unidad didáctica educación fisica de primer año de secundaria
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UNIDAD DIDÁCTICA 1Título de la Unidad
“SOMOS ATLETAS Y CONOCEMOS NUESTRO CUERPO”
DATOS GENERALESGerencia Regional de Educación Lambayeque Unidad de Gestión Educativa Local ChiclayoInstitución Educativa “Javier Pérez de CuellarÁrea Curricular Educación FísicaCiclo SextoGrado PrimeroSección A – BDocente Carlos Eduardo Salas LamadridDirector Cesar Augusto Vela Neira
SITUACIÓN SIGNIFICATIVAMe divierto aprendiendo los fundamentos del futbol y vóley
Situación significativa:
En la actualidad se vive un mundo de violencia y nuestro país no escapa a ello, nuestros estudiantes demuestran conductas inadecuadas y pocas habilidades sociales para convivir con armonía dentro de la Institución educativa, además en muchas ocasiones no cumplen con las normas de convivencia establecidas; por lo tanto, en esta unidad desarrollaremos los fundamentos del futbol, orientados a mejorar un ambiente de interacción, convivencia y desarrollo de valores; dichas actividades conllevara a mejorar la armonía y convivencia en actividades deportivas para el futbol y sus fundamentos, que ayudara a nuestros estudiantes a aprovechar en su tiempo libre las prácticas deportivas y mejora de su salud.
¿Qué es la convivencia en la escuela¿Qué tipo de alimentación debo consumir para mejorar mi rendimiento físico?
¿Por qué debemos respetar las reglas básicas del futbol y voleibol?¿Qué es el Fair play?
COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADOR
oCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
oRealiza mediciones del perímetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidades físicas y habilidades motrices, utilizando instrumentos y técnicas.
o Identifica y ejecuta movimientos corporales apropiados para activar la totalidad corporal y la movilidad articular.
o Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la práctica de actividades lúdicas.
oEjecuta actividades físicas básicas para mejorar sus capacidades físicas, conoce y utiliza la fuerza corporal.
oConoce y practica de manera organizada la ejercitación corporal en circuito.
oUtiliza oportunamente la respiración y relajación en la práctica de actividades físicas.
o Identifica sus medida corporales empleando instrumentos y básicas plasmando lo en una ficha antropométrica
oExplica el resultado y el estado de su condición física.
o Identifica ejercicios básicos de calentamiento cardiovascular explicando su importancia.
oConoce la forma de tomarse el pulso.
o Identifica los ejercicios condicionalesoRealiza ejercicios de flexibilidad desde
distintas posiciones.
oPractica ejercicios condicionales sencillos demostrando un aumento y repeticiones.
oParticipa en un circuito de ejercicios condicionales por repeticiones.
oRealiza ejercicios sencillos de respiración desde diferentes posiciones y en diferentes tiempos.
oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA
oRealiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad.
oReconoce y practica de manera coordinada actividades atléticas simples de carreras, saltos y lanzamientos.
o Realiza ejercicios coordinados y con equilibrio.
o Identifica tipos de pruebas atléticas básicas de velocidad
o Practica ejercicios de carreras lenta y rápidas con variantes y repeticiones en diferentes distancias
o Realiza carreras de velocidad, saltos y lanzamientos de diferentes formas.
o Practica pruebas atléticas básicas empleando materiales oficiales y de reglamento
CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO
MOTRIZ
oPractica juegos pre deportivos de carácter colectivo utilizando sus habilidades básicas y genéricas combinadas.
o Participa en la realización de juegos deportivos de atletismo
o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas.
o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas
CAMPO TEMÁTICO
Biometría Test de capacidad física.: de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y agilidad Ejercicios de calentamiento Atletismo: concepto división de las pruebas
Pruebas: pista y campo Juegos de integración
PRODUCTO(S) MÁS IMPORTANTE(S)
o Ficha antropométrica o Ficha de aptitud física.
