riesgos potenciales sobre el uso de las tic's

FACULTAD DE MEDICINADHTIC

Taller 4: Integrando conocimiento

Proyecto Final

Alumna: Wendy Atsin Hernández AgustínProfesora: Maribel Barbizzan Alonso

Junio 2013

Benemérita Universidad Autónoma de PueblaFacultad de Medicina

Proyecto Final

BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA

FACULTAD DE MEDICINA

ASIGNATURA:DESARROLLO DE LAS HABILIDADES

TECNOLÓGICAS PARA LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN (DHTIC)

TRABAJO FINAL:RIESGOS POTENCIALES SOBRE EL ABUSO DE LAS

TECNOLOGÌAS

CATEDRÁTICO: BARBIZZAN ALONSO MARIBEL

ALUMNA: HERNANDEZ AGUSTIN WENDY ATSIN

VERANO 2013

SECCIÓN 261

PUEBLA, PUE., JUNIO 2013

Junio de 2013Wendy Atsin Hernández Agustín

Sección 261 Profra. Barbizzan Alonso Maribel


Proyecto Final

ÍNDICE

Introducción............................................................1

TEMAS:1.- Abuso de las tecnologías 1.1.- El excesivo uso de la tecnología trae serias consecuencias para la salud..........................................2 1.2.- Problemas de salud relacionados con las computadoras............................................................2

2.- Cuando se hace adicción 2.1.- Señales de alerta.............................................4 2.2.- Usar TIC’s antes de dormir................................5

3.- Efectos del abuso de las TIC................................7

4.- Riesgos que produce el abuso de las TIC..............8 4.1. Problemas auditivos..........................................8 4.2 Efectos de los teléfonos móviles...........................9 4.3 Enfermedades producto de los videojuegos............9

5.- ¿Cómo prevenimos el mal uso de las TIC? 5.1.- Medidas de prevención....................................10

Conclusión..............................................................11

Referencias............................................................12




Proyecto Final

INTRODUCCIÓN

Hoy en día el uso de la tecnología se ha convertido en parte de nuestra vida diaria ya que nos facilita la realización de un sinfín de nuestras actividades, por ejemplo, la comunicación vía correo electrónico sin importar las distancias representa una ventaja cien por ciento efectiva, el trabajo de forma conjunta en relevantes investigaciones, proyectos y descubrimientos en la búsqueda de soluciones a problemas graves que atañen a las distintas sociedades, se llevan a cabo de manera más rápida e interactiva , a través de redes sociales y comunidades virtuales que permitan el intercambio y la transferencia de información veraz y oportuna. Quizá a la mayoría de las personas les costaría mucho trabajo regresar a una vida en donde las TIC’s no existieran.




Proyecto Final



1


Proyecto Final

1.- ABUSO DE LAS TECNOLOGIAS

La población juvenil, principalmente, se beneficia bastante de la tecnología ya que esta ayuda a elevar la calidad del proceso educativo al permitir la superación de las barreras de espacio y tiempo, una mayor comunicación e interacción entre estudiantes y profesores, la posibilidad de acceso a un elevado número de fuentes de información, la participación activa en el proceso de construcción colectiva de conocimiento y desarrollo de las habilidades que esto conlleva.

Pero… ¿qué pasa cuando ese uso que le damos a la tecnología empieza a convertirse en un abuso? Muchos de los jóvenes y adultos hoy en día se quedan como hipnotizados por la televisión, sin poder despegarse de la consola de videojuegos, manteniendo una relación más estrecha con su teléfono móvil que con sus familiares y amigos, metidos totalmente en la computadora chateando e incluso jugando en internet. Todas estas personas se llegan a alejar tanto de la realidad que muchas veces ignoran por completo el tiempo y espacio en el cual están viviendo.

1.1.- El excesivo uso de la tecnología trae serias consecuencias para la salud

Ciertamente, la tecnología facilita las actividades del hogar y trabajo, pero en algunas ocasiones proporciona nuevas formas de ocio y entretenimiento. Pero detrás de todos estos beneficios se esconden potenciales problemas de salud.

