proyecto de p.h.m e id 2011-2012 - 2
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INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE OAXACA
DIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICASUPERVISIÓN ESCOLAR DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 29
PROYECTO PARA LA APLICACIÓN DE LA INICIACIÓN
DEPORTIVA (I.D)
BASQUETBOL
CACHIBOL
FUTBOL
PROYECTO DE HABILIDADES MOTRICES (P.H.M)
21 DE SEPTIEMBRE DEL 2011.
INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE OAXACA
DIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICASUPERVISIÓN ESCOLAR DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 29
PRESENTAN
EL SIGUIENTE ANTEPROYECTO:
DULCE MARGARITA ALMARAZ CUEVAS
JOSE ANTONIO CABRERA BUDAR
ANABEL CIRIGO CASAS
PAVEL CRUZ MEJÍA
ULISES FIGUEROA GONZÁLEZ
FLOCELO FCO. GARCÍA GUEVARA
DIEGO GARCÍA RODRÍGUEZ
ISAAC GENARO GOMEZ HERNÁNDEZ
JOSÉ JEHUDIEL GONZÁLEZ PÉREZ
GIL ANTONIO GONZÁLEZ PÉREZ
NELLY HIPÓLITO LÓPEZ
GAMALIEL OSORIO MARTÍNEZ
JUAN CARLOS PELÁEZ MATEOS
LUCINA SÁNCHEZ MANUEL
ARTURO SANTIAGO CRUZ
RODRIGO MENDOZA MANZO
EDGAR ANTONIO BERRIEL RODRÍGUEZ
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ÍNDICE GENERAL
INTRODUCCIÓN------------------------------------------------------------------------------------- 5
Proyecto de Habilidades----------------------------------------------------------------------------
Característica del niño en edad pre-escolar--------------------------------------------------
Objetivo General----------------------------------------------------------------------------------
Objetivo Específico-------------------------------------------------------------------------------
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11
Propósitos trimestrales------------------------------------------------------------------------------
Bloque I
Bloque II
Bloque III
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Organización de contenidos para el ciclo escolar 2011 – 2012------------------------- 12
Evaluación cualitativa por circuito de acción motriz-----------------------------------------
1er. Trimestre
2º Trimestre
3er. Trimestre
15
Iniciación Deportiva-------------------------------------------------------------------------------- 17
Objetivos Generales------------------------------------------------------------------------------- 17
Objetivos Específicos----------------------------------------------------------------------------- 17
Capacidades Físicas condicionales------------------------------------------------------------- 17
Capacidades físicas coordinativas--------------------------------------------------------------- 18
Valores y actitudes en los deportes-------------------------------------------------------------- 19
BASQUETBOL
Historia del baloncesto----------------------------------------------------------------------------- 21
Regla internacionales del baloncesto----------------------------------------------------------- 23
Medidas del campo de juego---------------------------------------------------------------------- 32
Fundamentos técnico-------------------------------------------------------------------------------- 47
Iniciación deportiva basquetbol bloque 1------------------------------------------------------ 48
FUTBOL
Historia del Futbol------------------------------------------------------------------------------------ 51
Reglamento-------------------------------------------------------------------------------------------- 52
Fundamentos técnicos del futbol----------------------------------------------------------------- 53
Fundamentos tácticos------------------------------------------------------------------------------- 54
3
Sistemas de juego------------------------------------------------------------------------------------ 54
Iniciación deportiva futbol bloque 1------------------------------------------------------------- 55
MINI - VOLEIBOL
Introducción-------------------------------------------------------------------------------------------- 57
Fundamentación-------------------------------------------------------------------------------------- 58
Marco Teórico----------------------------------------------------------------------------------------- 59
Antecedentes históricos---------------------------------------------------------------------------- 59
Conceptualización------------------------------------------------------------------------------------ 60
Objetivos------------------------------------------------------------------------------------------------ 60
Contenido ---------------------------------------------------------------------------------------------- 61
Reglamento------------------------------------------------------------------------------------------- 62
Metodología------------------------------------------------------------------------------------------- 80
Dosificación del contenidos------------------------------------------------------------------------ 82
Estrategias--------------------------------------------------------------------------------------------- 83
Evaluación de las Sesiones, del proyecto y autoevaluación por parte del maestro- 85
BIBLIOGRAFÍA---------------------------------------------------------------------------------------
FUENTES CIBERNETICAS--------------------------------------------------------------
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95
CRONOGRAMA-------------------------------------------------------------------------------------- 96
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INTRODUCCIÓN
La supervisión de Educación Física No. 29, con cabecera en San Juan Bautista
Cuicatlán y sede en la región cañada, se dio a la tarea de analizar, justificar y adecuar el
proyecto de habilidades motrices (p. h. m.), que la J. E. E. D. proporciono, durante el
presente ciclo escolar, le damos a conocer que el cuerpo colegiado se vio en la necesidad
de sintetizar dicho proyecto debido a las características geográficas, biológicas,
económicas, psicológicas y sociológicas de la región.
Es una región que carece de infraestructura dentro de los centros educativos que
en coordinación con la dirección de cada escuela, personal docente, padres de familia,
etc. debe de buscar desarrollar los objetivos planeados dentro del proyecto escolar
durante el ciclo escolar.
El análisis y la crítica constructiva de este cuerpo colegiado es para darle a
conocer a la JEED, como se va a desarrollar dicho proyecto que nos permita obtener en
los alumnos un desarrollo cognitivo afectivo y social dentro de su proceso de formación,
tomando en cuenta las características biológicas, psicológicas y sociológicas en el
educando.
Para obtener un mejor resultado de este proyecto es importante concientizar las
horas que tiene comisionado el maestro, donde se enfocará al desarrollo de los objetivos
y propósitos a lograr en preescolar y primaria. Haciendo la aclaración que el PHM, tendrá
un énfasis del 100% en preescolar y en primaria se trabajará en la ID (Iniciación
deportiva), tomando en cuenta la promoción deportiva y dándole prioridad a los deportes
que en cada comunidad se practiquen más (futbol, basquetbol, voleibol). Esta
investigación documental fue adquirida a través de experiencias, conocimientos,
estrategias que cada compañero vive cotidianamente en sus centros de trabajo. Este
cuerpo colegiado le pide y exhorta a la JEED, que tome en cuenta el trabajo que se va
realizar en esta supervisión, es un trabajo de calidad, eficacia y profesionalismo, donde se
le estará reportando bimestralmente los informes precisos y concisos del desarrollo del
trabajo que los compañeros estarán realizando en sus centros de trabajo.
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HABILIDADES
MOTRICES
PROYECTO DE HABILIDADES MOTRICES
Una de las finalidades de la educación preescolar es incidir en el proceso de
crecimiento, maduración, aprendizaje y desarrollo del niño, fomentando las necesidades
de exploración y descubrimiento que permiten acceder al conocimiento y aprendizaje a
través de los sentidos, la observación y la comunicación.
El niño en edad preescolar es un ser en desarrollo que presenta características,
físicas, psicológicas y sociales propias, su personalidad se encuentra en proceso de
construcción, posee una historia individual y social, producto de las relaciones que
establece con su familia y miembros de la comunidad en que vive. Por lo que al trabajar
con niños debemos considerar que es un ser único, tiene formas propias de aprender y
expresarse, piensa y siente de forma particular y sobre todo gusta de conocer y descubrir
el mundo que le rodea.
Considerando que una de las finalidades de la Educación Física es desarrollar una
motricidad creativa e inteligente, se crea un proyecto enfocado al desarrollo de las
habilidades motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros y manipulaciones), tomando
en cuenta las características biológicas psicológicas y sociológicas del alumno.
Dicho proyecto será aplicado con los alumnos del nivel preescolar, en un horario
vespertino, con la finalidad de que estos experimenten y mejoren sus habilidades motrices
básicas, dotándolos de una amplia gama de posibilidades motoras que le permitan tener
respuestas motrices adecuadas ante cualquier situación nueva. Debemos tomar en
cuenta que la importancia en el trabajo de las habilidades motrices básicas es la
ejecución, la experimentación y no la precisión y eficiencia ya que en esta etapa el niño se
encuentra en un proceso de formación.
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CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO EN EDAD PREESCOLAR
En la etapa preescolar, el niño evoluciona en diferente y varios aspectos, empieza
a fortalecer su sistema músculo - esquelético, incrementa considerablemente su tono
muscular, permitiéndole con ello que progrese y perfeccione sus habilidades motrices
(desplazamientos, saltos, manipulaciones y giros), conforme a su edad y contexto social.
El niño a esta edad no puede realizar esfuerzos físicos prolongados, pues se fatiga
con rapidez ya que, entre otras causas, su corazón no puede desempeñar un trabajo de
considerable intensidad.
Características del niño de 3 años: a esta edad
• No pueden estar mucho tiempo quietos,
• Les cuesta hacer dos cosas a la vez,
• La marcha se completa,
• Camina para adelante, para atrás, en puntas de píe, sobre los costados, talones y
camina de costado.
• Domina, un poco, las frenadas bruscas,
• Saltan con los pies juntos hasta 30 cm.,
• Le gusta la actividad motriz gruesa,
• Pies más seguros y veloces,
• Aumenta y disminuye la velocidad con facilidad,
• Da vueltas más cerradas,
• Puede tirar una pelota.
• No sabe señalar colores, algunos sí,
• Tiene sentido de la forma,
• Puede reconocer dos partes de una figura y unirlas,
• Hacen monólogos,
• El vocabulario aumenta por las conversaciones y canciones,
• Se debe entender lo que habla
• Puede ser violento con un objeto y juguete,
• Cuenta a sus compañeros lo que va a hacer,
• Le gustan los juguetes de los demás,
• Tiene algunos temores.
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Características del niño de 4 años: a esta edad
• Alternan los ritmos regulares de su paso,
• Realiza un salto en largo a la carrera o parado,
• Puede saltar con rebote sobre uno y otro píe,
• Le cuesta saltar en un píe, pero si mantiene el equilibrio sobre un píe,
• Realiza el círculo en sentido de las agujas del reloj,
• Puede treparse, balancearse, saltar a los costados.
• Formula muchas y variada preguntas,
• Realiza el dibujo típico de un hombre, con la cabeza, con las piernas y a veces los ojos,
• Da nombre a lo que hace,
• Hace preguntas ¿por qué? ¿Cómo?,
• No le gusta repetir las cosas,
• Hace oraciones más largas.
• Combinación de independencia e inseguridad,
• Mezcla la fantasía con la realidad
• Sugiere turnos para jugar
• Tiene algunos miedos,
• Tiene una enorme energía.
Características del niño de 5 años de edad
• Tiene mayor control en sus movimientos,
• Tiene dominio sobre sus movimientos,
• Tiene mayor equilibrio,
• Salta sin problemas y brinca,
• Separa en un píe, salta y puede mantenerse varios segundos en puntas de pie,
• Puede realizar pruebas físicas,
• Puede bailar más rítmicamente
• Lleva mejor el compás de la música,
• Distingue izquierda y derecha en sí mismo,
• Dibuja la figura humana diferenciando todas sus partes,
• En sus juegos le gusta terminar lo que empieza,
• El sentido del tiempo y la dirección se hayan más desarrollados, sigue la trama de un
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cuento,
• Tolera mejor las actividades tranquilas,
• Tiene que hablar bien,
• Llama a todos por su nombre.
• Es independiente.
• Se puede confiar en él,
• Se le puede encomendar una tarea y él la va a realizar,
• Sabe su nombre completo,
• Muestra rasgos y actitudes emocionales,
• Juega en grupos y ya no tan solo,
• Le gusta disfrazarse,
• Comienza a descubrir el hacer trampas en los juegos,
• Diferencia los juegos de varones y niñas.
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OBJETIVO GENERAL
Planear, aplicar y concientizar en los alumnos de preescolar el desarrollo
psicomotriz por medio de las capacidades coordinativas tomando en cuenta las
características y necesidades de los alumnos, así como el contexto en el cual se
desenvuelven.
OBJETIVO ESPECIFICO
Planear, dosificar y evaluar cualitativamente cada una de las habilidades motrices
trabajadas en las sesiones.
La organización y aplicación del proyecto de habilidades motrices durante el ciclo
escolar 2011-2012 se realizará en tres bloques. En cada uno se trabajaran dos
contenidos enfatizando uno más que otro. Bloque I: desplazamientos, II: manipulaciones y
III: saltos y giros
PROPÓSITOS TRIMESTRALES
BLOQUE-1.
Concientizar la práctica y ejecución de los desplazamientos (marcha-carrera,
cuadrupedia-reptación), los cuales le permitirán al alumno desarrollar sus habilidades
motrices a través de la exploración libre y espontánea de sus movimientos corporales sin
exigencia de eficiencia en su ejecución.
BLOQUE- II.
Que el alumno reafirme y concientice todos los ejercicios de manipulación de
objetos con la finalidad de lograr que las fases de aprendizaje gruesa se reflejen en la
práctica para obtener la fase de aprendizaje fina en los movimientos libres y espontáneos
que el alumno realice.
BLOQUE- III.
Que el alumno experimente y desarrolle la capacidad de salto en sus diferentes
aspectos, y conozca las diferentes posibilidades de giro considerando que el grado de
dificultad sea de lo fácil a lo difícil.
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ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS PARA EL CICLO ESCOLAR 2011-2012
IIDICIEMBRE
ENERO
FEBRERO
1 05-09-DIC-2011 MANIPULACIONES Lanzamientos Recogidas
DESPLAZAMIENTOS Marcha
IMPLEMENTOS
2 12-16-DIC-11
MANIPULACIONES Lanzamientos Recogidas
DESPLAZAMIENTOS Marcha
IMPLEMENTOS
3 03-06-ENE-12 MANIPULACIONES recepciones Conducciones
DESPLAZAMIENTOS Carrera
IMPLEMENTOS
4 09-13-ENE-12 MANIPULACIONES recepciones Conducciones
DESPLAZAMIENTOS Carrera
IMPLEMENTOS
5 16-20-ENE-12MANIPULACIONES
Pases Adaptaciones
DESPLAZAMIENTOS Marcha carrera
IMPLEMENTOS
6 23-27-ENE-12MANIPULACIONES
Pases Adaptaciones
DESPLAZAMIENTOS Marcha carrera
IMPLEMENTOS
7 30ENE-03-FEB-12
MANIPULACIONES Lanzamientos Recepciones
DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias reptaciones
IMPLEMENTOS
807-10-FEB-12
MANIPULACIONES Conducciones Impactos
DESPLAZAMIENTOS Marcha
IMPLEMENTOS
913-17-FEB-12
MANIPULACIONES Impactos Conducciones
DESPLAZAMIENTOS Marcha
IMPLEMENTOS
10 20-24-FEB-12 EVALUACIÓN-2° TRIMESTRE CIRCUITO MOTIRZ
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III
MARZO
ABRIL
MAYO
1 05-09-MAR-12DESPLAZAMIENTOS
Cuadrupedias Reptaciones
SALTOS Con 2 piernas.
COLCHONES
2 12-16-MAR-12 DESPLAZAMIENTOS Marcha Carrera
SALTOS Con 1 pierna.
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
3 20-23-MAR-12 DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias Carrera
SALTOS Con otras partes del cuerpo.
