Sistema Muscular.Fibras muscularesAnatomía de la Contracción muscular enLa actividad deportiva

LIC . YELANDRY ARGUDIN

RODRÍGUEZ

DEPARTAMENTO DE FORMACIÓN

DEPORTIVA CDAG

El musculo

El musculo es un órgano contráctil quedetermina la forma y el contorno de nuestrocuerpo.

Cuenta con células capaces de elongarse a lo largo de su eje de contracción.

Los músculos se dividen en superficiales yprofundos, los primeros se encuentran pordebajo de la piel y por encima de laaponeurosis superficial, en tanto losprofundos están colocados por debajo dedicha aponeurosis.

SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular es el conjunto de más

de 600 músculos que existen en el

cuerpo humano, la función de la mayoría

de los músculos es producir

movimientos de las partes del cuerpo.

Un 40 a 50% del peso corporal

corresponde al musculo esquelético.

La célula muscular

Está se encuentra cubierta por unamembrana excitable, el sarcolema, mientrasque su citoplasma se denomina sarcoplasma.

En esté suelen haber un gran numero demitocondrias grandes, muchos gránulos deglucógeno

Una característica especial es la presencia defilamentos proteicos contráctiles, es decirmiofilamentos, que se encuentran por toda lacélula.

FUNCIONES

Crea un equilibrio al estabilizar la

posición del cuerpo.

Producir movimiento.

Regular el volumen de los órganos

Movilizar sustancias dentro del cuerpo.

Producir calor

EXISTEN 3 TIPOS DE

TEJIDO MUSCULAR QUE A

SU VEZ CONFORMAN 3

TIPOS DE MÚSCULOS.

Y estos son:

Tejido muscular esquelético

Puede describirse como musculo voluntario o estriado, debido a que se contrae de forma voluntaria. Consta de un gran número de fibras musculares. Pequeños haces de fibras están envueltos por el perimisio, y la totalidad del musculo por el epimisio.

Tejido muscular liso

Este se describe como

visceral o involuntario.

No esta bajo el

control de la voluntad.

Se encuentra en las

paredes de los vasos

sanguíneos y linfáticos,

el tubo digestivo, las

vías respiratorias, la

vejiga, las vías biliares y

el útero.

Tejido muscular cardiaco

Este tipo de tejido

muscular se encuentra

exclusivamente en la

pared del corazón. No

esta bajo el control

voluntario sino por

automatismo. Este se

compone de células

contráctiles.

EXISTEN OTROS

COMPONENTES EN EL

SISTEMA MUSCULAR.

Los cuales son:

Tejido conectivo

Es el que rodea y protege el

tejido muscular.

Cuando los elementos del

tejido conectivo se

extienden como una lamina

ancha y fina el tendón se

denomina aponeurosis.

Tendón muscular

Constituido por fascículos

fibrosos de diverso grosor,

cuyo conjunto se halla envuelto

por una vaina conjuntiva

denominada peritenio.

Un cordón de tejido conectivo

denso y regular compuesto por

haces de fibras colágenas que

fijan el músculo al hueso o a la

piel.

El tono muscular

Es un estado de

contracción parcial de

los músculos (se lleva a

cabo por la contracción

al mismo tiempo de las

fibras musculares).

Mantiene a los músculos

firmes, pero no produce

la fuerza suficiente como

para realizar un

movimiento.

PRINCIPALES MÚSCULOS

DEL CUERPO

Músculos posteriores de la

columna cervical Músculos recto posterior mayor y

menor

Inserción

El menor se inserta en el atlas y

termina en el occipital y el mayor en el

axis, terminando también en el

occipital.

Acción

extensión de la cabeza y el mayor

hace una ligera inclinación.

Músculos oblicuos mayor y menor

Inserción

El mayor, de la apófisis espinosa del

axis a la apófisis transversa del atlas,

y el menor, de la apófisis transversa

del atlas a la línea curva del occipital.

Acción

Imprime a la cabeza una rotación hacia el

lado del músculo que se contrae.

Músculos del cuello

Músculo

esternocleidomastoideo

Se encuentra en la parte lateral del

cuello.