Corresponde entonces a cada quien hacer el uso adecuado y discriminado para que pueda sufrir el efecto positivo para el cual fue creado. Así como al hombre prehistórico le fueron útiles las piedras de marras, las nuevas creaciones deberías representar en todo momento una solución inteligente a las múltiples necesidades.




Proyecto Final

1.2.- Problemas de salud relacionados con las computadoras

Las computadoras pueden provocar problemas de salud si no aprendemos a usarlas correctamente.

En la actualidad con el uso de las tecnologías han surgido las llamadas RSI (o lesiones por movimientos repetitivos) causadas por el uso continuo de las computadoras.

Los síntomas que pueden presentar son: dolor en las extremidades, fatiga, entumecimiento, pérdida de sensibilidad, torpeza, dificultad en los movimientos y manos frías.

La computadora, de gran utilidad en todos los órganos de la vida, puede causar serios problemas de salud si no se toman las medidas preventivas adecuadas. Entre estos problemas de salud se encuentran: cefalea, cansancio visual, dolor y ardor ocular, ojos secos y/o rojos, visión borrosa, fotofobia (intolerancia a la luz) y diplopía (visión doble).

El ojo humano está concebido para cambiar el foco de la tensión entre objetos cercanos y lejanos constantemente. La otra causa relacionada con el déficit del parpadeo, cuando una persona conversa, parpadea alrededor de 22 veces por minuto; cuando lee, unas 10 veces; pero cuando está frente a la computadora solo lo hace 7 veces, lo que produce que los ojos se irriten y aparezcan molestias como las antes descritas.

Aparejando a los problemas oculares, también se incluyen a los dolores musculo-esqueléticos. El cuello, el hombro, el codo, el antebrazo, la muñeca y los dedos son los más afectados por el mal.

El poco movimiento, el uso de las manos en posiciones indebidas y el desempeño de tareas repetitivas, sobre todo en el teclado y el ratón son algunos de los factores determinantes de las molestias.

Las computadoras y laptops también están provocando serios daños en las articulaciones, los nervios y la espalda. El 50&



2


Proyecto Finalde los jóvenes de entre 16 y 24 años de edad están

sufriendo de dolores de espalda debido a las largas horas que pasan frente a este tipo de procesador de datos.

El uso excesivo del portátil, combinado con una mala posición al sentarse, puede causar deterioros musculares, con retracciones en ligamentos y tendones. Al comienzo se manifiesta con dolor, que luego puede acompañarse de alteraciones en la columna vertebral y otras estructuras.

Para contrarrestar las afecciones relacionadas con el uso de las computadoras u ordenar portátil, los oftalmólogos recomiendan una revisión previa de los ojos para detectar potenciales trastornos. De este análisis surgirá, siempre que se requiera, la prescripción de lentes adecuados. Otras de las sugerencias es la de ofrecer un descanso a la vista cada 15 minutos, levantando los ojos del ordenador.

Otras medidas que pueden tomar ante la preocupación por la prevención de las enfermedades son: Masajes en las partes afectadas, nadar, caminar, cambios en la rutina de trabajo, descansar periódicamente, así como mejorar la postura que nos permita evitar las dolencias.

2.- CUANDO SE HACE ADICCIÓN

Determinar una adicción a las tecnologías es una cuestión de analizar el grado de uso por parte de las personas. Así como puede haber adictos al tabaco o al alcohol hay quienes son adictos al Internet, los especialistas de Estados Unidos consideran esta adicción como un problema psiquiátrico; dichos investigadores calificaron esta afición a la red con el nombre de Desorden Activo a Internet (DAI). Dice el estudio que una persona que a diario pasa horas frente a la computadora navegando por Internet, enviando correos electrónicos, negociando acciones, chateando o jugando, puede considerarse como un “ciberadicto” y, por tanto, necesita ayuda profesional.

Otro estudio realizado por la doctora Kimberley Young, de la Universidad de Pittsburgh, en Estados Unidos, pionera en el conocimiento de ésta y otras patologías, refiere que esta forma de



3


Proyecto Finaladicción (en especial la adicción a Internet) afecta a

uno de cada diez internautas.

