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Como aprender a nadar en

10 lecciones...


Lección Nº 1: Intentar mantener siempre el cuerpo flotando.


Lección Nº 2: Nunca perder el equilibrio, tanto de un lado como del otro.


Lección Nº 3: Ejercitar bien los músculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.


Lección Nº 4: Nunca rechazar ayuda.


Lección Nº 5: Cuidado con tragar agua.


Lección Nº 6: Para los estilos algo más bruscos, unas buenas piernas flexionadas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.


Lección Nº 7: "Nadar es desestresante...”


Lección Nº 8: Experimente, experimente, experimente...

Todo tiene un resultado.


Lección Nº 9: Es esencial que articule bien la respiración.

Aprenda a respirar sólo por la nariz.


Lección Nº 10: El resultado está a la vista.

Es necesario que repita nuevamente todos los pasos, para sentir más confianza.


AHORA...Usted ya

sabe nadar!!!


Te ha gustado…???Te ha gustado…???

Pues reenvíalo a todos tus Pues reenvíalo a todos tus amigos,incluso a quien te lo ha amigos,incluso a quien te lo ha

mandado.mandado.

Ya verás,como te sentirás mejor.Ya verás,como te sentirás mejor.

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