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RESTAURACION
BIOENERGETICA
neurobioenergetica
LOS TRES CEREBROS
EL CEREBRO RACIONAL
• Hace aproximadamente cien millones de años aparecieron los primeros mamíferos superiores. La evolución del cerebro dio un salto cuántico. Por encima del bulbo raquídeo y del sistema límbico la naturaleza puso el neocórtex, el cerebro racional.
• A los instintos, impulsos y emociones se añadió de esta forma la capacidad de pensar de forma abstracta y más allá de la inmediatez del momento presente, de comprender las relaciones globales existentes, y de desarrollar un yo consciente y una compleja vida emocional
Aparece el lenguaje • C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4
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PERO NO TODO ES RAZÓN
• parece indudable que nos afectan
muchos estímulos que no percibimos
conscientemente y que, por lo tanto, no
podemos evaluar de manera racional
cerebro reptil
• La parte más primitiva de nuestro cerebro
• se encarga de los instintos básicos de la
supervivencia
• el deseo sexual
• la búsqueda de comida
• y las respuestas agresivas tipo „pelea-o-
huye‟.
EL CEREBRO EMOCIONAL
• El sistema límbico, también llamado cerebro medio, o cerebro emocional, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como:
• el tálamo
• Hipotálamo
• el hipocampo
• la amígdala cerebral
• El Hipotálamo es el centro de la autoregulación. Tiene a su cargo la regulación de la:
• Temperatura
• frecuencia cardíaca
• presión arterial
• ingestión de agua y alimentos
• ritmos circadianos como el del sueño y ritmos mensuales (lunares) como el de la menstruación
• control de las hormonas y defensa inmunológica.
• Estos centros ya funcionan en los
mamíferos, siendo el asiento de
movimientos emocionales como el
temor o la agresión.
• En el ser humano, estos son los centros
de la afectividad, es aquí donde se
procesan las distintas emociones y el
hombre experimenta penas, angustias y
alegrías intensas
• Así, pues, el neocórtex nos capacita no sólo para solucionar ecuaciones, para aprender una lengua extranjera, o para estudiar
• Proporciona también a nuestra vida emocional una nueva dimensión.
• Amor y venganza, altruismo e intrigas, arte y moral, sensibilidad y entusiasmo van mucho más allá de los rudos modelos de percepción y de comportamiento espontáneo del sistema límbico.
• Por otro lado esto se puso de manifiesto
en experimentos con pacientes que tienen
el cerebro dañado, esas sensaciones
quedarían anuladas sin la participación
del cerebro emocional.
• Por sí mismo, el neocórtex sólo sería un
buen ordenador de alto rendimiento.
lóbulos prefrontales y frontales
• juegan un especial papel en la
asimilación neocortical de las emociones.
Como „manager’ de nuestras emociones,
asumen dos importantes tareas:
1. en primer lugar, moderan nuestras
reacciones emocionales, frenando las
señales del cerebro límbico.
2. en segundo lugar, desarrollan planes de
actuación concretos para situaciones
emocionales. Mientras que la amígdala del
sistema límbico proporciona los primeros
auxilios en situaciones emocionales
extremas, el lóbulo prefrontal se ocupa de la
delicada coordinación de nuestras
emociones
siempre está trabajando también
el neocórtex
• SI nos hacemos cargo de las
preocupaciones de nuestro mejor amigo, y
le dedicamos nuestro tiempo
• tenemos sentimientos de culpa del trabajo
que hemos dejado sin hacer por ayudarlo
• .
HEMISFERIOS
Hemisferio izquierdo Hemisferio derecho
• Lógica Emociones
• Razonamiento Música
• Lenguaje Imaginación
• Números Imágenes
• Análisis Color
• Linealidad Reconocimiento de formas
• Abstracciones Creatividad general
• Hay algunas personas que han tenido problemas vasculares importantes que han producido una interrupción del aporte sanguíneo a una zona del lóbulo frontal; el resultado ha terminado en un lesión cerebral unilateral, de uno solo de los hemisferios.
• Estos individuos presentan un comportamiento emocional diferente según la parte afectada.
