TALLER DE TAICHI Y QIGONG EN FAMILIA Gratuito Dirigido a niños y niñas de 8 a 12 años acompañados de un adulto o progenitor, para conocer y compartir en familia los beneficios del Taichi y el Qigong. Realizar actividades en familia refuerza las relaciones entre los miembros que la componen, ya que favorece la comunicación y los lazos de unión. Cuando los adultos comparten tiempo de ocio y de educación con los niños, se produce un intercambio de experiencias que enriquece el vínculo familiar. Las actividades físicas son un buen método para crear hábitos de salud sobre todo en la infancia, ya que desarrollan la confianza, la autoestima, y favorecen las relaciones sociales, el respeto y la constancia. El contenido del Taller, sigue una metodología fácil y distendida que respeta la diversidad y los ritmos de cada practicante. Los niños, experimentan con movimientos nuevos e interactúan con sus cualidades innatas: la imaginación y creatividad. A través del estímulo y el juego, se obtiene motivación y agrado para realizar la práctica del Taichi y el Qigong. Sus movimientos lentos, suaves y fluidos inducen a la relajación física, la calma mental y por tanto a llevar una vida saludable. A los niños, especialmente, les ayuda a conectarse armónicamente con su cuerpo y a mantener una base postural correcta, trabajando también la motricidad y la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio, además de reforzar la memoria, la atención y la concentración. Son por tanto, una magnificas herramientas para aprender a relajarse y a respirar con fluidez.

Organiza: Club Esportiu Salud Jingshen Dia: Sábado 10 de mayo de 2014 Lugar: Parc del Laberinte d´Horta. Parque idílico donde se encuentra el jardín más antiguo de Barcelona. De gran belleza por su entorno y ornamentos románticos.

Dirección: Passeig dels Castanyers 1-17 Barcelona Línea 3. Estación Mundet. Salida lado montaña

Lugar de encuentro: Porta Xinesa

Horario: de 11,00 a 12,15h. Precio: Gratuito Es necesario confirmar la participación. Fecha límite: 6 de mayo de 2014 Inscripciones e información: saludjingshen@gmail.com Teléfono: 93 5349237 Contenido: • Series de ejercicios de calentamientos • Ejercicios extraídos de las Formas de Taichi y Qigong como los 5 animales • Ejercicios en parejas para iniciarse en la relajación Imparte el Taller Mª Isabel García Monreal Profesora certificada de Lujong, Qigong y Taichi. Con formación de Maestros Nacionales e Internacionales en España, China y Alemania Con experiencia docente en talleres prácticos para niños, en actividades estivales y lúdicas realizadas en centros deportivos y en colegios de primaria y secundaria de Barcelona. ‹Se reserva el derecho de cancelar el taller de no alcanzarse el mínimo requerido de participantes inscritos o de cambio de ubicación›