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8 : 0 0 B O D Y P U M P S 1 I N D O O R W A L K I N G S I B O D Y C O M B A T S 2 C I C L O I N D O O R S C B O D Y B A L A N C E S 2 9 : 3 0 A B D O M I N A L E S S 2 A B D O M I N A L E S S 1 9 : 4 5 B O D Y C O M B A T S 1 B O D Y A T T A C K S 1 S H ´ B A M S 1 C L U B C O R R E D O R A L A Q U A D Y N A M I C P I I N D O O R W A L K I N G S I B O D Y B A L A N C E S 2 A Q U A D Y N A M I C P I H O R A R I O D E A C T I V I D A D E S D I R I G I D A S F O R U S F U E N L A B R A D A D E L 5 / 0 1 / 2 0 1 5 A L 3 1 / 0 3 / 2 0 1 5 H o r a r i o d e l c e n t r o : D e L u n e s a V i e r n e s d e 7 : 0 0 a 2 2 : 3 0 S á b a d o s d e 9 : 0 0 a 2 0 : 0 0 D o m i n g o s y F e s t i v o s d e 9 : 0 0 a 1 5 : 0 0 S á b a d o D o m i n g o V i e r n e s L u n e s M a r t e s M i é r c o l e s J u e v e s A Q U A D Y N A M I C P I 1 0 : 0 0 I N D O O R W A L K I N G S I C L U B C O R R E D O R A L A Q U A G Y M P I B O D Y P U M P S 1 B O D Y C O M B A T S 1 P I L A T E S S 2 B O D Y B A L A N C E S 2 A Q U A D Y N A M I C P I 1 0 : 1 5 C I C L O I N D O O R S C C I C L O I N D O O R S C I N D O O R W A L K I N G S I A Q U A D Y N A M I C P I P I L A T E S S 2 B O D Y B A L A N C E S 2 1 0 : 3 0 I N D O O R W A L K I N G S I I N D O O R W A L K I N G S I B O D Y P U M P S 1 C I C L O I N D O O R S C 1 0 : 4 5 A Q U A G Y M P I I N D O O R W A L K I N G S I A Q U A D Y N A M I C P I C I C L O I N D O O R S C B O D Y P U M P S 1 Z U M B A S 1 G A P 4 5 ' S 2 1 1 : 0 0 I N D O O R W A L K I N G S I C I C L O I N D O O R S C B O D Y C O M B A T S 1 B O D Y A T T A C K S 1 C I C L O I N D O O R S C E N T T O . 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F U N C I O N A L Z F S H ´ B A M S 2 P I L A T E S S 2 2 0 : 4 5 C I C L O I N D O O R S C Z U M B A S 2 E N T T O . F U N C I O N A L Z F 2 1 : 0 0 B O D Y C O M B A T S 1 C L U B N A D A D O R P I C L U B N A D A D O R P I 2 1 : 1 5 B O D Y P U M P 4 5 ' S 1 I N D O O R W A L K I N G S I P i s c i n a P I S a l a C i c l o S C S a l a 1 S 1 S a l a 2 S 2 Z o n a F u n c i o n a l Z F S a l a I n d o o r S I A G U A E N T . F U N C I O N A L C a p t u r a t u p a r r i l l a Q R c o n e l m o v i l C U E R P O - M E N T E C A R D I O C O R E O G R A F I A T O N I F I C A C I Ó N F u e n l a b r a d a S p o r t , S L U , a t e n d i e n d o a r a z o n e s o b j e t i v a s y a v i s a n d o c o n l a d e b i d a a n t e l a c i ó n , s e r e s e r v a e l d e r e c h o d e c a m b i o , a m p l i a c i ó n o a n u l a c i ó n d e l a s a c t i v i d a d e s . L a s a c t i v i d a d e s d i r i g i d a s d e b e r á n t e n e r u n m í n i m o d e c u a t r o u s u a r i o s p a r a q u e s e a n i m p a r t i d a s . ( * ) : A C T I V I D A D D E A B O N O , I N F Ó R M A T E E N R E C E P C I Ó N

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8:00 BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI BODY COMBAT S2 CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2

9:30 ABDOMINALES S2 ABDOMINALES S1

9:45 BODY COMBAT S1 BODY ATTACK S1 SH´BAM S1 CLUB CORREDOR AL

AQUADYNAMIC PI INDOORWALKING SI BODY BALANCE S2

AQUADYNAMIC PI

HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS FORUS FUENLABRADA DEL 5/01/2015 AL 31/03/2015

