· sacar el máximo rendimiento del entrenamiento. 4 decide qué tipo de paneles son podemos...
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Training Wall® es un concepto que nos permite entrenamiento en verticalidad, trabajando extremidades inferiores y superiores de forma simultanea, coordinada y compensada. Esto implica un potente trabajo de la musculatura estabilizadora del tronco para mantener la correcta alineación corporal en todo momento, pero a diferencia de como ocurre en otros sistema de entrenamiento, este trabajo se produce en situación de descompresión y no de compresión debido a su permanente tracción de las extremidades superiores.
El sistema de entrenamiento Training Wall® ofrece un trabajo funcional al 100% ya que desde la planta de los pies, hasta la palma de la mano, pasando por antebrazos, estabilizadores de la columna, abdominales, musculatura de la cadera, glúteos, etc...deben de estar activados en perfecta armonía para que el ejercicio se realice de forma satisfactoria.
Además, los paneles Training Wall® poseen un sistema de anclaje de liberación rápida sobre el que poder acoplar los Tools diseñados exclusivamente para él. Con ellos podrás disponer de un panel de entrenamiento que cubrirá todas tus necesidades en “cero” metros cuadrados. Esto te permitirá diseñar espacios para un uso multidisciplinar como salas de actividades dirigidas, centros de entrenamiento personal, clínicas de fisioterapia o centros de rehabilitación.
Training Wall® está fabricado con materiales de alta calidad que le confieren una gran solidez a la estructura a la vez que un diseño realmente atractivo que permite ser ubicado en cualquier lugar.
Cesar J. Muñoz Desarrollador del [email protected]
Anclaje de acero inoxidable,
sólido y resistente, que permite un rápido
intercambio de los accesorios.
Acabado excepcional para un
diseño innovador, adecuado para los
más exigentes.
Empuñaduras fabricadas en nylon de alta resistencia y tacto agradable. Terminaciones en
aluminio para un mejor mantenimiento.
SOLIDOpOLIvaLente
DISeÑO
Agarres hechos de un material muy resistente, diseñado para evitar la sobrecarga en el antebrazo y proporcionar un apoyo cómodo.
Anclaje de acero inoxidable que permite un intercambio rápido de accesorios con un ajuste perfecto.
Modular: su diseño permite colocar tantos paneles como sean necesarios, para ofrecer una amplia gama de posibilidades.
Modulación de intensidad adecuada a través de la distribución de los agarres.
Diseño elegante y neutral que se puede personalizar.
DISeÑOTraining Wall® está diseñado para aumentar las posibilidades de su entrenamiento, aprovechando al máximo el espacio para ofrecer máximo rendimiento y diversión con acabados de alta calidad.
Versatil; algunos accesorios se pueden combinar con otros para crear nuevos estímulos.
Todos los accesorios están específicamente diseñados para usarse con Training Wall® dando una amplia gama de posibilidades, desde las actividades cuerpo-mente a alto rendimiento.
Su sistema de anclaje ofrece una fijación robusta y sólida.
Seguro; con pasador de bloqueo de seguridad
Acabados de calidad
Confortable
cOnceptO
Training Wall® presta especial atención al diseño de los espacios, creando entornos de entrenamiento totalmente funcionales, atractivos y divertidos para llegar a su nivel máximo de rendimiento. Training Wall® es adecuado para cualquier instalación, y para cualquier tipo de entrenamiento, sólo hay que configurarlo acorde a sus necesidades.
Group ClASS
75%
100%
50%
100%
SpACE SAVinG
BoDy MinD TrAininG
FunCTionAl TrAininG
Cross Circuit 8 paneles 15 m2
CoMpuESTo por:
1 Chin up Bar • 1 Dip Bar • 1 Boxing Bar1 TMr Adapter • 6 Hooks • 1 rope puller 1 Bar Holder • 1 Cardan
Full equiped 28 paneles 80 m2
CoMpuESTo por:
12 Storage tool • 1 Chin up Bar • 1 Dip Bar1 Boxing Bar • 1 TMr Adapter • 8 Hooks1 The lever • 1 Jump plate • 1 rope puller1 Bar Holder • 2 Cardan • 2 Wall Board
Group ClASS
100%
100%
100%
SpACE SAVinG
BoDy MinD TrAininG
FunCTionAl TrAininG
100%
Group ClASS
50%
100%
75%
75%
SpACE SAVinG
BoDy MinD TrAininG
FunCTionAl TrAininG
Small Corner 4 paneles 9 m2
CoMpuESTo por:
4 Hooks • 1 Chin up Bar • 1 The lever1 TMr adapter • 1 rope puller
Body Mind 8 paneles 15 m2
CoMpuESTo por:
8 Hooks • 2 Wall Board2 The lever • 1 Storage tool
Group ClASS
100%
100%
50%
SpACE SAVinG
BoDy MinD TrAininG
FunCTionAl TrAininG
75%
creamOS entOrnOS, DIverSIón y OpOrtunIDaDeS
Explora estos increíbles diseños en 360º-3D sobre ambientes creados con Training Wall y observa las posibilidades que dan para tu negocio.