• los pacientes con lesiones en el hemisferio derecho suelen estar animados y manifiestan indiferencia por la lesión que han sufrido, lo que implica que esas emociones están controladas por el lóbulo frontal del otro lado, el no lesionado
• las lesiones en el lóbulo frontal izquierdo suelen desembocar en depresión y las personas afectadas se encuentran muy preocupadas por su situación
• lo que supone que esas emociones negativas están gobernadas por el lóbulo frontal derecho.
• la actividad del hemisferio frontal derecho está asociada a la expresión de emociones negativas (miedo, ansiedad, depresión)
• mientras que la del izquierdo guarda relación con la expresión de emociones de alegría y contento.
las hormonas que se liberan con el estrés:
• Las catecolaminas : adrenalina
(epinefrina) y noradrenalina
(norepinefrina)
• el cortisol, la prolactina, los opiáceos
naturales beta- endorfina y encefalina, se
liberan durante el aumento del estrés
• mientras estas hormonas aumentan en
todo el organismo, la función de las
células inmunológicas se ve
obstaculizada: el estrés anula la
resistencia inmunológica, al menos de una
forma pasajera
EMOCIONES
Emociones
• Estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que se refleja a veces como un torbellino de comportamientos externos e internos, y otras con estados anímicos permanentes.
• Se puede decir, que las emociones no son entidades psicológicas simples, sino una combinación compleja de aspectos fisiológicos, sociales, y psicológicos dentro de una misma situación polifacética, como respuesta orgánica a la consecución de un objetivo, de una necesidad o de una motivación.
PARA QUE SIRVEN
• Charles Darwin habló de la función de
supervivencia de las emociones,
• ya que ayudan a generar las respuestas
de “emergencia” adecuadas a cada
variación del entorno.
Las emociones pueden agruparse
en términos generales, de acuerdo con la forma
en que afectan nuestra conducta:
• nos motivan a aproximarnos a algo (Eros)
• nos motivan a evitar algo (Thanatos)
PARA QUE SIRVEN
• PARA PAUL EKMAN, SON UN
LENGUAJE UNIVERSAL NO VERBAL
• MICROEXPRESIONES
• SON SEÑALES UNIVERSALES PARA
QUE LOS DEMÁS SEPAN COMO NOS
SENTIMOS
• Guillaume Benjamín Duchenne (1806-1875). estudió la expresión de una emoción placentera, o de felicidad, fijándose en dos músculos de la cara:
• el orbicular que rodea el ojo y tira de la frente y de la piel de las mejillas hacia el globo ocular
• el cigomático mayor, que hace que las comisuras de los labios vayan hacia arriba. Este último puede controlarse voluntariamente (lo que explica las sonrisas de cortesía) pero el orbicular sólo puede contraerse en casos de verdadero placer
MANEJO DE EMOCIONES
• NO SE PUEDEN DOMINAR CON SOLO
LA RAZÓN PURA
• LA EMOCIÓN DECIDE Y LA RAZÓN
JUSTIFICA
• PARA CONTRARRESTAR UNA
EMOCIÓN NEGATIVA, UTILIZAMOS
UNA EMOCIÓN POSITIVA O ADECUADA
A TAL FIN
EL SECRETO
• El secreto para disfrutar la vida está:
• en vivir la alegría, la tristeza, la ira o el miedo, sin apegos, sin agarrarse a ninguna de ellas, dejándolas que sigan su camino y en ningún momento permitiendo que las emociones se nos suban a la cabeza.
estrés emocional
• Cuando éste mecanismo de flexibilidad emocional se debilita, las emociones se mueven con mayor lentitud y acaban estancándose, es así que se van acumulando los miedos, el odio, los resentimientos, la tristeza y las preocupaciones.
• Es el comienzo del estrés emocional, la emoción bloqueada genera un calor excesivo que de modo natural tenderá a ir hacia arriba, confundiendo la actividad mental y obscureciendo el pensamiento.
Emoción bloqueada
• Tras un largo período de tiempo todas las
emociones pueden provocar fuego, en
medicina tradicional china se dice: " las
cinco emociones pueden convertirse en
fuego".
¿QUE ES UNA EMOCIÓN
BLOQUEADA?
• Es una emoción que no ha sido procesada
completamente, con lo cual esa energía
emocional queda bloqueada en el cuerpo.
