La Xunta, por unapolítica educativa sinconflictos lingüísticos

Educar en la salud

¿Qué hacen nuestros hijosen las redes sociales?

La Renta ylas familias numerosas

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DirectorAlberto Fernándezalberto.fernandez@telefonica.net

Diseñodiferente imagen y produccióne-mail: diferente@diferenteip.com

FotografíaJosé Manuel Trigo

ColaboracionesJuan Carlos Estravíz SantisoEduardo Fernández-CidPilar Franco CaballeroIgnacio García JuradoMarta Lamas QuintenlaEduardo Martínez ViqueiraAna Romero Sánchez-GalindoCarmen Ruiz HidalgoJuan Sánchez LastresJosé Antonio Santiago GarcíaMaría Tomé López

EdiciónAsociación Galega de Familias NumerosasAGAFANwww.agafan.orgagafan@familiasnumerosasgalicia.com

Presidente, Luís Sánchez GonzálezVicepresidente, José Manuel TrigoDomicilio socialEmilia Pardo Bazán, 9, 1º izquierdaTfno 881 924 77415005-A Coruña-España

Depósito legalC-4455-2007

Esta revista se distribuye gratuitamente y tam-bién puede estar disponible en la webwww.agafan.org en formato pdf.

Las opiniones firmadas expresadas en las pá-ginas de SIFAMILIA lo son únicamente de susautores y no corresponden necesariamente ala entidad editora, la Asociación Galega de Fa-milias Numerosas.

Dada su finalidad social SIFAMILIA renuncia ex-presamente a los derechos de autor, ampara-dos por el artículo 32.1 de la Ley de PropiedadIntelectual y permite la publicación, citando suprocedencia, de sus contenidos, en todo o enparte, así como la distribución, comunicaciónpública o mediante la utilización de cualquiermedio o sistema, sea mecánico, fotoquímico,electrónico, magnético o electro óptico.

Dentro de 35 anos, as persoas maiores de 60 anos representarán o 32 % da po-boación mundial e superarán, por primeira vez na historia, ao número de nenos.Así anunciouno a ONU, advirtindo que en España o panorama é especialmentepreocupante. Disque, temos unha esperanza de vida moi longa, o cal é moi po-sitivo, porque supón que o nivel de benestar do noso país, o clima, a alimenta-ción, contribúen a alongar a vida dos nosos maiores, un grupo de poboaciónde gran valor, polo que enriquece a sociedade cos seus valores e experiencia.Sen embargo, atender aos nosos anciáns require un importante orzamento so-cial e o problema xorde cando nos preguntamos quen sustentará as pensiónsdentro de 20 ou 30 anos, se a nosa natalidade segue moi lonxe do índice ne-cesario para que se produza a substitución de poboación?

Se como di a ONU, haberá máis vellos que nenos, quen vai traballar, quen vaiachegar á Seguridade Social para manter o nivel de benestar ao que estamosacostumados, a cobertura sanitaria, as prestacións por desemprego, por inva-lidez…? que expectativas de desenvolvemento pódense ter cunha pirámide depoboación investida?

Moitas preguntas e unha soa resposta, porque a pesar de que a nivel de Españase conseguiu un lixeiro repunte da natalidade -grazas en parte á inmigración-,en Galicia seguimos cun dos índices de fertilidade máis baixos, con 1 fillo pormuller, moi lonxe do 2 de Francia, e claramente insuficiente para garantir a re-posición da poboación (2,1).

E que papel xogan as familias numerosas neste contexto? Xogan un papel fun-damental: equilibrar a pirámide de poboación, compensar ese escaso índicede fertilidade, contribuír, a través dos seus fillos, ao desenvolvemento econó-mico e social do país máis que ningún outro grupo de poboación. Son a pezaclave do futuro, como xeradoras de vida e vínculo interxeneracional, porqueachegan o capital humano imprescindible para que unha sociedade poida me-drar e progresar. Por esta razón, máis que xustificada, merecen o apoio e a pro-tección económica e social dos poderes públicos.

Hoxe, os que deciden formar unha familia numerosa atopan ao seu paso moi-tas dificultades. Ás veces, son incluso penalizados economicamente polo feitode ter moitos fillos. O noso novo goberno ten unha responsabilidade enormecoa familia e debe ser prioritario dotar aos cidadáns dos mecanismos necesa-rios para poder decidir con absoluta liberdade o número de fillos que se des-exa ter. Nós, desde AGAFAN, estaremos pendentes, visualizaremos aspropostas, observaremos as primeiras tendencias na acción de goberno, e, porsuposto, trasladarémoslles as principais preocupacións e inquietudes das fa-milias numerosas galegas.

Editorial

4 AGAFAN, día a día5 Libros: sin miedo a educar7 Preparando el nido8 La experiencia del magistrado

10 Nos vamos de marcha12 Educación para la salud14 El fenómeno de las redes sociales15 Entrevista Conselleira de Traballo e Benestar, Beatriz Mato.18 Consejos para ahorrar20 Cómo reducir el consumo eléctrico22 La declaración de la Renta y las familias numerosas24 Cine: tres películas y la paternidad26 Las recetas de AGAFAN28 Más descuentos a los asociados

sumario

III Jornadas de trabajo de las Asociaciones de Fami-lias Numerosas

La Federación Española de Familias Numerosas (FEFN)celebró el pasado mes de febrero las III Jornadas de Tra-bajo, que sirvieron para intercambiar experiencias entrelas cerca de treinta asociaciones asistentes de todo elterritorio nacional para establecer objetivos y metas co-munes para los próximos meses.

Estas sesiones se celebraron en la localidad madrileñade El Escorial y a ellas asistieron las dos trabajadorasde la asociación.

Visita al Ayuntamiento de Ferrol

El Alcalde de Ferrol, Vicente Irisarri, recibió en su des-pacho del Consistorio el pasado 15 de abril a Mar Dorrio,delegada de la Asociación Galega de Familias Numero-

sas en Ferrol y a AnaRomero que le plante-aron una serie dereivindicaciones eco-nómicas para las fami-lias numerosas con laesperanza de que sematerialicen a cortoplazo.

Encuentro con los pediatras gallegos

El pasado 15 de abril, José Manuel Trigo (Vicepresidentede AGAFAN) y José Ramón Millán (Delegado de Vigo),se reunieron con Juan Sánchez Lastres, Presidente de laAsociación de Pediatría de Galicia (Apega), con la in-tención de buscar vías de colaboración entre ambasasociaciones.

Reunión con la Presidente del Parlamento de Galicia

La Junta Directiva de AGAFAN se reunió el pasado 15de mayo con la Presidente del Parlamento de Galicia,Pilar Rojo, para presentarle AGAFAN, y avanzarles lasreivindicaciones de nuestro colectivo en materia de po-lítica familiar.

Primeros contactos con la nueva Xunta

La Junta Directiva de Asociación Galega de Familias Nu-merosas (AGAFAN) se reunió el pasado 19 de mayo conla Conselleira de Traballo e Benestar, Beatriz Mato, y conla Secretaria Xeral de Familia, Susana López Abella, para

presentarles AGAFAN,para analizar en detallelas necesidades de lasfamilias numerosas ytransmitir nuestras pro-puestas en materia defamilia.

Ambas han mostradouna muy favorable dis-posición a asumirlas en

sus tareas de gobierno.

Además, el pasado viernes 29 de mayo Agafán tuvo laoportunidad de reunirse con las Conselleira de Sanidad,Pilar Farjas, para presentarle las reivindicaciones de lasfamilias numerosas gallegas en materia de Sanidad.

Asamblea general

El 20 de mayo tuvo lugar la Asamblea General 2009 dela Asociación Galega de Familias Numerosas, en la quese informó de las cuentas y objetivos cumplidos a lolargo del año anterior, y se presentó el presupuesto y ob-jetivos del 2009.

Además, se informó sobre la celebración del V CongresoGalego de Familias Numerosas, que tendrá lugar el pró-ximo 3 de Octubre 20

Caravana de Seguridad Vial

El pasado viernes 22 de mayo, varios socios de AGAFANparticiparon en la Caravana MAPFRE de Seguridad Vial.

Tras una pequeña clase enla que aprendieron nor-mas básicas de seguridadvial, los niños pudieronponer en práctica sus co-nocimientos conduciendosus propios karts en unparque infantil de tráfico.Posteriormente, se les hizo entrega de un Diploma alBuen Conductor.

Día de la Familia en Betanzos

El pasado sábado 23 de mayo se celebró en Betanzosel I Día da Familia, donde decenas defamilias de Betanzos y alrededorescelebraron su día para reivindicar suvital papel dentro del engranaje socialy en medio de un inmejorable am-biente festivo.

La Asociación Galega de Familias Numerosas (AGAFAN)también estuvo allí, informando a todas las familias quese acercaron a pedir información. Desde primeras horasde la tarde, y hasta que la lluvia lo permitió, los juegos,espectáculos, atracciones y talleres hicieron las deliciasde todos los asistentes, tanto niños como padres.

Más descuentos

A nivel nacional, a través de la FEFN, se firma unacuerdo con Viajes Erosk y con el parque de atraccionesde Madrid.

A nivel de Galicia, el Balneario de Mondariz renueva elconvenio de colaboración con AGAFAN. La revista Gali-cia Vivienda, el Hotel Zarauz, el Hotel Golf BalnearioAguas Santas, los apartamentos de vacaciones El Calóny Carsip, se unen a las empresas que colaboran conAGAFAN ofreciendo condiciones especiales a sus so-cios.

díaadía

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Hace ya algunos años que la policía de un Estado norte-americano, ante el incremento de la delincuencia juve-nil y el perfil psicológico que presentaban los jóvenes

delincuentes, elaboró una especie de decálogo para las fami-lias que llevaba un título provocador: “Si quiere que su hijo seadelincuente…” y a continuación enumeraba hasta 10 actitudesque sintetizan la educación permisiva: Dé a su hijo todo lo quele pida, ríale todas las gracias por soeces que sean, recoja todolo que deja tirado o desordenado, póngase de su parte en cual-quier conflicto, etc.

El libro que presentamos no recoge este ejemplo, pero es muycrítico con la cultura de la permisividad, por el daño que estácausando a nuestros hijos. Cultura que viene reforzada muchasveces por los consejos de los “expertos”: “no dé ordenes, sinoopciones”, “con cada no ofrezca siempre un sí alternativo”, “cri-tique la conducta y no al niño”.

Esta cultura permisiva invita a los padres a consagrarse al cultodel niño satisfecho, encumbrado sobre un pedestal, que crecepensando que es el centro del universo y que a él se le debetodo. Vemos así padres que permiten que las reglas no se cum-plan, que la mala conducta tenga consecuencias positivas, oque ceden ante sus hijos cuando éstos cogen una rabieta. Sonlos niños de estos padres los que vemos gritando, disintiendoo desobedeciendo en los supermercados, los restaurantes olos centros comerciales. ¿Qué ocurrirá con niños que han cre-cido sin que sus padres hayan contravenido nunca su volun-tad? Es difícil estar en paz con un niño ante el que se estácontinuamente cediendo. La epidemia de niños obesos ¿notiene que ver con padres que no saben decir “no”?

Betsy Hart nos señala las consecuencias de esta educación enmuchos niños y adolescentes que nos rodean: caprichosos,egocéntricos, irritables, que culpan siempre a los demás de suserrores; “es difícil imaginar que estos niños vayan a experi-mentar la alegría de vivir”. Se pregunta si todo esto no tendráque ver con el descenso de las familias numerosas y con la de-bilidad de la influencia religiosa: “muchos padres están inten-tando llenar un vacío en su vida espiritual poniendo todas susaspiraciones en lo único que los sobrevivirá, sus hijos”.

Sin miedo a educar pone el acento en la responsabilidad delos padres y les invita a ejercer como tales, a confiar en el sen-tido común a la hora de educar. Amar incondicionalmente a los

hijos no es lo mismo que pensar que son siempre maravillo-sos, los hijos no son valiosos porque sean estupendos haganlo que hagan. Marcar límites y ejercer la autoridad no es sinó-nimo de trauma o maltrato. Decir que no justificadamente le en-seña al niño autodisciplina, a posponer la gratificación y a quehay momentos en que las necesidades y derechos de losdemás se anteponen legítimamente a sus deseos.

La idea más importante del libro es que los padres hemos dellegar al corazón de nuestros hijos, porque es ahí donde sejuega todo: “ayudar a los niños a pensar lo que está pasandoen sus corazones, a medida que experimentan varias emocio-nes, y a cotejarlo con la integridad y la bondad es parte denuestra misión. Cuando no lo hacemos, les robamos parte desu belleza como seres humanos”. Hay padres preocupados ex-clusivamente porque sus hijos sean buenos estudiantes o de-portistas, pero no porque sean buenos hijos, buenoshermanos, buenos amigos. Hay que enseñarles a dar y adarse. Ése es el camino de la alegría.

Un libro ligero y serio, como dice Javier Urra en el prólogo. Leshará pensar y les ayudará en la educación de sus hijos.

Betsy Hart vive en Chi-cago y es madre decuatro hijos. Popularperiodista televisiva,escribe su propia co-lumna semanal: Fromthe Hart para distin-tos medios de Esta-dos Unidos, en laque ofrece puntosde vista prácticossobre cuestionesculturales, familiaresy políticas.

BETSY HART, Sinmiedo a educar,Ciudadela Libros,Madrid, 2006. 256pags. 19 €.

LIBROSSIN MIEDO A EDUCAR

Por José Antonio Santiago

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Achéganse as vacacións de verán e os pais de familia pensamoscon xesto de cansazo: Meu Deus, que longas… case tres meses!

Este longo período estival dá para moito: para gozar, aprender,mellorar ou pola contra aburrirse, esquecer, empeorar…Todo de-pende de como queiramos organizar este tempo.

As vacacións de verán bríndannos unha oportunidade estupendapara estar máis tempo cos nosos fillos nun clima distendido; asconversas poden ser máis relaxadas e aproveitar para tratartemas máis profundos, coñecer as súas ilusións, inquedanzas,escoitar o que pensan… As comidas familiares, os xogos en fa-milia, a práctica dalgún deporte ou xogos , excursións, descubrirafeccións comúns, visitar algún lugar de interese para todos, or-ganizar algunha viaxe etc. son magníficas ocasións para mellorar,pais e fillos, en virtudes que se exercitan na convivencia: escoi-tar, ceder, comprender, compartir...

Debemos manter os costumes familiares; se durante o curso haiun horario de colexio e de actividades, sería o máis convenienteque tamén o houbese en vacacións, por suposto non tan estritocomo durante o período escolar. Horario para erguerse, de dan-

tar, hora de regreso a casa, de televisión, de xogos de ordena-dor, de lectura e tamén de deberes, ademais dos encargos asig-nados na casa.

Non esixilo supón un retroceso no camiño percorrido e costamoito refacelo de novo.

Manter esta esixencia, durante as vacacións, suponnos aos pais,un esforzo grande. Hai que repetir moitas veces as mesmas cou-sas, temos que ir por diante co exemplo razoando os porqués,non debemos demostrar desacordo entre pai e nai, pactar nor-mas ou pautas que só se romperán excepcionalmente.

