SECRETARÍA DE EDUCACION Y CULTURA DE COAHULA

SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

ANTECEDENTES

La Organización Mundial de la Salud (OMS)en 1997 declaró a la obesidad como unaenfermedad, convirtiéndose en el 2007 en unaepidemia mundial, esta organización afirmaque esta enfermedad reduce la esperanza devida de una persona hasta en 10 años, aunadoa que representa una elevada carga económicapara las diferentes sociedades a nivelmundial. (1)

(1) OMS (2007), Estadísticas Sanitarias Mundiales

Las cifras de esta epidemia son alarmantes siendo

Estados Unidos el número uno a nivel mundial con un 31%, seguido de

México con un 24%, es decir uno de cada cuatro mexicanos es obeso, en

cuanto a niños (2)

De nivel escolar existe entre un 20% y un 30% de obesidad infantil. El

estado de Coahuila se encuentra en el primer lugar nacional con un 32.2%

en este rubro según se reporta en estudios realizados por la Secretaría de

Salud Federal. (3)

(2) OMS (2009) Estadísticas Sanitarias Mundiales

(3) (2006) Secretaria de Salud

Para contrarrestar esta problemática se crea el programa Estatal deActivación Física Escolar el cual se divide en Rutinas de ActivaciónFísica Escolar, Guías de Activación Física y la Semana de Salud a travésde las cuales se pretende disminuir los índices de sobrepeso y obesidaden el Estado y así lograr una cultura de la salud en los alumnos.

OBJETIVO

Contribuir a formar una cultura física, en lacomunidad escolar en Coahuila, consolidando elhábito de la activación física como una prácticacontinua y sistematizada a lo largo de toda su vida,de tal manera que esta sea más sana plena yproductiva.

MISIÓN

Fomentar en la población escolar Coahuilense el hábito de la práctica de activación física con una duración de un mínimo de 30 minutos diarios ya sea de manera continua o acumulativa con el fin de incidir en la preservación de su salud y consecuentemente elevar su calidad de vida.

PROPÓSITO

Generar en la comunidad escolar la adquisición delhábito del ejercicio físico que promuevan unacultura mas sana y productiva.

PROPÓSITOS ESPECÍFICOS

Motivar a los alumnos para que integren a sus hábitos lapráctica del ejercicio físico.

Involucrar a todos los sectores de la comunidad escolar enla responsabilidad de formar una cultura física en elalumno.

Fomentar la participación de los padres de familia ycomunidad en general en la formación del hábito y lapráctica del ejercicio físico como un modo de vida

Las Rutinas de Activación Física Escolar son una estrategia

didáctica de fácil aplicación y accesible para toda la población

escolar coahuilense. Puede hacerse a través de rutinas

musicalizadas en sesiones de 5 a 15 minutos diarios.

Estas son aplicables al mismo tiempo a todo el plantel educativo, y

pueden ser antes de entrar a sus aulas o después de la hora de

receso de clases

Es posible diferenciar dos tipos principales de actividad física, la

estructurada y la no estructurada, en el ámbito escolar, la primera

se conoce como rutinas de activación física, con una conducción y

duración determinada, la no estructurada refiere a actividades

lúdicas y recreativas para niños y jóvenes, no necesariamente con

una conducción o tiempo pre-determinado.

FASES DE UNA RUTINA DE ACTIVACIÓN

FÍSICA ESTRUCTURADA

• Calentamiento: es la preparación del

cuerpo con la finalidad de evitar lesiones,

se sugiere que los movimientos se

realicen de menos a más y de cabeza a

pies o viceversa, considerando todas las

articulaciones y músculos (cuello,

hombros, brazos, manos, tronco,

caderas, piernas, rodillas, y pies.)

dotándola así de estructura y orden.

Parte Medular.- Es la fase donde pueden incluirse

alternativas didácticas o recreativas, los juegos o

ejercicios se llevan acabo con mayor ímpetu,

esfuerzo y dificultad, invariablemente con una

intensidad moderada; estos requieren un periodo

más prolongado y con más exigencia en su

ejecución, por lo cual se eleva la temperatura

corporal así como la frecuencia cardiaca y

respiratoria e implican mayor atención y

desempeño.