Horario del centro:De Lunes a Viernes de 7:00 a 22:30 Sábados de 9:00 a 20:00

Domingos y Festivos de 9:00 a 15:00

Sábado DomingoViernesLunes Martes Miércoles Jueves

AQUADYNAMIC PI

10:00 INDOORWALKING SI CLUB CORREDOR AL AQUAGYM PI BODY PUMP S1 BODY COMBAT S1 PILATES S2

BODY BALANCE S2 AQUADYNAMIC PI

10:15 CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PIPILATES S2 BODY BALANCE S2

10:30 INDOORWALKING SI INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 CICLO INDOOR SC

10:45 AQUAGYM PI INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC

BODY PUMP S1 ZUMBA S1 GAP 45' S2

11:00 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S1 BODY ATTACK S1 CICLO INDOOR SC

ENTTO. FUNCIONAL ZF AQUADYNAMIC PI

11:15 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI PILATES S2 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC

SH´BAM S1

11:30 BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI BODY COMBAT S1 CICLO INDOOR SC

12:00 BODY PUMP S1 ZUMBA S1 INDOORWALKING SI

12:15 PILATES S2

12:30 SH´BAM S1 BODY PUMP S1

13:00 ABDOMINALES ZF

14:30 BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI BODY PUMP S1

CLUB NADADOR PI SH´BAM S2 GAP 45' S2 PILATES S2

CLUB NADADOR PICLUB NADADOR PI

16:45 CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1

17:00 INDOORWALKING SI

17:15 INDOORWALKING SI BAILES LATINOS* S1

17:30 INDOORWALKING SI

17:45 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI SH´BAM S1 PILATES S2

BODY BALANCE S2 GAP 30' S2

18:00 BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2 CICLO INDOOR SC

18:15 CICLO INDOOR SC ZUMBA S1 INDOORWALKING SI BODY ATTACK S1

18:30 INDOORWALKING SI PILATES S2 CICLO INDOOR SC

18:45 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI INDOORWALKING SI BODY COMBAT S1 AQUADYNAMIC PI

ABDOMINALES S2 BODY PUMP S1

19:00 BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC AQUADYNAMIC PI

AQUAGYM PI ABDOMINALES S2

19:15 PILATES S2 CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1 CICLO MAX 1H30' SC

AQUADYNAMIC PI BODY PUMP S1

19:30 CLUB CORREDOR AL PILATES S2 CICLO INDOOR SCINDOORWALKING SI ZUMBA S2

19:45 CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI

BODY ATTACK S1 CLUB CORREDOR AL

20:00 BODY PUMP S1 AQUADYNAMIC PI AQUADYNAMIC PI CLUB CORREDOR PRO AL ABDOMINALES ZF

INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC

20:15 ZUMBA S2 CICLO INDOOR SC BODY ATTACK S1 INDOORWALKING SI

20:30 ENTTO. FUNCIONAL ZF SH´BAM S2 PILATES S2

20:45 CICLO INDOOR SC ZUMBA S2 ENTTO. FUNCIONAL ZF

21:00 BODY COMBAT S1 CLUB NADADOR PI CLUB NADADOR PI

21:15 BODY PUMP 45' S1 INDOORWALKING SI

Piscina PI Sala Ciclo SC Sala 1 S1 Sala 2 S2 Zona Funcional ZF Sala Indoor SI

AGUA

ENT. FUNCIONAL

Captura tu parrilla QR con el movil

CUERPO-MENTE CARDIO COREOGRAFIATONIFICACIÓN

Fuenlabrada Sport, SLU, atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades. Las actividades dirigidas deberán tener un mínimo de cuatro usuarios para que sean impartidas. (*): ACTIVIDAD DE ABONO, INFÓRMATE EN RECEPCIÓN

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des

crip

ción

de

acti

vidad

es

Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates

Actividad basada en re-educación postural

Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular

Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales

Actividad coreografiada basada en movimientos y ejercicios atléticos/deportivos

Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música

Actividad realizada en elípticas reproduciendo la marcha al ritmo de la música

Actividad orientada a corredores de diferentes niveles

GAP

Abdominales

Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música

Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas

Actividad de fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar

Aquagym

Club Nadador

Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música

Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático

Entrenamiento orientado a nadadores con dominio de los diferentes estilos

Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos

Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual

Entto. funcional Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana

Pilates

Estiramientos

Ciclo Indoor

Indoor Walking

Club Corredor

Entto. funcional


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