É a nosa responsabilidade que os meses de verán sexan untempo proveitoso para os nosos fillos e “aproveitar o tempo” noné sinónimo de aburrimento senón todo o contrario, é divertidoporque non ter nada que facer é moi canso, xera desidia, aban-dono e falta de ilusión. As actividades de lecer deben ser gratifi-cantes e aceptadas polos fillos, pero poden ser suxeridas oupactadas polo noso parte.

Podemos buscar outras alternativas de tempo libre como acam-pamentos ou convivencias, ocasións estupendas para tratar conoutros nenos ou nenas da súa idade nun contorno distinto ao ha-bitual e que lles vai permitir fomentar outras amizades, enrique-cerse co trato doutros nenos e desenvolver virtudes como orde,xenerosidade, sinceiridade, cando o lugar elidido así o permita.

As vacacións proporciónannos unha oportunidade para educar,de formar, de ensinar de acompañar, de medrar pais e fillos.

Felices vacacións a todos.

vacaciónsOCUPADAS

Por María Tomé López

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El nacimiento de un bebé es motivo de gran alegría e ilusiónpara toda la familia. Preparar la habitación con su cuna, el cam-biador,… con todo lo necesario para el confort del bebé y lacomodidad de sus padres. Pero a medida que ese niño crece,sus necesidades varían y cuando se trata de una familia nu-merosa todo cambia mucho más.

Cuando son varios hermanos, compartir habitación no siem-pre es fácil, cada uno necesita su espacio. Además, las casascada vez son más pequeñas, y las grandes no resultan acce-sibles para todos los bolsillos. Así que es difícil contar conviviendas con habitaciones medianamente grandes, para quelos niños de familias numerosas duerman, jueguen, estudien,etc, sin que se molesten los unos a los otros. O para que suspadres no tengan que montar y desmontar el cuarto, cada vezque hay que irse a dormir. De todas maneras, tenemos variasopciones que nos pueden ayudar a ganar espacio, a que losniños disfruten compartiendo su habitación, y sobre todo a fa-cilitarnos el día a día a nosotros, a sus padres.

Una de las soluciones que a mí más megusta, es la litera de toda la vida. Las hayde madera, metálicas, de obra… Y encuanto al número de camas, las hayhasta de tres, de las que hablaremosmás adelante. Las de dos ocupan muypoco, el espacio de una cama, y siem-pre podemos añadir una cama nido sidisponemos de espacio para abrirla.Como es el caso de esta foto, la cama

nido muy bien camuflada bajo el cubre canapé. Litera de Al-campo.

También podemos optar por poner una “cama que crece” for-mando una “L” si no nos cabe la cama nido. Ésta en particulares de IKEA al igual que lalitera. Otras opciones sonaquellas literas que sedisponen a lo largo deuna pared y que incorpo-ran armarios, cajones, es-

critorio, son las llamadas tipo tren. También las podemos en-contrar en “L”, ganando sitio para un escritorio.

Otras muy interesantes son las “abatibles”, se pliegan contra lapared y apenas ocupan unos 33 centímetros de profundidad.Éstas son de Muebles Constans, tiene una estructura metálicamuy resistente, con anclajes de seguridad, y además puedeselegir el color de la estructura, y si quieres corcho o un lami-nado debajo de la cama, que es lo que se ve cuando está.

Y como decía al principio, estánlas literas de siempre y también lasliteras de tres camas. Si tuviése-mos un manitas en casa que seatreviése a construir una, sería es-tupendo, como es el caso de unpadre de familia de Ferrol que les ha hecho una a sus hijos.Para los menos afortunados, podemos recurrir a Flexa. Es unaempresa danesa, que se dedica a fabricar mobiliario enmadera, funcional y versátil. Esto quiere decir que podemos irañadiendo camas y accesorios en función de nuestras necesi-dades, y siempre ofreciendo el máximo nivel de calidad y se-guridad. Flexa fabrica diferentes tipos de litera,entre ellas estáel modelo Barny, una litera triple, además de camas altas,cunas, escritorios, etc.

Y ya por último hablaros de lascamas altas. Otra solución muyválida para ganar espacio. Comosu nombre indica es una camaalta, que permite estar de pie de-bajo de la misma,donde podemosaprovechar al máximo el espacio,poniendo un sofá, una mesa detrabajo, etc. Organizando la habitación como mejor nos con-venga. Las camas pueden ser de tamaño normal para una per-sona, pero también las hay de matrimonio, para aquelloshermanos o hermanas que se lleven bien. Para los que quieraninvestigar o estén interesados, la página web de Flexa eswww.flexa.dk.

Pilar Franco Caballero es interiorista.

preparando el nido...Por Pilar Franco

Haya o no matrimonio, adoptada la difícil deci-sión de ruptura de la convivencia de la parejapor cualquiera de sus integrantes, es obvia la di-ferencia entre los casos en que existen hijos co-munes sometidos a la patria potestad de ambosprogenitores, frente a los casos de parejas sinhijos.

Cuando la pareja carece de hijos o estos sonmayores e independientes, las cuestiones a re-solver son siempre de naturaleza exclusiva-mente económica, aunque no se escape queestán implicados senti-

mientos yemociones profundas y difíciles de encauzar.

Pero los progenitores que se enfrentan a unaruptura de la vida en común teniendo hijos co-munes, debieran

ser siempreadvertidos de que no pueden olvidar aquello

que inevitablemente les une, pues salvo los ex-tremos y gravísimos casos de condena a la pér-dida de la patria potestad, sin perjuicio delrégimen de guarda y custodia que resulte esta-blecido, lo cierto es que los progenitores van acontinuar siendo integrantes de la patria potes-tad sobre los hijos, lo que les obligará a seguirtomando de manera conjunta las decisionestrascendentes que les afecten.

Con mucha probabilidad, los padres necesita-rán comunicarse al menos cada fin de semanaen las habituales entregas de los menores paralas visitas en favor del progenitor no custodio;en los periodos vacacionales, y cada vez quecorresponda la entrega de la cantidad mensualhabitualmente fijada para el levantamiento de lascargas familiares.

Estarán así vinculados hasta que el/losmenor/es salgan de la minoría de edad a los 18años; e incluso después si continúan siendo de-

pendientes económicamente y siguen viviendoen el domicilio familiar.

Pero ello es una previsión de mínimos, pues enla lógica de un sistema que sigue manteniendola corresponsabilidad en el ejercicio de la patriapotestad, todo aquello que excede de las deci-siones del diario, debe ser igualmente consen-suado.

A título de ejemplo, cuestiones como el lugardonde viven los menores, el cambio de domici-lio o de residencia, la ciudad en la que residen,el colegio al que asisten, las decisiones de na-turaleza médica, y en definitiva todo lo trascen-dente para el menor, siguen siendo decisionesque ninguno de los padres está autorizado atomar por si mismo y sin contar con el otro inte-grante de la patria potestad, sea o no quienejerce la guarda y custodia habitual, por lo queen este punto, nada ha cambiado por el hechode que los padres sigan viviendo juntos, o estánseparados o divorciados.

La ruptura de la vida en común no altera esta re-alidad.

Los progenitores responsables de-bieran entender que resulta nece-sario y muy inteligente, en beneficiode todos, la búsqueda de unacuerdo que suponga una comúnplanificación de la nueva vida fami-liar surgida tras la ruptura.

Cuando no se es consciente deello, o realmente existen diferen-cias tan irreconciliables que noson posibles la autocomposiciónni la autoregulación, el futuro se

presenta claramente complejo.

Cualquier juez reflexivo que haya trabajado enla resolución de conflictos de familia, sabe bienque ni siquiera la mejor de las resoluciones osentencias si no es realmente asumida por laspartes, sirve para el deseable objetivo de facilitarla verdadera paz familiar, tan necesaria para quelos menores crezcan en un ambiente estable.

En estos casos, el riesgo de judicialización per-manente de las relaciones familiares duranteaños y años es muy elevado; y desde luego, noestá en manos de los jueces evitarlo.

Una vez que las partes acuden a los tribunales,han de pasar por el juzgado para las eventualesmedidas provisionales; y para la sentencia deseparación o divorcio que debe ser resuelta enel pleito principal.

Recibida la resolución, aquél de los progenito-res que haya quedado claramente descontentocon lo resuelto, planteará el correspondiente re-curso de apelación, lo que situará a las partesen una permanente disputa judicial con un plazo

de duración medio en torno al año,

Pero a diferencia de otros pleitos de naturalezajurídica distinta, una vez recibida la resoluciónde la Audiencia Provincial resolviendo el recursode apelación, la cuestión no queda definitiva-mente zanjada, pues el legislador ha previsto laposibilidad de solicitar las llamadas modifica-ciones de las medidas en su día acordadas,aunque su viabilidad esté condicionada por laprueba de un cambio sustancial de las circuns-tancias que dieron lugar a su adopción.

Sea como fuere, el padre que se sienta perjudi-cado y no acepte lo resuelto, dejará pasar untiempo para, invocando un cambio de circuns-tancias, sea o no cierto, plantear un nuevo litigiosolicitando el cambio de medidas, pudiendotambién instar la nueva adopción de medidasprovisionales.

La previsión del legislador no es un capricho,pues ciertamente ninguna decisión adoptada enmateria de familia puede tener carácter perma-nente al ir destinada a regular una realidad di-námica y cambiante, como son las relacionesfamiliares.

Pero el resultado práctico es el comienzo de unnuevo proceso judicial que continuará estandosiempre presente en la vida de los padres.

Si las cuestiones discutidas afectan al régimende guarda y custodia sobre los hijos o a las visi-tas del no custodio, en caso de que los hijos ten-gan suficiente juicio, es un derecho de ellos elser escuchados, lo que les colocará en situaciónde tener que pasar por la exploración judicial, eincluso la de psicólogos y/o peritos, sometiendoa los menores al llamado conflicto de lealtadesque supone tener que expresar con que proge-nitor quieren vivir y como quieren relacionarsecon ellos, lo que desde el punto de vista perso-nal, será una experiencia que les marcara de porvida.

Desde el punto de vista personal y emocional,el permanente pleito judicial, incluidos los posi-bles incidentes de ejecución en caso de denun-cias por incumplimiento de lo resuelto, generaen los padres una constante inseguridad que nopermite desarrollar la nueva vida con la necesa-ria paz y tranquilidad; y desde el punto de vistaeconómico, un enorme coste y la incapacidadde saber con cuánto dinero se cuenta, de quese dispone y como puede reorganizarse la pro-pia vida.

Todos pierden, tanto desde de el punto de vistapersonal como desde el punto de vista econó-mico; y surge el riesgo de arruinar vidas propiasy las de quienes los rodean, incluidos menoresy familias extensas.

Durante los dos años que he ejercido con dedi-cación exclusiva en uno de los dos Juzgados

EL DESEABLE ACUERDO TRAS LA RUPTURA DE LA PAREJA

la experiencia del magistrado Por Eduardo Fernández-Cid

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“Desde el punto de vista personal y

emocional, el permanente pleito

judicial,…, genera en los padres una

constante inseguridad que no permite

desarrollar la nueva vida con la

necesaria paz y tranquilidad”

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de Familia de A Coruña, me propuse como unreto personal advertir a todas y cada una de lasparejas que acudían a mi juzgado acerca deesta realidad, con el fin de que, al menos, pen-sasen en la posibilidad de darse un tiempo paraintentar el arreglo de sus diferencias.

De manera reiterada, cada pareja ha escuchadoque el intento de buscar puntos de acuerdo mí-nimos era una responsabilidad propia que nopermitía ser trasladada sin más a los tribunales;que en definitiva actúan como última solución.

Nada permite ase-gurar que los jueces acertemos en lo resuelto,pues aún en el caso de coincidir con el juezmejor formado, responsable y trabajador, éstedebe resolver sobre la realidad que se le sometea su consideración por los profesionales que re-presentan a las partes, quienes pueden no co-nocer todas las circunstancias que deberían sertenidas en cuenta para acordar lo más ade-cuado, por lo que en esta materia tan especial,el riesgo de error judicial es aún más elevado,dada la naturaleza personalísima de las cuestio-nes a resolver y la necesidad de acotar la reali-dad para la toma de decisiones.

Con el fin de llamar la atención de los litigantes,y de manera previa al juicio, les advertía de queobligar a un tercero a resolver las consecuen-cias de su ruptura familiar sin intentar buscarpuntos de acuerdo mínimos, constituía una ver-dadera imprudencia y un traslado de responsa-bilidades sobre cuestiones que, finalmente, sóloa ellos pertenecían

Procuraba resumirles de manera escueta, perolo más precisa posible, las alegaciones que ha-bían realizado en su nombre sus abogados,trasladándoles que conocía perfectamente elpleito, y los posibles puntos discutidos.

Las advertencias no quedaban en la incitación allegar a acuerdos a cualquier precio.

De manera rotunda, exponía que si la propuestoera claramente inasumible e inaceptable, suaceptación resultaba ser igualmente un foco deproblemas futuros que no evitaba la perma-nente conflictividad.

Incluso para los casos de acuerdo imposible, losprogenitores quedaban informados de que nadaimpedía el que una vez recibida la resolución,en cualquier momento, pudiesen pactar y con-seguir la auto regulación de las consecuenciasde la ruptura.

En los casos de parejas con un largo historialde pleitos derivados de la separación, siempreme he preguntado si el resultado hubiese sidoel mismo de haber sido informados y adverti-dos de los riesgos de judicialización, la pri-mera vez que acudieron a los tribunales; ypara el caso de haber sido advertidos, si nolamentaban no haber aceptado en su díaunos posibles acuerdos lógicos y razonables.

Cuando no siendo posible la vida en común esnecesario regular las relaciones de los hijos co-munes con ambos progenitores, han de hacersetambién las cuentas necesarias para que lo queera una sola economía, pueda atender las nece-sidades de dos domicilios, por lo que siempresucede que los gastos se duplican y el nivel devida se resiente.

El acuerdo permite que los padres puedanafrontar la nueva realidad económica con el ne-cesario realismo; y el resultado suele ser unasolución más viable, posible y realista.

Estas advertencias previas al verdadero juicio,tenían la finalidad de conseguir que las partesvalorasen la posibilidad de obtener acuerdos re-dactando un convenio regulador; aunque no lle-gaban a ser una verdadera conciliaciónintrajudicial, pues la falta de tiempo y la premuraoriginada por el cúmulo de asuntos, no permitíala dedicación mínima que cada pareja merecía.

Pero sea como fuere, fueron muchas las partesque escucharon las advertencias y reconsidera-ron la adopción de acuerdos lógicos y razona-bles.

Es una obligación que no admite más espera elque los poderes públicos afronten el reto de re-

gular la mediación familiar, dotando a los justi-ciables de los medios y profesionales cualifica-dos necesarios a los que poder acudir con el finde recibir, al menos, una sesión informativa ypersonalizada donde pueda explicarse a los pa-dres los riesgos de judicialización de su rupturasentimental.

Entre tanto, de manera más lenta de lo desea-ble, va calando entre los profesionales que seacercan a la materia el convencimiento de quesólo los acuerdos entre los progenitores sonsusceptibles de facilitar una pacífica regulaciónde la vida familiar después de la ruptura.

