unidad 1

UNIDAD 1UNIDAD 1

LA ACCIÓN MOTORALA ACCIÓN MOTORA

MOVIMIENTO Y POSTURAMOVIMIENTO Y POSTURA

MOVIMIENTOS:MOVIMIENTOS: Son la consecuencia de una serie de contracciones Son la consecuencia de una serie de contracciones

musculares sobre segmentos del cuerpo que dan musculares sobre segmentos del cuerpo que dan lugar a desplazamientos para alcanzar un punto lugar a desplazamientos para alcanzar un punto concreto en el espacio y en el tiempo.concreto en el espacio y en el tiempo.

POSTURAS:POSTURAS: Son también producto de contracciones musculares, Son también producto de contracciones musculares,

pero en este caso no producen desplazamientos sino pero en este caso no producen desplazamientos sino que sirven para establecer unos puntos fijos de que sirven para establecer unos puntos fijos de apoyoapoyo

Subsistemas del movimiento Subsistemas del movimiento humano 1humano 1

1. Capacidad Motora1. Capacidad Motora La Capacidad Motora se asume como la potencialidad del hombre La Capacidad Motora se asume como la potencialidad del hombre para poner en juego los componentes biológicos, psicológicos y para poner en juego los componentes biológicos, psicológicos y sociales.sociales.La Capacidad Motora, es una posibilidad de manifestación de la La Capacidad Motora, es una posibilidad de manifestación de la capacidad funcional del hombre capacidad funcional del hombre

2. Acción Motora2. Acción Motora Es el paso de las potencialidades a la ejecución, es el medio por el Es el paso de las potencialidades a la ejecución, es el medio por el cual la capacidad motora se manifiesta en lo observable del cual la capacidad motora se manifiesta en lo observable del movimiento humano. movimiento humano. La acción motora es la ejecución del movimiento en tiempo presente y La acción motora es la ejecución del movimiento en tiempo presente y resulta de la integración de múltiples patrones de movimientos resulta de la integración de múltiples patrones de movimientos simples y complejossimples y complejos El El patrón de movimientopatrón de movimiento debe ser entendido como la combinación de debe ser entendido como la combinación de

movimientos organizados según una disposición espacio - temporal movimientos organizados según una disposición espacio - temporal concreta; así el patrón de movimiento es manifestación de una adecuada concreta; así el patrón de movimiento es manifestación de una adecuada integración de la conciencia corporal con la espacialidad y la temporalidad. integración de la conciencia corporal con la espacialidad y la temporalidad. Hablamos, esencialmente, de dos tipos de patrones de movimiento: Hablamos, esencialmente, de dos tipos de patrones de movimiento:

El patrón motor maduroEl patrón motor maduro de una habilidad básica no se relaciona con la edad, de una habilidad básica no se relaciona con la edad, error en el que se podría caer fácilmente debido al término "maduro" (que dentro error en el que se podría caer fácilmente debido al término "maduro" (que dentro del contexto del desarrollo de patrones motores quiere decir completamente del contexto del desarrollo de patrones motores quiere decir completamente desarrollado), sino con la habilidad.desarrollado), sino con la habilidad.

El patrón motor evolutivoEl patrón motor evolutivo que se define como todo patrón de movimiento que se define como todo patrón de movimiento utilizado en la ejecución de una habilidad básica que cumple los requisitos utilizado en la ejecución de una habilidad básica que cumple los requisitos mínimos de dicha habilidad, pero que, en cambio, no llega a ser un patrón mínimos de dicha habilidad, pero que, en cambio, no llega a ser un patrón maduro. maduro. Los patrones básicos de movimiento han sido divididos en general por los Los patrones básicos de movimiento han sido divididos en general por los estudiosos del tema en cuatro grandes grupos: desplazamientos, saltos, giros y estudiosos del tema en cuatro grandes grupos: desplazamientos, saltos, giros y manipulaciones. manipulaciones.

Explicación de la acción motora Explicación de la acción motora


3. Actividad Motora3. Actividad Motora La Actividad Motora entendida como la integración de múltiples La Actividad Motora entendida como la integración de múltiples acciones en una situación ó tareaacciones en una situación ó tareaLa actividad motora, tiene una La actividad motora, tiene una naturaleza interna y externanaturaleza interna y externa simultáneamente construidas e interdependientes:simultáneamente construidas e interdependientes:

La La Naturaleza InternaNaturaleza Interna hace referencia a las operaciones hace referencia a las operaciones cognitivas, emocionales, sensoperceptuales, que permiten: cognitivas, emocionales, sensoperceptuales, que permiten: Tener una imagen clara del objetivo que se va a realizar. Tener una imagen clara del objetivo que se va a realizar. Optar y regular los diferentes estímulos. Optar y regular los diferentes estímulos. Identificar la situación o contexto. Identificar la situación o contexto. Predecir (proyectar) que tipo de acontecimiento puede producirse. Predecir (proyectar) que tipo de acontecimiento puede producirse. Decidir que tipo de respuesta se va a dar. Decidir que tipo de respuesta se va a dar. Ejecutar la respuesta. Ejecutar la respuesta.