• A partir de ese momento, la emoción
dirige tu vida en el plano psíquico.
• A partir de ese momento, la emoción
puede producir una enfermedad orgánica.
EMOCIONES BLOQUEADAS
• No toda emoción bloqueada causa un
desequilibrio orgánico.
• No toda liberación de una emoción
bloqueada devuelve el equilibrio al
organismo.
CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR
EL BLOQUEO DE UNA EMOCIÓN
• Pérdida de un ser querido.
• Divorcios o problemas de relación.
• Dificultades económicas.
• Estrés laboral o en la casa.
• Abortos.
• Traumas físicos.
CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR
EL BLOQUEO DE UNA EMOCIÓN
• Lucha física o emocional.
• Abusos.
• Negatividad hacia uno mismo.
• Estrés a largo plazo.
• Rechazo.
• Sentimiento de inferioridad.
¿DONDE SE ALOJAN LAS EMOCIONES
BLOQUEADAS?
• Si ésta situación de exceso y bloqueo persiste durante meses desembocará en un proceso de somatización, apareciendo los primeros síntomas físicos:
• el enfado constante afectará el sistema hepático
• los excesos de placer y alegrías al corazón
• las preocupaciones al estómago
• la tristeza a los pulmones
• los miedos al riñón y a la vejiga.
La asociación entre estrés emocional y
enfermedad física está
suficientemente demostrada.
• Para la Sociedad Española de Dermatología y Psiquiatría
• Podria ser la causa de: – el picor sin trastorno
demostrable
– el eccema atópico
– la psoriasis, la hiperhidrosis (o sudor excesivo de manos, pies y axilas)
– la dermatitis seborréica
– la alopecia
– El liquen, la urticaria, la rosácea o el acné.
EL PROYECTO DE LA VIDA
• PLASTICIDAD CEREBRAL
• EVOLUCIÓN:
– MIS EXPERIENCIAS VITALES MODIFICAN
MI ESTRUCTURA CEREBRAL
– ESTABLECER REDES NEURONALES
EL PROYECTO DE LA VIDA
• EVITAR A THANATOS:
– EL SER HUMANO TIENE UNA ANIMOSIDAD
DE SOBREVIVIR INNATA
– UN OPTIMISMO ATÁVICO
• ACERCARSE A EROS:
PERPETUAR MI ADN
CLASIFICACIÓN • Robert Plutchik, identificó y clasificó las emociones en
el 1980, propuso que los animales y los seres humanos experimentan 8 categorías básicas de emociones: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría, aceptación.
• Leon Hammer, propone los “siete demonios”: miedo, melancolía, aflicción, ira, alegría desmedida, preocupación y ansiedad.
• Giovanni Maciocia, habla de las siete emociones: ira, alegría, preocupación, reflexión, tristeza, miedo, susto (sorpresa)
• Otras: Desprecio, asco, miedo, ira, sorpresa, tristeza, alegría
ELEMENTOS EMOCIÓNES ASOCIADAS
AGUA TEMOR MIEDO
PAVOR FOBIA CELOS DESCONFIANZA
AGUA FUEGO SORPRESA
DESENGAÑO ANGUSTIA METAL
TRISTEZA
MELANCOLIA
AFLICCION
METAL FUEGO PENA
MADERA DISGUSTO IRA
FURIA ENFADO
ENVIDIA
FRUSTRACION
RESENTIMIENTO
HOSTILIDAD
ODIO
FUEGO
ESPERANZA OPTIMISMO
ALEGRIA CARIÑO
ACEPTACIÓN
TIERRA METAL PREOCUPACION
ANSIEDAD TIERRA
REFLEXION
CAVILACION
MADERA TIERRA CULPABILIDAD
FUEGO Y METAL DESESPERANZA DESILUSION
SOMATIZACIONES
• Las emociones van siempre
acompañadas de reacciones somáticas.
Son muchas las reacciones somáticas que
presenta el organismo, pero las más
importantes son:
• Las alteraciones en la circulación.
