Sesiones Nivel 2 - Tecnificacin

Sesiones Nivel2- Tecnificacin

Objetivos:...Pre-Temporada:Vacaciones. Fases previas a la competicin. Pre-Temporada. Ejemplo de Sesin.Sesin 01:Mejora de la Conduccin (+ cobertura, regate i robar el baln). Mejora del Control y los Pases (4x2 con 3 porteras). Mejora del Disparo a Portera y los Centros (Rueda de Tiros).Sesin 02:Mejora del Control y el Pase (Rueda de Pases). Millora del Control y el Pase (Pases al Cuadrado). Mejora del Disparo a Portera y los Centros (Rueda de Tiros). Partido con condiciones.Sesin 03:Levantar la vista durante la Conduccin. Coordinacin y Habilidad. Mejora de la Conduccin y el Disparo (Circuito). Mini-Partidos (1x1 con 4 porteras).Sesin 04:Circuito Fsico-Tcnico. Mejora del Disparo a Portera y los Centros. Partido con Condiciones.Sesin 05:Mejora de la Conduccin. Mejora de la Velocidad (Relevos). Mejora de la Velocidad (Tcnica). Mejora de la Velocidad y el Tiro. Mini-Partidos (4x4). Fortalezimiento de pies y tobillos.Sesin 06:Mejora del Control Orientado. Mejora de la Velocidad. Mejora de los Disparos. Mini-Partidos (4x4). Fortalezimiento de pies y tobillos.Sesin 07:Mejora de la Velocidad de desplazamiento. Mejora de los distintos tipos de Regateos. Partido para la mejora de las Basculaciones.Sesin 08:Mejora del Control y los Pases. Mejora de los Cambios de Orientacin. Velocidad: Carrera de Relevos. Partido con Condiciones.Sesin 09:Calentamiento y Abdominales. 'Rondos' 4x1. Juego de los 3 campos. Mini-Partidos de 3x3.Sesin 10:Rondos sin oposicin. Mejora de la Velocidad (ejercicios generales). Velocidad de Desplazamiento (carrera de relevos). Mejora de la Velocidad de Reaccin. Partido con Condiciones.Sesin 11:Mejora del Control Orientado y los Pases. Mejora de los Pases (Rueda de Pases). Mejora de la Velocidad (Carreras de Relevos). Mantener la Posesin del baln.Sesin 12:Mejora de los Pases (Rueda de Pases). Rondos sin oposicin. Mejora de la Velocidad (Carreras de Relevos). Progresin en el Juego y Finalizacin. Partido a 2 toques.Sesin 13:Mejora del Control y los Pases. Mejora de los distintos tipos de Regate. Mejora de las situaciones de 1 contra 1. Mini-Partidos (4x4).