Gracias a la colaboración de la gran mayoría delos abogados que se especializan en la materia,hoy en día, más del 50% de los procedimientosde familia se tramitan por el procedimiento delmutuo acuerdo o con solicitud de uno con elconsentimiento del otro.

Ha de profundizarse en estas cuestiones puesson muchas las personas implicadas y muy se-rios los intereses y derechos afectados.

Que continúe la tendencia en beneficio de todos.

Eduardo Fernández-Cid Tremoya es magis-trado-juez del Juzgado de Primera Instancia nú-mero 12 de A Coruña; hasta diciembre de 2008fue magistrado del de Primera Instancia número10, Juzgado de Familia.

“…obligar a un tercero a resolver las

consecuencias de su ruptura familiar

sin intentar buscar puntos de acuerdo

mínimos, constituía una verdadera im-

prudencia y un traslado de respons-

abilidades sobre cuestiones que,

finalmente, sólo a ellos pertenecían”.

“…sólo los acuerdos entre los

progenitores son susceptibles de

facilitar una pacífica regulación

de la vida familiar después

de la ruptura.”

En general 1. Conciénciese de que Vd. no va a ser más infeliz por gastar menos y deque la austeridad no es algo triste sino un estilo de vida que le va a hacermás libre. 2. Antes de comprar algo, piense dos veces si realmente lo hace por im-pulso o por necesidad. Intente convertir este pequeño ejercicio mental enun hábito. 3. Explique a sus hijos lo que es una crisis, implíquelos en el objetivo deahorrar. Plantéeselo en forma de competición, ponga en la nevera las fac-turas de electricidad, gas o agua del año anterior e intente batirlas. Invén-tese un premio, dígales que si ahorran podrán hacer el viaje quenormalmente suelen hacer en vacaciones. 4. No exija a los hijos medidas de ahorro de este documento que no pue-dan entender, implíqueles en medidas sencillas de acuerdo a su edad.Tampoco los subestime: un niño de 8 años ya puede entender cualquiermedida de este documento 5. No convierta las medidas de ahorro en un motivo de tensión, si quiereimplicar a sus hijos haga que vean positivamente el ahorro. 6. Cuando un niño le sorprenda incumpliendo una de estas medidas no lominimice, dele la gracias y les hará ver la importancia del ahorro. 7. Cuando los niños le pidan algo prescindible aprenda a decirles “no”:les estará educando la libertad y haciendo más fuertes. 8. Destine una carpeta para guardar las facturas y tiques de los aparatosque compra o no podrá hacer uso de las garantías; algunas duran hasta2 años. 9. Revise las facturas de suministros, observe si los cargos en el banco ymire la comisiones bancarias.10. Consulte en nuestra página web, www.agafan.org, en su actilizacióndiaria ,y observe si le corresponde alguna de las prestaciones públicas.

En carburante 11. Ande. Piénsese dos veces coger el coche, ahorrará gasolina, benefi-ciará su circulación y quemará grasas. Hemos comprobado que muchaspoblaciones puede cruzarse de punta a punta en 20 minutos, que es loque anda cualquier madrileño o neoyorkino todos los días para coger elmetro o el autobús más cercano. 12. Utilice el transporte público o comparta su coche 13. Planifique bien sus rutas tanto en la ciudad como en los viajes para nohacer kilómetros innecesarios. 14. Una conducción urbana suave (acelerando lentamente) y atenta (evi-tando frenazos) puede producir ahorros de gasolina superiores al 20 %. 15. Modere la velocidad, es muy poco tiempo lo que uno ahorra yendomás rápido y de 100 km/h a 120 km/h se consume un 15 % más. 16. Utilice marchas largas y velocidad uniforme. No se empeñe en man-tener la velocidad uniforme en pendientes ascendentes. 17. Cambie anualmente el filtro del aire. Revise anualmente la alineaciónde ruedas y cada 2 meses su presión. 18. Utilice el aire acondicionado lo imprescindible, consume un 12 % másde gasolina. No conduzca con las ventanillas abiertas en carretera. 19. Recuerde que una ciudad llana o una zona urbana de esas caractge-rísticas es ideal para la bicicleta.

En agua 20. En la ducha, no confundir la higiene con el placer, si logra que entien-dan esto en su familia la factura del agua se puede reducir drásticamente. 21. Implique a toda la familia en las duchas cortas y que se enjabonen conel grifo cerrado. Hemos comprobado que no necesitamos el grifo abiertomás de 1,5 /4 minutos, dependiendo de la longitud del cabello (tiempo deaclarado del pelo) y de la utilización de suavizante. 22. No utilice lavadoras o lavavajillas a media carga, a veces podemos evi-tarlo fregando o lavando algo a mano. 23. No enjuague nada bajo el grifo antes de meterlo en el lavavajillas: estándiseñados para dejarlo todo limpio sin necesidad de ello. Si sale algosucio, ya lo repasará a mano, no se adelante. 24. Arregle grifos y cisternas que gotean, no deje pasar el tiempo por no

pagarun fontanero, al final tendrá que lla-marlo. Aprenda a cambiar juntas Vd. mismo. 25. Introduzca botellas en el interior de las cisternas (sin obstaculizar me-canismos internos) para disminuir su capacidad. Cuando se le estropeeuna cisterna, recuerde cambiarla por una de doble pulsador. 26. No utilice el inodoro como cubo de basura. 27. Cuando renueve un teléfono de ducha, la grifería o los electrodomés-ticos, elija los que economicen agua. 28. No deje el grifo abierto mientras se lava los dientes, se afeita, limpia fru-tas o verduras, etc. No limpie la maquinilla de afeitar o las verduras bajo elchorro de agua, utilice el lavabo taponado para lo primero y un recipientepara lo segundo. 29. Prueba a cerrar ligeramente la llave de paso, con menos caudal con-sumirá menos agua en algunos usos. 30. Si tiene jardín, riegue el atardecer, utilice riego por goteo y rociadoresen las mangueras (los de pistola ahorran más porque no los podemosdejar abiertos). Plante preferiblemente especies autóctonas. Reduzca lasuperficie de césped que realmente no necesita, hay otras soluciones de-corativas que no consumen agua (plantas autóctonas, áridos de colores,etc). 31. Si reforma la fontanería de la casa, aísle los tubos de agua caliente. 32. Los grifos termostáticos ahorran agua al no tener que perder tiempo re-gulando la mezcla, se amortizan dependiendo de su precio. Como con-trapartida, tienen el peligro de hacer la ducha más placentera yprolongada.

En electricidad 33. Implique a los niños en no dejar luces y aparatos encendidos. 34. A partir de 4 años, un niño puede tener el cargo de “vigilante de ener-gía” y que apague luces. No se enfade con sus olvidos, recuérdeselo ama-blemente. 35. Compre bombillas de bajo consumo. 36. Aproveche la luz natural lo que pueda. Cuando pinte su casa elija co-lores muy claros. 37. Apague los fluorescentes cuando no va a utilizarlos en 20 minutos. 38. Desenchufe los aparatos de imagen y sonido cuando no los utilice(salvo que se borren la hora o datos grabados), el piloto y el receptor delmando consumen. 39. Cuando renueve electrodomésticos, cómprelos de tipo “A”. 40. Use programas económicos en lavadoras o lavavajillas, hagas lavadosen frío. No los use a media carga. No abuse de ellos por no fregar o lavaralgo a mano. 41. Explique a sus hijos que el frio de frigorífico cuesta dinero y algo tancierto como que cuando se abre la nevera el frío cae al suelo. 42. Asegúrese de que la nevera tiene forma de ventilarse por atrás. 43. Seleccione temperaturas más económicas . Descongele el congela-dor cuando tenga 5 mm. de escarcha o no parará de funcionar. 44. Evite la secadora de ropa lo que pueda y tienda, utilícela para la ropaque ver-daderamente necesite para el día siguiente o en días lluviosos. 45. No se empeñe en que la ropa salga totalmente seca de la secadora:puede terminar de secarse hasta que llega el planchado y durante el

ayuda a ahorrar: 100 consejosla reflexión

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mismo. Limpie el filtro de la secadora antes de utilizarla. 46. Con vitrocerámica, utilice sartenes o cacerolas con difusor. 47. Elija bien la intensidad de la llama o fuente de calor. Elija una fuente decalor ligeramente inferior al de la cacerola o sartén que va a calentar. 48. Cuando algo hierva, baje la potencia de calor: los alimentos herviránigual. 49. Apague la vitrocerámica 5 minutos antes de terminar de cocinar algo,en lugar de apartarlo de la fuente de calor. 50. Utilice más la olla o, al menos, y ponga siempre la tapadera en suscocciones. Haga menos platos al horno y aprenda más recetas con a pre-sión. 51. Antes de instalar aire acondicionado en su casa, piense en un buenventilador (los de techo ventilan mejor y los hay desmontables) y en toldos.

52. No abuse del aire acondicionado, subir un par de gra-dos puede resultar igual de agradable y es mucho máseconómico. 53. Hiberne el ordenador si no va a usarlo en unos minutos. 54. Apague la impresora después de utilizarla (o vea si lasuya tiene una función de apagado automático y actívela) 55. En su ordenador, seleccione un escritorio y un protectorde pantalla negro (inicio => configuración => panel decontrol => pantalla => escritorio => negro)

En calefacción 56. Si su calefacción es individual, recomendamos la utiliza-ción de cronotermostatos para programar el apagado y en-cendido a hora fija (preferiblemente con doble programalabrorable/fin de semana) . 57.Los cálculos de la calefacción están realizados para man-

tener la vivienda a 20º C con un rendimiento óptimo, pero cada grado queVd. aumente en el termostato hará subir el consumo en una proporciónmayor exponencialmente. 58. 20º La temperatura ambiente normal es 20º pero 19º C resulta agra-dable si se lleva un jersey fino en casa. Sin embargo, querer estar agra-dablemente en camiseta en casa puede salir carísimo, pues necesitaremos23º C grados. 59.Dormir con la calefacción encendida es costoso y perjudicial para lasalud, ya que se resecan las mucosas que nos protegen de infeccionesrespiratorias. 60.Cuando se vaya la luz natural, cierre las persianas. Durante el día, subalas persianas: cuanta más luz, más calor y menos gasto. Abra las cortinasque tapen radiadores, impiden que se distribuya bien el calor. Habiendopaíses donde no se ponen cortinas en las casas, hacer buen uso de ellasno puede ser tan difícil. 61.Es un error muy frecuente creer que un termostato ambiente es un ace-lerador: no por mucho subir la temperatura se calentará antes la vivienda. 62.Aproveche un día ventoso de invierno para buscar rendijas e intentarponerles solución: colocar burletes es efectivo en ventanas abatibles y ca-pialzados de persianas, en ventanas correderas requiere soluciones másprofesionales, una regleta de felpa en la parte baja de la puerta de entradaevitará fugas de calor. 63.Si su calefacción es central, proponga en la comunidad solicitar pre-supuestos para colocar válvulas termostáticas en todos los radiadores deledificio y un termostato central que, colocado en un punto del edificio,controle la caldera por radio. 64.No ventile las habitaciones más de 10 minutos, o limítese a formar unamo-mentánea corriente de aire en su casa.

En telefonía fija 65. Contrate tarifa plana en teléfono fijo. 66. Explique a sus hijos que las llamadas a móviles y a teléfonos 900 desdeel teléfo-no fijo salen muy caras, y que los concursos llamando a la tele sonun timo.

En telefonía móvil 67. Cambie los móviles de sus hijos a prepago y consumirá menos. 68. Si el móvil es de contrato, pida en la compañía una limitación de con-sumo. 69. Mucho cuidado con la descarga de politonos y los servicios multime-dia; llamar a la mayoría de estos servicios que presentan engañosas sus-cripciones puede costarle hasta 18 € mensuales sin enterarse. Explíquelesel engaño de estas empresas con la complicidad de determinadas opera-doras pueden perjudicar en buena medida a las familias. Asegúrese deque sus hijos no reciben estos mensajes, examine si en sus facturas lehan cargado estos engaño-sos servicios llamados SMS Premium. Canceleen su compañía el acceso a estos servicios.

En alimentación 70. No improvise la compra, hágase un listado de platos (por ejemplo,para repetir cada dos semanas) a base de alimentos nutritivos con mate-rias primas básicas y económicas, puede encontrarlos en cualquier librode recetas. 71. Cocine platos a base de legumbres, guisos, ensaladas, cremas de ver-duras, hortalizas a la plancha, sopas, pastas, etc. 72. En el supermercado, hágale la guerra a sus impulsos. 73. Retenga y compare los precios “por kilo” de los alimentos que compremás comúnmente. 74. Haga un par de compras al mes de productos básicos y de limpieza.El resto de productos, cómprelos cuando los necesite: una nevera llena fo-menta impulsos. 75. Para aplacar los impulsos, coma fruta y verdura. Póngala a disposi-ción de los niños, en lugar de tantos postres preparados y bollería. 76. Compre ofertas exclusivamente de aquello que le va a producir un aho-rro efectivo (productos básicos y de limpieza) y evite comprar ofertas deproductos innecesarios o que le van a incitar a consumir más. 77. Nunca haga la compra con hambre. 78. Rescate los bocadillos para las meriendas, destierre la bollería y lossnacks. 79. Haga sus propios yogures y flanes. 80.Convierta las chuches y los caprichos de sus hijos en una excepción,no en una rutina: los niños protestarán al principio pero se acostumbran atodo. No se rinda si insisten o protestan: ellos prueban, Vd. educa así suvoluntad y su libertad. 81.Pruebe a cocinar platos nuevos y económicos con verduras, pastas ylegumbres (salen a 1 € kilo y son muy nutritivas).

En sus finanzas 82. No pague a crédito mas que bienes o servicios de primera necesidad. 83.Utilice las tarjetas de crédito como pago a débito (a final de mes). 84.No permita que su banco le cobre nada por las tarjetas, las que ofertanmultitud de compañías son sin cuota anual. 85.Estudie concienzudamente las ofertas de todas las tarjetas: compare loque le van a cobrar todos los años por renovarlas, la comisión por utilizarcajeros propios y la de los ajenos, y los descuentos “reales” por utilizarlas tarjetas. Opte por las tarjetas que le descuentan algo en compras frentea las que les ofrecen regalos. 86.Pida que le quiten las comisiones de mantenimiento de su cuenta, si elbanco no remunera su cuenta no tienen por qué cobrarle también comi-siones de mantenimiento. Hay entidades que incluso le pagan interesespor los gastos que domicilia. 87.Vigile las comisiones bancarias y las subidas abusivas de las mismas. 88.Diversifique sus ahorros, no los ponga en el mismo cesto. 89.Planifique su declaración de la renta antes de terminar el año.