• Los cambios respiratorios
• Las secreciones glandulares
Las enfermedades psicosomáticas más frecuentes
son aquellas que están vinculadas con:
• aparato respiratorio:
• asma bronquial, disneas psicógenas
• piel
• dermatitis atópica, alopecia areata
• aparato gastrointestinal
• Colon irritable, úlcera gastroduodenal, estreñimiento pertinaz
• genitourinario
• disuria, frigidez, impotencia
• cardiocirculatorio
• taquicardias paroxísticas, lipotimias
En la medicina occidental
• el cerebro está en la cumbre de la
pirámide cuerpo-mente. Las emociones
afectan al sistema límbico en el cerebro,
los impulsos nerviosos viajan hacia el
hipotálamo, y por los centros nerviosos
simpáticos y parasimpáticos alcanzan a
los órganos internos.
Las emociones en el SNC
peligro
Peligro definido
Peligro definido
Peligro indefinido
En la medicina tradicional china
• el concepto es diferente: cuerpo-mente no
es una pirámide, sino un círculo de
interacción, entre los órganos internos y
sus aspectos emocionales. Los órganos
no obedecen a las órdenes del cerebro,
los órganos sienten las emociones.
Cada una de estas emociones tiene un
particular efecto en Qi, y afecta a un
determinado órgano:
la ira
• hace ascender la energía y afecta al hígado,
puede incluir varios otros estados emocionales
relacionados con ella, tales como el
resentimiento, la irritabilidad, la frustración, la
cólera, la indignación, la animosidad, la
amargura, la ira contenida.
• Al hacer ascender a Qi, provoca muchos
síntomas y signos que se manifestarán en la
parte alta, es decir en la cabeza y en el cuello,
por ejemplo: las cefaleas, los acúfenos, los
mareos, el enrojecimiento de la cara.
la ira
• El estancamiento de energía del hígado
puede invadir al estómago y al bazo, esto
sucede sobre todo cuando alguien se
enfada durante las comidas. La ira causa
el aumento del Yang de hígado,
incrementando también el Yang de
corazón.
la alegría
baja la energía y afecta al corazón, por
supuesto, aquí a lo que estamos
refiriéndonos es a una excesiva emoción,
que pueda dañar al corazón
la preocupación y la reflexión
• estancan a Qi y afectan al bazo, produciendo cansancio y en algunos casos, falta de apetito, las preocupaciones provocarán un estancamiento de Qi de estómago, manifestándose con ardores, eructos y náuseas.
• También puede afectar al pulmón, bloqueando su energía, produciendo síntomas como: ansiedad, disnea y rigidez de los hombros y el cuello. En otros casos agota el Qi de Pulmón, que no puede descender al Intestino grueso no ayudando a este a realizar sus funciones
la tristeza
• disuelve la energía y afecta al pulmón,
debilita al pulmón. La tristeza produce la
insuficiencia del Qi, manifestándose con
síntomas como: la disnea, el cansancio, la
depresión.
• En las mujeres la insuficiencia de Qi de
pulmón puede provocar incluso una
amenorrea[1]
•
[1] Giovanni Maciocia
el miedo
• afecta al riñón, en los niños hace descender a la
energía, por ejemplo causando síntomas como la
enuresis, originada por inseguridad o miedos dentro
de la familia.
• En cambio en el adulto provoca insuficiencia del riñón
Yin y ascenso de calor.
• Lo contrario del miedo, el coraje, la valentía en
medicina tradicional china se asocia a la vesícula
biliar, las personas con una vesícula biliar débil
pueden tener timidez.
• el susto dispersa la energía y afecta a riñón y corazón
• Tras un largo período de tiempo todas las
emociones pueden provocar fuego, en medicina
tradicional china se dice: " las cinco emociones
pueden convertirse en fuego".
• Cuando una persona ha sufrido problemas
emocionales durante mucho tiempo, presenta
signos de calor, en realidad calor por
insuficiencia, que puede manifestarse en el
hígado, en el corazón, en el pulmón, en el riñón.
• El hígado es la primera línea de defensa
emocional. El hígado juega un papel
principal en la movilización y circulación
de Qi, y nutre con su raíz yang al sistema
nervioso. La emoción crea tensión en el
sistema nervioso, que puede ser:
• Liberada
• Reprimida
Liberada
• como expresión verbal en cuyo caso
implicaría al corazón
• expresada como actividad física, que en cuyo caso afectaría:
– al hígado puesto que este nutre a los ligamentos y a los tendones
– al pulmón ya que para realizar ese ejercicio físico necesitaríamos energía y ésta sólo produciría el Qi de pulmón
• al bazo que aportará energía a los músculos
Reprimida • produciendo el estancamiento de que Qi,
desencadenando: irritación, depresión, enfado.