El desarrollo a una adicción a las nuevas tecnologías no diferiría de cualquier otro proceso adictivo, pasando por una primera fase de sensación de disfrute o recompensa que motiva a perseverar en esa conducta, a dedicarle cada vez más tiempo progresivamente e inadvertidamente a que dicha situación vaya poco a poco convirtiéndose en una situación de “necesidad”, en la que si no se desarrolla la conducta, se produce un verdadero malestar que puede llegar a ser intolerable para la persona, de modo que se persevera en la actitud no ya por la satisfacción que producía al principio, sino para no sufrir el malestar del abandono en esa práctica.

Las TIC’s se transforman en un problema cuando el tiempo de exposición a estas tecnologías supera lo deseable y se empieza a remplazar el contacto humano directo por el mundo de los espacios virtuales.

2.1.- Señales de alerta

¿Cómo saber si está alguien abusando de las TIC’s? No hay un número límite de mensajes, llamadas u horas en internet que nos indique que ya estamos cayendo en un abuso, pero hay características que nos sirven de alerta las cuales aparecen principalmente en adolescentes que tienen dificultades para relacionarse con su entorno y muestran algunas de las siguientes situaciones:

Número total de horas que pasa conectado. Se considera más de cinco en las cuales no hace nada de provechos.

Experimenta nuevas consecuencias relacionadas con el uso de internet.

Tiene una intensa intimidad en la red. Oculta el tiempo real que dedica al uso de estas tecnologías.

Bajo rendimiento escolar. No puede esperar para llegar al computador y conectarse.



4


Proyecto Final Disminución del tiempo que dedica a

comunicarse con la familia o amigos. Imposibilidad de fijar y respetar límites (se pone a usarlo sin

medida, pero incapaz de parar). Desarrolla comportamientos de riesgo en función de la

personalidad que adopta (falsa) o de los contactos que realiza (por ejemplo con adultos).

Muestra agresividad o rechazo a la posibilidad de que se le limite el acceso a todas las tecnologías o al tiempo de utilización.

Muestra ansiedad ante la misma limitación. Ausencia de amistades reales, personalidad solitaria y baja

autoestima. Dejar de hacer otras actividades para dedicarse solo a manejar la

computadora.

Además hay una alta correlación entre personas, sobre todo jóvenes que consumen

Drogas y abusan de las TIC’s, ya que quien lo hace, no solo abusa de una cosa, es decir, la conducta de abuso se replica a través de distintos medios.

2.2.- Usar TIC’s antes de dormir

El hecho de tener un televisor en el cuarto no es extraño en la actualidad. Ver una serie, un partido de futbol o las últimas noticias antes de dormir, son hábitos cotidianos para muchas personas de distintas partes del mundo.

Desde esta tendencia, muchos científicos revelaron la relación entre el aumento de la tecnología en los hogares y la calidad de descanso de las personas.

La exposición a la luz artificial antes de dormir aumenta el estado de alerta y modifica el ritmo cardiaco, lo cual hace más difícil poder dormir, según los especialistas. Como parte del mismo proceso, el cuerpo segrega menos melatonina, hormona que regula el ciclo del

sueño y vigilia, y el equilibrio se altera. El problema no es la tecnología ni la pantalla en sí misma, el problema es que la usamos a la hora en que deberíamos estar durmiendo.




Proyecto Final

Los niños y adolescente de entre 13 y 29 años de edad expuestos al uso de la tecnología sufren más problemas de sueño que los mayores de 30.

Al revelar las horas de descanso de los adolescentes, médicos notaron que dormían una hora menos de la que deberían. “Cuando el niño crece su cuerpo se predispone biológicamente a tener tiempos de sueño más largos”, explicó un especialista en salud adolescente. Si estos son exigidos para despertarse antes, no completarán las horas que necesitan y, en consecuencia, se sienten cansados, de mal humor durante el día y no logran rendir en sus estudios.



5


Proyecto Final

3.- EFECTOS DEL ABUSO DE LAS TIC

Cuando la tecnología forma parte de nuestra vida de una manera excesiva la mayoría de nuestros ámbitos, es decir, todo nuestro entorno, se ve gravemente afectado. Pero cabe destacar los aspectos que diferencian una adicción psicológica a una adicción química, y es que la primera no tiene consecuencias físicas negativas tan terribles como las que puede presentar esta última.