La La Naturaleza ExternaNaturaleza Externa de la actividad hace referencia al de la actividad hace referencia al resultado durante y después de ejecutar la actividad, determinado resultado durante y después de ejecutar la actividad, determinado por dos características de la actividad motora: habilidad y por dos características de la actividad motora: habilidad y destreza motora. destreza motora. La Habilidad Motora: " capacidad La Habilidad Motora: " capacidad adquirida por aprendizajeadquirida por aprendizaje para para

alcanzar resultados fijados previamente con un máximo de éxito y a alcanzar resultados fijados previamente con un máximo de éxito y a menudo mínimo de tiempo, de energía o de los dos”. menudo mínimo de tiempo, de energía o de los dos”.

La Destreza Motora: " capacidad La Destreza Motora: " capacidad natural ó genéticanatural ó genética en la que se basa en la que se basa la habilidad motora”. la habilidad motora”.


4. Comportamiento Motor4. Comportamiento Motor Hace referencia las múltiples actividades Hace referencia las múltiples actividades motoras que es posible leer desde los motoras que es posible leer desde los esquemas construidos socialmente. esquemas construidos socialmente.

El comportamiento motor hace El comportamiento motor hace referencia no solo a una actividad motora referencia no solo a una actividad motora que se actúa en un contexto espacio - que se actúa en un contexto espacio - temporal determinado, sino también al temporal determinado, sino también al sistema explicativo - comprensivo que le da sistema explicativo - comprensivo que le da el grupo a esa actividad motora. el grupo a esa actividad motora.

TIPOS DE ACCIONES MOTORASTIPOS DE ACCIONES MOTORAS

SEGÚN LA ESTRUCTURA DEL MOVIMIENTO

estructura analítica

estructura sintética

estructura global

SEGÚN EL CARÁCTER DEL MOVIMIENTO

naturales

construidos o artificiales

SEGÚN LA TÉCNICA DE TRABAJO UTILIZADA

Impulsadas

Conducidas

Explosivas o balísticas

ANÁLISIS MECÁNICO DE LA ACCIÓN MOTORAANÁLISIS MECÁNICO DE LA ACCIÓN MOTORAPLANOS Y EJES DEL CUERPO HUMANOPLANOS Y EJES DEL CUERPO HUMANO

PLANO FRONTAL

PLANO TRANSVERSAL

PLANO SAGITAL

EJE SAGITAL

EJE TRANSVERSALEJE LONGITUDINAL

MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANOMOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO

ANTEVERSIÓN -RETROVERSIÓN

ABDUCIÓN-ADUCIÓN

ROTACIÓN INTERNA Y EXTERNA

FLEXIÓN -EXTENSIÓN

PRONACIÓN -SUPINACIÓN

MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO 2MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO 2

ANTEVERSIÓN –RETROVERSIÓNFLEXIÓN -EXTENSIÓN

ABDUCIÓN -ADUCIÓNROTACIÓN EXTERNA E INTERNA

FLEXIÓN - EXTENSIÓN ROTACIÓN AXIAL

FLEXIÓN PLANTAR Y DORSAL

PRONACIÓNSUPINACIÓN

MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO 3MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO 3

FLEXIÓN LATERAL EXTENSIÓN FLEXIÓN

ROTACIÓN

CENTRO DE GRAVEDADCENTRO DE GRAVEDAD

LÍNEA DE GRAVEDADLÍNEA DE GRAVEDAD

VARIACIONES EN EL CENTRO DE VARIACIONES EN EL CENTRO DE GRAVEDAD IGRAVEDAD I

VARIACIONES EN EL CENTRO DE VARIACIONES EN EL CENTRO DE GRAVEDAD IIGRAVEDAD II

POSICIÓN ANATÓMICAPOSICIÓN ANATÓMICACefálicoCraneal

Caudal

Ventral

Dorsal

Interno

Externo

Fases concéntrica y excéntrica Fases concéntrica y excéntrica de un movimientode un movimiento