• La emoción inexpresada inhibe el libre flujo de Qi, creando estancamientos y a veces dolor en las zonas vulnerables, simultáneamente el sistema circulatorio está oprimido, estimulados los centros circulatorios, como los senos carotideos, el nodo sinoauricular, el resultado será un aumento en la presión sanguínea que además de afectar al corazón, hará que la sangre sea “impulsada” con demasiada velocidad por el hígado.
DISIMULANDO
• Las regiones Pre-frontal Para-límbica y la
Corteza Orbito-frontal son las encargadas de
corregir las respuestas emocionales y modificar
la conducta de acuerdo a la variación del
entorno.
• Estas serian las encargadas de
• transformar emociones naturales del ser
humano en falsas emociones sustitutivas , bajo
la presión de familiares y socio- culturales.
• “ una emoción sustituta reemplaza a otra
más genuina que naturalmente surgiría en
una persona en determinado momento si
no fuera porque, durante la infancia, esa
emoción fue objeto de castigo
• o se la desalentó cada vez que la persona
manifestó la emoción genuina que ahora
trata de abrirse camino”.
• La represión de sentimientos, suele estar
fundamentada a menudo en el miedo.
• El Yin del riñón, el miedo, predomina sobre el
Yang de riñón, la voluntad.
• El controlador del elemento madera, es el metal,
si este elemento es fuerte, podrá tratar de
controlar los sentimientos reprimidos que el
hígado no puede manejar dentro de su propio
sistema. Produciendo problemas como
estreñimiento, diverticulosis y hemorroides.
EMOCIONES BLOQUEDAS
REGRESION
• Obtenemos un AR, mediante el test de los
ojos
• Lo grabamos.
• Preguntamos a que edad se produjo el
bloqueo.
• La pregunta se realiza desde la edad actual
hacia atrás y de cinco en cinco: “El bloqueo
sucedió de los 25 a los 20, de los 20 a los
15”.
EMOCIÓN BLOQUEADA
REGRESION
• Una vez que se corrija el AR, preguntar a que
edad exactamente: “A los 15, a los 16, a los 17”,
la edad que corrija el AR es el momento del
bloqueo.
• Seguidamente se pregunta con que está
relacionado el bloqueo: “laboral, sentimental,
salud”
• Localizamos cual es el órgano afectado, a
través de los odontones.
Los movimientos oculares
• es uno de los grandes descubrimientos
por parte de Bandler y Grinder, los
fundadores de Programación
Neurolingüística.
• Encontraron que estudios neurológicos
han demostrado que el movimiento del ojo
está asociado con la activación de
distintas partes del cerebro.
psiquiatra francés
David
Servan-Schreiber
• Afirma que despues de un “estado de estrés postraumatico” (EEPT), mediante el escaner podemos visualizar la región de la amigdala, el nucleo reptiliano del miedo, claramente activada y a su vez el cortex visual también mostraba una activación muy intensa, como si estos pacientes mirasen una foto de la escena origen del estres
• Los movimientos oculares EMDR (Eye
Movement Desensitization Reprocessing)
movimientos oculares de desensibilización
y reprocesamiento.
• Los cuales se producen espontáneamente
en la fase REM del sueño
• para buscar imágenes recordadas, la mayoría de la gente mueve los ojos hacia arriba a la izquierda
• Para crear imágenes nuevas, que no se han vivido, mueve sus ojos arriba a la derecha, este es el canal de los sueños, de los proyectos y de la creatividad.
• Cuando alguien busca un sonido recordado, moverá sus ojos a la izquierda a la altura del oído
• cuando se trate de crear un nuevo sonido, o de imaginárselo, sus ojos se irán a la derecha a la altura del oído. Este es el canal de los compositores, músicos, conferencistas al crear su ponencia, etc.
