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Mixco del 10 al 16 de abril, 2015 Año XXI No. 938 Y a se terminó la primera fase que va de la 30 calle al periférico, con su tercer carril, las respectivas aceras, iluminación y señalización en ese tramo. La segunda fase que va de la 30 a la 32 calle ya está construida en un 60 por ciento. Aún falta la edificación del muro perimetral en el interior de INAJU o CONJUVE, para posteriormente botar el actual muro que impide la construcción del nuevo carril, y así finalizar completamente el tramo. Sin embargo el director de CONJUVE aún no ha extendido la carta de autorización para realizarlo. Las demás instituciones cuya sede se ubica en ese terreno, como lo son: La Dirección de Educación Física, la Secretaría de Bienestar Social, la Secretaría de Obras de la esposa del Presidente, ya dieron su visto bueno. Pero el joven director de CONJUVE aún no lo ha hecho. Rogamos en beneficio de los vecinos de Las Charcas y de Ciudad San Cristóbal autorice la construcción del tercer carril. El muro perimetral lo construirá la municipalidad de Guatemala, por lo que ni CONJUVE, ni las demás instituciones, tendrán que gastar un centavo. Le recordamos que ese muro o pared fue construido en terreno que nos les pertenece. Confiamos en su espíritu de colaboración para con los vecinos. Espero ya haya agarrado el ritmo de labores Empire Music Festival y Brahva Summer Fest ¿Cómo nos puede afectar el insomnio? Pág. 2 Pág. 10 Pág. 11

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Mixco del 10 al 16 de abril, 2015 Año XXI No. 938

Ya se terminó la primera fase que va de la 30 calle al periférico, con su tercer carril, las respectivas aceras, iluminación y señalización en ese tramo.La segunda fase que va de la 30 a la 32 calle ya está construida en un 60 por ciento.

Aún falta la edificación del muro perimetral en el interior de INAJU o CONJUVE, para posteriormente botar el actual muro que impide la construcción del nuevo carril, y así finalizar completamente el tramo. Sin embargo el director de CONJUVE aún no ha extendido la carta de autorización para realizarlo. Las demás instituciones cuya sede se ubica en ese terreno, como lo son: La Dirección de Educación Física, la Secretaría de Bienestar Social, la Secretaría de Obras de la esposa del Presidente, ya dieron su visto bueno. Pero el joven director de CONJUVE aún no lo ha hecho. Rogamos en beneficio de los vecinos de Las Charcas y de Ciudad San Cristóbal autorice la construcción del tercer carril. El muro perimetral lo construirá la municipalidad de Guatemala, por lo que ni CONJUVE, ni las demás instituciones, tendrán que gastar un centavo. Le recordamos que ese muro o pared fue construido en terreno que nos les pertenece. Confiamos en su espíritu de colaboración para con los vecinos.

Espero ya haya agarrado el ritmo de labores

Empire Music Festivaly Brahva Summer Fest

¿Cómo nos puede afectar el insomnio?

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2 Un periódico local, con conciencia globalMixco del 10 al 16 de abril, 2015

Espero ya haya agarradoel ritmo de labores...

Luego del largo feriado de Semana Santa retomar las responsabilida-

des laborales y estudiantiles, cuesta un poco. Aunque el ritmo acelerado que lleva el sistema de producción nacio-nal, hace que las personas se pongan las pilas inmediatamente y se quiten la modorra que provocó el descanso. Por-que ni modo hay que trabajar, y hacer-lo con ganas.

El panorama a partir de ahora lo do-minará la campaña política, pues es-

tamos a un mes de que el Tribunal Su-premo Electoral dé el banderazo oficial de salida al proceso electoral. Si bien los partidos políticos no han respetado al TSE, y empezaron campaña anticipada desde hace varios meses atrás; ahora durante el tiempo que resta para el mes de septiembre, nos saturarán de propa-ganda y publicidad. Principalmente los partidos que más dinero tienen para gastarlo, como lo son Líder y Patriota. UNE no sabemos si por fin un sector im-portante de la iniciativa privada los pa-

trocinará, de ser así, también tendremos presencia de doña Sandra en todos los medios de comunicación, incluyendo por supuesto las redes sociales. Ningún partido político tiene planes serios ni políticas configuradas, simplemente escucharemos ofrecimientos y más bla-bla-bla. Veremos encuestas pagadas, campañas negras, grandes mítines con gente acarreada, y otras manifestacio-nes politiqueras, pero nada de fondo. Esto representa un problema muy serio, porque quiere decir que llegue quien llegue, hará más de lo mismo, y el país ya no soporta eso. Urge un cambio dra-mático en todas las estructuras: econó-mica, de justicia, social, y política… Y mejorar las instituciones del Estado.