SECUENCIA DE LAS SESIONESSESIÓN 1 ( 4 HORAS)Título: Descubriendo mis medidas corporales
SESIÓN 2 ( 2 HORAS)Título: Me divierto Evaluando mis capacidades físicas en
circuitosIndicador:
o Identifica sus medida corporales empleando instrumentos y básicas plasmando lo en una ficha antropométrica
o Conoce la forma de tomarse el pulso.o Explica el resultado y el estado de su condición
física.Campo temático:
o Antropometría o Pulso cardiaco
Actividad: Los estudiantes utilizando instrumentos de medición, toman sus medidas bioantropometricas: peso, talla, perímetro torácico, braza, cintura, muslo y medidas de los brazos y piernas y lo plasman en su ficha bioantropometrica.Reconoce su pulso en reposo, en actividad y recuperación, explicación y reforzamiento del tema.¿Qué instrumento debo utilizar para las medidas biométricas? ¿Cómo puedo regular mi ritmo cardiaco?
Indicador:oParticipa en un circuito de ejercicios condicionales por
repeticiones.oExplica el resultado y el estado de su condición física.
Campo temático:oTest de capacidades físicas en circuitos de trabajo
Actividad:Los estudiantes realizaran actividades físicas en circuitos para evaluar sus condiciones físicas y capacidades de fuerza, resistencia velocidad y flexibilidad, plasmándolo en una ficha explicando sus resultados obtenidos, explicación y reforzamiento del tema.¿Qué son capacidades físicas? ¿Cómo utilizamos nuestras capacidades físicas en nuestra vida cotidiana?
SESIÓN 3 (2 HORAS)Título: Disfruto Desarrollando mi capacidades físicas a
través de juegos
SESIÓN 4 ( 4 HORAS)Título: Me divierto corriendo diferentes distancias a
velocidad Indicador:oRealiza ejercicios sencillos de respiración desde diferentes
posiciones y en diferentes tiemposoPractica ejercicios de carreras lenta y rápidas con variantes
Indicador:Identifica ejercicios básicos de calentamiento cardiovascular explicando su importancia.Realiza ejercicios de flexibilidad desde distintas posiciones
y repeticiones en diferentes distanciasCampo temático:o Desarrollo de capacidades físicas.
Actividad:Realiza ejercicios de respiración, relajación y calentamiento general antes de realizar juego de desarrollo de capacidades físicas, practicando carreras lentas y rápidas con variantes y repeticiones.
Que es un calentamiento? ¿Porque debo respirar siempre en actividades físicas?.Que tipos de juegos desarrollaría mi fuerza y velocidad?
Campo temático:oAtletismo( carreras de velocidad)
Actividad:Los estudiantes aprenderán a moverse a gran velocidad aplicando técnicas de carreras de acuerdo a sus capacidades físicas, trabajando distancias 50, 100. Y 200 metros regulando su ritmo cardiaco, con trabajo y descanso, aprendiendo a relajarse y regulando su ritmo respiratorio.¿Qué corredores famosos conoces?¿Qué pruebas de carreras conoces?
SESIÓN 5 ( 2) HORAS)Título: ”Trabajando en equipo en las carreras de postas
SESIÓN 6 ( 4 HORAS)Título: “Me esfuerzo trabajando mis saltos”
Indicador:o Identifica tipos de pruebas atléticas básicas de velocidado Realiza carreras de velocidad en equipos
Campo temático:o Atletismo( carreras de velocidad en equipos)
Actividad:Los estudiantes en el área de educación física aprenderán a realizar trabajos en equipos realizando juegos de carreras, en distancias medias y largas, trabajando con esfuerzo y actitud.Que son juegos de carreras de postas? Existe coordinación y trabajo en equipos en estos juegos?Necesitamos aprender técnicas de entrega y recepción de postas?