Las características de ejecución de las actividades

en esta fase están encaminadas a perfeccionar y

armonizar los patrones básicos de movimiento

(correr, saltar, empujar, jalar, etc.) a través de

atender las cualidades coordinativas de ritmo,

postura, equilibrio, orientación y la capacidades

físicas de fuerza, resistencia y flexibilidad.

Relajación: Es la fase donde el organismo se estabiliza nuevamente

regresando a un estado normal después del esfuerzo realizado en la parte

medular. Se realizan ejercicios con movimientos lentos y pausados, alternándolo

con respiraciones profundas.

BENEFICIOS

Físicos:

mejora la resistencia cardiorrespiratoriala resistencia muscular en general Mantiene e incrementa el bienestar de los escolares y previene futuros problemas de salud

Fisiológicos:

Mejor función nerviosa, Estabilidad cardiovascular, Desarrollo muscular, Fortalecimiento del sistema óseo, Regulación del sistema endocrino,Mejoramiento de las habilidades motrices.

Desarrollo humano:

Confianza en sí mismo,Equilibrio emocional,Adecuada autoestima,Integración social.Contribuye a desarrollar el dominio y confianza de los alumnos en sí mismos.Contribuye a fortalecer las relaciones entre miembros de la comunidad escolar, haciendo de la escuela un lugar mas sano y con mejor funcionamientoIncrementa la disposición de los alumnos para desempeñar las actividades curriculares de la escuela

APLICACIONES Que cada rutina tenga 1 mes de vigencia, esto con la finalidad de que el alumno se

familiarice con la rutina.

Sera responsabilidad del docente de educación física el diseño de las rutinas deactivación física y el que se lleven a cabo durante los días que asista a laborar en elplantel, hacer entrega al director para que se realicen durante toda la semana.

El programa de Activación Física es para ser aplicado a toda la población escolar conun tiempo mínimo de 5 y un máximo de 15 minutos

Que las secuencias de ejercicios sean congruentes, progresivas y compensatorias. Larutina se puede ejecutar con música, palmadas, chasquidos, tambor u otrosinstrumentos.

Se podrán usar monitores, estos pueden ser alumnos, maestros de grupos, padresde familia, etc.; para involucrar a la comunidad en la activación física.

Que la aplicación de la rutina se realice diariamente y de manera constante, paralograr los objetivos planeados.

Entregar un informe trimestral de la aplicación de estas rutinas

RECOMENDACIONES DIDÁCTICAS

Sera necesario indicarles constantemente a los alumnos que capacidades físicasse están estimulando o cual es la intención de los ejercicios.

Se recomienda que participen toda la comunidad docente y educativa de lainstitución.

Cuando algún alumno por cualquier circunstancia no pueda ejecutar el trabajo,se recomienda que participe como observador.

Cuando el patio de la escuela es amplio, hay que aprovechar que los alumnos sedesplacen haciendo el programa mas dinámico.

Si por el contrario el patio es pequeño diseñar rutinas que no impliquendesplazamientos.

Que el grado de dificultad sea progresivo y después de un ejercicio intenso lesiga uno de menor intensidad.

