Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque Sofrólogo Psicoterapeuta 30 de marzo de 2015

CONSTACIA + PACIENCIA = VIRTUD

LA SOFROLOGÍA es una escuela científica, que tiene como objetivo el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid.

La palabra Sofrología viene de las raíces griegas: SOS (equilibrio), PHREN (psique) y LOGOS (estudio). Etimológicamente significa el estudio de la consciencia en equilibrio.

La Sofrología es una disciplina que utiliza técnicas de relajación y de imaginación como medio para el desarrollo del bienestar pscicofísico del ser.

jesusdiaz@libredetabaco.es www.libredetabaco.es www.bufetmedic-sepulveda.com

DEJAR DE FUMAR

La utilización de la Sofrología para Dejar de Fumar, aporta una toma de consciencia plena y en vez de utilizar la Fuerza de Voluntad utilicemos un compromiso con nosotr@s mism@s dejando de fumar desde el primer día y además disfrutando de ello.

PERDIDA PESO

En este caso también la Sofrología nos aporta como herramienta la llave esencial para tener respeto a la comida, nunca miedo, dirigiendo al núcleo del problema, en este caso trastorno u obsesión por comer compulsivamente, y no saber gestionar esa Ansiedad y estrés en muchos aspectos de nuestra vida, pagándolo con el Asalto a la Despensa y en consecuencia cogiendo esos Kilos NO deseados.

COACHING

Se trata de una disciplina relativamente nueva concebida para ayudarte a alcanzar tus metas en cualquier campo, ya sean a nivel personal, laboral, empresarial o espiritual.

SOFROLOGÍA

Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque Sofrólogo Psicoterapeuta 30 de marzo de 2015

 “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.

-Está demostrado empíricamente que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria. 

-La Sofrología le quiere enseñar como activar la Confianza en un@ mism@, a Sincronizar su Cuerpo-Mente y Generar Ilusión por nuestro Presente-Futuro.

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PERMÍTANOS…

… mostrarle todas las Aplicaciones de la Sofrología para nuestra vida cotidiana:

- Tratamiento individual

- Ciencias de la Salud

- Ciencias Humanas

- Para la Empresa

- Para la Pedagogía

- Para el Deporte

- Para la Familia

- Para el Alcoholismo

- Para las Adicciones

- etc…