Hoja1DIETAProtenasGrasa TotalCarbohidratosFibra CrudaFibra DietariaCenizasCalcioFsforoZincHierroRetinolVitamina ATiaminaRiboflavinaNiacinaVitamina C

DESAYUNOGramosPAN DE TRIGO130g9.1400.26086.0603.3802.60078.000291.2008.4500.0000.3900.2168.155AVENA40g0.5200.2004.3600.0800.0808.40016.8000.2000.0000.0020.0880.000AZUCAR RUBIA10g0.0000.0009.7200.0000.0000.0504.5000.2000.0180.1700.0000.0000.0030.0060.000QUESO10g0.0902.0800.0100.0000.0000.2102.4002.4000.0090.00040.00069.4000.0000.0030.0040.000ALMUERZOPOLLO40g6.2403.7200.6400.0000.0000.3604.80070.8003.6360.6803.6003.6000.0600.2201.2640.960ARVEJAS SECAS50g11.7000.55030.5002.00015.2501.15035.500131.5002.3902.4002.0001.0000.1700.1251.0852.200TOMATE8g0.1280.0160.8640.0721.2001.5200.0640.0040.0021.9521.230CEBOLLA8g3.9200.0160.9040.0640.1120.0641.6002.8000.0130.0960.0000.0000.0020.0050.0180.392ACEITE5g0.0005.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.0000.000CAMOTE30g0.2300.0306.6900.1800.7200.3002.70014.1000.0870.1500.9000.0000.0540.8001.67011.000ARROZ 40g3.1200.28031.0400.1600.2002.40053.6000.7040.4160.0440.0160.3760.360LECHUGA25g0.1250.0250.6500.1000.1750.1005.0005.5000.0430.0750.2501.0000.0080.1000.0233.150LIMON20g0.1000.0401.9400.0000.0800.0603.6002.8000.0100.1000.2000.0060.0060.0228.840JUGO DE PIA180g1.6200.18028.9800.3600.3601.08023.40054.0000.2085.400738.000217.9000.0540.1704.03236.600TOTAL36.93312.397202.3586.32416.6976.326173.500647.2207.11718.201784.750293.1000.7921.66818.69464.732

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