SUGERENCIAS DE RUTINAS DE ACTIVACIÓN

FÍSICA ESCOLAR

PREESCOLAR

RUTINA 11. Flexión de cuello al frente y atrás manos en cintura

2. Flexión de cuello a la derecha e izquierda manos en cintura

3. Círculo de hombros adelante y atrás

4. Flexión de tronco izquierda, derecha manos cintura

5. Torsión de tronco izquierda, derecha manos cintura

6. Marchar en su lugar con balanceo de brazos adelante y atrás

7. Realizar un paso al frente y atrás alternando

8. Realizar un paso de costado derecha e izquierda alternando

9. Elevación de pierna extendida al frente tocando con la mano la punta del pie alternando

10. Trote en su lugar con balanceo natural de brazos

11. Saltar con pies juntos en su lugar

12. Marchar en su lugar con balanceo de brazos

13. respiraciones

RUTINA 2

1. Marcar el paso en su lugar, con manos en la cintura

2. Flexiones laterales de cuello

3. Torsiones de cuello

4. Círculos de hombros al frente

5. Circulo de hombros atrás

6. Elevaciones alternadas de hombros

7. Brazos arriba, dejar caer uno al frente y uno atrás

8. Una mano al hombro, la otra extendiendo el brazo alternando

9. Balanceo de brazos al frente y atrás sacudiendo manos

10. Brazo derecho flexionado al frente , mano al hombro, brazo izquierdo extendido lateral alternando

11. Manos cintura con pies separados, movimiento exagerado de cadera izquierda-derecha

12. Torsiones del tronco

13. Paso yogui al ritmo de la música

14. respiraciones

RUTINA 3

1. Elevación de talones sobre punta de los pies alternando

2. Elevación de talones atrás, manos en cintura

3. Saltando con piernas flexionadas al frente alternando

4. Piernas separadas flexión lateral atrás y al frente alternando

5. Piernas ligeramente separadas elevación de talones alternado

6. Paso anterior y brazos laterales 1, al frente 2

7. Paso anterior brazos laterales 1, arriba 2

8. Pierna derecha al frente 1, y regresa a posición inicial 2 alternando

9. Elevación de pierna flexionada al frente alternando

10. Marcar el paso en su lugar

11. respiraciones

RUTINA 4

1. Elevación de talones alternando, manos a la cintura

2. Describir círculos con tobillo izquierdo, 4 a la derecha y 4 a la izquierda, alternando

3. Balanceos de punta a talón y viceversa acompañado con movimiento de brazos

4. Paso cambiado lateral derecha-izquierda alternando

5. Genuflexión de piernas cruzando brazos arriba

6. Semiflexion de piernas girando a la izquierda

7. Extensión y elevación de pierna derecha al frente describiendo círculos con puntas alternando

8. Trotando como conejitos (con piernas juntas)

9. Trotando como caballos (galopando)

10. Respiraciones

RUTINA 5 CON MATERIAL

1. De pie con la cuerda entre sus manos eleve talones arriba alternando

2. Con la cuerda en sus manos brazos al frente , elevación de piernas alternando

3. Con la cuerda atrás elevación de talones alternando

4. Camine 4 pasos y sostenga la cuerda por los extremos, pase hacia delante y hacia atrás por encima de la cuerda 4 t.

5. Sentado tome la cuerda con mano derecha y bájela hasta el piso alternando

6. Salte la cuerda a discreción con ritmo propio y a sus posibilidades

7. En su lugar pase por encima de la cuerda que tomara por los extremos y la pasara por encima de la cabeza

8. respiraciones

PRIMARIA

RUTINA 1

1. Elevación de puntas

2. Elevación de talones

3. Tocar pie derecho con mano izquierda por detrás patrón cruzado alternando

4. Movimiento lateral de cadera izquierda, derecha manos cintura

5. Torsión de tronco derecha e izquierda manos cintura

6. Rotación de hombros al frente

7. Rotación de hombros atrás

8. Brazos extendidos al frente y atrás

9. Brazos extendidos arriba y abajo

10. Flexión de cuello derecha e izquierda

11. Saltar con pies juntos lado derecho e izquierdo

12. Desplante lateral de pierna izquierda palmada al frente alternando

13. Desplante de pierna izquierda al frente palmada al frente alternando

14. Respiraciones

RUTINA 2

1. A pie firme elevación de talones alternando

2. Movimientos de brazos extendidos arriba y al frente siguiendo con la mirada dichomovimientos con talones al frente alternando

3. Movimientos lateral de cabeza, manos a la cintura el mismo movimiento de pies que en elejercicio anterior

4. Circulo de cabeza manos cintura

5. Movimiento de hombros al frente y atrás manos cintura

6. Piernas separadas torsión del tronco a la derecha tomándose de la muñeca 2 tiemposflexión lateral del tronco a la izquierda con el brazo contrario por arriba 2t alternando allado contrario