Se da por sentado que el doctor Bal-dizón ganará las elecciones, pero en

este país “donde lo más seguro es que a saber quién sabe” es prudente mejor esperar hasta diciembre para conocer al ganador…

A nivel municipal, en Mixco la batalla entre Otto Pérez Leal y Amílcar Ri-

vera será dura.

Mientras ese momento llega, al go-bierno actual, que le queda poco

tiempo, le recomendamos prorrogar por un año más el período de la CICIG, para así poder contar con el apoyo es-tadounidense con el programa Alian-za para la Prosperidad, que representa una oportunidad para salir del hoyo en que nos encontramos…De no hacerlo el vicepresidente de los Estados Unidos Joseph Biden, no moverá un dedo para conseguir que la votación en el Senado sea favorable al proyecto…Y eso sería lastimoso.

Mi consejo para los lectores, antes de finalizar esta nota, es que con-

tinúen trabajando y esforzándose por su propia superación… al final de cuen-tas somos los ciudadanos hacendosos, los que sacamos adelante al país, no los políticos.

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3Un periódico local, con conciencia global Mixco del 10 al 16 de abril, 2015

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4 Un periódico local, con conciencia global

Director: Pepe Estrada | Gerente de Ventas: Aída Abril | Correo: [email protected] | [email protected] | Oficina: 3a. calle 17-01 Blvd. Principal San Cristóbal 2do. Nivel de Domino’s Pizza.

Telefax: 2479-5517 / 2478-1629 / 2478-1707 | Periódico Semanal que se distribuye gratuitamente en todas las casas y condominios de Ciudad San Cristóbal, Las Charcas y Casco Central de Mixco.

Mixco del 10 al 16 de abril, 2015

El ayudarse unos a otros es un deber

Desde España para El Sol de Mixco,Víctor Corcoba Herrero / [email protected]

Entre todos hemos construido tantas dictaduras que precisamos, con urgencia, construir puentes de en-tendimiento, puesto que está en peligro la convi-

vencia entre culturas diversas. El ser humano se ha empobrecido interiormente, cuestión que afecta sobre todo a los países considerados más ricos, y camina a la deriva de unos intereses munda-nos que desesperan a cualquiera. Tenemos que salir de esa miseria y ver la manera de intensifi-car el diálogo como genuino hermanamiento. En esta tarea es fundamental el papel de los líderes, de las creencias, de los activistas de la cultura, no sólo para hacernos ver más allá de nuestras torpezas, sino también para construir lazos verdaderos de amistad, de modo que cada uno pueda hallar en el otro a un ser dispuesto a tender una mano por su semejante.

Estoy convencido de que el primer deber humano es ayudarse unos a otros; y, de este modo, ayudándonos, injertaremos el bien en nuestras vidas. Las cosas que salen del corazón son así, no tienen explicación, pero nos hacen felices. Obviamente, en la felicidad de los demás, hallamos nuestros propios gozos. Para ello, tenemos que ser más compasivos. Si en verdad fuésemos más espirituales, conoceríamos mejor nuestras habitaciones interiores y tendríamos más clemencia con nuestro propio linaje. Lo decía Albert Camus: “¡Quién necesita piedad, sino aquellos que no tienen compasión de nadie!”. Efectivamente, hemos de retornar al amor, y, consecuentemente, por amor todo se perdona, y además todo se salva.

