Programación de Educación Física.

COMPETENCIAS

Las ocho competencias básicas que atraviesan el curriculum y que vienen definidas por la Ley Orgánica de Educación serán desarrolladas en el proyecto del área de educación física a través de los siguientes objetivos, contenidos, metodología y criterios que evaluarán las destrezas diseñadas para la consecución de dichas competencias.

A tal efecto, clasificaremos en tres grandes bloques:

Conocimiento y valoración del entorno Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Competencia social y ciudadana. Competencia cultural y artística.

Estrategias de aprendizaje Tratamiento de la información y competencia digital. Competencia para aprender a aprender Autonomía e iniciativa personal.

Lenguajes para pensar y comunicar Competencia en comunicación lingüística. En continuidad con el objetivo de

mejorar la comunicación oral y escrita y avanzar en la comprensión de textos. Comunicación matemática.

Las competencias básicas en el área de educación física pueden resumirse en estas dos:

A) Autonomía, conocimiento e interacción con el mundo físico.B) Integración social y cultural a través del aprendizaje.

Para alcanzar estas competencias el alumno deberá:

1. Conocer los ejercicios propios de un calentamiento general y vivenciar sus efectos sobre el organismo.

2. Diferenciar según la actividad o deporte posterior ejercicios de calentamiento enfocados a la misma.

3. Diseñar diferentes tipos de calentamiento y llevarlos a la práctica con un grupo, controlando aspectos como el orden y la intensidad de los ejercicios.

4. Atender a su higiene corporal tras la finalización de las sesiones prácticas.5. Desarrollar las cualidades físicas relacionadas con la salud a través del trabajo

planteado en las diferentes sesiones y utilizando diferentes métodos de trabajo y mejora.

1

Departamento de Educación Física. Colegio Aljarafe SCAHttp://efca2010.wordpress.com

Educación Física 4º ESOCurso 2016-17

Prof. Mariola Rus Rufino

Colegio Aljarafe S.C.A.Ctra. San Juan-Palomares nº 68

41927, Mairena del Aljarafe, SevillaTlf. 954 760 100 / Fax. 954 763 969

www.colegioaljarafe.esinfo@colegioaljarafe.es

Programación de Educación Física.

6. Realizar circuitos de trabajo de la condición física orientados a la mejora de la fuerza y la resistencia.

7. Conocer y realizar diferentes gestos técnicos complejos propios de diferentes deportes, así como llevarlos a la práctica de manera correcta.

8. Experimentar prácticas expresivas orientadas a favorecer la dinámica positiva del grupo.

9. Conocer las posibilidades de expresión del propio cuerpo, así como la realización de movimientos correctos y postura.

10. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, aceptando y respetando las normas para su conservación y mejora.

OBJETIVOS

Los objetivos generales programados para este curso se fundamentan en los objetivos generales de la Educación Secundaria Obligatoria (recogidos en el currículo oficial) y en las competencias básicas.

1. El alumnado vivenciará las diferentes fases de un calentamiento deportivo, además elaborará calentamientos y los llevará a la práctica.

2. El alumnado será capaz de adaptar su calentamiento según la actividad deportiva posterior a realizar.

3. El alumnado deberá adquirir hábitos higiénicos corporales tras la finalización de las sesiones prácticas.

4. El alumnado desarrollará sus cualidades físicas relacionadas con la salud a través del trabajo planteado en las diferentes sesiones de fuerza y resitencia.

5. El alumnado aprenderá a ejecutar habilidades motrices básicas orientadas a la mejora de la condición física y a la práctica deportiva.

6. El alumnado conocerá aspectos técnicos y tácticos más complejos propios de diferentes deportes colectivos. Los practicará y entenderá cómo y cuando se utilizan en situaciones reales de juego.

7. El alumnado participará en competiciones deportivas internas de los diferentes deportes planteados durante el curso.

8. El alumnado practicará diferentes deportes o juegos de otros países, centrándonos en algunos de origen británico.

9. El alumnado conocerá actividades coreografiadas y participará en la realización de pequeñas y grandes coreografías.

10. El alumnado practicará ejercicios gimnásticos elementales, además de elaborar ejercicios grupales en los cuales los ponga en práctica.

11. El alumnado desarrollará habilidades sobre el manejo de la bicicleta, conociendo más a fondo aspectos relacionados con su mecánica.

12. El alumnado respetará las diferencias personales, adquiriendo hábitos de respeto a los demás y aceptándose a sí mismo.

13. El alumnado conocer las posibilidades de expresión del propio cuerpo, así como la realización de movimientos correctos y postura.

14. El alumnado realizará actividades en el medio natural, aceptando y respetando las normas para su realización conservando y mejorando el medio donde las desarrolle.

2

Programación de Educación Física.

CRITERIOS METODOLÓGICOS

El trabajo en la clase se fundamenta en grupos estables, equilibrados académicamente y por género. Estos grupos siguen pautas y dinámicas de trabajo cooperativo, de forma que el hecho del trabajo constituye en sí un aprendizaje. Se propondrán estrategias el las cuales los alumnos sean protagonistas del proceso de aprendizaje, dotándole de la capacidad de indagar e tratar de resolver las tareas planteadas.

