waj 3121 olahraga relay presentation
TRANSCRIPT
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
1/48
WAJ 3121
( OLAHRAGA )
LARI BERGANTI-GANTI( RELAY )
NAMA PENSYARAH : EN.NG CHU LENG
AHLI KUMPULAN : P.ILAVARSI, K.THILLAIRAJ,
A.MARYMAGLINE
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
2/48
SEJARAH
Berasal dari Amerika Syarikat.
Idea - daripada perjalanan kereta kuda jarak
jauh yang lebih dikenal sebagai pony expressdimana surat-surat atau berita disampaikan dari
satu tempat ke tempat lain.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
3/48
SEJARAH
Acara lari berganti-ganti ini ialah daripada
satu perlumbaan yang bermula di
Universiti Pensylvania Amerika Syarikat
Pada mulanya perlumbaan ini dimulakan
seorang pelari memba!a bendera
dan menyampaikannya kepada pelari lain yang
menanti di hadapan.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
4/48
PENGENALAN
"bjekti# $ %emba!a baton dari tempatpermulaan sehingga tempat penamat menerusi
& orang peserta secepat mungkin.
'enis $
( & x )** meter
( & x +** meter
( & x &** meter
( & x ),** meter
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
5/48
PENGENALAN
Acara yang paling diminati paling mendapat
sambutan di kalangan pelari dan penonton.
aktor utama penentu kejayaan $ perse#ahaman
di antara pelari dalam pasukan.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
6/48
DEFINISI LARIAN BERGANTI-
GANTI
Sekumpulan peserta yang terdiri daripada empat
orang berlari mengikut jarak tertentu secara
bergilir-gilir dengan sepantas yang mampu.
/ibahagikan kepada dua jenis iaitu & x )** %eter
dan & x &** %eter.
aktor pertukaran baton yang cekap dan licin
merupakan #aktor penentu kemenangan dalam
acara ini.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
7/48
DEFINISI LARIAN BERGANTI-
GANTI
Pertukaran baton perlu dilakukan dalam 0on
pertukaran baton iaitu sepanjang +* meter.
%enggunakan baton yang tidak kurang berat
daripada 1* gram panjang +2-3* cm garis lilit
)+-)3 cm dan ber!arna.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
8/48
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
9/48
LARIAN 4 X 100M
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
10/48
PEMILIHAN PELARI
Pelari Pertaa
Pendorong penting kepada pasukan jika pelari
pertama berkemampuan berlari dengan baik
3 aspek penting $
( 4arus mempunyai permulaan yang baik sambil
tangan memegang baton
( Berkeupayaan berlari di selekoh
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
11/48
PEMILIHAN PELARIPelari Ke!"a
mesti bijak daripada segi menerima menghantar
baton
Aspek penting $
( berkeupayaan berlari pantas pada garis lurus
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
12/48
Pelari Keti#a
Aspek penting $
( Pelari ketiga terpantas dalam pasukan.
( Berkebolehan berkemampuan berlari di
selekoh menerima
baton menggunakan tangan kanan jika pelari
kedua
memberikannya menggunakan tangan kiri
atau sebaliknya.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
13/48
Pelari A$%ir
Pelari terpantas dalam pasukan kerana keputusan
yang bakal tercapai oleh sesebuah pasukan terletak
di atas bahunya.
4arus berkebolehan berlari di garis lurus !alaupun
jarak larian terpendek namun daripada segi
kepantasan kelajuan ia amat penting.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
14/48
PELAN KEDUDUKAN PELARI
4X100
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
15/48
GAYA DAN TEKNIK PERTUKARAN
BAT&N
A'Ga(a Sela)#-*eli Ta)+a Pa)!a)#. Biasanya diamalkan dalam acara berganti-ganti & x
)** m
. Pelari pertama dan ketiga dikehendaki memba!a
baton dengan tangan kiri pelari kedua dan keempat
memba!a dengan tangan kanan.
. Pelari tidak toleh kebelakang semasa menerima
baton.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
16/48
GAYA DAN TEKNIK PERTUKARAN
BAT&N
Pelari yang memba!a baton akan memberi isyarat
kepada pelari di hadapannya supaya menghulurkan
tangan kebelakang untuk menerima baton.
