Di no a alimentos chatarra y mantente en forma ya que como bien sabemos la gente sana corre menos riesgos de padecer enfermedades, procura en casa controlarte y si comes fuera procura no comer en exceso y buscar alimentos saludables, cambia la chatarra por lo siguiente: • Un poco de manzana o de pera antes de cada

comida. • Ensalada baja en grasas de 100 calorías antes de

comer. • Evita grasas y harina e ingiere agua. • No cigarros, no papas, en vez de eso consume

fruta deshidratada

El saber como vestir y comportarse con una correcta etiqueta en fiestas nos permitirá lucir mejor, aquí algunos tips: • Los zapatos si van con ropa elegante deben tener un

tacón medio. • Las medias estilizan las piernas de una mujer siempre y

cuando se usen con el color adecuado. • El vestido deberá ir corto para el día y largo para la

noche. • Higiene personal. • Evite temas comprometedores como chismes. • No reserves lugares con bolsos y demás. • Se servicial con tus acompañantes en caso de que no se

encuentre mesero por ejemplo puedes servir el vino, pasar un determinado elemento.

Hoy hablaremos sobre el comportamiento degradante hacia nosotras, como bien sabemos las mujeres hacemos delicadeza y de timidez, pero así como transmitimos esto podemos degradarnos de una forma horrible por ejemplo la comodidad, los hábitos sociales y la concordancia deben ir de la mano cuando una chica va bailando en la calle es un acto degradante ya que esto es hermoso siempre y cuando sea en lugares propio ya sean tratos o fiestas, dentro de el hogar, etc.

Color, visagismo y maquillaje son palabras clave en vocabulario femenino ya que el color desempeña un papel importante empezando por que da influencia en la salud, estado de animo, imagen y aspecto físico acompañado de el visagismo que es el estudio de las formas, medidas y proporciones de los rostros y así elegir un buen maquillaje. Cuando conocemos lo que es el color y el visagismo podemos detectar los errores que cometemos al maquillar cuando no conocemos nuestra piel, textura, tono y podemos modificarlos

Los jeans para ti debes conocerlos pero antes que nada debes tener bien claro que los jeans son pantalones hechos con un tejido de algodón bastante resistente llamada mezclilla, además son una de las prendas básicas que debes tener en tu guardarropa ya que ayudaran a definir su figura y generar atracción.

Si cuentas con curvas lo ideal es elegir unos jeans ajustados a la cintura pero si por el contrario casi no tienes curvas lo mejor es usarlos ajustados en la parte del tobillo y la parte de atrás, además procura usar tacones estos ayudaran a estilizar tu figura.

El conocer temas de conversación puede variar mucho en función de la confianza que tengamos con la otra parte, cuando es alguien a quien conocemos no es difícil hacerlo pero el problema llega cuando no conocemos a la otra parte y debemos entablar una conversación, lo que es por ley no debes hablar sobre algo que no conozcas. Entre los diversos temas que no debes tocar con personas que apenas conoces son sobre política, religión, deportes de equipo, de ser así y hablar sobre estos recuerda ser respetuosa con las posturas de nuestros acompañantes.

A muchas chicas nos encanta salir a comer o a cenar y que tips mejores para esto que lo que no debes hacer en un restaurante, checa esto. • No comas lo que te den si este tiene una falta,

mejor indícale y listo sobre todo cuando el trozo de carne lo pides bien cocido ya que suelen hacer trampa.

• No elijas un platillo si los ingredientes no son de temporada ya que corres el riesgo de que estén en mal estado.

• Jamás uses palabras vulgares dentro de el lugar. • No fumes en los sanitarios, para ello hay lugares. • No pagues la cuenta sin antes revisarla. • Usa modales.