Otras medidas 90.Aprenda a hacer por sí mismo algunas reparaciones o pequeñas ope-raciones de mantenimiento de su vehículo. En internet encontrará infor-mación para ello. 91.Haga bricolaje y pequeñas reparaciones, ayudándose de libros e in-ternet. 92.Compre muebles desmontados. 93.Utilice las instalaciones municipales, polideportivos, bibliotecas, etc. 94.Plantee en la oficina comprar una máquina de café. 95.Planifique sus compras de ropa para comprar en rebajas, mercadillos,outlets o factories y exclusivamente lo necesario. 96.Consulte en internet precios y opiniones de un producto antes de com-prarlo. 97.Controle la utilización que hacen sus hijos de la impresora. 98.Guarde los folios sin usar por una cara y enseñe a los niños dónde co-gerlos. 99. Estudie sustituir el pincho de media mañana por algo traído de casa. 100. Si sufre dependencia tabáquica, deje de fumar con ayuda de méto-dos que refuerzan la voluntad.

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¡ Por Juan Sánchez Lastres

LA EDUCACIÓNPARA LA SALUD!COMO RETO DE LA PEDIATRÍA EN LA SOCIEDAD GALLEGA

Actualmente en plena crisis económica y social, la sociedadgallega del siglo XXI se ha incorporado, con todas sus conse-cuencias, al mundo desarrollado y globalizado. En este con-texto, los pediatras desarrollamos y hemos venidodesarrollando, a lo largo de muchos años, una importantísimalabor que, sin ninguna duda, ha redundado de un modo defi-nitivo en una mejora en la salud integral, biopsicosocial, de losniños y adolescentes de nuestra comunidad.

Probablemente el aspecto más relevante de esta tarea, en elplano preventivo, es el Programa del Niño Sano, tan conocidopor padres y niños. Se trata de un conjunto de actividades yservicios implementados con la intención de eliminar o reducirlas necesidades de salud de la población infanti y juvenil. Elcontrol evolutivo del desarrollo integral del niño (desde reciénnacido hasta la adolescencia) es el eje que lo vertebra, y su ob-jetivo es detectar e identificar factores de riesgo y problemas desalud específicos. Además, incorpora un completo y versátilprograma de vacunaciones sistemáticas que probablementeconstituya uno de los hitos de mayor relevancia en la salud pú-

blica a lo largo de los últimos 25-50 años, de tal forma que haconducido a un cambio muy beneficioso e indiscutible en laepidemiología de las enfermedades infantiles. De modo simul-táneo e inseparable se lleva a cabo también la educación sa-nitaria de los padres y de los niños para fomentar la autonomíafamiliar en cuanto a la atención de los problemas agudos co-munes y se aportan guías anticipatorios sobres trastornos derelevancia clínica y epidemiológica.

Sin embargo el niño y adolescente del siglo XXI está inmersoen una sociedad en la que nuevas circunstancias y condicionessocioeconómicas y culturales ejercen una poderosa influencia.Prima un estilo de vida muy competitivo, con una tecnificacióny mecanización progresivas, en el que paradójicamente ganaterreno el sedentarismo y pierde fuerza el concepto y la culturade la alimentación tradicional. Todo ello configura un nuevo es-cenario, un nuevo panorama, que condiciona y fomenta unanueva transformación en el abanico epidemiológico al que, enel plano clínico-asistencial, tendremos que hacer frente los pe-diatras gallegos.

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En este sentido, desde mi punto de vista, podemos hablar detres grandes grupos de patologías prevalentes que ocupan yvan a ocupar el espectro central de nuestro quehacer diario: 1)el conjunto de sobrepeso-obesidad con sus comorbilidades,2) el síndrome asmático y el grupo de enfermedades alérgicasque pueden acompañarlo y 3) el amplio y heterogéneo grupode trastornos psico-sociales y del neurodesarrollo. Veamos acontinuación algunas puntualizaciones sobre los mismos.

SOBREPESO Y OBESIDADEn los últimos años hemos asistido a un notable incrementoen la prevalencia de sobrepeso y obesidad tanto en Galiciacomo en España. Estudios recientes la sitúan en el entorno del20% con clara tendencia creciente. También se ha comprobadola presencia, ya en la edad infantil, de las comorbilidades (sín-drome metabólico) descritas en los adultos, lo que supone unaumento del riesgo cardiovascular y de algunas enfermedadesendocrino-metabólicas (diabetes mellitus tipo II). De tal formaque los expertos ya nos advierten de que, si esto continúa así,estos niños padecerán enfermedades cardiovasculares (car-diopatía isquémica, accidentes vaculares cerebrales…) antesque sus propios padres. Por otra parte tampoco es desdeñablesu papel como responsable de patología psicosocial y de al-gunos tipos de cáncer.

ASMAEl asma y el grupo de enfermedades alérgicas (rinitis alér-gica, dermatitis atópica) son procesos de origen multifacto-

rial. Tienen una base genética y en sudesarrollo parece que influyen múltiples

factores medioambientales. Aunquecon cierta variabilidad entre la costa y

el interior, las cifras de prevalenciade asma en nuestra comunidad sonelevadas con respecto al conjuntoestatal, oscilando entre el 14% en

el grupo de niños que inician suescolaridad y el 12% en los

adolescentes. En cualquiercaso, este grupo de enfer-medades conlleva una im-portante carga tantofamiliar como socioeco-nómica.

TDA-HPor último, los trastornos psico-so-ciales y del neurodesarrollo repre-

sentan un grupo emergente en la

Pediatría actual, en el que destaca, por su prevalencia (5-7%),el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad. Setrata de un proceso crónico, acompañado frecuentemente (30-70%) de otras alteraciones (trastornos del comportamiento,trastornos del aprendizaje, depresión, trastornos afectivos, tics,etc.) que va a influir en la vida del indivíduo, tanto en su etapainfantil como en la edad adulta, no sólo en el plano académicoy vocacional sino también en el sociofamiliar y económico.

DESAFÍOEn suma, obesos, asmáticos e inatentos/hiperactivos consti-tuirán el grueso de nuestra actividad clínico-asistencial y re-presentarán la carga familiar y socioeconómica más relevanteen la sanidad pública. A estos tres grandes grupos hay queañadir el conjunto de niños oncológicos y el de prematuros, enlos que el éxito del diagnóstico y del tratamiento multidiscipli-nario, responsables de su creciente supervivencia, requiere uncontrol y seguimiento a largo plazo por parte de las unidadesespecializadas en coordinación con los pediatras de atenciónprimaria. Por ello es preciso dedicar tiempo y recursos a la in-vestigación, formación de los profesionales y educación de la

población en estos aspectos concretos, con la finalidad demantener nuestro compromiso con una atención profesionalde calidad en el eje de la excelencia.

Este desafío es, en mi opinión, lo suficientemente importante ytrascendente como para requerir un nuevo contrato social, unnuevo acuerdo tácito que ligue a los pediatras con la sociedad,que permita abordar los retos epidemiológicos que compro-meten la salud de nuestros niños y adolescentes, de forma que,al igual que se ha hecho en otros ámbitos, la educación parala salud se convierta en un instrumento esencial de la sanidadpública, en la que, desde una perspectiva democrática y no pa-ternalista, los pacientes y sus familias deberán asumir la co-rresponsabilidad de la gestión de su propia salud.

Juan Sánchez Lastres (Betanzos, 1960) es doctor en Medicina porla Universidad de Santiago, especialista en Pediatría. Desde 2005el presidente de la Sociedad de Pediatría de Galicia.

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¿Qué es una red social?Podríamos definir a las redes sociales virtuales u online comolos servicios prestados a través de Internet que permiten a

los usuarios generar un perfil público, enel que plasmar datos personales e infor-mación de uno mismo, disponiendo deherramientas que permiten interactuarcon el resto de usuarios. Estas formasde relación virtual han tenido tal impactoque están consiguiendo propiciar unsinnúmero de contactos; nuevos ami-gos; posibilidades en los negocios; di-fusión de ideas, iniciativas y eventos en

torno a grupos homogéneos; publicidad selectiva; etc.

Hoy existen en Internet más de doscientas redes sociales, concerca de 300 millones de usuarios en todo el mundo; es decir,en torno al 60% de los que utilizan la Red. Facebook, con untotal de 150 millones de usuarios; Youtube, con 115 milloneso MySpace con 110, son las más extendidas.

En el caso de España, son unos ocho millones de usuarios,el 45% de los que utilizan Internet, los que mantienen un per-fil en una red social. Las preferencias son para Facebook,Tuenti y, en menor medida, Hi5 o MySpace, entre las redesbasadas en perfiles. Se trata, además, de una población deusuarios muy joven, pues siete de cada diez son menores de35 años .

La red social preferida de los menores españolesPrimero fueron los chats -temáticos o generalistas; unos, mo-derados; otros, no- los que enganchaban a los menores enla Red. De entre ellos, Messenger fue, sin duda, el más po-pular, y aún conserva un gran número de adeptos. Luegoaparecieron los fotologs, que unían a la posibilidad de cha-tear –comunicarse mediante mensajes online, en tiempo real-, el atractivo de subir contenidos gráficos que podían servistos por todos y ser objeto de nuevos comentarios, creandoperfiles personales en estas incipientes redes sociales. Porúltimo, aparecieron las plataformas más completas, en elsentido que hoy damos a estas redes virtuales… y, a la ca-beza de todas ellas en España, Tuenti.

¿QUÉ HACEN NUESTROS HIJOS EN TUENTI?

redes socialesPor Eduardo Martínez Viqueira

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En enero de 2006 nace una red social con vocación de aco-ger a la población universitaria española. Desde entonces, sucrecimiento ha sido exponencial, a un ritmo de 8.000 usua-rios nuevos a la semana hasta superar, actualmente, los4.500.000. Uno de los factores que más han contribuido a estecrecimiento de Tuenti es el hecho de que, en poco tiempo, seconvirtió en el lugar preferido de encuentro virtual para ungran número de menores de edad. Aunque la plataformaexige que los usuarios tengan, al registrarse, una edad mí-nima de 14 años, lo cierto es que muchos de nuestros hijostienen perfiles en Tuenti –es decir, están de alta en la plata-forma- desde los 11 o 12 años… eso sí, falseando la edad alconfigurar su perfil.

Es esta presencia masiva de menores la que define la utiliza-ción del sitio por los usuarios de Tuenti, en relación a otrasredes. Por ejemplo, las conexiones de un miembro de Tuentisuelen establecerse por un periodo de dos o tres horas, mien-tras que los tiempos de conexión media de otras redes más uti-lizadas por adultos (Facebook, MySpace), son de 45 minutos.

¿Cómo funciona Tuenti?A Tuenti sólo se puede acceder por invitación de otro usuario,lo que le da una cierta privacidad y garantía de seguridad.Ésta se ve reforzada por el hecho de que los perfiles de Tuenti–los nombres y datos de nuestras hijas e hijos- no se indexanen los buscadores de Internet. Una vez de alta, cada usuariodispone de una página denominada Mi Perfil dividida en va-rios apartados cuya visibilidad por el resto de los usuariospuede ser regulada de manera que sólo sea visible para losamigos del usuario, para los amigos de sus amigos o paratodos los usuarios. En este espacio, el usuario puede colgar–columna izquierda- una fotografía suya con información per-sonal como el sexo, la edad, la fecha de cumpleaños, la ciu-dad de residencia, el centro escolar u otra institución a quepertenece, etc. Si se quiere, se puede incluir, además, infor-mación sobre las aficiones del usuario, películas, libros, gru-pos musicales o zonas de marcha favoritos. También sepueden anotar los Eventos pendientes.

La columna central de Mi Perfil está dividida en tres bloques:Blog, Fotos, y Mi Tablón. En la sección de Blog se pueden es-cribir textos e incluir vídeos, a modo de blog; Fotos muestra

las ocho fotografías más recientesen las que aparece el usuario; mien-tras en Mi Tablón, los demás usua-rios de la red pueden dejarmensajes personales. Finalmente, lacolumna derecha muestra una listareducida de los amigos del usuarioy, en la parte superior, un icono paramensajes privados. Además de Mi Perfil, están las pes-tañas de Gente –que te muestra

todos tus amigos- y Media, que ofrece los últimos archivosgráficos subidos por tus contactos.

¿Corren riesgo nuestros hijos en Tuenti?“¡Nunca hables con extraños!” ¿Nos suena esta frase? Se-guro que la hemos escuchado de nuestros mayores en másde una ocasión y la hemos repetido a nuestros hijos. Pues,entonces, ¿por qué no seguimos el mismo criterio cuandoellos se conectan a Internet?

Además de no dar el tratamiento de amigo a personas queno conocen, otra medida elemental es la de la privacidad delos datos personales y familiares; sobre todo, aquéllos quepueden ser utilizados para localizar a nuestros hijos con finesmaliciosos: un teléfono, el número de un portal, la matrículade nuestro coche y otros datos que puedan aparecer, tanto en

textos como fotografías. Además, hay que ser especialmentecuidadosos con las fotos que cuelguen en las que aparezcanotras personas sin su conocimiento, sobre todo ante imáge-nes que puedan atentar, de alguna forma, contra el honor, laintimidad o la propia imagen de otros menores pues, por elhecho de serlo, gozan de una especial protección. A este res-pecto, hay que tener cuidado con las “etiquetas” que alguienpueda poner con el nombre de uno de nuestros hijos apro-bando una determinada fotografía que afecte a los derechosde otro menor. No son pocos los sucesos del, siempre cruel,acoso escolar que, mediante estas formas sutiles u otras másevidentes, con textos ofensivos, se están detectando de formacreciente en las redes sociales utilizadas por los menores.

Y, si existen riesgos, ¿no es mejor prohibir el acceso a nues-tros hijos? No parece una buena medida pues, si todos susamigos o amigas están en Tuenti, ese menor probablementetermine creando su perfil con un nombre supuesto y, lo que espeor, accediendo desde el ciber de la esquina.

Eduardo Martínez Viqueira. Teniente Coronel de la Guardia CivilJefe de Policía Judicial e Información de la Comandancia de la Guar-dia Civil de A Coruña. Responsable de ejecución del Plan Directorpara la Convivencia y Mejora de la Seguridad Escolar en A Coruña

Consejos prácticos para el control parentalHay que partir de la base de que el control parental sobre el ac-ceso a Internet de nuestros hijos debe sustentarse en dos pilares:prevención y educación. Ambos se materializarán en imbuir a losmenores de las necesarias dosis de prudencia, discreción, des-confianza hacia lo desconocido y celo en la privacidad de datospersonales o familiares. Con esa actitud, sentaremos las basesde una cultura de seguridad informática que nos permita deposi-tar una casi total confianza en nuestros hijos. Para ponerlo en práctica, puede ser conveniente establecer una pe-queña guía, a modo de consejos prácticos, para seguir en el hogar:• Aprender sobre Internet y formas de control parental, per-

maneciendo siempre alerta.• Navegar con nuestros hijos por Internet, mostrándoles sus

grandes utilidades y alertándoles sobre sus riesgos, al tiempoque se les inculca un uso racional.

• Mentalizar a nuestros hijos de que en Internet no todo es loque parece (identidades en chats, publicidad, etc.), para evi-tar que sean engañados.

• Conocer con detalle la política de privacidad y condicionesde uso de la red social.

• Configurar adecuadamente el grado de privacidad del perfilde usuario.

• Valorar la utilización de nicks personales, conocidos única-mente por sus amigos.

• No dar a conocer nombres de usuario y contraseñas a ter-ceros, ni aun a los amigos.

