splendor & rostro sabado 17 de marzo de 2012
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Splendor & Rostro Sabado 17 de marzo de 2012TRANSCRIPT
SPLENDOR & ROSTROSwww.rumbonuevo.com.mx
Sábado 17 de marzo de 2012
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RUMBO NUEVO
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MARÍA FERNANDAHERNÁNDEZContenta en su fiesta de cumpleaños
Llámanos al:
315 47 27 [email protected]
OLGA CHAMARRO YEMILIA KAIMSonrieron para nuestra lente
EDITH VILLARREALIniciando el día
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SALVADOR HERNÁNDEZSe divirtió como nunca
ERIKA NADALSalud 8
7
´¿QUIÉRES SALIR EN SR?
Invítanos a tus eventos y
nosotros lo cubrimos
o escríbenos a:4
La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.
ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR
CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL
MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS
LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA
COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-
GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO
DIRECTOR GENERAL
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SR
Alegres son los momentosque se viven en familia,con amigos o con ese ser a
quien tanto queremos. Hoy essábado, día para pasarla rico yhacer diferentes actividadesdonde podamos relajarnos y serfelices.
En la portada del día de hoytenemos a la bonita familia inte-grada por José Enrique García,Mayra Lara y los pequeñosValeria y Rafael García, a elloslos captamos en una fiesta endonde pasaron una tarde de lomejor, les deseamos que tenganun excelente fin de semana.
Una linda tarde es la que disfru-tó nuestra amiguita Emilia KaimChamarro, quien cumplió 10años de vida, por tal motivo suspapás le organizaron una fiestadisco, la cual se llevó acabo ensu domicilio particular a partirde las cuatro de la tarde, sinduda alguna fue un festejo muydivertido ya que los lindos rega-los no se hicieron esperar paraEmilia, quien estaba muy con-tenta, felicidades.
Con divertido festejo que serealizó el pasado diez de marzoen casa de sus abuelitos, la lindaMaría Fernanda Hernándezcelebró sus siete añitos de edaden una alegre fiesta organizadapor sus padres, quienes la con-sintieron mucho y la colmaronde mucho amor, la emoción sedejó sentir en su máximo apo-geo al momento de cortar elpastel, en el cual todos cantaronalegremente “Las mañanitas”.¡Mil felicidades, María Fernanda
Divertida mañana fue la que dis-frutaron Lety Baeza y CarmenTrujillo, la captamos muy alegresjunto con un grupo de amigasen un evento social, sin dudaalguna se divirtieron al máximo,aprovechamos a mandarle ungrato saludo y desearle que dis-fruten de un excelente fin desemana.
Los editores
SIEMPRE JUNTOS
DIVERTIDOS ENAMORADOS
Es así como se deja ver la pareja formada por Alejandro Leyva y Karla Prendas,y esta vez no fue la excepción ya que asistieron a una boda de unos amigos endonde se divirtieron a más no poder, esperamos verlos pronto.
Captamos a Genoveva Prats y Alberto Esquivel, a ellos los captamos en unareunión con sus amigos en donde se divirtieron a más no poder, esperamos yhayan pasado una amena tarde, esperamos verlos pronto.
Más que nunca se dejan ver Gustavo Arango y Tany Bernat, a ellos los capta-mos en una fiesta en la charla y el ambiente fue de lo mejor, les deseamos quepasen un excelente fin de semana.
Excelente fin de semanale deseamos a
Roberto Nadal yAlejandra Zermeño
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RUMBO NUEVO
De dos en dosPor Nelly Sáenz
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Iniciando el díaPor Alejandro Figueroa
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Divertida mañanaFue la que disfrutaron Lety Baezay Carmen Trujillo, la captamosmuy alegres junto con un grupode amigas en un evento social, sinduda alguna se divirtieron almáximo, aprovechamos a man-darle un grato saludo y desearleque disfruten de un excelente finde semana.
Lindas amigasSe reportan Gina Domínguez yCinthia Mendoza, las vimos muyalegres en el restaurante LaCeiba, les comento que fueron adegustar de un rico desayunomuy tabasqueño, gentilmentesonrieron para nuestra lente deSR, no dudes en hacerlo tú tam-bién.
EleganteSe deja ver Edith Villarreal, distin-guida dama de nuestra sociedad,a quien aprovechamos estas líne-as para mandarle un grato saludo,les platico que cuenta con ungran carisma, eso sí, que nuncacambie.