Inserción

Parte del músculo se inserta en el

manubrio esternal y parte en la

parte clavicular de la clavícula.

Termina en el proceso mastoideo y

detrás en la línea nucal superior.

Función

Posteriores: levanta la cabeza.

· Anteriores: baja la cabeza.

· Todas: empuja la cabeza hacia

delante en un plano horizontal.

Músculos del tórax Músculo pectoral mayor La porción inferior del músculo

delimita el pliegue axilar anterior.

Origen

· Porción clavicular: borde anterior

de la escápula y manubrio esternal.

·Acción

· Adducción y rotación interna del

brazo con tórax fijo.

Elevación del tronco e inspirador

accesorio con húmero fijo.

Patología

· Acortamiento: limitación de la

abducción y la rotación

externa.

· Debilidad: dificultades para llevar

cosas hacia adelante y en

adducción.

Músculos Intercostales Se encuentran en los espacios

intercostales y van de una

costilla a otra.

ESTOS SE DIVIDEN EN:

M.intercostal externo

Función

Es un músculo inspiratorio debido a

que la contracción del mismo hace

subir las costillas.

M.intercostal interno

Función

Son músculos espiratorios ya

que la contracción de los

mismos hace bajar las costillas.

Músculo Diafragma El músculo diafragma es una hoja

musculo - fibrosa, con forma de

cúpula, que separa la cavidad torácica

de la abdominal.

Acción Es el músculo principal de la

inspiración. Durante esta las

costilla más inferiores son

fijadas, y desde éstas y desde

los pilares las fibras musculares

se contraen y desplazan el

centro frénico y el pericardio

hacia abajo y adelante.

Los músculos del tronco Músculos del grupo

posterior(Paravertebrales)

Estos músculos constituyen una masa

voluminosa que ocupa, a ambos lados de

las espinosas, las correderas vertebrales.

M.transverso espinoso 1.

· M. dorsal largo 2.

· M. sacrolumbar 3.

· M. epiespinoso 4.

Músculos de la pared abdominal

· M. rectos del abdomen 13.

· M. anchos del abdomen:

· M. transverso del abdomen 10.

· M. oblicuo menor del abdomen 11.

· M. oblicuo mayor del abdomen 12.

Los músculos del tronco sus

funciones FUNCIONES

Acción

· Flexión anterior del tronco .

Participa en el movimiento respiratorio

· Rotación del tronco.

Inclinación homolateral del tronco en la zona

dorsal.

Participa en la espiración.

Músculos escapulares Músculo deltoides

Tiene su nombre por su forma parecida a la

letra griega delta. Se divide en tres partes:

· Deltoides anterior (parte clavicular).

· Deltoides medio (parte acromial).

· Deltoides posterior (parte escapular).

Deltoides anterior (parte

clavicular).

Acción ·Es antepulsor del brazo con ligera abducción,.

· Participa en la rotación interna del brazo en la

abducción y en la adducción horizontal con el

pectoral.

Músculos escapulares

Deltoides medio Origen e inserción

Desde vértice del acromion a tuberosidad

deltoidea del húmero.

Función

· Abducción del brazo.

Músculos escapulares Deltoides posterior

Origen e inserción

De espina escapular a tuberosidad

deltoidea del húmero.

Acción

· Retropulsor del brazo

· Abductor

· Rotador externo

Músculos dorsales Músculo trapecio

Acción

· Estabilizador de la escápula.

· Sus fibras superiores elevan la escápula

junto con el elevador de la escápula.

· Junto con el serrato mayor rota la

escápula hacia adelante.

· Junto con el romboides rota la escápula

hacia detrás.

· Con el hombro fijo tira la cabeza hacia

atrás y afuera.

Músculos del brazo y antebrazo

BÍCEPT

Ubicación: Situado en la cara

anterior del brazo

Características: Es de forma

alargada.

Función: Ayudar a la flexión del

antebrazo sobre el brazo

Músculos del brazo y antebrazo

TRICEPS

Ubicación: En la parte

posterior del brazo

Características: es extenso

Función: Sostener el brazo y

darle movimiento

Músculos del muslo Isquiotibiales

Lo constituyen tres músculos: bíceps femoral

(1),m.semimenbranoso (3), m. semitendinoso

(2).