una combinación de paneles Wall unit, peg panel y Storage panel complementados por el Storage Trolley para llevar acabo y completo entrenamiento HiiT con cuerdas, barras, elementos de suspensión, sacos, kettlebells y como no, movimientos con propio peso corporal.
un ejemplo de las posibilidades que Training Wall puede ofrecer en un centro de rendimiento. usa el Ground Tool para mejorar la velocidad y el SpinWall para entrenamiento inercial mientras dejamos el espacio disponible para ser usado con ejercicios específicos para tu deporte.
Estudio HIIT de 75m2 Gym de Futbol de 120m2
Escanea los códigos QR para
verte inmerso en un diseño de realidad virtual 3D de 360º
lo entrenadores personales pueden dar lo mejor a sus clientes en este espacio repleto de posibilidades. Este diseño está enfocado al entrenamiento funcional de hasta 20 personas al mismo tiempo.
Estudio Funcional de 60m2
Combina actividades cuerpo-mente, rehabilitación o movimientos de control postural, en este espacio confortable de entrenamiento.
Estudio Cuerpo-Mente de 60m2
Con el uso de una pequeña zona de la habitación ofrece a tus clientes un nuevo mundo de posibilidades que da valor añadido a tu negocio.
Habitación Wellness
Training Wall puede ayudarte en todo el proceso de rehabilitación de tus pacientes.
Clinica Training Wall
Con el espacio de dos pistas de squash, realiza clases grupales llenas de nuevos y divertidos ejercicios que mantendrán la motivación de tus clientes.
Estudio Funcional de 120m2
cOnfIgura tu zOna De entrenamIentOTraining Wall® está concebido para poder adaptarse al espacio disponible, a la utilización deseada y tipo de entrenamiento que realicemos. Configura tu propia zona de entrenamiento decidiendo cuantos paneles poner, que tipo de paneles poner, que Tools utilizar y que sistema de almacenaje es más conveniente para ti.
Determina el espacio disponible
Con Training Wall el rendimiento del
espacio es máximo. Delimita sus
dimensiones de lado y ancho para sacarle el máximo partido.
1Determina el tipo de
entrenamiento que se llevará
a cabo
Desde entrenamientos de alta intensidad
hasta entrenamientos body-mind pasando por rehabilitación, trabajo postural,
reeducación, etc…
2Determina
cuantas personas lo usarán
Con Training Wall se pueden llevar acabo
clases grupales, grupos reducidos o entrenamientos
personales. Dependiendo de su uso necesitaremos una configuración
u otra.
3Determina
cuantos paneles debes colocar
Dependiendo de su uso deberemos poner una cantidad
determinada de paneles con los que
sacar el máximo rendimiento del entrenamiento.
4Decide qué tipo de paneles son
podemos elegir entre los paneles Wall unit, Wall Station, rebound panel, Storage panel y peg panel. Según
vayamos a usar la pared, Tools, o almacenaje
elegiremos unos u otros.
5Determina que Tools necesitas
Según la orientación del entrenamiento elige que tipo de Tools necesitas.
Si inerciales, para trabajar con elásticos,
para movimientos rápidos, con
sobrecargas, para trabajo postural, etc…
6
paneLeS Paneles customizados
panel con agarres diseñado para llevar a cabo los movimientos del sistema de entrenamiento Training Wall®
Wall Unit
1000 mm39,37 in
1000
mm
39,3
7 in
Training Wall permite personalizar el color, e inclu-so hacer acabados especiales como maderas y espejo para que encajen mejor en tu entorno.Queremos que tu motivación siempre esté en su es-tado óptimo!
Ten todos tus Tools almacenados en un panel para tenerlos siempre a punto.
Storage Panel
Almacena los discos olímpicos de 50 mm de diámetro. Bar Holder opcional.
Storage Disc Panel
panel sin agarres, destinado el uso de almacenaje o a dejar un Tool instalado de manera fija.
Wall Station
Con este panel podrás llevar acabo ejercicios de escalada con palos.
Peg Panel
panel sin agarres para uso con slam balls o balones de cuero para realizar lanzamientos explosivos.