COLCHONES
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
4 26-30-MAR-12 MANIPULACIONES Lanzamientos Recogidas
DESPLAZAMIENTOS Marcha
IMPLEMENTOS
5 16-20-ABRIL-12 GIROS en contacto con el suelo
DESPLAZAMIENTOS marcha
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
6 23-27-ABRIL-12 GIROS en suspensión
DESPLAZAMIENTOS carrera
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
7 30-ABRIL-04 DE MAYO-12
GIROS en contacto con el suelo en suspensión
DESPLAZAMIENTOS marcha carrera
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
8 07-11-MAYO-12 EVALUACIÓN-III BIMESTRE CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ
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BLOQUESPLANES
CLASE
FECHASDE
APLICACIÓN
CONTENIDOS ÁREA ESPECIFICA
I
SEPTIEMBRE
OCTUBRE
NOVIEMBRE
1 19-23 SEP 11
DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias Reptaciones
SALTOS Con 2 piernas.
COLCHONES
226-30 SEP 11
DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias Reptaciones
SALTOS Con 2 piernas.
COLCHONES
303-07 OCT 11
DESPLAZAMIENTOS Marcha Carrera
SALTOS Con 1 pierna.
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
410-14 OCT 11
DESPLAZAMIENTOS Marcha Carrera
SALTOS Con 1 pierna.
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
517-21 OCT 11
DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias Carrera
SALTOS Con otras partes del cuerpo.
COLCHONES
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
624-28 OCT 11
DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias Carrera
SALTOS Con otras partes del cuerpo.
COLCHONES
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
7 31 OCT/11 NOV 11
DESPLAZAMIENTOS Cuadrupedias Carrera
SALTOSCon otras partes del cuerpo
COLCHONES
EXPRESIÓN RÍTMICO CORPORAL
8 14-18 NOV 11 EVALUACIÓN 1er. TRIMESTRE CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ
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EVALUACIÓN CUALITATIVA POR CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ
La evaluación se realizará a través de circuitos de acción motriz que tienen como
intención poner a prueba las habilidades psicomotrices y sociomotrices a partir de
acciones que requieran de la participación comprometida y consciente de los niños.
1er.TRIMESTRE
CIRCUITO-1- DESPLAZAMIENTO
Estación #1-desplazarse gateando (4 puntos de apoyo), una de distancia 5m.
Estación #2- el alumno se desplazará de acuerdo a la música, de manera libre.
(Marcha de zacatecas, los huaraches, etc.)
Estación #3- el alumno se desplazará en tendido facial, a través de 4 obstáculos (40-50 cm-alto x 1m de ancho (palo de escoba ó bastón).
Estación #4- se desplazará en zigzag, una distancia de 7m, librando banderines.
2do.TRIMESTRE
CIRCUITO-2- MANIPULACIONES
Estación #1- lanzamientos y recepciones- lanzar y recepcionar diferentes objetos a un punto determinado.
Estación #2- recogida- recoger los diferentes materiales que está distribuido en un área específica
Estación #3- conducciones- conducirá con palmas de las manos una paleta a una distancia de 5m.
Estación #4- pases- por parejas dar pases a una distancia de 2m, aproximadamente con 3 materiales diferentes. (Pelotas de vinil, costalitos de semillas y cometa).
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Estación #5- adaptaciones- por parejas y de espalda dar pases de mano en mano con la pelota por debajo, con piernas abiertas, por arriba de la cabeza, por la izquierda y derecha.
Estación #6- impactos- golpear una pelota de unicel (tamaño grande) con pie y mano
3er.TRIMESTRE
CIRCUITO-3- SALTOS-GIROS
Estación #1- saltos con 2 piernas- saltar sobre 6 aros con 2 piernas.
Estación #2- salto con 1 piernas- saltar con una pierna sobre un gusano o escalera pintando en el suelo o hecho de otro material.
Estación #3- salto con otra parte del cuerpo- saltar en 4 puntos de apoyo (sapo o conejo), recogiendo fichas con mano izquierda y mano derecha.
Estación #4- salto con 1 y 2 piernas- realizar el juego tradicional del avión.
Estación #5- giro en contacto con el suelo- desplazarse sobre las colchonetas con la rodada de tronco.
Estación #6- giros en suspensión- recibir una pelota, giro, salto y lanzo a un punto determinado.
Estación #7- giros con desplazamientos- desplazarse girando a una distancia de 5m.
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OBJETIVOS GENERALES DE LA INICIACIÓN DEPORTIVA
Se planeará, aplicará y evaluarán las estrategias técnico-pedagógicas y deportivas
en los centros de trabajo, donde los maestros tienen horas de dicho proyecto,
adaptándose al contexto del lugar donde se presta el servicio.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA INICIACIÓN DEPORTIVA
Se planeará, dosificará y evaluará las estrategias metodologías y tácticas de dicho
proyecto de acuerdo a los deportes básicos que se trabajarán (futbol, basquetbol y cachi
bol).
CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES
Las capacidades físicas condicionales están genéticamente determinadas y son
susceptibles de ser desarrolladas mediante la ejercitación física. Funcionalmente son
resultado de la posibilidad de la célula muscular para transformar energía química en
energía mecánica, es decir el empleo de los productos químicos al interior de la misma,
principalmente en la fibra muscular para generar, por medio de contracciones, el
movimiento, proceso identificado como metabolismo energético, observable en la fuerza
muscular, la flexibilidad articular, la velocidad y la resistencia al esfuerzo que se
manifiesta en el movimiento corporal.
El óptimo nivel de desarrollo de las capacidades físicas condicionales, como la fuerza,
la flexibilidad, la velocidad y la resistencia, aseguran en el individuo, una condición física
que in fluye favorablemente en las características morfológicas y funcionales del
organismo y que coadyuvan en el desarrollo de habilidades físicas.
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FUERZA: se estimulan en el educando la capacidad para levantar, soportar o
vencer un peso o masa mediante la acción muscular. La fuerza rápida, la fuerza
de resistencia y la fuerza explosiva, son los tipos de fuerza que se abordan
durante el periodo de la educación Básica, sin forzar el sistema musculo
esquelético del alumno.
Se debe evitar el tratamiento de la fuerza máxima.
RESISTENCIA: Se estimula en el alumno la capacidad para oponerse al
agotamiento por periodos prolongados mediante ejercitación física de media
duración(2´ a 11´) evitando el trabajo de resistencia de larga duración, resistencia
de velocidad y resistencia especial, que requieren de consumo de sustancia
orgánicas, que son necesarias por el alumno para sus crecimiento y desarrollo.
Los tiempos están asignados por la participación de los sistemas energéticos.
VELOCIDAD: se estimula la posibilidad del educando para realizar contracciones y
relajaciones en el menor tiempo posible, la velocidad de reacción, la cíclica o de
desplazamiento, la a cíclica y la frecuencia de movimientos, sobre los
componentes de velocidad que se abordan después de un adecuado
calentamiento y nunca bajo condiciones de cansancio sin forzar los sistemas
muscular, óseo y nervioso, es decir, la capacidad funcional del organismo
FLEXIBILIDAD: se estimula en el alumno el grado de movilidad de sus
articulaciones, para poder ejecutar movimientos, con una gran amplitud. La
flexibilidad general y especial, son los tipos que se abordan sin forzar la natural
movilidad articular.
CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS
El desarrollo de las capacidades físicas coordinativas de reacción, orientación,
equilibrio, ritmo, sincronización, diferenciación, y adaptación, implican un trabajo
ordenando de órganos de los sentidos, sistemas nervioso y muscular que funcionalmente
mejoran la aptitud para el aprendizaje motor, facilitando el logro de eficiencia en la
ejecución, en el momento donde es necesaria y útil.
El beneficio de mayor trascendencia que el desarrollo de las capacidades
coordinativas aporta al individuo, como resultado de la amplia y variada estimulación
perceptivo motriz, es la favorable repercusión que ejercen en la personalidad del
educando, al proporcionarle confianza y seguridad en la que piensa, lo que siente y lo que
hace, permitiéndole una visión más amplia de lo que sus potencialidades motrices
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representan. La expectativa puramente deportiva es rebasada y puede ser utilizada con
responsabilidad siempre a favor de la salud, su medio ambiente y su relación social.
Comprende 3 componentes
Conocimiento y dominio del cuerpo (EQUILIBRIO, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN,
POSTURA).
Sensopercepciones (ORIENTACIÓN, REACCIÓN, RITMO, SINCRONIZACIÓN,
DIFERENCIACIÓN Y ADAPTACIÓN)
Experiencias motrices básicas
VALORES Y ACTITUDES EN LOS DEPORTES
La calidad de las relaciones que se establecen entre los miembros de un grupo
social constituyen el marco de referencia del proceso educativo, cuyo propósito axiológico
considera la fuerte influencia que ejerce en el sujeto; la familia, el grupo de amigos y los
medios de comunicación masiva a los que se tiene acceso. Todo ello, genera una amplia
gama de interacciones, que hace en este sentido, muy complejo el proceso educativo.
La variedad de actividades características de la educación física, representan un
espacio pedagógico óptimo, para favorecer una influencia social de calidad entre maestro-
alumno-compañero. Los juegos, los deportes, los bailes, las danzas y en general las
actividades motrices expresivas, son recursos específicos a través de los cuales,
propician la manifestación de actitudes individuales y sociales que formen y refuercen
valores, acorde a la cultura nacional, regional y comunitaria socialmente significativos.
RESPETO A LOS CONTRARIOS
RESPETO AL PÚBLICO
RESPETO A LOS ÁRBITROS
RESPETO A LAS REGLAS
BUEN COMPORTAMIENTO
LA DIETA DEL FUTBOLISTA: COMPETICIÓN Y RECUPERACIÓN
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
SABER PERDER
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SABER GANAR
GUÍA MEDICA DEL DEPORTISTA
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BASQUETBOL
BASQUETBOL
1. RESEÑA HISTÓRICA DEL BASQUETBOL
2. REGLAS DE JUEGO
3. DIMENSIONES DEL TERRENO DE JUEGO
4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS
5. SUGERENCIAS
Historia del baloncesto
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física,
en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield,Massachusetts, Estados Unidos. Se
juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12
(NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual
el partido pertenezca.
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno, la escuela de YMCA en Massachusetts. Al
profesor de la Universidad de illinois (Massachusetts), o (un profesor de educación física)
le fue encargada la misión, en 1879, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo,
pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya
característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo
suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho
21
contacto físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado
"duckon a rock" (El pato sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto
colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio
unas cajas de 50 cm. de diámetro pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de
melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el
gimnasio, a una altura determinada.
Como Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados
por 9 jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este número se redujo primero a 7, y
luego al actual de 5 jugadores.
El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galería donde
colgaban las cestas, pudieran entorpecer la entrada del balón. Con el paso del tiempo las
cestas de melocotones se convirtieron en aros metálicos con una red sin agujeros hasta
llegar a la red actual.
El baloncesto fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de 1928 y
Juegos Olímpicos de 1932, alcanzando la categoría olímpica en los Juegos Olímpicos de
1936. Aquí Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creación era convertida en
categoría olímpica, cuando fue acompañado por Adolf Hitler en el palco de honor, en
Alemania. El baloncesto femenino debió esperar hasta 1976 para su admisión como
deporte olímpico.
El juego gustó y se estableció pronto en Estados Unidos. México, fue donde
primero se introdujo por motivos geográficos. A Europa, llegó de la mano de las sedes de
YMCA a París, Francia. Pero no fe hasta la primera guerra mundial que cogió gran
impulso, sobre todo gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos
libres.
El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusión en diferentes países
de todo el mundo, siendo uno de los deportes con más participantes y competiciones
regulares en distintas zonas y países del mundo. En Estados Unidos, se disputa la NBA,
considerada la mejor competición mundial de baloncesto de clubes.
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La línea de tres puntos (triple), se probó en Estados Unidos en 1933. Sin embargo,
no sería adoptada por la ABA hasta el año 1968, llegando a la NBA en la temporada
1979-80. En el baloncesto FIBA habría que esperar hasta 1984 para que formara parte de
su reglamento.
Reglas internacionales de baloncesto
Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comité central
de FIBA6 7 y son revisadas cada cuatro años. Son de aplicación en todas las
competiciones de carácter internacional entre países y adoptadas por la mayoría de
federaciones nacionales, incluida la FEB. En Estados Unidos la NBA hace uso de un
reglamento diferente al establecido porFIBA. Actualmente se está llevando a cabo un
proceso gradual de acercamiento entre estas dos grandes corrientes de reglas del
baloncesto. En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más
parecidas a la de los partidos masculinos.
Violaciones
Una violación es una infracción de las reglas de juego, penalizada con un saque
de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto más cercano al de la infracción.
Violaciones más comunes:
Pasos (Art.25)
El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de
balón (el balón reposa sobre una o ambas manos del jugador). Se produce avance ilegal
cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador:
• Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comúnmente pasos de salida o
arrancada. (No sancionables en baloncesto NBA).
• Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y,
antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo.
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• Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos más,
independientemente del orden de los pies.
• Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una
ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar.
Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el balón, o que
obtenga el control del balón mientras esté tumbado o sentado en el suelo.
• Es una violación si, después, el jugador rueda o intenta levantarse mientras
sostiene el balón.
Dobles (Art.24)
Los dobles es una falta por acompañar el balón al botar.Acostumbra a pasar
cuando el jugador hace dos pasos y bota el balón.
Pie
Un jugador no debe tocar el balón con el pie intencionadamente. Este acto se
considera violación. Aunque también se considera violación si es sin intención de tocar el
balón, y se sanciona de la misma manera, saque de banda para el equipo contrario del
que ha tocado el balón.
3 segundos en Zona (Art.26)
No se puede permanecer más de 3 segundos en el área restringida del equipo
contrario cuando se está atacando. En caso de que estés defendiendo se puede estar en
la zona el tiempo que quieras.
Esta es una de las mayores diferencias entre el reglamento FIBA y NBA. En la liga
norteamericana no se le permite al jugador defensivo permanecer en la zona pintada, a
menos que esté marcado a un jugador atacante.
Salvo excepciones:
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• El jugador intente abandonar la zona restringida.
• El jugador esté realizando un regate a canasta transcurridos 3 segundos.
• Un jugador de su mismo equipo esté en acción de tiro a canasta.
Saque de banda/fondo
Se debe sacar antes de 5 segundos con el balón a disposición del jugador,
pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrás. Cualquier infracción
de esta regla es una violación.
24 segundos (Art.29)
Un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe efectuar un lanzamiento a
canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el balón siga
en las manos del lanzador o no haya tocado aro y su posesión no sea clara para el equipo
oponente, se comete una violación. Los 24 segundos se reinician cada vez que el balón
toca aro, se comente una violación o una falta. En la NBA en caso de que la falta en
defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesión restantes, el dispositivo de
24 se reinicia con 14 segundos.
Campo atrás (Art.30)
El balón devuelto a pista trasera (campo atrás) se produce cuando un equipo tiene
control de balón en pista delantera y uno de sus jugadores es el último en tocar el balón
en pista delantera y después él o un compañero es el primero en tocarlo en pista trasera.