Indicador:
o Realiza carreras de velocidad y saltos de diferentes formas
o Practica pruebas atléticas básicas empleando materiales oficiales y de reglamento
Campo temático:o Atletismo( pruebas de saltos: Largo y alto)
Actividad:Los estudiantes aprenderán y aplicaran sus capacidades físicas, en los juegos de saltos alto y largo, aplicando técnicas que ayuden a mejorar sus marcas de distancia y altura, esforzando y trabajando con seguridad. Que capacidades físicas debe aprender a desarrollar en mi salto?¿Cuál es la altura máxima que un saltador puede lograr
EVALUACIÓNSITUACIÓN DE EVALUACIÓN COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
o Diagnostica
o Formativa
o Sumativa COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD
oRealiza mediciones del perímetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidades físicas y habilidades motrices, utilizando instrumentos y técnicas.
o Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la práctica de actividades lúdicas.
oConoce y práctica de manera organizada la ejercitación corporal en circuito
oRealiza ejercicios de calentamiento general y específico.
oMide su frecuencia cardiaca en diferentes situaciones motrices.
oAplica la ficha de Aptitud Física.
oPractica circuitos físicos de ejercitación corporal
.
o Formativa
o Sumativa
oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA
oRealiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad.
oReconoce y práctica de manera coordinada actividades atléticas simples de carreras, saltos y lanzamientos.
o Identifica tipos de pruebas atléticas básicas de velocidad
o Realiza carreras de velocidad, saltos y lanzamientos de diferentes formas.
o Practica pruebas atléticas básicas empleando materiales oficiales y de reglamento
CONVIVENCIA E oPractica juegos pre o Se integra en las
o Formativa INTERACIÓN SOCIO MOTRIZ
deportivos de carácter colectivo utilizando sus habilidades básicas y genéricas combinadas.
diferentes actividades recreativas dadas
MATERIALES BÁSICOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD
Para el alumno:
Fundamentos de la Gimnasia. Educación del movimiento. Fascículos de educación física. Ministerio de Educación del Perú.
Estrategias para la Educación corporal
Noelia Alva Baltazar. Lima Perú. Editorial Maye. Chiclayo. Perú. GÓMEZ, Jorge R. La Educación Física en el
Nivel Primario. Editorial Stadium. Buenos Aires, Argentina.
Para el Docente:
Fundamentos de la Gimnasia. Educación del movimiento. Gran enciclopedia del deporte. Fascículo del 1 -7 La Educación
Física y la formación integral del estudiante.
Noelia Alva Baltazar. Lima Perú. Editorial Maye. Chiclayo. Perú. José María Planells. Barcelona. Eduardo Geranozzo. Buenos Aires. Dirección Nacional de Educación. Perú
____________________________________________Lic. Carlos Eduardo Salas Lamadrid
DOCENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 2Título de la Unidad
Me divierto aprendiendo los fundamentos del futbol y vóley
DATOS GENERALESGerencia Regional de Educación Lambayeque Unidad de Gestión Educativa Local ChiclayoInstitución Educativa “Javier Pérez de CuellarÁrea Curricular Educación FísicaCiclo SextoGrado PrimeroSección A – BDocente Carlos Eduardo Salas LamadridDirector Cesar Augusto Vela Neira
SITUACIÓN SIGNIFICATIVAUNIDAD 2
TítuloMe divierto aprendiendo los fundamentos del futbol y vóley
Situación significativa: En la actualidad se vive un mundo de violencia y nuestro país no escapa a ello, nuestros estudiantes demuestran conductas inadecuadas y pocas habilidades sociales para convivir con armonía dentro de la Institución educativa, además en muchas ocasiones no cumplen con las normas de convivencia establecidas; por lo tanto, en esta unidad desarrollaremos los fundamentos del futbol, orientados a mejorar un ambiente de interacción, convivencia y desarrollo de valores; dichas actividades conllevara a mejorar la armonía y convivencia en actividades deportivas para el futbol y sus fundamentos, que ayudara a nuestros estudiantes a aprovechar en su tiempo libre las prácticas deportivas y mejora de su salud.
¿Qué es la convivencia en la escuela
¿Qué tipo de alimentación debo consumir para mejorar mi rendimiento físico?¿Por qué debemos respetar las reglas básicas del futbol y voleibol?
¿Qué es el Fair play?
COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADOR
oCOMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales para la activación de la totalidad corporal y explica su utilidad.
o Identifica y regula la aceleración progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria en situaciones diversas.
o identifica y practica formas simples de ejercitación corporal y explica su finalidad
o Realiza ejercicios básicos de calentamiento, para las actividades motrices y deportivas
o Identifica sus capacidades físicas condicionales, desarrollándolas mediante la práctica de actividades físicas y deportivas variadas.
o Identifica ejercicios de flexibilidad desde distintas posiciones.
o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación y relajación, explicando su utilidad.
oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA
o Reconoce y Practica actividades de velocidad, saltos en actividades motrices
o Identifica y ejecuta actividades rítmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo. Espacio y las relaciones
o Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada con equilibrio ritmo y agilidad
o Realiza actividades físicas para desarrollar la velocidad en actividades motrices y deportivas
o Crea secuencia de movimientos simples, combinando tipos de movimiento, desplazamientos diversos y empleando materiales complementarios
o Realiza actividades físicas básicas de coordinación y ritmo
CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO
MOTRIZ
oPractica juegos pre deportivos de carácter colectivo utilizando sus habilidades básicas y genéricas combinadas.
o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol y vóley
o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas en los deportes
o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas
CAMPO TEMÁTICO
Concepto e historia del voleibol y futbol Juegos deportivos Fundamentos básicos del futbol y vóley Reglas y juego Juegos de integración
PRODUCTO(S) MÁS IMPORTANTE(S)
Elabora tríptico
SECUENCIA DE LAS SESIONESSESIÓN 1 ( 2 HORAS)Título: Me divierto Evaluando mis capacidades físicas en circuitos de futbol
SESIÓN 2 ( 2 HORAS)Título: Jugando me familiarizo con el balón de futbol
Indicador: o Identifica sus capacidades físicas condicionales,
desarrollándolas mediante la práctica de actividades físicas y deportivas variadas.
Campo temático:o Circuitos técnicos de futbol
Actividad: Los estudiantes realizaran actividades físicas en circuitos, técnicos de futbol para evaluar sus condiciones físicas y capacidades de fuerza, resistencia velocidad y flexibilidad. ¿Qué son circuitos técnicos? ¿Cómo utilizamos nuestras capacidades físicas en los deportes de futbol?
Indicador:o Realiza ejercicios básicos de calentamiento, para
las actividades motrices y deportivasCampo temático:oFundamentos técnicos del dominio del balón de futbol
Actividad:Los estudiantes los estudiantes se familiarizaran con el balón realizando actividades de dominio balón estático y dinámico, realizando competencias entre ellos, para buscar los talentos deportivos de la I.E.¿Cómo podemos dominar el Balón de futbol?¿Capacidades físicas me ayuda en el dominio del balón?
SESIÓN 3 (2 HORAS)Título: Trabajo con entusiasmo al realizar los pases
SESIÓN 4 ( 2 HORAS)Título: Me integro con alegría en los juegos deportivos
Indicador:o Realiza ejercicios básicos de calentamiento, para
las actividades motrices y deportivasCampo temático:oFundamentos técnicos de conducción y driblin de balón en
futbol
Actividad:Los estudiantes realizaran actividades de calentamiento y actividades motrices desarrollando sus fundamentos técnicos de conducción, con la parte interna externa y frontal del pie, poniéndolo en prácticas en los juegos del deporte del futbol
Indicador:o Realiza ejercicios básicos de calentamiento, para
las actividades motrices y deportivasCampo temático:oConocimiento básico del calentamiento en el futbol
Actividad:Los estudiantes realizaran actividades de calentamiento y actividades motrices desarrollando sus fundamentos técnicos de conducción, con la parte interna externa y frontal del pie, poniéndolo en prácticas en los juegos del deporte del futbol
SESIÓN 5 ( 4 ) HORAS) SESIÓN 6 ( 2 HORAS)
Título: ”Me divierto practicando el futbol Título: “Me divierto aprendiendo el Voleo y recepción”Indicador:o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol
Campo temático:o Aplico reglas en los juegos de futbol.Actividad:Los estudiantes participaran en los juegos deportivos al futbol, formando sus equipos aplicando las reglas básicas de este deporte¿Qué son Reglas de juego? ¿Porque debo respetar las reglas de juego?Actividad:Los estudiantes conocerán la medidas del campo deportivo de su futbol y aplicaran las reglas reglas básicas de este deporte fomentando el juego limpio como parte de la formación en valores en el respecto al rival y a su integridad
Indicador:
o Crea secuencia de movimientos simples, combinando tipos de movimiento, desplazamientos diversos y empleando materiales complementarios
Campo temático:o Realizo fundamentos técnicos del voley
Actividad:Los estudiantes aprenderán y aplicaran sus capacidades físicas y habilidades, en los fundamentos del vóley y la recepción aplicándolas en su actividades y juegos deportivos¿Capacidades físicas tengo que desarrollar para la práctica Voleibol?
