tecnicas de estudio-quimica 2010.doc

ESTRATEGIAS PARA EL APRENDIZAJE

Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

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“Si no consigues pescar,No culpes al mar”.

– Proverbio Griego-

En el mundo globalizado en el que vivimos y con el adelanto vertiginoso de la ciencia y de la técnica, amerita, hoy, más que nunca, que quienes se preparan para formarse y lograr una profesión, dispongan como requisito previo el dominio de destrezas para estudiar.

Un estudiante debe hacer gala de ser un "diestro estudiante”, “un diestro investigador”; si no lo es, será un ciego caminando en un sendero lleno de obstáculos.

Todo lo que sabemos es aprendido. Todo lo que aprendemos debe servirnos para la vida presente y futura.

La sabiduría de una persona no radica únicamente en la sola posición del conocimiento, sino fundamentalmente en saber utilizar oportuna y adecuadamente lo aprendido, para resolver, con éxito, los problemas que se presentan en las diversas circunstancias de su vida personal y social.

Todo lo que una persona haga en la vida estudiantil y en la vida futura depende mucho de su habilidad para leer, expresarse en forma oral y escrita y calcular, que son destrezas básicas.

Quien estudia, debe aprender para la vida; quien lo hace sólo para realizar un examen o para aprobar una materia, malgasta su tiempo.

Estudiar es un proceso mental complejo que exige el dominio de destrezas de estudio. El dominio de las destrezas de estudio posibilitan estudiar con éxito, ahorro de tiempo y energías, logrando todos los objetivos propuestos.Las destrezas se logran con la práctica; para llegar a su dominio, primero debemos conocer los principios y fundamentos teóricos y, luego, llevarlos a la práctica, hasta lograr el domino .

La capacidad para estudiar puede mejorarse notablemente, aprendiendo a planificar y dominar unas cuantas técnicas para estudiar científicamente.

Muchos estudiantes, pese a disponer de capacidades, poner empeño y dedicar mucho tiempo a estudiar, no logran un rendimiento satisfactorio, en virtud del desconocimiento de cómo estudiar. Esta situación genera desmotivación y le conduce al fracaso escolar.

La situación de nuestro estudiante es delicada porque, en la mayoría de los casos, es un profundo desconocedor de esta realidad.

Es obligación del maestro, antes de facilitar el aprendizaje, predisponerle física, mental y espiritualmente y, luego, entrenarle al alumno en el dominio de las técnicas de estudio, hasta que logre destreza en su aplicación.

Aprender a aprender es un requisito previo, básico e indispensable, en cualquier nivel. Es un requerimiento obligatorio para todo estudiante ser diestro en las técnicas de estudio, para acceder al aprendizaje y lograr éxito en su rendimiento escolar.

Aprender a aprender es el mejor aprendizaje, pues, la destreza de aprender es transferible a todos los aprendizajes.


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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________El presente documento pretende facilitar a los señores estudiantes ciertas estrategias que se inician con el diagnóstico de los hábitos de estudio, luego aborda: las condiciones y factores que intervienen en el aprendizaje, la atención, la memorización, elaboración de calendario, horarios, planificación de una hora de estudio, el estudio individual y grupal, algunas técnicas de estudio y la preparación de los exámenes y su desarrollo.

Todos estos temas están tratados de manera muy sencilla, clara y, en lo posible, con ejercicios prácticos que deben ser ensayados, tantas veces, cuantas sean necesarias, hasta lograr el dominio de la destreza.

El dominio de estas estrategias, hasta convertirlas en destrezas, proporcionará los mejores instrumentos para acceder al aprendizaje de cualquier contenido científico.

Consciente de que este documento, de ninguna, manera agota el tema, aspiro que se convierta en un instrumento útil para la enseñanza, por parte del maestro y , como estrategia de aprendizaje, para el alumno.

Cuando tú quieras mucho alguna cosa, todo el universo viene en tu ayuda

para que tú relices tu deseo. - Coelho-


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CUESTIONARIO DE HÁBITOS DE ESTUDIO

INSTRUCCIONES:

Este cuestionario sirve para diagnosticar aspectos relacionados con tus estudios; debes leer cuidadosamente cada pregunta y contestar, sinceramente, si deseas conocer tus formas de estudiar.Frente a cada pregunta, en el recuadro de la derecha, debes escribir los números: 1, 2, 3, de acuerdo al siguiente detalle:

* 3 cuando lo que pregunta lo haces siempre. * 2 cuando lo que pregunta lo haces a veces. * 1 cuando lo que pregunta no lo haces nunca.

C U E S T I O N A R I O:

1. ¿Duermes diariamente durante la noche por lo menos 8 horas?...........................................

2. ¿Tienes algún lugar fijo para estudiar?...................................................................................

3. ¿Sigues un horario para controlar tu estudio y demás actividades?.....................................

4. ¿Lees rápidamente cualquier tema y lo entiendes de inmediato?..........................................

5. ¿Haces ejercicios físicos, todos los días, aunque sea poco?.................................................

6. ¿Dispones de una mesa, escritorio o algo parecido para estudiar?........................................

7. ¿Empiezas a estudiar todos los días, a una hora fija?............................................................

8. Cuando estudias, ¿puedes concentrarte, evitando divagaciones?........................................

9. ¿Alternas tus horas de estudio con breves descansos?........................................................

10. En casa, ¿colaboran contigo no interrumpiéndote cuando estudias?...................................

11. ¿Mantienes bien forrados los libros y limpios los cuadernos de materias?...........................

12. ¿Consultas a tus maestros cuando no entiendes algo en clase?........................................

13. ¿Desayunas, todos los días, antes de irte a clases?............................................................

14. ¿Cuentas con un cuarto de estudio para estudiar?............................................................

15. En tiempos de exámenes, ¿estudias más tiempo que en días normales?...........................

16. Cuando quieres aprender de memoria, ¿necesitas pocos repasos?......................................

17. ¿Tomas tus alimentos, a las mismas horas, todos los días?...............................................

18. ¿Dispones de todos los materiales y libros para estudiar?..................................................

19. ¿Estudias, diariamente las asignaturas del día siguiente?..................................................

20. ¿Utilizas correcta y adecuadamente los materiales y obras de consulta?...........................

21. ¿Descansas los domingos y días festivos?..........................................................................____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

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22. El cuarto o lugar de estudio ¿cuenta con buena ventilación e iluminación?..........................

23. Cuando estudias, ¿tomas breves descansos, entre hora y hora?.........................................

24. Cuando estudias, ¿lo haces para aprender y recordar?........................................................

25. En exámenes, duermes más que en otros días?.................................................................

26. Después de estudiar, ¿haces un resumen de lo leído?..........................................................

27. ¿Consultas en el diccionario las palabras que no entiendes?..............................................

28. Después de estudiar, ¿haces un resumen de lo leído?..........................................................

29. En vacaciones, ¿aprovechas el tiempo tratando de aprender algo?.....................................

30. Tus padres, ¿te ayudan proporcionándote lo que necesitas?...............................................

31. ¿Escuchas con atención al maestro y a tus compañeros?.................................................

32. Al estudiar, ¿aprendes lo más importante?............................................................................

33. Después de comer, ¿dejas que transcurra un lapso de tiempo antes de comenzar a estudiar?...........................................................................................................

34. Cuando estudias, ¿lo haces lejos de ruidos y distracciones?................................................

35. ¿Tienes tus cuadernos y anotaciones al día y en orden?...................................................

36. ¿No interrumpes tus estudios para hacer otras cosas?.......................................................

37. Cuando tienes exámenes, te alimentas mejor?....................................................................

38. Cuando vas a estudiar, ¿tienes dispuesto de antemano los materiales?...............................

39. En tiempo de exámenes, ¿dedicas más tiempo a estudiar las materias más difíciles?........................................................................................................................

40. ¿Mantienes en orden el lugar y los materiales de estudio?.................................................

RESULTADOS: TOTAL

1. HABITOS HIGIENICOS : 1 - 5 - 9 - 11 - 17 - 21 - 25 - 33 - 37 - 40 ...... _____2. HABITOS DE ESTUDIO : 3 - 7 - 15 - 19 - 23 - 26 - 27 - 29 - 35 - 39 ...... _____ 3. CONDICIONES PARA ESTUDIAR : 2 - 6 - 10 - 13 - 14 - 18 - 22 - 30 - 34 - 38 ...... _____4. CAPACIDAD PARA ESTUDIAR : 4 - 8 - 12 - 16 - 20 - 24 - 28 - 31 - 32 - 36 ....... _____

ESCALA DE VALORACION:

10 a 15 puntos = hábitos malos16 a 20 puntos = hábitos regulares21 a 25 puntos = hábitos buenos26 a 30 puntos = hábitos muy buenos

DIAGNOSTICO:1. HABITOS HIGIENICOS : _________________________________2. HABITOS DE ESTUDIO : _________________________________3. CONDICIONES PARA ESTUDIAR : _________________________________4. CAPACIDAD PARA ESTUDIAR : _________________________________

RECOMENDACIONES:.................................................................................................................................................................................................................................................................


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DIAGNÓSTICO DE LOS HÁBITOS DE ESTUDIO DEL CURSO

Una vez diagnosticado individualmente los hábitos de estudio, se procede al diagnóstico del curso o grado, para lo cual procedemos así:

1. Trazar la matriz que consta a continuación.

2. Se pide al estudiante que identifique, en su hoja personal de diagnóstico, el área de hábitos higiénicos, luego que levanten la mano quienes tienen la valoración de malo y el total se anota en el casillero correspondiente; posteriormente se solicita que levanten la mano quienes tienen la valoración de regular, el total anotar en el casillero respectivo; a continuación los que tienen la valoración de bueno, registrar en el casillero pertinente y por último, hacer lo mismo con quienes obtuvieron la valoración de muy bueno.

3. El procedimiento seguido en el numeral dos se efectúa con las tres áreas restantes: hábitos de estudio, condiciones para estudiar y capacidad para estudiar.

4. Luego de procede a sacar los porcentajes, tomando como el 100% al total de frecuencias de cada área, en forma horizontal.

5. Con los datos completos en el cuadro se procede a realizar un análisis de los mismos, aprovechando para realizar las recomendaciones respectivas, en caso de existir resultados no satisfactorios.

Se debe tener cuidado de verificar si los totales de cada área concuerdan con los totales de los estudiantes asistentes, dado que algunos estudiantes distraídos no levantan la mano.

VALORACIÓN AREAS

MALO REGULAR BUENO MUY BUENO

TOTAL

f. % f. % f. % f. % f. %

HÁBITOS HIGIÉNICOS

HÁBITOS DE ESTUDIO

CONDICIONES PARA ESTUDIAR

CAPACIDADES PARA ESTUDIAR

TOTAL


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CONDICIONES BÁSICAS PARA ESTUDIAR

“Prefiero la ausencia de los que trabajan,que la presencia de los que no hacen nada “

- Stangonelli-

1. CONDICIONES FISICAS

1.1. LA POSTURA.

La postura, que se adopte al estudiar influirá, en gran medida, en el rendimiento que se obtenga, así como en la salud del sujeto.

Una mala postura produce una pereza neuromotriz o debilidad en la transmisión del tono, de tal manera que el músculo no transmite todo el tono que debiera.

Una buena postura, además de ayudar a tener éxito en el estudio, puede evitar posibles problemas en: la columna vertebral, cuello, espalda, ojos, cabeza, etc.

La postura correcta será aquella que permita la circulación de la sangre sin ningún problema, De esta manera se consigue evitar el cansancio y la fatiga.

La mejor postura es sentado, con el cuerpo ligeramente tenso.

Los pies deben estar apoyados en el suelo, con una distancia entre ambos de unos veinte centímetros.

Las piernas deben formar un ángulo recto con el suelo, también debe existir ese ángulo entre la pierna y el muslo, y el muslo y el tórax.

Los brazos se colocarán a lo largo del cuerpo o apoyados suavemente en la mesa de trabajo.

La cabeza debe estar erguida o ligeramente inclinada.

Aunque cambiar de postura es necesario, en muchas ocasiones, se debe volver a la posición más aconsejable, en cuanto se pueda.

Se debe evitar estudiar con la cabeza hacia adelante y la espalda encorvada, pues obliga a los músculos del cuello y de la espalda a hacer un esfuerzo inmenso.

1.2. LAS DISTANCIAS ENTRE LA MESA Y LA SILLA

Deben estar yuxtapuestos. El sujeto debe estar sentado, erguido y con los brazos colgando, los codos que coincidan con la superficie de la mesa.


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1.3. DISTANCIA DEL LIBRO AL SUJETO.

Debe ser de unos 30 centímetros aproximadamente.El texto o papel debe estar situado perpendicularmente a los ojos. Para ayudar a crear esta situación se recomienda los atriles o, simplemente, levantar el libro con algún objeto.

1. 4. DISTANCIA ENTRE EL BORDE DE LA MESA Y EL DE LA SILLA.

La ubicación conveniente es aquella en la que al trazar una vertical entre ambas, la línea que resulte no caiga dentro de la silla. Así se evitaría problemas de la columna, de la vista y facilitaría los movimientos del cuerpo.

2. CONDICIONES FISIOLÓGICAS:

2.1. LA SALUD.

2.1.1. LA SALUD FÍSICA.

El estudiante debe gozar de excelentes condiciones de salud física para lograr éxito en el estudio.Para gozar de una buena salud física se debe tener buenos hábitos de trabajo y de alimentación. Debe ingerir proteínas, vitaminas, sales y minerales, en su dieta diaria, para lo cual debe nutrirse de leche, quesos, huevos, carne, frutas, granos, legumbres y hortalizas.

2.1.2. LA SALUD MENTAL

Reviste suma importancia. La intranquilidad, la ansiedad, el nerviosismo no contribuyen a un buen aprendizaje. Es menester realizar ejercicios de relajamiento hasta lograr el equilibrio mental.

2.1.3. LA VISTA

Debe ser cuidada. Si hay deficiencia, se debe recurrir al especialista. Cuando se estudia mucho tiempo, los ojos se cansan, por lo que hay que realizar ejercicios para reducir la fatiga.

Recomendamos los siguientes:

√ Cerrar, de vez en cuando los párpados.

√ Alargar el horizonte visual. Mirar por la ventana o mirar el horizonte.

√ Ejercer una ligera presión de los globos oculares con las palmas de las manos.

√ Masajes de ojos. Observar cómo se levantan las pestañas de los párpados juntos primero, después, separadamente. Hacer lo mismo con las cejas. Batir rápidamente las pestañas.

√ Evitar restregar a apretar los ojos con los dedos. Se obtiene un masaje más suave y equilibrado con los párpados. Para ello mantenga las cejas lo más altas posible, mientras se cierran los párpados.

√ Tomando un lápiz en la mano derecha, estirar el brazo y recorrer de arriba hacia abajo, de abajo hacia arriba, de derecha a izquierda y de izquierda a derecha mientras los ojos siguen la dirección del lápiz, pero sin mover la cabeza.


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2.1.4. EL SUEÑO Y EL DESCANSO.

Se debe dormir, por lo menos 7 horas. Descansar luego de trabajar y antes de emprender el estudio.Para las personas que no puedan descansar y dormir con facilidad, recomendamos:

√ Darse un baño en agua templada antes de dormir, pues tiene un efecto relajante, sedante.

√ No es bueno acostarse con el estómago lleno. Procurar no hacer comidas fuertes si el alumno va a dormir inmediatamente

√ Evite la carne y el vino. Tome agua de tila, manzanilla o lechuga que facilita la digestión.

√ No practique ejercicios o tareas que supongan atención intelectual o muscular, ya que son estimulantes y dificultan el sueño.

√ Se recomienda dar paseos, pues ayuda a oxigenarse y relajarse.

√ Escucha música tranquila y no excitante.

√ Eliminar la ingesta de café.

√ Evitar el uso de tranquilizantes, somníferos, etc.

√ Aprender la manera de relajar los músculos.( técnicas de relajamiento tratadas en las hojas siguientes)

3. CONDICIONES PSICOLÓGICAS

Algunos autores afirman que los factores sicológicos influyen hasta en un 90 a 95% en el resultado de los estudios. Entre las condiciones sicológicas más importantes tenemos:

3. 1. LA VOLUNTAD

“Querer es poder”.Sin la voluntad, sin el deseo no se puede hacer nada, peor estudiar.Hay que querer hacer. Sin voluntad de poco sirven las aptitudes y destrezas.La voluntad está dentro de uno mismo.