Si para los creyentes, la cruz de Jesús es la palabra con la que el Creador ha respondido al mal del mundo; también para los que no tengan creencia alguna, la verdadera generosidad interior es un deber que obliga a querernos y a encontrar una respuesta de unidad que, al fin y al cabo, es razón de subsistencia. Necesitamos sostenernos unos a otros, resplandecer como especie, respetarnos y re-conciliarnos, sabiendo que un gesto puede herir más profundamente que una espada, o puede curar mejor que cualquier medicina. No tiene sentido encerrarnos en nosotros mismos, en nuestra propia amargura de fracasos, hemos de salir al encuentro con más amor que armas, con más comprensión que intransigencia, con más coraje que miedo.

Evidentemente a la placidez se llega por la senda de la humildad y de la entrega de sí. Dejémo-nos que la fuerza del amor transforme nuestras vidas, y así encontraremos el camino de la concordia. ¡Cuánta sangre derramada se produce a diario por el mundo!. Para que cesen los conflictos sangrien-tos sólo hace falta comprometerse, cada uno consigo mismo, para que madure un renovado espíritu de apaciguamiento. Para Gandhi, “no hay camino para la paz, la paz es el camino”, y , ciertamente, ese clima armónico comienza con algo tan fácil como verter una sonrisa, dar un abrazo, o simple-mente con trenzar un lenguaje que consuele.

El deber de auxilio, pues, en un mundo herido por el egoísmo que amenaza la vida humana, es tan preciso como urgente. A diario nos desgarran hechos violentos que nos dejan sin palabras. También la misma explotación perversa de los recursos naturales nos desborda. ¡Cuánto sembrador de dolor!. Por desgracia, este desorden, que tantas veces contradice hasta el mismo orden del uni-verso, ha hecho de la sociedad, una manada de irresponsables, que en vez de sentirse estimulados por activar el bien de los demás, únicamente impulsa un progreso inhumano, nada respetuoso con el derecho a la existencia y a un decoroso nivel de vida.

Naturalmente, una sociedad bien ordenada y fecunda humanamente requiere de gobiernos que cultiven los valores humanos a través de las instituciones, dignificando a todo ciudadano provenga de donde provenga. Al respecto, Naciones Unidas apuesta por este año 2015, advirtiendo que es “una oportunidad histórica y sin precedentes para unir a los países con las personas del planeta, para decidir y emprender nuevas vías hacia el futuro, y así mejorar la vida de las personas en todo el orbe. Estas decisiones determinarán el curso de las medidas destinadas a erradicar la pobreza, promover la prosperidad y el bienestar para todos, proteger el medio ambiente y hacer frente al cambio climático a nivel mundial”. Confiemos en que así sea, desterrando de nosotros el miedo, la avaricia, la envidia, el odio y el orgullo.

Envíenos sus comentarios para esta sección a [email protected]

Los comentarios en esta sección son responsabilidad de los remitentes y no de Periódico El Sol.

Desagüe irregular en subida a GranjasSres. de Periódico El Sol, me dirijo a Uds. para hacer el siguiente comentario: soy vecino del Sector de Granjas y me he dado cuenta que al bajar por el bulevar principal y cruzar hacia Granjas, pasando una venta de carros cuya pared es de color amarillo, unos 20 ó 30 Mts. después hay dos tubos blancos que ba-jan por todo el paredón y llegan a la cuneta; abajo el receptor de concreto que pusieron está abierto dejando que el agua sucia (no sé si aguas negras también) corra libremen-te por la cuneta.¿Será esto correcto? Investiguen por favor.

Martín Díaz / [email protected]

Lecturas para el domingo 12 de abril de 2015Lectura del libro de los Hechos de los Apóstoles (4,32-35): En el grupo de los creyentes todos pensaban y sentían lo mismo: lo poseían todo en común y nadie llamaba suyo propio nada de lo que tenía. Los apóstoles daban testimonio de la resurrección del Señor Jesús con mucho valor. Y Dios los miraba a todos con mucho agrado. Ninguno pasaba necesidad, pues los que poseían tierras o casas las vendían, traían el dinero y lo ponían a disposición de los apóstoles; luego se distribuía según lo que necesitaba cada uno.

SalmoSal 117,2-4.16ab-18.22-24r: Dad gracias al Señor porque es bueno, porque es eterna su misericordia. La piedra que des-echaron los arquitectos es ahora la piedra angular. Es el Señor quien lo ha hecho, ha sido un milagro patente. Éste es el día en que actuó el Señor: sea nuestra alegría y nuestro gozo. Señor, danos la salvación; Señor, danos prosperidad. Bendito el que viene en nombre del Señor, os bendecimos desde la casa del Señor; el Señor es Dios, él nos ilumina.