• Aceptar como amigos sólo a personas conocidas.• No publicar información de contacto físico (domicilios, telé-

fonos, lugares de ocio, etc.) que facilite nuestra localización,ni de carácter sensible.

• Poner especial cuidado en la publicación de contenidos au-diovisuales y gráficos, para no invadir la intimidad o privacidadde otros.

• Concienciar as nuestros hijos de que, ante la duda, debenpreguntar siempre a los padres o tutores, ofreciéndoles laconfianza necesaria para ello.

Nai e desde hai poucas semanas aconselleira responsable da familia,Beatriz Mato transmite a sensaciónde afrontar a sua xestión como unhacuestión persoal. Correspóndelleeste ámbito dentro do capítulo debenestar dun departamento o quecompete tamén a xestión da políticalaboral, un deseño político de grandensidade pero que, desde o puntode vista das familias numerososas,permite visualizar conxuntamente asduas cuestións fundamentais dospais e as nais: conciliar a actividadelaboral e a crianza dos fillos

- Un compromiso electoral do PPpara esta lexislatura foi a promulga-ción da Lei de Apoio ás Familias Ga-legas, que fixaría expresamenteunha ampliación das axudas dispo-ñibles para as familias numerosas.¿En que se concretaría dita Lei res-pecto a educación e a vivenda?- A nova normativa contribuirá, sen dú-bida, á mellora do nivel do benestar dasfamilias, tendo en conta especialmenteaquelas que se atopen en situacións máisvulnerables. Activaremos un amplo con-xunto de medidas dirixidas a reforzaraqueles fogares cuxos integrantes se ato-pen en situacións de desvantaxe. Nestaliña enmárcase a rebaixa do imposto paraadquisición de vivenda, unha medida quesuporá unha redución do 50 por cento doimposto autonómico de actos xurídicos

documentados e do de transmisión patri-monial, e que beneficiará aos mozos me-nores de 35 anos e ás familias numerosas.Tamén potenciaremos diversas actuaciónsque posibiliten que a conciliación da vidafamiliar e laboral sexa efectiva e tentare-mos axilizar ao máximo o sistema de pres-tacións a grandes dependentes. Endefinitiva, trátase de prestar máis e mello-res servizos ás nosas familias.

- Que plans ten a súa Consellería parasuperar a desvantaxe obxectiva queteñen as familias numerosas galegas enmateria de axudas sociais e económi-cas con respecto a outras Comunida-des Autónomas, como poden serCastela e León ou Navarra? - Un dos nosos obxectivos é conseguirque todas as familias, especialmente asnumerosas, que sabemos se enfrontan amáis problemas sociais e económicos,

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“Unha política educativa sen conflictos lingüisticos,baseada no coñecemento e non na ideoloxía”

A conselleira anuncia a supresión das “galescolas”, eplantéxase como prioridade conciliar a vida laboral e afamiliar.

teñan un apoio institucional e unhas boascondicións sociais. Non podemos permi-tir que as nosas familias teñan menosapoios que noutras zonas de España. Poriso, temos a firme proposta de traballarconxuntamente con asociacións comoAgafan, dado que son elas as que coñe-cen mellora a realidade e os principaisobstáculos que lles afectan. Darlle un novoespazo á familia é un obxectivo ineludiblepara nós.

- Durante a campaña electoral promete-ron unha bonificación de 1.000 euros porcada fillo nado en familia numerosa.¿Tratarase dunha axuda universal ou es-tará suxeita a ingresos familiares, quenormalmente rozan a pobreza, excluíndoasí á maioría das familias numerosas?- Temos o compromiso de por en marchaunha bonificación universal de 1.000 eurospara cada fillo nacido en familia numerosas,

unha axuda que tentaremos aplicar antesdo final da lexislatura. Tamén poremos enmarcha outro conxunto de medidas comoa que mencionei antes da redución fiscalpara a adquisición dunha vivenda.

CONCILIACIÓN- ¿Que medidas se van tomar para queas familias poidan conciliar a súa vidafamiliar e laboral? Dada a problemáticaactual existente diante da escaseza de

garderías, que medidas inmediatas tenpensado tomar?- Unha das medidas será a de ampliar arede de escolas infantís, para que todasas familias que o precisen poidan com-patibilizar traballo e familia co respaldo doGoberno autonómico. Neste senso, a am-pliación de prazas de centros de día oumáis apoios para os coidados aos de-pendentes consideramos que son claves

para que as familias podamos conciliar otraballo co fogar.

- Ás familias galegas gustaríalles sabercal vai ser a política que se vai desen-volver en materia de educación infantil.- A nosa política educativa fundamenta-rase nunhas aulas sen conflitos lingüísti-cos e nunha educación baseada nocoñecemento e non na ideoloxía, comoacontecía no anterior modelo das gales-

colas, que imos cambiar. Ademais, onoso compromiso é que as escolas de0 a 3 anos pasen a depender da Con-sellería de Educación, co fin de optimi-zar o sistema para que sexa uncontinuo. En breve poremos en mar-cha unha comisión entre Educación ede Benestar para facer o traspaso decompetencias do mellor modo posiblee coas máximas garantías.

INTERLOCUCIÓN- Continuamente fálase dos sindica-tos e a patronal como axentes so-ciais para a interlocución do día adía. ¿Non considera vostede queAGAFAN, como interlocutora das fa-milias numerosas galegas, pode serconsiderada axente social, e deberíacontarse con ela á hora de tratartemas que afecten directamente á fa-milia, como pode ser a conciliación?

- O diálogo é un dos piares da políticaque desenvolverei desde a Consellería,tal e como estou a trasladar en cadaunha das reunións que manteño con

cada un dos colectivos. Nesta liña, as fa-milias son unha engranaxe imprescindiblena sociedade galega ás que prestaremosmoita atención. E, por suposto, en todomomento, contaremos coas familias áhora de por enrriba da mesa medidas quedun modo ou outro lles afecten. Por iso,AGAFAN deberá ser unha interlocutora ne-cesaria cando se trate de aspectos que im-pliquen ás familias.

beatriz matoConselleira de Traballo e Benestar

Por Alberto Fernández

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LEGISLACIÓN

• Aprobación de la Ley de Familias Numerosas, tal ycomo prometió durante la campaña electoral elPresidente de la Xunta de Galicia, Alberto NúñezFeijóo. En concreto, se comprometió a promulgardurante el primer año de legislatura una ley deapoyo a las familias gallegas, para otorgar rangode ley a las diferentes medidas que, hasta ahora,están supeditadas al Gobierno de turno. Esanorma fijaría expresamente una ampliación de lasayudas disponibles para las familias con tres omás hijos, partos múltiples y adopción simultá-nea. Fijaría medidas de apoyo en materia deeducación, con exenciones o bonificacionespara aspectos como los comedores escolares o las tasasuniversitarias; en materia de vivienda, con mayor ofertade protegidas, y de mayor superficie; o en otros ámbitos,con un amplio abanico de bonificaciones en actividadesde ocio y cultura, residencias, albergues, nuevas tecno-logías o transporte público, entre otros.

VIVIENDA

• Superficie de las Viviendas de Protección Oficial desti-nadas a familias numerosas de 120 m2.

En el nuevo Plan Estatal de Vivienda 2009-2012 se limitaa 90 m2 la superficie útil máxima financiada con cargo aese Plan.

En la normativa anterior se recogía que la superficie má-xima seria de 90 m2, y de 120 m2 en caso de viviendasdestinadas a familias numerosas. Ahora se remite a lasCC.AA. en cuanto a la superficie útil que podrán tenerlas viviendas, pero se deja claro que la superficie má-xima financiada será de 90m2. Núñez Feijóo se com-prometió, durante la campaña electoral, a ofrecerviviendas de VPO de mayor superficie a las familias nu-merosas.

• Cupo obligatorio en el sorteo de Viviendas de ProtecciónOficial para las familias numerosas. En el nuevo Plan Es-

tatal de Vivienda2009-2012 se eliminala referencia al cupode viviendas destina-das a familias numero-sas en cadapromoción. Núñez Fei-jóo se comprometió,durante la campañaelectoral, a ofrecer unamayor oferta de VPO alas familias numerosas.

FISCALIDAD, PRESTACIONES Y PRECIOS PÚBLICOS

• Bonificación de 1.000 euros por cada hijo nacido en fa-milia numerosa, familia monoparental o parto múltiple, talcomo prometió Núñez Feijóo durante la campaña electo-ral. Dicha ayuda debería de ser universal, es decir, sin lí-mite de renta.

• Mejorar la progresividad en la reducción de las retencio-nes en el IRPF según el número de hijos.

• Revisión de límites de renta para acceso a prestacionessujetas a ingresos familiares per cápita.

• Otorgar una prestación universal por hijo a cargo, paratodas las familias, hasta la mayoría de edad.

• Eliminación de cualquier forma de discriminación a lasfamilias por hijos, en el consumo de suministros básicos,como el agua o la luz. Actualmente, las familias numero-sas están castigadas en las tarifas eléctricas y en el agua,por un sistema injusto, que penaliza el consumo total delhogar sin tener en cuenta el número de miembros queviven en ese hogar. Algo parecido ocurre con el impuestode matriculación, que es más caro para los monovolú-menes, que son los coches que necesariamente tienenque utilizar las familias con 3 ó más hijos para podercumplir la ley, en cuanto a la seguridad de los niños enlos coches.

Nuestras reivindicaciones

Las siguientes líneas contienen un resúmen del documento “Principales reivindicaciones de AGAFAN” entregado per-sonalmente en mano estas últimas semanas, a las conselleiras de Sanidade, Pilar Farjas, y Traballo e Benestar, BeatrizMato, así como a la Secretaria Xeral de Familia, Susana López Abella.

El documento completo puede ser consultado en la página web www.agafan.org

reivindicaciones

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EDUCACIÓN

• Plazas de guarderíasuficientes para quetodos los niños de 0a 3 años puedan serescolarizados a pre-cios acordes a la capacidad económica de suspadres, tal como prometió Núñez Feijóo durante la cam-paña electoral.

EMPLEO Y CONCILIACIÓN

• Adecuar y aumentar los horarios de los centros escolaresa los laborales. Ofrecer ayudas a los centros para quepuedan ofrecer desayunos a sus alumnos a partir de lassiete de la mañana, tal como prometió Núñez Feijóo du-rante la campaña electoral.

• Protección dela maternidad, paraque no quede im-pune ni una solaforma de discrimina-ción

contrala mujer embara-zada o madre.Según un estudio

de la Fundación Madrina, 9de cada 10 embarazadas sufre mobbing o acoso laboraly en el 25 % de los casos las presiones acaban en des-pido; dicho de otro modo, una de cada 4 mujeres pierdesu trabajo a causa del embarazo.

• Incentivar la contratación laboral de padres/madres defamilias numerosas que se encuentren en situación deparo, subvencionando fiscalmente y la seguridad social alas empresas.

SANIDAD

• Gratuidad de la vacuna pre-venar antineumocócica (3dosis a 74,96 euros cadauna), y de Rotarix -pre-vención contra la gastro-enteritis por rotavirus-, (2dosis a 93,66 euros cadauna). Estas dos vacunassuponen un gasto de412, 20 euros por hijo.

TRANSPORTE

• Cumplimiento íntegrode la Ley de FamiliasNumerosas. Actual-mente siguen sin apli-carse algunosbeneficios, como losdescuentos en trans-porte por carretera,que las empresasconcesionarias apli-can de forma arbitra-ria. A pesar decontar con una sentencia firme delSupremo, a una demanda de la Federación Española deFamilias Numerosas, grandes grupos de transporte deviajeros por carretera no acumulan los descuentos quecorresponden a las familias numerosas.

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Últimas novedades sobre el Bono Social de la LuzEl Ministerio de Industria ha remitido a la Comisión Nacional dela Energía el borrador de la resolución que detalla los benefi-ciarios del bono social de la luz, con las condiciones o requi-sitos necesarios para poder acogerse al mismo.

El borrador confirma que entre los beneficiarios están las fa-milias numerosas que acrediten su condición mediante el co-rrespondiente Título o Carné oficial de Familia Numerosa, conuna condición: que estén acogidos a la Tarifa de Último Re-curso (TUR). Para acogerse a la Tarifa de Último Recurso(TUR), la potencia contratada debe ser inferior a 10kW : "Losconsumidores con derecho a acogerse a las TUR, de acuerdocon la normativa actual, son aquellos de baja tensión cuya po-tencia contratada sea inferior a los 10 kW".

La TUR es una de las dos modalidades de tarifa que habrá apartir del 1 de julio, una vez se liberalice el mercado, y será elusuario el que tenga que elegir. Esta Tarifa de Último Recursoserá de precio fijo, mientras que la otra deberá ser negociadacon la compañía suministradora en el mercado libre. Cada ciu-dadano deberá decidir cuál de las dos opciones le interesamás, aunque sólo los que opten por la TUR (y formen parte delos colectivos establecidos) podrán acogerse al bono social.

Para beneficiarse del "bono social" habrá que solicitarlo. Noobstante, hay que esperar a que la resolución, aún en fase deborrador, se apruebe definitivamente y la medida entre envigor.

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Los llamados “consumos fantasma”, que generan los equiposelectrónicos de nuestro hogar mientras permanecen en espera,generan el 1% de los gases de efecto invernadero emitidos a laatmósfera. Lo malo es que su volumen no hace más que au-mentar.

Se estima que la suma del consumo energético de todos losaparatos electrónicos del hogar en Stand-By, o modo de es-pera, puede rondar los 50-70 vatios/hora según el tipo ytamaño de nuestra casa. Es decir, dicho consumo energéticopodría mantener encendidas de manera ininterrumpida una ovarias bombillas de bajo consumo durante las 24 horas del día.

Sin dejar las cifras, en Reino Unido estiman que aproximada-mente un 8% del consumo eléctrico total de los hogares ingle-ses viene provocado por esta situación. Mientras, en España,WWF/Adena nos recuerda que hasta el 12% de la factura eléc-trica de una familia media española puede venir provocado poreste tipo de consumo que provocan desde televisores y mi-croondas, hasta calderas, cargadores de móvil o consolas.

El problema es que la práctica mayoría de los equipos elec-trónicos de nuestro hogar, aunque permanezcan aparente-mente apagados, siguen consumiendo una pequeña cantidadde energía. El ejemplo más claro y evidente lo tenemos en laTV, el sintonizador TDT, la cadena de música o un simple re-productor DVD. Todos estos equipos aunque permanezcanapagados suelen mostrar una luz que indica que en realidad seencuentran en espera, y dispuestos a detectar cualquier pul-sación del mando a distancia que les haga “despertar”.

En este sentido, aparatos como el televisor de Plasma se llevanla palma en cuanto a los equipos menos eficientes. Así, porejemplo, una TV de 40” con esta tecnología consume según elmodelo, unos 40-50 vatios/hora mientras permanece en es-pera. Una de idénticas dimensiones, pero con tecnología LCD,reduce esta cifra hasta los 12-15 vatios. Aún así, dejando delado casos más extremos, hemos de tener presente que prác-ticamente todos los equipos electrónicos de nuestro hogar con-sumen una pequeña cantidad de energía mientras estánenchufados.

