uidar el agua es una labor de todos. porque en verano … · cuidar el agua es una labor de todos...
TRANSCRIPT
Cuidar el agua es una labor de todos.
Porque en verano el consumo aumenta, Matilda te presenta
un monográfico sobre el ahorro de agua
2
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
Matilda es una niña pizpireta, inquieta, con una curiosidad insaciable por todo lo que la rodea. Y es esa curiosidad suya tan infantil y osada la que la anima a explorar el mundo y a preocuparse por el medio ambiente, especialmente por el agua, un tema que encuentra fascinantePara Matilda, el agua es un bien precioso, casi mágico.
Le gustaría saberlo todo sobre el agua: de dónde
viene, por qué se escapa de las manos como un
saltamontes cada vez que intenta atraparla…
En el colegio aprende cada día cosas nuevas sobre
el cuidado del medio ambiente que despiertan su
curiosidad. Ahora ya sabe cómo hacer un buen uso
de las toallitas húmedas y la forma correcta de
desecharlas para no contaminar los ríos. Este problema
le generó tanta preocupación que, en su imaginación,
creó un terrible monstruo al que combatir y vencer con
ayuda de una papelera. ¡Qué aventura!
En estos días de calor, con todo el tiempo libre que
le permiten sus vacaciones estivales, está intentando
descifrar algo que le explicaron en las últimas
semanas de clase: la huella hídrica. Ha descubierto que
prácticamente todo lo que nos rodea está compuesto,
en mayor o menor medida, por agua: ¡todo un mundo
para explorar!
Además, ha oído en la televisión que en muchas
ciudades falta agua en verano y ella sabe que hay
muchas cosas que se pueden hacer para ahorrarla.
Como cualquier niño, Matilda se hace preguntas
y está convencida de que se puede disfrutar
del medio ambiente sin dañarlo. Además, está
dispuesta a demostrárselo a pequeños y mayores.
¿Conoces a Matilda?Así dibujamos
a Matilda
3
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
CCada día de lo que va de año se han consumido en la Comunidad de
Madrid alrededor de 1,3 hectómetros cúbicos de agua, o lo que es lo
mismo, una cantidad equivalente al volumen de la Torre Picasso y el
estadio Santiago Bernabéu juntos.
Junio fue un mes extraordinariamente caluroso en la región: por
ejemplo, el sábado 17 de junio la estación meteorológica de Madrid
– Aeropuerto registró su temperatura máxima histórica para un día
de junio, con 40,1°C. A ello se suma que en mayo las temperaturas
medias fueron muy superiores a sus valores normales, y, además, fue
un mes seco, con la mitad de precipitaciones que en 2016.
Además de haberse elevado el consumo, las aportaciones a los
embalses desde el inicio del año hidrológico en octubre, esto es, la
cantidad de agua que ha llegado a ellos, han descendido respecto
al dato de 2016: hasta el día 30 de junio inclusive, en los 14 embalses
que Canal de Isabel II gestiona en la Comunidad de Madrid se
recogió un 30% menos de agua que el año pasado.
Unos pocos datos para empezar...Los madrileños consumieron en la primera mitad de 2017 10.000 millones de litros de agua más que en el mismo periodo del año pasado. Esto supone un 4,4% más de consumo de agua potable: algo más de 240 hectómetros cúbicos de agua frente a los 230 del año pasado, y además es el valor de consumo más alto desde el año 2012
El consumo de agua creció en la primera mitad del año y alcanza el valor más alto desde 2012
4
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
Los embalses, reservas de nuestro recursoCon todo esto, los embalses de la Comunidad de Madrid finalizaron
el primer semestre del año al 73,8% de su capacidad, con de algo
menos de 700 hectómetros cúbicos almacenados, mientras que
en las mismas fechas de 2016 estaban al 90,1% de su capacidad
de almacenaje. No solo el mayor consumo es la razón de esta
diferencia: en 2016, los embalses tenían mucha menos agua
embalsada al comenzar la primavera que la que han tenido
este año, pero estuvieron recibiendo agua hasta
principios de junio, mientras que este año comenzaron
a bajar en abril.