Rebound Panel
Todos los paneles poseen los anclajes rápidos Training Wall® con los que podrá acoplar cualquier Tool
grOunD DrILLeDTambién sin pared
Solución de suelo, modular, que permite disponer de Training Wall a pesar de no tener pared dónde instalar. Gracias a su diseño permite colocar paneles a ambos lados de la estructura permitiendo así maximizar el espacio todavía más y disponer de todos los Tools Training Wall.
perfOrmance tOOLS
Dispositivo inercial para trabajo excéntrico dotado de un sistema patentado para la regulación inmediata del momento de inercia.
SpinWall
Su sistema patentado permite una gran cantidad de variaciones del momento de inercia de forma inmediata pudiendo así adaptarse a cualquier deportista o a cualquier ejercicio.
polea dirigida que permite una movilidad de 360º.
utiliza los anclajes Training Wall®, por lo que puede colocarse en cualquier panel y desmontarse rápidamente.
Acabados de alta de calidad.
Entrelazando una cuerda de 38 mm podrás realizar movimientos de tracción. regula la intensidad aumentando o disminuyendo el rozamiento.
Rope Puller
Barra de fondos con empuñaduras engomadas y apertura progresiva para adaptarse a diferentes tamaños.
Dip Bar
Barra de dominadas con empuñaduras engomadas. Combinado con The lever o sencillamente ayudándonos del apoyo del panel inferior hace la función de dominadas asistidas.
Chin Up Bar
utilice este accesorio para colgar un saco de boxeo. podrás llevar a cabo una sesión de entrenamiento más intenso.
Boxing Bar
la placa de salto es adecuado para diferentes alturas.
Jump Plate
Herramienta fantástica para el entrenamiento de velocidad, sentadillas dentro de un circuito, etc... o como una progresión para la enseñanza de algunos movimientos. Combinado con el Chin up Bar nos permite hacer dominadas resistidas.
Ground Tool
una barra hecha para usarse con el tirante musculador.
TMR adapter
Sistema de pivote para barra de 50 mm que nos permite regular la altura para adaptar el movimiento a nuestra biomecánica. imprescindible para trabajar con cargas elevadas, puede usar dos cardan de forma simultánea.
Cardan Tool
Diseñado para realizar ejercicios de control postural y en entrenamiento en circuito. Combinado con Chin up Bar nos permitirá hacer dominadas asistidas.
The Lever
BaLance tOOLS
Gancho Multifuncional adecuado para cualquier elemento con mosquetón como muelles o gomas.
The Hook
Este accesorio es una polea x4 que permite una curva de tensión más plana con menos inercia y con un rango de más de 3 metros de movimiento.
The Pulley
una tabla que le permite realizar diferentes ejercicios mientras se apoya cómodamente en sobre el Training Wall®.
Wall Board
Con este Tool y un arnés destinado para tal efecto, podemos realizar ejercicios con disminución de la carga corporal, favoreciendo así al rehabilitación temprana. Gracias a su proximidad a los paneles, mejoramos el confort y la seguridad de uso. Además también puede usarse para la realización de ejercicios de yoga o con Anillas.
Low Gravity
Con este mueble de almacenamiento es posible guardar una gran cantidad de Tools para tenerlos siempre a punto en el entrenamiento. Su diseño atractivo permite crear un entorno agradable y al estar dotado de ruedas puedas es posible desplazarlo fácilmente para llevarlo allá donde se encuentre la acción.
Storage Trolley
StOrage tOOLS
para almacenar las kettlebells, gomas, pelotas de arena, o el pequeño equipo que puedas necesitar para mantener el área ordenada pero cerca de la mano. Con estantes más resistentes
para un uso más intensivo o en zonas con un aspecto más duro.
Storage Tool Wood
Storage Tool Shelf
utilice esta opción para almacenar una barra olímpica de 50 mm sin impedir el uso del Training Wall®.
Bar Holder
Almacene sacos búlgaros, bolsas de arena, elásticos, elementos de entrenamiento en suspensión, o lo que sea que usted necesite tener siempre a punto. Dispone de sistema de almacenaje para guardar los accesorios de uno o dos pins como el TMr adapter, ropepuller, the Hook, Cardan…
Storage Tool Tubes
Con esta unidad de entrenamiento podrás anclar los Tools Training Wall destinados a los paneles inferiores como el Dip Bar, rope puller, SpinWall, Ground Tool, Cardan, etc... Hasta 8 personas en-trenando de forma simultánea, creando un am-biente divertido, polivalente y motivador.
Training Point
entrenanDO cOn traInIng WaLL®
Training Wall® le permite mejorar todos los aspectos de su condición física, desde la propiocepción al entrenamiento de potencia.
