Progressi d'una tomabarella

Us agradaria veure com es fa una tombarella ?

- Segur que algun cop a la vostra vida us ha tocat fer-ne...

Doncs a 4t de Primria ens hem posat davant la cmara i us explicarem breument les instruccions que em fet servir

1. Ens colloquem rectes davant el matals, preparant les mans

2. Recolzem les dues mans al matals per iniciar la tombarella, tot posant el cap recte en contacte amb la superfcie:

3. Un cop tenim recolzat el cap impulsem amb la cadera endavant tot iniciant el gir sobre l'eix transversal del cos

4. Un cop realitzat el gir que les cames prenen contacte de nou amb el matals, acabarem aixecant-nos tot acabant la tombarella