una buena alimentación
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UNA BUENA ALIMENTACION
José Armando Heredia Morales MARZO/2014
¿Qué es la alimentación?
La alimentación es el proceso por el cual se escogen, elaboran, transforman e ingieren los alimentos, de lo que necesita nuestro cuerpo y llevar una vida saludable.
Como se lleva a cabo una buena alimentación
Alimentarse correctamente no es necesario seguir una larga lista de prohibiciones, y no tiene que ser una tarea tediosa o desagradable si no todo lo contrario.
Alimentos inadecuados para la vida de una persona
No todos los alimentos que vemos a simple vista pueden ser buenos para la alimentación de una persona.
Riesgos de una mala alimentación
Los riesgos de una mala alimentación pueden incluir excesos y defectos y sus consecuencias como la desnutrición, la obesidad, la bulimia y la anorexia.