• Si la persona necesita resolver un problema, preguntarse acerca de alguna situación y sacar conclusiones, bajará su vista a la izquierda
• si quiere estar con sus sentimientos, tenderá a poner la vista abajo a la derecha. Si sus sentimientos son de depresión, angustia, miedo, tristeza, etc., hay que procurar salir de ese canal, moviendo los ojos hacia otro lado.
• Cuando necesitamos acordarnos de algo, mover los ojos hacia arriba a la izquierda, nos proporcionará la información que requerimos más rápidamente.
• Cuando necesitamos hacer proyectos, moviendo los ojos hacia arriba a la derecha nos será más fácil, imaginándonos los resultados que queremos.
• Cuando tenemos un problema y necesitamos resolverlo o generar opciones, lo correcto es moverlos hacia abajo a la izquierda. Aquí encontraremos las respuestas que necesitamos. Es el canal del análisis.
• Cuando nos encontramos en un estado
anímico desfavorable
• los ojos no deben bajar a la derecha, pues
esto incrementará la sensación
Movimientos oculares
• Cuando una persona procesa pensamientos en su mente, tiene que mover su cuerpo de cierta forma para poder generar pensamientos específicos.
• por ejemplo en el proceso de recordar información: miramos hacia arriba, hacia los lados, nos movemos, nos tocamos la cabeza y hacemos múltiples movimientos hasta recordar la información deseada.
• Este es un proceso natural y necesario para poder tener acceso a información que hemos "archivado" en nuestra mente.
De igual forma los movimientos oculares indican si
una persona está
• Recordando o creando imágenes
• recordando o creando sonidos
• pensando y razonando o si está concentrado en
sus emociones
• Esto puede ser un valioso indicador para
determinar si la persona está en el modo visual,
auditivo o quinestésico.
• Las personas están visualizando imágenes
cuando miran hacia arriba o cuando están
mirando hacia al frente y de forma desenfocada.
• si la persona mira
hacia arriba y hacia la
izquierda
• está recordando algo
que vio en su pasado.
• Si mira hacia arriba a
la derecha
• está creando una
imagen
• Cuando la persona
mira hacia los lados
está recordando o
creando sonidos en
su mente.
• cuando mira hacia la
izquierda está
recordando sonidos
• Cuando mira hacia la
derecha está
construyendo sonidos
• También es auditivo
si la persona mira
hacia abajo y hacia la
izquierda
• En este caso la
persona se está
hablando a sí mismo
razonando
• Cuando la persona mira hacia abajo y hacia la derecha
• está en el modo quinestésico (sensaciones corporales).
• En este caso está envuelto con sus emociones, determinando como se siente con respecto a lo que se le dice o a su experiencia del momento.
• También puede estar sintiendo algo del pasado que recuerda en el momento.
• Informe sobre el estudio Eyetrack III
• 16-11-2004 - Miguel Angel Alvarez
• Resumen: Ofrecemos algunas de las conclusiones del informe Eyetrack III, un estudio sobre el comportamiento de los usuarios ante las portadas de sitios web de noticias, basado en el análisis de los movimientos oculares de los visitantes.
NEUROTRANSMISORES
NEUROTRANSMISORES
• La actividad cerebral produce diferentes tipos de ondas que provocan que neuronas individuales o grupos de neuronas emitan los neurotransmisores, sustancias químicas que controlan nuestros estados de ánimo, nuestros sentimientos y, por lo tanto, los comportamientos inducidos por los mismos.
• Un neurotransmisor es una biomolécula, sintetizada generalmente por las neuronas, que se vierte, a partir de vesículas existentes en la neurona presináptica, hacia la brecha sináptica y produce un cambio en el potencial de acción de la neurona postsináptica. Los neurotransmisores son por tanto las principales sustancias de las sinapsis.
• Aunque circulan por todas partes pueden
operar en lugares bastante específicos
con resultados muy diferentes.
• Podemos afirmar que somos máquinas
programables como ordenadores
• Se conocen más de 50, pero los más
importantes son:
NEUROTRANSMISORES MAS IMPORTANTES
• SEROTONINA, su déficit es compatible con cuadros de depresión y con la fase maniaca en los trastornos bipolares, su exceso (hiperserotoninemia) se ve en el autismo.