Segunda lecturaLectura de la primera carta del apóstol san Juan (5,1-6): Todo el que cree que Jesús es el Cristo ha nacido de Dios; y todo el que ama a Dios que da el ser ama también al que ha nacido de él. En esto conocemos que amamos a los hijos de Dios: si amamos a Dios y cumplimos sus mandamientos. Pues en esto consiste el amor a Dios: en que guardemos sus mandamientos. Y sus mandamientos no son pesados, pues todo lo que ha nacido de Dios vence al mundo. Y lo que ha conseguido la victoria sobre el mundo es nuestra fe. ¿Quién es el que vence al mundo, sino el que cree que Jesús es el Hijo de Dios? Éste es el que vino con agua y con sangre: Jesucristo. No sólo con agua, sino con agua y con sangre; y el Espíritu es quien da testimonio, porque el Espíritu es la verdad.

EvangelioLectura del santo evangelio según san Juan (20,19-31): Al anoche-cer de aquel día, el primero de la semana, estaban los discípulos en una casa, con las puertas cerradas por miedo a los judíos. Y en esto entró Jesús, se puso en medio y les dijo: «Paz a vosotros.» Y, diciendo esto, les enseñó las manos y el costado. Y los discípulos se llenaron de alegría al ver al Señor.Jesús repitió: «Paz a vosotros. Como el Padre me ha enviado, así también os en-vío yo.» Y, dicho esto, exhaló su aliento sobre ellos y les dijo: «Recibid el Espíritu Santo; a quienes les perdonéis los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengáis, les quedan retenidos.» Tomás, uno de los Doce, llamado el Mellizo, no estaba con ellos cuando vino Je-sús. Y los otros discípulos le decían: «Hemos visto al Señor.» Pero él les contestó: «Si no veo en sus manos la señal de los clavos, si no meto el dedo en el agujero de los clavos y no meto la mano en su costado, no lo creo.» A los ocho días, estaban otra vez dentro los discípulos y Tomás con ellos. Llegó Jesús, estando cerradas las puertas, se puso en medio y dijo: «Paz a vosotros.» Luego dijo a Tomás: «Trae tu dedo, aquí tienes mis manos; trae tu mano y métela en mi costado; y no seas incrédulo, sino creyente.» Contestó Tomás: «¡Señor mío y Dios mío!» Jesús le dijo: «¿Porque me has visto has creído? Dichosos los que crean sin haber visto.» Muchos otros signos, que no están escritos en este libro, hizo Jesús a la vista de los discípulos. Éstos se han escrito para que creáis que Jesús es el Mesías, el Hijo de Dios, y para que, creyendo, tengáis vida en su nombre.

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Competencia por la “guayaba”

La columna editorial de elPeriodico del día martes nos ilustra ampliamente sobre los can-didatos presidenciales que competirán por la “guayaba” en este proceso electoral que se ave-cina. Un artículo muy ilustrativo de la cantidad de contendientes…

A pesar de los esfuerzos del Tribunal Supremo Electoral (TSE) por contener la campaña electoral anticipada, las am-biciones de los presidenciables desbordan cualquier límite, restricción o sanción. A menos de un mes de la convocatoria a elecciones el panorama de aspirantes a la Presidencia es el siguiente.

En el oficialismo (PP) Alejandro Sinibaldi, ex MICIVI, pare-ciera ser el ungido como candidato presidencial, aunque los esfuerzos de la vicepresidenta Roxana Baldetti por impedirlo no cejan. La alternativa es que Sinibaldi compita con el Mo-vimiento Reformador (MR) y el PP se quede sin candidato presidencial al igual que ocurrió con la UNE en las elecciones presidenciales pasadas.

El partido Líder postularía a Manuel Baldizón, a pesar de que éste renunció a dicho partido para poder hacer cam-paña anticipada. El vicepresidenciable sería Edgar Barquín, expresidente del Banguat.