7. Manos a la cintura flexión del tronco al frente y atrás 4 t flexión lateral 4 t

8. Saltando elevar pierna flexionada con rodilla hacia fuera alternando

9. Saltando al frente y atrás y tres saltos girando

10. Circulo de brazos en 2 tiempos a la derecha alternando

11. Paso de la raspa saltando con palmadas

12. respiraciones

RUTINA 3

1. De pie elevación de talones alternando

2. Elevación de talones alternando torsión del cuello izquierda-derecha manos en la cintura

3. Manos cintura flexión del cuello al frente y atrás elevando talones alternando

4. Trotar en su lugar con talones atrás manos en la cintura

5. Semiflexión de piernas manos cintura con extensión elevando una pierna al frente alternando

6. Flexión de tronco al frente brazos a la altura de los hombros piernas separadas tocar las puntas de los pies

7. Saltando elevar piernas extendidas al frente alternando

8. Respiraciones

9. Desplante lateral con palmada al frente y al regresar palmada arriba alternando

10. Estiramientos

11. Respiraciones

RUTINA 4

1. Elevación de talones alternando con balanceo de brazos

2. Círculos de cabeza manos a la cintura piernas ligeramente separadas

3. Flexión lateral del cuello manos a la cintura

4. Elevación de hombro derecho e izquierdo brazos en posición de firmes

5. Elevación de hombro derecho e izquierdo brazos en posición de firmes

6. Flexión lateral del ronco a la derecha manos a la nuca alternar

7. Saltando con elevación de los muslos manos a la cintura alternar

8. Saltando girar sobre la derecha

9. Marcar el paso manos a la cintura

10. Relajación del cuerpo

11. Terminar con palmadas

12. respiraciones

RUTINA 51. Extensión de brazos arriba2. Elevación de talones alternando3. Describir círculos con tobillo derecho e izquierdo, alternando4. Balanceos de punta y talón y viceversa acompañando el movimiento con brazos arriba5. Torsión tronco lateral derecha e izquierda6. Flexión de tronco lateral derecha e izquierda7. Paso cambiado lateral derecha e izquierda alternando8. Desplazando pie derecho e izquierdo alternando haciendo puntas9. Desplazando pie derecho e izquierdo atrás y haciendo puntas10. Semiflexion de piernas cruzando brazos al frente11. Semiflexion de piernas cruzando brazos arriba12. Extensión y elevación de pierna derecha al frente describiendo círculos con puntas cambiar al

pierna izquierda13. Trotando tocar talones con las manos14. Trotando tocar muslos con las palmas15. Paso mambo16. Marchar realizando estiramientos de segmentos17. respiraciones