Por ejemplo, un microondas puede consumir algo menos de unvatio, similar a lo que consume un reproductor de DVD en es-pera. Esto es extensible a lavadoras, lavaplatos, cafeteras, coci-nas de inducción, calderas de gas (las que utilizan la energíaeléctrica para generar el agua caliente juegan en la primera di-visión del consumo por razones obvias), ordenadores, alarmasdel hogar, equipos domóticos y, sobre todo, los incontablestransformadores que encontramos repartidos por el hogar.

Estos transformadores alimentan los sintonizadores TDT, losteléfonos inalámbricos, impresoras, routers ADSL, discos durosexternos, sistemas de altavoces, despertadores, y cargan lasbaterías del móvil, el IPod o del ordenador portátil, entre otrosmuchos ejemplos. El verdadero problema, contrariamente a loque muchos piensan, es que estos pequeños transformadoressiguen consumiendo energía incluso después de desconec-tarlos físicamente de los aparatos a los que alimentan. Estopodemos comprobarlo en muchos de ellos por que, a pesarde tener estar conectado a un aparato en espera o apagado,siguen calentándose. Además, por comodidad suelen estarpermanentemente enchufados, siendo un ejemplo claro el car-gador del móvil, que sólo utilizamos unas horas al día, peroque se pasa el resto del día desperdiciando energía.

Soluciones para reducir los consumos fantasmaLlegados a este punto, quizá vale la pena empezar a hablar desoluciones. Si tenemos en cuenta, como comentábamos alprincipio del artículo, que el consumo fantasma medio de unhogar ronda los 50 vatios/hora (en el mejor de los casos), elcoste mensual de dicho consumo supera fácilmente los 4 eurospara hogar pequeño/medio. Ello aplicando la tarifa 2.0.2, quepara el 2009 se sitúa en los 0,112480 € por Kwh/hora con-sumido. Puede parecer una cifra pequeña, pero basta multipli-carla por los hogares existentes en España, y las cantidadesque manejaremos serán más que mareantes.

Por todo lo anterior, bien vale la pena ponerse manos a la obrapara buscar opciones caseras y de fácil implantación que nospermitan cortar este consumo eléctrico innecesario. Sin llegar

¿EQUIPOS EN STAND CÓMO REDUCIR CONSUMO

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a niveles enfermizos, quizá el paso más sencillo sea colocaruna o varias regletas con interruptor en el salón. A ellaconectaremos todos los equipos de audio/video que teng-amos, incluidas las consolas, receptores TDT, TV, etc. De estaforma, cuando necesitemos usar alguno de los aparatos bas-tará con activar el interruptor, asegurándonos así de quecuando lo desactivemos el consumo de nuestros equipos deentretenimiento será cero.

La misma técnica podemos seguir con el ordenador y todossus periféricos. Dado que tanto la pantalla, como la impresora,el router ADSL y toda clase de accesorios externos consumenenergía, bastará colocar una de estas regletas para cortar todala energía suministrada a estos equipos para lograr que tam-bién su consumo sea cero cuando no los utilicemos.

Además de las regletas, tenemos dos opciones más que sonrealmente interesantes, sobre todo para aquellos usuarios máscómodos, o que buscan soluciones más tecnológicas y elabo-radas:

1. Regleta PowerSaferX: Este dispositivo de la empresa Pow-erSafer (www.powersafer.com), es una regleta gestionadapor una unidad de control y un mando a distancia. Lo sor-prendente es que con una única pulsación de su mandodesconectará inmediatamente la energía eléctrica de todala regleta, logrando así que el consumo de los equiposconectados a ella sea cero. A diferencia de las de interrup-tor manual, esta regleta podemos mantenerla oculta y de-sconectarla/conectarla desde el sillón.

2. Sistemas domóticos: Una variante de lo anterior son los sis-temas domóticos de bajo coste que podemos encontrar eninfinidad de tiendas de bricolaje y ferreterías. Básicamentese componen de uno o varios adaptadores para enchufes,y un mando a distancia que permite activar o desactivarcada uno de esos módulos. Su idea original es fundamen-talmente controlar el encendido de luces a distancia. Sinembargo, nosotros podemos aprovecharlo para conectar-les una regleta de enchufes, y controlar a distanciacualquier grupo de equipos electrónicos que queramosapagar a distancia.

3. Temporizadores automáticos: Por último, en cualquier gransuperficie o ferretería podremos encontrar temporizadorespara la activación automática de un determinado enchufeen las horas programadas. Gracias a uno de estos equipospodremos programar el apagado automático mientras es-tamos trabajando o, en general. fuera de casa o bien du-rante las noches, de todos los equipos de entretenimiento,electrodomésticos prescindibles como microondas,lavadora, ordenadores, etc. Quizá no es la solución máseficaz, pero nos ayudará a reducir los consumos fantasmaentre un 50 y 70% si hacemos bien la programación.

Conclusiones finalesAl final, es evidente que los consumos fantasma generados porlos equipos que se encuentran en stand-by, son un problemade todos. Por una parte de los fabricantes, los primeros quedeberían proporcionar una solución definitiva a un problemaque se venía venir desde hacía mucho tiempo. Al menos, yahemos visto algunos movimientos en este sentido, como porejemplo los alimentadores de ciertos ordenadores portátiles degama media-alta (y por tanto más caros), que ya son capacesde reducir su consumo a valores muy cercanos a cero vatiostan pronto como detectan que no están alimentando al equipo.

Por otra parte de los gobiernos y empresas de energía, que vencómo en momentos en los que no deja de aumentar el con-sumo energético y por tanto las inversiones y costes de pro-ducción, los consumos generados por estos equipos en esperason un lastre que aliviaría en cierto modo los excesos en-ergéticos que cometemos. Lo malo es que lo máximo quepueden hacer es intentar concienciar a usuarios y ciudadanosacerca de ello.

Y por último tenemos a los usuarios, que somos los que al finaltenemos la solución real en nuestras manos y que sufrimos unsobrecoste en nuestra factura eléctrica que puede llegar a ron-dar entre los 50 y 100 euros anuales. Una cifra que podríamosdestinar a cosas más productivas, en lugar de tener que pagarel consumo eléctrico de los equipos electrónicos mientras per-manecen en espera sin que ni siquiera estemos delante deellos.

BYOS INNECESARIOS?

de la Renta y las familias numerosas

En estos días de Mayo y Junio, nos toca hacer la declaracióndel IRPF, la segunda declaración de la Ley 35/3006 y, tal vezpor el contexto, resulta interesante destacar la “diferencia”entre el Impuesto actual y el anterior que tiene una clara in-cidencia en las familias. Efectivamente, con la Ley 40/1998,de 9 de Diciembre, del IRPF, por primera vez se regulan lasdeducciones familiares en la base imponible, solución éstaque, por otra parte, habían adoptado la mayoría de los paísesde nuestro entorno.

Los motivos que llevaron al legislador español a contemplarlas citadas deducciones familiares en la base, y no en lacuota, no son una cuestión baladí, ya que dependen de unadistinta concepción ideológica sobre la familia. Sin embargo,la Ley 35/2006, de 28 de noviembre, da una vuelta de tuercarespecto a la legislación anterior e introduce una técnica quesin ser propiamente una deducción en la cuota, la finalidadresulta la misma, atender a la equidad vertical, es decir, que

las cantidades que se pueden de-ducir de las cargas familiares sonindependientes del nivel de rentadel contribuyente.

¿Cómo se aplican las deduccio-nes personales y familiares?

El sistema consiste en sumar losmínimos personal y familiar, a loscuales se les aplica la tarifa pro-gresiva del Impuesto. La canti-dad resultante es la queminorará el importe derivado deaplicar a la base imponible la misma tarifa progresiva.

Un primer vistazo a los mínimos familiares y personales re-gulados en el Impuesto puede dar la falsa ilusión de que esteImpuesto mejora muy mucho las cantidades denominadas

la declaración

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Por Carmen Ruíz Hidalgo

Galicia, gracias por estos 50 años.

“mínimo del contribuyente” y “mínimo por descendientes”,respecto al IRPF/1998. Sin embargo, resulta una falsa ilusión,ya que, el legislador tributario llama “deducciones en labase”, lo que en realidad siguen siendo unas deduccionesen cuota que, como tales no benefician a las familias nume-rosas.

Todo ello, nos lleva a considerar de manera más favorable elsistema anterior, y ello porque las cantidades establecidaspara los descendientes quedaban libres de gravamen. Lajustificación residía en que el contribuyente soportaba unos

gastos en atención a las necesidades vitales desu familia para ase-gurarle unas condi-ciones mínimas ydignas. Bien escierto que estascantidades eran irri-sorias, comparándo-las con otros paísesde nuestro entorno.

¿Cuales son los re-quisitos estableci-dos en la LIRPF aefectos del cómputodel mínimo por des-cendientes?

- Deben ser descendientes o asimilados a éstos por razónde tutela o acogimiento del contribuyente.

- El descendiente debe ser menor de 25 años a fecha 31 dediciembre del año que se va a liquidar, es decir, el 2008.

- En el caso de que el descendiente tenga una discapaci-dad física o psíquica, la edad resulta irrelevante, aunqueel grado de discapacidad mínimo acreditado debe serigual o superior al 33%.

- Que no tenga unas rentas anuales superiores a 8.000euros y no presenten declaración por el IRPF. Quedan ex-cluidos aquellos descendientes que tienen obligación depresente declaración por el IRPF, aunque tenga una rentamuy baja, lo que provoca situaciones claramente discrimi-natorias que vulneran el principio de capacidad econó-mica.

- Que convivan con el contribuyente. La convivencia existesiempre que de una situación de dependencia por partedel descendiente, incluso cuando resida en otra ciudad –por estudios, por ejemplo- o esté internado en algún cen-tro especializado.

Otra cuestión que debemos conocer son las deduccio-nes autonómicas. Los contribuyentes que en 2008 hayantenido su residencia habitual en el territorio de la Comuni-dad, en concreto, Galicia pueden aplicar las siguientes de-ducciones en la cuota autonómica:

1.- Por cada hijo nacido o adoptado en el período impositivoque conviva con el contribuyente a la fecha del 31 de di-ciembre de 2008, la cuantía es de 300 € o 360 € por cadahijo en caso de parto múltiple. Ambas cuantías son incom-patibles entre sí.

Esta deducción se puede aplicar en esta declaración de larenta en el supuesto de que el hijo nacido y adoptado lofuera en el 2006 o 2007, siempre que conviva con el contri-buyente a la fecha de 31 de diciembre de 2008, con una seriede límites de renta, atendiendo a la base imponible totalmenos mínimo personal y familiar: igual o menor a 22.000 €(360 € por hijo) y entre 22.001 y 31.000 € (300 € por hijo)

2.- Por familia numerosa, las cuantías difieren atendiendo ala categoría, 250 €-general-,

400 € -especial-. Estas cantidades se aumentan en el su-puesto de que alguno de los cónyuges o descendientes ten-gan un grado de minusvalía física o psíquica igual o superioral 65%. Los requisitos que se exigen es que el contribuyenteposea el libro de familia numerosa a fecha de 31 de diciem-bre de 2008. El requisito de la convivencia se entiende comovivir, cohabitar, morar en compañía del contribuyente, aun-que viva en otra ciudad por razón de estudios. Si existen doscontribuyentes que convivan al menos la mitad del períodoimpositivo, se puede prorratear dicha reducción.

3.- Por cuidado de hijos menores, se prevé la deducción deun 30% de las cantidades satisfechas por el contribuyente –con un máximo de 200 €-, que por motivos de trabajo, tantopor cuenta ajena como propia, tengan que dejar a sus hijosmenores al cuidado de personas empleadas del hogar o enguarderías. Los requisitos que se exigen es que los hijos ten-gan menos de 3 años a fecha de 31 de diciembre de 2008;que ambos padres trabajen; que la persona empleada delhogar esté dada de alta en la Seguridad Social; que la sumade bases imponibles general y del ahorro, minorada en elimporte de los mínimos familiar y personal, no supere los22.000 € -tributación individual- y 31.000 € -tributación con-junta-. Cuando ambos cónyuges tengan derecho a la apli-cación de esta deducción, su importe se prorratea entreambos.

Este breve análisis pone de manifiesto lo irrisorias que re-sultan las deducciones familiares en Galicia por la cuantía ypor límites de renta tan bajos. Pocas familias, y por ende nu-merosas, pueden aplicarse estas deducciones, en concretome refiero a la deducción por cuidado de hijos menores.

Como es palpable, las medidas estatales y autonómicas te-nidas en cuenta en el IRPF para las familias son pocas y noatienden en su justa medida la realidad de las familias conhijos y, a mayores, las numerosas. Tal vez el planteamientodebiera cambiar, es decir, no utilizar el IRPF para las políticassociales que dependen del albur de los partidos políticos enel poder y empezar a plantear medidas directas a través delgastos público, como ya se ha hecho en otros supuestos, yme refiero a la Ley de Dependencia, a pesar de la mala im-plantación económica de la misma.

Carmen Ruíz Hidalgo es Profesora Titular de Derecho Fi-nanciero y Tributario de la Universidad de Vigo y madrede cuatro hijos.

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La semana pasada me invitaron a participar en tres ci-clos de cine y a comentar en cada uno de ellos una pe-lícula diferente. Las tres son buenas, las tres son

interesantes para ser vistas en familia (aunque ninguna delas tres me parece adecuada para los más jóvenes) y las tresabordan de algún modo el tema de la paternidad. Por ello, hedecidido dedicarle este artículo a esas tres películas.

La primera de ellas es “Copying Beethoven”, dirigida en 2006por la cineasta polaca Agnieszka Holland, y que cuenta lasrelaciones más bien tormentosas entre una joven copista y elgran Beethoven en los días previos al estreno de su novenasinfonía. Pese a lo que pudiera parecer, “Copying Beetho-ven” no es una película histórica (de hecho el personaje dela copista es una invención de los guionistas), ni un biopic, niuna historia romántica, sino una reflexión sobre la creación ysobre las renuncias que ésta exige de los que se entregan aella, sobre la vocación y sobre las relaciones de los creado-res con el Creador. Se trata, pues, de una película que tratatemas de altos vuelos, que los trata en general con acierto,aunque para ello se permite algunas licencias históricas ymusicales que pueden irritar a los más exi-gentes.

En una secuencia,uno de los personajescomenta que le cuestaimaginarse a Dioscomo Padre, porque supadre biológico fue unborracho y un sinver-

güenza. Es una alusión a la pa-ternidad breve pero profunda:según la religión cristiana, Diosha elegido la organización fami-liar para hacernos entender al-gunos aspectos de su propioSer, sobre todo cuando se pre-senta a sí mismo como Padre.Un cristiano que quiera que sushijos tengan un conocimientoadecuado de Dios debe saberque tal conocimiento va a estarcondicionado, aunque sea re-motamente, por la idea de pa-

ternidad (también de maternidad) que transmita a sushijos con su propio comportamiento.