EJEMPLOS DE DIBUJOS DE EJERCICIOSEJEMPLOS DE DIBUJOS DE EJERCICIOS

DIBUJANDO FIGURASDIBUJANDO FIGURAS

BIOMECÁNICA – ConceptualizaciónBIOMECÁNICA – Conceptualización

FISICA BIOLOGIA

MECANICA

BIOMECÁNICA – CINESIOLOGIA BIOMECÁNICA

ESTATICA DINÁMICA

CINÉMÁTICA CINÉTICA

Desplazamientos

Velocidades

Aceleración

CAUSAS

Fuerzas

Masa

Energía

ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO

BIOMECÁNICA BIOMECÁNICA Objetivos y FuncionesObjetivos y Funciones

• Analizar:Analizar:– Osteocinemática, Osteocinemática, – Artrocinemática, Artrocinemática, – Miocinemática.Miocinemática.

• Evaluación – CALIDAD Evaluación – CALIDAD

• Localizar - DEFECTOS Localizar - DEFECTOS

• Mejorar - EJECUCIÓN Mejorar - EJECUCIÓN

• Crear Nuevas Técnicas Crear Nuevas Técnicas

Actos motores, Ejercicios y Actividades Deportivas

LOGRAR EL MAXIMO RENDIMIENTOLOGRAR EL MAXIMO RENDIMIENTO

curvilíneos

rapidezvariable

circulares

rapidezconstante

rectilíneos

Según la constancia o no de su rapidez

Según la trayectoria

CLASIFICACIÓN DE LOS MOVIMIENTOSCLASIFICACIÓN DE LOS MOVIMIENTOS

TRAYECTORIA ITINERARIO

RECTILINEO CURVILINEO UNIFORMES VARIADOS

FACTORES QUE MODIFICAN EL FACTORES QUE MODIFICAN EL

MOVIMIENTOMOVIMIENTO • FUERZAFUERZA - -

ACCIÓNACCIÓN

EXTERNA - INTERNAF. Gravedad

F. viento

F. externa

F. Músculos

F. Ligamentos

Huesos

F. Rozamiento

• FUERZA NETA ∑ F1 + F2 + F3…

FUERZA DE GRAVEDADFUERZA DE GRAVEDAD

• FUERZAFUERZA - - ACCIÓNACCIÓN

• CENTRO DE GRAVEDAD: Punto Hipotético en el cual toda la masa de un cuerpo se Concentra.

• LINEA DE GRAVEDAD: Proyección del centro de gravedad hacia la tierra.

• POLIGONO DE SUSTENTACIÓN: BASE – APOYO

ESTABILIDAD - EQUILIBRIO– LINEA DE GRAVEDAD DENTRO DEL

POLIGONO – POLIGONO AMPLIO– CERCANÍA AL POLIGONO – PESO DEL CUERPO ESTABILIDAD

LEYES DE NEWTONLEYES DE NEWTON

LEY DE LA INERCIALEY DE LA INERCIA

Un Cuerpo u Un Cuerpo u Objeto Objeto permanece en permanece en Reposo o en Reposo o en M.R.U. A menos M.R.U. A menos que sobre el que sobre el actue una actue una F. F. NetaNeta distinta de distinta de 00 que modifique que modifique este estado este estado

LEY DE LA ACELERACIÓNLEY DE LA ACELERACIÓN

La aceleración de La aceleración de un objeto es un objeto es directamente directamente proporcional a la proporcional a la F. F. NetaNeta que actúa que actúa sobre él e sobre él e inversamente inversamente proporcional proporcional masamasa. .

∑∑F = m.aF = m.a -- a a = F/m= F/m

LEY DE ACCIÓN Y REACCIÓNLEY DE ACCIÓN Y REACCIÓN

Cada vez que Cada vez que un cuerpo de un cuerpo de m1m1, actua , actua sobre otro de sobre otro de m2m2, el cuerpo , el cuerpo de de m2m2, , reacciona y reacciona y ejerce una ejerce una F.F. sobre sobre m1m1, de , de igual intensidad igual intensidad y con sentido y con sentido contrariocontrario

Las Palancas

Una palanca representa una barra rígida que se apoya y rota alrededor de un eje. Las palancas sirven para mover

un objeto o resistencia .

Las palancas están constituidas de: Las palancas están constituidas de: El fulcro (EEl fulcro (E): Es el punto de apoyo donde pivotea la ): Es el punto de apoyo donde pivotea la

palanca o eje de rotación. palanca o eje de rotación. Aplicación de la fuerza (FAplicación de la fuerza (F). Representa el punto ). Representa el punto

donde se aplica la fuerza a la palanca. En el cuerpo donde se aplica la fuerza a la palanca. En el cuerpo humano, la acción de los músculos producen la humano, la acción de los músculos producen la Fuerza. Fuerza.