Sin embargo las consecuencias son graves también: se llega a descuidar las obligaciones laborales y familiares, se pierden amistades o se entra en un espiral de aislamiento, abandono de las aficiones u otras actividades propias del tiempo libre, descenso del rendimiento académico o laboral, gasto incontrolado, depresión y ansiedad, conductas obsesivas de estar conectado día y noche a internet, es tanta la obsesión que muchas personas no demuestran interés alguno por cualquier situación o tema de relevancia que esté afectando a las nociones, pero si sus teléfonos celulares quedan sin cobertura, pareciera que se les está acabando el mundo. La recreación y el compartir se quedan en el olvido. La privación del sueño se produce por la inhabilidad del adicto a acortar la conexión, permaneciendo despierto hasta altas horas de la madrugada, lo cual da lugar a fatiga, debilitación del sistema inmunitario y deterioro de la salud.



6


Proyecto Final

4.- RIESGOS QUE PRODUCE EL ABUSO DE LAS TIC

Es primordial insistir en la importancia de avisar sobre los riesgos de estos soportes. Los niños y los jóvenes son los más expuestos a los peligros generados por la tecnología, algunos de estos son el cyberbullying, el robo de identidad y/o información, acoso (sexual o no), entre otros.

Nunca se deben dar datos importantes personales, familiares o laborales de una persona que no conoce, pues esta puede tener otras intenciones y llegar a lastimarte, tampoco debes mandar fotos o videos a desconocidos, pues una vez que los archivos están en internet es muy difícil eliminarlos.

Existen muchos casos sobre muchas señoritas que han sido engañadas y abusadas, hasta el punto de perder la vida por el mal uso de estas tecnologías, incluso se ha incrementado la separación de muchas familias por el secuestro de personas o trata de blancas por poner información personal en la red.

4.1.- Problemas auditivos Junio de 2013

Wendy Atsin Hernández Agustín Sección 261 Profra. Barbizzan Alonso Maribel

7


Proyecto Final

Actualmente los adolescentes por lo general pasan muchas horas encerrados en sus habitaciones escuchando música, jugando con la computadora o con las consolas de videojuegos; también están aquellos que no pueden dejar el MP3 o el celular de lado, ni siquiera en la escuela.

El peligro de esta conducta radica en la posibilidad de provocar daños irreversibles en el oído que pueden, incluso, llegar a la sordera. Esto es así porque aunque el oído del ser humano está preparado para soportar ruidos de hasta 90 decibeles, cualquier bar o boliche de esos que cada fin de semana se llenan de jóvenes y no tan jóvenes, sobrepasa notablemente ese límite exponiendo a cada una de las personas presente a un daño progresivo e irreversible.

Numerosos especialistas alrededor del mundo han alertado sobre esta problemática remarcando que dentro de 20 años, los que hoy son jóvenes podrían conformar una “generación de sordos”

4.2.- Efectos de los teléfonos móviles

La telefonía móvil puede producir lesiones oculares como las cataratas y una baja en las hormonas inmunoglobulinas G que influyen directamente a la capacidad del organismo para luchar contra el estrés. A fin de contrarrestar estos males se recomienda evitar por todos los medios, dormir con el teléfono encendido en la mesita de noche, hay que alejarlos de la cabeza y, si es posible, apagarlos.

El abuso de los teléfonos celulares también puede acarrear otros problemas como:

“Vibraciones fantasmas”, propias de las personas que mantienen su celular en modo vibración para evitar el molesto timbre. Aquellos que perciben dicha sensación sin que éstos se produzcan

en realidad, están afectado por este síndrome y ocurre por las alteraciones de la sensibilidad.



8


Proyecto Final Crack Berry: el término se utiliza para describir

la adicción al Black Berry e incluso a dispositivos similares, donde los afectados no pueden evitar revisar continuamente las cuentas de correos.