Por su parte, el partido Viva lanzará la candidatura presi-dencial del empresario Cromwell Cuestas. Asimismo, el par-tido Todos postularía a Roberto Alejos Cámbara, aunque se rumora una alianza con el “portillismo”, que presentaría a Ed-gar Gutiérrez (excanciller de Portillo) como presidenciable.

Roberto González Díaz-Durán sería el presidenciable de la coalición de los partidos Creo y PU (arzuísta). Juan Gutié-rrez sería postulado por el PAN, Luis Fernando Pérez por el PRI (eferregista), Mario Estrada por la UCN, Jimmy Morales por el FCN, Mauricio Radford por Fuerza, José Ángel López por EG y Mario Roberto Chu Catalán por el CNN.

Sandra Torres pretende optar a la presidencia por la UNE, aunque el “fraude de ley” por su controversial divorcio de Ál-varo Colom (2011) y haber sido la “primera ministra de facto” (jefe de gobierno) durante el régimen de Colom (2008-12) podrían ser limitantes. Colom, por su parte, busca afano-samente una diputación para mantener la inmunidad que otorga el antejuicio.

Zury Ríos Sosa (hija del general Efraín Ríos Montt), quien pretende seguir los pasos de Keiko Fujimori (hija de Alberto Fujimori), favorita para ganar las elecciones presidenciales en Perú, podría ser postulada como presidenciable por el Partido Libertador Progresista (PLP).

La coalición URNG-WINAQ-MAIZ postularía como can-didata presidencial a Irma Alicia Velásquez Nimatuj, mien-tras que el Movimiento Nueva República (MNR) presentaría como presidenciable a Manfredo Marroquín, actual presi-dente de Acción Ciudadana (Capítulo Guatemala de Trans-parencia Internacional).

La Municipalidad de Mixco sube hasta el 10o. puesto en el ranking de

Gestión Municipal 2013

Obtiene también el 2o. lugar en los índices “Gestión Administrativa” y “Servicios Públicos”

E l 7 de abril se llevó a cabo la presen-tación, por parte de Segeplan, del Informe de Gestión Municipal 2013 y

en el cual la Municipalidad de Mixco logró subir hasta el puesto No. 10 en el Ranking nacional, subiendo 256 puestos con res-pecto al anterior informe del 2012. Ade-más, la Municipalidad de Mixco obtuvo el 2o. lugar en dos de los cinco Ejes de la Política de Fortalecimiento de las Munici-palidades en los que se basan para realizar el Ranking.

Durante el acto los embajadores de Suecia y Alemania, países que apoyan la ejecución de este Ranking, felicitaron al Alcalde Otto Pérez Leal por los avances logrados para alcanzar una mejor prácti-ca de la gestión municipal, y por haberlo conseguido en tan poco tiempo.

El Alcalde al salir de la presentación ma-

nifestó: “Para nosotros es una gran satis-facción haber subido hasta el 10o. puesto en este Ranking, que sin duda es un reco-nocimiento para el equipo municipal que dirijo. Sabemos que tenemos mucho que hacer todavía, por eso continuaremos tra-bajando con dedicación y esfuerzo para alcanzar el bienestar que merecen nues-tros vecinos mixqueños y por el que me he comprometido”.

Nota: El Ranking se elabora a través de un conjunto de indicadores e índices, y son analizados temas asociados a la ges-tión financiera, estratégica, el suministro de información a la ciudadanía, la gestión administrativa y la gestión de los servicios públicos de suministro de agua, residuos sólidos, mercados y rastros en las munici-palidades.

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En Estados Unidos las etiquetas de los alimentos están reguladas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) y en Europa por la Agencia Europea de Estándares Alimentarios (EFSA).Los fabricantes no miden directamente la cantidad de grasa, azúcar o proteínas de sus productos, sino que consultan la información nutricional de todos sus ingredientes en una lista general.Ésta la realiza un laboratorio independiente e incluye todos los componentes que se utili-zan en la industria alimentaria.Las normativas permiten redondear el contenido nutricional de las etiquetas y admiten un margen de error del 20%, por lo que esta información no suele ser tan precisa como se pensaría.

¿Cuán precisa es la información nutricional de las etiquetas?