La segunda película que presenté es mucho más ligera pero,en mi opinión, más interesante, al menos como objeto cine-matográfico. Se trata de la apabullante “Parque Jurásico”, di-rigida en 1993 por Steven Spielberg. Esta película ha pasadoa la historia del cine aunque sólo sea porque es la primera enla que se usan masivamente las técnicas de animación digi-tal. Tales técnicas, y la pericia de Steven Spielberg y de losresponsables de los efectos especiales, parecen hacer vivirde nuevo a los dinosaurios sobre la tierra. Deeste tema trata precisa-mente la película, quecuenta la historia de JohnHammond, un millonarioalgo infantil, que sueña con

hacer grandes obrasque sirvan para entre-tener a la humanidad yque, con el apoyo deun grupo de científicos,consigue clonar diver-sas especies de dinosaurios a partir de la manipula-ción genética de restos de materia prehistórica; conello crea un parque de atracciones con dinosauriosvivos al que llama Parque Jurásico. La identificaciónmeta-cinematográfica de Steven Spielberg y de JohnHammond añade un punto de interés a la película que,por otro lado, es enormemente divertida y que incluyesecuencias inolvidables, como el ataque de los rapto-res a los niños en las cocinas del parque.

cinetres películas y la paternidad

Por Ignacio García Jurado

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Pero además “Parque Jurásico”contiene una cierta reflexión sobrelos límites de la investigación cien-

tífica, concluyendo que no todo lo científi-camente posible es éticamente aceptable. Esta obviedadparece haber sido olvidada hoy en día por una parte de nues-tra sociedad, así que no está mal que nos la recuerde unapelícula que fue en su momento la más taquillera de la his-toria y que mantuvo tal record hasta que fue desbancada en1997 por “Titanic”.

Uno de los personajes principales de “Parque Jurásico” esun paleontólogo que vive entregado a la investigación sobrelos dinosaurios y que es reclutado por John Hammond conla intención de que pueda avalar científicamente el parque.Para dotar a este paleontólogo de mayor recorrido dramá-tico, los guionistas lo presentan al comienzo de la historiacomo un gruñón que no aguanta a los niños y lo hacen evo-lucionar al contacto con los nietos de John Hammond, demodo que al final de la película parece descubrir en sí eldeseo de ser padre y la añoranza de la familia que todavía noha creado. La reivindicación de la familia es otro de los valo-res de esta película y de buena parte del cine de StevenSpielberg, uno de los grandes directores de finales del sigloveinte.

La tercera producción que presenté y comenté es la óperaprima de Robert de Niro como director, titulada “Una historiadel Bronx” y realizada en 1994. En ella, de Niro adapta el pe-culiar espectáculo teatral de Chazz Palminteri, concebidocomo un monólogo en el que un único actor interpreta a másde veinte personajes. Palminteri, conocido sobre todo comoactor, representó su obra con gran éxito durante varios años,y aunque recibió otras ofertas para su adaptación cinemato-gráfica, finalmente aceptó la de Robert de Niro que incluía aPalminteri como guionista y como intérprete de uno de lospersonajes principales, quizá el más interesante. La películaes una brillante historia de iniciación a la vida, ambientadaen los años sesenta en el seno de una comunidad de inmi-

grantes italianos enNueva York. TantoPalminteri como deNiro proceden deese mundo, demodo que tratanun material queconocen bien yque ha formadoparte de susvidas, por lo queconsiguen trans-mitir al especta-dor el cariño quesienten haciaese universo,hacia esas ca-lles, hacia esacultura. De Nirofue descubiertopor Brian dePalma y lan-zado definiti-vamente alestrellato porFrancis FordCoppola y por Martin Scor-sese, todos ellos directoressobresalientes y con antepa-sados italianos, de los queseguro que de Niro aprendiómuchos trucos del oficio dedirector. “Una historia delBronx” es un homenaje po-sitivo y de gran calidad a la comunidad italo-ame-ricana, que otras veces había sido retratada en tonos mássombríos por toda una generación de grandes cineastas.

Robert de Niro dedicó esta película a su padre, fallecido du-rante el rodaje. Verdaderamente, la paternidad es un temacentral en “Una historia del Bronx”. El protagonista, el jovenCalogero, en su infancia primero y en su adolescencia des-pués, se enfrenta a las confusiones propias de las primerasetapas de la vida, que le hacen difícil distinguir lo bueno delo malo, y le hacen dudar entre seguir los consejos de supadre o los del mafioso del barrio, que poco a poco se vaconvirtiendo en una especie de padre adoptivo para él. DeNiro retrata magistralmente las dificultades de la paternidad(y la maternidad) responsable. El padre de Calogero intentaser honrado y normalmente lo consigue, pero no siempreacierta al aconsejar a su hijo. Sin embargo, su padre adop-tivo, que vive enfangado en el mal, a veces es capaz de ayu-dar a Calogero, porque quiere sinceramente lo mejor para él.En definitiva, la película parece afirmar que las limitaciones dela condición humana hacen imposible acertar en todas lasocasiones, pero que lo más importante es querer siempre eincondicionalmente a los hijos y plantear las relaciones conellos desde el verdadero amor.

“Copying Beethoven”, “Parque Jurásico” y “Una historia delBronx” son tres películas muy distintas, pero tienen en comúnsu calidad cinematográfica, que son entretenidas, que tratantemas importantes, y que los tratan razonablemente bien.

Ignacio García Jurado es matemático y catedrático de lasuniversidades de Santiago de Compostela y A Coruña.

NOS VAMOSDE MARCHA

Ala hora de plantearnos actividadespara hacer con toda la familia, hayuna que deberíamos potenciar por

la enorme cantidad de beneficios quenos puede reportar a todos. Hablamosdel senderismo en familia, una forma dehacer deporte moderado y al mismo ti-empo disfrutar y conocer la naturaleza ennuestra comunidad, que en los últimosaños ha vivido un gran apoyo por partede distintas instituciones públicas y pri-vadas y ha creado decenas de rutas ho-mologadas por toda Galicia.

Estas rutas se clasifican según la longi-tud de su trazado en senderos de peq-ueño recorrido (PRG) cuyo trazado nosupera los 50 km, aunque la mayoríatiene una media de entre 5 y 15; y sen-deros de gran recorrido (GR), con seisrutas en distintos puntos de Galicia, entrelas que destaca por encima de todas laGR65, correspondiente al camino deSantiago que entra por O Cebreiro y queintentaremos recorrer las familias de

AGAFAN el próximo año aprovechandoel año santo compostelano.

Aunque en Galicia se contabilizan otrasseis posibilidades más de hacer el ca-mino de Santiago, El Camino Portu-gués,por Pontevedra, La Vía de la Plata,por Orense, El camino Primitivo, porFonsagrada, El camino Norte, El Ca-mino de Fisterra y Muxía, La Ruta del Marde Arosa y el Camino Inglés, con susdos variantes de Ferrol y La Coruña, elcamino que normalmente tiene másadeptos es el que nosotros pretendemosrealizar. Por citar algunas cifras , en elaño 2008 el Camino Francés fue la elec-ción de 80.000 peregrinos, mientras quetodos los demás caminos juntos no lle-garon a 15.000

Os animamos a todos a poner en prác-tica esta actividad comenzando con lasrutas de pequeño recorrido y de pasoprepararos para recorrer con nosotros elcamino francés el próximo año. Compro-baréis la unidad generacional que po-

tencia este tipo de recorridos, puesto queestá abierto a todas las edades, disfruta-remos de las clases prácticas de Coñe-cemento do Medio, recorreremosauténticos museos vivos de enología, ob-servaremos verdaderas joyas de arte denuestra arquitectura actual e histórica,gozaremos de la gastronomía y etnolo-gía de la zona y practicaremos el arte deldiálogo mientras hacemos un deporte alalzance de todos y con grandes benefi-cios médicos.

Además, económicamente, es de los de-portes y actividades de ocio más baratosque existen, puesto que lo único que ver-daderamente necesitamos es un buencalzado y una pequeña mochila dondellevar los bocatas y la botella de agua.

Esperamos que aprovechéis bien el pe-riodo estival para comenzar a vivir lamarcha en familia y os esperamos el añoque viene para recorrer juntos el caminofrancés.

Por Juan Carlos Estravíz Santiso¡

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INGREDIENTES PARA SEIS COMENSALES60 g de mantequilla2 lonchas de bacon1 puerro picado1 zanahoria picada1 patata grande2 cucharadas soperas de harina1 litro de caldo de pescado400 g de pescado blanco limpioy cortado en daditos250 g de vieiras200 g de langostinos1 taza de nata líquidaperejil picado finosal y pimienta negra recién molidaperejil picado, extra, para adornar

ELABORACION1.- Sofreir el bacon muy picadito en la mitad de la mantequilla y

reservarlo en una tacita. Añadir el resto de la mantequilla yechar el puerro muy picado, la zanahoria y la patata. Reho-garlo mucho hasta que se ablande y quede transparente.

2.- Añadir las dos cucharadas soperas de harina y rehogar de nuevo unminuto más. Verter el litro de caldo de pescado templadito e ir re-moviendo para que la mezcla engorde pero sin que se pegue. Seguirla cocción otros 5 minutos sin tapar, removiendo de vez en cuando.

3.- Poner en la cazuela los trozos de pescado blanco y dejarlos cocerunos 7 minutos, removiendo a menudo. Añadir las vieiras, los lan-gostinos troceados, la nata, el perejil y el bacon que teníamos reser-vado.

4.- Mezclar bien y mantener al fuego sin que llegue a hervir otros 5 mi-nutos más. Sazonar con sal y pimienta y servir muy caliente.

Sopa cremosa de pescado y marisco

RECETAAGAFAN

Por Marta Lamas Quintela

SUGERENCIAS UTILES1.- Esta deliciosa sopa cremosa es ideal para preparar en Nochebuena, el día de

Navidad, ya que es un primer plato selecto pero no nos arruinaremos con lacesta de la compra

2.- Se puede preparar con pescados y mariscos congelados, puest no restará saberni encanto al plato. Es importante servirla bastaante caliente ya que se apeciarámucho más el sabor de la crema.

3.- Para el pescado blanco recomiendo medallones de merluza ya sin espinas, puesasí los niños la pueden degustar también.

4.- Es apata para niños a partir de los dos años, ya que es muy sana y su sabor, ex-quisito. Para ello recomiendo pasarla por la batidodora y así, sin tropezones, lacomerán mejor.

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CINES, DIVERSIÓN Y OCIOCINESACinesa extiende los precios del “Día del Espectador” a todas lassesiones, de lunes a viernes no festivos. www.cinesa.es

FILMAXEntrada gratuita del cuarto y quinto hijos de familia numerosaasociada. Cines Filmax en el Centro de Ocio del Puerto deA Coruña y en Centro Comercial Pontiñas de Lalín. www.filmax.es

UTOPÍARestaurante en La Coruña ofrece un 5% de descuento.www.utopiarestaurante.com

BOCATTADescuento del 25% a las familias en el Centro ComercialLos Rosales de A Coruña. www.bocatta.com

CEYLAN CAFÉ Y TÉDescuento del 20% en el CentroComercial Los Rosales (A Coruña)

MACDONALS (FERROL)Descuento del 10% a las familias que se identifiquen con el carnéde AGAFÁN)

FAUNIAEl parque temático de la naturaleza ofrece dos entradas por elprecio de una hasta el 31 de diciembre de 2008. 91 301 62 10.www.faunia.es

PORT AVENTURAEl Parque de atracciones de Tarragona ofrece una tarifa plana de105 euros por familia completa y reduce el 50 % en la segunda ha-bitación en sus tres hoteles. 902 202 220. www.portaventura.es

CIENCIA DIVERTIDACiencia Divertida oferta entrenimiento infantil y juventil y especial-mente celebración de cumpleaños y comuniones con un 15% dedescuento. www.cienciadivertida.com

PARQUE ATRACCIONES MADRIDOfrece un descuento del 20% en la compra de la pulsera para los5 primeros miembros de la familia. A partir del sexto, cada miembrode la familia pagaría sólo 10 euros. Además, ofrecen el Bono Par-que, un bono anual, a 300 euros para toda la familia, indepen-dientemente del número de hijos. (www.parquesreunidos.com)

ALIMENTACIÓN Y HOGARMAKROAcceso y compra sin límites en el centro de venta a mayoristas, enel Polígono de A Grela de A Coruña. www.makro.es

DEPCO MEDIOS Distribuidor del Grupo Leche Pascual para Ferrol y comarca, ponea disposición de los asociados el servicio a domicilio y mismos pre-cios que prestan a grandes consumidores. 902 194 916.

CADENA IDEA10% de descuento sobre el precio marcado en tienda en productosde gama blanca, cocina y pequeños electrodomésticos, y un 5%en imagen, telefonía e informática. www.ideaelectrodomesticos.es

JESÚS BABÍO Jesús Babío facilíta 20% en muebles de hogar y baños, 15 % enmuebles de cocina y10% en electrodomésticos. www.babio.com

CONFORTLASTICDescuento del 20% en colchones, almohadas, bases tapizadas, so-mieres fijos y articulados eléctricos. Coste de la entrega a domici-lio 30 euros, y la recogida del colchón viejo 10 euros.www.elaxtic.com

GB PINTURASOfrecen un 15% de descuento en el presupuesto de pintura y/opequeñas reformas a todos los socios. Teléfono de contacto: Ga-briel Baiz: 687210904

TELEFONIA E INFORMÁTICAMOVISTARMovistar ofrece un 23% de descuento en la factura a las familiasnumerosas asociadas, sobre el Contrato Único 24h.Más información en el 902 12 12 11 y en el correo electrónico:asociaciones_@tsm.es

TINTAPRIXReducción en el coste de los consumibles de ordenador.902 88 90 67. www.inkplus.com.es

AUTOMÓVILES Y SERVICIOSEUROMASTEREuromaster ofrece descuentos del 5% en neumáticos, 35% en amor-tiguadores, 40% en pastillas y discosde freno y 40% en escapes.

LAND ROVEROfrece un 12.6% de descuento en los modelos Discovery 3 y Free-lander 2, presentando el carné de socio.

AUTOMÓVILES Y SERVICIOSCHRYSLERHasta el 12% en varios de sus modelos a las familias numerosasasociadas. Localizar concesionarios e información en el 902 352352 y en www.chrysler.es o www.jeep.es

EDELMOVILDescuentos en automóviles de la línea Ford: 19.5% en los modelosKa, Fiesta, Fusión, C-Mac y Focus, y 16% en los modelos S-Max,Mondeo y Galaxy. Santa Gema 9, Palavea, A Coruña.

RENAULTDescuentos de hasta 1,500 euros en tres modelos: Espace, GrandScénic y Dacia Logan Break. www.renault.es

MODACARSIPTiendas en Ferrol que ofrecen un 5% de descuento a los socios deAGAFAN que se identifiquen con el carné Plan + Familia.

