ELECTIVA I / TEST DE HABILIDAD DEPORTIVA

PRESENTADOR POR:LILIBETH SANDOVAL MORENO

PRESENTADO A:WILSON URREA

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA LICENCIATURA EDUCACIN BSICA CON NFAIS EN EDUCACIN FISICA VII SEMESTREBUCARAMANGAMARZO 2014

Test de habilidades especificas al baloncesto

Definicin: El test de habilidades especficas del baloncesto mide la destreza tcnica de un jugador. Se puede aplicar para medir el equilibrio y la velocidad del desplazamiento con baln, as como para medir las cualidades motrices en relacin con las habilidades deportivas.

Objetivo: Medir la destreza tcnica en el transporte del baln.Edad: de 9 a 12 aos.

Materiales: Campo de Baloncesto, 8 conos de sealizacin, balones de baloncesto, cronmetro y pito.

Descripcin tcnica: La prueba consiste en aplicar elementos tcnicos bsicos de transporte del baln en el menor tiempo posible. Los participantes deben realizar 4 pruebas, y tendrn dos oportunidades para realizar cada una. Se tomar nota de los mejores tiempos.

En primer lugar, los participantes debern transportar el baln botndolo con la mano derecha partiendo desde la lnea de fondo hasta la lnea de medio campo.

En segundo lugar, los participantes debern transportar el baln botndolo con la mano izquierda partiendo desde la lnea d fondo hasta la lnea de medio campo.

En tercer lugar, los participantes transportarn el baln, botndolo entre las piernas a cada paso, desde la lnea de fondo hasta la lnea de medio campo en el menor tiempo posible.

Finalmente, los participantes transportarn el baln, botndolo alternativamente con sus manos derecha e izquierda, partiendo de la lnea de fondo hasta la lnea de medio campo en el menor tiempo posible.

Tabla de resultados:

NOMBRE:________________________________________Primera prueba:

TIEMPO / MINUTOS Y SEGUNDOSVALORACIN DEL DESEMPEO

00:00 02:00 O MasMALO

00:00 01:30NORMAL

00:00 01:00BUENO

00:00 00:45 O MenosEXELENTE

PRIMER INTENTO:

SEGUNDO INTENTO:

RESULTADO:

NOMBRE:________________________________________Segunda prueba:

TIEMPO / MINUTOS Y SEGUNDOSVALORACIN DEL DESEMPEO

00:00 02:00 O MasMALO

00:00 01:30NORMAL

00:00 01:00BUENO

00:00 00:45 O MenosEXELENTE

PRIMER INTENTO:

SEGUNDO INTENTO:

RESULTADO:

NOMBRE:________________________________________Tercera prueba:

TIEMPO / MINUTOS Y SEGUNDOSVALORACIN DEL DESEMPEO

00:00 02:00 O MasMALO

00:00 01:30NORMAL

00:00 01:00BUENO

00:00 00:45 O MenosEXELENTE

PRIMER INTENTO:

SEGUNDO INTENTO:

RESULTADO:

NOMBRE:________________________________________Cuarta prueba:

TIEMPO / MINUTOS Y SEGUNDOSVALORACIN DEL DESEMPEO

00:00 02:00 O MasMALO

00:00 01:30NORMAL

00:00 01:00BUENO

00:00 00:45 O MenosEXELENTE

PRIMER INTENTO:

SEGUNDO INTENTO:

RESULTADO:

Recomendaciones:

Se recomienda realizar este test por parejas para hacer ms dinmico el ejercicio. Se recomienda aplicarlo a otras habilidades, como el lanzamiento de tres puntos, el pase de baln y la finta.