La confianza que se tenga en uno mismo, inspirada por la voluntad, es decisiva para el éxito o fracaso en el trabajo intelectual.

El autodominio individual consiste en lograr actuar, de acuerdo con un grupo de decisiones que previamente han sido planteadas.

Es necesario que el estudiante se ejercite y fortalezca su fuerza de voluntad y lo deberá hacer a través de ciertas privaciones, cumplimiento de actividades que no son agradables, a veces haciendo ciertas cosas a su debido tiempo y, a través de múltiples maneras más.


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3.2. LA MOTIVACIÓN

Es fundamental para iniciar el estudio. Un estudiante que no está motivado, no podrá hacer nada.Entendemos a la motivación como la fuerza que le impulsa a conseguiruna meta.

La idea de superación, de saber, de lograr una profesión, de aprobar el año, de preparase para una vida digna deben ser factores altamente motivantes por parte de estudiante.

Para lograr una auténtica motivación debemos:

1. Definir claramente los objetivos a conseguir. Estos deben ser conocidos y deseados por parte del estudiante.

2. Se procurará crear un ambiente apropiado de estudio.

3. Las actividades intentarán responder a las necesidades de cada persona.

4. No se olvidará el aspecto afectivo de las experiencias. Las situaciones gratificantes estimulan la acción, así como el deseo de volverlas a repetir.

3.3. ANSIEDAD- RELAJACIÓN

Los nervios, el miedo, la ansiedad en el estudio y en los exámenes son los peores enemigos del estudio y la concentración.

El estrés, provocado por la falta de tiempo y la necesidad de repasar una materia para un examen, genera nerviosismo, temor, ansiedad.

Un estudiante temeroso, ansioso, estresado no va a poder concentrarse y todo esfuerzo que haga para estudiar será vano.Se recomienda realizar ejercicios de relajación para recuperar la tranquilidad y poder trabajar normalmente.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

Boca abierta. Inspiración profunda. Espirar con fuerza.

Boca cerrada. Inspirar lentamente. Espirar con fuerza.

Boca abierta. Inspirar profundamente. Retener el aire. Expulsarlo en dos tiempos.

Inspirar profundamente. Espirar lentamente.

Inspirar por la nariz. Espirar por la boca , con fuerza.

Realizar varias inspiraciones continuas y espirar con intervalos de tiempo.

Inspirar profundamente por la boca. Retener el aire. Expulsar por la nariz.

Inspiración nasal. Levantar los brazos y extenderlos hacia atrás de la cabeza. Espiración bucal. Llevar los brazos a la posición de partida.

Oprimir ligeramente la nariz con el pulgar y el índice de la mano derecha. Cerrar alternativamente uno de los orificios de la nariz , después el otro, mediante una ligera presión del dedo correspondiente, sobre la pared de la nariz.

Oprimir el orificio derecho de la nariz con el dedo pulgar. Inspirar por el orificio izquierdo. Expulsar el aire por el orificio derecho. Cerrar el orificio izquierdo mediante una ligera presión del dedo índice sobre ese lado.


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METODOLOGÍA DE LA RELAJACIÓN

1. TIPOS DE RELAJACIÓN

a) Relajación Segmentaria. La que se da cuando se atiende a una parte específica del cuerpo para atenuar el estado de malestar.

b) Relajación Global. Es la que se extiende a todo el cuerpo. Realizada tanto en decúbito ventral, como en dorsal.

2. METODOLOGÍA DE LA RELAJACIÓN

a) Ambiente. El lugar de relajamiento debe reunir las siguientes condiciones:

√ Silencio, ausencia de ruidos, en lo posible.√ Temperatura moderada. Ni frío ni calor excesivos.√ Iluminación poco intensa, aunque si la suficiente para evitar la ansiedad en el sujeto. La luz

debe estar de espaldas a éste.

b) Posturas:

√ Tumbado boca arriba en una colchoneta, suelo, etc.o Los brazos están extendidos a lo largo del cuerpo, ligeramente separados.o Palmas de la mano hacia el suelo, ligeramente apoyados los dedos.o Piernas ligeramente abiertas y pies cayendo por su propio peso.o Ojos cerrados.

√ Sentado en una silla o sillón, lo más cómodo posible.o Cabeza recta sobre los hombros, sin inclinarla ni hacia delante ni hacia atrás.o La espalda toca el respaldo de la silla.o Pies apoyados totalmente en el suelo. No cruzar las piernas.o Manos sobre los muslos.

3. PROCESO DE RELAJACIÓN GLOBAL

Tendido supino. Ojos cerrados. Observar el ritmo respiratorio. Sentir el aire al entrar y salir.


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Tendido Supino decúbito. Tomar conciencia de las sensaciones de contacto de las diferentes zonas con el suelo: talones, pantorrillas, muslos, pelvis, zona dorsal, pantorrillas, muslos, pelvis, zona dorsal, omóplatos, cabeza, brazos, antebrazos, codos, manos, dedos y ampliar el abandono a todo el cuerpo.

Primero en decúbito dorsal y luego en ventral. Repasar mental y progresivamente todos los músculos, desde la cara a los pies. Estirar todo el cuerpo. Soltarlo de golpe cayendo en decúbito ventral o dorsal.

Para relajar el cuerpo se puede empezar bien por la uñas de los pies, dedos, pie, pierna.... hasta terminar en la cabeza, o bien por la cabeza, cejas, ojos... hasta terminar en las uñas de los pies.

Decúbito ventral. Piernas extendidas. Pies juntos. Brazos a lo largo del cuerpo. Riñones bien apoyado sobre el suelo. Relajarse. mantener la boca cerrada sin crispación, rostro distendido. Inspirar lentamente. Espirar con la boca ligeramente abierta.

Levantar las piernas a la vertical. Doblar los brazos. Sujetar los riñones con las manos apoyados los codos en el suelo(el peso del cuerpo está ahora sobre la nuca y los hombros).Aprovechar esta postura unos segundos para relajar todos los músculos.

Concentrarse en las siguientes palabras: “inmovilidad- relajación – respiración”.

Para volver a la situación inicial, dejar caer el cuerpo lentamente. Cuando la espalda esté totalmente apoyada en el suelo, relajarse de nuevo.

De pie. Brazos relajados a lo largo del cuerpo. Inspirar y levantar los brazos con las palmas hacia delante, estirarse lo más posible. Permanecer en esta postura unos segundos.

Flexionar el tronco a la vez que se expulsa el aire lentamente hasta que la cabeza toque las rodillas. Sujetar con las manos los tobillos. Mantener esta postura unos segundos, repetir el ejercicio.La persona imagina que está hecha de nieve. Sentirá en todo su cuerpo que le echan agua encima y comienza a derretirse hasta deshacerse y esparcirse por el suelo.

4. RELAJACIÓN SEGMENTARIA.

Imitar un muñeco de trapo que se va relajando.

Ojos

Cerrar los ojos apretándolos fuertemente. Sentir esta tensión en los párpados, cejas... relajar muy despacio y abrir poco a poco el ojo.

Cuello

Cabeza caída. Imitar a un hombre que da cabezadas.Descubrir las zonas tensas. Relajarlas paulatinamente. Inclinar la cabeza hacia adelante hasta tocar el pecho con la barbilla. Volver a la situación inicial.

BrazosBrazos caídos, flojos. Inclinación del tronco.Extender el brazo y ponerlo rígido manteniendo el puño cerrado. Ejercer la máxima tensión, desde la mano hasta el hombro. Relajar gradualmente. Dejar caer el brazo.

Tronco Se cae hacia adelante.

ManosDeben de estar como “muertas” las manos, así como los dedos, suelen cansarse... Apretar


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fuertemente las palmas de las manos.

Aflojar poco a poco e ir separándolas. Apretar fuertemente las manos con los dedos entrecruzados.Aflojar lentamente. Tomar con la mano derecha la muñeca contraria. Apretar. Relajar. Realizar el mismo ejercicio con la otra mano.

DedosEnganchar el índice de una mano con la otra. Tirar fuerte. Aflojar.Enganchar los cuatro dedos de una mano con los cuatro dedos de la otra. Tirar fuerte. Aflojar.Enganchar cada dedo de una mano con toda la mano contraria. Tirar fuerte. Aflojar.Con el índice y el pulgar forma cadena y tirar fuerte. Aflojar.

PiernasLevantar la pierna. Apretar. Relajar lentamente hasta que el pie toque el suelo. Sentir la sensación de relajación . Repetir con la otra pierna.

Espalda

Inclinar hacia delante el cuerpo. Elevar los brazos llevando los codos atrás y hacia arriba hasta la espalda. Arquear ésta hacia delante. Sentir la tensión. Aflojar y volver a la situación inicial.El proceso de relajación puede iniciarse desde los pies hacia la cabeza o desde la

cabeza hacia los pies.

LOS EJERCICIOS Y DEPORTE

Hacer ejercicios y practicar el deporte preferido mantiene el equilibrio emocional.A través del ejercicio moderado y el deporte, el sujeto puede conocerse a sí mismo, a los objetos y al entorno que le rodea, ello le da confianza para desenvolverse con independencia y seguridad en su ambiente.Los beneficios que trae el deporte son:

1. La tensión arterial baja, se utiliza más el oxígeno en la sangre. Se posee una menor frecuencia cardiaca.

2. Los pulmones poseen mayor capacidad. Se aumenta la eficacia de los músculos respiratorios.

3. Aumenta la capacidad para producir contracciones más potentes y más rápidas.

4. Se facilita el reposo del organismo, se mejora la rapidez de reacción frente a los estímulos.

5. Se obtiene mayor seguridad.

6. Aumente la fuente de energía para todas las actividades de las células.

7. Gracias al deporte, el sujeto puede desarrollar las siguientes habilidades:

√ Resistencia. Capacidad para soportar un esfuerzo el mayor tiempo posible.√ Fuerza. Capacidad para vencer una resistencia.√ Velocidad. Lograr ciertas respuestas, en menor tiempo.√ Coordinación.Cualidad que permite combinar los músculos para realizar uno o

varios movimientos.√ Flexibilidad. Capacidad para llevar al límite la movilidad articular.√ Equilibrio. Capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo.√ Agilidad. Capacidad para mover el cuerpo, con eficacia, en el espacio.


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GLOSARIO:

1. Decúbito : Acostado, posición horizontal que toman las personas cuando se echan al suelo o a la cama.

2. Decúbito dorsal : Acostado de espaldas, boca arriba.3. Decúbito ventral : Acostado, tendido, boca abajo (posición prono).4. Lateral : Tendido de costado( derecha o izquierda)

4. CONDICIONES MATERIALES

4.1. LUGAR DE ESTUDIO

El estudiante debe tener un lugar fijo para estudiar. Este debe estar lejos del contacto con las personas y de todo aquello que pueda distraerle: vista a la calle, fotos, posters, etc.

Muchas veces es su habitación el lugar de estudio, si es así, el mobiliario debe estar ubicado tomando en cuenta la iluminación, la ventilación, entre otros aspectos.

4.2. LA ILUMINACIÓN

Siempre es preferible estudiar con luz natural. Cuando se requiere hacer uso de la luz artificial, debemos tomar en cuenta las siguientes normas:

a) Evite que la luz llegue por la derecha o de frente, debe provenir del lado izquierdo. Si es zurdo observará lo contrario.

b) Si es factible, conseguir luz de color azulado que no cansa la vista. La iluminación no debe ser potente, porque los destellos agobian los ojos, o demasiado tenue que force la vista y la canse.

c) Lo ideal es tener una iluminación general indirecta y otra local directa (lámpara.)

4.3. LA TEMPERATURA

La temperatura ideal para estudiar es de 18 a 20°C.Las temperaturas elevadas estimulan a las glándulas sudoríparas a eliminar más líquido. Cuando la temperatura es baja, los vasos sanguíneos de la piel se contraen y circula menos sangre.Tampoco es recomendable una temperatura constante, es preferible que ésta varíe para evitar el fenómeno de “adormilamiento”.

4.4. LA VENTILACIÓN

Especialmente en el trabajo intelectual como es el estudiar, el cerebro y sus neuronas consumen mucha oxihemoglobina por lo que se requiere una buena ventilación, además así se logra eliminar el anhídrido carbónico que produce la respiración.

De esta manera prevenimos la fatiga, el cansancio, los dolores de cabeza, mareos, etc. Y logramos que el cerebro trabaje menos y rinda más.


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4.5. EL RUIDO Y LA MÚSICA

Los ruidos y las voces humanas deben estar lejos del sitio de estudio para evitar distraer.Los ruidos, a más de distraer, alteran el sistema nervioso y auditivo.

La música, cuando es clásica, de tipo instrumental, sin canciones, es recomendada, en volumen bajo, especialmente para realizar trabajos prácticos porque favorecen su realización y predisponen el ánimo.Cuando se vaya a realizar estudios o tareas que requieran concentración no es recomendable la música, peor la presencia de ruidos.

Entre las bondades de la música recomendada para estudiar tenemos los cambios que se producen en el metabolismo:

1. Cambios metabólicos en: respiración, presión arterial, el pulso, energía muscular. Los efectos biológicos son:

a) Según el ritmo, aumenta o disminuye la energía muscular.b) Se altera el ritmo respiratorio.c) Reduce o demora la fatiga, y, por tanto, se incrementa el endurecimiento muscular.d) Se aumenta la actividad voluntaria (por ejemplo escribir a máquina).e) Disminuye el impacto de los estímulos sensoriales.

2. Es capaz de atraer la atención de manera inmediata.

3. Elimina ciertos pensamientos o alucinaciones.

4. Modifica el carácter.

5. Estimula la inteligencia.

4.6. LA MESA DE TRABAJO

Debe estar ubicada en un lugar fijo. De ser posible, debe ser exclusiva sólo para realizar tareas.Es conveniente que sea grande y amplia para que pueda organizar todos los materiales, de tal manera que facilite el trabajo y consultas, muchas veces, en varios libros.

La altura de la mesa debe coincidir con el estómago del estudiante, no debe ser más baja. Debe ser de madera lisa, que no sea brillante, ya que al reflejar la luz sobre ella podría causar daños a la vista.

4.7. OTROS ACCESORIOS

Un estante en el que pueda colocar, en forma ordenada los libros y más materiales. Esto permite tener todo en orden y ahorrar tiempo, malestares y nerviosismo, al no encontrar a mano los materiales que requiere para ejecutar las tareas.

Un tablero (pizarra) de anuncios donde puede poner notas, horarios, calendario y avisos para recordarlos y tener a mano, es de mucha utilidad.

Los útiles escolares, como textos cuadernos, juegos geométricos, marcadores, diccionarios, módulos, bolígrafos, lápices, etc. Son indispensables para la tarea de estudio y el estudiante no puede prescindir de ellos, porque les sería imposible cumplir con las tareas y estudiar las materias.

El estudiante debe solicitar a sus padres que le faciliten, en forma puntual y conveniente todos los


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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________materiales requeridos.

Existen factores que favorecen, entre los más importantes tenemos:

Saber concentrarse, Practicar correctamente las técnicas de estudio. Distribuir correctamente el tiempo. Disponer de buena memoria. Planificar el estudio. Saber consultar las fuentes bibliográficas. Saber tomar apuntes. Saber preparar y desarrollar los exámenes.

A continuación vamos a tratar los factores más importantes:

LA CONCENTRACIÓN:

1. CONCEPTUALIZACIÓN

Es la capacidad de la mente para controlar, dirigir y mantener la atención.La mayor o menor concentración depende de:

El estado de ánimo. De los intereses, necesidades y aptitudes.

2. RECOMENDACIONES PARA DESARROLLAR UNA BUENA CONCENTRA- CIÓN:

1. Alejarse de los ruidos, distracciones, luces brillantes, conversaciones, exceso de trabajo y de comida.

2. Desarrollar hábitos regulares de trabajo: horas y lugares determinados para estudiar.

3. Tenga una meta y un propósito definido.

4. Fijarse un tiempo determinado para culminar su trabajo.

5. Piense que tiene que exponer a sus compañeros lo que está estudiando, esto le forzará a concentrarse más.


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6. Mientras estudia, hágase preguntas sobre el contenido, para verificar si tiene elementos de juicio para responder.