Faltas
Falta personal (Art.34)
Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una
desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera
contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro
25
del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro
del otro o sale del suyo. Un jugador no agarrará, bloqueará, empujará, cargará,
zancadilleará ni impedirá el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos,
codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblará su cuerpo en una posición
‘anormal’ (fuera de su cilindro), ni incurrirá en juego brusco o violento. La penalización
para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto más cercano
en la línea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrán más adelante. A
la quinta falta (6ta. en la NBA) el jugador será eliminado.
Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón comete una falta
personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posición legal de
defensa (Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro
y pudiéndose desplazar lateralmente y hacia atrás, no hacia delante). Si ese contacto
causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de balón (falta
en ataque).
Falta antideportiva (Art.36)
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio
del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del
espíritu y la intención de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se
sanciona con dos tiros libres y posesión para el equipo contrario.
Falta técnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino
falta de cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu de las reglas. La
segunda falta técnica que se le pite a un mismo jugador contará como descalificante. Una
falta técnica contará como falta personal, es decir, se sumará una falta al jugador al que le
ha sido pitada la falta técnica, así como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la
antideportiva.
Falta descalificante
26
Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un
jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante
de equipo que deberá abandonar el campo y no podrá establecer contacto visual con el
mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta
descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar también uno
o varios partidos de suspensión según lo decida la organización de la competición.
Después de una falta técnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros
libres y saque desde la prolongación de la línea central enfrente de la mesa de
anotadores.
Tiros libres
Si un equipo comete cinco faltas en un período (o 2 en los dos últimos minutos de
cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese
período serán sancionadas con dos tiros desde la línea de tiros libres de su zona (situada
a 4,60 m de la canasta). También se efectuarán tiros libres cuando un jugador recibe una
falta mientras se halla en acción de tiro, determinándose su número según la zona de
puntuación en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa acción de tiro con
falta la canasta se consigue, el cesto es válido y se concede un tiro adicional. Durante la
ejecución del tiro libre, el jugador que está tirando no podrá pisar la línea, esto supondría
que aunque entrase la canasta el tiro no sería válido, al igual que si uno de sus
compañeros invade la zona antes de que el balón salga de las manos del lanzador, por
otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el balón el tiro se
repetirá en caso de que no haya entrado.
Medidas del campo de juego.
La cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
27
El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.
La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de
estar como mínimo a 7 m de altura.
El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de
medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide
3,6 m diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se
defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la
canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se introducen
1,20 m dentro del rectángulo de juego, tienen que estar provistos de basculantes
homologados.
Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a
5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo donde se encuentra la
línea de tiros libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de
ancho.
La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de
distancia de la canasta.
La canasta
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de
grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un
rectángulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja
0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene
a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectángulo interior en su centro. El
aro de la canasta debe tener un diámetro de 45,7 cm., el rectángulo interior se utiliza para
calcular el tiro, y que al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está
situado a una altura de 3,05 metros y está provisto de unas redes homologadas.
Fundamentos técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como
fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto
28
estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los
movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos
muy significativos de este deporte.
Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a
la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás
de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como
su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop : El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás
de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca,
de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase,
la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda
recibirla.
29
Tiro a canasta
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón
dentro del aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o
una falta técnica.
Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de
arriba a abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando en balón con un gesto de muñeca estando el balón por sobre la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es
un tiro de corta distancia.
Bote o Drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a
su mano, los tipos existentes son:
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote
alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el
balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Defensa
30
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o
intento de penetración a canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de
asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que
lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas
posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los
mismos.
Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta
a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por
parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su
campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido
o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4
partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del
campo
Reglamento deCompetencia
Mini Básquetbol
Capítulo I: El Juego.
31
Artículo 1. Mini Básquetbol - Definición.
Mini Básquetbol es un juego para niños y niñas que tengan once años o menos, en elaño
en que se inicia la competencia.
Mini Básquetbol es jugado por 2 equipos de 5 jugadores cada uno. El objetivo de
cadaequipo es de anotar en el cesto del equipo contrario y de evitar que el otro equipo
anote.Con un sustituto por cada periodo.
Capítulo II: Dimensiones y Equipamiento.
Artículo 2. Cancha - Dimensiones.
La cancha de juego debe tener una superficie lisa y dura, libre de obstáculos.
LasDimensiones de los terrenos pueden variar de acuerdo a las facilidades locales.
El tamaño estándar es de 28 metros de largo por 15 metros de ancho. Puede
serreducida a escala en tamaño, siempre y cuando las variaciones estén en las
mismasproporciones, por ejemplo de 26 m. x 14 m.
Artículo 3. Líneas.
Las líneas de un terreno de Mini básquetbol se trazarán de acuerdo con el
(Diagrama 1).
• La línea de tiro libre este a 4.00 m. del tablero.
• No hay ni línea ni zona de 3 puntos.
Las líneas limítrofes de los lados largos del terreno se denominaran ‘líneas laterales’, y
la de los lados cortos son ‘líneas de fondo’.
Todas las líneas en el terreno deben tener 5 cm. de ancho y perfectamente visibles
Artículo 4. Equipamiento.
El siguiente equipo debe proveerse:
· Tableros montados con estructuras de apoyo.
Cada uno de ellos debe tener una superficie lisa hecha de madera maciza o
materialtransparente adecuado, con dimensiones como mostrado el (Diagrama 2)
· Las canastas se comprenderán de aros y de redes.
Cada una debe de estar a 3.05 m. sobre el piso.
· Balones.
32
Para ambas ramas (femenil y varonil) se debe utilizar un balón de tamaño 5, con
unacircunferencia entre 66 y 73 cm. y un peso entre 450 y 500 gr.
· Cronómetro de juego.
Se utiliza para tomar el tiempo de los períodos de juego y los intervalos entre ellos.
· Acta oficial de juego.
· Tablillas numeradas del 1 al 5 para indicar el número de faltas cometidas por
algúnjugador.
· Un mecanismo sonoro de aviso..
Flecha de posesión alterna.
Una flecha roja sobre un fondo blanco para indicar la dirección de la próxima
posesióncuando una situación de salto entre dos es sancionada en un juego.
Diagrama 2:
Capítulo III: Equipos.
Artículo 5. Jugadores y Sustitutos.
Cada equipo debe consistir de 12 jugadores. Se alinearán 6 jugadores por período,
5 enel terreno de juego y el sexto jugador deberá sustituir en ese mismo período,
33
tantassustituciones sean posibles entre esos jugadores. Cada jugador deberá jugar 2
períodosy descansar otros 2. Un jugador podrá jugar un tercer período para sustituir por
sorteo aun jugador lesionado, descalificado o que haya acumulado 5 faltas y no
existieranjugadores elegibles, aún en estas condiciones especiales el jugador
deberáobligatoriamente jugar un período completo como sustituto.Un miembro de un
equipo es un jugador cuando esté en el terreno y está autorizado ajugar. De lo contrario,
es un sustituto.
Cada equipo debe tener un entrenador y un capitán, que debe ser uno de los jugadores.
Artículo 6. Uniformes.
Todos los deportistas deberán portar su uniforme, debiendo ser todos iguales, con
lanumeración del 4 al 15 (número grande en la espalda, número pequeño en el pecho
ynúmero pequeño en el short del lado izquierdo), así como el nombre del plantel y/o
eLEstado al que representan.
Salvo la numeración en el short (que es opcional), esta regla es de manera obligatoria.El
equipo que no presente a todos sus jugadores con su uniforme reglamentario, nopodrá
jugar el partido y perderá el mismo por marcador de 0 - 20. Esta disposición nopodrá ser
modificada bajo ningún motivo ni acuerdo.
Artículo 7. Entrenador.
El entrenador es el líder del equipo, les da consejos y orientación a los jugadores
demanera calmada, equilibrada, nutrida y amable desde la línea lateral y es
responsablepor la sustitución de los jugadores. Es asistido por el capitán del equipo, que
será unode los jugadores.Antes del juego, el entrenador deberá darle al anotador una lista
con los nombres ynúmeros de los miembros del equipo quienes van a jugar en el juego.
Capítulo IV: Reglamento del Juego.
Artículo 8. Tiempo de Juego.
34
En ambas ramas (femenil y varonil) se jugarán 4 periodos de 10 minutos cada uno,
condescanso de 2 minutos entre el 1° y 2° período, así como entre el 3° y 4°, y
descansode 10 minutos entre el 2° y 3° período. El 1°, 2° y 3° periodos serán con tiempo
corridomientras que en el 4° periodo serán cronometrados los últimos 2 minutos.El tiempo
de juego es controlado por el cronometrista.Se jugará defensa libre.
Artículo 9. Comienzo del Encuentro.
Cada juego se iniciará con un salto entre dos en el círculo central y comenzarán cuandoel
balón es legalmente palmeado por uno de los saltadores.
El árbitro lanzará el balón entre dos oponentes cualquiera.
Todos los otros períodos se iniciarán cuando el balón toque a un jugador en el
terrenodespués de un saque en la línea central, de acuerdo al método de posesión
alterna.Para la segunda mitad del juego los equipos cambiarán canastas.
Artículo 10. Salto entre Dos y Posesión Alterna.
Un salto entre dos ocurre cuando el árbitro lanza el balón en el círculo central entre
dosoponentes al inicio del primer período.
Durante un salto entre dos, los dos saltadores deben pararse dentro de la mitad delcírculo
más cerca de su propio cesto. Los otros jugadores deben permanecer fuera delcírculo
hasta que el balón sea tocado por uno de los dos saltadores.
El balón debe ser palmeado por uno o ambos saltadores solamente después de
haberalcanzado su altura máxima.
Un jugador no deberá violar las disposiciones que regulan el salto entre dos. Como
penalidad, el balón será otorgado a los oponentes para un saque.
Si hay una violación por ambos equipos o si el árbitro hace un mal lanzamiento, el
saltoentre dos se debe repetir.
Una situación de salto entre dos ocurre cuando:
a) Dos o más jugadores de los equipos opuestos tienen una o ambas manos sujetandoel
balón (balón retenido).
35
b) El balón sale del terreno de juego y los dos árbitros tienen duda o están en
desacuerdo sobre cual de los oponentes fue el último que toco el balón.
c) El balón sale del terreno de juego y fue simultáneamente tocado por los dos
Jugadores oponentes.
d) El balón queda sujeto en un soporte del canasto.
e) Se señala una falta doble.
f) Para iniciar los períodos 2, 3 y 4.
La posesión alterna es un método de causar el balón de estar vivo con un saque enlugar
de con un salto entre dos; en todas las situaciones de salto entre dos (excepto alinicio del
juego), los equipos alternarán la posesión del balón para el saque en el sitiomás cercano
de donde la situación de salto entre dos ocurrió.
El equipo que no ganó el control del balón en el terreno después del salto entre dos
alinicio del primer período, comenzará con la posesión alterna.
El equipo que le toque el saque de posesión alterna debe ser indicado por la flecha enla
dirección del cesto del oponente.
La dirección de la flecha es cambiada inmediatamente, cuando el balón toca a un
Jugador en el terreno después del saque.
Flecha de Posición Alterna:
Artículo 11. Estado del Balón.
El balón puede estar vivo o muerto.
El balón queda vivo cuando:
a) Durante un salto entre dos, el balón es legalmente palmeado por un saltador.
b) Durante un tiro libre, el balón está a la disposición del lanzador de tiro libre.
c) Durante un saque, el balón está a la disposición del jugador para el saque.
El balón queda muerto cuando:
a) Cualquier gol de campo o tiro libre se anota.
b) El árbitro hace sonar su silbato.
c) El cronómetro suena al final de cada período.
El balón no queda muerto y el gol es valido, si se hace, cuando:
a) El balón esta en el aire en un tiro para un gol de campo y
- El árbitro hace sonar su silbato.
36
- El cronómetro suena al final de un período.
b) Un jugador comete una falta a un oponente mientras el balón esta en control del
oponente en un acto de lanzamiento para un gol de campo y quien finaliza su tiro
con un movimiento continuo, que se inició antes de ocurrir la falta.
Artículo 12. Gol - Cuándo es Convertido y su Valor.
Un gol (o enceste) es convertido cuando un balón vivo entra a la canasta por la
partesuperior y permanece dentro de ella o la atraviesa.
Una gol conseguido desde el terreno de juego vale 2 puntos, y un gol del tiro libre vale
1punto (no existen goles de 3 puntos).
Después de un gol de campo o un tiro libre logrado, los oponentes tendrán el balón
parahacer un saque dentro de 5 segundos, desde cualquier punto sobre o detrás de la
líneade fondo.
Artículo 13. Final del Partido.
El partido termina cuando suena la señal del reloj de juego indicando el final del tiempodel
partido.
En cualquier etapa si al final de un partido el resultado en el marcador es de empate,
sejugará un período extra de cinco minutos (sólo el último minuto será cronometrado) a
finde determinar el equipo ganador. Si después de este periodo extra persiste el
empate,se jugarán sucesivamente períodos de cinco minutos (sólo el último minuto
serácronometrado) hasta que uno de los dos equipos gane. Los períodos extras son,
aefectos de las faltas, prolongaciones de la segunda parte.En un periodo extra se iniciará
con cualquier quinteta inicial siendo esta la responsabilidad y decisión de su
entrenador.En el periodo extra se podrán conceder sustituciones siempre que el balón
esté muertocomo consecuencia de un silbatazo del árbitro.No habrá juegos extras para
adjudicarse lugares por puntuación de grupo, en caso deempate se utilizarán los
siguientes criterios:
37
Entre 2 equipos:
1. Se tomará en cuenta el resultado del juego entre los dos equipos involucrados
(tomando en cuenta el resultado final del juego).
Entre 3 o más equipos:
1. Se contabilizará la puntuación tomando en cuenta sólo los resultados entre los
equipos involucrados.
2. Si persiste el empate, será usado canasta average (canastas a favor menos
canastas en contra) para determinar los lugares, tomando en cuenta sólo los
resultados de los equipos involucrados.
3. Si continúa el empate, los lugares se determinarán usando canasta average de
losresultados de todos los juegos que cada equipo obtuvo en el grupo.
Artículo 14. Como se Juega el Balón.
El balón se juega solamente con la(s) mano(s) y puede ser pasado, lanzado o dribladoen
cualquier dirección, dentro de las restricciones del presente Reglamento.
Correr con el balón, darle con el pie deliberadamente o golpearlo con el puño es
unaviolación. Sin embargo, de estar en contacto con el balón accidentalmente con
cualquier parte del pie no es violación.
Artículo 15. Control del Balón.
Un jugador está en control del balón cuando:
a) El jugador está sosteniendo un balón vivo.
b) El jugador está driblando un balón vivo.
Un equipo está en control del balón cuando un jugador de ese equipo está en control
deun balón vivo o cuando el balón esta siendo pasado entre compañeros del equipo.
Artículo 16. Jugador en Acción de Lanzamiento a la Canasta.
Un jugador realiza el acto de lanzar a la canasta cuando, a criterio del árbitro, ha
iniciado un intento para convertir un gol. La acción de lanzamiento a la canasta
finalizacuando el balón ha dejado la(s) mano(s) del lanzador, y en el caso de un lanzador
ensuspensión, ambos pies hayan vuelto al suelo.
Capítulo V: Violaciones.
Artículo 17. Violaciones - Definición.