BABASEBEBETienda on-line especializada en productos para su bebé. Ofrecenun 15% de descuento en todos sus artículos (excepto en la marcaChico, que será un 5%). www.babasdebebe.com

ORCHESTAOfrece a las familias numerosas asociadas un descuento directodel 10 % en todas sus compras. www.orchestra.fr

GOCCOLa firma oferta un 15% de descuento en todos los puntos de venta,excepto los situados dentro de El Corte Inglés. Sí se aplicará en los Outlets. www.gocco.es

NECK&NECKNeck&Neck el 10% en sus compras, que alcanzará el 15 si la fami-lia es miembro del “Club Neck”. www.neckandneck.com

POLITO CHILDRENSPolito Childrens, tienda de ropa infantil en el CC Los Rosales de LaCoruña, ofrece del 10 al 20% de descuento (reduciendo un 2% alpagar con tarjeta)

INTERSPORT GUDIOfrece un 15% de descuento, excepto rebajas y promociones es-peciales. (En A Coruña, en Pº de Ronda 41, Torre 52, Santa Cata-lina 28, Avda de Arteijo 1, y en O Burgo- Culleredo, en Avda. deGalicia 26). www.intersport.es

SERVICIOSCENTROS LOIDAOfrecen un 15% de descuento en servicios y un 5% en la comprade productos todos los días de la semana (No acumulable a otrosdescuentos o promociones)

LEGÁLITAS20% en el servicio de asesoramiento jurídico de Legálitas Protec-ción 902 01 11 00. www.legalitas.com

ALARESOfrece ayuda personal y tratamientos especializados a domicilio,selección de personal socio-sanitario, servicio doméstico y cuidadode niños, segunda opinión médica internacional ante enfermedadgrave, etc. www.alares.es

VACACIONES Y HOTELESATALANTA TOURSOfrecen un 5% de descuento en paquetes vacacionales o estan-cias en playas, y un 15% en productos propios de la agencia (Másinformación en www.agafan.org o en el 881 92 47 74)

VIAJES TRAVIDIOfrece a los socios de AGAFAN un 5% de descuento en viajes devacaciones y un 3% en billetes de avión, tren y autocar. Más infor-mación en: www.viajestravidi.com empresas@viajestravidi.com -981 25 58 87

CENTRAL DE VIAJESEntre el 5 y el 7 % de descuento en las reservas, y tarifas reduci-das en el alquiler de cohes. 902 443 443,www.centraldeviajes.es

VIAJES EROSKIViajes Eroski ofrece a las familias numerosas asociadas undescuento del 7 % sobre los precios de los catálogos devacaciones de Viajes Eroski y del 5 % sobre los productos de otroscatálogos.

HALCÓN VIAJESBeneficios y descuentos de hasta un 50% de descuento sobre losprecios publicados. www.halconviajes.com

HUSA HOTELESReducción de entre el 10% y el 15% a las familias numerosas aso-ciadas. 902 10 07 10, www.husa.es.

para socios agafandescuentos exclusivos

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VACACIONES Y HOTELESGRUPO ENTREMARES15% de descuento. Cuenta con habitaciones comunicadas e insta-laciones de ocio. La Manga. www.entremares.es

ABBA HOTELES10% de descuento sobre el mejor precio de temporada. www.ab-bahotels.com, 902 153 163

IBEROSTARLa cadena hotelera ofrece descuentos de hasta un 15%, acumula-bles a cualquier oferta publicada por la cadena en su web, www.ibe-rostar.com. 902 99 55 55.

INTERCONTINENTAL HOTELSUn 25% menos en los hoteles Crowne Plaza, Holiday Inn y Expressby Holiday Inn. 900 973 123; www.ichotels.es/familiasnumerosas

INTERHOMEDescuentos variables en sus servicios de alquiler de casas familia-res para periodos vacacionales. 902 302 306, www.interhome.es

HOTEL GOLF BALNEARIO AGUAS SANTASDescuento del 30% sobre la tarifa rack de las habitaciones en régi-men de A/D. Descuento del 20% en tratamientos o servicios en áreade balneario como de golf. Acceso libre e ilimitado al circuito acuá-tico y al gimnasio. Animación infantil gratuita para niños desde los3 años. (www.aguassantas.es)

BALNEARIO DE MONDARIZ15 % de descuento en alojamiento y 10 % en restaurantes,tanto del Balneario como del Campo de Golf. Mondaríz, Ponteve-dra, 986 65 61 56. www.balneariomondariz.com

GRUPO RESAEl Grupo Resa ofrece un 15% de descuento- y un 50% a partir del5º hijo, éste incluido- en la tarifa del precio diario durante los mesesde julio y agosto, en sus residencia de Galicia. 902 444 447.www.resa.es

MANZANEDAAlojamiento: Primer hijo- 25% de descuento, apartir del segundohijo- 35%, cada 3 hijos- uno gratis, y menores de 2 años-gratis. Re-servas: 988 30 90 90 y ven@manzaneda.com.www.manzaneda.com

HOTEL ZARAUZOfrece un 10% de descuento sobre la mejor tarifa en ese momento.Hotel adaptado a las familias con habitaciones familiares (2 habita-ciones dobles comunicadas por un hall y un baño). En el restau-rante del hotel, los niños (entre 2 y 8 años) pagan el 50% en eldesayuno, comida o cena. (www.hotelzarauz.com)

APARTAMENTOS EL CALÓNApartamentos de vacaciones en almería que ofrecen un 10% dedescuento sobre la tarifa en temporada alta (julio y agosto), 30 % dedescuento sobre la tarifa el resto del año (temporada baja), 50%para estancias de lunes a viernes (4 noches) en temporadas bajas.Y 2€ /hora ludoteca. www.apartamentoselcalon.com

EDUCACIÓN Y FORMACIÓNCENTRO DE FORMACIÓN ZETAEn La Coruña. Descuento en matrícula del 50%, además de un des-cuento por número de hijos que se apunten. Teléfono: 981270600.

UNIVERSIDAD FRANCISCO DE VITORIADistintos descuentos en plazos, condiciones, número de hijos ma-triculados y en función de las calificaciones. 91 709 14 00,www.ufv.es

UNIVERSIDAD DE NAVARRAReducciones progresivas según número de hijos de la familia, nú-mero de estudiantes martriculados,cursos realizados o a realizar.www.unav.es

UNIVERSIDAD SAN PABLO CEUDescuentos en reserva de plaza y en honorarios de enseñanzasegún nota la nota media de los alumnos. www.ceu.es

LIBROS Y PERIÓDICOSGALICIA VIVIENDASe trata de una revista inmobiliaria de venta en kioscos, que ofreceun 30% de descuento en la suscripción anual. (www.galiciavi-vienda.com)

LIBRERÍAS TROA-AVIRLa librería Avir (Juan Flórez 30, A Coruña) ofrece a todos los sociosde AGAFAN un descuento del 5% y del 10% en papelería.

ABCEl Diario ABC ofrece a las familias numerosas un descuento del25% en la suscripción anual.

CUENTO PERSONALIZADO10% de descuento a los socios de Agafan en los que un hijo puedeser el protagonista. Libros de 15 a 20 euros. www.cuentopersona-lizado.com

LA GACETALa Gaceta de los Negocios ofrece un 30% en la suscripción a esteperiódico. 902 19 62 69.

LIBROS Y PERIÓDICOSBAYARD REVISTASLa editorial de prensa educativa en España realiza descuentos enfunción del tipo y volumen de compra. 902 411 411. http://www.ba-yard-revistas.com

EDICIONES PALABRAEdiciones Palabra, S.A. regalará un libro de la Colección Hacer Fa-milia, además del regalo de la promoción vigente en ese momento,a nuevos suscriptores conseguidos a través del enlace de la Webde la AGAFAN.

TUS LIBROS Y MÁSAnula los gastos de envío a domicilio de las publicaciones de suweb al incluir en la petición los datos de la Agafan o del Plan + Fa-milia. www.tuslibrosymas.com

EMPLEO FUNDACIÓN ADECCOLa Fundación Adecco facilita acceso prioritario a su bolsa de re-cursos humanos y trabajo temporal. 902 93 22 44. www.adecco.es

FUNDEFOFUNDEFO: Tramitación, introducción en la bolsa de empleo a nivelnacional con categoría principal a la hora de enviarles ofertas detrabajo a los miembros de AGAFAN. Teléfono: 902922822.

SEGUROSARAGSeguro de asistencia legal exclusivo que incluye indemnización porretirada del carnet de conducir. 902 550 202; www.familiamasse-gura.com

PREVISORA GENERALOfrece descuentos de hasta el 30%. Dispone además de un pro-ducto exclusivo para trabajadores autónomos. Para más informa-ción en www.familiamassegura.com o en el 902 550 202

MAPFRESeguro de salud exclusivo a precio reducido, con elección de pe-diatra 902 550 202 www.familiamassegura.com

ADESLASSeguro de salud exclusivo, con libre acceso a la Clínica Universita-ria de Navarra. 902 550 202 o visitar www.familiamassegura.com

AXA WINTERTHURSeguros generales para familias numerosas a 39,75 � mensuales y49.14 para la categoría “VIP”. www.axa.es

CASERSeguro de salud con prima nivelada sin límite de edad, con aten-ción en clínicas privadas. www.caser.es

ASISAAsisa ofrece condiciones especiales. www.asisa.es

REALE19% de descuento en el seguro de hogar y hasta un 60% de boni-ficación en el de automóvil. 902 550 202;www.familiamassegura.com

BANCOSBBVAEl BBVA ofrece tarjeta VISA BBVA gratuita, cuenta corriente exentade gastos y comisiones, una cuenta nómina especial, préstamospersonales e hipotecarios y otros beneficios. www.bbva.es

CAIXA GALICIAOfrece condiciones especiales en servicios y productos financie-ros. www.caixagalicia.es

SALUDFAMILY DENT Reducción del 10% sobre las tarifas vigentes en cada momento enFamily Dent A Coruña

CLINICA DENTAL VPM Situada en O Burgo (A Coruña), ofrece un 15 % de descuento enendodoncias, empastes y limpiezas, y el 10% en ortodoncias, pro-tesis e implantes. Además de la revisión y diagnóstico gratuito. Te-léfono: 981 977 126

POLICLÍNICA DENTAL BAHÍLLO Descuento del 10% en todos sus servicios odontológicos. Situadaen la C/ Montero Ríos 34, 3º, en Santiago de Compostela. Teléfono:981 589 462

CLINICA BAVIERALa Clínica Baviera realizará descuentos a concretar con los socios.Vigo y A Coruña. 902 130 100. www.clinicabaviera.com

CENTRO ÓPTICO ALEA Situada en La Coruña (C/ San Andrés 9), ofrece descuentos dehasta un 20% en gafas de sol, graduadas y lentes.Teléfono 881 87 31 81

ÓPTICAS SÁNCHEZ RUBALOfrece descuentos entre el 10% y el 30% en lentes de contacto,gafas, gafas de sol y audífonos. Más información enwww.agafan.org y en el 881 92 47 74

CELVITAE CELVITAE, empresa dedicada a la conservación de la sangre delcordón umbilical (SCU) de los recién nacidos. Más información enel 902 00 65 50, y en info@celvitae.es.

ECONOMIA Y VIVIENDAIBERDROLAIberdrola ofrece descuentos en la provisión de gas. 901 20 20 20.www.iberdrola.es

CINES, DIVERSIÓN Y OCIOMULTICINES VALLE-INCLÁNDe lunes a viernes inclusives que no coincidan en festivos, presen-tando la acreditación (Carné familiar o Plan+Familia), se les aplicala tarifa reducida.

AQUAPARK CERCEDAOfrece tarifas especiales a las familias numerosas. Más informaciónen la página web:http://www.cerceda.es/aquapark/acuaparq.htm

VIGO ZOOOfrece descuentos a las familias numerosas del 30 al 50%, segúncategoría.

MINISTERIO DE CULTURALos Museos de Titularidad Estatal ofrecen descuentos a las familiasnumerosas.

CINEBOXNarón (CC Odeón): Precio reducido de L a V no festivo, ni vísperade festivo. Ourense (C.C. Ponte Vella): Precio reducido de L a V no festivo, nivíspera de festivo. Pontevedra (C.C. Vialia): Precio reducido de L a V; y fines desemana, precio reducido a partir de la 3ª entrada. Vigo (C.C. Plaza Elíptica): Precio reducido.

MENSAJERIAMRWUn envío gratuíto al mes de hasta 25 kilos dentro del territorio na-cional con Servicio Semi Urgente y entrega al día siguiente antes delas 13.00 horas. www.mrw.es

JUGUETERÍASIMAGINARIUMLas tiendas de jueguetes Imaginarium ofrecen un descuento del5% a las familias numerosas. www.imaginarium.es

EDUCACIÓN Y FORMACIÓNMINISTERIO DE TRABAJO Y ASUNTOS SOCIALESReducción en el importe de los derechos y tasas en todos los gra-dos y especialidades de la enseñanza oficial o privada y en adqui-siciones de libros editados por las Instituciones científicas yculturales del Estado.

XUNTA DE GALICIADescuentos y beneficios en los Centros de Atención a la primera in-fancia, en Colegios Mayores y Menores, en centros de EducaciónEspecial y Centros Docentes, en centros dependientes de los Ayun-tamientos y entidades privadas de iniciativa social.Teléfono información: 981 54 56 70

TRANSPORTETRANSPORTE AÉREOReducción del 5% (Categoría General), y 10% (Categoría Especial),sobre las tarifas por la utilización de las líneas regulares nacionalesde transporte aéreo.

TRANSPORTE MARÍTIMOReducción del 20% (Categoría General), y 50% (Categoría Espe-cial), sobre las tarifas por la utilización de las líneas regulares detransporte marítimo de cabotaje.

FERROCARRILES ESPAÑOLES DE VÍA ESTRECHADescuento del 60% (niños Categoría General) o 75% ( niños Cate-goría Especial). Descuento del 20% para otros miembros de fami-lia numerosa de Categoría General, y 50% para los de CategoríaEspecial.

VARIOSAYUNTAMIENTOS VARIOSLos ayuntamientos pueden bonificar a las familias numerosas condescuentos de hasta el 90 % en el IBI. Cada Ayuntamiento aplicasegún su criterio. Información en cada Ayuntamiento.

MINISTERIO DE TRABAJO Y ASUNTOS SOCIALESPrestación económica que concede la Seguridad Social a las fa-milias por nacimiento o adopción múltiple. Más información en elInstituto Nacional de la Seguridad Social (INSS): 900 10 35 35.

MINISTERIO DE TRABAJO Y ASUNTOS SOCIALESPrestación económica que concede a las familias que tengan oadopten su tercer hijo o sucesivos. Prestación condicionada a nivelde ingresos. Más información en el Instituto Nacional de la Segu-ridad Social: 900 16 65 65.

CARNÉ FAMILIAR DE LA XUNTA DE GALICIAEl Carné Familiar de la Xunta de Galicia permite obtener numerosasventajas y descuentos en establecimientos colaboradores con esteprograma. Más información en el teléfono 981 95 70 27 y enwww.xunta.es

GADISUtilizando el Carné Familiar de la Xunta de Galicia, obtendrás unvale descuento por un importe equivalente al 2%. Los descuentosson acumulables a lo largo de todo el año, y se hacen efectivos me-diante vales utilizables en los meses de enero a septiembre. Paramás información llamar al teléfono 902 423 472.

CAIXANOVACaixanova patrocina en colaboración con la Xunta la emisión delCarné Familiar y además ofrece ventajas financieras a sus titulares.www.caixanova.es

otras ventajas para familias numerosas

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