¿Cómo registra el dolor el cerebro?Una herida activa los receptores de dolor del cerebro, llamados nociceptores. Supón que, por ejemplo, te haces un corte en el pie. Para ello, el pie envía dos tipos de información al tálamo, una estructura neuronal ubicada en el centro del cerebro, encima del hipotálamo.Una de las informaciones sirve para la discriminación sensorial; esto es, para determinar cuál es la causa del dolor. Y de acuerdo a la otra se decide la respuesta emocional; entre otras, que te guste lo ocurrido o que quieras que termine porque te hace sufrir.En base a los datos recibidos, el cerebro registra el dolor como algo malo, centra la atención en ello y activa planes para evitar heridas similares en el futuro, relacionando el evento con otras experiencias desagradables anteriores.

¿Tiene alguna utilidad el pelo de la nariz?

Los pelos de la nariz te pueden salvar de infecciones. ¡Sin duda!Los pelos de la nariz funcionan como filtro ante el polvo, el polen, las esporas, los virus y las bacterias.Estas partículas se adhieren a la húmeda superficie de los bellos de las fosas nasales, evitándose así que lleguen a los pulmones y causen infec-ciones.Así que no tendrás más que sonarte la nariz –o sorber los mocos– para deshacerte de estas partículas potencialmente dañinas.

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9Un periódico local, con conciencia global Mixco del 10 al 16 de abril, 2015

Las eliminatorias se jugarán el 14/15 y el 21/22 de abril

Club Atlético de Madrid - Real Madrid CF disputarán el primer partido este martes 14 de abril en el estadio Vicente Calderón, y el segundo parti-do el 22 de abril en el Santiago Bernabéu.

AS Mónaco FC se enfrenta al favorito Juventus este martes 14 en el estadio Luis ll y el partido de vuelta el 22 de abril en el estadio Juventus en Turín, Italia.Paris Saint-Germain y FC Barcelona se juegan la eliminatoria este miércoles 15 en el partido de ida en el estadio de Los Príncipes en Francia, y la vuelta ten-drá lugar el martes 21 en el Camp Nou de Barcelona. FC Porto - FC Bayern München, se enfrentan el miércoles 15 en el estadio del Dragón en Portugal, y el juego de vuelta el 21 de abril en el estadio l Allianz Arena.

ComentariosLos cuartos de final de la UEFA Champions League verán una reedición de la pasada final de la competición: Real Madrid CF y Club Atlético de Madrid se medirán en la próxima ronda de la competición. El FC Barcelona, por su parte, se jugará su pase a semifinales con el Paris Saint-Germain, un conjunto al que ya se enfrentó en la fase de grupos. El Paris Saint-Germain y el FC Barcelona se medirán por tercera vez esta temporada, con el cuatro veces campeón de Europa buscando evitar una nueva derrota en la capital gala. Laurent Blanc, entrenador del Paris afirmó en conferencia de prensa, que: “Queríamos evitar a los dos equipos que empiezan por B [Bayern y Barcelona] y no sucedió, y jugaremos la vuelta fuera de casa. Además nos vamos a enfrentar a un Bar-celona que es líder en su liga y que tiene a un impresionante Messi. Considero que no ha sido un buen sorteo para el Paris, pero creo que el Barcelona no estará demasiado feliz de jugar ante nosotros. Será un partido difícil, pero estoy seguro que estamos preparados.”

Por su parte Real Madrid y Atlético reeditarán la pasada final de la UEFA Champions League en Lisboa. Y en estos cuartos de final de la Champions se evidenciará si es cierto que El Atlético le tiene puesta la medida al Real.

Es decir, estos cuartos de final de la Champions League nos vienen a desper-tar ese sentido del entusiasmo por el futbol profesional de calidad, dado que este es el mejor torneo del mundo.

Los cuartos de final de la

CHAMPIONS LEAGUEinician este martes

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10 Un periódico local, con conciencia globalMixco del 10 al 16 de abril, 2015

• Establecer un horario regular para dormir y despertar.• Ventilar la habitación, usar cortinas obscuras y evaluar

las fuentes de ruido cercanas.• Elegir el confort de colchón ideal según su peso y talla.