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Una violación es una infracción a las Reglas, y es penalizada concediendo el balón a
losoponentes para un saque desde fuera de las líneas en el lugar mas cercano al
lugardesde donde se cometió la infracción.
Artículo 18. Saque Desde Fuera de la Cancha.
Un saque ocurre cuando el balón es pasado dentro del terreno de juego desde fuera dela
cancha, en el lugar indicado por el árbitro, excepto si es después de un gol de campoo de
un tiro libre convertido.
El árbitro debe entregar o lanzar el balón al jugador quien efectuará el saque.
Desde el momento que el balón está a disposición del jugador, el tendrá cinco
segundospara lanzar el balón a otro jugador en el terreno de juego.
Avanzar con el balón para un jugador que ha establecido un pie de pívot:
a) Mientras está parado con ambos pies en el suelo:
- Para comenzar un drible, el pie pívot no podrá ser levantado antes que el balón
salga de su(s) mano(s).
- Para pasar o lanzar para un gol de campo, el jugador puede saltar de su pie pívot,pero
ningún pie puede regresar al piso antes que el balón salga de su(s) mano(s).
b) Mientras está en movimiento o driblando:
- Para comenzar un drible, el pie pívot no podrá ser levantado antes que el balón
salga de su(s) mano(s).
- Para pasar o lanzar para un gol de campo, el jugador puede levantar un pie pívot
yvuelva a tocar el suelo con un pie o con ambos pies simultáneamente. Después deesto,
ambos pies pueden ser levantados pero no podrán retornar otra vez al sueloantes que el
balón salga de su(s) mano(s).
Para avanzar con el balón en exceso a estos límites es una violación de caminar ilegal yel
balón será otorgado a los oponentes para un saque.
Artículo 23. Drible.
Si un jugador que está en control del balón desea avanzar con él, deberá driblar, estoes,
botar el balón con una mano encima del suelo.
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Un jugador no está autorizado a:
a) Driblar el balón con ambas manos al mismo tiempo.
b) Dejar que el balón descanse en la(s) manos(s) y entonces seguir driblando.
Cuando se dribla por segunda vez después de que el primer drible haya terminado, esuna
violación y el balón es otorgado a los oponentes para un saque.
Lo siguiente no es considerado como drible:
a) Intentos sucesivos para un gol de campo.
b) Palmeando el balón del control de otro jugador y entonces recuperándolo.
Artículo 24. Regla de los Tres Segundos.
Un jugador no debe quedarse más de tres segundos en la zona restrictiva deladversario,
mientras su equipo tiene control del balón en su zona de ataque y elcronometro esté
funcionando.
Si ocurre contacto personal y resulta en una ventaja injusta, no prevista en las Reglas,el
árbitro le señalará una falta personal al jugador responsable del contacto y la faltadebe
ser registrada en el acta.
Si la falta es cometida sobre un jugador que no está lanzando a la canasta, el balón será
otorgado a su oponente para un saque.Si la falta es cometida sobre un jugador que está
en la acción de lanzar a la canasta, yel lanzamiento para gol no es convertido, se le
otorgarán dos tiros libres.
Si la falta es cometida sobre el jugador que está en la acción de lanzar a la canasta y
ellanzamiento para gol es convertido, no se otorgará ningún tiro libre y el juego
secomenzará con un saque por el oponente desde la línea de fondo.
Artículo 29. Falta Antideportiva.
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Una falta antideportiva es una falta personal que, en la opinión del árbitro, no es unintento
legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu e intención de lasReglas.
Si un jugador, en un esfuerzo de jugar el balón, causa contacto excesivo (falta
dura),entonces este contacto debe ser juzgado como antideportivo.Un jugador anotado
con dos faltas antideportivas automáticamente debe serdescalificado.
Dos tiros libres son otorgados al jugador al cual se le ha cometido una faltaantideportiva, a
menos que este jugador estuviera en la acción de lanzar a la canasta yel gol es logrado,
entonces un saque para el mismo equipo en la línea central extendidaserá concedido, al
lado opuesto de la mesa de control.
Artículo 30. Falta Descalificadora.
Una falta descalificadora es cualquier comportamiento antideportivo flagrante de
unjugador.Se otorgarán dos tiros libres a los oponentes, seguidos por un saque para el
mismoequipo en la línea central extendida, al lado opuesto de la mesa de control.
Artículo 31. Doble Falta.
Una doble falta es una situación en la cual dos oponentes cometen faltas personalesuno
contra el otro aproximadamente al mismo tiempo.Una falta personal debe ser anotada en
contra de cada jugador y una situación de saltoentre dos ocurre.
Capítulo VII: Reglas de Conducta.
Artículo 32. Falta Técnica.
En Mini Básquetbol todos los jugadores siempre deben mostrar su mejor
espíritudeportivo, de cooperación y juego justo.
Cualquier incumplimiento deliberado o repetidamente con el espíritu de esta regla
seráconsiderado como una falta técnica, que será una falta de comportamiento de
nocontacto.
El árbitro debe tratar de prevenir faltas técnicas con una advertencia o aún pasar poralto
infracciones técnicas menores, a menos que sea repetida la misma infraccióndespués de
la advertencia.
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Dos tiros libres deben ser otorgados a los oponentes, seguido por un saque para elmismo
equipo en la línea central extendida, al lado opuesto de la mesa del control.
Capítulo VIII: Disposiciones Generales.
Artículo 33. Cinco Faltas por un Jugador.
Un Jugador que haya cometido cinco faltas, personales y/o técnicas, debe
serinformado por el árbitro y debe abandonar el juego inmediatamente. Él
seráreemplazado por un sustituto.
Artículo 34. Tiros Libres.
Un tiro libre es una oportunidad que se le da al jugador para anotar un punto, sin
oposición, desde una posición detrás de la línea de tiro libre y dentro del semicírculo.El
lanzamiento de tiro libre debe ser hecho dentro de los cinco segundos después queel
balón este a la disposición del lanzador de tiro libre. Mientras el jugador estéintentando el
tiro libre, no debe tocar la línea de tiro libre ni el área restringida, hasta queel balón haya
entrado a la canasta o haya tocado el aro.
Cuando un jugador está intentando el tiro libre, un máximo de cinco jugadores
debenocupar sus espacios en el área restrictiva:
· Dos jugadores del equipo defensor pueden ocupar los dos espacios más cercanosal
cesto.
· Dos jugadores del equipo del lanzador de tiro libre pueden ocupar los dos
próximosespacios.
· Un jugador del equipo defensor puede ocupar uno de los próximos dos espacios.
Los jugadores en los espacios en el área restrictiva:
a) No deben ocupar los espacios de rebotear a los que no tienen derecho.
b) No deben entrar al área restrictiva o abandonar su lugar hasta que el balón no
hayadejado la(s) mano(s) del lanzador de tiro libre.
42
Todos los jugadores que no están en sus espacios, deberán estar detrás de la línea detiro
libre extendida hasta que el balón toque el aro o es evidente que no lo va a tocar.
Si el último tiro libre no toca el aro, el balón es otorgado a los oponentes para un
saquelateral desde la línea de tiro libre extendida.
Ningún jugador de cualquier equipo puede tocar el balón hasta que éste toque el aro.
Cualquier infracción de estas Reglas es una violación:
a) Si es cometida por el lanzador de tiro libre, el punto (si fue convertido) no contará yel
balón será otorgado a los oponentes para un tiro libre desde la línea de tiro libreextendida,
a menos que haya otro tiro libre de ser administrado.
b) Si el tiro libre es convertido, todas las violaciones cometidas por cualquier
Jugador(es) que no sea el tirador, no serán tomadas en cuenta y el punto cuenta.
c) Si el tiro libre no es convertido y una violación es cometida por:
- Un compañero del tirador durante el último tiro libre, el balón será otorgado a los
oponentes para un saque lateral desde la línea de tiro libre extendida, a menos
que haya otros tiros libres a ser administrados.
- Un oponente del tirador, un tiro libre (sustituto) adicional debe ser otorgado al
tirador.
- Ambos equipos en el último tiro libre, una situación de salto entre dos ocurrirá.
Capítulo IX: Deberes y Responsabilidades de los Oficiales.
Artículo 35. Oficiales y sus Asistentes.
Los oficiales deben ser un primer árbitro y un segundo árbitro, que deben ser asistidospor
un anotador y un crono metrista.Ellos deben conducir el juego de acuerdo con las
Reglas.Ambos árbitros son responsables por la señalización de las faltas y las
violaciones, deotorgar o anular goles del campo y tiros libres, además de administrar las
penalidadesde acuerdo con las Reglas.El árbitro tiene el poder de tomar decisiones sobre
cualquier punto no cubierto por estasReglas.
Artículo 36. El Anotador.
El anotador es responsable del acta del encuentro.
43
Él llevará el registro cronológico de los puntos obtenidos, anotando los goles de campoy
los tiros libres convertidos. Anotará todas las faltas de los jugadores, indicando elnúmero
de faltas levantando el marcador (tablillas).
El anotador debe operar la flecha de posesión alterna.
Acta del encuentro - Instrucciones para el Anotador.
a) Antes de llenarse al inicio del partido, utilizando letras mayúsculas:
· Los nombres de los equipos.
· La fecha, hora, lugar, numero de juego y nombre de la competencia.
· Nombres de los árbitros.
· Nombres y números de los jugadores en orden numérico.
· Nombres de los entrenadores.
Reglamento de Competencia -MINI BÁSQUETBOL- 19 -
b) Durante el juego:
· Al inicio de cada período, poner una X en la columna de “Jugando” para cada
uno de los 5 jugadores en el terreno.
· Hay 4 columnas para el progreso de los puntos: dos para el equipo A y dos para
el equipo B. Registrar los puntos individuales logrados por cada jugadortrazando una línea
diagonal ( / ) para un gol de campo valido y rellenar en circulo( O ) para cada gol de tiro
libre convertido, en la columna correcta de anotaciónpara tanteo “acumulado”. Luego, en
el espacio en blanco en el mismo lado,registrar el número del jugador que convirtió.
· Al final de cada período, poner un círculo alrededor del último número de cada
equipo y trazar una línea horizontal inmediatamente debajo de estos.
· Registrar el tanteo para cada período en las casillas correspondientes.
· Si se comete una falta personal, escribir “P” en la casilla correspondiente para
faltas a la derecha del número del jugador.
· Si se comete una falta antideportiva, se escribe "A".
· Si se comete una falta descalificadora, se escribe “D”.
· Si se comete una falta técnica, se escribe “T”.
c) Después que finaliza el partido:
· Completar la "Suma Final" y el nombre del equipo ganador.
· Firmar el acta y obtener una contra firma del cronometrista, del segundo árbitro y
por último el primer árbitro.
44
· Obtener firma de los entrenadores de los equipos que disputaron el encuentro.
Artículo 37. El Cronometrista.
El cronometrista será provisto de un reloj y un cronómetro para el partido, y debe:
a) Registrar el tiempo e intervalos del juego.
b) Asegurarse con una potente señal sonora el final del tiempo de juego en un período.
El cronometrista debe registrar el tiempo de juego como sigue:
a) Iniciar el reloj de juego cuando:
- Durante un salto entre dos, el balón es palmeado por un saltador.
- Durante un saque cuando el balón toca o es tocado por un jugador en la cancha.
- Un último tiro libre no es convertido y el balón continúa vivo, el balón es tocado porun
jugador en la cancha.
b) Detener el reloj de juego cuando:
- El tiempo expira al finalizar el tiempo de juego en un período.
- Un árbitro hacer sonar su silbato.
SEÑALES DE LOS OFICIALES (Se indican gráficamente en la siguiente página):
1. (Un dedo, un punto) ’Bandera’ desde la muñeca - DOS PUNTOS.
2. Movimiento de los brazos delante del cuerpo - CANCELAR PUNTOS.
3. Palmas abiertas, dedos juntos - PARAR EL RELOJ.
4. Rotar puños - AVANCE ILEGAL.
5. Movimiento de palmotear - DRIBLE ILEGAL.
6. Dedos al lado - VIOLACIÓN DE 3 SEGUNDOS.
7. Dedos extendidos - BALON DEVUELTO A LA PISTA TRASERA.
8. Señal de violación en la dirección de juego - VIOLACION DE FUERA DE BANDA.
9. Pulgares para arriba - SITUACIÓN DE SALTO ENTRE DOS.
10. Puño cerrado - FALTA PERSONAL.
11. Mostrando número del jugador - PARA DESIGNAR AL OFENSOR.
12. Falta de señal, imitando empujar - EMPUJANDO.
13. Falta de señal, tocar la muñeca - USO ILEGAL DE LAS MANOS.
14. Falta de señal, agarrar la muñeca - AGARRANDO.
15. Ambas manos en las caderas - BLOQUEANDO.
45
16. Puños dándole a las palmas abiertas - CARGANDO.
17. Hacer girar los puños - FALTA DOBLE.
18. FALTA TÉCNICA.
19. Agarrar muñeca arriba - FALTA ANTIDEPORTIVA.
20. FALTA DESCALIFICADORA.
21. Dedos juntos - DOS TIROS LIBRES.
22. Dedo índice - UN TIRO LIBRE.
46
FUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE Una mano (derecha, izquieda) Alternado
PASE/RECEPCION Picado De pecho Arriba de la cabeza
DRIBLE (dominio de balón)
TIRO Corta Media Larga distancia
POSICIÓN DE DEFENSA Aspas Halcón
DESPLAZAMIENTOS
SISTEMA DE JUEGO
DEFENSIVO Zona personal
OFENSIVA
UBICACIÓN DENTRO DE LA CANCHA
Centro. Alero izquierdo. Alero derecho. Poste izquierdo. Poste derecho.
PREPARACIÓN FÍSICA
CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES FUERZA RESISTENCIA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD
CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS REACCIÓN ORIENTACIÓN EQUILIBRIO RITMO SINCRONIZACIÓN DIFERENCIACIÓN ADAPTACIÓN
VALORES Y ACTITUDES RESPETO A LOS CONTRARIOS RESPETO AL PÚBLICO RESPETO A LOS ÁRBITROS RESPETO A LAS REGLAS BUEN COMPORTAMIENTO LA DIETA DEL FUTBOLISTA: COMPETICIÓN Y
RECUPERACIÓN
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA SABER PERDER SABER GANAR GUÍA MEDICA DEL BASQUETBOLISTA
47
PROMOCIÓN DEPORTIVA-BASQUETBOL- BLOQUE I
BLOQUESPLANESCLASE
FECHASDE
APLICACIÓNCONTENIDOS ÁREA ESPECIFICA
I SEPTIEMBRE
OCTUBRE
NOVIEMBRE
1 03-07-OCT/11 VALORES Y ACTITUDES Reseña histórica del básquet-bol.
SUGERENCIAS- RETROALIMENTACION (motivación de los alumnos )
CANCHA DE LA ESCUELA
AULA DE CLASES
2 10-14-OCT/11 PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE:Mano izquierda-derecha Juegos predeportivos
CANCHA DE LA ESCUELA
3 17-21-OCT/11 PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE: Una y dos manos, alternado VALORES Y ACTITUDES.
CANCHA DE LA ESCUELA
4 24-28-OCT/11PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE: una mano, dos manos, PASE Y RECEPCIÓN: Dos manos: pecho, alto, picado.