Feliz día Le deseamos a María Cadena,quien el día de hoy está despren-diendo una hoja más de su calen-dario particular, si duda alguna suesposo y demás familiares, laconsentirán a más no poder, nosunimos a la celebración, deseán-dole que siga cumpliendomuchos años más, felicidadesMarisol Durán y Lety Baeza Alicia Silván y Paquita Suárez
Edith VillarrealConchita y Carolina Barragán
Maru y Tere Galán
Betty Moguel y Claudia García
Gina Domínguez y Cinthia Mendoza
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RUMBO NUEVO
Marifer Calzada Miranda Flores y Ana Jiménez
Emilia Kaim, la feliz cumpleañera Ana Paula Contreras Ivanna de Witt
alegre fiesta por sus10 años de vida
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Una linda tarde es la que disfrutó nuestra amiguita Emilia Kaim Chamarro,quien cumplió 10 años de vida, por tal motivo sus papás le organizaronuna fiesta disco, la cual se llevó acabo en su domicilio particular a partir de
las cuatro de la tarde, en donde todos los invitados llegaron muy puntuales, asítambién degustaron de una rica merienda, sin duda alguna fue un festejo muydivertida ya que los juegos no se hicieron esperar como las felicitaciones y lin-dos regalos para Emilia, quien estaba muy contenta, lo más emotivo de la tardefue cuando soplo las velitas de su pastel y le cantaron las mañanitas felicidades
OlgaChamarrocon la
festejada
EmiliaKaim
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RUMBO NUEVOLuis Alberto y Norma Machín Paulina Berrueta y Emilio Moguel Blanca Olan y Noemí Cevallos
familiares y amigos
MaríaFernandaHernández
Rafael y Havivi García con Elizabeth Jatto
Tomás yMaríaFernandaHernándezy MarisolPérez
Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo
Con divertido festejo que se realizó el pasado diez demarzo en casa de sus abuelitos, la linda MaríaFernanda Hernández celebró sus siete añitos de
edad en una alegre fiesta organizada por sus padres,Tomas Hernández y Marisol Pérez quienes la consintieronmucho y la colmaron de mucho amor. Acompañaron a lasimpática María Fernanda, familiares y muchos amiguitosdel colegio. La festejada se divirtió mucho en los juegos ybailando en la minidisco, la emoción se dejó sentir en sumáximo apogeo al momento de cortar el pastel, en el cualtodos cantaron alegremente “Las mañanitas” a la festeja-da, quien apagó las velitas de su pastel rodeada por el cari-ño de todos los presentes, para después seguir con larepartición de las sabrosas rebanadas que disfrutarontodos los presentes. ¡Mil felicidades, María Fernanda !
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RUMBO NUEVO
la acompañaron en su divertida fiesta
Lorena, Jorge Luis y Gloria Hernández con CriselMartínez Marco, Jacqui y Camila Aguilar Tomas Hernández y Maritza de Hernández
Denisse Quevedo y Daniel Hernández
Gloria y Salvador Hernández
Familia Rodríguez Baldo
Además * LINDOS REGALOS NO SE HICIERONESPERAR* MARÍA FERNANDA SE LA PASÓ MUYCONTENTA* LAS FELICITACIONES NO SE HICIE-RON ESPERAR* LOS JUEGOS FUERON LO MÁS DIVER-TIDOS* LA CONSINTIERON SUS ABUELITOS AMÁS NO PODER
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SaludPor Alejandro Figueroa
Rumbo NuevoMantenertesaludable en sencillos pasos
Hay tanta información para mantenernossaludables que a veces te confundes. Estosson algunos de los aspectos más importan-
tes para mantenerte sana y bella a medida quepasa el tiempo.
1.- DuermeSi no se duermen las horas correctas se tiene masestrés, se comen más carbohidratos contribuyen-do a la ganancia de peso, se es menos productivo,la concentración es más difícil y se es más propen-so a accidentes y se nota en la piel. Lo recomen-dable es de 6 a 8 horas diarias.
2 Calcio y pesasLas mujeres tienden a perder calcio a medida quepasa el tiempo. Por esta razón es que tu abuelitaes más bajita ahora que cuando era joven. El tenerhuesos fuertes ayuda a evitar fracturas y dolores.Asegúrate de consumir calcio, el calcio esta enmuchos vegetales no solo en la leche (hay quienesdicen que el calcio de la leche no se absorbe bien).Además del calcio necesita hacer ejercicios demusculatura ya sea con pesas, maquinas o el pesodel cuerpo.
3.- Se sociableLos seres humanos necesitamos la interacciónsocial. Las personas sociales, es decir que tienenamistades cercanas y/o lazos familiares fuertes ysanos son más felices y sanos según estudios.
4.- ComeEs decir come saludablemente incluyendo todoslos grupos alimenticios (hola vegetales).Disminuye el consumo de carnes y productos ani-males y come más frijoles (porotos), nueces, quí-noa y otras fuentes de proteína vegetal. No tienesque ser flaca solo tienes que mantener tu nivel depeso saludable.
5.- RelájateEl estrés y sus primos la ansiedad, la preocupación,la ira, el rencor, el resentimiento y otros causangrandes estragos a los órganos internos y a la piel,pelo y uñas.
6.- MuéveteYa sabes los beneficios del ejercicio y no tiene queir en un gimnasio, si tienes una vida diaria activaesto también ayuda.
Erika Nadal al cuidado de susalud