Punto de aplicación de la resistencia (RPunto de aplicación de la resistencia (R): Es el peso ): Es el peso que se va a mover. Puede ser el centro de que se va a mover. Puede ser el centro de gravedad del segmento que se mueve o un peso gravedad del segmento que se mueve o un peso externo que se le añade a la palanca o una externo que se le añade a la palanca o una combinación de ambos. combinación de ambos.

Brazo de resistencia (BRBrazo de resistencia (BR): Es aquella porción de la ): Es aquella porción de la palanca que se encuentra entre el punto de pivote palanca que se encuentra entre el punto de pivote y el peso o resistencia. y el peso o resistencia.

Brazo de fuerza (BFBrazo de fuerza (BF): Representa la distancia ): Representa la distancia comprendida entre el punto de aplicación de la comprendida entre el punto de aplicación de la fuerza y el eje de rotación. fuerza y el eje de rotación.

La ley de las palancas.

Sea cualquier tipo de palanca, se dice que para que una palanca se balancee, el brazo de resistencia multiplicado por la resistencia tiene que ser igual al brazo de fuerza multiplicado por la fuerza. Matemáticamente esto se

puede expresar en la siguiente ecuación:

F x BF = R x BR

donde: F = Fuerza BF = Brazo de Fuerza R = Resistencia BR = Brazo de Resistencia

Cuando el brazo de fuerza (BF) es mayor que el brazo de resistencia (BR), la ventaja mecánica será mayor de uno;

en este caso, la palanca será eficiente

El esqueleto del organismo humano es un sistema compuesto de palancas; puesto que una palanca puede tener cualquier forma. Cada hueso largo en el cuerpo puede ser visualizado como una barra rígida que transmite y modifica la fuerza y el movimiento.

Debido a que el organismo humano es un objeto constituido de un sistema de palancas más pequeñas, el cuerpo posee el potencial de producir movimientos como una unidad entera o en sus partes en cuatro posibles patrones o vías. Estos tipos de patrones de movimientos generales son; rectilíneo, angular, curvilíneo y complejos.

Todos los movimientos humanos se ejecutan a nivel de las articulaciones y la mayoría de los movimientos en una articulación ocurre alrededor de un eje articular.

TIPOS DE PALANCASExisten tres tipos de palancas, clasificables según las posiciones relativas de la fuerza y la resistencia con respecto al pivote. En el cuerpo humano, el punto de apoyo está ubicado en la articulación que produce el movimiento; la fuerza es generada por los músculos y la resistencia representa la carga a vencer o a equilibrar.

Palancas de primera clase. El fulcro se encuentra entre la fuerza y la resistencia. En esta clase, se aplican dos fuerzas en uno de los dos extremo del eje. Esto implica que ambos brazos de palanca se mueven en direcciones opuestas. En términos generales, no se favorece a ningún brazo. Por lo general, en estas palancas se sacrifica la fuerza para dar paso a la velocidad. En el cuerpo humano existen muy pocas palancas de primer género. El tríceps actuando sobre el antebrazo es un ejemplo que posee el cuerpo humano. Otros ejemplos de este tipo de palanca son el sube y baja, las tijeras, el movimiento hacia atrás y hacia adelante de la cabeza, entre otros.

Palancas de segunda clase. La resistencia se encuentra entre el fulcro y la fuerza. En esta clase, se sacrifica la velocidad para poder alcanzar una mayor fuerza. En el organismo humano casi no hay palancas de este tipo. No obstante, un ejemplo corporal puede ser la apertura de la boca contra una resistencia. Pararse de puntas en los pies, la carretilla y el rompenueces que son un ejemplo fuera del cuerpo.

Palancas de tercera clase. Son aquellas que se crean cuando la fuerza está entre el fulcro de un extremo y la resistencia por el otro. En este tipo de palanca favorece la velocidad o la amplitud de movimiento. La mayoría de los músculos que rotan sus segmentos distales son considerados como una palanca de tercer género. El bíceps braquial actuando sobre el antebrazo es un ejemplo común que se encuentra dentro del sistema musculo-esquelético y tendinoso del cuerpo humano.

Lo que puede favorecer la palanca.

Una palanca puede favorecer la fuerza o la velocidad de la amplitud del movimiento. Esto dependerá de la longitud que

posee el brazo de fuerza con respecto al brazo de resistencia. Por lo tanto, este concepto se considera como una proporción,

ya que si ambos brazos fueran iguales, entonces no se favorece la fuerza ni la resistencia. Cuando una palanca rota alrededor de su eje de pivote, todos los puntos de ésta recorren el arco de una circunferencia, donde la distancia recorrida por cada punto es proporcional a su distancia del eje. Los puntos más

alejados del eje se mueven más rápidos en comparación con los puntos más cerca del fulcro. Por lo tanto, la velocidad aumenta

al incrementar la distancia al punto de pivote.