JUEGOS PREDEPORTIVOS.
CANCHA DE LA ESCUELA
5 31 OCT. 04 NOV/11
PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE: Una mano, alternado PASES: Una mano: hombro, gancho, pase bajo, de mano a
mano, de bote.POSICIONES FUNDAMENTALESPREPARACIÓN PSICOLÓGICA
Saber perder y ganar.
CANCHA DE LA ESCUELA
6 07-11-NOV/11
PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE PASES RECEPCIONES DRIBLE
POSICIONES FUNDAMENTALESVALORES Y ACTITUDES
Respeto a los compañeros.
CANCHA DE LA ESCUELA
7 21-25-NOV/11
PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
BOTE PASES RECEPCIONES DRIBLE
POSICIONES FUNDAMENTALESJUEGOS PREDEPORTIVOS
CANCHA DE LA ESCUELA
8 28-NOV- 02-DIC
PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
TIRO DRIBLE
POSICIONES FUNDAMENTALESJUEGOS PREDEPORTIVOS
CANCHA DE LA ESCUELA
905-09-NOV
PREPARACIÓN FÍSICAFUNDAMENTOS TÉCNICOS
TIRO DRIBLE
DESPLAZAMIENTOSPOSICIONES FUNDAMENTALESJUEGOS PREDEPORTIVOS
CANCHA DE LA ESCUELA
48
10 12-16-NOV EVALUACIÓN- BLOQUE I RALLY
Estación 1. Bote: en sisag, conducir a través de una trayectoria determinada.Estación 2. Pase-Recepción: Por equipos Estación 3. Tiro: Estación 4. Drible
CANCHA DE LA ESCUELA
49
50
FUTBOL
FUTBOL
Historia del fútbol
La historia del fútbol asociación, conocido simplemente como fútbol, suele considerarse
a partir de 1863, año de fundación de TheFootballAssociation, aunque sus orígenes, al
igual que los de los demás códigos de fútbol, se pueden remontar varios siglos en el
pasado, particularmente en las Islas Británicas durante la Edad Media.12 Si bien existían
puntos en común entre diferentes juegos de pelota que se desarrollaron desde el siglo
III a. C. y el fútbol actual,1 el deporte tal como se lo conoce hoy tiene sus orígenes en las
Islas Británicas.2
Los primeros códigos británicos que dieron origen al fútbol asociación se caracterizaban
por su poca organización y violencia extrema.3 No obstante, también existían otros
códigos menos violentos y mejor organizados: quizás uno de los más conocidos fue el
calcio florentino, deporte de equipo muy popular en Italia que tuvo incidencia en los
códigos de algunas escuelas británicas.4 La formación definitiva del fútbol asociación tuvo
su momento culminante durante el Siglo XIX. En 1848 representantes de diferentes
colegios ingleses se dieron cita en la Universidad de Cambridge para crear el código
Cambridge, que funcionaría como base para la creación del reglamento del fútbol
moderno.5 Finalmente en 1863 en Londres se oficializaron las primeras reglas del fútbol
asociación.6
Desde entonces el fútbol ha tenido un crecimiento constante, hasta llegar a ser el deporte
más popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas.7 Con la
realización de la primera reunión de la International FootballAssociationBoard en 1886 y la
fundación de la FIFA en 1904, el deporte se ha expandido hasta llegar a todos los
rincones del mundo. A partir de 1930 se comenzaría a disputar la Copa Mundial de Fútbol,
que se convertiría en el evento deportivo con mayor audiencia del planeta.8
51
El deporte ha sido considerado tradicionalmente un medio apropiado para
conseguir valores de desarrollo personal y social; afán de superación, integración,
respeto a la persona, tolerancia, acatación de reglas, perseverancia, trabajo en
equipo, superación de los límites, autodisciplina, responsabilidad, cooperación,
honestidad, lealtad, etc. son cualidades deseables por todos y que se pueden
conseguir a través del deporte y de la orientación que los profesores, entrenadores y
familia le den, siempre con el apoyo de todos los agentes implicados en él, de forma
que estos valores se desarrollen y perduren en la persona y le ayuden a un completo
desarrollo físico, intelectual y social y por añadidura a una mejor integración en la
sociedad en que vivimos.
1.- HISTORIA DEL FUTBOLREGLAMENTO
1- EL TERRENO DE JUEGO2- EL BALÓN3- NÚMERO DE JUGADORES4- INDUMENTARIA DE LOS JUGADORES5- EL ÁRBITRO6- LOS ÁRBITROS ASISTENTES7- DURACIÓN DEL ENCUENTRO8- EL SAQUE INICIAL9- BALÓN EN JUEGO Y BALÓN NO EN JUEGO10-VALIDEZ DE LOS JUEGOS11-EL FUERA DE JUEGO12-FALTAS E INCORRECCIONES13-LOS TIROS LIBRES14-EL PENALTI15-SAQUE DE BANDA16-SAQUE DE META17-SAQUE DE ESQUINA
CATEGORÍAS DE JUEGOS INFANTILES1999-2000
2001-2002
52
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE FUTBOL
Las técnicas de futbol tienen una importancia básica para el conocimiento de
este deporte, sobre todo la técnica de los movimientos ejecutados con el balón;
además deben tenerse en cuenta los movimientos sin balón (correr, cambiar de
dirección, el salto y la finta). También lamentablemente en este último tiempo la
táctica de la actuación de faltas por parte de los jugadores se ha convertido en
moneda corriente para la definición de partidos cerrados, de todas formas repudiamos
a todo futbolista que simule faltas y lo consideramos como juego desleal.
RECEPCIÓN DEL BALÓN RECEPCIÓN CON EL INTERIOR DEL PIE RECEPCIÓN CON LA PLANTA DEL PIE RECEPCIÓN CON EL PECHO RECEPCIÓN DE CABEZA RECEPCIÓN CON EL MUSCULO RECEPCIÓN CON LA PARTE ANTERIOR/SUPERIOR DEL PIE (empeine). RECEPCIÓN CON LA PARTE INTERIOR DEL PIE RECEPCIÓN CON LA PARTE EXTERIOR DEL PIE DETENCIÓN DEL BALÓN CON EL TACÓNCONDUCCIÓN (control) DEL BALÓN
Parte interna del pie. Parte externa del pie. Empeine del pie.
CHUTAR (remate). Con la cabeza Con el pie Chilena Tijera y media tijera Media vuelta.
ENTRADA O BARRIDA.FINTA, REGATE, GAMBETATIROS
DE ESQUINA TIRO CENTRO
TIRO A BALÓN PARADO (TIROS LIBRES)CABECEO TÉCNICA DE PORTERO
TÁCTICA
53
El dominio de la táctica de futbol del golpe de cabeza, tanto sea para defender como
para rematar, atacar o pasar, es una cualidad que le viene muy bien al jugador de
fútbol. Aunque es verdad que se está imponiendo el juego al ras del suelo, porque es
más efectivo, práctico y sobre todo más técnico, también es cierto que cuando un
equipo no consigue batir la meta contraria y se va acabando el tiempo, empieza a
colgar balones a la “olla”, para ver si puede acertar con la cabeza y conseguir el gol.
El equipo que defiende, si tiene un buen juego aéreo puede salvar la situación; aquel
que tenga la supremacía por arriba, desequilibrará la balanza a su favor.
LOS DEFENSAS LAS ESPECIALIZACIONES DEFENSIVAS DEFENSA AL HOMBRE O EN ZONA
LOS CENTROCAMPISTAS O MEDIOCAMPISTAS LAS ESPECIALIZACIONES EN EL CENTRO DEL CAMPO
LOS ATACANTES LAS ESPECIALIZACIONES EN ATAQUE
LA COBERTURA (PERMUTA)EL PRESINGMARCAJEREPLIEGUE O TIMINGESPACIOS LIBRESPAREDESDESDOBLAMIENTOSCAMBIOS DE ORIENTACIÓNCAMBIOS DE RITMO
SISTEMAS DE JUEGO4,4,2. Su desarrollo y variantes5,4,1. Su desarrollo y variantes4,3,3. Su desarrollo y variantes5,3,2. Su desarrollo y variantes
BLOQUES PLANESCLASE
FECHASDE
CONTENIDOS RECURSOS MATERIALES
54
APLICACIÓN
SEPTIEMBRE
OCTUBRE
NOVIEMBRE
1 10-14-OCT/11FUNDAMENTOS TÉCNICOS*recepción y paseTÁCTICAS*paredesPREPARACIÓN FÍSICA*velocidad
BALONES DE FUTBOL
CONOS
2 17-21-OCT/11
FUNDAMENTOS TÉCNICOS*recepción y paseTÁCTICAS*desmarquePREPARACIÓN FÍSICA*velocidad
BALONES DE FUTBOL
CONOS
3 24-28-OCT/11
FUNDAMENTOS TÉCNICOS*recepción y conducciónTÁCTICAS*repliegue o timingPREPARACIÓN FÍSICA*resistencia
BALONES DE FUTBOL
CONOS
431-OCT-4-NOV/
11
FUNDAMENTOS TÉCNICOS*recepción y conducciónTÁCTICAS*cambios de ritmoPREPARACIÓN FÍSICA*resistencia
BALONES DE FUTBOL
CONOS
5 7-11-NOV/11
FUNDAMENTOS TÉCNICOS*pase y tiroREGLAMENTO*regla 8 y 9PREPARACIÓN FÍSICA*fuerzaVALORES Y ACTITUDES*dieta del futbolista
BALONES DE FUTBOL
CONOS
LAMINAS
6 14-18-NOV/11
FUNDAMENTOS TÉCNICOS*pase y tiroREGLAMENTO*regla 15, 16 y 17PREPARACIÓN FÍSICA*fuerzaVALORES Y ACTITUDES*dieta del futbolista
BALONES DE FUTBOL
CONOS
LAMINAS
7 21-25-NOV/11 EVALUACIÓN-I BIMESTREPARTICIPACIÓN EN LIGAS DEPORTIVAS
55
56
MINI-VOLEIBOL
MINI VOLEIBOL
Introducción
Desde una perspectiva pedagógica y global la Educación Física contribuye al crecimiento
del individuo desde todas sus esferas de desarrollo. Bajo estas circunstancias, es labor
fundamental valerse de todas las herramientas posibles y al alcance del área para lograr cumplir
con los objetivos generales y particulares. Por esta razón utilizar al deporte y su vertiente
educativa para cumplir estas metas es una estrategia.
Con la finalidad de fundamentar el uso de esta, el presente documento se organiza bajo
diferentes pautas, que permiten identificar diferentes características y condiciones que surgen de
esta intervención.
Se parte de la necesidades de comprender la naturaleza del mini voleibol, de tal suerte
que se propone dar un pequeño recorrido en el tiempo para identificar los componentes históricos
que formaron lo que hoy conocemos: su principal exponente, sus características y a grandes
rasgos otorgar un concepto como producto de este proceso. Se señalan los objetivos y se
identifican los contenidos básicos; no olvidando que este proyecto está enfocado a la enseñanza
del deporte en individuos que cursan la educación básica (nivel primaria segundo y tercer ciclo) y
además tiene un carácter educativo, lo cual enfoca las tareas hacia donde el centro de interés son
las características y necesidades de los menores. Se seleccionan conforme a los criterios de: Agón
vs competencia, dando énfasis al carácter afectivo y emocional, de disfrute, recreación y lúdico
frente a la consecución de resultados.
Posteriormente se delimitan las consideraciones metodológicas, que indican el cómo de
los contenidos. Para culminar en la propuesta de dosificación de para una intervención
sistematizada y acorde a tiempos que evitan divagar y perder el rumbo para el cumplimiento de
los objetivos. De la misma manera se presentan diferentes actividades y recursos como
sugerencias de las cuales el docente se puede apoyar.
57
Cabe mencionar que la evaluación, que en esta ocasión atiende necesidades cualitativas,
durante el proceso, condición que nos permite valorar en todo momento el desarrollo del
proyecto para mejorar o mantener el ritmo de las actividades.
Fundamentación
El presente proyecto se elabora con el fin de orientar la iniciación deportiva (I.D) desde el
punto de vista pedagógico, retomando el valor formativo del deporte educativo, orientando la
participación abierta de todos los alumnos. A demás de la búsqueda de objetivos más amplios que
los meramente motrices; como aquellos de índole cognitiva, de equilibrio personal o de inserción
social, y finalmente que dicha actividad no esté condicionada por la obtención del resultado, sino
por las intenciones educativas.
De esta manera la I.D. en el contexto educativo debe contribuir a crear una conciencia
crítica de lo que significa la práctica deportiva, a través de una reconstrucción del conocimiento
que desecha aquellos elementos negativos que el deporte elitista y profesional encierra.
58
Marco teórico
Antecedentes históricos
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de
febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George
Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por
equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento
al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir
contacto entre los jugadores. El mini voleibol es una variante pensada para categorías infantiles.
El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G.
Spalding&Bros. deChicopee, Massachusetts. En 1912se revisaron las reglas iníciales que en lo que
refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el
número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el
número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja
para la consecución del set.
59
Conceptualización
El mini voleibol es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego
liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo
del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques
para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y
brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.
Objetivos
Que los alumnos vivencien experiencias que los acerquen a la práctica del deporte mini
voleibol.
Que los infantes conozcan y practiquen los fundamentos teóricos, técnicos y tácticos del
mini voleibol.
Que los alumnos experimenten, mediante la práctica, situaciones que potencialicen el
trabajo en equipo como forma de mantener las relaciones interpersonales y los valores
implícitos (el juego limpio).
Fomentar en los alumnos la práctica de este deporte para crear el hábito; como una forma
de recrearse y ejercitarse sanamente.
60
Contenidos
Si como contenido, según el diccionario de la real academia española, comprendemos lo dicho de
una cosa que encierra dentro de sí a otra: desde una perspectiva humana podemos decir que de
manera natural, de acuerdo al desarrollo biológico y evolutivo, cada individuo adquiere y
desarrolla diferentes capacidades y habilidades; la esencia en la marcha de la vida que nadie
puede detener; el contenido de cada individuo (un cúmulo de situaciones complejas).
Atendiendo a esta premisa los contenidos que habremos de trabajar para estimular el desarrollo
en los menores, desde el campo del mini voleibol serán los siguientes:
Voleo: es el acto de elevar el balón con la yema de los dedos, impulsándolo para dar un pase o
cruzar la red para ingresar al campo contrario.
Golpe bajo: es el hecho de amortiguar la caída del balón con la parte interna de los
antebrazos.
Recepción: Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas
condiciones para poder jugarlo.
Saque: lanzar el balón al aire y golpear hacia el campo contrario.
Posición fundamental: son estados en los que el cuerpo se debe de adecuar para realizar
movimientos específicos.
Desplazamientos: es el efecto de trasladarse de un punto a otro para efectuar diferentes
movimientos.
Además, no podemos olvidar la relación existentes entre todo el bagaje de contenidos, de
tal manera que una respuesta motora o una acción es precedida por un elemento cognoscitivo y
perceptivo que estimula la reacción motora.
“Definimos como capacidades físico-motrices el conjunto de
componentes de la condición física que intervienen en mayor o
menor grado en la consecución de una habilidad motriz, tales
como: la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Estas
capacidades son susceptibles de ser observadas y medidas.
