7/21/2019 Qu Son Los Riesgos Psicosociales

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Qu son los riesgos psicosociales?

Los riesgos psicosociales se originan por diferentes aspectos

derivados del ambiente de trabajo, que podran perjudicar la salud

de los trabajadores y pueden depender de factores externos del

puesto de trabajo, por ejemplo; Por malos tratos entre

compaeros, porque nos sentimos muy presionados, porque nos

sentimos reprimidos al no poder desarrollar nuestras habilidades

como queremos o esperamos, porque no hay apoyo o liderazgo al

momento de realizar las diferentes tareas, porque no percibimos

que valoren nuestro trabajo o no logramos los objetivos que

esperamos, estos factores muchas veces conjugados con otros

factores personales como Qu estar pasando con mis hijos!,

Qu estar pasando con mi esposo!, que estar pasando con mi

familia!, me alcan"ara el dinero para pagar las mensualidades

este mes!, podran repercutir en nuestro estado fsico y mental, ya

que sufrimos una doble presencia, tendemos a preocuparnos de

manera excesiva, lo que podra llegar a desencadenarnos riesgos

psicosociales#

Qu efectos tienen los riesgos psicosociales sobre nuestra

salud?

La exposici$n a los riesgos psicosociales se mani%estan a travs de

procesos conocidos como &estrs', &cansancio', &depresin,

etc., que resultan de una inadecuada organi"aci$n del trabajo, por no

tener claras las metas de la organi"aci$n, o porque a las tareas

desarrolladas a lo largo de la jornada laboral se suman otros factores

(peleas matrimoniales, la casa, la familia, las deudas)#

La exposici$n laboral por factores psicosociales se podran relacionar

con la perdida de la energa o ilusi$n con respecto al trabajo, lainsatisfacci$n laboral, o distintos trastornos m*sculo+esquelticos

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(contracturas, dolores de espalda), enfermedades cardiovasculares,

o trastornos de la salud mental (ansiedad, depresi$n)#

Cules son los riesgos psicosociales.

El exceso de exigencias psicolgicas del trabajo: -ste factor deriesgo se da cuando hay que trabajar rpido o de forma irregular, ya

que al ser la naturale"a de la empresa de orden alimenticio, hay que

trabajar la materia prima de manera rpida por lo que en cada una de

las reas en algunas ocasiones podramos llegar a sentirnos

presionados#

a falta de control sobre los contenidos, las condiciones de

trabajo ! posibilidades de desarrollo:-ste factor de riesgo se da

cuando no podemos aplicar nuestras habilidades y conocimientos, notenemos in.uencia o libertad en la forma de reali"ar nuestro trabajo,

o no podemos adaptar el horario a las necesidades familiares, por lo

que llegamos a sentirnos frustrados, reprimidos o cansados#

a falta de apo!o social, calidad de lidera"go, o de claridad de

rol en el trabajo: -ste factor de riesgo se da cuando hay que

trabajar aisladamente, sin apoyo de los superiores o compa/eros, por

lo que no llegamos a conocer o de%nir las tareas ya que carecemos de

la informaci$n adecuada para desarrollar las mismas#

#oble presencia: -sto sucede ya que en la mayora de casos

estamos pensando en lo que est pasando en nuestros hogares

(peleas matrimoniales, la casa, la familia, las deudas) y en nuestro

puesto de trabajo tenemos que desarrollar las actividades cotidianas,

lo que hace que nuestro cerebro se fatigue pensando en las miles de

responsabilidades que llevamos, lo que hace que no estemos ni aqu

ni all### provocando que los resultados de nuestro trabajo no sean los

esperados#

as escasas co$pensaciones del trabajo:0e da cuando no existeel respeto de nuestros superiores hacia nosotros o nos faltamos el

respeto entre compa/eros, as mismo la inseguridad, los cambios de

puesto de trabajo contra nuestra voluntad, el trato injusto o

favoritismo hacia ciertas personas podran ocasionar que nos

sintamos fatigados logrando que el ambiente de trabajo se torne

tenso y no nos sintamos inc$modos en nuestro puesto de trabajo#

C$o podr%a$os $ini$i"ar los riesgos psicosociales?

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&o$entando el apo!o entre trabajadores ! de superiores al

$o$ento de reali"ar las tareas, por ejemplo, potenciando el

trabajo en equipo y la comunicaci$n efectiva# 'ro$ocionar la

autono$%a de los trabajadores en la reali"acin de las tareas,

por ejemplo, potenciando la participaci$n efectiva en las decisionesrelacionadas con los mtodos de trabajo# -llo puede reducir o eliminar

la exposici$n a la baja in.uencia#

(aranti"ar el respeto ! el trato justo a las

personas, garanti"ando la equidad y la igualdad de oportunidades

entre gneros y etnias# -llo puede reducir o eliminar la exposici$n a la

baja estima#

&o$entar la claridad ! la transparencia organi"ati)a,

de%niendo los puestos de trabajo, las tareas asignadas y el margende autonoma# -llo puede reducir o eliminar la exposici$n a la baja

claridad de rol#

'roporcionar toda la infor$acin necesaria, adecuada ! a

tie$popara facilitar la reali"aci$n de tareas y la adaptaci$n a los

cambios# -llo puede reducir o eliminar la exposici$n a la baja

previsibilidad#