• Evitar comidas pesadas, y consumo de cafeína (café, té, gaseosas, chocolate) por lo

menos 4 horas antes de dormir.• Practicar una rutina relajante como un baño o la lectura.

• Olvidarse del trabajo, apagar el celular y la computadora unas horas antes de descansar.

De s d e h a c e ocho años, la Asociación

Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en in-glés, -World Association of Sleep Medici-ne-), se preocupa por dar a conocer los distintos problemas vinculados al sueño y las consecuencias de estos en la salud, la educación y la sociedad.

WASM describe un descanso repara-dor como un sueño profundo, continua-do y con respiraciones correctas, duran-te determinado período de tiempo. Pero en caso de despertarse repetidamente durante la noche o levantarse con la sensación de no haber descansado lo suficiente, el cuerpo está mostrando in-dicadores de insomnio que tarde o tem-prano llegarán a afectar de forma nega-tiva todos los ámbitos de la vida de una persona (cognitivo, físico y anímico).

El 45% de la población mundial pade-ce trastornos de sueño, según un estudio realizado por WASM, el cual comprueba que las personas con insomnio presen-tan más síntomas de ansiedad y depre-

sión, cambios de humor, dificultad para mantener

relaciones sociales y perso-nales, y agravamiento de los

síntomas de enfermedades mentales.Padecer insomnio aumenta el ries-

go de sufrir alteraciones cardiovascu-lares, déficits cognitivos y de memoria, favorece el aumento de peso y acelera el envejecimiento. Los niños insomnes presentan dificultades en el aprendizaje y problemas de conducta, mientras que los adultos con sueño fragmentado y no reparador pueden presentar hiperten-sión arterial, diabetes, obesidad y otros trastornos médicos. “El buen dormir va más allá de cerrar los ojos y recostarse; por ser una necesidad fisiológica se le debe prestar más atención a los diferen-tes factores que afectan el buen descan-so y que posteriormente afectarán la sa-lud”, expresó Sergio Cerraté, experto del buen descanso de Grupo Diveco.

“Cuando el sueño es reparador, la sa-lud y la felicidad abundan”, es el eslogan de WASM para este año. Camas Olympia, de Grupo Diveco, empresa líder en la fa-bricación e implementación de tenden-

cias de descanso por más de 40 años, conoce la importancia de conciliar un sueño reparador para alcanzar una me-jor calidad de vida; por lo que a través de su innovador sistema Blü Comfort 3 en 1, con un exclusivo sistema de resortes Offset, ocho puntos de soporte para una mejor distribución del peso y 2 niveles de confort, ofrecen un producto que se adapta a cada cuerpo, prometiendo un mejor descanso y ayudando a las perso-nas a cuidar su salud por medio del buen descanso.

Según el Concejo del Buen Dormir (BSC, por sus siglas en inglés –Better Sleep Council–), un tercio de la vida es destinada al descanso, lo que se tradu-ce en aproximadamente 220 mil horas. “En Grupo Diveco nos interesamos por el buen descanso de las personas ya que de esto depende su salud y efectividad en el diario vivir, razón por la que compar-timos algunos há-bitos que pueden ponerse en prácti-ca para conciliar un sueño reparador”, añadió Cerraté.

Por Grupo Diveco

Hábitos para lograr un descanso saludable:

el insomnio?

¿Cómo nos puede afectar

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11Un periódico local, con conciencia global Mixco del 10 al 16 de abril, 2015

El primer día de conciertos masivos llegó con la anhelada inaugura-ción del Empire Music Festival 2015. Desde el final de la edición 2014 muchas personas

contaban los días para poder regresar al Raceway, ubicado en el km 75.5 carretera al Puerto San José, Escuintla, y ahí disfrutar de los tres escenarios de categoría internacional y ver a sus artistas favoritos. La espera terminó y el día había llegado, muchas personas empezaron a llegar desde medio día aunque la mayoría estaba entrando al evento tipo 5 o 6 de la tarde para no hacer el día tan cansado y así poder aguantar a los artistas de mayor categoría. Para las 7 de la noche el lugar ya estaba habitado por personas de distintos gustos musicales. En el Livestage, que era el escenario que presentaba grupos con instrumentos en vivo, se presenció el cariño y apoyo que le tienen los chapines a la banda con más de 20 años de trayectoria en el rock guatemalteco, Bohemia Suburbana. El cariño era mutuo, ya que la banda tocó con todo, éxitos como Peces e Iguanas, Aire, Oberol, entre otras. Luego para cerrar ese escenario complacieron a la gente amante del Reggae con el cantante israelí, Matisyahu. Mientras tanto el encargado de hacer saltar

