NATACION RECREATIVA

VICTOR ESPASANDIN VAZQUEZ

DAVID LORENZO IGLESIAS

JUAN PABLO LONGHINI SCARANO

- 6 Colchonetas de espuma- 16 pelotas de espuma - 1 cuerda- 25 aros de 4 colores diferentes- 25pelotas de 3 colores diferentes- 8 vasos de plástico duro- 2 cubos de plástico duro

MATERIAL NECESARIO

OBJETIVOS ESENCIALESQue todos los participantes se diviertan.

Fomentar el trabajo en equipo.

Lo principal es que disfruten de las actividades pero también la sesión contiene algo de competición.

•Dirigida: explicaremos los ejercicios y estaremos controlando en las diferentes actividades o juegos para que todos realicen bien los juegos y no hagan trampas.

METODOLOGÍA

CRONOGRAMA

1º Juego el delfín. ( Individual y por parejas)( 4 min.)

2º Circuito( 10 min.)

3º Carrera de barcas ( 20 min.)

4º Pasillo flotante( 15 min. aprox.)

5º Tiburón (10 min. aprox.)

ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

JUEGOS CON CORCHERAS

CIRCUITO

JUEGOS SIN CORCHERAS

- El delfín es con la colocación normal de las corcheras en la piscina.- En los últimos juegos son sin corchera

COLOCACION DE LAS CORCHERAS EN LOS DEMAS

JUEGOS

EL DELFIN ( Controlaremos los tres)

CARRERA DE BALSAS ( Cada uno controlará un equipo)

JUEGOS CON CORCHERAS

EL DELFIN

A lo ancho de la piscina pasar primero por arriba y luego por debajo de las corcheras y así sucesivamente hasta llegar al otro lado de la piscina. Primero será individualmente y luego por parejas

CARRERA DE BARCAS

Por equipos uno del equipo se sube encima de la ”barca” y los demás integrantes del equipo tienen que empujar la barca sin que el compañero caiga. Si el compañero cae al agua tienen que volver a montarse a la barca. Al llegar al otro extremo de la piscina se tiene que subir otra persona e ir al otro extremo, y así sucesivamente hasta que monten todos los integrantes del equipo

3 equipos de 8 integrantes.

CIRCUITO

BÚSQUEDA DE AROS

LA BÚSQUEDA DE LAS PELOTAS MAGICAS

LLENAR EL EMBALSE

BUSQUEDA DE AROS(Lo controla David) Zona 1Aros esparcidos de 3 colores con diferentes puntuaciones y tienen que traerlos al borde de uno en uno.Rojo 1 puntoAzul 3 puntosAmarillo 5 puntos

LA BUSQUEDA DE LAS PELOTAS FLOTANTES(Lo controla Victor) Zona 2Recoger pelotas esparcidas por la pelota de diferentes colores a lo largo de la zona dos en un min.

LLENAR EL EMBALSE(lo controla Juampy) Zona 3Consiste en llenar un cubo con agua de la piscina lo más rápido posible en un minuto y el equipo que primero lo llene o que mas agua tenga ganará la prueba.

JUEGOS SIN CORCHERAS

PASILLO FLOTANTE ( Los tres controlaremos la actividad)

El tiburón (Los tres controlaremos la actividad)

PASILLO FLOTANTE Un pasillo de colchonetas en las cuales los compañeros del equipo estarán agarrando la colchoneta y uno del equipo tiene que pasar el pasillo mientras los componentes de los otros equipos les tiran pelotas. Cada integrante que pase cuenta como una carrera y tienen que pasar todos los del equipo y si alguno cae en mitad del pasillo esa carrera ya no cuenta.

3 equipos de 8 integrantes por equipo.

EL TIBURON

3 personas tienen que pillar a los demás compañeros que estarán esparcidos a lo largo de la piscina. Los compañeros pillados se convertirán en tiburones y tendrán que ayudar a los demás tiburones a pillar a todos los demás.

FIN