Proyecto

Taller de yoga

El yoga en el jardín infantil.

El yoga integral para niños es una forma creativa de realizar ejercicio físico en el jardín infantil, los movimientos que se desarrollan son combinados con el juego que les permite tonificar su cuerpo, aprender a respirar conscientemente y a calmar su mente y emociones.

Los niños no solo aprenden a jugar sino que aprenden a respirar, moverse, a tener consciencia corporal, a relajarse, a conocerse más, concentrarse, despertar la intuición y creatividad que llevan dentro de su alma e imaginación . Con esta práctica nuestros niños(as) conseguirán llegar a un estado de mayor equilibrio, estando más centrados para realizar las actividades de su vida cotidiana, aumentar su autoestima, mayor conocimiento de sí mismos creando un refuerzo emocional a la de sentirse cansados y presiones de la vida diaria.

OBJETIVOS GENERALES

Mostrar el camino del Yoga y la Meditación como alternativa natural para el desarrollo integral del niño.

Desarrollar equilibrio emocional, físico, sicológico y espiritual.

Mejorar la convivencia con su entorno natural y social.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Activar la energía vital a través de técnicas de relajación. Practicar técnicas de respiración. Conocer y practicar posturas. Aumentar la flexibilidad y coordinación fisica y mental del niño. Estimular la concentración y reducir niveles de tensión. Relacionarse positivamente con los procesos de la naturaleza. Practicar autodisciplina.