• ACETILCOLINA. Su aumento es compatible con la enfermedad de Parkinson, su déficit con la de Alzeimer
• CATECOLAMINAS: • ADRENALINA (EPINEFRINA)
• NORADRENALINA (NOREPINEFRINA), su déficit es compatible con estados de depresión
• DOPAMINA, su déficit es compatible con Parkinson, su exceso con la esquizofrenia
• HISTAMINA
• GABA (Gamma Amino Butirico Acido), su
déficit es compatible con cuadros de
ansiedad y epilepsia
• PROSTAGLANDINA E-1 y
PROSTAGLANDINA E-2, están elevadas
en los cuadros dolorosos, sus inhibidores
son las encefalinas y endorfinas
• BETA-ENDORFINA
Sustancia que se produce en el cerebro,
especialmente en la glándula pituitaria, y
que bloquea la sensación de dolor. Se
produce en respuesta al dolor, el ejercicio
y otras formas de estrés. Es un tipo de
compuesto químico denominado hormona
polipéptida.
• MELATONINA
• En el hombre se produce una síntesis constante de melatonina que disminuye hacia los 30 años de edad.
• Después de la pubertad se produce una calcificación llamada "arenilla del cerebro", que recubre la glándula pineal (epifisis), pero ésta sigue mandando melatonina.
• la melatonina tiene, una función:
• hipnoinductora
• disminuir la oxidación
• por esto los déficits de melatonina tienen los siguientes efectos psíquicos:
• Insomnio
• depresión,
• aceleración del envejecimiento.
• Existen alimentos que poseen precursores
de la melatonina.
• Entre éstos los más comunes son: la
avena, las cerezas, el maíz, el vino tinto,
los tomates, las patatas, las nueces y el
arroz.
INFLUENCIA DE LOS NEUROTRANSMISORES EN LA
CONDUCTA
• Según el modelo de Eysenck con
adaptaciones de Gray, Cloninger y otros,
existen tres factores de personalidad, tres
conductas:
• Se ha encontrado que las tres conductas
son independientes entre sí y altamente
heredables.
• Conducta buscadora de novedades.
Relacionada con el neurotransmisor:
DOPAMINA
• Conducta sensible al daño. Relacionada
con el neurotransmisor SEROTONINA
• Conducta recompensa – dependiente.
Relacionada con el neurotransmisor
NORADRENALINA
El estrés
• causa problemas con los mensajeros alegres.
• En la medida que continúa el estrés, los mensajeros alegres comienzan a fallar.
• Esto causa que centros importantes del cerebro reciban tan solo mensajes "tristes" y esto a su vez causa que todo el cerebro se angustie. La persona ha entrado en un estado de “ ESTRES".
• El estrés origina que la persona se
sienta terriblemente mal.
• Cuando los mensajes tristes superan a
los mensajes alegres la persona se
siente abatida.
• Los pacientes refieren cansancio e
insomnio.
• Tienen múltiples dolores y falta de
energía. Se sienten deprimidos,
angustiados o simplemente no tienen
ganas de nada .
• “NEUROTRANSMISORES
ALEGRES" (técnicamente se conoce
como: sistema biogenético de
amino/endorfina):
• SEROTONINA
• NORADRENALINA
• DOPAMINA
• Otros mensajes son depresores.
• Estos son llevados por los “NEUROTRANSMISORES TRISTES". La mayor parte de los centros nerviosos reciben ambos tipos de mensajes. Mientras ésta transmisión esté en balance todo funciona con normalidad.
NUESTRO RELOJ INTERNO Y LA HORMONA
COMBATIENTE DEL ESTRES
• El cortisol es la hormona principal para combatir el estrés.
• Cuando la secreción de cortisol es alta nuestro cuerpo se encuentra en "son de guerra". El cuerpo está preparado para condiciones de estrés tales como: hambre, trauma, hemorragia, lucha o huída.
• Normalmente ésta hormona disminuye en la noche en la medida que la persona se relaja y se prepara para dormir.
• Al igual que la temperatura corporal, los altos y bajos de ésta hormona deben estar sincronizados con el día de 24 horas para lograr un sueño profundo y reparador. Cualquier interrupción en el ciclo de cortisol hará muy difícil la conciliación del sueño.