SECUNDARIA

RUTINA 11. Semicírculo de cabeza derecha e izquierda

2. Flexiones laterales de cuello

3. Flexiones al frente y atrás del cuello

4. Círculos de hombros al frente

5. Brazos extendidos arriba, elevación de hombro derecho alternando

6. Brazos laterales extensión a la derecha alternando

7. Flexiones continuas del tronco, manos hacia el piso

8. Trotando en su lugar elevación de talones hacia atrás

9. Manos nuca elevar muslos alternadamente codo hacia la rodilla patrón cruzado

10. Elevar saltando pierna derecha extendida al frente manos hacia el pie alternando

11. Galopar en su lugar

12. Paso yogui manos al pecho

13. Respiraciones

14. Saltar con piernas separadas haciendo círculos con brazos extendidos

15. Relajación del cuerpo con extensión de extremidades

16. respiraciones

RUTINA 21. Elevación alternada de piernas haciendo puntas al frente

2. Manos a la cintura saltar con pie izquierdo y derecho alternando apoyándose sobre las puntas de los pies

3. Saltar a la derecha e izquierda con un pie y luego con el otro manos laterales y a los hombros

4. Saltar al frente y atrás con un solo pie alternando movilizando los brazos hacia el frente y atrás

5. Saltar con apoyo de talones al frente con flexión y extensión de brazos arriba y abajo (alternando brazos)

6. Elevación de pierna derecha al frente y llevando mano contraria a la punta del pie alternando

7. Manos a la cintura saltar tocando el piso con pie hacia atrás alternar

8. Saltar cruzando pies al frente y atrás

9. Girar saltando a la derecha con pies juntos

10. Elevación de puntas sobre talones brazos al frente y atrás

11. Torsión de cuello derecha e izquierda marchando

12. Movimiento lateral de cadera manos nuca

13. Relajación del cuerpo

14. Respiraciones

RUTINA 3

1. Elevación de talones alternando manos en la cintura

2. Girar, elevando muslos alternando manos cintura derecha-izquierda

3. Brazos arriba y palmada1 bajamos brazos a los costados 2

4. Manos en los hombros, flexión del tronco a un costado alternar

5. Manos a la cintura con elevación de piernas extendidas al frente 4 tiempos y atrás 4 tiempos

6. Manos a la cintura girar con paso valseado hacia la derecha y regrese por la izquierda

7. realizar mariposas

8. Realizar paso mambo con movimiento de brazos

9. Girar con movimientos de cadera a la derecha e izquierda

10. Pronación – supinación de brazos al frente

11. Realice media sentadilla con desplazando la pierna derecha lateralmente y de dos palmadas alternar

12. Relajación

13. respiraciones

RUTINA 41. Elevación de talones alternados con brazos arriba 16 t, al frente 16t laterales 16t

2. Movimiento de hombros al frente y atrás

3. Giro de cadera

4. Piernas separadas manos cintura torsión del tronco hacia la izquierda 1, posición inicial 2, derecha 3 posición inicial 4

5. Saltos sobre la punta del pie derecho brazos a los costados alternando

6. Saltos con pies juntos manos a la cintura hacia la derecha e izquierda

7. Elevación de talones atrás manos a la cintura

8. Elevación de pierna flexionada al frente 1, pierna extendida al frente 2, pierna flexionada lateral 3, posición inicial 4 alternando

9. Saltar con piernas laterales alternando

10. Saltar separado y uniendo piernas con manos a la cintura

11. Relajación del cuerpo estiramientos

12. Respiraciones

RUTINA 51. Marcar el paso en su lugar con manos en la cintura

2. Flexiones laterales del cuello

3. Torsiones del cuello

4. Elevación alternadas de los hombros

5. Brazos juntos arriba dejar caer uno al frente y el otro atrás

6. Una mano al hombro la otra arriba extendiendo el brazo alternando

7. Manos cintura con pies separados movimiento de cadera derecha e izquierda

8. Torsiones del tronco derecha e izquierda alternando

9. 2 Flexiones laterales del tronco con brazo por arriba de la cabeza y 2 torsiones del tronco con brazo extendido por enfrente alternando el otro brazo va en la cintura

10. Paso yogui al ritmo de la música

11. Desplante lateral de pierna derecha con salto intermedio alterando

12. Relajación

13. Respiraciones

EDUCACIÓNESPECIAL

RECOMENDACIONES

Los alumnos de USAER que están integrados a la educación regular participarán enla rutina colectiva de su escuela, se pide tomar precauciones y que participe elpersonal de este departamento para prevenir accidentes

Los alumnos de CAM realizarán sus rutinas de manera cotidiana, tomando lassiguientes consideraciones:

1. Que los niños de silla de ruedas estén al frente

2. Que la rutina sea de corta duración

3. Que se involucre al personal del CAM

4. Tomar en consideración la discapacidad de cada alumno para que estos realicen la rutina de la mejor manera posible

Es un apoyo didáctico para promover la activación física entre los alumnos, al tiempo que disfrutan de manera lúdica la realización de acciones motrices, con la finalidad de intervenir en el desarrollo de competencias hacia una nueva cultura de la salud.

APLICACIONES Sera aplicada por el docente titular del grupo, después de la hora de receso o

en el espacio que el crea mas conveniente.

Se realizará de manera obligatoria y permanente durante todo el ciclo escolar, a fin de cubrir los requisitos establecidos por la federación de cumplir con los 30 minutos acumulativos de activación física, esto con la finalidad de lograr el objetivo del programa.

El lugar o espacio de aplicación de los ejercicios de la guía de activación física queda a consideración del docente de grupo, lo cual dependerá de las actividades a desarrollar.

Se capacitará al docente de Educación Física y este a su vez al docente regular sobre el manejo de las Guías de Activación Física

CAPACITACIÓN

Curso: “Guía de Activación Física, una alternativa para fomentar una cultura de salud y una mejor calidad de vida”

OBJETIVO:

Capacitar a docentes de Educación Física y Educación Básica sobre los contenidos de las Guías de Activación Física, como alternativa para disminuir los índices de sobrepeso y obesidad en los alumnos de Educación Básica en el Estado de Coahuila

Contenidos del Curso

Guía de Activación Física Preescolar

Guía de Activación Física Primaria

Guía de Activación Física Secundaria

Los cuales serán proyectados en las formas de Superación:

Conferencia: Contenido Teórico de los manuales .