7. Distribuya sus períodos de estudio, de acuerdo a la dificultad de la asignatura, para evitar el cansancio y agotamiento, que impide la concentración.

8. Cuando vaya a estudiar, evite:*la fatiga, *los ruidos, * tensión, * distracciones, * desorganización,* problemas familiares, * uso de sustancias psicotrópicas( drogas)

3. EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA ATENCIÓN.

LA PRUEBA DE ATENCIÓN

Es un instrumento que sirva para detectar el grado de atención del alumno.Consiste en una prueba que consta de 16 puntos.

El maestro debe explicar en forma clara y breve: que va a entregar una prueba que será desarrollada individualmente, en completo silencio y con toda atención posible, en el lapso de 3 minutos.

Luego, entrega a cada alumno la hoja de la prueba y controla que no conversen.

Transcurridos los 3 minutos de tiempo, concluye la prueba y pide a los alumnos que formulen comentarios sobre la realización de la prueba.

Termina elaborando conclusiones sobre la vivencia, haciendo hincapié de cómo el alumno comete errores por la falta de atención. Antes de actuar, en cualquier actividad y especialmente en el estudio o exámenes el alumno debe pensar, reflexionar, estar completamente seguro para luego actuar.

PRUEBA DE ATENCIÓN


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Tiempo :3 minutos.

_________________________________ _____________________________

1. Antes de hacer nada, lee atentamente.

2. Escribe su nombre en la raya que aparece arriba, a tu izquierda.

3. A lado derecho escribe la fecha de hoy.

4. Haz un círculo alrededor de la palabra” atención” que parece en el encabezado.

5. Pon una cruz en el número 4.

6. Ejecuta rápida y fielmente: pon tres triángulos en la parte superior.

7. Con una pluma o lápiz perfora los números: 3, 7 y 11.

8. Llegando a este punto di en voz alta y fuerte tu nombre.

9. Si aún tienes tiempo, encierra en un círculo cada uno de los tres triángulos que hiciste en la parte superior izquierda.

10. Mueve ligeramente a su compañero (a.) de la derecha y dile en voz alta: “Estoy siguiendo las instrucciones al pie de la letra”

11. Silba la canción: “Las mañanitas”, mientras cumples las instrucciones de los cuatro siguientes números.

12. En este espacio_________________ dibuja una pequeña casita.

13- Dirígete al instructor desde su lugar y dile: “ Me faltan tres preguntas para terminar la prueba”.

14. Subraya la palabra prueba, tantas veces, cuantas aparece en todo el cuestionario.

15. Efectúa al reverso de la hoja dos operaciones:957 x 4 y 328 : 46

16 Después de haber leído con atención hasta este número, ejecuta exclusivamente lo que dice el número 2 y el 3.

EJERCICIOS:

Existen variedad de ejercicios para desarrollar la atención en los estudiantes. A continuación encontramos algunos:

1. Ejercicios de encontrar diferencias y analogías. Identificar figuras. Localizar cuál es igual y cuál es diferente, qué objetos se repiten en un cuadro determinado.

2. Descubrir errores.3. Completar dibujos. Averiguar qué falta en un dibujo dado.4. Reproducir un modelo.5. Decir cuántos símbolos., dibujos o letras hay un determinado texto6. Reemplazar cada dibujo silueta, etc. siguiendo un determinado orden.


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TEST DE ATENCIÓN

N° 1

INSTRUCCIONES: Tacha todas las figuras idénticas al modelo en el menor tiempo posible.


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TEST DE ATENCIÓN

N° 2

INSTRUCCIONES: Mira detenidamente los siguientes símbolos. Di en el menor tiempo posible cuántos símbolos hay de cada modelo.


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TEST DE ATENCIÓN

N° 3

INSTRUCCIONES: A cada letra le corresponde un símbolo. Tu misión es descubrir el mensaje que a continuación se propone.


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TEST DE ATENCIÓN

N° 4

INSTRUCCIONES: En el siguiente texto tacha la letra “a” que encuentres.

“El concepto de diferenciación encuentra su ilustración menos ambigua en la embriología. Inmediatamente después de la concepción, el huevo fecundado comienza a dividirse y a multiplicarse. Al principio las células son estructural y funcionalmente distinguibles. A medida que el agregado total de la célula empieza a tomar forma significativa, las células individuales empiezan a distinguirse entre si. Las células se diferencian progresivamente en el sentido de hacerse cada vez más especializadas en estructura y en función . Esta diferenciación es una condición necesaria para que el agregado de células se convierta en un único organismo, dentro del cual podrá haber células tan distintas, como por ejemplo, las células sanguíneas y las células nerviosas.”

Contesta las siguientes tachadas:

1. ¿En qué fila hay más letras tachadas? .............2. ¿En cuál hay menos? ..............3. ¿Cuántas veces se repite la palabra célula? ..............4. ¿Cuántas palabras empiezan por “a”? ..............5- ¿Cuántas palabras tienen una letra mayúscula? ..............6. ¿De qué trata el texto? . ...........................................................7. En la última línea, ¿puedes decir cuántas letras hay? ............

TEST DE ATENCIÓN

N° 5

INSTRUCCIONES: Descubre todas las diferencias que existan en los dos dibujos que, a continuación, se exponen.


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TEST DE ATENCIÓN

N° 6

INSTRUCCIONES. Reproduce el siguiente dibujo:


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LA MEMORIA

1. DEFINICIÓN

Es la capacidad mental para asimilar, organizar, conservar, evocar y localizar hechos, vivencias, experiencias, información que hemos entendido y que requerimos en un momento de nuestra vida.

2. PROCESO DE LA MEMORIA

Para que el proceso de la memoria sea eficaz, es menester que se cumplan con las siguientes etapas:

1. Fijar lo entendido. Es decir, retener todas las impresiones recibidas. Si algo no ha sido registrado, no se podrá recordar. Es importante que intervengan varios sentidos en la fijación para que ésta sea lo más fiel posible.

2. Conservar el asunto aprendido. El concepto debe mantenerse vivo en la memoria, para ello hay que refrescarlo.

3. Recordar lo aprendido. Las impresiones que se han retenido y almacenado pueden volver a ser reproducidas.

4. Localizar y diferenciar lo aprendido. Se identifica la imagen tal y como era en el pasado y se recuerdan las circunstancias que le rodeaban

ESQUEMA DEL PROCESO DE MEMORIZACIÓN


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ESQUEMA DEL PROCESO DE MEMORIZACIÓN

ETAPAS

ADQUISICIÓN

CONSERVACIÓN

FIJAR DATOS

MEMORIA-IMAGEN

CODIFICACIÓN -

RECUERDO

DESEO DE

PROCESO ORGÁNICO

RECUERDO


3. NORMAS PARA MEMORIZAR:

1. “No guarde nada en su mente que antes no haya entendido”.2. Asocie las ideas, los hechos, los acontecimientos entre lo conocido y lo desconocido.3. Ordene sus ideas con lógica.4. Recite, con frecuencia, pequeños textos que le agraden: poesías, canciones, refranes,

proverbios, etc.5. Acostúmbrese a expresar con sus propias palabras aquello que ha aprendido..

6. Repase, siempre, aquello que aprendió el día anterior. 7. Cuando estudie, inicie por aquello que es más fácil.

4. MÉTODOS PARA RECORDAR PALABRAS:

a) Repaso. Mediante este método se memoriza repitiendo las palabras, una por una, hasta que se aprendeHay un repaso de mantenimiento que sirve para evitar el olvido y el repaso de memorización. Debe diferenciarlos.

b) La mediación natural del lenguaje. Se basa en la asociación de palabras. Ej. Ante un par mesa- silla el estudiante puede estructurar la relación según le parezca mejor (ambas palabras son muebles, la una sirve para sentarse y la otra para comer.Es conveniente visualizar las asociaciones mentalmente y cuando más grotescas sean, más fácil será recordarlas. Se recuerdan mejor aquellas asociaciones en las que se realiza alguna acción.

También es importante humanizar los objetos inanimados: las piedras vuelan, los vasos barren la casa, etc.No existe ninguna restricción para la formación de un mediador natural del lenguaje. Depende del sujeto y variará entre las diferentes personas y entre las distintas palabras o elementos.

El estudiante no debe olvidar la importancia de encontrar un mediador natural del lenguaje y la necesidad de utilizarlo para recordar la palabra, frase o concepto.

c) Sistema de Nemotecnia. La nemotecnia es el arte que, por medio de diferentes reglas, pretende ayudar a desarrollar la memoria. Se basa en la asociación de palabras, visualizaciones, semejanzas y coincidencias, imágenes... Para ser efectivas las imágenes, deberán cumplir las mismas condiciones ya expuestas sobre las asociaciones:

RECORDAR DESCIFRAR DAR LA RESPUESTA

1. MÉTODO TOPOGRÁFICO

Consiste en asociar las palabras o vocablos a una serie de lugares conocidos perfectamente. Se suelen colocar, de la manera más absurda o disparatada, en el lugar que le corresponda para que la evocación sea más fácil.

El método loci (de las ubicaciones) Este método resulta muy interesante cuando se desea recordar los elementos, ya sea en un orden determinado o de cualquier otra manera. Se basa en colocar las imágenes visuales que deben ser recordadas, en diferentes lugares conocidos por el sujeto. Será más eficaz, cuanto mayor sea su número.

Por ejemplo, se puede ubicar cada objeto que se desee evocar colocarlo en el recorrido habitual para ir al colegio, instituto, trabajo, supermercado, etc. Algunos lugares que se puede utilizar son: cafetería, cabina de teléfono, hotel, gasolinera, tiendas, buzón, etc. Se podría imaginar un elefante en la cafetería comiéndose todos los emparedados, una extraña gasolinera llena de cigarros que no lo incendian y un tomate en forma de buzón.


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2. MÉTODO DE LAS PALABRAS GANCHO

Es útil para recordar los términos de un orden determinado. Supone la memorización de las palabras que rimen, a modo de ganchos. En ellas se colocan, gracias a las imágenes, lo vocablos que se requieren recordar. Con esta estrategia se pueden recordar las palabras en serie.

3. MÉTODO PARA RECORDAR NÚMEROS

Representar varios números por una o varias consonantes. Los vocablos no significan nada. Los cuadros sustitutivos de los números por letras han sido numerosos.

Ejemplo. Al número 1 se le puede asociar con la letra L, pues tiene un palo vertical; al número 2 con la letra D, pues la palabra dos empieza por D. Así, por ejemplo, si deseamos recordar el número 12 podemos memorizar la palabra lado, lodo.

Otra manera de recordar números puede ser atribuyendo a cada dígito una palabra o imagen.

Ej. Al número 1 se le asociará siempre con un soldado, al número 2 con un pato.... El número 12, de esta manera, podríamos identificarlo con la siguiente escena: una compañía de soldados intentando coger un pato que se lleva la gorra del capitán.Es conveniente que cada persona creara su propio código para que resulte plenamente eficaz.

4. MÉTODO PARA RECORDAR NOMBRES Y CARAS

Lo primero que hay que hacer, si desea recordar los nombres de alguien, es enterarse bien de cómo se llama la persona que nos presentan.

Cuando conocemos a alguien es conveniente fijarse bien en su cara o físico para descubrir un rasgo fisionómico que destaque sobre los demás; por ejemplo su nariz larga, ojos achinados, pelo rubio....Luego deberíamos asociar el nombre y ese rasgo fisionómico que hayamos seleccionado.

Para recordar nombres es útil usar imágenes. Los nombres que significan algo concreto como Margarita, Rosa, Belén, etc., no tienen problema. Podemos imaginarnos a Rosa que tiene la frente muy ancha con tatuajes de rosas...Ricardo, por ejemplo, se está pinchando con un cardo. A Rosario, que tiene una nariz muy larga, le cuelga un rosario de ella. Angel es tan delgado que en cuanto sopla un poco de aire sus alas se mueven y empieza a volar.

También es útil, en numerosas ocasiones recordar datos relacionados con las personas y asociarlo con una imagen. A Verónica, que es una camarera muy agradable se le puede imaginar sirviendo el café a los clientes. Si fuese una persona que estuviera siempre gritando, podría ser representada mediante platos rotos a causa de sus gritos en el restaurante.

5. MÉTODO PARA RECORDAR ARTÍCULOS DE PERIÓDICOS, PENSAMIENTOS, ETC.

Lo importante es seleccionar las palabras clave. Después, si se consigue crear un encadenamiento, no existirá problema.

Caso de que se desee recordar varias ideas se puede utilizar el método de las ubicaciones, es decir, podrían ser colocadas cada una de las palabras clave en un lugar del itinerario que habitualmente se recorra.

Para recordar “ mayo lluvias intensas”. Para memorizarlo se puede imaginar a las personas llevando sombrilla, abrigos en mayo; las piscinas cubiertas de hielo.


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CONSEJOS PARA UTILIZAR LA MEMORIA

METODOS PARA MEDIR LA RETENCIÓN

Existen varios métodos para medir la retención de los conocimientos adquiridos:

1. MÉTODO DEL RECUERDO O MÉTODO DE ANTICIPACIÓN

Se repite de memoria lo que se aprendió (exámenes tipo desarrollo de un tema, por ejemplo).

2. REAPRENDIZAJE O MÉTODO DE AHORRO

Consiste en aprender algo ya aprendido. Se adquiere una información y el sujeto se despreocupa de ella. Luego cuando se vuelve a ella, cuesta menos aprenderla. Exige menos esfuerzo, pues existe una retención que se ha producido ya en el aprendizaje

3. MÉTODO DEL RECONOCIMIENTO

Se le muestran al sujeto objetos y datos que debe reconocer, pues se le han mostrado antes ( por ejemplo, lectura comprensiva).

4. MÉTODO DE RECONSTRUCCIÓN

El sujeto debe reproducir el objeto, conocimiento antes adquirido.

TESTS DE MEMORIA

A continuación constan unos tests, los cuales sirven para medir la capacidad de retención. Comprobando el grado de asociación que el sujeto desarrolla en su memorización, podrá entrenarse en aquello que le supone mayor esfuerzo. Conseguirá, de esta manera, convertir esta aptitud en uno de los más útiles instrumentos de trabajo.


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TEST DE MEMORIA

N°1

INSTRUCCIONES:

1. Memoriza, durante un minuto los nombres que aparecen en el recuadro.

Escribe las palabras que falten:

2. Estudia las siguientes palabras durante dos minutos. Tápalas después y trata de escribir todas las que recuerdes.


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mesa tapa oso plátano

camioneta regadera armario cocinera

cuadro caracola chaquetón terrazaperfume sonajero moto fotografía

Pie sortija abogado

.............. aspiradora .............

sortija río familia

aspiradora pie abogado


TETS DE MEMORIA

N° 2

INSTRUCCIONES:

Memoriza las siguientes palabras, dejando pasar un cuarto de hora, entre la lectura de las palabras y el recuerdo de éstas.

Escribe todas las palabras que recuerdes.

1. ...................................................... 7. ..........................................................

2. ....................................................... 8. ..........................................................

3. ....................................................... 9. ..........................................................

4. ....................................................... 10. ..........................................................

5. ....................................................... 11. ..........................................................

6. ....................................................... 12. ..........................................................


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piscina enciclopedia luna

estuche lagarto playa

reloj anillo niño

peluca ordenador pájaro


TEST DE MEMORIA

N° 3

INSTRUCCIONES: Mira los siguientes dibujos durante tres minutos.

Trata de dibujar el mayor número de las formas que recuerdes, sin importante el orden.


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TETS DE MEMORIA

N° 4

INSTRUCCIONES: A continuación se ofrecen series de tres palabras que se relacionan entre sí. Dedica cinco minutos a memorizarlas.

