sistema respiratorio ejercicio

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1 Sistema respiratorio Sistema respiratorio

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Page 1: Sistema respiratorio ejercicio

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Sistema respiratorioSistema respiratorio

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Funciones del sistema respiratori0Funciones del sistema respiratori0

• Intercambio gaseoso • Mantener pH adecuado.

Los gases difunden por mayor gradiente de concentración por lo cual mediante la ventilación la concentración de O2 es mayor en el alvéolo que en la sangre venosa y la de CO2 es mayor en la sangre arterial pulmonar .

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• El CO2 proveniente de las reacciones orgánicas se disuelve en los líquidos corporales – sangre -LCR- etc. formando ácido carbónico :

(H2CO3) ------se disocia

(CO2 +H2O) ----H2CO3---H + HCO3

En el ejercicio el pulmón debe :

5. Oxigenar y disminuir el grado de acidez de la sangre con hipoxia e hipercapnia. Mantener un grado de resistencia vascular adecuado para evitar el edema alveolar.

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Relación V/QRelación V/Q

• En reposo: # Vértices y bases Vol. pulmonar : 4.2 lA razón de 0,8 l/min.

Ejercicio Ligero:< umbral anaeróbico -V en aumento lineal, V/Q de1 – 1-2Con relaciones superiores en bases y en vértices.Se

comienza a incrementar la V en vertices .Ejercicio intenso : > umbral anaeróbico –Se produce un aumento en la vent de 5 l/min a 200 l /minRelacion V/Q >5. Dism el espacio muerto.El aumento de la perfusion y la broncoconstriccion pueden

determ un edema pulmonar intersticial .

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Volúmenes pulmonaresVolúmenes pulmonares • CVF : 4-5 l H 3-4l M El entrenamiento aumenta estos valores.6-7 l.VPR: v max con espir forzada. 0,8-1,4 M 1-2,5 VRecuperación de un deportista con test de esfuerzo : 21%

-5 min-17%-15 min 12% -30 min.VEF :en el primer segundo de la espiracion FEV/CVF.Expresa la capacidad espirat pulmonar en relac a la

resistencia ofrecida por las vías areas. Patrón obstructivo 70%.

MVV: Valora la máxima capacidad ,mecánica pulmonar-Maximo volumen en 15 segundos con fr de 35-40 se

multiplica por 60.

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Volúmenes pulmonaresVolúmenes pulmonares

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Ventilacion pulmonarVentilacion pulmonar

• Espacio muerto EM 150-200 ml.

Este aumenta en pacientes con asma,fibrosis pulmonar llegando hasta un 50% de la Capacidad Vital-

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Respuesta de la ventilación pulmonar al ejercicioRespuesta de la ventilación pulmonar al ejercicio • En reposo FR es de 12-15 x min.

• VE (L/min)= FR X VC =12 X 0,5 = 6,1 L/min

• En ejercicio la FR 45- 70 x min.lo que aumenta el valor a 100 l/min.Pudiendo llegar a 185-200 l/min-

• <Todas estas modificaciones se dan por el aumento a expensas del vol. de reserva inspiratorio y en menor medida el de reserva espiratoria-

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En ejercicio tipo estableEn ejercicio tipo estable • Se producen las modificaciones en el primer

minuto, Aumentando bruscamente la ventilación fase I a pedido de los receptores neuronales. Luego en la fase II gradualmente hasta estabilizarse en la fase III . A 3-4- min de iniciarse la actividad.

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En ejercicios de Intensidad crecienteEn ejercicios de Intensidad creciente

• Durante el ejercicio de intensidad progresiva .Considerando que la V aumenta proporcionalmente a la intensidad creciente del ejercicio o del consumo de O2 hasta el 70% limite en el que luego aumenta la V ent , en relacion al Vol de O2. Se llama Umbral Ventilatorio- (resp aerób/anaerob)- Exceso de ácido H+ proveniente del metab anaeróbico con

exceso de producción de

acido láctico.

Tambien el aum de T°

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Tiempo Inspiratorio TE y cocientes VC/TI y Tiempo Inspiratorio TE y cocientes VC/TI y TI/TTOTTI/TTOT

• Estos volúmenes nos orientan a la regulación nerviosa de la respiración..

• VC y TI (VC/TI) Tasa de flujo inspiratorio valora la respuesta del centro nervioso inspiratorio y del ritmo respiratorio.

• A mayor entrenamiento aumenta el TE ya que el mayor trabajo muscular se realiza durante la inspiración. Debido a que en este tiempo los músculos respiratorios se relajan-

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Ventilación post EjercicioVentilación post Ejercicio

Después del ejercicio se constata una brusca disminución de la ventilación, esto estaría dado por los receptores de las art. y músculos que censan el cese de actividad . Tambien el descenso de Co2 disminuye el estímulo

ventilatorio

Con el ejercicio máximo au

menta el V Corriente y

disminuye la FR

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Costo energético de la ventilaciónCosto energético de la ventilación

• Las necesidades de oxigeno aumentan con el esfuerzo ventilatorio.

de 1,9-3,1 ml de oxigeno/litro de aire ventiladose puede llegar a pasar a valores de

89 ml de oxigeno cuando la respiracion es de 100 litr/min.

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Situaciones especialesSituaciones especiales

• Altura

Agudo:A los 2400 mt.con una reducción de la sat de oxigeno a 98-93% con mantenimiento de los valores de PCO2

A + de 3048 mtla Sat de O2 disminuye al 90% y la PO2 de 67%.Ventilacion >

Embarazo : aumenta la fr por factor de al progesterona y la hipervolemia materna ,

Altas temperaturas también modifican la presión de los gases.

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