trabajo equilibrio estatico
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Universidad Mayor Facultad de Educación Pedagogía en educación física Profundización de la especialidad
Equilibrio Estático
Alumnos: Marcos Farías. Alejandro Salas.
Profesor: Guillermo Chávez.
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En el escrito que a continuación detallaremos, se encuentra enmarcado
en el tema del equilibrio estático y tiene completa relación a contribuir al
perfeccionamiento para superar las vallas que presenta la cotidianidad con este
simple granito de arena y que de una u otra forma es importante para el
desarrollo en etapa escolar.
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Objetivo general
Determinar la importancia del concepto de equilibrio en el desarrollo de
la vida humana, que como ya sabemos se encuentra presente a lo largo de
todo el desarrollo del ser, y en esta sesión de clase práctica desarrollaremos
con el fin de potenciarla pero tan solo en posiciones estáticas.
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Objetivos específicos
1. Determinar la importancia que posee una buena postura corporal para el
desarrollo de un buen equilibrio.
2. Identificar y diferenciar a través de distintos tipos de bases de
sustentación, cuales son menos simples y cuales son más complejas.
3. Elaborar nuevas estrategias de equilibrio mediante el movimiento de
algunos segmentos corporales, que se ajusten al movimiento en si.
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Justificación
El trabajo que presentaremos en clases tiene como fin, lograr la comprensión
de los educandos en relación a lo que enmarca nuestra disertación cuyo tema
es el equilibrio estático que llevaremos a cabo mediante una presentación a
nivel de clase práctica, presentado al grupo de alumnos en las multicanchas, lo
que logra una forma didáctica de entregar los conocimientos a los educandos.
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Marco teórico
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Marco metodológico
Este trabajo investigativo es presentado de forma teórica, que será
guiado por dos alumnos y presentado en formato Word, cuyo fin pretende
lograr que los educandos comprendan la materia entregada. Una vez finalizada
la clase práctica, los alumnos tendrán la oportunidad de preguntar sobre
inquietudes, puntos de vista y comentarios sobre la disertación o clase antes
mencionada.
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Conclusión
El equilibrio como antes mencionábamos se encuentra presente a lo
largo de la vida humana y por consiguiente trae consigo un valor
fundamental.Una mala estimulación por parte de nosotros tal vez no ayudaría
al correcto desarrollo del individuo y como todos sabemos, el niño solo tiene
una oportunidad de aprender y por consiguiente no debemos desaprovechar
esta oportunidad de enseñar de la forma mas eficaz esta capacidad.
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Bibliografía
http://articulos.revista-apunts.com/92/es/092_015-025_es.pdf
http://perceianadigital.com/index.php/educacion-fisica/1020-el-
trabajo-del-equilibrio-en-la-educacion-fisica-etapa-secundaria
http://es.wikipedia.org/wiki/Equilibriocepci%C3%B3n
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Anexos
1.- el modelo
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de parado con las piernas separadas
aproximadamente a la anchura de los hombros, los niños apoyan un pie
sobre el metatarso y el otro sobre el talón. El tronco permanece erguido y la
vista se dirige al frente.
2.- El elevador
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de pie, con las piernas juntas deben flexionar
ligeramente el tronco hacia delante y elevar los talones.
3.- La rana
-Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de pie, con las piernas ligeramente abiertas
se flexionan las rodillas a la vez que los talones se elevan. La cadera debe
quedar justo encima de los talones. El tronco y la cadera quedan en línea
con la base de sustentación
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4.- La grulla
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: de pie, elevar una pierna flexionada al frente. La pierna de
apoyo debe permanecer extendida y el tronco erguido.
5.- El trencito
- Distribución: parejas
- Colocación: dispersos
Descripción: un miembro de la pareja se coloca detrás de su compañero,
luego se sostiene en los hombros de su pareja y ambos elevan la pierna
derecha flexionada al frente.
6.- El escultor
- Distribución: parejas
- Colocación: dispersos
Descripción: un niño asume el rol de escultor y moldea al compañero que
hace de figura, obligándolo a experimentar distintas posiciones corporales.
7.- El castillitos
- Distribución: parejas
- Colocación: dispersos
Descripción: los miembros de la pareja se colocan uno en frente del otro, se
sostienen con ambas manos en los hombros de su compañero y elevan
lateralmente la pierna derecha.
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8.- El carrusel
- Distribución: grupo
- Colocación: círculo
Descripción: Los niños forman un círculo y se toman de las manos,
posteriormente se desplazan a la derecha o a la izquierda según la
indicación de la maestra; quien gradúa el ritmo del desplazamiento: "más de
prisa, más lento"; y cuando lo considere conveniente hace golpear las
claves. En ese momento los niños deben soltarse y permanecer quietos en
una postura equilibrada contrarrestando la fuerza centrífuga.