Se parte siempre de las ideas previas de los alumnos y se intentará basarse en principios constructivistas en la adquisición de conocimientos. En el transcurso de la clase, entraremos trabajando de manera progresiva contenidos nuevos y afianzando los contenidos de las sesiones anteriores. Intercalaremos explicaciones y ejemplos de las tareas con la participación de los alumnos. La fase de trabajo dependerá del contenido para decidir qué técnica de enseñanza es la más adecuada para abordarlo. Los alumnos aportarán creatividad y protagonismo en las sesiones, desarrollando un espíritu crítico ante las actividades planteadas y las propias.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Los criterios generales de evaluación que se establecen para el desarrollo de las unidades didácticas son:

1. Participar con interés en las sesiones de clase, desarrollando actitudes de colaboración y ayuda.

2. Elaborar, dirigir y controlar sesiones prácticas de Educación Física.3. Conocer y mejorar aspectos relacionados con la mejora de la condición física a

través de la práctica de sesiones de entrenamiento de la fuerza y la resistencia.4. Realizar los ejercicios planteados para cada una de las unidades didácticas de

trabajo, así como demostrar haber adquirido los conocimientos teóricos trabajados en cada una de ellas.

5. Realizar las tareas propuestas en cada trimestre, a través del uso de las diferentes fuentes de información digitales existentes.

6. Responder de manera acertada a las preguntas generales realizadas al grupo que nos transmitirán conocimiento sobre el grado de asimilación de estos contenidos.

7. Utilizar las nuevas tecnologías como fuente de información para la realización de tareas.

8. Mejorar los hábitos de higiene deportiva y postural.9. Aprender y mejorar en las diferentes actividades lúdicas y deportivas

desarrolladas durante el curso.10. Mejorar aspectos básicos del juego referidos a aspectos técnicos y

reglamentarios.11. Respetar las reglas del deporte, aceptando el juego limpio, la derrota o la

victoria, como parte integrante de la práctica.

3

Programación de Educación Física.

CONTENIDOS 4º ESO

Ud1.- Calentamiento

Elaboración, dirección y control de calentamiento.

Ud2.- Cualidades físicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Acondicionamiento físico general. Valoración inicial de condición

física. Ejercicios generales de condición

física: abdominales, lanzamientos, circuitos, carrera continua, juegos de velocidad.

Ud3.- El baloncesto

Generalidades Técnica y táctica de defensa y ataque. 3 x 3 5 x 5

Ud4.- Juegos y deportes del mundo

Baseball Pinfubote Croquet

Ud5.- Fútbol

Generalidades Fases del juego

Ud6.- El senderismo y entrenamiento para Camino de Santiago

Características del Camino. Calentamiento específico Vestimenta y calzado Higiene del pie

Ud7.- Cicloturismo

Habilidades complejas. Mecánica avanzada. Recorridos de exterior.

Ud8.- Coreografías

Grupales

Ud9.- Juegos alternativos

Malabares y balón gigante. Control y puesta en práctica.

Ud10.- Deportes con implementos

Hockey Palas playa Pádel Frontón

4

Programación de Educación Física.

CALIFICACIÓN Y RECUPERACIÓN

Utilizaremos distintas herramientas de observación y medición para obtener una evaluación del grado de consecución de los distintos objetivos propuestos para este curso en esta asignatura.

La nota de cada evaluación se obtendrá a partir de los resultados en los siguientes

apartados.

20% de distintos trabajos teóricos que se irán realizando durante cada evaluación. Tareas a realizar a través del blog de la asignatura.

30% sobre aspectos de actitud, comportamiento, respeto y puntualidad. 50% de la participación en las tareas, el grado de implicación, nivel de

destreza, pruebas deportivas y de condición física, superación personal.

Será necesario obtener un 5 en cada uno de los apartados anteriores para poder superar cada uno de los trimestres.

Otros aspectos:

Respecto a la asistencia, todas las faltas deben justificarse en el primer día que se tenga Educación Física.

Los alumnos que no traigan la ropa deportiva adecuada a la clase, tendrán una “falta de ropa sin justificar”, lo que supone una bajada en la nota final de la evaluación de un punto por cada día de “falta de ropa sin justificar”. A la tercera falta de ropa sin justificar se suspenderá la evaluación.

Si la falta de ropa estuviera justificada, el alumno realizaría una ficha teórica sobre el trabajo realizado en clase. Si esta falta de ropa justificada fuere para un periodo medio o largo de tiempo, el alumno desarrollará un trabajo sobre los contenidos trabajados.

La recuperación de evaluaciones:

Por cada evaluación suspensa se realizará un trabajo de investigación para su recuperación además de mostrar una actitud de mejora en la evaluación posterior. Este trabajo se evaluará sobre 10, teniendo que obtener mínimo una nota de 5. Una vez alcanzada esta nota se obtendrá un 5 en la evaluación suspensa.

5

Programación de Educación Física.

TEMPORALIZACIÓN

1ª EVALUACIÓN (23 sesiones)

Ud1.- Calentamiento

Ud2.- Cualidades físicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Ud3.- El baloncesto

Ud4.- Juegos y deportes del mundo

2ª EVALUACIÓN (20 sesiones)

Ud5.- Fútbol

Ud6.- Senderismo y entrenamiento para el Camino de Santiago

Ud2.- Cualidades físicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Ud7.- Cicloturismo

3ª EVALUACIÓN (22 sesiones)

Ud8.- Coreografías

Ud9.- Juegos alternativos

Ud10.- Deportes con implementos

Ud2.- Cualidades físicas relacionadas con la salud. La fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

6