculí i femení, handbol masculí i femení i voleibol masculí i fe-mení); tots, tret del de futbol sala masculí, van aconseguir imposar-se al seu rival, la Universitat Miguel Hernández, una insti-tució que cada any demostra que el nivell dels seus equips és més alt.

La llarga primera jornada va co-mençar al matí a Elx. S’hi van desplaçar els equips de futbol, futbol sala mascu-lí i femení, i basquetbol masculí i femení de la Universitat de València. La primera victòria del dia, la van aconseguir les ju-gadores de l'equip de futbol sala femení, que es van imposar, sense complicacions, a l'equip elxà per 0-6 al poliesportiu de La Foia d'Elx. Els seus companys, els jugadors del futbol sala masculí no van tenir la ma-teixa sort i van perdre per un ajustat 2-1. A partir d'ací, la Universitat no va fer més concessions i tots els equips desplaçats van saldar la seua visita amb un triomf. L'equip de futbol de la Universitat es va imposar per 0-1, i els de basquetbol van guanyar igualment amb contundència, amb un 39-63 elles i amb un 57-76 ells.

Servei d’Educació Física i Esports

Edició y fotografi a: Servei d’Educació Física i EsportsCoordinació: Carlos NavarroRedacció: Magdalena RuizMaquetació: Àrea de Formació i DivulgacióCorrecció lingüística: Servei de Normalització 3

Servei d’Educació Física i Esports

A la vesprada, els equips de la Universitat van continuar sumant. Els dos equips de handbol van vèncer igualment la Universitat Miguel Hernández al pavelló universitari. L’equip masculí, que va inaugurar la competició CADU a la Universitat, va guanyar per 28-24, i poc després elles van incrementar les diferències amb un 39-23.

Des de l'Aulari V, on es disputaven les trobades de voleibol, van arribar més victòries. L'equip femení va tancar el marcador amb 3 sets i amb uns parcials (25-20, 25-22 i 25-10) que van posar de manifest que el rival, en l'últim set, es va desinfl ar. L'equip masculí va fer el mateix i va sentenciar el partit amb 3 sets.

Mentrestant el par-tit de rugbi, que estava previst que se celebra-ra a les instal•lacions del Saler, va quedar ajornat per l’estat de les pistes.

La pròxima jornada, dijous dia 6 de nov-embre, els equips de la Universitat de València s'enfrontaran a la Uni-versitat Politècnica de

València.

RESULTATS DE LA 1a JORNADA DE LA LLIGA C.A.D.U.

Dimarts 28 d'octubre de 2008Universitat de València - Universitat Miguel Hernández (Elx)

HANDBOL MASCULÍ 28 - 24

HANDBOL FEMENÍ 39 - 23

VOLEIBOL FEMENÍ 3 - 0

VOLEIBOL MASCULÍ 3 - 0

RUGBI MASCULÍ No jugat. - No jugat.

Universitat Miguel Hernández (Elx) - Universitat de ValènciaFUTBOL MASCULÍ 0 - 1

FUTBOL SALA MASCULÍ 2 - 1

FUTBOL SALA FEMENÍ 0 - 6

BASQUETBOL MASCULI 57 - 76

BASQUETBOL FEMENÍ 39 - 63

Servei d’Educació Física i Esports

Informació: Servei d’Educació Física i Esports C/ Menéndez y Pelayo, 19. 46010 València Telf.: 963983236 e-mail: servei.educacio.fi sica@uv.es servicio.educacion.fi sica@uv.es

Servei d’Educació Física i Esports

És hora d'estirar

El Servei d'Esports ofereix cursos per preparar el cos per a la vida diària

Els estiraments preparen al cos per a l'activitat física i l'esport o per a realitzar un esforç, i poden ser una gran ajuda en la vida diària. És per això que enguany el Servei d'Educació Física i Esports ha incrementat el nombre de grups d'una activitat que va començar a impartir-se l'any passat als campus dels Tarongers i de Blasco Ibáñez. L'oferta d'aquest primer quadrimestre d'estiraments i integració postural, com també l'automatrícula, es pot consultar en la pàgina web del Servei (http://www.uv.es/sesport).

Aquest treball, segons explica la pro-fessora d'aquest curs Cristina Viñals, “es basa en la tècnica d'estiraments de cadenes musculars, una pràctica corporal precisa i senzilla basada en un estirament suau, sostingut i conscient de les principals cadenes musculars, amb l'objectiu principal d'alliberar un excés de tensió”. Per això, la classe d’estiraments és la regularitat que bus-ca la relaxació; mai no s'ha de forçar l'estirament, ni per descomptat arri-bar a punts de dolor. Viñals, tècnica especialista en teràpia manual, indica que “no es basa en un treball conven-cional d'estiraments, sinó que a partir dels criteris d'anatomia i osteopatia, es fan exercicis per a alliberar la tensió corporal i contribuir a l'alineació corporal”.El 90% dels exercicis es fa en descàrrega, a terra, sobre el tatami o un matalàs, perquè així s’afavoreix la descompressió de les vèrtebres i dels cartílags (mai no s’ha de fer a peu dret) i es dóna moltíssima importància a la columna vertebral, com a base de l'alineament i per tant eix del cos.

Els benefi cis dels estiraments són múltiples: prevé i alleuja les lesions de l'aparell locomotor (contractu-res, hèrnies, lumbàlgies, desalineacions…); regula el sistema nerviós i, per tant, redueix força l'estrès; evita les lesions en l'esport; regula les funcions de l'organisme al complet (sistema urinari, digestiu i excretor, reproductor, immunitari, respiratori, circulatori i limfàtic); augmenta la vitalitat; retarda l'aparició dels problemes articulares com l'artrosi, etc.

El model d’ensenyament dels estiraments està elaborat gràcies a una recopilació de Jorge Ramón Gomariz. Els estiraments es troben emmarcades dins la secció d’activitats relaciones amb la salut. Consulta tota l’oferta a http://www.uv.es/sesport

4