Origen

· Todos en la tuberosidad isquiática

Inserción

· Por debajo de la rodilla lateralmente (bíceps) y

medialmente (semitendinoso y

semimembranoso).

Acción

· Flexión de la pierna sobre el muslo.

· Rotador externo (bíceps) e interno (semis)

con la rodilla flexionada.

· Extensión de la cadera.

· Retroversión pélvica.

Cuádriceps Femoral El músculo cuádriceps femoral es

el musculo más potente y voluminoso de todo

el cuerpo humano. Es el que soporta nuestro

peso y nos permite andar, caminar, sentarnos y

correr. Se denomina cuádriceps debido a que

tiene cuatro cabezas musculares

Músculos que lo componen y su origen Músculo recto femoral o recto anterior: Cubre el vasto intermedio y parte de los

vastos medial y lateral.

Musculo vasto medial o vasto interno: Cara antero-medial (hacia la línea media o

cara interna) del muslo.

Músculo vasto lateral o vasto externo: Cara antero-lateral (cara externa) del

muslo.

Músculo vasto intermedio o crural, situado entre los dos anteriores, en la cara

anterior del fémur y debajo del recto femoral. Es el más profundo de los 4

vientres del cuádriceps. Se origina en los dos tercios superiores de las caras

anterior y lateral del fémur.

FUNCIÒN

Los cuádriceps son potentes extensores de la articulación

de la rodilla. Son cruciales para caminar, correr, saltar y

ponerse en cuclillas. Debido a que el recto femoral se

conecta al hueso ilion , también es un flexor de la cadera.

Glúteo Mayor, Medio y Menor Está compuesto de 3 músculos: glúteo mayor(3),

glúteo medio(2) y glúteo menor(4).

Origen

· Borde posterior del sacro y coxis.

· Tercio posterior de la zona externa

de la cresta ilíaca.

Funciones · Rotación externa y extensión de la

cadera (haces posteriores)

Abducción del muslo (haces anteriores).

· Aducción del muslo (haces de la línea áspera).

· Extensión de la pelvis e inclinación hacia el

lado de la contracción.

· Interviene durante el salto, carrera,... Es un

músculo dinámico..

Músculos Tensor fascia lata Origen

· Espina ilíaca anterior superior y parte anterior

de la cresta ilíaca.

Función · Extensor de la pierna.

· Ligeramente abductor y rotador externo.

· Estabiliza la rodilla transversalmente, la cadera

y la pelvis.

Músculos aductores Este grupo está compuesto por cinco músculos:

el recto interno, el pectíneo y los tres músculos

aductores.

Músculos aductores

Se designan con este nombre tres músculos

aplanados y anchos, ubicados entre la rama

isquiopubiana y el fémur: aductor menor,

aductor mediano y aductor mayor.

Función de los aductores

· Aducción del muslo.

· Flexión del muslo.

· Anteversión de la pelvis

· Rotación externa del muslo

· El tercer fascículo (inferior) del aductor mayor

ayuda a la rotación interna del muslo.

· Estabilizan la pelvis.

Músculos de la pierna Los podemos agrupar según su localización en:

Músculos anteriores

Músculo tibial anterior (1)

Es el alojado más medialmente. Comienza en la

parte proximal de la tibia y termina en el lado

plantar de la primera cuña.

Realiza la flexión dorsal del pie y la supinación.

Para testarlo pedir que haga una supinación y

una flexión dorsal del pie.

Músculo extensor común de los dedos (3)

Es el más lateral y se inserta en la tibia y más en

la cabeza del

peroné y en la membrana interósea. Termina en

la aponeurosis dorsal del 2º. Y 5º. dedo. La

función es la flexión dorsal del pie y de los

dedos, secundariamente es abductor y rotador

externo del pie.

Músculos laterales Contiene dos músculos:

M. peroneo largo (1)

M.peroneo corto (2

Comienza por debajo de la cabeza peroneal

superior y se inserta en la primera cuña y base

del primer metatarsiano. La función es la

pronación del pie, ayudando en la flexión

plantar.