• EL ESTRES DESTRUYE EL SUEÑO
• El reloj corporal es esencial para armonizar la
temperatura corporal, el cortisol y los ciclos de
sueño. Para poder dormir con facilidad y
profundamente, es necesario que funcione
correctamente nuestro reloj interno.
• El mensajero alegre serotonina, es el
disparador de éste reloj interno. Si el estrés
causa que la serotonina falle, el reloj interno
dejará de funcionar y la persona no podrá
obtener un sueño reparador.
• dado que la serotonina es el primer mensajero
alegre que falla bajo estres, el primer sintoma
de sobre-estres sera la incapacidad para dormir
adecuadamente
LA NORADRENALINA NOS DA ENERGIA
• La "noradrenalina", tiene muchas funciones
importantes en el sistema nervioso. La función
que más nos interesa por el momento es en el
establecimiento de los niveles de energía.
• Es esencial que la noradrenalina funcione
adecuadamente para que la persona se sienta
con energía. Si no se tiene suficiente
noradrenalina, la persona se siente cansada,
exhausta o sin energía. Simplemente la persona
no se siente con ganas de hacer nada. La
persona que tiene una falla en los niveles de
noradrenalina irá haciendose progresivamente
más letárgica..
• DOPAMINA: EL PLACER Y EL DOLOR
• Las variacions individuales en el nivel de
endorfina explicaría el porqué de las
diferencias en la percepción del dolor ante
el mismo estímulo doloroso.
• Por lo tanto, la persona que se queja en grado extremo, probablemente sienta un grado mucho mayor de dolor. Por alguna razón los niveles disminuidos de endorfína han interferido con su mecanismo de control del dolor.
• la dopamina, nuestro tercer neurotransmisor alegre, parece concentrarse en áreas del cerebro contíguas a los lugares de mayor secreción de endorfina.
• Cuando la función de la dopamina disminuye también disminuye la función de la endorfína.
• Si hay demasiado estrés, este causa una disminución de la dopamina, y se pierde el "anestésico" natural.
• La dopamina también dirige el "centro del placer." Este es el área que nos permite "gozar de la vida".
¿Qué importancia tiene todo esto
para nuestra salud mental y física?
• Tan lejos de la verdad está afirmar que el estado emocional no influye para nada, como pasarse al extremo opuesto y asignar una enfermedad a cada emoción.
• Sin embargo, es cierto que nuestro estado emocional, si es negativo, influye en el desarrollo de determinadas enfermedades
LAS EMOCIONES SE
CLASIFICAN EN:
• positivas
• negativas
• en función de su contribución al bienestar
o al malestar
• A causa de su mayor duración y
frecuencia, la necesidad de movilizar
energías para afrontar las emociones
negativas también es superior
• Aunque existe un afán legítimo por
desembarazarse de las negativas, el
primer paso debe ser aceptarlas; no
negarlas.
• Reprimirlas puede ser procedente en un momento dado, pero su represión sistemática resulta muy perjudicial, pues en principio las emociones están para ser expresadas.
• La persona capaz de manifestar con palabras lo que siente, de hablar con otros acerca de sus propios sentimientos, es más sana en principio y más equilibrada. Es bueno decir "te quiero", "me caes bien", "te agradezco", "no me gusta", "me molesta tal cosa", "estoy triste porque...".
los estímulos provocan
cambios fisiológicos en
nuestro cuerpo y las
emociones son resultados de
ellos.
lo que ve (escucha o en todo caso percibe) desempeña un papel
importante en la determinación de la experiencia emocional que tiene.
PUNTOS A TESTEAR
• 11DM, el camino del espíritu,
• este punto pertenece al grupo de puntos Shen
• situado debajo de la apófisis espinosa de la 5ª dorsal, a la altura del Shu del dorso de C (15V)
• 13DM Daodao (profundizar en el camino) , está situado por debajo de la apófisis espinosa de la 1ª vertebra dorsal
• 3PC, punto curioso, denominado Yintang
(trazo de la frente), se encuentra situado
en el centro del entrecejo, sus
aplicaciones pueden ser varias y entre
ellas las relacionadas con el psiquismo, en
este punto hay una concentración de la
energía de pulmón