Cantidad del Movimiento

La cantidad o magnitud de un movimiento rotatorio puede ser expresado en grados o radianes. Un segmento

se mueve a través de 360° o 6.28 radianes cuando se describe un círculo completo. Un radian representa la

proporción de un arco al radio de su círculo. Un radián es igual a 57.3°. Un grado es igual a 0.01745 radianes. Para

poder medir el arco de movimiento de una articulación (palanca) en grados se requiere el uso de un goniómetro.

“ “ EEs la acción que se realiza s la acción que se realiza mediante la aplicación de una fuerza mediante la aplicación de una fuerza

a un objeto, el cual debido a esa a un objeto, el cual debido a esa fuerza adquiere o puede adquirir un fuerza adquiere o puede adquirir un

movimiento rotatorio movimiento rotatorio alrededor de un alrededor de un eje específico ..eje específico ...” .” T= F x BpT= F x Bp

T: Torque T: Torque F: Fuerza ( Newton )F: Fuerza ( Newton )Bp: Brazo de Palanca Bp: Brazo de Palanca

( mts )( mts )

BIOMECANICABIOMECANICA

TORQUETORQUE

Abrir una puerta involucra la Abrir una puerta involucra la realización de torque ... realización de torque ...

El eje de rotación son las bisagras ...El eje de rotación son las bisagras ...

Abrir un cuaderno involucra la Abrir un cuaderno involucra la realización de torque ... realización de torque ...

El eje de rotación es el lomo o el espiral ...El eje de rotación es el lomo o el espiral ...

Jugar al balancín es hacer torque ...Jugar al balancín es hacer torque ...El eje de rotación es el punto de apoyo ...El eje de rotación es el punto de apoyo ...

Al mover un brazo se realiza torque ... Al mover un brazo se realiza torque ...

El eje de rotación es el codo ... El eje de rotación es el codo ...

Situaciones excepcionalesSituaciones excepcionales

Cuando Cuando se aplica la fuerzase aplica la fuerza en en el eje de el eje de rotaciónrotación no se produce rotación, en no se produce rotación, en

consecuencia no hay torque. ¿ Imagináis consecuencia no hay torque. ¿ Imagináis ejercer una fuerza en una bisagra para abrir ejercer una fuerza en una bisagra para abrir

una puerta ? una puerta ?

Cuando Cuando se aplica la fuerzase aplica la fuerza en la misma en la misma dirección del brazodirección del brazo tampoco se realiza tampoco se realiza

rotación, por lo tanto tampoco hay torque ... rotación, por lo tanto tampoco hay torque ... mejor dicho, mejor dicho, el torque es nulo. el torque es nulo.

Imaginad atar una cuerda al borde de la tapa Imaginad atar una cuerda al borde de la tapa de un libro y tirar de él, paralelo al plano del de un libro y tirar de él, paralelo al plano del

libro, tratando de abrirlo ... libro, tratando de abrirlo ...


RELACIÓN RELACIÓN

FUERZA - BRAZO DE PALANCAFUERZA - BRAZO DE PALANCA

RELACIÓN RELACIÓN

FUERZA - BRAZO DE PALANCAFUERZA - BRAZO DE PALANCA

Brazo de Brazo de PalancaPalanca

“ “ Es la distancia más Es la distancia más corta ( perpendicular - corta ( perpendicular - 90° ) entre la línea de 90° ) entre la línea de acción de la fuerza y el acción de la fuerza y el

eje de rotación ...”eje de rotación ...”


PARA UNA MISMA FUERZAPARA UNA MISMA FUERZA

a > Brazo Palanca > torquea > Brazo Palanca > torque a < Brazo Palanca < torquea < Brazo Palanca < torque

PARA UN MISMO BRAZO DE PALANCAPARA UN MISMO BRAZO DE PALANCA a > Fuerza > torquea > Fuerza > torque a < Fuerza < torquea < Fuerza < torque


Por lo tanto, Por lo tanto, el torque es el torque es

máximomáximo cuando cuando el el ángulo entre el ángulo entre el

brazo y la fuerza a brazo y la fuerza a aplicar es un aplicar es un

ángulo recto …ángulo recto …

Biomecánica

Ventaja Mecánica= Bp > Br

Desventaja Mecánica= Bp < Br

Ventaja Mecánica= Bp / Br

unidad 1

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