TiaminaTiamina

Leidy Johanna morales

2009179461

Kelly Paola Sierra

2009180019

FUNCION EN EL ORGANISMOFUNCION EN EL ORGANISMOAyuda al cuerpo a convertir los alimentos

en energía.importante para el funcionamiento

óptimo del sistema nervioso y muscular. Ayuda a metabolizar la grasa y proteína. Estimula la acción en el cerebro,

promueve el crecimiento general. previene el estreñimiento. Beneficiosa para la piel y el cabello sano.

Tiamina

Carnes, huevos,Yema de huevo,

Cereales integrales,Lacteos, verduras

Y levaduras.

Metabolismo de hi

dratos de carbono.

Debido a la ingestaExcesiva de bebidas

alcoholicas

se encuentra en: Accion: Carencia:

PREVIENEPREVIENEEl beriberi, una enfermedad del sistema

nervioso. El estado de ánimo, la energía y los

niveles de alertaPrevenir complicaciones

cardiovasculares y problemas de los ojos asociados con la diabetes.

vitamina anti-estrésRetención de memoria.frenar el ritmo de la enfermedad de

Alzheimer.