61
De su interrelación resultan toda una serie de capacidades físico-
motrices complementarias: potencia, agilidad, resistencia
muscular y `stretch´ muscular.”1
Las capacidades físicas son cuatro y depende de las particularidades corporales en cada
individuo, también interviene un porcentaje genético; es decir, si genéticamente nuestro cuerpo
está supeditado a grandes rasgos puede ser factor en el actuar motor, el estímulo y el desarrollo
de determinada capacidad física.
REGLAMENTO DE CACHIBOL Y MINI CACHIBOL
CAPÍTULO I
INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO
Regla 1: Área de Juego.
1.1 El área de juego: incluye la cancha y la zona libre. Esta debe ser rectangular y
simétrica.
1.2 Dimensiones: la cancha de juego es un rectángulo de 18 x 9 mts. rodeada por una
zona libre de un mínimo de 3 m de ancho en todos sus lados. El espacio libre de juego es
el espacio situado por encima del área de juego, el cual deberá estar libre de todo
obstáculo. El espacio libre de juego debe de tener una altura mínima de 7 mts. sobre la
superficie de juego.
1.3 La superficie puede ser de cualquier material, plana, horizontal y uniforme. No debe
presentar ningún peligro de lesión para los jugadores.
1.4 Las líneas que demarcan esta superficie son de 5 cms. de ancho. Deben de ser de
color claro diferente al del piso y de cualquier otra línea.
1CASTAÑERBalcells, Marta y Camerino Foguet, Oleguer., La educación física en la enseñanza primaria., 4ª edición., p. 55.
62
1.5 Líneas demarcatorias: dos líneas laterales y dos de fondo limitan la cancha de fondo.
Tanto las líneas laterales como las de fondo se marcan en el interior de la cancha de
juego.
1.6 Línea central: el eje de la línea central divide la cancha de juego en dos campos
iguales de 9 x 9 m. cada uno. Esta línea se extiende bajo la red hasta la línea lateral.
1.7 Línea de ataque: en cada campo, una línea de ataque cuyo borde posterior es trazado
por 3 m., detrás del eje de la línea central delimitada la zona de ataque.
1.8 Zona de ataque: en cada campo, la zona de ataque está delimitada por el eje de la
línea central y el borde posterior de la línea de ataque.
1.9 La zona de saque para varones: la zona de saque es un área de 9 mts., de ancho
detrás de cada línea de fondo.Está delimitada lateralmente por dos líneas cortas de 15
cms. de largo cada una, trazadas a 20 cms., detrás de la línea de fondo como una
extensión de las líneas laterales. Ambas líneas cortas se incluyen en el ancho de la zona
de saque. En profundidad, la zona de saque se extiende hasta el final de la zona libre.
1.10 La zona de saque para mujeres: es de 7 mts., de la línea central de la cancha, en el
extremo derecho, respetando el área de 2 mts., aunque también pueden hacer el servicio
atrás de la línea final de la cancha, respetando los límites de ésta.
1.11 La zona de sustitución: está delimitada por la prolongación de ambas líneas de
ataque hasta la mesa del anotador.
Regla 2: Red.
2.1 La red se ubica verticalmente sobre la línea central, cuyo borde superior está a una
altura de 2.25 m., para varones y 2.05 para mujeres.
2.2 Estructura: la red mide 1m. de ancho por 9.50 m. de largo, está hecha de malla negra
63
a cuadros de 10 cms. por lado. En la parte superior hay una banda horizontal de 5 cms.
de ancho, hecha de lona blanca doblada en dos y cosida a todo lo largo. En cada extremo
la banda tiene una perforación y un cordón, el cual se amarra a los postes para tensar la
parte superior de la red. En el interior de la banda hay un cable flexible que ata la red a los
postes y mantiene tensa su parte superior.
A lo largo de la parte inferior de la red (sin banda horizontal) hay una cuerda enhebrada
en la malla, la cual se ata a los postes para mantener la red tensa en su parte inferior.
2.3 Bandas laterales: dos bandas blancas son atadas verticalmente a la red y ubicadas
directamente sobre cada línea lateral, éstas miden 5 cms. de ancho y 1 metro de largo, y
son consideradas parte de la red.
2.4 Antenas: es una varilla flexible de 1.80 m. de largo y de 10 mm.de diámetro, hecha
con fibra de vidrio o material similar, 2 antenas se fijan en los costados opuestos en la red,
en la orilla exterior de cada banda lateral. Los 80 cm. superiores de cada antena se
extienden sobre la red y están marcados por una franja de 10 cm. de ancho en colores
que hagan contraste, de preferencia rojo o blanco. Las antenas son consideradas como
parte de la red y limitan lateralmente el espacio de cruce de balón.
2.5 Los postes que sostienen la red están ubicados a una distancia de 0.50 cms. a 1.00
mts. fuera de la línea lateral. Tienen una altura de 2.55 mts. y preferiblemente son
ajustables.
Regla 3: Balón.
3.1 Características: el balón debe ser esférico, hecho con una cubierta de cuero flexible o
cuero sintético, con una cámara de caucho o material similar en su interior. Su color
puede ser uniforme o claro, o una combinación de colores, el material de cuero sintético y
la combinación de colores de los balones usados en competencias oficiales, su
circunferencia es de: 65 a 67 cms. y su peso es de 260 a 280 g., su presión interior debe
ser de: 0.300 a 0.325 kgs./cm2.
3.2 Uniformidad de los balones: todos los balones a utilizarse en un partido deben tener
las mismas características respecto a la circunferencia, peso, presión, tipo, color, etc.
64
CAPITULO II
PARTICIPANTES
Regla 4: Equipos.
4.1 Composición del equipo: un equipo puede componerse de un máximo de 12 jugadores
y un mínimo de 8, un entrenador, un asistente de entrenador y un médico.
4.2 Solo los jugadores registrados en la hoja de anotación pueden ingresar al campo y
participar del partido. Una vez que el entrenador y el capitán del equipo hayan firmado la
hoja de anotación los jugadores registrados no pueden ser cambiados.
4.3 Ubicación del equipo: los jugadores que no estén jugando deben sentarse en la banca
de su equipo o colocarse en el área de calentamiento del lado de su campo de juego. El
entrenador y otros miembros del equipo deben sentarse en su banca pero pueden
abandonarla temporalmente. Las bancas de los equipos están ubicadas al lado de la
mesa del anotador, fuera de la zona libre.
4.4 Solo los miembros del equipo pueden sentarse en la banca durante el partido y
participar en la sesión de calentamiento.
Regla 5: Indumentaria.
La indumentaria de un jugador consiste en una camiseta, pantalón corto o largo (pants),
medias y zapatos deportivos.
5.1 El color y diseño de la camiseta, pantalón corto o largo y medias deben ser uniforme.
5.2 Los zapatos deben ser ligeros y flexibles, con suela de goma o cuero, sin tacón.
5.3 Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18.
65
5.4 El número debe estar ubicado al centro de la parte delantera y posterior de la
camiseta. El color y brillo de los números debe contrastar con el color y brillo de las
camisetas.
5.5 El número debe tener un mínimo de 15 cms. de alto en la parte delantera y 20 cms. de
alto en la parte posterior, la franja que forma el número debe tener un mínimo de 2 cms.
de ancho.
5.6 El capitán del equipo debe tener en su camiseta una franja de 8 x 2 cms. ubicada
debajo del número que lleva en la parte delantera.
5.7 Está prohibido usar uniformes de un color diferente al de los otros jugadores y/o sin
numeración oficial.
5.8 Se sugiere el uso de implementos de protección (coderas, rodilleras, muñequeras,
etc.).
5.9 El uso de anteojos estará sujeto al criterio y riesgo del entrenador y del jugador.
Regla 6: Cambio de Indumentaria.
6.1 El primer árbitro puede autorizar a uno o más jugadores:
6.2 Jugar descalzos.
6.3 Cambiar los uniformes sudados entre set o después de una sustitución, a condición de
que el color, diseño y número de los nuevos uniformes sean los mismos.
6.4 Objetos prohibidos: están prohibido usar objetos que puedan causar lesiones o
proporcionar una ventaja artificial al jugador. No se permite usar guantes.
Regla 7: Registro.
7.1 Cada participante deberá entregar, al momento de su inscripción, un certificado
66
médico vigente (15 días máximo a la fecha de expedición).
7.2 Los equipos podrán participar en las ramas femenil y varonil.
7.3 Las categorías para ambas ramas son: Libre, “A” de 40 a 49 años; “B” de 50 a 59
años; “C” de 60 a 69 años y “D” mayores de 70 años.
7.4 Para registrarse en la hoja de anotación, previo a cada partido, deberá presentar con
carácter obligatorio credencial oficial de identificación (IFE, INAPAM).
Regla 8: Responsabilidades del Equipo.
Tanto el capitán del equipo como el entrenador son responsables por la conducta y
disciplina de los integrantes de su equipo.
8.1 Capitán. Antes del partido: el capitán del equipo firma la hoja de anotación y
representa a su equipo en el sorteo.
8.2 Durante el partido y mientras se encuentre en la cancha de juego, el capitán del
equipo es el capitán del juego. Cuando el capitán del equipo no se encuentre en la cancha
del juego, el entrenador o el mismo debe designar a otro jugador presente en la cancha,
para que asuma el papel de capitán de juego. Ésta mantiene sus responsabilidades hasta
que sea sustituido, retorne el capitán del equipo, o finalice el set. Cuando el balón se
encuentre fuera de juego. Pedir una explicación sobre la aplicación o interpretación de las
reglas.
8.3 Solicitar autorización para:
a) Cambiar la indumentaria
b) Verificar las posiciones de los equipos
c) Revisar el piso, la red, el balón, etc.
8.4 Solicitar tiempos de descanso y sustituciones.
8.5 Al final del partido, el capitán del equipo: agradece a los árbitros y firma la hoja de
anotación para ratificar el resultado.
67
Regla 9: Entrenador.
9.1 Durante el partido: el entrenador dirige a su equipo desde fuera de la cancha de juego.
Él /ella selecciona la formación inicial, sus sustituciones, y solicita tiempos de descanso
para dar instrucciones. En estas funciones su contacto oficial es el segundo árbitro.
9.2 Antes del partido: el entrenador registra o verifica los nombres y número de sus
jugadores en la hoja de anotación, para luego firmarla.
9.3 Durante el partido, el entrenador:
9.4 Antes de cada set entrega al anotador o al segundo árbitro la ficha de posiciones
debidamente llenada y firmada.
9.5 Se sienta en la banca de su equipo cerca del anotador: pero puede abandonarla
temporalmente; solicita los tiempos de descanso y sustituciones.
9.6 Puede, al igual que los otros miembros del equipo, dar instrucciones a los jugadores
que están en la cancha de juego. El entrenador puede dar éstas instrucciones mientras
esté parado o caminando dentro de la zona libre, frente a la banca de su equipo desde la
extensión de la línea de ataque hasta el área de calentamiento, sin perturbar o demorar el
juego.
9.6.1 Asistente del entrenador
9.6.2 El asistente del entrenador se sienta en la banca del equipo pero no tiene derecho a
intervenir en el partido.
9.6.3 En caso de que el entrenador debe abandonar a su equipo, el asistente del
entrenador puede asumir sus funciones a solicitud del capitán del juego, y con la
autorización del primer árbitro.
68
CAPITULO III
FORMATO DEL JUEGO
Regla 10: Para Anotar un Punto, Ganar un Set y el Partido.
10.1 Para anotar un punto si el oponente comete la falta es punto para el equipo que
sacó; gana el punto y continúa con el servicio. El punto se cuenta al equipo que tiene el
servicio y lo culmina cuando el equipo receptor comete alguna falta o dando el cambio de
saque.
10.2 Para ganar un set: es ganado por el equipo que primero anota 10 tantos, si se
empatara y llegaran al tanto 9 los dos equipos suben a 2 tantos más, y así sucesivamente
ganando por la diferencia de dos, pero si llegaran 14 vs. 14, gana el que anote el tanto 15.
10.3 Para ganar el partido
10.3.1 El partido es ganado por el equipo que gana dos de tres sets.
10.3.2 En caso de empate 1-1 el set decisivo (3ro) se juega a diez puntos.
Regla 11: Estructura del Juego.
11.1 EL SORTEO
11.2 Antes del partido el primer árbitro lleva a cabo un sorteo para decidir ya sea el primer
saque o el lado de la cancha de juego para el primer set. Si se juega un set decisivo, se
llevará a cabo un nuevo sorteo.
11.3 El sorteo se realiza en presencia de los dos capitanes de equipo.
11.4 El ganador del sorteo escoge:
11.5 El derecho a servicio o a recibir el saque, o el lado de la cancha.
69
11.6 Sesión de calentamiento.
11.6.1 Antes del partido si los equipos tuvieron previamente un campo de juego a su
disposición, cada equipo tendrá un período de calentamiento en la red de 3 minutos: si no,
se le otorgará 5 minutos a cada uno.
Regla 12: Formación del Equipo.
12.1 Deberá haber siempre seis jugadores en juego por equipo registrados por el
entrenador ante el cuerpo arbitral para comenzar el juego.
12.2 La formación inicial del equipo indica el orden de rotación de los jugadores en la
cancha. Este orden deberá mantenerse durante todo el set.
12.3 SUSTITUCIONES:
12.3.1 Los sustitutos, jugadores que no participan en la formación inicial, deberán ser
registrados por el entrenador ante el cuerpo arbitral.
12.3.2 Los sustitutos podrán ingresar y salir del juego remplazando al mismo jugador.
12.3.3 Se podrán hacer 6 cambios por set que serán 3 completos. Solamente en caso de
emergencia, a criterio del cuerpo arbitral y previo acuerdo entre los capitanes de los
equipos, se permitirá un séptimo cambio.
CAPITULO IV
DESARROLLO DEL JUEGO
Regla 13: Posición de los Jugadores.
13.1 Al inicio del juego y al finalizar éste, los jugadores se formarán en la línea de fondo
de su cancha, avanzarán por la línea lateral derecha y a un costado de la red para saludar
y despedir a sus oponentes, según sea el caso.
13.2 Para efectuar el cambio de cancha al finalizar el 1er. y 2do. Set, los jugadores de los
equipos, incluyendo a los sustitutos, se formarán en la línea final de la cancha, avanzarán
70
por la línea lateral donde se ubicó su zona de servicio e ingresarán a la cancha opuesta
por la línea final.
13.3 Las posiciones iniciales, delanteros y zagueros en línea de 3, deben mantenerse a lo
largo del set; considerando la formación paralelamente a la red, de derecha a izquierda,
los delanteros ocupan los puestos de base 2, 3 y 4 y los zagueros los puestos 1, 6 y 5.
13.4 La ubicación de los jugadores debe corresponder al orden de rotación registrado.
13.5 Durante el servicio, los jugadores del equipo que lo ejecute no podrán realizar ningún
movimiento con el fin de cubrir la acción de quien efectúe el servicio.
13.6 Cuando el balón pase la red, los jugadores podrán cambiar de posición dentro de su
propia cancha; al finalizar la jugada, regresarán a su posición inicial. De no hacerse así, al
iniciar la jugada siguiente se marcará fuera de posición y el balón pasará al equipo
contrario; éste equipo efectuará entonces, la rotación de sus jugadores.