Pelari yang menerima baton ketika melihat ke
hadapan menghulurkan tangan kanannya ke
belakang.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
17/48
'ari-jari dalam kedudukan rapat dengan ibu jari
terbuka serta membentuk huru# 5. Sentiasa luruskan
tangan dan jangan menggoyangkannya.
Pelari yang memberikan baton akan menggenggam
baton itu antara ibu jari dengan jari kirinya sambil
menghulur ke depan.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
18/48
Pelari yang memba!a baton meletakkannya pada
tangan pelari yang menerima. 6etapi pelari yang
memba!a baton jangan melepaskan baton serta-
merta.
Pelari yang memberikan baton membiarkan baton itu
ditarik kepada tangannya dan menga!al kelajuan
sendiri untuk berhenti.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
19/48
GAYA MEMBERI BAT&N 7epantasan larian dikekalkan semasa pemberian baton
Pemberi harus beri isyarat kepada penerima
4ulurkan baton dengan tangan yang lurus
Perhatikan tangan penerima letakkan bahagian
hujung baton ke dalam tangannya.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
20/48
GAYA MENERIMA BAT&N
Penerima dalam keadaan yang sedia
%enoleh untuk memandang pelari yang memba!a
baton
Berlepas dengan pantas sebaik sahaja pelari pemba!a
baton sampai di tandaan. Bagi gaya tanpa pandang
jangan menoleh kebelakang semasa berlari.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
21/48
GAYA MENERIMA BAT&N
4ulurkan tangan lurus kebelakanga apabila
mendengar syarat daripada pelari yang sedang
memba!a baton.
Pegang baton dengan erat di bahagian pangkalnya.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
22/48
,ARA MEMEGANG MENGHU UR DAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
23/48
,ARA MEMEGANG MENGHULUR DAN
MENERIMA
,ARA MEMEGANG MENGHULUR DAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
24/48
,ARA MEMEGANG MENGHULUR DAN
MENERIMA
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
25/48
blok
mulaan
garis mula
arah larian
Bersedia gaya berdiri
8aya Peluru 8aya Sederhana 8aya Panjang
TEKNIK LARIAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
26/48
+ tapak
kaki
)
tapakkaki
+
tapakkaki
3
tapakkaki
Berlepas
dari blok
6eknik berlepas menggunakan blok
berlepas
TEKNIK LARIAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
27/48
7edudukan kepala tangan dan
kaki semasa bersedia
8erakan mula
berlepas
6eknik di garisan penamat
TEKNIK LARIAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
28/48
KEDUDUKAN .&N PERTUKARAN BAT&N
Penukaran baton dilakukan di dalam 0on
penukaran baton yang panjangnya +* meter.
Satu 0on pecutan sepanjang )* meter sebelum0on penukaran dibenarkan dalam acara &x)**
meter.
9on ini digunakan untuk pelari memulakan larian
bila pemba!a baton menghampiri titik tanda.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
29/48
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
30/48
PELAN KEDUDUKAN
( c
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
31/48
LARIAN 4 X 400M
PELAN KEDUDUKAN PELARI
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
32/48
PELAN KEDUDUKAN PELARI
4X400
GAYA DAN TEKNIK PERTUKARAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
33/48
A' Ga(a Sela)#-*eli ,ara Pa)!a)#
.Semasa pertukaran baton dilakukan pelari yang
menerima baton itu akan menoleh ke belakang dan
memerhatikan pemberian baton kepadanya. Pada
masa yang sama isyarat akan diberikan dan
serentak kedua-dua mereka akan memandang
baton.
.;ara pertukaran baton selalunya dilakukan dengan
pergerakan ke ba!ah
GAYA DAN TEKNIK PERTUKARAN
BAT&N
GAYA DAN TEKNIK PERTUKARAN
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
34/48
7urang sesuai untuk & x )**m tetapi sesuai untuk &x &**m
Pelari yang akan menerima baton memusingkan
kepala dan bahunya ke arah baton. 4ulurkan
tangan kanan ke belakang. Biarkan tangan lurus
dan tidak bergerak.
