Promoción de la Salud y Cambio de Hábitos

Retos permanentes en una sociedad cambiante.

Dr. Manuel Armayones @armayonesGrupo de Investigación Psicología, Salud y Internet (PSiNET)Universitat Oberta de Catalunya (UOC)

La promoción de la salud es el proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud para

mejorarla (WHO, 1986)Abarca no solamente las acciones dirigidas directamente a aumentar las habilidades y capacidades de las personas…

sino también las dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas que tienen impacto en los

determinantes de salud (Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad)

Nuestros cuerpos son nuestros jardines, de los cuales la voluntad es el jardinero.

W.Shakespeare (Otelo, Acto I, Escena III)

Centremonos en los Estilos de Vida

✔

FUENTE: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

La “Promoción Clásica” nos sugiere/ofrece…• Basarnos en Teorías (bien) establecidas • Lograr cambios permanentes• Mantener una motivación continua• Utilizar canales establecidos y conocidos• Estandarizar mensajes/contenidos en campañas• La magia del “Suministro de Información”

¡Ah claro entonces…!Si informamos a…

Si convencemos a…Si

facilitamos el acceso a información de calidad ……..

¡Conseguiremos cambios permanentes!

La “ePromoción” nos exige…• Respetar pero “Dudar/Reflexionar/Cuestionar”

Teorías “pre-internet” • Tener en cuenta la motivación fluctuante de muchas

personas• La “impermanencia”/ poca constancia (en y de casi

todo…)• La “hiperconectividad”/multiplicidad de canales• La necesidad de tener en cuenta el:

“Yo/Mi/Me/Conmigo”…es decir la “Personalización”• Promover “Ecologías de Aprendizaje” y “formar por

competencias”• Buscar “Metodologías ágiles”

¿Entonces que necesitamos para cambiar? ….pues mucha Psicología y “metologías

ágiles”

CAMBIO• Behavior Fogg Model• Behavioral Change• Teoría Hábitos

MOTIVACIÓN• Teoría de la

Autodeterminación• Teoría Cognitivo

Social• “Fun

Theory/Gamification

PERSONALIZACIÓN•Estratificación usuarios (PAM/eHeals

•Alfabetización Digital en Salud

•EVA/EMI

PRESENCIA SOCIAL/EXPERIENCIA•Teorías Presencia Social•Experiencia del usuario

Y antes de lo que pensamos…nuevos soportes

¡Arreglado entonces!...compramos robots…pero…(siempre hay un pero…)

¿………?¿Cómo nos hará sentir?

¿Por qué lo debe decir?

¿Cuando lo debe decir?

¿Cómo lo debe decir?

¿Qué debe hacer?¿Qué debe decir?

¿……….?

Y sí… vuelta a la aburridas teorías psicológicas y sociales

El Cambio

Si hacer fuera tan fácil cómo saber lo que hay que hacer, las capillas sería iglesias y las casas de los pobres, palacios de

ricos.W.Shakespeare (El mercader de Venecia, Acto I, Escena II).

¿Y con qué criterios diseñamos para conseguir el “Cambio”/EVS• “Diseñando comportamientos”• Diseñando interacciones

emocionales/Persona-Robot?• Incorporando a nuestras ecuaciones

nuevas variables (¿IoT ó IoR?)• Realizando estudios/autopsias

teóricas• ¿Genes sociales de las

intervenciones?• Probando y equivocándonos en

condiciones experimentales • Diseñando nuevas teorías ¿n=1? • ¿Hacía una “intervención realmente

personalizada”?

App’s Ejercicio? Intervención “blended” dieta sana

Robot personal para mejorar adhesión?

Rehabilitación a distancia?

METODOLOGÍA DARCA(en desarrollo)

"Sé breve en tus razonamientos, que ninguno hay gustoso si es largo”. Miguel de Cervantes

Muchas gracias!@armayones