Duración 1 hora

Taller: Actividad práctica de los contenidos de las Guías de Activación Física en los 3 niveles.

Duración 4 horas

Horario

Turno matutino 8:00 – 13:00hrs

Turno vespertino 13:30 – 18:30

FECHA HORARIO REGION DOCENTESCAPACITADOS

RESPONSABLE

22 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Centro 230

23 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Carbonífera 160

24 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Norte 200

25 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Laguna 450

29 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Sur 700

Necesidades para el desarrollo del curso-taller

• Instalaciones adecuadas para Conferencia y Taller

•Sonido o Grabadora

•Fotocopias

•Hojas de maquina

•Hoja de rotafolio

•Lápices y plumas por participante

•Cañón y computadora por aula

•Guía de Activación Física por participante

CRONOGRAMA DE CAPACITACION EN LAS REGIONES

OBJETIVO

Concientizar a los padres de familia,

alumnos, y comunidad de la importancia de

mejorar nuestros hábitos alimenticios y de

activación física.

ESTRATEGIAS

Establecer un programa de promoción y difusión previo, durante y después de la primera “semana de la salud” con trípticos, espectaculares y promocionales

Garantizar la participación del total de la población escolar y la comunidad en general de los 38 municipios del estado

Fortalecer los vínculos de colaboración y participación de autoridades educativas y municipales para garantizar el éxito del evento

SEMANA DE LA SALUD LUNES

MARTES

JUEVES

UNA CARTA X

MI SALUD

MIERCOLES

ACTIVATE EN MI

ESCUELA

SABADO

EJERCITA TU VIDA

VIERNES

COMPARTIENDO UNA

SANA ALIMENTACION

CAMINATA

DIA DEL RETO ACTIVO

EVENTO::Caminata de 2 kilómetros

DESCRIPCION: Se organizará por zona escolar una caminata alrededor de la

escuela, se llevará una pancarta por cada contingente alusiva a los valores

éticos y a la importancia de la actividad física

LUGAR: Escuelas de Educación Básica del Estado

FECHA: 4 Abril del 2011

HORA: 8:00 hrs. Turno matutino y 13:30 hrs. turno vespertino

PARTICIPANTES: Alumnos, maestros, personal de apoyo y

Padres de familia de cada institución.

POBLACION ESTIMADA: 600 por escuela considerando la participación de

padres de familia y de la totalidad de las instituciones educativas del estado.

ATUENDO: Vestidos de color blanco

NECESIDADES: Pancartas o cartelones

LUNES

CAMINANDO POR MI BIENESTAR

COMPARTIENDO UNA SANA ALIMENTACIÓN

EVENTO: Compartir alimentos

saludables en la escuela

DESCRIPCION: Cada grupo llevará alimentos nutritivos, que incluyan el

plato básico (frutas, verduras, carnes y cereales), se escogerá a un alumno

por grado para que explique los beneficios del alimento que llevaron y como

cuida nuestra salud, en el patio cívico; al final todos compartirán los

alimentos.

LUGAR: Patio Cívico de escuelas de Educación Básica en el Estado

FECHA: 5 de abril del 2011

HORA: 10:00 hrs. Turno matutino y 15:30 hrs. turno vespertino

PARTICIPANTES: Alumnos, padres de familia, maestros, y personal de

apoyo.

POBLACION ESTIMADA: 400 participantes por escuela, considerando la

participación de la totalidad de las instituciones educativas del estado.

NECESIDADES: Sonido, utensilios para servir los alimentos, patio

cívico aseado y botes de basura distribuidos estratégicamente.

MARTES

ACTIVATE EN MI ESCUELA

EVENTO: Rutina de activación física

DESCRIPCION: Incorporar a las rutinas de activación física escolar, la

participación de padres de familia, docentes y alumnos, como monitores

de la misma, dicha rutina es una serie de ejercicios acompañados de

música que tendrá una duración de 5- 15 minutos.

LUGAR: Patio cívico de escuela de Educación Básica del estado.

FECHA: 6 de Abril del 2011

HORA: 8:00 hrs. turno matutino y 13:30 hrs. turno vespertino

PARTICIPANTES: Alumnos, maestros, personal de apoyo

padres de familia y comunidad de cada escuela.