GAYA DAN TEKNIK PERTUKARAN
BAT&N
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
35/48
PERATURAN-PERATURAN SEMASA PERLUMBAAN
9on sambut bermula dan tamat dari sisi garisannya yang
menghala garisan permulaan dari arah peserta datang.
8arisan tengah 0on sambut pertama & x &** meter
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
36/48
>engkuk yang merintasi balapan pada permulaan
memotong masuk pelari kedua
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
37/48
/alam & x &** meter pelari kedua akan
memulakan lariannya di dalam lorong dan tidak
dibenarkan keluar dari 0onnya malah dikehendaki
menyambut baton dari dalam 0on tersebut. Sama
juga bagi pelari ketiga dan keempat mesti
menyambut baton dari dalam 0on.
Pelari kedua setiap pasukan akan berlari di dalam
lorong sehingga menghampiri garisan memotong
selepas selekoh pertama di mana atlet boleh
meninggalkan lorong masing-masing.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
38/48
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
39/48
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
40/48
( Setelah pelari-pelari diletakkan dalam susunan ini
mereka tidak lagi boleh berubah tempat di a!al 0on
sambut. Sekiranya mana-mana atlet tidak mengikut
peraturan ini beliau akan menyebabkan pembatalan
pasukannya.
( /alam sebarang acara lari berganti-ganti apabila
lorong tidak digunakan termasuk bila sesuai dalam
acara & x &**m atlet yang menunggu boleh masukka!asan dalam balapan apabila ahli pasukan
menghampiri dengan syarat mereka tidak menghalang
atau menggangu atlet lain.
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
41/48
( /alam acara & x &** m atlet yang menunggu
hendaklah mengekalkan urutan.
Baton berbentuk tiub bulat bergeronggang dan
berpermukaan licin diperbuat daripada kayu logam
atau atau apa jua bahan yang keras sebatang
penuh.
berukuran tidak lebih daripada 3* cm dan tidak
kurang daripada +2 cm
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
42/48
Ukur lilitnya hendaklah diantara )+ cm dan )3 cm
yang beratnya tidak kurang daripada 1* gm. Ia
!ajar di!arnakan supaya senang dilihat ketika
diba!a berlari.
Baton hendaklah dipegang sepanjang larian. 'ika
terlepas ia akan mengakibatkan larian terbatal.
/alam semua lari berganti-ganti baton hendaklah
diserahkan di dalam 0on sambut.
P h b t b l b ik h j i
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
43/48
Penyerahan baton bermula sebaik sahaja ia
menyentuh pelari yang menerima dan selesai
apabila baton telah benar-benar berada di dalam
genggaman pelari yang menerima tadi.
Peserta-peserta tidak dibenarkan memakai sarungtangan atau meletak bahan di tangan mereka
supaya memperolehi genggaman yang lebih baik.
/ l k b t h k d d k b t
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
44/48
/alam ka!asan 0on sambut hanya kedudukan baton
yang menjadi pemutus dan bukannya kedudukan tubuh
atau kaki dan tangan peserta yang dipersoalkan.
Pertukaran baton di luar 0on penukaran akan
mengakibatkan pembatalan.
Sebelum dan atau setelah menyerahkan baton peserta
hendaklah berada di dalam 0on atau lorong masing-
masing sehingga balapan tidak berhalangan supayatidak menghalang peserta-peserta lain.
S ki t it j
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
45/48
Sekiranya seseorang peserta itu secara sengaja
menggangu peserta lain dengan melintas keluar dari
lorongnya setelah selesai menyerahkan batonnya
tindakan beliau ini boleh mengakibatkan pasukan beliau
dibatalkan.
Bantuan dengan mendorong atau cara lain akan
menyebabkan pembatalan.
Sebaik sahaja pasukan lari berganti-ganti memulakan
pertandingan hanya dua orang atlet sahaja yang boleh
menjadi pengganti
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
46/48
P t k l i i k dib t h t
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
47/48
Pertukaran selepas ini akan dibuat hanya atas
sebab kecederaan
-
8/18/2019 Waj 3121 Olahraga Relay Presentation
48/48
SEKIAN
TERIMA
KASIH…..