1. Bolígrafo - pluma, - lápiz 6. sombrero - bastón - corbata.

2. Escoba - esponja - cubo 7. panadería - lechería - carnicería

3. Leche - queso - mantequilla 8. gasolina - ruedas - volante.

4. Rosa - margarita - clavel 9. disfraz - maquillaje - careta

5. Cuna - colchón - litera. 10.hospital - dolor - ambulancia

Escribe todas las series que recuerdes sin importarte el orden.

1. ......................................................... 6. ............................................................

2. ......................................................... 7. ............................................................

3. ......................................................... 8. ............................................................

4. ......................................................... 9. ............................................................

5. ......................................................... 10. ...........................................................

Señala con una cruz ( X), en la columna que corresponda, si las siguientes palabras estaban o no incluidas en el ejercicio anterior.


SI NOantifazenfermerasortijavolante

...............

...............

...............

...............

..............

..............

..............

..............

SI NOCuboCunaCamisaClavel

...............

...............

...............

...............

.................

.................

.................

.................

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TETS DE MEMORIA

N° 5

INSTRUCCIONES: A continuación, se proponen una serie de caras con sus nombres. Examínalas durante cinco minutos.Anota en el recuadro de abajo, el nombre de todas las caras que recuerdes.


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TEST DE MEMORIA

N° 6INSTRUCCIONES: En el cuadro de abajo se exponen nombres de personas con sus respectivas profesiones. Memorízalo durante tres minutos, al cabo de los cuales debes relacionar la columna de nombres con sus respectivas profesiones.

Relaciona ambas columnas, según corresponda.

TEST DE MEMORIA

N°7INSTRUCCIONES: Observa los siguientes dibujos durante tres minutos.


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NOMBRE PROFESIÓN

Pedro ConductorJuana PeluqueraSeñor Alonso VendedorAntonia Pérez BibliotecarioSeñorita Hernández Asistente socialAngel Fiz IngenieroJuan Castro MédicoMargarita Abogado

Angel Fiz IngenieroSeñor Alonso AbogadoMargarita BibliotecarioPedro Asistente socialJuana ConductorAntonio Pérez VendedorSeñorita Hernández PeluqueraJuan castro Médico


Contesta a las siguientes preguntas:

1. ¿Cuántos dibujos había? ..........................2. ¿Cuántos de ellos eran animales? ..........................3. ¿Había alguna persona? ..........................4. De todos ellos, ¿cuál podría servir de alimento? ...........................5. ¿Qué ropa había? ..........................6. ¿Qué había entre el martillo y la llave? ..........................7. ¿Y debajo del conejo? ..........................8. Escribe el nombre de todos los dibujos que recuerdes. .........................................................

.....................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................

TEST DE MEMORIA

N° 8

INSTRUCCIONES: Dispones de cuatro minutos para memorizar los titulares que a continuación se proponen:

1. “Robo en el Retiro”.2. “Se alquila casa en la sierra”.3. “El escritor, ante el estreno de su primera obra teatral”.4. “Banca, notable aumento de los beneficiarios”.5. “Los triunfadores de la noche marbellense”.6. “Exclusivamente lo mejor, sin concesiones”.7. “Hoy comienzan las fiestas en el centro”.8. “Granada albergaría la Exposición Mundial de Filatélica”.9. “Asturias colapsada por la presencia del cantante”.

10. “Un agosto nunca visto”.

¿Cuántos titulares eres capaz de recordar? Recuerda que lo importante es la idea principal. No importa que no se empleen las mismas palabras.

1. .......................................................... 6. ................................................

2. ........................................................... 7. ................................................

3. ........................................................... 8. ................................................

4. ........................................................... 9. ................................................

5. ........................................................... 10. ............................................


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TEST

N° 9

Mire durante 2 minutos el dibujo superior, luego ,sin mirar, complete los detallesDel gráfico de la parte inferior.


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MAPA CONCEPTUAL SOBRE LAS CLASES DE PLANIFICACIÓN


CLASES DE PLANIFICACIÓN

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

HORARIO DE ESTUDIO HORA DE ESTUDIO

De todos los días de la semana

Con especificación de hora y momentos de descanso

Todas las actividades diarias

Alternar con ejercicios físicos, de descanso o relajación.

Distribución técnica de las horas

de estudio

Horas diarias destinadas al estudio

en casa.Contenidos

Objetivos

Selección de técnicas Estudio

Preparación de materiales

Autoevaluación

Estudio-Aprender

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Para dionde se inclina el corazón, par ahí se mueve el pie.-Sabiduría árabe-

1. ¿QUÉ ES PLANIFICAR?

Planificar es preveer. Es anticiparse a los hechos. La planificación permite lograr el éxito que nos proponemos, a trravés del logro de los objetivos.La planificación ahorra tiempo, dinero, recursos y evita frustraciones.

2. VENTAJAS DE LA PLANIFICACIÓN:

1. Se organiza el tiempo de un manera más rentable, eficaz y productiva.2. Se adapta más a las necesidades de cada persona.3. Con una buena planificación se dedicarán al estudio aquellos momentos que se sabe se rinde

más.4. Es posible preveer hechos que pueden tener lugar.5. Se obtiene mayor provecho, en el menor tiempo posible.6. Se eliminan esfuerzos innecesarios de a última hora.7. Se desarrollan hábitos positivios de trabajo.8. Una buena planificación evita dudas y desorientación.

3. CARACTERÍSTICAS DE LOS PLANES DE TRABAJO

Todo plan de rabajo deberá ser:

1. Personal. Elabora el propio estudiante. Tiene que adaptarse según sus necesidades, motivaciones, metas, actitudes, posibilidades.

2. Realista. Es Importante que los planes de trabajo se adapten a la realidad y no se realicen de una manera idealista.

3. Flexible. Es necesario que se pueda modificar según las circunstancias(cumpleaños, conferecncias, exámenes, visitas inesperadas, etc.) Debe adaptarse a los imprevistos que puedan surgir).

4. Práctico. Que le sirva al estudiante.Que sea funcional.Que le sea útil.5. Sencillo. Debe estar expresado en términos sencillos y claros, para que pueda interpretar lo

escrito o programado.

4. CONSEJOS PARA SU ELABORACIÓN

1. No perder de vista que más importante que el número de horas es la regularidad del estudio y no dejar todo para el final. Es aconsejable realizar a todo a la hora propuesta.

2. Determinar el tiempo total de que se dispone, sin olvidar las actividades que son fijas.3. Intentar programar la misma actividad de estudio siempre a la misma hora del día.4. Dejar horas disponibles para actividades personales y sociales (descanso y distración).5. Planificar 8 horas para dormir, 8 horas para trabajar y 8 horas para actividades recreativas y

de casa.6. Planificar períodos cortos y en los intervalos dedicarse a descansar(ejercicios respiratorios,

beber líquidos, ingerir un refrigerio, caminar, etc.)7. Incluir en la planifiucación los periodos de repaso para recordar lo estudiado y reforzar lo

aprendido.


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8. Tomar en consideración los días de fiesta, al planificar.9. Iniciar la planificación con pocas actividades, pero que se las cumpla, para luego ir

completando las demás.10. Descubrir cuáles son los mejores momentos para estudiar, es decir aquellos en los que se

rinde más o menos esfuerzo. Evitar programar actividades, inmediatamente después de comer y de realizar ejercicios fuertes.

11. Valorar las capacidades, conocimientos, aptitudes respeto a lo que hay que estudiar y a las tareas que se deben realizar.

12. Se debe revisar, frecuentemente, el plan de trabajo para evaluar si se está cumpliendo o no.

5. CALENDARIO DE ACTIVIDADES

Cada estudiante, de acuerdo a los detalles estudiados, elaborará su calendario de actividades en el que constarán todas las actividades que se realizará durante el día y en el transcurso de todos los días de la semana.

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

DÍA

HORA

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO


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6. HORARIO DE ESTUDIOS

En el calendario de actividades deberá constar las horas de estudio de cada día, en base a éste, el estudiante elaborará el HORARIO DE ESTUDIO.En el modelo que presentamos constan los seis días de la semana, con seis horas para estudiar cada día y que puede variar, de acuerdo a las neccesidades de cada uno.Dedicamos el domingo para el descanso, distracción y otras actividades.

Recomendaciones

Para elaborar el horario de estudio, recomendamos tomar en consideración, entre otros aspectos, los siguientes:

1. Hacer un listadode materias.2. Clasificar en tres categorías: difíciles( D.), fáciles(F.) de mediana dificultad (M.D.)3. Distribuir las materias de mediana dificultad en las primeras horas, las materias difíciles, en

las horas intermedias y de mediana dificultad y las fáciles, en las últimas horas, de acuerdo al modelo siguiente.

4. Las materias más importantes, las más difíciles y las que menos domina, hacer constar todos los días, para estudiarlas.

5. Hacer coincidir el reparto de materias con el horario de clases del grado o curso.

HORARIO DE ESTUDIO

DíaHora LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

1° M.D. M.D. M.D. M.D. M.D. M.D.RECESO

2° D. D. D. D. D. D.RECESO



5° M.D M.D M.D M.D M.D M.D

RECESO

6° F. F. F. F. F. F.

De los 60 minutos, los 50, se los deicará al estudio y los 10, para el descanso


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PLANIFICACIÓN DE UNA HORA DE ESTUDIO EN CASA

Luego de que se ha planificado el horario de estudio, para ejecutarlo en casa, de acuerdo al calendario de actividades diarias, que cada estudiante ha elaborado y en el que constará, obligatoriamente, un periodo de tiempo destinado para estudiar, pasamos a planificar el proceso a seguir para estudiar cada hora del horario de estudio.

Recuerde que de los 60 minutos, los 50 los dedicamos a estudiar y los otros 10, al descanso, relajamiento y alimentación.

PROCEDIMIENTO

1. Identifica la MATERIA que corresponde estudiar y que consta en el horario de estudio establecido para el efecto.

2. Determina LOS OBJETIVOS que queremos lograr en la hora de trabajo.Estos pueden ser:estudiar un tema, aprender a resolver un problemas, preparar una lección, realizar tareas, deberes, investigaciones, experimentos, realizar una redacción, elaborar un dibujo, etc., de acuerdo a las indicaciones y peticiones del profesor.

3. Seleccionar el MÉTODO O TÉCNICA más adecuado, para restudiar la materia seleccionada y para lograr los objetivos propuestos.

4. Organizar los MATERIALES que se vaya a requerir para estudiar, como: téxtos, diccionario, reglas, escuadras, marcadores, esferos, calculadora, pinturas,etc., con la finalidad de que no estés levantándote cada momento, perdiendo el tiempo y la concentración, que es necesaria para estudiar.

5. ESTUDIA, aplicando el método o la técnica seleccionada, en forma rigurosa y meticulosa, con responsabilidad, mucha atención y pensando en el logro de los objetivos propuestos, durante los 50 minutos, correspondientes.

6. AUTOEVALUACIÓN. Al concluir el tiempo destinado al estudio, de acuerdo a los objetivos propuestos, es hora de verificar si los hemos logrado todos o en parte, o posiblemente, ninguno.

Si hemos logrado todos los objetivos propuestos, la planificación fue correcta. Si no es así, se deberá revisar la razón que obstaculizó el logro de nuestros propósitos y tratar de enmendarlos o de evitarlos en la siguiente hora de estudio.

PREPARACIÓN DE UNA LECCIÓN____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

Una buena planificación y una correcta realización del estudio, nos conducirá al éxito.

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Para muchos estudiantes es un verdadero suplicio el prepararsepara dar una lección; otros que se preparan y, hasta se ensayan en casa, al momento de sustentar, en clase, se olvida.

No hay nada más sencillo que preparar y dar una lección si es que observamos el siguiente

PROCESO:

1. Determinar la materia y el tema sobre el cual versa la lección.

2. Seleccionar la técnica que te permita comprender el texto y extraer el contenido del tema(ideas principales que servirán para sustentar la lección).

3. Prepara los materiales necesarios: el texto, las fichas, esferográficas, etc.

4. Aplica las técnicas seleccionadas, siguiendo pasos a paso, hasta lograr comprender y extraer los contenidos del texto.

5. Elabora, de acuerdo a la técnica empleada, mapas conceptuales, redes semánticas. esquemas, resúmenes, síntesis o cualquier organizador gráfico, que contenga las ideas principales, con las que se sustentará la lección.

6. Asimila o interioriza las ideas principales del texto, que constan en el organizador gráfico elaborado, hasta que domines y puedas expresar, sin la menor duda. Es el momento de memorizar, luego de que has entendido el texto para dominarlo; debes realizar muchos repasos, hasta que no requieras de los escritos, para recordarlo.

7. Ensáyate a dar la lección, primero en forma privada, luego, solicitando a alguien de la casa que te tome, si es en público, mejor.

Entrénate a dar la lección de varias maneras:

√ Primero en forma ordenada, exponiendo las ideas de principio a fin.√ Luego hazlo a la inversa, comenzando desde el final, hasta llegar al inicio.√ Prueba a hacerlo en desorden, saltándote de una idea a otra, pero cuidando de no

olvidate ninguna.√ Por último, intenta hacerlo, utilizando tus propias palabras, evitando repetir las

palabras del autor y empleando tus propias explicaciones, argumentaciones y ejemplos. Esta será la mejor forma de dar la lección.

Si has cumplido con todo el proceso, sólo necesitas la oportunidad para lucirte en el curso, ante los maestros y compañeros, demostrando que verdaderamente dominas el tema que has estudiado.

RECOMENDACIONES:

1. Prepara la lección con tiempo. No improvises. Nunca te aprendas de memoria, sin antes haber entendido el contenido del tema.

2. Selecciona la metodología más adecuada, de entre los métodos que tienen a continuación.3. Si te sientes un poco tenso o nervioso, aplica las técnicas de respiración, relajación

estudiadas, éstas te devolverán la serenidad.4. Párate firme frente a la clase; separa un poco los pies; respira profundo; piensa que eres un

triunfador, que dominas la materia y de que no hay razón para tener miedo.5. Revístete de toda tu serenidad y, antes de hablar, procurar ordenar tus ideas y,

fundamentalmente, recuerda las cuatro maneras como diste la leccion en casa, primero solo y luego a frente a tus familiares; ahora, sólo repite una vez más y verás que fácil es hacerlo.


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CONOCIMIENTOS TEÓRICOS

1. OBJETIVOS:

El estudio debe permitir al estudiante:

1. Reconocer y recordar la información.2. Expresar el mismo contenido, de forma diferente.3. La interpretación del significado de la información.4. La comparación y relación de eventos.5. La determinación de ejemplos de una definición o un concepto.

2. INTERROGANTES QUE SIRVEN DE GUÍA PARA EL ESTUDIO

¿Qué?, ¿Cuándo?, ¿Por qué?, ¿Cuál?, ¿Quién?, ¿Dónde?, ¿Para qué?, ¿Cómo?( sólo en algunos casos).

3. PROCESO:

3.1. Leer el tema o a la unidad completa. Nos sirve para tener una idea completa del tema.

3.2. Determinar la idea clave

Las ideas clave son aquellas que señalan la cuestión esencial tratada en el texto o de un párrafo. El tema o título de la lectura incluye la idea clave.

Una idea es clave cuando:

Define o describe el fenómeno. Dice lo que es y cómo es el fenómeno o asunto tratado.

Explica cómo reproduce. Señala cuál fue la causa y cuál el efecto. Compara y contrasta ideas, objetos o sucesos. La idea clave indica las semejanzas y

diferencias entre las cosas. Jerarquiza. Señala qué es más importante y qué secundario; qué es antes y qué

después.

3.3. Elaborar varias preguntas para cada idea clave

¿Qué?, ¿Quién?, ¿Dónde?, ¿Cuándo?, ¿Por qué?, ¿Para qué?, ¿Cuáles otros?, ¿Cómo?, etc.


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El responder las preguntas sobre las ideas clave permite al estudiante:

1. Que conozca y recuerde las ideas clave a identificar, sus detalles y características.2. Que exprese el contenido de las idea clave en diferente forma: cuadros, diagramas,

lecciones.3. Que pueda interpretar el significado de las ideas clave, pudiendo establecer conclusiones y

consecuencias.4. Que compare y relacione eventos, estableciendo conexiones con otras ideas del mismo o de

otro texto, e incluso con su experiencia.5. Que encuentre nuevos ejemplos sobre las ideas clave.