El sábado 4 de abril se realizó el Brahva Summer Fest 2015 en el km 100.5 de la ca-rretera antigua hacia el Puerto. El concierto se tenía planeado que comenzaría a las 17 horas, pero a esa hora todavía habían muchas personas ingresando por lo que se empezó hasta las 20 horas con el grupo nacional, Malacates Trébol Shop. Ellos nunca desilusionan y se encargaron de animar y calentar a la gente con su música

alegre y movida.Luego fue el turno del colombiano Carlos Vives que con su vallenato y can-

ciones como La Gota Fría, Fruta fresca, entre otras, puso a bailar a todos los pre-sentes. Al finalizar el colombiano, subió al escenario Enrique Iglesias, el más esperado por todas las chapinas presentes, que fue el encargado de agregar el toque de romanticismo al público. Durante su canción I like it, el español por ir corriendo en el escenario tuvo un pequeño resbalón pero como todo un profe-sional, siguió el show como si nada hubiera pasado. Para finalizar la noche con

broche de oro fue el turno del dúo reggaetonero Wisin & Yandel, quienes habían tomado un “break musical” como

conjunto desde el 2013 pero se juntaron en esta ocasión solamente para tocar frente a Guatemala. Los puertorriqueños se encargaron de prender a la gente con su música y su show. Durante la can-ción Algo me gusta de ti, ellos subieron al escenario a Pablo Rodrigo, un joven que a los nueve años sufrió un accidente automovilístico que le dejó daños permanentes pero su sueño era conocer al Dúo de la historia. No cabe la menor duda que la decisión de poner a Wisin & Yandel a cerrar este excepcional evento fue la mejor y esperamos que regresen muy pronto.

a las personas que se encontraban en el

Main Stage era el DJ y productor de origen marroquí, R3hab. En

ese mismo escenario, para cerrar la noche con broche de oro, fue el turno de Calvin Harris, que hizo vibrar con su música a todos los presentes. Hubo algunos rumores de algunas personas inconformes alegando que el que estaba en el escenario no era Calvin Harris, sino que un tipo cualquiera con gorra, pero muchas personas que estaban hasta el frente aseguran que el que estaba en el escenario era efectivamente el DJ escocés. Al finalizar los dos escenarios estelares, el Livestage y el Mainstage, muchas personas se quedaron hasta las 3 de la mañana escuchando y bailando la música del tercer escenario que era el Back to Basics, que presentaba a los exponen-tes de la música electrónica underground. Al terminar el primer día de festival muchas personas regresaron a sus

respectivas casas en Guatemala como también muchas otras a sus casas de reposo en el puerto y algunas pocas se quedaron en el lugar acampando, pero todos con el mismo objetivo: recargar baterías para el segundo día.El segundo día empezó con lluvias pero alrededor de las 5 de la tarde el cielo se despejó y siguió la fiesta. Los artistas más esperados del día eran la banda mexicana de rap, Cartel de Santa, el reggaetonero J Balvin y en la escena electrónica DVBBS y el DJ holandés conocido internacionalmente, Tiësto. Lastimosamente de estos cuatro, el Cartel de Santa se olvidó del profesionalismo y no salieron a la hora en la que estaban programados ya que se sentían “cansados”. Esto causó duda y enfado en sus seguidores y muchas personas al ver que no salían, decidieron ir a escuchar la música de los otros escena-rios. El mejor de la noche fue Tiësto que demostró su cariño hacia el público tocando sus canciones de manera excepcional, la canción de Red Lights fue la que más prendió al público.

Cortesía de Brahva

Cortesía de Brahva

Por: José Estrada Abril

Cortesía http://marcvdaa.com/

Cortesía de Tiësto

Cortesía de Facebook Wisin y Yandel

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12 Un periódico local, con conciencia globalMixco del 10 al 16 de abril, 2015

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