SESIÓN 7 ( 4 ) HORAS)Título: ”Aprendo mi saques en voley
SESIÓN 8 ( 2 HORAS)Título: “me divierto jugando voley”
Indicador:Realiza actividades físicas básicas de coordinación y ritmo Campo temático:o Aprendo fundamentos básicos distintas formas de saques.Actividad:Los estudiantes practicaran los fundamentos del saque, en el voley de diferentes formas de acuerdo a sus habilidades y capacidades, para aplicarlo en el deporte¿Cuántas formas de saques conoces? Actividad:Los estudiantes conocerán la medidas del campo deportivo de su futbol y aplicaran las reglas reglas básicas de este deporte fomentando el juego limpio como parte de la formación en valores en el respecto al rival y a su integridad
Indicador:
o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol y vóley
o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas en los deportes
Campo temático: Aprendiendo reglas de juegoActividad:¿Porque debo respetar las reglas de juego?Los estudiantes aprenderán y aplicaran sus capacidades físicas y habilidades, en los fundamentos del vóley y la recepción aplicándolas en su actividades y juegos deportivos¿Capacidades físicas tengo que desarrollar para la práctica Voleibol?
EVALUACIÓNSITUACIÓN DE EVALUACIÓN COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES
o Formativa
o SumativaCOMPRENSIÓN Y
DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA
SALUD
o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales para la activación de la totalidad corporal y explica su utilidad.
o Identifica y regula la aceleración progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria en situaciones diversas.
o identifica y practica formas simples de ejercitación corporal y explica su finalidad
o Realiza ejercicios básicos de calentamiento, para las actividades motrices y deportivas
o Identifica sus capacidades físicas condicionales, desarrollándolas mediante la práctica de actividades físicas y deportivas variadas.
o Identifica ejercicios de flexibilidad desde distintas posiciones.
o Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos fundamentales para la activación y relajación, explicando su utilidad.
o Formativa
o Sumativa
oDOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA
o Reconoce y Practica actividades de velocidad, saltos en actividades motrices
o Identifica y ejecuta actividades rítmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo. Espacio y las relaciones
o Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada con equilibrio ritmo y agilidad
o Realiza actividades físicas para desarrollar la velocidad en actividades motrices y deportivas
o Crea secuencia de movimientos simples, combinando tipos de movimiento, desplazamientos diversos y empleando materiales complementarios
o Realiza actividades físicas básicas de coordinación y ritmo
o Formativa
CONVIVENCIA E INTERACIÓN SOCIO
MOTRIZ
oPractica juegos pre deportivos de carácter colectivo utilizando sus habilidades básicas y genéricas combinadas.
o Participa en la realización de juegos deportivos de futbol y vóley
o Participa en la realización de juegos variados y deportivos poniendo en práctica sus habilidades básicas y combinadas en los deportes
o Se integra en las diferentes actividades recreativas dadas
MATERIALES BÁSICOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD
Para el alumno:
Fundamentos de la Gimnasia. Educación del movimiento. Fascículos de educación física. Ministerio de Educación del Perú.
Estrategias para la Educación corporal
Noelia Alva Baltazar. Lima Perú. Editorial Maye. Chiclayo. Perú. GÓMEZ, Jorge R. La Educación Física en el
nivel secundario
Para el Docente:
Fundamentos de la Gimnasia. Educación del movimiento. Gran enciclopedia del deporte. Fascículo del 1 -7 La Educación
Física y la formación integral del estudiante.
Noelia Alva Baltazar. Lima Perú. Editorial Maye. Chiclayo. Perú. José María Planells. Barcelona. Eduardo Geranozzo. Buenos Aires. Dirección Nacional de Educación. Perú
____________________________________________Lic. Carlos Eduardo Salas Lamadrid
DOCENTE