EJEMPLO:

1. Objetivos:Nos proponemos lograr lo que constan en el primer punto de la explicación.

2. Proceso:

2.1. Leer el tema o unidad completa.

LAS CONDICIONES DE LOS PAÍSES DE AMERICA LATINA EN EL TIEMPO DE LA COLONIA

“En los trescientos años de vida colonial, se desarrollaron nuevas condiciones en los países de América Latina, en todos ellos existía un sistema semifeudal.

La haciendas comprendían la mayor parte de la tierra de labor, compraban y vendían poco, con excepción de las que abastecían de víveres y demás artículos a las poblaciones mineras. La masa de la población vivía, de hecho, como siervos.Las prohibiciones implantadas por España impedían el desenvolvimiento del comercio y de la industria.

El comercio entre las colonias estaba restringido y, en algunos casos, totalmente prohibido.La corona española cobraba fuertes impuestos, como el tributo personal y el quinto real sobre la extracción de los metales preciosos”.

2.2. Determinación de la idea clave.

Las ideas clave son:

1. En la vida colonial de América Latina existía un sistema semifeudal.2. La mayoría de la población vivía como sierva3. la colonia española restringía el comercio y la industria y cobraba fuertes impuestos.

2.3. Preguntas para cada idea clave.

a) Reconocimiento y recuerdo de ideas clave. ¿Qué condiciones imperaban en América Latina durante la Colonia?

b) De expresión en diferente forma. ¿Cómo era la situación general de las colonias de América Latina?

c) De interpretación del significado de las ideas clave.¿Cómo afectó a la Colonia el desarrollo de los países de América Latina?

d) De comparación y de relación del eventos.


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¿Cuál era la situación de los países colonialistas en esa época, en comparación con sus colonias?

e) De determinación de ejemplos:¿Qué grupos de la masa de la población vivían como siervos?¿Qué prohibiciones y a qué productos implantó España al comercio y a la industria de las colonias americanas?

2.4. Leer nuevamente el tema a partir de la guía de estudio

Vuelva a leer el tema sólo para repasar las preguntas.Las preguntas en base a las ideas básicas le permitirán:

1. Recordar, identificar y reconocer cada idea clave.2. Expresarla en diferente forma.3. Interpretar su significado.4. Compararlo y relacionarlo con otras.5. Determinar cuáles son sus ejemplos.

PRÁCTICA

LECTURA

“ ... La mayoría de los elementos son realmente mezclas de isótopos que tienen diferente peso atómico, cada uno de los cuales se acerca bastante, pero no es exactamente un entero. Por ejem plo: el gas, el cloro, en la realidad está formado por algunos átomos con un peso atómico relativo cercano a 37 u.

El valor aceptado para el peso atómico del cloro 35,457 u. Es el peso promedio de los pesos atómicos relativos de sus isótopos estables presentes en la naturaleza ...”

Las ideas clave del texto son:

Los elementos son, en su mayoría, mezclas de isótopos El valor aceptado para el peso atómico de un elemento es el peso promedio de los pesos

relativos de sus isótopos.Preguntas:

1. De reconocimiento o recuerdo de las ideas clave.¿Qué es, por lo general, un elemento?¿Cuál es el valor aceptado del peso atómico de un elemento?

2. De expresión en diferente forma. ¿Cómo puede explicarse lo que es peso promedio?

3. De interpretación del significado de las ideas clave.

¿Por qué se tomó como peso atómico de un elemento promedio de sus isótopos?

4. De comparación y de relación de eventos.

¿Cuál es la relación entre un isótopo y un elemento?

5. De determinación de ejemplos.

¿Cuál es el peso atómico relativo del estaño?¿Cuál es el peso atómico relativo de sus isótopos?

MÉTODO ROBINSON-EP2R o SQ3R____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

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Son numerosos los métodos, así como las fórmulas, acerca de las diferentes etapas que componen una sesión de estudio, si realmente se desea obtener el máximo beneficio de ésta.

Todos ellos pretenden ayudar al estudiante a participar activamente en una aprendizaje, así como a reforzarlo y desarrollar éste, al máximo.

Algunos de los métodos comentados a continuación se basan en los principios psicológicos de la enseñanza programada, en la cual se busca que sea el propio sujeto el que prepare sus temas. Tal es el caso, por ejemplo, del método de la fórmula 2L, 2S. 2R o el de González Blackaller-Guevara Ramírez.

Entre otros, pueden enumerar los siguientes principios:

Principio de las pequeñas dosis. Principio de la velocidad propia. Principio de los indicios o insinuaciones. Principio de la respuesta activa. Principio de la evaluación inmediata. Principio del éxito.

Los sicólogos o pedagogos recomiendan que sea cual fuere el método o formula a seguir, el estudiante no pase por alto ninguna fase, ya que se ha demostrado la importancia de todas ellas.

Seguidamente se comenta algunos de estos métodos:

EP2R o SQ3R (Robinson). Se compone de las siguientes fases:

1. Explorar (Suvery) Realizar una lectura global del material que se tiene que estudiar. Se busca obtener una visión general del tema que se va a tratar.

2. Preguntar (Question) El lector, al estudiar el tema, debe plantearse ciertas cuestiones sobre lo que lee, tales como:¿cuál es el objetivo del capítulo?,¿cuáles son las ideas generales?,etc.

3. Leer (Read). En esta fase, la lectura debe ser activa, comprensiva y selectiva. El sujeto debe encontrar y señalar las ideas principales. Para ello hace falta tener en cuenta el material que se ofrece( textos, gráficas, tablas, ejemplos, mapas, etc.)

4. Exponer (Recite). Esta fase consiste en repetir aquellos datos o ideas que se deben memorizar. Sólo deberá hacerse de una manera literal, si se trata de ciertas definiciones, frases de determinados autores, vocabulario de idiomas, fechas, etc.

Se debe pretender recordar las ideas clave, no la memorización de lecciones “al pie de la letra”. Al terminar de leer cada apartado o capítulo, por tanto, se cerrará el libro y se intentará reconstruir o que se ha estudiado.Parece que, por lo general, un estudiante suele necesitar leer cuatro o cinco veces el tema si desea dominar su contenido. En esta fase se puede recurrir a los mecanismos de memorización que ya se expusieron.

5. Repasar(Review) Este punto es esencial si se desea que los conocimientos permanezcan durante cierto tiempo. En él se compara el resumen o síntesis verbal que se ha realizado con lo expuesto en el libro, apuntes, etc.Sería conveniente que este repaso se hiciera, no sólo con cada apartado o capítulo, sino con los diversos temas de asignatura. De esta manera sería posible relacionar, comparar diferentes épocas, por ejemplo ( Renacimiento y Edad Media) etc.

2L, 2S, 2R.


45


1. Lectura general inicial.2. Lectura nueva, reflexiva.3. Subrayar palabras, oraciones y párrafos.4. Sintetizar, realizando esquemas.5. Repetir hasta retener los contenidos esenciales.6. Repaso general de la temática.

1. LECTURA GENERAL INICIAL

Es una lectura en la que se explora, con rapidez, el tema a tratar. El estudiante se fijará en las partes fundamentales que componen la lección, sus apartados, divisiones. etc.

2. LECTURA NUEVA, REFLEXIVA

Realizar una lectura reflexiva para:

Identificar la idea central del tema Encontrar las ideas secundarias. Analizar cada una de las ideas, entender su contenidos y sus relaciones

3. SUBRAYAR PALABRAS, ORACIONES, PÁRRAFOS

Luego de haber encontrado las ideas principales, subrayar para destacarlas. Se lo puede hacer subrayando palabras ( verbos, sustantivos, adjetivos), también oraciones completas o párrafos.Mediante la lectura de lo subrayado se puede tener una síntesis de lo fundamental del texto.

4. SINTETIZAR, REALIZANDO ESQUEMAS

En base a lo subrayado elaborar esquemas del texto, de forma clara y entendible.

5. REPETIR HASTA RETENER LOS CONTENIDOS ESENCIALES

El esquema elaborado repetirlo hasta interiorizarlo, es decir, hasta poder recordarlo sin dificultad.

6. REPASO GENERAL DE LA TEMÁTICA

Si es que realizó varios esquemas, efectuar una visión global de toda la temática estudiada, hasta tener una visión global de la misma. Si es que tiene alguna duda, deberá acudir al texto original, a fin de que se disipe cualquier inquietud y quede comprendido, a plenitud, la temática a estudiar.

EL SUBRAYADO


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CONCEPTO

Subrayar es señalar por debajo con una raya alguna letra, palabra o frase.Es poner de relieve mediante rayas, signos de realce, llamadas de atención las ideas fundamentales de un tema.

UTILIDAD

Subrayando se destacan las palabras clave, las ideas esenciales o básicas.Sirve para elaborar esquemas, resúmenes.Subrayando se entiende con más facilidad un texto.Mantienen la atención, facilita la localización del material más relevante en consultas posteriores.Ayuda a liberar la tensión nerviosa.

CLASES O TIPOS:

1. LINEAL

Se traza una línea debajo de las palabras, porque éstas son las ideas principales, secundarias o explicativas.Las palabras que subraye deben tener sentido por si solas, no deben depender del texto.Generalmente se subrayan: verbos, sustantivos y adjetivos.Cuando se lee el texto subrayado, debe dar la impresión de ser un telegrama, de tal manera que cuando se lea, se entienda perfectamente el contenido.

Ejemplo:

“Una crisis es un estado transitorio de intensa carga afectiva, generado por la dificultad en evaluar objetivamente las circunstancias actuales y por la incapacidad para enfrentar y manejar la situación, es decir, para tomar decisiones.”

2. LATERAL

Se la hace en forma vertical , y preferentemente al lado derecho. Con este subrayado se destaca un párrafo entero.

Ejemplo:

“Los sentimientos que caracterizan estas crisis son, entre otros, miedo, angustia, impotencia, o rabia, ya que hablar de ello puede significar una ruptura familiar, la prisión para el agresor,o el rechazo del resto de los miembros de la familia”.

3. ESTRUCTURAL

Es estructural el subrayado cuando se acompaña al subrayado notas en el margen, que sirven para explicar el porqué del subrayado. Es el más recomendado para la elaboración de esquema.

Ejemplo:

“Un educador atento se da cuenta si el joven es todavía afectivamente inmaduro; y, en este caso, hay que darle la oportunidad de relacionarse de manera especial a través de amistades con personas del mismo o de otro sexo. En efecto, cómo puede adquirir la capacidad de intimidad si cualquier relación es vista negativamente, por el educador, que se vuelve así fiscalizador, en vez de animador”.


Importanteanalizaractituddel maes 47


4. DE REALCE

Este subrayado se ayuda de signos. Su objetivo es llamar la atención sobre un determinado aspecto o idea.Las señales se las coloca al margen derecho. Cada persona tiene su propio código de señales para realzar.

Ejemplo:

“La compresión empática es la capacidad de ponerse en lugar del otro y comprender sus necesidades y sentimientos, y además comprender el significado que éstos tiene para el joven .

Esto significa que el educador es capaz de percibir el mundo interior del otro como si fuera el suyo; significa también tener la capacidad de comunicar al joven lo que ha percibido para que éste pueda tomar conciencia de sus verdaderos sentimientos, viéndolos reflejados en el terapeuta, así se va comprendiendo las experiencias rechazadas y sus incoherencias, para llegar a una mejor armonía interior, con su yo”.

PROCESO:

Para elaborar un buen subrayado debemos cumplir con los siguientes pasos:

1. PRIMERA LECTURA Para identificar lo elementos más significativos y consultar los términos que no se entiendan.

2. SEGUNDA LECTURA El estudiante se detendrá en los párrafos que sean más significativos. Subrayará los aspectos más importantes, lo que tengan sentido por sí solo. Si es necesario, realizará notas, al margen o al pie de la hoja.

Evitar: Subrayar en exceso Subrayar ideas no relevantes.

3. CONTENIDO

La cantidad de subrayado estará en función de :

El conocimiento o familiaridad del texto que se subraye. La importancia de la materia. La forma de redacción del texto ( prosa, verso, esquema) La finalidad que persigue el estudio del tema.

CONSEJOS:

A.

1. Hacer líneas finas. De ser posible con regla.2. Subrayar, con rojo, las ideas fundamentales.3. Subrayar con azul los detalles importantes.4. Subrayar, con verde, los elementos menos relevantes.


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B.

1. Recuadrar la idea principal.2. Subrayar, con doble línea, la idea principal.3. Subrayar, con una línea, las ideas secundarias.4. Subrayar, con línea discontinua, las ideas explicativas o detalles.

Cuando se desea subrayar varias líneas, es preferible usar corchetes o paréntesis, al inicio y final de la idea que se desee destacar. Igual si se trata de una definición.


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- da miel- vuela- vive en colmenas

Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________Cuando se da el aprendizaje significativo, lo aprendido por el estudiante va a integrarse en la Estructura Cognoscitiva, formando un todo organizado y estructurado sistemáticamente, a lo que llamamos ARQUITECTURA MENTAL.

Los organizadores gráficos son los instrumentos que posibilitan que los estudiantes elaboren su arquitectura mental, sobre aquello que aprenden.

Existe, hoy en día, variedad de organizadores gráficos. Estudiaremos los más importantes:

1. Diagrama de Venn2. Diagrama de causa efecto.3. Diagrama de oposción.4. Mapa del cuento5. Mapa del personaje6. Tabla de sucesos.7. Rosa Conceptual8. La Uve heurística.9. Mandala.10. Mentefacto11. Mapa Conceptual12. Red Semántica.13. Diagrama Geráquico.14. Rueda de Atributos.15. Cadena de Secuencias16. Espina de pescado.17. Mandala.

EL DIAGRAMA DE VENN

Es un organizador gráfico que sirve para comparar dos cosas, eventos, personas,épocas y lugares; desarrolla la destreza del pensamiento.Se dibujan dos círculos con intersección, dentro de ella se escriben lo común de los dos objetos o cosas y fuera de ella, las características distintas de cada objeto.

DIAGRAMA DE CAUSA-EFECTO

Es un organizador gráfico que analiza la relación entre diferentes hechos que se suceden en un cuento, para analizar las relaciones entre contecimientos históricos, problemas sociales o fenómenos naturales.Se inicia analizando las relaciones que una causa produzca un efecto y, luego, las relaciones más complejas en que una causa produzca varios efectos.


-se alimentanSon de hojas.Insectos -guardan sus

alimentos

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CAUSA EFECTO

CAUSAS

DIAGRAMA DE OPOSICIÓN

Es un organizador gráfico que sirve para sistematizar ideas o criterios contrapuestos, de igual manera en el centro de la rueda se escribe el nombre del tema de estudio y en cada una de las flechas irán criterios o conceptos opuestos.

Autoestima alta Baja autoestima

Motivador Desmotivados

Métodospasivos Métodos activos

Imposición Mediación

Cooperación Individualidad

MESA DE LA IDEA PRINCIPAL

Es un organizador gráfico muy similar a una mesa.Sirve para mostrar la relación que existe entre una idea principal y los detalles que le apoyan.Se la construye escribiendo la idea principal en la “superficie” de la mesa y los detalles, en las “patas”

Puede servir este organizador gráfico puede utilizarse para ayudar a los a lumnos a llegar a una generalización sobre un tema, cuando ya conocen varios hechos concretos relacionados con él. En este caso los alumnos comienzan por escribir en las patas los hechos concretos que conoce. Emplenado de esta manera la mesa de la idea principal estimula el pensamiento inductivo

EJEMPLO

Transcribimos el ejemplo del texto de Evaluación de los Aprendizajes del Proyecto Equinoccio p. 162


Temperatura

Dilata los cuerpos

Contrae los cuerpos

APRENDIZAJE

Activo Pasivo

PLAN ALIMENTARIO EQUILIBRADO

51


Modelo de alimentación

sana yequilibrada

MAPA DEL PERSONAJE

Es un organizador gráfico que sirve para analizar las acaracterísticas de personajes de cuentos, historias, se pueden escribir una lista de palñabras que describan diferentes características que le identifican al personaje, como: generosidad, avaricia, maldad, responsabilidad, jococidad, seriedad.