Teniendo en cuenta estos datos de volumen
de agua embalsada, y que la media de los
últimos 20 años para estas fechas es de 736
hectómetros cúbicos, casi 40 más que los
que almacenan los embalses actualmente,
es necesario mantener un consumo
responsable del recurso, a pesar de que
el abastecimiento está garantizado en la
Comunidad de Madrid.
En las siguientes páginas de esta
newsletter encontrarás consejos,
instrucciones y gestos que,
aplicados a la vida diaria, se
traducen en una reducción del
consumo de agua, un uso más
sostenible y eficiente de la misma,
y, sobre todo, en un mayor cuidado de un
recurso que es de todos.
Los embalses de la región finalizaron el mes de junio
al 73,8 por ciento de su capacidad,
cuatro puntos por debajo de la media histórica
Cada día, los madrileños consumen un volumen de agua equivalente a la Torre Picasso y el Santiago Bernabéu juntos
Canal de Isabel ll recuerda la importancia de realizar un consumo
responsable en los hogares
5
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
Canal de Isabel II lanza una campaña de comunicación para recordarle a todos los ciudadanos lo importante que es realizar un consumo responsable del aguaLa situación de escasez de lluvias y las altas temperaturas
alcanzadas en los meses de mayo y junio han elevado el consumo
de agua en la Comunidad de Madrid, haciendo imprescindible la
puesta en marcha de esta iniciativa que busca el compromiso social
ante una situación que nos afecta a todos.
La campaña «Cuidar el agua es una labor de todos» tiene como
objetivo la difusión de sencillos consejos para realizar un consumo
inteligente y sostenible del agua, tanto en el interior de los hogares
–uso doméstico- como en zonas de ocio con jardines y piscinas. Esta
campaña se enmarca en el proyecto «Súmate al reto del agua»,
que se creó en 2005, y que cuenta, hasta la fecha, con más de 200
empresas y entidades colaboradoras.
La protagonista de la campaña es Matilda, una niña de 8 años
preocupada por el cuidado del medio ambiente que nos contará,
a través de diferentes piezas (vídeos, cuñas de radio, gráficas
para prensa, soportes publicitarios de exterior…), cómo ella y sus
amiguitos ponen en práctica a diario sencillos consejos que les
permiten ahorrar una gran cantidad de agua. Matilda tiene muy
claro su objetivo: ahorrar agua y, para alcanzarlo, necesita que
todos le echemos una mano.
CUIDAR EL AGUA ES UNA LABOR DE TODOSCampaña de ahorro 2017
¡Dale al play!
6
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
La campaña se difundirá, entre otros soportes, a través de: prensa
–papel y digital-, radio, cine, marquesinas, autobuses y en el Metro
de Madrid. Además, se distribuirán carteles, folletos y adhesivos con
consejos de ahorro de agua.
Más de 1.200 cuñas de radio en las principales emisoras
30 millones de impresiones en sites de noticias
1.900.000 espectadores de cine podrán ver la campaña que estará en los cines durante 12 semanas
1,2 millones de folletos
600 carteles
20.000 adhesivos con consejos de ahorro
La campaña en cifras:
7
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
A día de hoy, la web de esta iniciativa se ha convertido en una
herramienta de máxima utilidad para los usuarios, pues en ella
pueden encontrar una gran variedad de consejos de ahorro de
agua aplicables a diferentes ámbitos de la vida cotidiana. Guías,
vídeos, pegatinas, carteles… son algunos de los recursos disponibles
en www.sumatealretodelagua.com, a los que pueden acceder tanto
particulares como empresas. Estas, las empresas e instituciones, son
también una parte importante de quienes colaboran con el reto.
En la actualidad, son más de 200 las dadas de alta en calidad
de colaboradores oficiales de la campaña. Las que todavía no lo
están, pueden sumarse de una manera muy sencilla: rellenando un
simple formulario desde la propia web.
