ES MOMENTO DE BAILAR EN LA CALLE

Mary Cruz Garcia Cruz

Aún de grandes el baile es una diversión.

Baile…es más que un arte y en esta revista te demostramos los beneficios y diversión que te dan los diferentes tipos de bailes. Acompaños y disfruta de esto.

Pensamos que las personas grandes solo tienen que estar en la casa sentados o incluso en la cama porque ya no son capaces de realizar actividades más productivas sin embargo si pueden realizar actividades de relajación o diversión como bailar, sabemos que no podrá ser algo tipo hip-hop o algo parecido, pero porque no un danzón u otro baile más tranquilo y adecuado a su edad. Hay que dejar que nuestros viejitos disfruten del baile en las calles en vez de que estas estén obstruidas por personas vándalas y que no tengan para la sociedad un buen común. El baile puede cambiar su vida y también la forma en la que aprecien la cultura y la diversidad de estilos urbanos. Aparte de la relajación

y distracción el baile les puede ayudar a las personas adultas a bajar de calorías, que tengan una mejor expresión corporal y podemos decir que su vida es más alegre. El baile no se vive solo sino acompañado de la música, porque tanto uno como otro es cultura y son factores para sentirse mejor, además de que nos acompañan a lo largo de la vida. Esta actividad sabemos que

Disfrutemos de cada momento de la vida de una buena forma, que es el baile y quedémonos con esos lindo recuerdos de cuando estemos más grandes y también con las ganas e ilusión de un joven aunque

Integrantes

María Guadalupe Dolores Bravo

Monserrat Cosme Chávez

Griselda Morales Sánchez

Cinthia Montes Chavarría

Andrés De La Fuente Gasperín

Mary Cruz Garcia Cruz

Los bailes latinos son una serie de

movimientos con ritmo en la que participan, generalmente, 2 o más personas en una

coreografía y no es solo el hecho de moverte con movimientos al azar, para hablar un poco

más de estos baile visitamos la clase del profesor Napoleón para ver cómo se realiza.

A partir de la 12 los alumnos de bailes latinos ya se comenzaban a preparar para salir hacia su salón de baile. Una vez que todos los alumnos estaban preparados para salir, la maestra a cargo, acompañada de autoridades para la seguridad de los alumnos, partieron hacia los talleres donde los alumnos de bailes latinos llegaron a las 12 con 10 minutos.

Para comenzar la clase los alumnos de bailes latinos empezaron haciendo un pequeño calentamiento que consistía en hacer movimientos rápidos y continuos sobre el lugar en el que se encontraban, el calentamiento se realiza para evitar que los músculos se dañen. A continuación se juntaron con su pareja de baile, a las 12 con 40 minutos los alumnos comenzaron con unos pasos sencillos de salsa como “Giros de la chica” y “Open Break” y conforme fue avanzando la clase los pasos que hacían eran cada vez más complejos.

Para finalizar la clase los alumnos observaron un nuevo paso que su maestro les mostro para que lo practicaran y la próxima clase iniciaran con ese paso.

Por:

Andrés De La Fuente G.

"BAILA, BAILA Y MANTENTE

SANO”

El domingo pasado, es decir el 27 de octubre del presente año, en la comunidad de Tepeaca,

Puebla, el instructor de Zumba, Eduardo alias "Lalo", abrió una campaña para promover la

salud, el deporte y el baile en dicha comunidad.

Asistieron aproximadamente 500 personas al zócalo de Tepeaca. Ésta campaña fue

promovida por el futuro Presidente David

Huerta Ruíz, quien al lado de su esposa repartió botellas de agua y playeras para

esta actividad.

Así después de tres horas de ritmo, ejercicio, baile y mucha diversión cerró

ésta actividad donde promovía la importancia de la salud y el deporte

mediante el baile.

Beneficios del BAILE en la SALUDesde hace mucho tiempo el saber que México es el país con mayor sobrepeso nos ah impactado y desde el gobierno se han tomado medidas para

disminuir el número de personas con esta enfermedad y si te aburre hacer ejercicio, para tu buena suerte, puedes tener activación física a través de otras actividades como bailar; el baile tiene ritmos para todos los gustos, desde algo rápido y activo como el hip-hop, algo sensual como el tango hasta algo tranquilo y relajado como el danzón, con solo una hora de baile puedes mover todos tus músculos, existe un programa de baile llamado “zumba” uno de los más famosos del mundo y consiste en un conjunto de pasos de aerobics combinado con pasos básico de baile como salsa, cumbia, reggaetón, etc.

D

El baile ayuda además de evitar el sobrepeso a regular el ritmo cardiaco, te da condición fís

ica, además te pone de buen humor, reduce el estrés, además te da temas de conversación. Yo recomiendo bailar una hora al día o tres a la semana, con menos estrés también evitas accidentes y algunas enfermedades y sin sobrepeso puedes hacer muchas más cosas y sentirte bien contigo mismo, además ayudas al país a nivel mundial.