EJEMPLO

= Nombre del personaje

= Cualidades personales

= Acciones realizadas

Tomado del Documento de Estrategias Metodológicas para el Aprendizaje Activo- CENAISE. P.26

MAPA DEL CUENTO

El Mapa de un cuento es un organizador gráfico que ayuda al estudiante a representar la estructura de un cuento o de una historia; ayuda también a organizar ideas para escribir un cuento.

EJEMPLO:


Adecu

ació

n d

e co

nsu

mo d

e

varie

dad

de a

limento

s se

gú

n la

s nece

sidad

es

nu

tritivas y

energ

ética

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cad

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vid

a

Factor fundam

ental para m

antener el buen funcionam

iento de todo el organism

o.

Consu

mo a

decu

ad

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p

roporcio

nad

o d

e

dife

rente

s gru

pos d

e

alim

en

tos

DEMAGOGOTRATADO

DEPAZ

DERROCADO POR

EL PUEBLO

DOLARIZACIÓN

PRIVATIZACIÓN

SALVATAJE BANCARIO

Dr.JAMIL MAHAUAD

ORADORLÍDER

52


TABLA DE SUCESOS

La tabla de sucesos es un instrumento que se utiliza para registrar hecchos históricos, sociales, naturales o de otra naturaleza, para dedsarrollar jucios críticos y de valor sobre ellos.

SUCESOS

FECHA

ESCENARIO

IDEAS PRINCIPALES

CRITERIO PERSONAL

RESULTADOS

ROSA CONCEPTUAL

Es un instrumento sencillo, pero muuy útil para encontrar las ideas principales deunn texto.

Ejemplo:


MAPA DE UN CUENTO (EVENTO)

TÍTULO: _________________________________________________________TIEMPO: ________________________________________________________LUGAR: _________________________________________________________

PERSONAJES PRINCIPALES: ________________________________________________________________________________________________________

PROBLEMA: _______________________________________________________________________________________________________________________

EVENTO 1. ________________________________________________________________________________________________________________________EVENTO 2. ________________________________________________________________________________________________________________________EVENTO 3. ________________________________________________________________________________________________________________________EVENTO 4. ________________________________________________________________________________________________________________________EVENTO 5. ________________________________________________________________________________________________________________________SOLUCIÓN: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ESPACIAL

INTERPERSONAL

Inter.Personal

LÓGICA MATEMÁTICA

ARTÍSTICOMUSICAL

LINGÜÍSTICA

INTE

LI

GEN

CIAS

INTRAPERSONAL

FÍSICA

NATURALNATURAL

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LA ESPINA DE PESCADO

Es un organizador gráfico que nos permite el análisis causal y articulado de un problema.Tiene la forma de el expinazo de un pescado. En su cabeza se coloca la temátiaca o el problema a analilzar; en las espinas de la parte superior se colocan las causas y en las de abajo, los efectos o consecuencias; en las subespinas se hace constar los detalles, si son las de la parte superior corresponderán a las causas y si son de la inferior, se referirán a los efectos.

Una vez que se realiza el análisis de la espina de pescado; determinadas las causas y analizados los efectos o consecuencias, sobre un problema, se procederá a elaborar un plan que permita su solución.

EJEMPLO

CAUSAS


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EFECTOS

EL ÁRBOL DE PROBLEMAS

Es una estrategia, similar a la espina de pescado, que posibilita encontrar las causas y consecuencias o efectos de unA situacion o problema concreto.

EJEMPLO

EFECTOS

CAUSAS

ÁRBOL DE PROBLEMAS


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MENTEFACTO

Es un organizador gráfico que permite desarrollar la capacidad de análisis y síntesis, de reflexión y crítica.En el centro se coloca un doble recuadro en el que se escribe el tema y sobre él todos los aspectos supraordinados; en la parte inferior, los aspectos subordinados; en la parte derecha los aspectos infraordinados y en el recuadro izquierdo, los aspectos insubordinables.

EJEMPLO:


CONTAMINACIÒN AMBIENTAL

CONTAMINACIÓN DEL

AIRE

BAJOS INGRESOS

ECONÓMICOS

CARENCIA DE

ALIMENTOS

BAJO NIVEL DE VIDA

MUERTE

CALENTA MIENTO GLOBAL

MALA PRODUCCIÓN

AGRÍCOLA

ENFERME DADES

CONTAMINACIÒN DEL

AGUA

CONTAMINACIÓN DE LA

TIERRA

ALTERACIÓN DEL

CLIMA

HURACA.INUDACIO.

SEQUÍAS

ARROJAR DESECHOS DE

LAS MINAS

ARROJAR DE SECHOS DE FÁBRICAS

DERRAMES DE

PETRÓLEO

EMPLEO DE INSECTICIDAS Y FUNGIS

GASES DE INDUSTRIAS AUTOMOTO

R

QUEMA DE BOSQUES

EFECTOS

CAUSAS

PROBLEMA

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EL MAPA CONCEPTUAL


ASPECTOSSUPRA

ORDINADOS

T E M A

ASPECTOS QUE SON PARTE DEL TEMA

ASPECTOS EXCLUIDOSDEL TEMA

ASPECTOS SIMILARES AL

TEMA

57

tiene


1. CONCEPTO.

Es un organizador gráfico en el que se distribuyen los conceptos o elementos de un texto, a partir del elemento más generalizante, más amplio y debajo de él se distribuyen estética y simétricamente los demás, en óvalos o rectángulos, los mismo que se hallan unidos con líneas sobre las cuales van palabras de enlace, que indican la relación que existe entre los elementos.

2. ELEMENTOS: Los elementos que integran un mapa conceptual son:

2.1. LOS CONCEPTOS.

Son palabras que generan imágenes mentales, al ser escuchadas. Pueden referirse a acontecimientos (lluvia, granizo, terremoto, reunión, marcha, etc.); a objetos( casa, carro, mesa, perro, etc.), cualidades (amor, bello, libertad,etc.)

Reunión .................

Paseo ..................

2. PALABRAS DE ENLACE.

Sirven para unir conceptos y dan detalles del tipo de relación entre ellas. Se apoyan en líneas que facilitan la visualización de las relaciones entre conceptos y se enscriben, junto a la línea que une los conceptos.Las palabras de enlace no provocan “imágenes mentales”.

Es Palabra de enlace

3. PROPOSICIÓN

Es una frase que está constituida por dos o más conceptos, unidos por un enlace.En el ejemplo que tomamos, la proposición construida es:

El maíz es una planta.Otro ejemplo es:


imagen

imagen

maíz

Planta vegetal

PLANTA

TALLO

RAIZ

HOJAS

FLORES

FRUTO

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Conceptos:¿Producen imágenes mentales?

PLANTA .............................. si.RAÍZ .................................. si TALLO ................................ siHOJAS. .............................. siFLORES ............................ siFRUTO ........................... .... si

Palabra de enlace: tiene. Proposiciones construidas:

La planta tiene raíz. (proposición 1)La planta tiene tallo. (proposición 2)La planta tiene hojas. (proposición 3)La planta tiene frutos. (proposición 4)La planta tiene frutos. (proposición 5)

PROCESO PARA LA ELABORACIÓN DE MAPAS CONCEPTUALES

Para elaborar un mapa conceptual, partimos de un texto y cumplimos con las siguientes actividades:

1. Realizar la lectura comprensiva del texto.2. Hacer un listado de los conceptos principales hallados en el texto.3. Encontrar las palabras de enlace.4. Identificar al concepto más general, más amplio.5. Graficar el mapa, iniciando por el concepto más general y luego los conceptos de menor jerarquía

Aspectos a tomar en cuenta:

Para lograr la óptima organización de los conceptos en el mapa conceptual debemos considerar dos aspectos: inclusión y jerarquización.

Concepto inclusor. Son los que están incluidos en otro(s).Ejemplo: El concepto planta es inclusor de los conceptos: raíz, tallo, hojas, flores y frutos.

Conceptos incluidos e inclusores. Son los que están incluidos en otro y a la vez incluyen a otros.Ejemplo: Las flores, están incluidas en la planta y a la vez incluyen(abarcan) al cáliz, corola, estambre y pistilo.

Concepto solo incluidos. Son los que están contenidos en otro concepto, pero que no contienen a otros.Ejemplos: raíz, tallo, hojas, flores, frutas no incluyen a otros conceptos.

Jerarquización de los conceptos:

Es la práctica de la inclusión.Colocar los conceptos más generales o inclusotes en la parte superior del mapa conceptual y los conceptos más concretos o específicos, en la parte inferior, es jerarquizar los conceptos.

Para lograr este objetivo proponemos señalar el siguiente procedimiento:

√ Identificar los conceptos más importantes del tema, que se requiere representar, en el mapa conceptual.

√ Una vez separados los conceptos fundamentales, se debe meditar sobre qué tipo de relación existe entre estos conceptos.


59


√ Se ordenan los conceptos empezando por los más inclusivos, es decir, los más general, hasta terminar con los más específicos, antes de hacer la representación gráfica del mapa conceptual.

√ Se grafica un mapa conceptual provisional, luego se somete a revisión, que será requisito indispensable para elaborar el mapa definitivo.

EJEMPLO DE ELABORACIÓN DE MAPA CONCEPTUAL

TEXTO:

DILATACIÓN DE LOS CUERPOS.

La dilatación es el aumento que experimentan los cuerpos, en sus dimensiones por acción del calor.

DILATACIÓN DE LOS SÓLIDOS: Según la dimensión o dimensiones que predominan en un sólido, se consideran tres clases de dilatación.

a) Dilatación lineal: Se da cuando el sólido tiene forma de barras( rieles), cables(alambres); aquí la dilatación produce la variación de longitud.

b) Dilatación superficial: Es el aumento de superficie, es decir en dos dimensiones (largo y ancho) que experimentan los sólidos, que tienen forma de láminas o planchas.

c) Dilatación cúbica: Tiene lugar cuando un sólido sufre variaciones en sus tres dimensiones: largo, ancho y altura, es decir, en su volumen.

DILATACION DE LOS LÍQUIDOS.

Sólo tiene lugar la dilatación cúbica y en ella hay que considerar:

a) Dilatación aparente: Cuando un líquido se calienta, primero se observa que el volumen del líquido disminuye, pero al aumento de calor, notaremos que el volumen del líquido aumenta.

b) Dilatación real: Es la verdadera dilatación del recipiente que lo contiene

DILATACIÓN DE LOS GASES:

Los Gases sólo tienen dilatación cúbica . Los gases se dilatan con mayor intensidad que los sólidos y líquidos.

Primer paso.Realizar la lectura comprensiva del texto.

Segundo paso.Elaborar el listado de conceptos.

Tercer paso.Determinar las palabras de enlace.

Cuarto paso.

Identificar al concepto más general: DILATACIÓN DE LOS CUERPOS.

Quinto paso.Graficación del mapa conceptual.


Conceptos Palabras de enlace

DILATACIÓN aumentaCALOR(AUMENTO) puede serSÓLIDOS producidoLIQUIDOS sólo es.GASESDILATACIÓN LINEALDILATACIÓN SUPERFICIALDILATACIÓN CUBICA

60


MAPA CONCEPTUAL

producida por

pueden ser

pueden ser

puede sersólo es

sólo es

Forma forma varía

Ej, dilatación Ej. dilatación Ej. dilatacióndel alambre de una lámina. de un bloque. -Oscar Pacheco Ríos-

EJERCICIO DE ELABORACIÓN DE UN MAPA CONCEPTUAL

CUERPO HUMANO

“El cuerpo humano tiene tres partes: cabeza, tronco y extremidades. En la Cabeza están la cara, el cabello y el cerebro. La cara, a su vez, tiene los ojos, la nariz y la boca. El tronco está formado por el tórax y el abdomen. El tórax aloja al corazón y a los pulmones y el abdomen contiene los órganos del aparato digestivo y del aparato urinario. Las extremidades son las superiores y las inferiores.


DILATACIÓN DE LOS CUERPOS

AUMENTO DE CALOR

DILATACIÓN DE LOS SÓLIDOS

DILATACIÓN DE LOS LÍQUIDOS

DILATACIÓN DE LOS GASES

SUPERFICIAL

APARENTE

CUBICALINEAL

REAL

VOLUMEN

LÁMINASBARRAS

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Diferenciación progresiva

- Se describen los componentes del CUERPO HUMANO.- En primer lugar se señala sus tres partes más generales: cabeza - tronco - extremidades- En segundo lugar se indican algunas partes de cada una de ellas:

cabeza ............... cara – pelo – cerebro.tronco ................ tórax, abdomen.extremidades .... superiores – inferiores.

- Se toma un nivel más de diferenciación: cara .................... ojos – nariz – boca.

tórax ................. corazón – pulmones.abdomen ......... aparato digestivo – aparato urinario.

LAS REDES SEMÁNTICAS

1. CONCEPTO.

La Red Semántica es una red de significados, conformada por una variedad de niveles seleccionados por las personas, de manera flexible, a partir del dominio del procedimiento que logren abarcar.


CABELLO

CABEZA

NARIZ

ABDOMENN

AP.URIARIO

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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________Las redes, desde el punto de vista psicológico, se vinculan con la estructura del conocimiento y con la forma como se organiza la información en la Memoria Semántica o de Largo Plazo.

Le sirve al maestro como estrategia instruccional y al alumno, como estrategia de aprendizaje.

2. ELEMENTOS DE UNA RED

N° ELEMENTO VISUALIZACIÓN R E P R E S E N T A N 1 Nodos Óvalos Objetos, acciones, atributos o clases de objetos o

acciones 2 Flechas Fechas orientadas Relaciones

3 Rótulos Palabras de enlace Tipos de relaciones entre los nodos.

3.- TIPOS DE RELACION QUE PUEDEN EXISTIR ENTRE LOS TERMINOS QUE ESTÁN EN LOS NODOS.

4 .PROCESO PARA LA ELABORACIÓN DE UNA RED SEMÁNTICA.

1. Lectura rápida de todo el texto para tener una visión general del asunto sobre el que versa.2. Lectura comprensiva de los contenidos del texto.

3. Resumir el texto. Identificar las ideas principales, Elaborar una lista de proposiciones del marco teórico, metodológico y tecnológico de la disciplina, si lo hay.

4. Elaborar un listado de conceptos o realizar un inventario de términos.5. Identificar el concepto más importante, más general, más abstracto, más inclusivo, que

se convierta en el nodo central del cual partan los demás.6. Esquematizar los nodos más cercanos y distantes.7. Dibujar las flechas.8. Rotular las flechas con las palabras de enlace adecuadas.

5. RECOMENDACIONES____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

Sistema Nervioso Periférico

Monaquía

A U BB U A

Computadora

Organizador

avanzado

Sistema nervioso

Gobierno Heredita

rio

Ley conmutati

va de uniones

Memoria humana

Resumen

subclase

propiedad

representa

semejanza

diferente

Subclase, subconjunto, subdivisión

Propiedad, característica, cualidad,

Representa, símbolo,

Semejanza, equivalencia,

Distinto, diferencia, contraste

63


1. Limite el número de conceptos.2. Limite el número de relaciones y sea consistente en su uso.3. Trate de dar simetría a la red; para lograrlo haga dos o tres bosquejos.4. Localice los grupos de nodos deficientemente ubicados.5. Busque cambios estructurales, que puedan mejorar la presentación

6. ELABORACIÓN DE UNA RED SEMÁNTICA.

TEXTO:LA COMUNICACIÓN

La comunicación es la transmisión de información mediante signos. Los signos se componen de significante y significado. El significante se percibe por los sentidos( oímos palabras, otros sonidos, como la sirena de una ambulancia; veremos figuras, como un cigarrillo sobre el que está atravesada una x, leemos letras),etc.El significado se percibe como un concepto, es la imagen mental que nos produce el percibir el significante: la sirena de la ambulancia nos da la idea de una emergencia, el cigarrillo tachado nos produce el concepto de “prohibido fumar”,”se ruega no fumar”, etc.