Insomnio adolescente: Muchos de los adolescentes duermen con los celulares bajo la almohada, contestan llamadas y mensajes a la hora que sea. Esto provoca interrupciones del sueño que les impide tener un descanso adecuado.

Tensión ocular: mirar fijamente a la pantalla provoca la tensión ocular y resequedad en los ojos. De prolongarse estas condiciones, puede generarse daños permanentes, por lo que es recomendable descansar la vista cada media hora.

Síndrome de Querbaine: el pulgar tiene una función que no es la de escribir mensajes. La repetición del movimiento provoca dolores por la inflamación de los tendones y el abuso puede llevar a la parálisis del pulgar.

4.3 Enfermedades producto de los videojuegos

Aunque fueron creados para el entretenimiento, los videojuegos ocupan cada vez más la atención de los médicos, ya que están causando severos problemas entre sus mayores fanáticos: los niños, adolescentes y jóvenes. Paralelamente el riesgo de hipertensión, diabetes, obesidad, estrés y depresión relacionado con el uso indiscriminado de tales juegos, existe también el peligro de que los menores sufran dolencias dermatológicas severas. Es una dolencia que cursa con inflamación y ronchas rojas en las manos luego del uso prolongado de éstos. El manejo excesivo de la consola hace que las manos se recientan y mucho más si existe sudoración de por medio.

5.- ¿CÓMO PREVENIMOS EL MAL USO DE LAS TIC?

5.1.- Medidas de Prevención



9


Proyecto FinalLas personas que abusan de la tecnología parecen

tener problemas que se relacionan con esto como: el sentimiento de soledad, problemas para concentrarse, problemas familiares, etc.

Para evitar eso se debe trabajar en los factores de protección mediante estrategias y recursos que los jóvenes adquieren para manejar su propia vida de forma adecuada. Aquellos jóvenes que presentan dificultades en cuanto al uso de las TIC’s necesitan ser acompañados en su organización personal, reflexionar sobre las necesidades reales y las creadas, fomentar la creatividad y aprender a valorar las cosas en su justa medida.

Otras medidas de prevención son realizar actividades al aire libre con nuestra familia, amigos o mascotas, practicar algún deporte, encontrar algún hobby; todo esto con la finalidad de no permanecer en un estado de sedentarismo frente a una computadora o cualquier dispositivo tecnológico que no nos trae ningún beneficio (obviamente cuando se hace un mal uso).

Es muy importante recalcar los riesgos que conlleva el inadecuado uso de la tecnología y se debe promover el buen uso y todos los aspectos positivos que las TIC’s nos brindan.

No se debe estigmatizar la utilización de la tecnología, al contrario, se debe buscar el balance de su uso.



10


Proyecto Final

CONCLUSIÓN

Debemos usar la tecnología como un medio o aliado para realizar actividades de manera más práctica y rápida, para comunicarnos con amigos y familiares lejanos, pero nunca las cambiaremos por las relaciones personales: pasar tiempo de calidad con las personas que amamos y apreciamos, realizar actividades al aire libre, tener una vida equilibrada es lo más importante.

Lo correcto es convivir con las nuevas tecnologías de una forma sama, no nos dejemos usar y abusar, no pensemos que el uso excesivo de la tecnología nos hace expertos en su dominio, es ella la que se apodera de nosotros cada vez más robando poco a poco nuestra libertad.

Tenemos que promover el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación, para dinamizar y potenciar el desarrollo de nuestras habilidades, aplicándolas a los diversos campos como la educación, la salud, la investigación, etc.

Usemos la tecnología, no dejemos que ella nos utilice.




Proyecto Final

REFERENCIAS

1. Sánchez Petit, E. (2009). Abuso de las tecnologías produce

aislamiento. Venezuela.

2. Torres, J. (2009). El abuso de las nuevas tecnologías

conduce al fracaso escolar. España.

3. Fucci M. (2011). El uso y abuso de la tecnología. Caracas,

Venezuela.

4. Bermejo, F. (2010). El abuso de las nuevas tecnologías.

Madrid, España.

5. Levi, C. (2003). Beneficios y perjuicios de las TIC’s en la

educación.



11


Proyecto Final



12

riesgos potenciales sobre el uso de las tic's

Education