POBLACION ESTIMADA: 600 participantes por escuela en promedio,

considerando la participación del total de instituciones educativas del

estado.

NECESIDADES: Música, implementos

( en caso de necesitarse)

M I ERCOLES

UNA CARTA POR MI SALUD

EVENTO: Redacción y dibujo

DESCRIPCION: Los alumnos de primaria

redactaran en una cuartilla como

mínimo y los alumnos de preescolar dibujarán como pueden

mantenerse sanos y sus propósitos para lograrlo; las mejores se

expondrán en el periódico mural de cada escuela y se premiara la

mejor.

LUGAR: Escuelas de Educación Básica en el Estado

FECHA: 7 de Abril del 2011

HORA: Sera destinada por el docente de grupo en sus horas clase

PARTICIPANTES: Alumnos del estado

POBLACION ESTIMADA: un promedio de 450 alumnos

por escuela, considerando la participación del total de las

instituciones educativas del estado.

JUEVES

DIA DEL RETO ACTIVO

VIERNES

EVENTO: Circuito de actividades

físicas

DESCRIPCION: En cada escuela se diseñaran actividades

Físico-recreativas en las que los padres de familia y docentes

participarán con hijos y alumnos.

LUGAR: Escuelas de Educación Básica del estado

FECHA: 8 de abril del 2011

HORA: 8:00 hrs. turno matutino y 13:30 hrs turno vespertino

PARTICIPANTES: alumnos, padres de familia y docentes de cada

institución

POBLACION ESTIMADA: 600 en cada escuela, considerando

la participación de la totalidad de instituciones educativas del

estado.

ATUENDO: deportivo

NECESIDADES: material deportivo

EJERCITA TU VIDA

EVENTO: Clase masiva de activación física a

población abierta

DESCRIPCION: Se llevará a cabo en cada

municipio del estado un maratón de activación

física que incluya las modalidades (aeróbics, zumba, kingboxing y

taichi ) al final de la misma se les dará una breve plática de 10 a 15

minutos sobre la importancia de practicar ejercicio y alimentarnos

sanamente. así mismo se dará el cierre de la semana de la salud

LUGAR :Escuelas asignadas y Plazas públicas en cada municipio del

estado

FECHA: 9 de abril del 2011

HORA: De 8:00 a 11:00 hrs.

PARTICIPANTES: niños y niñas, jóvenes, padres de familia

personas de la tercera edad, etc.

POBLACION ESTIMADA: 50,000 participantes en todo el estado

en promedio

ATUENDO: deportivo

NECESIDADES: foro, sonido, bebidas

hidratantes, conferencista, trípticos.

SABADO

FORMATO DE SEGUIMIENTO DE ESTADISTICA DE PARTICIPACION

“RUTINA DE ACTIVACION FISICA ESCOLAR”2010-2011

MES RUTINAS APLICADASTIEMPO DE ACTIVACION FISICA

EN EL MES

PARTICIPACION

TOTAL OBSERVACIONES

ALUMNOS DOCENTESPADRES DE

FAMILIS

TOTAL TRIMESTRE

SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA DE COAHUILA

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CONCENTRADO ESTADISTICO ESCUELA

CICLO ESCOLAR 2010-2011

ESCUELA__________________________________CLAVE__________SECTOR________ Z.ONA ESCOLAR_______

NIVEL____________MUNICIPIO______________SISTEMA____________FECHA________________

TRIMESTRE________________

_______________________________

DIRECTOR DE LA ESCUELA

__________________________

PROFR(A) EDUCACION FISICA

___________________________________

CORDINADOR DE EDUCACION FISICA

ESCUELA TURNO

RUTINAS

APLICADAS

EN EL

TRIMESTRE

TIEMPO DE

ACTIVACION

FISICA EN EL

TRIMESTRE

PARTICIPACION

TOTAL OBSERVACIONES

ALUMNOS DOCENTESPADRES DE

FAMILIA

TOTAL

SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA DE COAHUILA

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CONCENTRADO ESTADISTICO ZONA ESCOLAR