Y es que el fomento de la colaboración es uno de los pilares
esenciales de «Súmate al reto del agua». Por ello, en el apartado
«Corre la voz», la web ofrece la posibilidad de que los ciudadanos
contribuyan aportando medidas y consejos de ahorro propios. Todo
con el propósito final de echarle una mano a Matilda, el divertido
personaje animado sobre el que se están cimentando las últimas
iniciativas de sensibilización. Todas ellas, en sus diferentes formatos,
están recogidas en la página oficial del reto para que los usuarios
puedan consultarlas y difundirlas.
www.Sumatealretodelagua.comnuestra gran web de ahorro
Desde que se creara hace ya más de una década, la campaña «Súmate al reto del agua» ha constituido uno de los estandartes de Canal de Isabel II en lo que a sensibilización sobre el uso de este recurso se refiere
8
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
LAS REDES TAMBIÉN AHORRANEn la era de las nuevas
tecnologías y la conectividad,
estar presente en las redes
sociales se ha convertido en un
must para cualquier individuo
o empresa. En este sentido,
«Súmate al reto del agua»
no es una excepción, ya que
difunde también sus mensajes
a través de su página de
Facebook, que acaba de cumplir
dos años y cuenta con casi
5.000 seguidores
Esta estrategia permite que todas sus campañas de sensibilización
lleguen a muchos más ciudadanos cada día, proporcionándoles,
además, la posibilidad de interactuar con las publicaciones. Una de
las más exitosas, con un alcance superior al millón de personas, fue
la relativa a la batalla que
Matilda ganó
contra el monstruo
de las toallitas.
Como en el resto de
campañas, Matilda
ejerce de anfitriona
también en nuestro perfil
y es la encargada de
articular los mensajes que
se transmiten empleando
un lenguaje siempre claro
y directo.
En el perfil de Facebook
predomina el tono amable y se busca despertar el interés
de la audiencia mediante la publicación de historias curiosas
relacionadas con el cuidado del medioambiente. En este sentido,
¡Síguenos en facebook!
El perfil de Facebook de Súmate al reto del agua acaba de cumplir 2 años
9
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
los consejos y recomendaciones siguen siendo una parte
fundamental: desde cómo reducir el gasto de agua en casa
hasta cómo hidratarse al hacer deporte.
Vídeos, imágenes o enlaces a artículos son algunos de los
contenidos que atraen cada día a más usuarios y permiten
contar con multitud de embajadores de la importante misión
de cuidar el planeta.
La página de Facebook de «Súmate al reto del agua»
es la forma más sencilla y dinámica de estar al tanto de las
novedades, los hitos o los consejos de ahorro. Si todavía no la
sigues, ¿a qué esperas para hacerlo?
El post de Matilda y el monstruo de las toallitas llegó a un total de 1.028.401 personas
10
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
El agua es para nuestro cuerpo como un combustible, un refrigerante
y un aceite, todo en uno. Hay que ahorrar agua, sí, pero no a base de
dejar de beberla: somos agua, y debemos reemplazar holgadamente la
que nuestro cuerpo gasta para realizar sus funciones básicas.
El agua tiene un papel fundamental en el transporte de los nutrientes
que ingerimos hacia las células musculares así como en su absorción,
y es primordial en la eliminación de sustancias de desecho y en la
lubricación de las articulaciones. Si no nos hidratamos convenientemente,
podemos notar cansancio, dolor de cabeza, dificultad de
concentración… Una pérdida de agua del 2% en nuestro cuerpo puede
provocar una reducción del 20 % de nuestra energía y, si perdemos un
10%, podríamos encontrarnos con complicaciones graves. Por eso, nunca
debemos esperar a tener sed para beber un vaso de agua. De hecho,
es aconsejable beber un mínimo de 8 o 10 vasos al día.
Estas recomendaciones, que todos tenemos que tener en cuenta, se
convierten en imprescindibles a la hora de practicar algún deporte.
Realizar cualquier tipo de deporte, más en verano, provoca una mayor
pérdida de agua en nuestro cuerpo. La práctica de ejercicio aumenta
nuestra temperatura corporal y el desprendimiento de agua en forma
de sudor es uno de los mecanismos principales para refrigerarnos.