Si esta semana has estado estresada por la infinidad de cosas

que tienes que hacer, no te preocupes la solución es salir a divertirte con tus

amigas, tal vez un antro sea el mejor

lugar para relajarte

Este día recibirás varios

comentarios sobre tu forma

de bailar, si sacas tu

verdadero yo bailando serás

una de las personas más

admiradas y envidiadas por

las demás personas, tu gran

talento t ara la persona

popular que siempre quisiste

ser.

Deja de agobiarte con tus

problemas este día

recibirás una gran noticia

sobre tu gran talento en la

forma de bailar y llegara

una gran oportunidad para

saber lo maravilloso que

puede ser convertirte en

una gran bailarina

profesional.

La luna dice que el amor llegara

a ti, esa persona que tanto

esperas tocará a la puerta de tu

corazón, sal a caminar mientras

escuchas la canción con el

ritmito que más te guste y la

chica de tus sueños se dará

cuenta que eres una persona

divertida, que la harás reír y le

pondrás a bailar el corazón.

Estas de suerte ya que el

próximo fin de semana

encontraras al amor de tu

vida, en la fiesta a la que

vallas, él estará bailando

una de tus canciones

favoritas y te invitara a

bailar.

La luna brilla a tu favor,

si asistes a algún

concurso de baile es muy

probable que ganes y

eso te ayudara a

solventar algunos gastos

innecesarios que has

tenido.

Llevas días queriendo estar en un grupo de baile, te tengo una buena noticia esta semana mostraras tus mejores pasos lo que hará que estés seleccionada, además el grupo al que ingresas tiene participaciones a diferentes lugares.

Ten cuidado en el próximo baile que

tendrás, ¡ojo! podrás sufrir lesiones graves

en tus pies prevé todos estos

problemas, esta no será tu semana.

En este mes recibirás una invitación a una fiesta, esta no será la excepción para que no bailes, pero tendrás un pequeño cambio en el baile alguien especial te invitara a bailar tu canción favorita.

Cuidado con el baile hay probabilidades de que te lastimes en algún ensayo

para una presentación importante, checa eso.

1.¿CUÁL ES SU NOMBRE?

Roberto Ramírez Miranda

2. ¿QUÉ BAILES PRÁCTICA?

Jazz, zumba

3. ¿CUÁNTO TIEMPO LLEVA PRACTICANDO ESTA DISCIPLINA?

Zumba 1 año jazz 2 meses

4. ¿EN QUÉ ASPECTOS INFLUYE EL BAILE EN SU VIDA?

Me ha traído muchos beneficios en salud y además gracias a ellos he formado una disciplina y a ser más responsable y ordenado.

5. ¿QUÉ BENEFICIOS LE HA TRAÍDO (SOCIAL, SALUD, ETC.)?

Gracias a esta rutina tengo más agilidad, destreza, rapidez, elasticidad, atención, condición física y en lo social me ha ayudado a entablar temas de conversación además he conocido a nuevas personas.

6. ¿A QUÉ EDAD ES MÁS RECOMENDABLE ESTA DISCIPLINA?

Yo creo que todos debemos de hacer ejercicio a cualquier edad y en el baile existen muchos géneros que se adaptan a las edades.

7. ¿CÓMO SE PROMOVERÍA LA CULTURA A TRAVÉS DE ESTOS BAILES?

Se puede promover la cultura a través del baile y un claro ejemplo de ello es el baile folclórico, son bailes representativos de cada región que son parte de su cultura.

8. ¿ÉSTA DISCIPLINA HA MEJORADO SU VIDA, EN QUÉ SENTIDO?Sí, me ha enseñado a ser responsable ya que llevo una rutina, es por mi salud además he conocido a personas con los mismos gustos que yo

Por:

Monserrat Cosme

“Bailes de salón”

Los bailes de salón son aquellos bailados con coordinación y siguiendo el ritmos de la música. Después de su origen su repercusión ante la sociedad fue tal que se crearon lugares o salones específicos con tipo de suelo apto y en donde hubiera orquestas para facilitar la práctica del baile, de ahí a estos lugares el nombre de bailes de salón.

Entre los bailes de salón más conocidos y más bailados existen: Cumbia, salsa, tango, bachata, chachachá, danzón, vals.

Actualmente otra forma practicada del baile aparte de diversión en fiestas o reuniones esta como social en forma competencia y forma deportiva.

Al parecer la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a estos bailes de salón desde muy pequeños en fiestas, reuniones, radio, etc., y ahora se consideran como costumbre y tradición entre generaciones pasadas, presentas e incluso tal vez las futuras.

Eh aquí una encuesta realizada a 100 personas en la ciudad de Puebla sobre los bailes de salón.

Pregunta: ¿Practica algún baile de salón?

Pregunta: ¿Qué baile de salón prefiere bailar en algún evento?

Si No

66

34

Cumbia40%

Salsa34%

Bachata14%

Danzón3%

Chachachá9%

Por:

Guadalupe Dolores

Por:

Cinthia Montes