Rotación de posiciones
13.7 La rotación de posiciones se hará en el sentido de las manecillas de un reloj,
moviéndose los jugadores sólo una posición.
Regla 14: Servicio.
14.1 El servicio es la acción de poner en juego el balón, por el zaguero derecho,
inmediatamente después de que el árbitro central haga sonar su silbato, debiendo pasar
el balón a la otra cancha, dentro de sus límites, por encima de la red y sin tocarla; en esta
acción, quien efectúe el servicio no debe pisar la línea final de la cancha ni las líneas
laterales que demarcan la zona de servicio. El jugador continuará sirviendo hasta que él o
sus compañeros de equipo cometan alguna falta.
14.2 El servicio será anulado si se efectuara antes de que el árbitro central haga sonar su
silbato, repitiéndose la acción solo una vez más.
71
14.3 Si después de que el árbitro central hizo sonar su silbato, el jugador pasará el balón
de una mano a otra y efectuará el servicio, es falta y el balón pasará al equipo contrario.
14.4 Quien efectúe el servicio puede golpear el balón libremente, con una mano o con
cualquier parte del brazo, después de haberlo lanzado al aire y sin que haya tocado el
piso.
14.5 En caso de que el balón hubiera rebotado en el piso, sin ser tocado por el jugador
que intentó el servicio, éste tendrá una oportunidad más para ponerlo en juego; si por el
contrario, el jugador hubiera retenido el balón después de lanzarlo al aire, antes de que
rebotara en el piso y no efectuara el servicio, se sancionará y se dará posesión del balón
al equipo contrario.
14.6 El servicio posterior al cambio de cancha, será del equipo contrario al que sirvió en el
primer set; para obtener el derecho de servir primero en el tercer set, se efectuará un
nuevo sorteo.
14.7 El servicio no puede ser bloqueado.
14.8 Se sancionarán las siguientes acciones durante el servicio:
· Si el balón toca la red.
· Si pasa por debajo de la red.
· Si pasa por encima de la red, pero fuera de los límites de la cancha.
· Si rebotara en el techo o si el balón toca alguna rama de árbol (en el caso que fuera en
cancha al aire libre).
· Si tocara a un compañero antes de pasar a la cancha contraria, o,
· Si el balón cayera fuera de los límites de la cancha.
· Si el balón toca las antenas.
Regla 15: Movimiento del Balón.
15.1 La recepción del balón podrá ser con ambas manos, cachándolo, o con una mano,
pero sin perder el control del balón, y el jugador tendrá 3 segundos como límite para
determinar la dirección del pase.
72
15.2 La recepción del golpe con las dos manos juntas es permitido en la acción de saque
o clavada.
15.3 Cada equipo tiene derecho a 3 recepciones opcionales, con 2 pases en cualquier
dirección dentro de su cancha de juego, antes de enviar el balón de regreso a la ancha
contraria dando el pase con las dos manos, ya que se sancionará como falta si recibe con
dos y pasa impulsando con una mano.
15.4 El delantero puede impulsarse, desplazándose hasta 3 pasos, para enviar el balón a
la cancha contraria; esta jugada deberá realizarla sujetando el balón con las dos manos y
en un solo salto con el límite de sus tres segundos (acción de “clavada”).
15.5 El jugador puede golpear el balón con una mano con el puño cerrado, con las dos
manos juntas, únicamente en la acción defensiva de una clavada o saque o cualquier
parte del cuerpo de la cintura para arriba, en un esfuerzo por evitar que caiga al piso o
abandone la cancha de juego, aunque no podrá recibirlo nuevamente.
15.6 En la acción por salvar el balón, si éste rebota en las manos del jugador y golpea
cualquier parte de su cuerpo, se considerará como falta.
15.7 En el intento por atrapar el balón, si el impulso del jugador le hace dar varios pasos,
al detenerse y ya con el balón en su poder, sólo podrá dar un paso más para impulsar el
envío del balón.
15.8 En el intento por cachar el balón y pasará únicamente por sus manos sin atraparlo se
marcará como doble falta.
15.9 En el intento de cachar el balón, si éste rebotara en el cuerpo del jugador siempre y
cuando sea con la parte del cuerpo de la cintura hacia arriba y fuera atrapado por un
compañero, se contará como un pase.
15.10 El zaguero puede pasar el balón a la cancha contraria con una mano desde su
propia zona, siempre que no tenga que separar sus manos del balón, si fue cachado con
73
ambas y se pierda el contacto del piso con ambos pies sin desplazar estos.
15.11 Como resultado de una jugada, si el balón rebotara en la red al ser enviado a la
cancha contraria, el jugador puede recuperarlo si antes no ha rebotado en el piso o se
diera, en esta acción, un 4to. toque.
15.12 Cuando 2 jugadores del mismo equipo toquen simultáneamente el balón al intentar
cacharlo, se sancionará la acción como doble recepción, excepto en la jugada del
bloqueo.
15.13 Cuando el bloqueo no se realiza pegado a la red a la altura del borde superior y se
realice despegado de ésta, se marcará como doble falta.
15.14 En el intento por salvar un balón a la altura de la red y es golpeado con el puño en
forma de muñequeo intentando la acción de remate, este será sancionado como falta.
15.15 Los zagueros no podrán invadir la zona de ataque en jugadas de remate o bloqueo,
a menos que, en jugada de apoyo relevaran a un delantero, acción en la que tampoco
podrán rematar, únicamente realizar el pase a la cancha contraria si fuera el tercer pase.
15.16 El jugador no debe recibir dos veces consecutivas el balón, a menos de que éste le
sea enviado por un compañero.
15.17 Dos golpes con manos juntas en la misma jugada será sancionada como doble falta
y si, el golpe se da con manos separadas.
15.18 Durante las acciones de juego, los integrantes de los equipos no podrán tocar la
red.
Regla 16: Juego en la Red.
16.1 Los jugadores no pueden rebasar la línea central de la cancha a excepción del
bloqueo por encima de la red, acción en la que sólo los delanteros pueden invadir el
espacio de la cancha contraria después de haber impulsado el balón.
74
16.2 Cuando el balón esté en disputa por encima de la red y sea bloqueado, este toque
no contará siempre que hubiera sido golpeado por jugadores adversarios; el equipo en
cuya cancha cayera el balón conservará el derecho a las 3 recepciones e, inclusive, el
primer toque lo puede hacer el jugador que bloqueó.
Regla 17: Suspensiones de Juego.
17.1 Sólo habrá 6 tiempos para reemplazo de jugadores por set, los cuales se limitarán al
lapso necesario para el ingreso-salida de la cancha de los jugadores.
17.2 Sólo habrá 2 tiempos de descanso por set, los que durarán 1 minuto.
17.3 El tiempo de descanso para iniciar el 3er. set, es de 3 minutos.
Regla 18: Marcador.
18.1 Los sets se llevarán a 10 puntos.
18.2 El triunfador del juego es el equipo que gana 2 de 3 sets.
Regla 19: Sanciones.
19.1 Las sanciones o jugadas implican la pérdida del derecho de servicio del equipo
infractor.
19.2 Si la formación inicial no estuviera completa a la hora programada para el comienzo
del juego, el equipo tendrá 5 minutos de tolerancia para completarla; al término de este
período, y en caso de continuar incompleto el cuadro inicial, se marca el primer default y
el equipo pierde el set; de persistir esta situación al término de los siguientes 5 minutos,
se marca el segundo default y el equipo pierde el partido, procediéndose a registrar el
marcador 10 a 0 y la anomalía en la hoja de anotación.
19.3 Si algún equipo se negara a iniciar o continuar el juego, será sancionado con la
pérdida del set o del partido, a criterio del cuerpo arbitral, registrándose el marcador 10 a
0 y la anomalía en la hoja de anotación.
75
19.4 El equipo cuyos jugadores no se ubiquen en la posición que les corresponde al
término de las jugadas o inicio del set, perderán un punto y, en su caso, el derecho al
servicio.
19.5 Durante el servicio, el equipo perderá el derecho a seguir sirviendo, si el balón toca
la red; pasa por debajo de ella; pasa por encima de la red; pero fuera de los límites de la
cancha; si rebotara en el techo; si tocara a un compañero antes de pasar a la cancha
contraria; si el balón cayera fuera de los límites de la cancha; o si fuera retenido por quien
efectúe el servicio.
19.6 Cuando el jugador retenga el balón por más tiempo del permitido; el equipo haya
jugado el balón más de tres pases de los estipulados; o el balón rebotara en las manos
del jugador y golpeara cualquier parte de su cuerpo, el equipo pierde el derecho a
servicio.
19.7 En el toque simultáneo del balón por dos o más jugadores del mismo equipo, éste
pierde el derecho de servicio.
19.8 Si durante las acciones del juego los integrantes del equipo que realice el servicio
tocaran la red, éste perderá el derecho a servir, en caso de que los integrantes del equipo
receptor tocaran la red, éste perderá 1 punto.
19.9 Cuando los jugadores de algún equipo rebasen la línea central o el espacio de la
cancha contraria sin haber impulsado el balón, perderán el derecho a servicio o un punto.
19.10 Los equipos que intentaran suplantar a los jugadores registrados o incluir a
jugadores no registrados, serán sancionados con la pérdida de los juegos que hubieran
ganado y la expulsión del torneo, registrándose el incidente en la hoja de anotación.
19.11 Los jugadores, capitanes o entrenadores que no guarden una conducta respetuosa
durante el desarrollo del juego, agredan física o verbalmente a sus oponentes, cuerpo
arbitral o público, serán sancionados con amonestación (tarjeta amarilla);
· Castigo (tarjeta roja), el adversario gana un punto o el derecho de servicio o de la
posesión del balón:
76
· Expulsión por el set en juego (tarjeta amarilla o roja juntas), que consiste en la pérdida
de un punto o de la posesión del balón:
· Descalificación (tarjeta amarilla y roja separadas) o la pérdida del set o del partido, a
criterio del cuerpo arbitral, cuando no hubieran las garantías necesarias y asentándose el
hecho en la hoja de anotación.
19.12 En caso de que un partido sea suspendido por alguna de las causas señaladas, el
equipo agresor perderá el juego. El cuerpo técnico o público, serán sancionados con
amonestación (tarjeta amarilla).
Regla 20: Árbitro Central.
20.1 Verificará las condiciones de la cancha y utensilios de juego.
20.2 Efectúa el sorteo para obtener el derecho a escoger el primer servicio o la cancha de
juego.
20.3 Verifica que los equipos realicen los ejercicios de calentamiento en los sitios
indicados.
20.4 Que los jugadores vistan el uniforme reglamentario.
20.5 Señala el inicio y el final del juego al cometerse faltas, así como las suspensiones del
juego.
20.6 Señala y sanciona las faltas de juego o de conducta.
20.7 Indica el cambio de cancha de juego al final de cada set.
20.8 Controla el tiempo de las suspensiones de juego.
20.9 Autoriza los reemplazos de jugadores.
77
20.10 Verifica la posición de los jugadores que efectuarán el servicio.
20.11 Indica con un ademán de una mano, el equipo que obtiene el derecho al servicio y,
con un ademán de la otra, el tipo de infracción cometida por el equipo contrario.
20.12 Sus decisiones son inapelables, aunque puede aclarar a los capitanes las dudas
sobre la aplicación del Reglamento.
20.13 Resuelve cualquier cuestionamiento en la aplicación del Reglamento que se
plantee.
20.14 Permite a los capitanes de los equipos el registro de inconformidades en el reverso
de la hoja de anotación y verifica que éstas sean firmadas por los mismos.
Regla 21: Árbitro Auxiliar.
21.1 Se coloca en el lado opuesto de la cancha que ocupa el árbitro central.
21.2 Señala el paso del balón por encima de la red, pero fuera de la cancha de juego.
21.3 Señala las infracciones que se cometan sobre la línea central y en la zona de ataque.
21.4 Controla el tiempo de las suspensiones de juego.
21.5 Vigila el comportamiento de los jugadores sustitutos y de los entrenadores.
21.6 Verifica la posición de los jugadores que recibirán el servicio.
21.7 Puede señalar el término de una jugada al cometerse alguna infracción.
78
Regla 22: Anotador.
22.1 Se coloca detrás del árbitro auxiliar, en el lado opuesto de la cancha al lugar que
ocupa el árbitro central en la cancha.
22.2 Antes del inicio del juego y de acuerdo a la ficha de posiciones, registra en la hoja de
anotación los nombres de los jugadores y sustitutos; recaba las firmas de los
entrenadores y capitanes de cada equipo autorizados para efectuar cambios de
jugadores.
22.3 Registra la puntación obtenida por cada equipo, el número de suspensiones de juego
solicitadas y los cambios de jugadores.
22.4 Después del sorteo y antes de cada set, registra el orden de rotación de los
jugadores en la cancha, lo que sólo puede comunicar a los árbitros.
22.5 Verifica que las rotaciones de los jugadores durante el juego se efectúen de acuerdo
al Reglamento.
22.6 Indica al árbitro central el último punto para finalizar el set.
22.7 Al concluir el encuentro, recaba en la hoja de anotación las firmas de los árbitros y
capitanes de los equipos; de darse el caso de reclamaciones, permite que éstas se hagan
por escrito, en el reverso de la hoja de anotación, donde deberá aparecer también la firma
del capitán inconforme.
Regla 23: Reclamaciones.
23.1 Las inconformidades en la aplicación del Reglamento las hará el capitán del equipo
al árbitro central y se resolverán en el momento del juego.
23.2 El fallo del árbitro central será inapelable.
79
Metodología
Para la enseñanza del volibol proponemos algunas metodologías que nos pueden
ayudar a su instrucción, y las cuales enunciamos a continuación:
MANDO DIRECTO: basado en que determinados estímulos provocan la respuesta
deseada (estímulo respuesta) donde el alumno/a responde a dichos estímulos, que
pueden ser dados en varios canales (auditivo, visual, táctil). A menudo las correcciones se
realizan deteniendo a toda la clase, por medio de estímulos orales, rompiendo así el ritmo
de aprendizaje.
El docente establece los objetivos, orden, cantidad de ejecución-actividad, calidad
y observa las acciones del alumnado. La enseñanza está basada en la demostración
(imitación de modelos). El alumno/a escucha, comprende y cumple. El esquema que se
sigue es: Demostración-Explicación-Ejecución-Evaluación.
Un ejemplo de este estilo de enseñanza podría ser colocar al alumnado en
filas y columnas, perfectamente equidistantes unos de otros para no interferirse, y a cada
pitido que efectúe el docente hay que realizar una flexión de piernas y un salto arriba.
ASIGNACIÓN DE TEREAS: Donde el alumno/a actúa, realiza la tarea, de acuerdo
a su propia voluntad. El maestro/a tiene un contacto más directo con la clase. Una vez
explicado lo que hay que hacer, el alumno/a es independiente a la hora de elegir, finalizar
la tarea, número de repeticiones o tiempo a dedicar. Se permite la observación y la
comunicación no verbal. Está considerado como uno de los estilos que más motiva,
porque siempre se va a adaptar a los diferentes niveles.
Éste es un buen método para individualizar la enseñanza, adaptándose a las
diferencias de cada uno/a.
