1. Calentamiento Y sus Partes

2. Qu es el Calentamiento?

Es un conjunto de ejercicios , juegos o ejercicios jugados , realizados antes de la parte principal de la actividad Fisica. ste se divide en Dos Partes: Movilidad articular Y Activacin.

3. Los Beneficios Que Nos Puede Aportar A Nuestro Cuerpo:

En el Sistema respiratorio,S. Cardiovascular,S. Locomotor . Tambin Permite que La Sangre empieze a circular mejor.

4. Articulaciones

Permite la unin de 2 o mas huesos y facilitar el movimiento. Amortiguar y repartir las presiones ejercidas sobre ellas.

5. Movilidad Articular 6. Activacin Fisica

Es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo ms fuerte de lo normal. La Actividad Fsica Ayuda a quemar caloras dependiendo de la salud individual.

7. Sistemas Del Cuerpo Humano

Los sistemas del cuerpo humano funcionan coordinadamente para que el organismo, en su conjunto, pueda desarrollar tareas complejas.

8. Aparato Locomotor

Est formado por los huesos, sus articulaciones y los ligamentos. El sistema muscular est formado por los msculos y los tendones, que los unen a los Huesos.

9. Ejercicios y Actividades De Calentamiento 10. ''Objetivo''

El Objetivo La Enseanza que nos trasmite este tema de el ''Calentamiento'' Consiste en que Evta la aparicin de lesiones, y que aumenta la elasticidad y disminuye el riesgo a lesionarse.

11. FIN =)