Sin una hidratación conveniente, disminuirá nuestra resistencia física y
nuestra fuerza muscular, y podemos aumentar la probabilidad de sufrir
lesiones. Además, en un cuerpo deshidratado se pueden producir una
una pareja inseparableAgua y deporte,
Efectivamente, nos encontramos en plena campaña de ahorro de agua y, con más insistencia que en otras épocas del año, recomendamos cuidar este recurso vital para la supervivencia del planeta
11
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
Beber agua tras el ejercicio físico es imprescindible. En cada litro de
sudor encontramos alrededor de 1,5 gramos de sal, que contiene 585
miligramos de sodio. Esta situación de pérdida de electrolitos provoca
que nuestro rendimiento físico se vea disminuido y que los músculos
no respondan de la forma adecuada, dando lugar a calambres y
deficiencias en la contracción muscular. En algunos casos, después de la
práctica de ejercicio físico intenso, añadir entre un gramo y un gramo y
medio de sal (1/5-1 /3 cucharita) por cada litro de agua ayuda al cuerpo
en su proceso de recuperación tras el desgaste sufrido y asegura una
completa hidratación.
Por lo tanto, una buena hidratación es fundamental a la hora de practicar
cualquier tipo de deporte. La ingesta adecuada de agua nos hará sentir
con intensidad ese bienestar que intentamos conseguir cuando hacemos
ejercicio.
Así que ya sabes: ahorra agua, sí, pero no escatimes a la hora de hacer deporte, ¡tu cuerpo la necesita!
serie de enfermedades, desde calambres musculares, hasta mareos o
incluso, en casos extremos, se puede llegar a la muerte. Por lo tanto, es
evidente que una hidratación adecuada y constante es imprescindible
no solo para mantener el equilibrio hídrico sino también para evitar el
agotamiento excesivo.
Aunque ya sabemos todos que el mecanismo que tiene nuestro
organismo para avisar que necesitamos agua es la sed, esta sensación
se desarrolla con cierto retraso, cuando ya se ha producido una
disminución del rendimiento. Es por ello que debemos beber entre 400
y 600 mililitros de agua (2-3 vasos) unas dos horas antes de realizar
cualquier ejercicio, aun cuando no lo creamos necesario. De esta
manera, contaremos con el tiempo suficiente para regular el total del
líquido corporal, retrasando los eventuales efectos perjudiciales de sufrir
deshidratación durante el ejercicio.
Teniendo en cuenta que una deshidratación, incluso siendo parcial,
compromete el trabajo muscular y, por tanto, nuestro rendimiento
deportivo, durante la práctica de ejercicio procuraremos beber
pequeñas cantidades a intervalos regulares para lograr un balance
hidroelectrolítico adecuado. En esta etapa, la cantidad de agua que
haya que ingerir dependerá de diversos factores como el nivel de sudor,
intensidad y duración del ejercicio, de las condiciones medioambientales
y de la posibilidad de beber durante la práctica deportiva.
Debemos beber entre 400 y 600 ml de agua unas dos o tres horas antes de realizar cualquier ejercicio, aun cuando no lo creamos necesario
12
índice primera últimaanterior siguiente
Cuidar el agua es una labor de todosPorque en verano el consumo aumenta,
Matilda te presenta un monográfico sobre el ahorro de agua
¿Sabías que...
. . . si instalas
cisternas de doble
carga, ahorrarás un 50% de agua?
… si plantas en tu jardín especies sostenibles, ahorrarás un 70% de agua a la hora de regar?
… si tapas tu piscina con una cubierta solar, reducirás la evaporación del agua que contiene en un 70%?
… si empleas un sistema
de riego por goteo
automático, ahorrarás
un 25% de agua?
… si cierras el grifo mientras te cepillas los dientes, ahorrarás 12 litros de agua por minuto?
… si te duchas en lugar de bañarte, ahorrarás más de 100 litros de agua?
… si lavas los platos a
mano, gastas 45 litros
de agua, mientras que
si pones el lavavajillas,
reduces ese consumo
hasta los 30 litros?
… para producir un coche se necesitan 400.000 litros de agua?
… para fabricar
unos zapatos
se necesitan 8.000 litros
de agua?
… un metro cúbico de agua equivale
a una ducha diaria durante 3 semanas?
(ducha = 50 litros)
… un café cuesta más que el consumo de
agua de casi 5 días?
… un periódico cuesta más que el consumo de agua de casi 4 días?
Matilda sabe que
el agua es un bien muy
valioso, imprescindible
para la vida. Por eso,
se ha propuesto
no malgastar
ni una gota
/elretodelaguaMÁS CONSEJOS EN:www.sumatealretodelagua.com
Cuidar el agua es una labor de todos.