CARDIOVASCULAR
Entrenamiento cardiovascular intenso bajo demanda. Elija los ejercicios que mejor se adapte a su meta.
POWER
Trabajo de fuerza en cualquier ejercicio. Ajuste la intensidad adecuada y comenzar a bombear!
BALANCE
la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad se desarrollan con Wall Formación.
FLEXIBILIDAD
Mejora la movilidad activa con ejercicios fluidos.
Training Wall® es un concepto que nos permite entrenam-iento en verticalidad, trabajando extremidades inferiores y superiores de forma simultanea, coordinada y compensada. Esto implica un potente trabajo de la musculatura estabiliza-dora del tronco para mantener la correcta alineación corporal en todo momento, pero a diferencia de como ocurre en otros sistema de entrenamiento, este trabajo se produce en situación de descompresión y no de compresión debido a su permanente tracción de extremidades superiores.
El sistema de entrenamiento Training Wall® ofrece un trabajo funcional al 100% ya que desde la planta de los pies, hasta la
palma de la mano, pasando por antebrazos, estabilizadores de la columna, abdominales, musculatura de la cadera, glúteos, etc...deben de estar activados en perfecta armonía para que el ejerci-cio se realice de forma satisfactoria.
Training Wall® considera la educación de los entrenadores y de los miembros de un club un factor clave, por ello los ejercicios están disponibles en youTube.
Clica o escanea los siguientes códigos Qr para acceder al con-tenido o ir directamente al canal youtube de Training Wall®.
LEGS CORE ARMS TOOLS
Ejercicio Series Reps Desc
posture Checker 3 20’’ 20”
Trunk rotations 3 20 reps 20”
Trunk Tilting 3 20 reps 20”
Cross Chain 3 10 reps 20”
The “C” 3 10 reps 20”
Ejercicio Series Reps Desc
posture Checker 3 20’’ 20”
Trunk rotations 3 20 reps 20”
Squats – Ground Tool 4 15 reps 20”
Shouder press - Cardan 4 15 reps 20”
Trunk Contractions 4 10 reps 20”
Sin TOOLS • Ejemplo 1
Con TOOLS • Ejemplo 2
Estación Ejercicio TiempoEstm Reps
Trans
1 posture Checker 30’’ 30’’ 15”
2 Trunk rotations 30’’ 20 reps 15”
3 Asisted Chin ups 30’’ 10 reps 15”
4 Asisted Dips 30’’ 10 reps 15”
5 Wood Chop 30’’ 20 reps 15”
6 The Monkey 30’’ 15 reps 15”
7 Battle rope –ropepuller 30’’ 30’’ 15”
8 Throws to the wall 30’’ 30’’ 15”
9 plyo-Jumps 30’’ 30’’ 15”
10 Kettle Bells 30’’ 10 reps 15”
Entrenamiento grupal con TOOLS • Ejemplo 3
¿pOr QuÉ traInIng WaLL?
Beneficios en 360º
Para los clientesCada cliente tiene un nuevo y divertido
estímulo para su sesión de entrenamiento con un equipamiento atractivo.
Para la gestiónlos gerentes pueden beneficiarse de
más espacio. no supedite una zona o una actividad por el equipamiento que hay
en ella. Con Training Wall no habrá gasto oculto por espacios desaprovechados.
Para los entrenadoreslos entrenadores tienen en
Training Wall un aliado. realiza sesiones creativas, divertidas y motivantes. Muy adecuado para sesiones de
entrenamiento personal.
¿QuÉ Hay DetrÁS De traInIng WaLL?
Anclaje de liberación rápida
El anclaje de liberación rápida Training Wall® permite un cambio rápido de los diferentes accesorios disponibles, proporcionando una fijación firme y segura. Fabricado en acero inoxidable de 4 mm, el pasador impide cual-quier mala colocación por parte del usuario.
Modular
Training Wall® ha sido diseñado para instalar tantos paneles como sea necesario, de una columna de dos a los paneles que sean nece-sarios con el fin de realizar activi-dades en grupo o para dejar acce-sorios fijados para un uso masivo.
Fácil instalación
Training Wall® está dotado de una plantilla para hacer la instalación fácil y asegurar que los pane-les están perfectamente alineados.
Formación
Training Wall® considera la formación de los entrenadores y de los clientes del club un fac-tor clave, por ello los ejercicios están disponi-bles en youTube.
Escanea los siguientes códigos Qr para ac-ceder al contenido o ir directamente al canal youtube de Training Wall.
Seguro
la seguridad es lo primero! Training Wall® cumple con los requisitos de ES- 913 y En- 12346, testeado a través de los laboratorios de Applus.