ENSEÑANZA RECIPROCA: Donde el alumno/a pasa a ser profesor/a. Se puede
realizar en pequeño grupo o en gran grupo. El alumno/a es observador y corrector.
Aunque el profesor/a decide las tareas y ejercicios que se van a realizar, además del
patrón de organización de la clase, éste confía en él una nueva función: observador; sólo
se debe corregir a estos observadores.
80
DESCUBRIMIENTO GUIADO: Se propone una tarea para que el alumno/a
descubra. El profesor/a guía a la consecución de los objetivos, pero nunca da la solución.
Disonancia cognitiva-Investigación-Descubrimiento.
Hay que tener en cuenta que, como dice Piaget (1946), el hecho de que el alumno
obtenga una respuesta que le pertenece por haberla descubierto él mismo, refleja una
dimensión especial en la internalización de los datos. El maestro/as dará pistas, y pasará
a la siguiente cuando la respuesta anterior sea correcta. Si hay varias respuestasposibles,
se dará un indicio para que los alumnos/as se decidan por una. Por ejemplo, para
descubrir los apoyos en el equilibrio de cabeza.
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS: Se plantean problemas en los que hay varias
soluciones. Se trabaja, igual que en el estilo anterior, la disonancia cognitiva. El grado de
libertad y participación individual es casi completo. El alumno/a se motiva por el
descubrimiento de "nuevas" soluciones. Disonancia cognitiva-Investigación-
Descubrimiento
81
Dosificación de contenidos
BloquesPlanes de
claseTemporalización Contenidos Estrategias
1
Cono
cien
do e
l min
i vol
eibo
l
Fund
amen
tost
eóric
os
3 Septiembre
Historia
Reglamento:
Instalaciones e implementos
Acciones de juego
Puntuación y sets
Arbitraje
Interrupciones
Conductas y sanciones
Proyección
Víaexposición
2
Ejer
cita
ndo
el m
ini v
olei
bol
Fund
amen
tost
écni
cos
8Octubre
3-7
Ejercicios básicos:
-manipulación y coordinación
-lanzar, cachar, pases
-reafirmación de las act.
Fuerza:
-voleo
-golpe bajo
-recepción
-saque
Juegosmodificados
6Octubre
10-14
Velocidad:
-voleo
-golpebajo
Circuito de acciónmotriz
8Octubre
17-21
Flexibilidad:
-voleo
-golpe bajo
-recepción
-saque
Juegospredeportivos
6Octubre
24-28
Resistencia:
-recepción
-saque
Posición fundamental
Desplazamientos
Secuencia de actividades
3
Juga
ndo
min
i
vole
ibol
Fund
amen
tost
áctic
o
s 2Octubre 31/
Noviembre 4
Retroalimentación
(feed back)
Practica en condiciones reales Encuentrosdeportivos
82
Estrategias
El educador juega un papel muy importante en la creación de ambientes propicios
para generar el aprendizaje, y es éste quien valorará que o cual estrategia utilizar para
que el alumno se apropie del conocimiento.
Según el diccionario de la real academia española la palabra estrategia se define
como arte de dirigir las operaciones militares; siguiendo el ejemplo, es necesario variar las
acciones a utilizar para poder derrotar al enemigo. Cuando al termino agregamos la
palabra didáctica y lo referimos a la educación se torna el siguiente significado, entonces
hablamos de: ‘como dirigimos lo propio o adecuado para enseñar’. Díaz Barriga menciona
que:
“los diferentes tipos de estrategias que podemos utilizar
en congruencia con nuestros objetivos, tomando en
cuenta que todas ellas se caracterizan porque son
prácticas, se relacionan con los contenidos y ponen en
juego las habilidades, conocimientos y destrezas de los
estudiantes. Para utilizarlas será necesario planearlas
con anticipación y definir cuál es el momento adecuado
para realizarlas”2
A continuación enlistamos algunas estrategias propuestas para la consecución de
los objetivos:
Circuito de acción motriz: es una forma de trabajo que se basa en la organización
de estaciones o bases, en la cual se realizan varias actividades, con o sin implementos, a
partir de uno o más patrones de movimiento. Se ponen a prueba las habilidades
psicomotrices y sociomotrices en función de acciones que requieren la participación
comprometida y consciente de los alumnos.
Secuencia didáctica y de actividades: son actividades que retoman el aprendizaje
previo, pudiendo ser actividades que giran en torno a un contenido.
2DÍAZBarriga, Frida y Hernández Rojas, Gerardo: Estrategias docentes para un aprendizaje significativo., p. 214.
83
Juegos y su tipología: son actividades que extienden el sentido lúdico, la principal
característica es que vinculan la diversión y disfrute personal con la adquisición de algún
aprendizaje. Algunas facetas del juego son: tradicionales, autóctonos,rompehielo,
predeportivos, de integración, mimicry, agón, alea, ilink, arco y diana, alternativos:
material reciclable, modificados, cooperativos, cancha dividida, organizados, simbólico, de
mesa, entre otros.
Recursos espaciales y materiales
Se utilizarán las instalaciones con que cuenta cada centro de trabajo de acuerdo a
las posibilidades que nos brinda el contexto material y natural en la medida que las
actividades lo demanden y lo permitan.
Como material se propone elementos básicos tales como:
Pelotas de vinil (grandes, chicas y gigantes).
Balones de Voleibol.
Balones de basquetbol (mini, junior y No. 5)
Conos (comerciales o alternativos)
Red o mecate
Evaluación
Se proponen diferentes instrumentos de evaluación antes, durante y después del
proceso, bajo las siguientes consideraciones:
84
A. EVALUACIÓN DE LAS SESIONES, DEL PROYECTO Y AUTOEVALUACIÓN
POR PARTE DEL MAESTRO.
A.1. Ficha de seguimiento de las sesiones.
Fecha y Horario:
Sesión:
Sobre lo programado:
Sobre lo sucedido:
Valoración:
85
Previsiones para la próxima sesión:
A.2. Ficha de valoración de la consecución de los objetivos y de autoevaluación por parte del maestro.
Fecha y Horario:
ASPECTOS A EVALUAR COMENTARIO
1. Adecuación de objetivos, contenidos y criterios de evaluación.
2. Grado de consecución de los objetivos planteados.
3. Adecuación de la línea metodológica.
4. Adecuación de los instrumentos de evaluación.
86
5. Adecuación de la secuencia de las propuestas motrices.
6. Aspectos más destacados a mantener.
7. Puntos débiles y propuestas de mejora.
8. Autovaloración del maestro.
9. Aspectos a mantener en la actuación docente.
10. Aspectos a modificar en la actuación docente.
ESCALA DE VALORACIÓN.
A = Adecuado, satisfactorio.
B = Bastante adecuado, bastante satisfactorio.
C = Poco adecuado, poco satisfactorio.
D = Inadecuada, insatisfactorio.
87
B. EVALUACIÓN AL ALUMNO.
B.2. Evaluación final al alumno.
FICHA DE EVALUACIÓN DEL ALUMNO.
Nombre y apellidos:
Grupo:
ASPECTOS A EVALUAR COMENTARIOS DURANTE EL PROCESO
AL FINAL DEL PROCESO
- Ha comprendido las normas y reglas del voleibol.
- Ha experimentado las diferentes posibilidades que su cuerpo le ofrece para responder a situaciones problema que el deporte demanda.
- Ha explorado distintas posibilidades de respuesta ante la misma situación.
- Ha desarrollando el pensamiento divergente y la capacidad creativa.
- Está mejorando la capacidad decisional y táctica adecuándola a las demandas de diferentes situaciones de juego motriz.
- Adopta las normas básicas de seguridad y de cuidado del propio cuerpo.
- Pone en práctica estrategias de cooperación dentro del propio proceso de aprendizaje.
- Respeta la diversidad de capacidades existentes dentro del grupo y ha desarrollado actitudes de aceptación, tolerancia y apoyo activo hacia los compañeros.
- Valora la participación con los demás dentro de las actividades lúdicas, las muestras de afecto dadas y recibidas y el establecimiento de relaciones de ayuda y cooperación.
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ESCALA DE VALORACIÓN.
A = Adecuado, satisfactorio. C = Poco adecuado, poco satisfactorio.
B = Bastante adecuado, bastante satisfactorio. D = Inadecuada, insatisfactorio.
C. AUTOEVALUACIÓN, VALORACIÓN DEL PROYECTO Y DE LA ACTUACIÓN DOCENTE POR PARTE DEL ALUMNO/A.
C.1 Ficha de evaluación diagnostica al alumno.
Nombre y apellidos:
A continuación expresa las sensaciones que tienes acerca del voleibol.
89
C.2 Ficha de evaluación diagnostica al alumno.
Nombre y apellidos:
Describe que puedes hacer con tu cuerpo (habilidades, destrezas, virtudes).
Describe que no puedes hacer con tu cuerpo (defectos, limitaciones)
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C.3Ficha de objetivos del proyecto (a entregar a los alumnos al comienzo).
Nombre y apellidos:
Durante las próximas clases vamos a realizar actividades concernientes al conocimiento y la práctica del deporte voleibol. A continuación te explico qué podemos aprender en estas clases. Además puedes añadir otras cosas que tú te propongas. Puedes servirte de esta hoja para recordar qué aprendemos en clase y para ver si lo estamos consiguiendo.
Durante las próximas clases puedes:
- Conocer y comprender el voleibol y su reglamento.- Identificar las condiciones bajo las cuales se practica el deporte.- Mejorar tu capacidad para decidir de qué manera responder a las exigencias de la práctica
del voleibol, valorando que te permite y que no tu cuerpo.- Identificar y valorar la importancia del trabajo en equipo.- Valorarte como una persona importante al margen de lo hábil que seas en algunas
actividades y en otras no. Desarrollando tu autoestima, descubriendo lo que eres como persona sin importar lo que piensen los demás
- Mejorar tu capacidad para cooperar y convivir con tus compañeros.
Ante esto yo me propongo:
91
C.5. Ficha de autoevaluación y de evaluación de la actividad docente y de la propia actividad de clase por parte del alumno.
Nombre y apellidos:
ASPECTOS A EVALUAR
SOBRE MI MISMO/A.
Mu- cho
Bas- tante
Poco Muy poco
COMENTARIO
1. Conozco el reglamento del voleibol.
2. Identifico las posibilidades que mi cuerpo me ofrece para practicar el deporte.
3. He mejorado mi capacidad para decidir qué hacer en cada momento dentro de los juegos y actividades.
4. Identifico y valoro lo que soy sin importar lo que opinen de mí.
5. Me valoro a mi mismo/a y sé que soy una persona importante.
6. He mejorado mi capacidad para cooperar y convivir con mis compañeros.
ASPECTOS A EVALUAR
SOBRE MI MAESTRO/A.
Bien Bas- tante bien
Regu lar
Bas- tante mal
Mal COMENTARIO
1. Explica los juegos y actividades
2. Escucha y respeta a los alumnos.
3. Hace participar a los alumnos.
4. Nos ayuda a aprender.
92
5. Atiende a lo que necesita-mos y a lo que nos interesa.
6. Es justo/a en la relación con nosotros.
De mi maestro estos días me ha gustado:
Y cambiaría:
ASPECTOS A EVALUAR EN LA ACTIVIDAD:
Me ha parecido interesante:
C.6 Ficha de evaluación de las actividades a realizar con los padres de familia.
Instrucciones: Responde a las siguientes interrogantes.
¿Qué aprendizajes obtuviste de estas actividades?
¿Qué experiencias te deja?
Haz un comentario general sobre lo positivo, lo negativo, lo que te gusto y lo que no de las actividades.
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Bibliografía
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significativo. México, Mc Graw Hill, 1998., 125 pp.
CASTAÑERBalcells, Marta y Camerino Foguet, Oleguer., La educación física en la
enseñanza primaria., 4ª edición. España., INDE, 2001., 251pp.
SEP., Plan de estudios 2002. Licenciatura en Educación Física. Programa para la
Transformación y el Fortalecimiento Académicos de las Escuelas Normales., México.,
2002., pp. 151.
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SEP. (2004), Programa de Educación Preescolar. 2004, México.
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FUENTES CIBERNÉTICAS
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INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE OAXACADIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
SUPERVISIÓN ESCOLAR DE EDUCACIÓN FÍSICA No. 29SAN JUAN BAUTISTA CUICATLÁN
NIVEL PREESCOLAR Y PRIMARIA
PROYECTO DE HABILIDADES MOTRICESE INICIACIÓN DEPORTIVA
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES DEL CICLO ESCOLAR 2011-2012
PERIODO ACTIVIDADES NECESIDADES
8-SEP-2011 ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN DEL:
P. H. M PROMOCIÓN DEPORTIVA
DOCUMENTOS DE (*)
9-SEP-2011 PLANEACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LA PROPUESTA DE APLICACIÓN
CUADRO DE NECESIDADESPROPUESTAS DIVERSASORG. DE ACTIVIDADES
12-SEP-2011 INSCRIPCIÓN Ó SELECCIÓN DEL GRUPO DE NIÑOS EVALUACIÓN DIAGNOSTICA (PHM).PREESCOLAR
SORTEO.FORMATO DE REGISTRO
12-16-SEP-2011 REUNIÓN CON LOS PADRES DE FAMILIAINFORMACIÓN DEL (*)
19-SEP-2011 INICIO DE LA APLICACIÓN DEL 1er. TRIMESTRE (*) FORMATOS DE
REGISTRO TÉCNICOS.PLANEACIÓN.
22-25-NOV-2011
EVALUACIÓN DEL 1er. TRIMESTRE (PHM, I.D).
ENTREGA DE LOS RESULTADOS DE LA EVALUACIÓN DIAGNOSTICA (P.H.M) FORMATOS DE
REGISTRO TÉCNICOS.
22-25-NOV-2011REUNIÓN TÉCNICA DE ORGANIZACIÓN Y PLANEACIÓN DEL 2do.TRIMESTRE (*)
5-DIC-2011 INICIO DE LA APLICACIÓN DEL 2do.TRIMESTRE (*).
27-29-FEB-2012ENTREGA DEL INFORME Y EVALUACIÓN DEL 2do. TRIMESTRE (PHM, I.D.).
FORMATOS DE REGISTRO TÉCNICOS.
27-29-FEB-2012 REUNIÓN TÉCNICA DE ORGANIZACIÓN Y PLANEACIÓN DEL 3er.TRIMESTRE (*)
5-MAR-2012 INICIO DE LA APLICACIÓN DEL 3er.TRIMESTRE (*)
16-18-MAY-2012ENTREGA DEL INFORME Y EVALUACIÓN DEL 3er. TRIMESTRE (PHM, I.D.).
FORMATOS DE REGISTRO TÉCNICOS.
01-JUN-2012 TERMINO DE APLICACIÓN DE PROYECTOS
04-08-JUN-2012 REUNIÓN TÉCNICA DE VALORACIÓN FINAL DEL P.H.M Y DE I.D. FORMATOS
27-30-JUN-2011 ENTREGA DE DOCUMENTACIÓN FINAL-INFORME FINAL EVALUACIÓN DEL CICLO ESCOLAR 2010-2011 EN (*)
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Vo. Bo.
PROFR. RODRIGO MENDOZA MANZO PROFR. EDGAR A. BERRIEL RODRÍGUEZ ASESOR TÉCNICO DEPORTIVO SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
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