CICLO ESCOLAR 2010-2011

NIVEL____________ ZONA ESCOLAR____________ CLAVE_____________ SECTOR__________

REGION__________ MUNICIPIO___________ SISTEMA_____________ FECHA_________________

TRIMESTRE___________

_______________________________

INSPECTOR DE ZONA ESCOLAR

___________________________________

CORDINADOR DE EDUCACION FISICA

_______________________________

INSPECTOR DE EDUCACION FISICA

ZONA ESCOLAR SECOTR

RUTINAS

APLICADAS

EN EL

TRIMESTRE

TIEMPO DE

ACTIVACION

FISICA EN EL

TRIMESTRE

PARTICIPACION

TOTAL OBSERVACIONES

ALUMNOS DOCENTESPADRES DE

FAMILIA

TOTAL

SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA DE COAHUILA

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CONCENTRADO ESTADISTICO SECTOR

CICLO ESCOLAR 2010-2011

NIVEL________________ SECTOR_________________ REGION_______________ MUNICIPIO________________

SISTEMA_____________ TRIMESTRE_______________FECHA________________

_______________________________

INSPECTOR DE EDUCACION FISICA

___________________________________

CORDINADOR DE EDUCACION FISICA

SECTOR

RUTINAS

APLICADAS

EN EL

TRIMESTRE

TIEMPO DE

ACTIVACION

FISICA EN EL

TRIMESTRE

PARTICIPACION

TOTAL OBSERVACIONES

ALUMNOS DOCENTESPADRES DE

FAMILIA

TOTAL

SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA DE COAHUILA

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CONCENTRADO ESTADISTICO REGIONAL

CICLO ESCOLAR 2010-2011

NIVEL________________ REGION_______________ MUNICIPIO________________ SISTEMA_____________

TRIMESTRE____________ FECHA________________

_____________________________________________

COORDINADOR REGIONAL DE EDUCACION FISICA

___________________________

COORDINADOR DEL PROGRAMA

REGION

RUTINAS

APLICADAS

EN EL

TRIMESTRE

TIEMPO DE

ACTIVACION

FISICA EN EL

TRIMESTRE

PARTICIPACION

TOTAL OBSERVACIONES

ALUMNOS DOCENTESPADRES DE

FAMILIA

TOTAL

SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA DE COAHUILA

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CONCENTRADO ESTADISTICO ESTATAL

CICLO ESCOLAR 2010-2011

NIVEL________________ ESTADO________________ SISTEMA_______________ FECHA______________

TRIMESTRE____________

___________________________________________

LIC. CESAR A. MARTINEZ MENCHACA

DIRECTOR DE EDUCACION FISICA EN EL ESTADO

_____________________________________

RESPONSABLE DEL PROGRAMA DE

ACTIVACION FISICA

PROGRAMA ESTATAL DE ACTIVACION FISICA ESCOLARCRONOGRAMA

ACCIÓN MES

AGO SEP OCT NOV DIC ENE FEB MAR ABR MAY JUN

PRESENTACION DEL PROGRAMA A

AUTORIDADES EDUCATIVAS

APLICACIÓN DE RUTINAS DE

ACTIVACION FISICA ESCOLAR

CAPACITACION DE GUIAS DE

ACTIVACION FISICA

APLICACIÓN DE “GUIA DE

ACTIVACION FISICA”

PRESENTACIÓN DE LA SEMANA

ESCOLAR DE LA SALUD

ARRANQUE Y COORDINACIÓN EN

CADA REGIÓN SEMANA ESCOLAR DE

SALUD

SEGUIMIENTO Y EVALUACION DEL

PROGRAMA ESTATAL DE

ACTIVACION FISICA

SEMANA ESCOLAR DE LA SALUDCRONOGRAMA

ABRIL

EVENTO LUNES4

MARTES5

MIÉRCOLES6

JUEVES7

VIERNES8

SÁBADO9

CAMINANDO X NUESTRA SALUD

COMPARTIENDO UNA ALIMENTACION SANA

ACTIVATE EN MI ESCUELA

UNA CARTA POR MI SALUD

RETO ACTIVO

EJERCITA TU VIDA

CRONOGRAMA PRESENTACIÓN y CAPACITACIÓN DEL PROGRAMA EN LAS REGIONES

FECHA HORARIO REGION

28 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Sur

29 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Laguna

30 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Carbonífera y Centro

01 Septiembre 8:00 – 13:00 hrs Norte