Para que la comunicación se produzca , se requiere de lo que se conoce como elementos de la comunicación:

a) Emisor: Es el sujeto que codifica la información para transmitirla, sea en un código lingüístico o en código no lingüístico.

b) Receptor: Es el sujeto que recibe el mensaje, y lo decodifica para interpretarlo.c) Mensaje: Es el contenido, que puede transmitirse con expresiones orales o escritas o con

otros signos no lingüísticos.d) Canal: Es la vía por la cual se transmite el mensaje, es decir , es el medio o vehículo que

transporta el mensaje: cartas, teléfono, diarios, radio, televisión,. Internet.e) Código: Es la agrupación de signos convencionales que forman un sistema. EJ.: EL conjunto

de señales de tránsito forman el código de tránsito, el alfabeto español que forma el código del español escrito, etc.

f) Referente: Es el mundo real de donde se extrae la información, es decir, las circunstancias del acto de comunicación, que son los entornos social, humano y ambiental.

g) Medios de Comunicación Masiva. Para que los periódicos, radio, y/o televisión sean medios de comunicación masiva, debe producirse un flujo bidireccional. Esa bidireccionalidad es interactiva, pues se da una real comunicación de ida y retorno, si el emisor envía el mensaje, el receptor lo recibe, mediante el lenguaje que es el canal de comunicación, común a ambos. El receptor decodifica el mensaje(se convierte en un emisor) y lo devuelve decodificado(y/o aceptado, refutado, etc.)al ahora receptor(antes emisor) sólo después de este proceso se puede decir que ha habido comunicación. Si no se realiza esta operación bidireccional e interactiva no hay comunicación. Sólo se da unidireccionalmente la recepción de información. Por tanto, los periódicos, radio, y/o televisión NO SON medios de comunicación masiva, son apenas medios de difusión e información masiva.


64


RED SEMÁNTICA SOBRE EL TEMA: LA COMUNICACIÓN


Signos convencio

nales

Social

Humano

Ambiente

Circunstancias

sentidos

mental

Sujeto que

decodifica la

información

Sujeto que

codifica la

información

carta

No lingüístico

escrito

oral

Medio de transmisiónde mensajes

teléfono

Radio-T.V.

Internet

periódico

medios

2

compone

4

percicompone

3

percibe

descripción

descripción

carácter

6

descripción

agente

Formas detransmisi

descripción

instrumentos

descripción

CANAL

COMUNICACIÓN

CÓDIGO

REFERENTE

significante

significado

signos

Transmisión de información

Receptor

Emisor

Contenido

MENSAJE

ELEMENTOS

definición1

5

65


EL DIAGRAMA JERÁRQUICO

1. DEFINICIÓN

Es un organizador gráfico en el que se distribuyen, en un orden estrictamente jerárquico los conceptos de un texto o lectura, a partir del concepto más amplio o generalizante.

Es muy semejante al Mapa Conceptual, con la diferencia de que en el Diagrama Jerárquico los elementos se los coloca en un orden estrictamente jerárquico y la otra diferencia es que en este organizador gráfico no se colocan rótulos que indiquen la relación entre los conceptos, como sucede en el Mapa Conceptual.

Es organizador gráfico es recomendable utilizarlo cuando el texto o documento tiene una clasificación o taxonomía.

2. TIPOS DE RELACIÓN ENTRE LOS CONCEPTOS

Existen tres tipos de relaciones:

a. SUPRAORDINADOS . Son los elementos generales que incluyen a otros particulares.

b. COORDINADOS. Son elementos del mismo grado de generalidad que no se incluyen unos a otros.

c. SUBORDINADOS. Son los elementos más particulares que se encuentran englobados dentro de otros elementos supraordinados.

Es importante tener en claro que un elemento puede ser subordinado de otro más general y , al mismo tiempo, puede ser supraordinado de otro más particular.

El mapa conceptual es la representación gráfica que muestra cómo se relacionan los elementos esenciales del contenido.

3. PROCESO PARA LA ELABORACIÓN Para realizarlo debes seguir el procedimiento:

1. Leer y entender el texto.

2. Elaborar un listado de conceptos.

3. Identificar al concepto más general, más amplio, más abarcador

4. Diagramar el Mapa Jerárquico iniciando por el concepto más general que va en la parte

superior central y que abarca a todos los demás. Los demás conceptos de colocarán en

forma jerárquica, de acuerdo a su jerarquía, si es subordinado irá debajo del

supraordinado y al mismo nivel de los coordinados, y así sucesivamente hasta concluir

con el último nivel de conceptos

5. Para concluir se colocan las líneas de unión.

EJEMPLOTEXTO.

CONDICIONES BÁSICAS PARA ESTUDIAREl texto consta en las primeras páginas del documento.


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DIAGRAMA JERÁQUICO SOBRE LAS CONDICIONES BÁSICAS PARA ESTUDIAR


Gozar de buena salud

Saber planificar el estudio

COND. FISOLÓGICAS CONDIC.TÉCNIC.COND. FÍSICAS

CONDICIONES BÁSICAS PARA ESTUDIARDisponibilidad de materiales

Motivación(ganas d. estudiar)

Voluntad, peresev. constanc.

Interés, atención, oncentrac.

Iluminación natural o artificial

Temperatura propicia

Lugar de estudio adecuado

Alimentación adecuada

Distancias cuerpo,libro,comp.

Postura Correcta

Ventilación re

querida

Acuidad sensorial adecuada

Estado de relajación

CONDIC.PSICOLÓ.

Dominar las técnicas de estu.

Buenos hábitos de estudio

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LA RUEDA DE ATRIBUTOS

1. DEFNICIÓN

Es un organizador gráfico en el que se hace constar en el círculo central la persona o el objeto y en los círculos, en torno al central y unidos con líneas, formando una rueda, los conceptos que indican las características que son propias de la persona u objeto que se está tratando.

2. PROCEDIMIENTO PARA SU ELABORACIÓN:1. Lectura comprensiva del texto.2. Identificación del sujeto u objeto del que se está tratando.3. Enlistar los atributos o cualidades.4. Diagramar la Rueda de Atributos:5.

a. En el círculo central colocar el sujeto u objeto.b. Graficar, en el contorno, los círculos formando una rueda y distribuir

los atributos o cualidades, en forma simétrica.c. Trazar las líneas desde unión desde el círculo central hacia los

círculos del contorno.

3. EJEMPLO.

TEXTO.CARACTERÍSTICAS DE LA PLANIFICACIÓN

El presente texto consta en las primeras páginas del documento.

RUEDA DE ATRIBUTOS SOBRE LAS CARACTERÍSTICAS DE LA PLANIFICACIÓN


CARACATERÍSTI

CAS DE LA

PLANIFICACIÓN

PRÁCTICA

FLEXIBLE

SENCILLA

REALISTA

PERSONAL

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LA CADENA DE SECUENCIAS

1. DEFINICIÓN

Es un organizador gráfico que permite colocar, en orden secuencias, y, en forma horizontal, los paso de un proceso. Es una especie de Diagrama de Flujo.

2. PROCESO PARA SU ELABORACIÓN:

1.Lectura comprensiva del texto.2.Identificación de los pasos del proceso.3.Ordenar los pasos en forma lógica o cronológica.4.Diagramar la Cadena de Secuencias colocando en rectángulos cada uno de los pasos, en

el orden correcto y colocar las flechas de unión que indican el orden de secuencia.

4. EJEMPLO:5.

TEXTO: PROCESO PARA ESTUDIAR UNA HORA

El texto consta en las primeras páginas del documento.

CADENA DE SECUENCIAS SOBRE DEL PROCESO PARA ESTUDIAR UN HORA


Determinación

de la materia

Realizar la autoevalua

ción

Estudiar la materia, aplicando las

técnicas de estudio seleccionadas

Organización de los

materiales requeridos

Selección de las

técnicas de estudio

Formulación de objetivos

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EL ESTUDIO INDIVIDUAL

1. DEFINICIÓN

El estudio individual es la investigación que el estudiante realiza con su propia autonomía, dentro del marco de los contenidos de la asignatura.Se caracteriza porque el alumno no está bajo la supervisión del profesor.

El estudiante: lee, escribe, mira, escucha discos, cintas grabadas, toma notas, memoriza, crea, construye, practica, realiza ejercicios, experimenta, examina, analiza, investiga, se formula preguntas, descubre, etc., con el fin de garantizar un estudio eficaz.

2. FORMAS DE APRENDER

La esencia de aprender consiste en la actividad mental intensiva que puede asumir las más variadas formas, de acuerdo a la materia que se estudie.

Se aprende mediante:

1. La observación directa sobre los hechos, procesos, demostraciones.

2. La información bibliográfica o por medio de comunicación.

3. La organización de los ficheros bibliográficos y nemotécnicas de: resumen, síntesis sinopsis, extractos, conclusiones, composiciones, etc.

4. La técnica de coleccionar, comparar y clasificar la información, relacionados con los avances científicos y tecnológicos.

5. Las ayudas tecnológicas (ordenadores, computadores, calculadoras, etc ) a fin de agilitar científica mente el aprendizaje.

6.Estudiando con responsabilidad personal las asignaturas del programa de estudios.

7.Elaborando toda gama de organizadores gráficos

3. PROCESO

Consta en las páginas anteriores

3. FINALIDADES DEL ESTUDIO INDIVIDUAL

1. Ayudar al estudiante a “aprender a aprender”, mediante las técnicas de estudio.2. Ofrecer oportunidades para el pensamiento creador, crítico, con problemas,


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experimentando, comprobando, solucionando y modificando ideas.3. Ofrecer una oportunidad para que el estudiante satisfaga sus propios intereses.4. Reforzar los intereses en el aprendizaje, a través del éxito en su trabajo.5. Resolver sus propias deficiencias, mediante actividades de refuerzo y ejercicios autorealizables.

EL ESTUDIO GRUPAL

1. ¿EN QUÉ CONSISTE?

Consiste en la agrupación de un número variable de estudiantes que oscilan entre 2 a 6 y se forman según sus preferencias y amistades, parar realizar un trabajo en común y que lo desarrollan, aportando sus iniciativas y su esfuerzo personal.

Cada grupo de trabajo o de estudio debe tener un COORDINADOR y un SECRETARIO, quienes deben ser rotativos para dar la oportunidad a que todos los miembros del grupo desempeñen esas funciones.

Los grupos pueden formarse de tres maneras: por imposición del profesor, por sugerencias del profesor y por libre iniciativa de los estudiantes.

El plan de trabajo escrito y el cronograma de actividades que cumplirán los miembros del grupo, puede ser diseñado con las propias ideas de los estudiantes o también con o sin la colaboración del profesor.

2. PRINCIPIOS EN LOS QUE SE BASA EL ESTUDIO GRUPAL

2.1. Ambiente. El grupo debe trabajar en un ambiente físico favorable; el lugar no debe ser ni demasiado amplio, ni estrecho, con relación al grupo.

2.2. Relación personal. Las relaciones del grupo deben ser amables, francas, de aprecio y colabora ción.

2.3. Liderazgo distribuido. El líder debe ser escogido democráticamente entre todos sus miembros porque se necesita alguien que oriente el trabajo.

2.4. Formulación de metas. Las metas deben ser propuestas por todo el grupo, de tal suerte que todos se sientan responsables del trabajo.

2.5. Flexibilidad. Establecidas las metas deben elegir los procedimientos idóneos para alcanzarlas.

2.6. Consenso. El grupo debe establecer un tipo de comunicación libre y espontáneo que evite posiciones, polémicas y formación de subgrupos.

2.7. Comprensión del proceso. Los participantes deben aprender a dominar el procedimiento a ____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________ seguir y a la vez eliminar todo tipo de tensiones.

2.8. Evaluación permanente. El grupo necesita estar continuamente revisando sus metas y actividades para verificar el logro de objetivos y rectificar aquellos aspectos no pertinentes.

3. PROCESO A SEGUIRSE EN EL ESTUDIO GRUPAL

3.1. PARA ESTUDIAR UNA MATERIA

1. Integrar el grupo.2. Designar al coordinador y secretario.3. Determinar la temática a estudiar.4. El secretario lee de corrido toda la temática, mientras el grupo escucha. ( si se ponen de

acuerdo, pueden leer cada uno )5. El coordinador solicita que expongan ideas sobre lo leído a los integrantes de grupo.6. Luego se procede a una lectura pausada, por párrafos, subrayando lo más importante,

hallando el significado de los términos desconocidos.7. El coordinador propiciará un análisis, comentarios, ejemplificaciones, etc. de los

contenidos, hasta entenderlos plenamente.8. Elaboración de conclusiones, cuadros sinópticos, resúmenes, redes semánticas, etc.9. Memorización los contenidos logrados en el punto 8.10.Toma de lo aprendido, en forma alternada, entre los compañeros, a manera de dar la lección, hasta que se lo domine.

3.2. OTRAS FORMAS DE APRENDER

El aprendizaje grupal se puede realizar de las siguientes formas:

1. Visitas colectivas y educativas, para clases prácticas que se desarrollan, junto a la realidad de las cosas.2. Experimentación y demostraciones de objetos en el aula o en laboratorios.3. Seminarios – Taller de temas formativos y educativos, con participación de los integrantes

del grupo.4. Sesiones colectivas con intercambio de experiencias en el aprendizaje.5. Elaboración y construcción de materiales y recursos didácticos, mapas, maquetas, etc.6. Exposiciones educativas para difundir algún mensaje social.

4. VENTAJAS DEL ESTUDIO GRUPAL

Se ha comprobado que el hecho de estudiar con amigos, es una de la más fuertes motivaciones de la actividad escolar. Igualmente, un gran porcentaje de estudiantes se siente bien en equipo.

Las ventajas que proporcionar el estudio grupal son:

1. Motiva a los participantes en contribuir intelectual y físicamente en toda circunstancia.2. Permite expresar sus puntos de vista, opiniones y juicios, de una manera más tranquila.3. Contribuye al logro de ciertas tareas cumplidas en común, a través de los roles que suman.

4. Satisface las necesidades sociales de intercambio, cooperación, aceptación, tolerancia y respeto.


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5. Toma parte en la iniciativa y decisiones del grupo.

1. REQUISITOS

Para que un estudiante éxito en el estudio de las Ciencias Exactas, debe:

1. Deseo de estudiar.

2. Poseer bases de la materia

3. Para resolver problemas: Ser consciente de que se requiere realizar varios pasos. Saber que cada paso se apoya en el anterior. Estar seguro de cuantos pasos se deben seguir para resolver los problemas. Conocer y dominar cada uno de los pasos que tiene que realizar. Entender que se inicia con el primer paso, hasta concluir con todos los restantes. Razonar cada paso, contestando preguntas como: por qué este paso y no otro, etc. Una vez resulto el problema, chequee todo el proceso para verificar si todo está

correcto. Ejercitarse resolviendo problemas similares hasta lograd destrezas en su resolució

4. Dominar un vocabulario básico de la materia.

2. COMO EVITAR ERRORES

1. Copie correctamente los problemas, con letra clara y números bien dibujados.

2. Verifique el problema copiado con el modelo para asegurarse de su corrección. Copiar palabra por palabra, número por número. No debe excluir, condensar ni abreviar nada.

3. Cuando termine de copiar, debería revisar cada línea, después el problema conjunto de las siguiente manera:

Primero, cuente el número de líneas que haya en el problema que está en el pizarrón. Después, cuente los renglones de su tarea para ver que concuerden. Luego, revisar el contenido de cada renglón, uno por uno, para asegurarse que cada

concuerde.

4. En los problemas de palabras, subraye cada una de las palabras clave. Después de revisar cada palabra en el pizarrón, para tener la seguridad que las anotó todas y de que todas son correctas.

5. Al llegar al final de la solución, si la respuesta no parece lógica, debe volver a revisar el problema.

6. Cuando corrija un examen elabore un listado de los errores cometidos y realice la corrección hasta rectificarlos todos

7. Si no asiste a clases, solicite explicación de lo aprendido y practique hasta lograr destreza, ____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

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así no dejará vacíos en su aprendizaje de la materia.

