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TALLER DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES
TALLER DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES
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RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES
UNIVERSITARIOS
RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES
UNIVERSITARIOS
ControlControl
Ambiente
Preparación mental
Hábitos de vida
saludable
Motivación
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RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS
RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS
Técnicas de estudio
Lectura exploratoria y comprensiva Subrayado
EsquemaResumen
ReglasNemotécnicas
Repaso
Uso de colores
Cambiar de estrategia según el tipo de examen
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RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS
RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS
Preparación del examen
DÍA ANTES
MOMENTO PREVIO
DESPUÉS
DURANTE
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Preparación del examen
DÍA ANTES
No estudiar lo que aún no se ha “tocado”
Repaso (esquema y resumen)
Realizar actividades habituales y relajantes
Dormir 6-8 horas
Revisar el material necesario
No hacer exámenes de otros años
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Preparación del examen
MOMENTO PREVIO
No hablar de temas relacionados con el
examen
Evitar contacto con compañeros ansiosos
Actitud positiva ante pensamientos negativos y
autoconfianzaNo llegar muy temprano o muy
tarde
Comprobar que te encuentras en el aula adecuada
Dejar encima de la mesa todo lo que
necesites
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Preparación del examen
DURANTE
Leer bien las instrucciones del
examen
Lectura comprensiva de las preguntas y
responder
Consultar dudas al profesor
(cuando te dejan)
Comenzar por las preguntas que sabes
Contestar lo que se pide
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Preparación del examen
DURANTE
No arriesgar demasiado
Repasar antes de entregar
Vigilar letra, ortografía y limpieza
Marcar las preguntas dudosas
Vistazo rápido para organizar el tiempo
Comprobar que has visto todas las hojas/carillas
del examen
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Preparación del examen
DESPUÉS
Relajarse haciendo alguna actividad que
te distraiga
Si tienes otro examen no empieces hasta el
día siguiente
Mirar las preguntas que has dejado en
blanco
Anotar las preguntas que recuerdes por si
no apruebas
No se aconseja mirar las preguntas
contestadas dudosas
Piensa en las cosas que podrías mejorar para posteriores exámenes
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ESTRATEGIAS DE EXAMEN
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ESTRATEGIAS DE EXAMEN
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TIPOS DE EXÁMENES
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TIPOS DE EXÁMENES
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TIPOS DE EXÁMENES
Son cosas distintas: citar, explicar, comentar, enumerar, dibujar, comparar…
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TIPOS DE EXÁMENES
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CALIFICACIONES
Sobresaliente 9- 9,9Sobresaliente 9- 9,9
Notable 7- 8,9Notable 7- 8,9
Aprobado 5- 6,9Aprobado 5- 6,9
Suspenso 0 – 4,9Suspenso 0 – 4,9
Matricula de Honor 10
Matricula de Honor 10
1 Asignatura en Matrícula Gratis
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Fechas de Exámenes 2010/11
ASIGNATURAS FECHA DE EXAMEN
Introducción a la Psicología 26 ENERO
Psicología de la Personalidad 1 FEBRERO
Fundamentos de Psicobiología I 3 FEBRERO
Metodología de Investigación y Estadística I
8 FEBRERO
Psicología Social 10 FEBRERO
http://www.uma.es/psicologia/docs/psicologia/psicologia_examenes_grado_1011.pdf
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TIPO DE EXAMEN SEGÚN ASIGNATURA
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Introducción a la Psicología
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EXAMEN FINAL � Tipo test: 3 alternativas de respuesta (A,B,C)
EXAMEN TEÓRICO7 puntos
EXAMEN TEÓRICO7 puntos
PRÁCTICAS3 PUNTOSPRÁCTICAS3 PUNTOS
Asistencia0,5 % de la nota final
A- (E/n-1)-------------N/10
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Introducción a la Psicología
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Teoría (70-75%)
- Escuelas: Psicología Experimental, 3ª Fuerza, Psicoanálisis, conductismo, cognitivismo � Fundamentos
- Autores: aportaciones
- Prácticas: Vídeo de Wundt, problema de calculadora y axiomas
Sólo memorizar fechas importantes, porque los errores no suelen estar ahí.
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Psicobiología I
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EXAMEN TEÓRICO7 puntos
EXAMEN TEÓRICO7 puntos
PARCIALES2 Puntos
PARCIALES2 Puntos
Seminarios1 punto
EXAMEN FINAL � Tipo test: 2 alternativas de respuesta (V/F)
((A- E)/n) x 7
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Psicobiología I
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Teoría: TODO
- Métodos en Psicobiología- Potencial de acción- Manejar muy bien AGONISTAS/ANTAGONISTAS- Efectos de los neurotransmisores - Tipos de receptores
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Metodología CC. Investigación
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EXAMEN TEÓRICO-PRÁCTICO
EXAMEN TEÓRICO-PRÁCTICO PRÁCTICASPRÁCTICAS
EXAMEN FINAL � Tipo test: (V/F ó A,B,C)
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Metodología CC. Investigación
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- R. Luna�Teoría ���� Todo en Apuntes�Práctica ���� Diferenciar Variables, Diseños e Hipótesis
- M. Ruiz�Inferir e intentar aplicar la teoría a la práctica�Folio que deja en el examen: Buen esquema
Examen Teórico- práctico
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Estadística
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Examen Teórico- práctico
- Definiciones: Media, Moda, Mediana, Frecuencia, nube de puntos …
-Coeficientes Pearson y Spearman
-Interpretaciones de resultados
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Psicología de la Personalidad
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EXAMEN TEÓRICO6 puntos
EXAMEN TEÓRICO6 puntos
Prácticas y actividades
con asistencia3 puntos
Prácticas y actividades
con asistencia3 puntos
Trabajos Acad. Dirigidas1 Punto
EXAMEN FINAL � Tipo test: 2 alternativas de respuesta ( 40 Item V/F)
((A- E)/n) x 6
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Psicología de la Personalidad
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Teoría: TODO
- Estabilidad y consistencia comportamental- Autoconcepto- Afrontamiento- Reactancia- Indefensión y estilos atribucionales- Teorías (rasgo)
Los errores no van a estar en las fechas
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Psicología Social
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EXAMEN TEÓRICO6 puntos
EXAMEN TEÓRICO6 puntos
Prácticas3 puntos Prácticas3 puntos
Asistencia y tutorías colectivas
1 punto
EXAMEN FINAL � Tipo test: 3 alternativas de respuesta ( 40 Item A,B,C)
A( E/n - 1)
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Psicología Social
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Teoría: TODO
- Fenómenos sociales (conformidad, obediencia, autoridad, minorías, liderazgo, altruismo, tipos de amor…)
- Tener claros los experimentos (ASCH, MILGRAM…)- Preguntas de persuasión confusas (son ejemplos)
Preguntas mixtas: test, preguntas cortas, rellenar esquemas, cálculo de ítems (calculadora), crear ítems, poner ejemplos…
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PREGUNTAS
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