3. PROCESO PARA RESOLVER UN PROBLEMA

1. Copie el problema correctamente.

2. Lea el problema, entienda y determina la palabra clave.

3. Pregúntese: ¿qué es lo que sé? ¿qué es lo que se dice en el problema? ¿con qué datos debe comenzar, etc.

4. Cuestionarse:¿Cuál es la respuesta que se pide?

5. Investigue si hay una pregunta oculta ene. Problema.

6. Investigue cuantos pasos necesita para resolver el problema.

7. Averigüe cuál es la operación que debe hacerse en cada paso.

8. Cerciórese de que los pasos están en el orden correcto

9. Efectúe cada paso en el turno adecuado.

10. Verifique la respuesta, para estar seguro de que está correcta.

4 RECOMENCACIONES:

Cuando resuelva un problema:

1. No acorte el camino saltándose algún paso.

2. No trate de dar respuestas rápidas, hechas mentalmente.

3. Concéntrese en el problema y siga fielmente cada paso.

4. Anote cada paso que va cumpliendo.

5. Realice cada paso en el turno que le corresponde

6. Emplee la parte del problema resuelto como base para resolver el siguiente


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LOS EXÁMENES

1. PREPARACION PARA LOS EXAMENES

El tiempo de exámenes es tiempo de tensión y preocupación. Se trata de aprender todo, en poco tiempo.

La mejor preparación para los exámenes es haber estudiado cada día las asignaturas, de tal manera que el tiempo de exámenes se convierta en una época de repaso.

Las últimas semanas, antes de los exámenes, serán dedicadas a su preparación, que permitirá mejorar el rendimiento, siempre que se cumplan las siguientes

2. ESTRATEGIAS:

1. Planificar el estudio para los exámenes con la debida anticipación.2. Dar mayor énfasis e importancia y tiempo de repaso a las asignaturas más difíciles. 3. Asegúrese de que cada tarea sea un objetivo específico de estudio con un tiempo determinado para lograrlo.4. Distribuye su tiempo en proporción a la importancia de las asignaturas y los puntos que puedan obtenerse en cada una.

5. El estudio, a última hora, sólo es un último recurso. Es preferible estudiar todos los días.

6. Eliminar, en lo posible, todas las preocupaciones que le impidan estudiar.

7. Realice pausas en el estudio para descansar la mente, pero sea disciplinado en su cumplimiento.

8. Asegúrese de detectar los puntos más importantes en el repaso y de aprenderlo muy bien.

9. Tome el desayuno sustancioso todos los días de los exámenes.

10. Llegue a tiempo al lugar del examen y prevenga problemas de tráfico y de otra índole.

11. En caso de enfermedad u otros problemas el día del examen, consiga la documentación que lo demuestre, para justificar ante el profesor o autoridad.

12. Evita que te molesten o acosen durante el examen.

13. Entre al examen exámenes con una actitud positiva y busca un lugar cómodo, donde no tenga


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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________ distracciones durante el desarrollo del examen.

3. RECOMENDACIONES PARA CALMAR LOS NERVIOS EN LA ULTIMA SEMANA

Mientras más se aproximan los exámenes, los nervios se ponen, cada día, más de punta. Es importante no perder el control y mantenerse siempre equilibrados y tranquilos.Para que esto suceda, es menester observar las siguientes recomendaciones:

1. Convénzase que el examen no tiene nada de extraordinario. No hay por qué tener recelo ni miedo. Es más bien una oportunidad para que pueda demostrar lo que verdaderamente sabe, conoce y puede hacer.

2. Esté plenamente convencido de que puede; de que es inteligente; de que es capaz y que el examen no es una cosa imposible; de que puede eso y mucho más. Sea un convencido de que es un triunfador.

3. Reduzca los contenidos de cada asignatura, lección por lección, a sus ideas más importantes. Eche mano de nuevos esquemas, resúmenes y apuntes, y repase lo esencial.

4. Familiarícese con la situación del examen simulando estar en el aula, relajado y dispuesto a contestar las preguntas.

5. Entrénese a contestar preguntas idénticas a las que suele formular el profesor. Esto perfeccionará más sus respuestas ante el examen real.

6. Descanse mental y físicamente durante esta semana; es fundamental si desea tener tu cerebro al máximo de su rendimiento, estar descansado y fresco durante el examen. Estudiar muchas horas seguidas es agotarse en el último momento, es trabajar de manera directa en contra de tu propio rendimiento.

4. PRINCIPALES CLASES DE PRUEBAS:

4.1. PRUEBAS ESCRITAS

Normas para realizarlas:

1. Leer las instrucciones detenidamente. Tener cuidado con las palabras clave de los enunciados.

2. Racionalizar el tiempo, es decir distribuir el tiempo que se pose entre las diferentes preguntas en función del número, la dificultad y la extensión que supongan.

Es mejor contestar todas las preguntas de manera mediocre, que contestar sólo dos admirable. Se recomienda no extenderse mucho en las que sabe descuidando las demás que no sabe tan bien.


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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________ Lo más recomendable es contestar primero las preguntas cortas y dedicar el resto del tiempo a las preguntas largas.

Si se descubre que queda poco tiempo y varias preguntas por contestar, responder de manera esquemática.

3. Limitarse a la pregunta que plantea y no divagar o añadir información que no se solicite.

4. En algunos casos puede resultar útil realizar une esquema al principio de las preguntas, especialmente si se trata de un examen de desarrollo amplio.

5. Antes de escribir, pensar la respuesta para evitar tachones y pérdidas de tiempo.

6. El lenguaje debe ser claro, sencillo y conciso.

7. Se procurará que la presentación sea adecuada. Evitar los tachones y la letra ilegible.

4.2. PRUEBAS OBJETIVAS

Se caracterizan por la brevedad de las respuestas, sólo admiten una solución correcta y la corrección es objetiva.

Para realizar adecuadamente este tipo de exámenes se ofrecen los siguientes consejos:

1. En este tipo de pruebas es importante saber la forma de corregir, ya que muchos profesores suelen descontar puntos por las respuestas mal contestadas. En tal caso, es preferible no contestar a responder erróneamente.

2. Leer, antes de nada, todo el examen para tener una visión general acerca de lo que se pregunta.

3. Procurar contestar primero las preguntas fáciles y aquellas en las que se está seguro.

4. Al leer el enunciado, tener en cuenta la palabra clave. Si es necesario puedes subrayar las más importante.

5. Tener cuidado con los detalles de las preguntas, ya que un simple dato puede hacer que se conteste erróneamente.

Ejemplo “Manuel Machado escribió Campos de Castilla”. ¿Verdadero o falso?. Habría muchos estudiantes que contestarían verdadero, sin pensarlo dos veces. Sin embargo, es falso. Campos de Castilla no fue escrito por Manuel Machado, sino por su hermano Antonio Machado.

6. Muchas veces se pasan por alto palabras esenciales, tales como: además, no si (condicional), a veces, etc. La siguiente frase cambia por completo de significado si se pasa por alto la palabra no: “El reptil no tiene pulmones”

7. Cuando se posean dudas sobre alguna cuestión, deberá preguntarse al profesor, ya que muchas veces se pierde gran tiempo en los exámenes, intentado comprender o descifrar determinados datos que a lo mejor son el resultado de un error de impresión. También puede ocurrir lo contrario Se puede suponer que existe en un determinado dato un error de impresión y ello puede ser la clave de la pregunta.

8. Al enunciar dos aseveraciones hay que intentar verificar ambas, ya que ello puede dar la pauta para contestar verdadero o falso.

10. Las preguntas que contienen una triple negación suelen ser difíciles de leer. Se suele cometer el error de cancelar las negaciones. No se puede simplificar la proposición eliminando dos negaciones porque el significado que resulta es diferente. Sirva como ejemplo la siguiente enunciación


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Estrategias para el aprendizaje _____________________________________________________________________________________________________________ “No es imposible crear situaciones de aprendizaje que no sean motivadoras”.

11. Muchas veces las preguntas están incompletas. No se debe dar por sentado nada que no esté escrito, ya que puede conducir al error.

12. No olvidar repasar todas las preguntas para reafirmar las que se han contestado y descubrir si es que falta alguna por contestar. Para localizar las preguntas sin contestar es aconsejable señalar- las de alguna manera para volver sobre ellas en caso de disponer de tiempo.

4.3. PRUEBAS ORALES

Las reglas que se deben tomar en cuenta para estas pruebas son:

1. Escuchar bien la pregunta que se plantea y preguntar las dudas que puedan surgir.

2. Comenzar a desarrollar la respuesta enunciando las ideas clave para que el profesor compruebe que se conoce.

3. Si se duda sobre un determinado aspecto, intentar desviarlo. Es mejor decir poco que decir mal. Procurar mantener un tema que se domine el mayor tiempo posible. Si se contesta brevemente, el examinador puede plantear otra pregunta que a lo mejor no se conoce.

4. Procurar que la voz sea firme, tranquila. Hablar despacio, serenamente.

5. Estructurar las frases y las ideas lo mejor posible.

6. Es aconsejable realizar un resumen al final.

4.4. PRUEBAS PRÁCTICAS

En este tipo de exámenes, el sujeto debe realizar alguna tarea, como por ejemplo: realizar un experimento, hacer un proyecto, dibujar un mapa, etc.

Una condición indispensable para salir airoso de la prueba es ir preparado con el material que se pueda necesitar (esferográficas, lápices, compás, graduador, tinta, borrador, etc.

El ejercicio se debe realizar con naturalidad, como si se estuviera realizando en un día normal de clase.Por último, se aconseja, que una vez realizado el examen, sea cual sea el tipo, lo mejor es olvidarlo. No preguntar a los compañeros sobre lo que se ha puesto en una determinada cuestión, pues ello ocasiona, en numerosos casos, una gran ansiedad.

5. ¿QUÉ HACER DURANTE EL DESARROLLO DEL EXAMEN?

Es importante tener una estrategia para desarrollar el examen.

Hay factores como: la dificultad de las preguntas, la profundidad de su preparación, los tipos de preguntas y los límites de tiempo, son aspectos que hay que tomar en cuenta.

Lo primero que se debe hacer es tener calma, ser organizado y disciplinado, luego siga las siguientes sugerencias, para asegurar el logro de los mejores resultados:____________________________________________________________________________________________________________Dr. Bolívar Arévalo Galarza - Comp. .Adap. Diagrama.

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1. Antes de salir de casa, asegúrese de llevar consigo todos los documentos y materiales que necesitará para acceder y desarrollar con comodidad su examen.

2. Asegúrese de localizar el aula en donde se desarrollarán los exámenes, antes del día señalado.

3. Llegue con suficiente tiempo para poder completar los trámites requeridos.( derechos, hojas, etc.).

4. Si se da la opción, elija un asiento en la sala de exámenes que te proporcione la máxima comodidad y minimice las distracciones.

5. Notifique al profesor cualquier ruido u otras distracciones significativas que pueden afectarte en el examen.

6. Familiarícese con el formato y las hojas de respuestas, si son nuevas para usted.

7. Lea dos veces las instrucciones del examen y subraye cualquier palabra clave.

8. Aproveche el tiempo de lectura para planificar el orden en el que responderá a las preguntas.

9. Atender y concentrar en las explicaciones del profesor, tomando siempre notas y apuntes.

10. Asigne tiempo a las respuestas y secciones del examen para maximizar sus puntos fuertes y asegúrese de la obtención de puntos, a base del material que sabe bien..

11. Practique la escritura manual, en condiciones simuladas del examen, para mejorar la legibilidad de su escritura, si esto es un problema.

12. Inicie, desarrollando el examen, por aquellas preguntas que más sabe, sin descuidar de poner en número correspondiente para su identificación. Luego aborde las más difíciles y cuide de no dejar de contestar algunas, por descuido.

13. Terminado todo, revisa el examen, especialmente los aspectos de: ortografía, presentación, redac ción y los contenidos científicos.


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CONTENIDOS PÁGINASCarátula .................................................................................................................................... 1Introducción .............................................................................................................................. 2

HÁBITOS DE ESTUDIO: Cuestionario de hábitos de estudio .............................................................................. 4 Diagnóstico de los hábitos de estudio .......................................................................... 6

CONDICIONES PARA ESTUDIAR: Condiciones físicas para estudiar ................................................................................ 7 Condiciones fisiológicas ................................................................................................ 8 Condiciones psicológicas .............................................................................................. 9 Ejercicios de respiración ............................................................................................... 10 Metodología de la relajación ......................................................................................... 11 Condiciones materiales ................................................................................................. 14

FACTORES QUE FAVORECEN EL APRENDIZAJE: La concentración .......................................................................................................... 16 Prueba de la atención ................................................................................................... 18 Tests de la atención: 1-2-3-4-5-6 .................................................................................. 19 La memoria ................................................................................................................... 24 Métodos para memorizar .............................................................................................. 25 Métodos para medir la retención .................................................................................. 23 Tests de memoria: 1-2-3-4-5-6-7-8-9 ........................................................................... 28

PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO: Planificación del estudio ............................................................................................... 37 Calendario de actividades ............................................................................................. 38 Horario de estudio ......................................................................................................... 39 Planificación de una hora de estudio en casa ............................................................... 40 Preparación de una lección ........................................................................................... 41

METODOS DE ESTUDIO: Guía de estudio ............................................................................................................ 42 Método Robinson- EP2R- o PQ3R ............................................................................... 45 2L,2S,2R ....................................................................................................................... 46 El subrayado ................................................................................................................. 47

ORGANIZADORES GRÁFICOS: Diagrama de Venn ........................................................................................................ 50 Diagrama Causa-Efecto ............................................................................................... 51 Diagrama de Oposición ................................................................................................. 51 Mesa de la Idea Principal .............................................................................................. 51 Mapa del Personaje ...................................................................................................... 52 Mapa del Cuento ........................................................................................................... 53 Tabla de sucesos .......................................................................................................... 53 Rosa Conceptual .......................................................................................................... 54 La Espina de Pescado ................................................................................................ 54


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El Arbol de Problemas ................................................................................................. 55 Mentefacto .................................................................................................................... 56 El Mapa Conceptual ..................................................................................................... 56 Las Redes Semánticas ................................................................................................. 62 El Diagrama Jerárquico ............................................................................................... 65 La Rueda de Atributos ................................................................................................. 67 La Cadena de Secuencias ............................................................................................ 68

ESTUDIO: El Estudio Individual ........................................................................................... 69 El Estudio Grupal ................................................................................................ 70 Estudio de la Matemática .................................................................................... 72

LOS EXÁMENES: Los exámenes .................................................................................................... 74 Preparación ........................................................................................................ 74 Estrategias ........................................................................................................... 74 Recomendaciones ................................................................................................ 75 Principales clases de pruebas .............................................................................. 75 ¿Qué hacer durante el desarrollo del examen? ................................................... 77

INDICE ..................................................................................................................................... 79BIBLIOGRAFÍA

1. ALBAIGÉS. Ma, Josef. Ayudando a la memoria Plaza Janes Editores S.A., España, 2001.

2. ALVAREZ DEL REAL, María Eloisa Dra. La memoria. Editorial Americana S. A. Panamá,1990.

3. AULA. Curso de Orientación Escolar-Técnicas de Estudio. Cultura S.A. Madrid, España,1997.

4. BALLESTEROS, A, CUEVAS.C. GIRALDO .L. MARTÍN. MOLINA, A. RODRIGUEZ. A. VÉLEZ. U. Mapas Conceptuales. Narcea S.A. , Ediciones, Madrid.2000.

5. FONSECA, Nelson. Volumen de pruebas de aptitud. Enciclopedia Estudiantil Educar E.E.E., Décima edición . Educar, Cultura Recreativa. Santa Fe de Bogotá, Colombia, 1993.

6. INGA, Gerardo, JARA, Aida. Metodología de Estudio. U.T.P.L. de Loja, Loja, Ecuador,1994.

7. OCEANO. Aprender a Aprender.

8. ONTORIA PEÑA, Antonio. MOLINA RUBIO, Ana. DE LUQUE SANCHEZ, Angela. Los Mapas Conceptuales en el aula. Editorial Magisterio del Río de la Plata , Argentina, 1996.

9. PACHECO RÍOS, Óscar. Aprendizaje Significativo con los Mapas Conceptuales. Editorial CEPDI. Santa Cruz de la Sierra, Bolivia, 2001.

10. SCHUARTZ, Eugene M. Cómo mejorar las calificaciones escolares de su hijo. Editorial Diana, México.D.f. 1981.


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tecnicas de estudio-quimica 2010.doc

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